何もしたくないのは何もしていないから

何もしたくないのは何もしていないから 何もしたくないのは何もしていないから 何かしなくちゃ何か始めなきゃ、と焦燥感にかられることがあります。 今やりたいことはなんだろう、何が未来にとって必要だろう。 そんなことを考えて無作為に日々が過ぎていく。 やあこの感情さん、久しぶりです。 音楽学校へ通い始める前も、カフェへ入社する前もそうだった。 何かを始める前に訪れるこれらの感情はなんという名前だろうか。 新しい環境に対する不安、これでいいのだろうかと自分の心に問いかける。 考えてもわからないことは考えなくていいかもしれない。その前に心に問うことがあるから。 今確かに自分には新しいチャレンジが必要で、変わり続けることに世界の真理がある。 川の水のように身体中を日々流れる血液よ、新しい酸素を含んで我を生かす魂よ。 感謝してます。 それ..

近況報告 瞑想毎朝毎夜一日2hの日々

近況報告 瞑想毎朝毎夜一日2hの日々 久しぶりにブログを書きます。 最近はパートナーと一緒に過ごす時間をとても大切に思い過ごしています。 訳あって、来月からパートナーと離れて暮らす日々が続きます。 その件が決まった時は不安でまともに頭が働かなかったことを思い返します。 それはお互いにお互いの価値観や考え方を共有しあう必要がある大切な時間となりました。 今、その事実を前向きに受け入れられるようになったのは、お互いがお互いを大切に想い、話し合いに時間をかけてきたからです。 そう思えるまでにお互いに過ごしてきた時間、パートナーに感謝しています。ありがとう。 私は2016年、ヴィパッサナー瞑想のコース、そして奉仕も経験してきた瞑想者です。 なのでコース終了後も一年間毎朝1h、毎夜1hの計2hを365日間行なってきました。 1年間の瞑想の日..

近況報告 〜FTR223 バイクに夢中〜

近況報告 〜FTR223 バイクに夢中〜 近況報告 〜バイクに夢中〜 ブログの更新が久しぶりになってしまいました。 最近FTR223というバイクを買いまして夢中な日々を過ごしています。 安い買い物ではないので幾日か悩んでいたのですが、ちょっと日常に変化が欲しくて思い切って購入しました。 どうしてバイクが欲しくなったかというと、YouTubeでバイクのツーリング動画を見ていたら無性に乗りたくなってしまったことが発端です。 ヘルメットにゴープロにつけた視点の動画は見ているだけで気分爽快。 ある方はバイクで出かけた先でコーヒーを抽出して優雅な時間を過ごしている動画をあげていて、そんな動画を見たらもうたまらなく同じことがしたいと思い、いてもたってもいられず近所のバイク屋へ。 何件か回った先に状態の良いFTR223と出会う。 最近はコロナの影..

断捨離 その2「フランス人は服を10着しか持たない」を目指す

断捨離 その2「フランス人は服を10着しか持たない」を目指す 服を25点リサイクルショップに売却して5万5千円になったことは以前のブログで書きました。 それから追加して服を売却しに行ってきました。 一番最初に行った時の買取数は25点で5万5千円。 二回目が14点で6万1800円。 三回目が8点で5万2500円 四回目が4万5300円。 総数54点、合計21万4600円です。 正直この金額は驚きです、着なくなった服は今までブッ○オフに持っていって廃品みたいな値段で買い取られていたからです。 そちらに持って行った服は、今回と同様にコムデギャルソンやヨウジヤマモトなどのブランドでしたがヨウジヤマモトプールオムのシャツが500円査定だったのは悲しくなりましたね。 今回はヨウジのパンツも何と一万円以上の査定をしてもら..

【思考整理術】まずはデスクを整えよう

【思考整理術】まずはデスクを整えよう 最近生産性が落ちてるなあと思って最近の自分を振り返ってみると、日常の家事や些末なこと諸々に多く時間をかけていることに気づく。 誰しも生きている時間は平等であるのは言うまでもないが、いざ改めて皆が皆同じ時間の中でさまざまなことをやりくりしていることに頭が下がる。 無理がたたるマンパワーでは必ず限界がくるので、日常の中に組み込むルーティンとしてみたり家電に頼ってみたりと時間を生み出す工夫が重要であることに改めて気がついた。 身近な日常の見直しこそ最重要ではないだろうか。 身近な日常にこそヒントは隠れているのではないだろうか。 そんなことを思いながら、まず行うことは要らないものを捨てることである。 要るものと要らないものを分け、要らないものを捨てること。 思考の整理に重要なのはまずはここである。 ここ1ヶ月で..

