その方は、 イベントでアロマのスプレーを作ったらとてもよかった。それ以来、「アロマっていいな」って感じておられた。 のどが痛くて風邪気味の時、お仕事で色々疲れ…
精油はお薬ではありませんが、体と心に作用する強力な植物の力があります。精油を使うには正しい知識と注意が必要です。精油を学び、体のことを学び、体調に合わせて精油をブレンドし健康に役立てる。自然と病院に行く回数が減り薬を飲むことが減ってきます。変化が起こりやすい４０代女性に。ぜひ挑戦していただきたいナードのアロマテラピーです。
194回 / 365日（平均3.7回/週）
ブログ村参加：2014/08/15
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「フェイジョア」 お店で見つけちゃって、また我が家へ連れ帰りました。(ちゃんと買いましたよ。もちろん！) 以前、庭師さんが「今人気なんですよ。」って教えてくれ…
「もっと、こうすればいいのに」 「なぜ、言うとおりにしないの？」他人や家族にまでも、つい思うこと、言ってしまう事がありますよね？ え？ない？ 自分のイライラ…
頭の中のおしゃべり止めてリフレッシュ！と自分を守るための反応
ソリフロールの和田です。 不調を引き寄せないようにしたい！ それにはどうすればいいのか？ 悩まないことも一つ。 でも頭の中から離れないことってあります。 お気…
暑くってエアコンをつけるけれど冷えてしまいますね！ お腹も冷えて消化も悪くなり、浮腫みがでたり太ったり気になります。 そんなとき、足浴お勧めです！足浴面倒な方…
ソリフロールの和田です。 アラサーになった長男が用事で突然帰ってきて、エアコンの部屋で涼みながら唐突に 「なぜアロマを始めたのか。」と聞いてきました。こんなの…
日常、何かしらうまく行かないとき、ネガティブな呟きは誰でもあるかと思います。 その呟きは無意識に何度も頭の中でリピートされてしまうものです。 声にださな…
自分のエネルギーって何でしょう。 元気に動き回れることだったり、何かをするにもすぐ取り掛かれたり・・・というような体を動かすようなエネルギーだったり 「やる気…
ソリフロールでの『アドラー心理学ELM勇気づけ勉強会』早いもので全12回のうち、半分が修了しました！ 「なんか、悩むことが減った様」と言われる参加者様方。 …
『セルフトークを意識する』アドラー心理学ELM第６章自分が自分に言い聞かせている言葉を、取り出してみるワークで、自分に気づいて勇気をつけて前へ進んでいく。 急…
ダメかな～と思いながら、春先に植え替えた「西洋ニンジンボク」 優しいラベンダー色の花をつけてくれました。 昨年はたくさん花が咲いたのだけど・・・・おそらく無理…
一昨日より降り続ける雨。 被害にあわれてる地域の皆様にお見舞い申し上げます。 上がったかと思えば、「まだまだ！」てな感じで降り始める。 それも、容赦なく滝のよ…
ウンベラータの鉢を机にあげて、「緑」を見上げるながら、パソコン作業。 雨が上がり、アロマ部屋も明るい。 精油箱を開けると良い香りが漂う。 強い香りの精油もあ…
先日、ハンドメイドをされてる主婦様が 肩、首コリ、頭痛、吐き気がひどく大変だったと言われておられ 精油をブレンドされました。 ミシンの作業など長時間されると、…
気になる水虫の予防にも。アロマのケア・アロマブラッシュUP講座開催しました。
お供は、生徒さん差し入れ、お初の『レモンクリーム』もみじ饅頭優しい甘さが久々の精油と芳香性分類を記憶から引っ張り出してお勉強されたアドバイザーさんの脳にも効い…
ブログを書いていると、いろいろ書きたくて何を書いていいかわからなくなってしまう。 いつも不安が先に立ち前に進めなかったり、、自信がないと思っている方、考えすぎ…
最近、お年頃なのか 少し食べすぎるともたれるお腹。 出るお腹 きっと、運動不足だなと、わかっている。咀嚼不足だとわかってる。 そして、ちょっとした出来事もあっ…
ソリフロールの和田です。 週末、アドラーELM勇気づけ勉強会 を開催しました。 前回はZOOＭでの開催だったのでリアルでお会いするのは2か月ぶり それぞれ…
