近況報告 瞑想毎朝毎夜一日2hの日々

近況報告 瞑想毎朝毎夜一日2hの日々 久しぶりにブログを書きます。 最近はパートナーと一緒に過ごす時間をとても大切に思い過ごしています。 訳あって、来月からパートナーと離れて暮らす日々が続きます。 その件が決まった時は不安でまともに頭が働かなかったことを思い返します。 それはお互いにお互いの価値観や考え方を共有しあう必要がある大切な時間となりました。 今、その事実を前向きに受け入れられるようになったのは、お互いがお互いを大切に想い、話し合いに時間をかけてきたからです。 そう思えるまでにお互いに過ごしてきた時間、パートナーに感謝しています。ありがとう。 私は2016年、ヴィパッサナー瞑想のコース、そして奉仕も経験してきた瞑想者です。 なのでコース終了後も一年間毎朝1h、毎夜1hの計2hを365日間行なってきました。 1年間の瞑想の日..