目標を持って生きることの利点

目標を持って生きることの利点 目標がなくても生きることは出来ますが、人間は現状を変えてより良く生きていくことができます。 自分の頭で考えて未来をつくっていくことができます。 自分の人生は自分の思うように生きてみたいと思いませんか。 何より目標を持って生きることは楽しいです。 それは少なからず自分の意思や能力をつかって自らの力で人生を生きる実感を得ることができるからです。 目標の見つけ方 では目標を見つけようにも目標がないという人はまず何から手をつければ良いでしょう。 一、自分が幼い頃に夢中になっていたことに着目する 二、今現在、自分が好きで行えることを見つける 三、理想の未来を思い描き、必要なことに取り組む 四、毎日瞑想し、自分と向き合う 五、ワクワクできること、夢中になれることに素直に心を開く ざっと考えてみましたがこの辺..

接骨院に行ってきました

接骨院に行ってきました 股関節やと腰と背中が痛くてまともに歩けもしなかったので接骨院に行ってきました。 身体が痛いとモチベーションも上がらず、何をするにも億劫な状態が続いていたのでさすがにこれはまずいと思い立ちました。 病院には健康診断をのぞいて10年ぶりくらいに行ってきました。 それくらい病院には縁がなく運よく生きてこれたので今回の件は少し参っていました。 専門家に見てもらうことの安心感は大きく、施術のおかげで少し身体の痛みも和らいだように感じます。 施術 簡単な質問に答えながら施術をしてもらいました。 臀部がかなり張っていたので自宅で出来るストレッチも教えてもらい1日3回続けてとのこと。 考えられる原因は、情けない話ですが運動不足とのことでした。 普段から仕事でも身体を動かすことは多いのですが、意外と運動になっていないことは多いとのことで..

身体が動くことの幸せは動かなくなって知れる

健康 健康第一、健康は不健康になって初めて健康であることの重要さを知りますね。 というのもここ数ヶ月ずっと身体の調子がよくありません。 でもそれを嘆きたいのでなく、今のベストを尽くすためにどうしようか考えることは変わりません。 なぜこんなことになってしまったのかと嘆くのでなく、後悔するのでなく、 それはいつでも知恵を授けてくれる宝物と考えます。 それがなければ知恵は与えられないからです。 知恵は体験にしか与えられない宝物です。 身体の調子ですが、歩くことはなんとか出来るのですか、走ることができません。 股関節が痛くて走ろうとすると電気が走るような痛みがあります。 それをカバーするように動くからか、背中や腰も痛めてしまったので、もうこれは専門家に頼ろうと明日接骨院に行ってきます。 メンタル面 身体の調子が精神に及ぼす影響は大きく、痛いと..

「フランス人は服を10着しか持たない」を目指す

「フランス人は服を10着しか持たない」を目指す 最近の近況報告ですが、服を断捨離しました。 フランス人は服を10着しか持たないという秀逸なタイトルの本がありますが、 その本は読んでませんが、そのタイトルを間に受けて10着を目指してみようと思いました。 その時の服の総数は80着ほど。引越しにあたって100着以上あった服を減らしに減らしてたどり着いた80着です。 過去のブログを読んでいただくとわかりますが、わたしは服が大好きです。 着ることより、服の文化や歴史に触れることが時代に触れるように楽しいことが理由です。 もちろん着ることは前提なのですが、そういう素晴らしい服はまあ出番がありません。 わたしはコムデギャルソンやヨウジヤマモトから服にハマったタチで、それからイッセイ三宅やマルジェラ、古着を巡りに巡る日々でした。 ましてや今はコロナの影..

瞑想者がバイク整備をしてわかった事

瞑想者がバイク整備をしてわかったこと 最近、バイクの整備を自分で行う日々です。 家のガレージ（駐車場）で雨が降る音を聴きながらAmazonで購入したパーツを「あーでもないこーでもない」してます。 といっても原付バイクです。ずっと車に呆けて2年間放置して動かなくなっていた原付を自分でなおしてみました。 バイクいじりの楽しさって今までまったくわからなかったのですが、パソコンを自分でくむことや家具を作ったりDIYの楽しさと同じような感覚でしょうか。 自分で自分のことを把握出来ていないと人間は不安になります。 それと同じようにバイクのことも理解することで安心感が増して愛着もわきます。 何より、原付といえど久々にのるとなんて楽しいのでしょう。 風を感じて走るおもちゃは、日々を一つ豊かなものにしてくれます。 車だけでなく、バイクという「選択..

日々の悩みは瞑想ですべて解決可能です 【瞑想の効果は計り知れない】

日々の悩みは瞑想ですべて解決可能です 【瞑想の効果は計り知れない】 瞑想してますか。 私は毎朝1時間、毎夜1時間の瞑想を欠かさず1年間達成しました。 ヴィパッサナーの10日間コースを一度、奉仕を一度経験しました。 最近も時間があれば仏教や瞑想の本を読み、日々知見を得て行動に移せるように活動しています。 なので瞑想に関しては人並み以上に経験と知見を備えています。 ・日々生きていると生まれる心の汚れや悩み 皆さん人生をどう捉えて向き合っていますか。 少なからず夢や理想があると思います。 楽しみがなく、不安でいっぱいの人生だとしたら、生きることはむつかしいでしょう。 どんな事にもバランスの法則が影響します。 楽しいことばかりでも、辛いことばかりでも人は心身共に健康には生きれません。 夢や理想の未来ばかり見て、今をないが..

2年間放置してたバイクがなおった話し

2年間放置してたバイクがなおった話し ここ最近、車に乗ることばかりで今まで乗っていたバイクに乗ることなく2年の月日が過ぎてしまいました。 自転車なら油をさせば2年間放置してようが走りますが、原付バイクだとそうもいきません。 バイクは走りながらバッテリーを充電するので、しばらく走らせないと自充電できずにバッテリーは底をつきバイクは動かなくなってしまいます。 という情報をバイクを運んでもらったJAFの方に教えてもらい、その場合どうすれば良いかと聞くと自分でバッテリーを交換すればオッケーとのこと。 今の時代、バイクのバッテリーもAmazonで購入することが出来るので素晴らしい時代。 今までならバイク屋に頼んで数万円かかっていましたが、JAFの方に教えてもらったように、バイクに合ったバッテリーを購入して自分で交換すれば2500円でした。 バッテ..

自由に生きる方法とは

自由に生きる方法とは 「あたりまえ」はころころと変わる 仕事をして人と接するといろいろなことを考えます。 仕事とは価値を与えるという仕える事、そして人生のほぼ全ての悩みは対人関係によるものということを認識します。 後になって考えたら、ほんとうに些細なことが気になってしまったり、自身の行動を制限するくらい精神面に影響を及ぼすこともあります。 悩みとは在って無いようなものです。 生きて経験することは全て学びとなってその後の人生に大きな影響をもたらします。 その全ての分岐点を、自分の意志のこもった意味のあるものにすることができたら、人生は自分の舵に委ねられる面が増します。 世の中の多くの人がもっとのびのびと人生を生きれないだろうかと考えています。 世界をしれば知るほど世界はそうなっていない現実を知るからです。 その為にま..

心のもやもやが解消できていない時の解決方法

心のもやもやが解消できていない時 心のもやもやが解消できていない時 自分を肯定できていない時 人に評価されたい認められたいと他人に評価を依存してしまう時 自分の思い通りにならないことを認められない時 自分のやるべきことが定まっておらず、何をしていいかわからない時 人生に悩んだとき 恋人との関係に依存してしまっているとき 仕事に満足していないとき 人間関係がうまく行っていない時 心のもやもやの原因 心のもやもやは生きている限り誰しもに訪れるある種の試練です。 心のもやもやと上手に対峙することで自分の心の内を理解し良い方向へと導くことに繋がります。 その為にはまず原因を理解することです。 心のもやもやが起きてしまっている原因を探ってください。 往々にして原因は、仕事、お金、人間関係のいずれかによるものだと思います。 自分が固執してしま..

環境による自動化を上手に使ってステップアップする

環境による自動化を上手に使ってステップアップする こんにちは 雨も多くなる6月ですが、庭の紫陽花がとっても綺麗でこの時期の楽しみの一つです。 自粛の日々が明けて徐々に今までの日々が戻りつつありますね。 雨も多くなると気分も下がりがちになります。 私は風水の考えも好きでヘアカットは運気の上昇に効果があるので、ウイルスも落ち着いてきたので美容院に行ってきました。 前回予約した日が1月上旬だったので5ヶ月ぶりのカットでした。 美容院はずっと同じ場所に行ってた時期もあるのですが、変えてみることで見える新しい発見が楽しく、最近はいろいろと試しています。 なんでもそうですよね、ベッドを変えてみることや枕を変えてみること、普段コーヒーを淹れる道具にしろ、身の回りの環境を整えることで自然と人間は変わって行く生き物です。 環境をふさわしいものに整えてあげ..

幸せを綴ることは困難を綴ることよりむつかしい

幸せを綴ることは困難を綴ることよりむつかしい 幸せを綴ることは困難を綴ることよりむつかしい 人は言葉によって思考の発展を遂げてきた。 なので言葉にして考える必要が何においても必要だ。 人に伝えるにも、自分の中で整理して置き換えるにしてもそう。 「言葉に出来ないことは理解していないことと同義」だと。 思考が整理されずにそのままにして放ってしまうと、後になって火種となることは往々にしてある。 その日にあった出来事を咀嚼して言葉に置き換えることはある種の治癒となり心を解してくれる。 瞑想も同じように効果効用を与えてくれる処方箋のようだ。 困難を綴ることは「原因を特定すること、改善策を綴ること」で終結に向かうことは出来る。 幸せとは状態のことなので、幸せを言葉にすると一見なんでもない普通のような状態が出てくる。 幸せ..

ニュービートルが修理から直って帰ってきました

ニュービートルが直って帰ってきました 一昨日、ニュービートルが修理から直って帰ってきました。 数十万かかるなら、残念ですが手放そうと考えていたのですが、結果は診断料金のみの支払いで済みました。 今回の原因は、盗難防止装置のイモビライザーが誤作動してエンジンをかけずにストップさせてしまう事によるものでした 根本的に解決するためには部品を総取っ替えすることになるため、40万〜50万円ほどかかるとの連絡を受けました。 一応現状エンジンはかかっているのですが、直すとなると本国からパーツを取り寄せることになるため数週間の時間と修理に相応の金額が必要との連絡でした。 4,50万円ですか、、では修理をお願いします！とはとてもならない金額だったので直して乗る案は瞬間に切り捨てました。 現状エンジンはかかっている？その方法を試せばエンジンはかかって乗り続..

ニュービートルを修理に出しました

ニュービートルを修理に出しました 車を修理に出しました うちのニュービートルですが、出かけようとキーをひねってもエンジンがかからず困りました。その日は予定もあり、ディーラーに運ぶことも出来なかったのですが、本日JAFの力を借りてようやく修理に出すことができました。 出すとこに出したのであとは修理を待つのみです。 ん〜〜〜、車は便利だけど本当にお金がかかります。 新しい車ではないので直して乗り続けとしたら際限なくいくらでもお金がかかってしまうのでいつかは手放す必要があります。 今回15万円を超えるなら手放そうと考えています。 約8万キロ乗っていますし、使えるお金も限られています。 車は便利ですが、なくては生きれないものではないし、これを機に車のない生活に戻って前向きに楽しんでみるのもありかと思えるからです。 ないなら無いなりに工夫する..

ある日車が動かなくて困った話し

ある日車が動かなくて困った話し ニュービートルに乗っているのですが、一昨日動かなくなってしまって困りました。 突然エンジンがかからなくてディーラーに修理依頼をしました。明日都合がついたのでJAFに電話してディーラーに車を運んでもらおうと思います。 ある朝突然動かなくなった車を前に流石に茫然としました。 電話の声も弱々しくなっている自分も発見しました。 毎度の対応ですが、安くはないことなので車の維持はなかなか大変です。 これらはお金で解決出来ることですが、相応の生活には相応のお金がかかるということですね。 ほんとう、生活するだけでも人間立派なものです。 それぞれがそれなりの問題や課題を抱えて生きているからです。 それでもなんとか楽しみを見出したり、生活を楽にしたいと望みますよね。 どんな暮らしも出来ます。でも心の中を変えないと見える物事は変..

ヤフオクで服が売れました！販売報告をします

ヤフオクで服が売れました ヤフオクで服が売れました 本日は売り上げ報告をしたいと思います。 数年前に古着屋で購入したジャケットが5千円で販売に繋がりました！ 購入金額は確か4千円ほどだったと思いますのでこれだけでも利益がうまれています。 年齢的にもデザイン的にも自分では着ることはなくなりましたが、 必要としている誰かの手に渡ることは素晴らしいことだと感じています。 梱包について 商品と同じくらいに梱包は大切です。 梱包には相手の心遣いが如実に現れるからです。 どのようなものでどのように梱包するかで人間性も現れて相手に届きますので誠意をもった梱包を心がけています。 自分がもらって嫌な風にはしない、これを確実に実行すれば問題はまず起きません。 今ではダイソーでシンプルイズベストな梱包材が簡単に手に入りますので 割れやすいものはプ..