『知識は武器！』 もっているだけではダメ。使わなきゃ。 つけていたテレビから聞こえてきたセリフ。 ↑ワタシのアロマのポーチ さきほど コロナの後遺症が長…
ソリフロールの和田です。 今日の良かった。出来た。ラッキー。は これ。 西洋ニワトコの苗を植えました。別名、エルダーフラワー！ そして、「ニワトコの木」と言え…
今日の良かった！できた！ラッキー！３つ探し 最後3日目 ☆素敵なご家族と出会えたこと☆久々の会食！といってもテイクアウトだけど豪華なお弁当をいただいた！☆新し…
ソリフロールの和田です。 昨日の続き。今日の良かった！できた！ラッキー３つ ☆らっきょうを今年も漬けることができた ☆庭のブルーベリーがたくさん実って採るのを…
夜思い返す3つの良かったこと ❤就職した娘が、きちんと仕事をこなしお客さんから褒められた！と連絡をもらってうれしかった。❤外壁工事の職人さんたちが気さくでいい…
ソリフロールの和田です。 我が家は外壁の塗り替え工事をはじめ 今年は超満開だったアジサイを、摘み取りました。 足場を組むのに邪魔なのです 先日から、玄関につる…
ジメジメの梅雨。 お部屋も心もカラダも、いかにカラッと気持ちよく過ごそうか？ おうちで「虫刺されや手荒れ、鼻づまりや鎮咳のためのアロマブレンドを色々作りまし…
今日は、エネルギーが足りない感… おしゃべりしたい～（笑） 庭に出て、蚊にもエネルギーを分け与えながら・・・ 伸びたハーブを刈り込んだりしてエネルギーチャージ…
６月になりました。 6月と言えば衣替え。思い出すなー。 中学の時、 夏服は半そでシャツと、水色のジャンパースカート。（８０年代頃、広島の市立中学はほとんどそう…
かかとが柔らかくなった！”アラフィフの「Happyアロマクリーム」”
GWの連休明けだったか アラフィフ女性さん方が作られたアロマクリーム。 続けて使っていると「かかとが柔らかくなってきました！」「アロマってすごいですね！」とメ…
今こそ復活！アロマを習って終わってしまっている方・再び生活に取り入れる。
雨が上がった昨日、窓全開で行ったアロマテラピー勉強会。 こんなときだからこそ、もう一度、学んだことを思い出して、生活に精油を取り入れよう！と、一年以上ぶりに…
ソリフロールの和田です。 ソリフロールのアドバイザーさん向けに、アロマテラピーの復習とブラッシュUP！ 抗菌アロマと水虫とラベンダースピカとモノテルペンアリ…
その方は、 イベントでアロマのスプレーを作ったらとてもよかった。それ以来、「アロマっていいな」って感じておられた。 のどが痛くて風邪気味の時、お仕事で色々疲れ…
今この瞬間に、心を集中させること。 過去にも、未来にもとらわれない。 今に気づいて、目の前をしっかりとらえて立つ。 マインドフルネスとは、とても奥が深そうです…
ソリフロールの和田です。 たとえば 風邪気味だったり 花粉症だったり 胃が痛かったり カラダが疲れていたりする時に 精油ボックスの色んな香りを嗅いでいただくと…
【夏のカユカユお肌のシンプルケアとお家でアロマ入門】１０名様限定 zoomオンラインレッスン 材料まるごとセット！ハーブウォーター＆精油＆ジェル基材＆容器 …
ソリフロールの和田です。ブログを触っていたら、メニューバーが消えてしまって(;^_^A 復元するのにやり方覚えてなくて・・・ おもいきり後悔しましたが、何とか…
ソリフロールの和田です。 夕べの記事「夏のカユカユに、マスクの肌ケアにもハーブウォーター」 『夏のカユカユに、マスクの肌ケアにもハーブウォーター』ソリフロール…
ソリフロールの和田です。 アロマテラピーといえば「精油」ですが やっぱりこの時期はハーブウォーターがおすすめです。 お子様にも高齢者にもそのまま使える、素晴ら…
『心』を元気にする香りたちオレンジスイートの香りはみんな好きですよね。明るく元気なイメージ。そして甘い香りで疲れた心を優しく癒してくれる。もうひとつの、おすす…
ソリフロールの和田です。 いつの間にか癖になっているつぶやきってありますか？ 「どうせ・・・」 「あとで・・・」 「やっぱり・・・」 「わたしなんて・・・」 …
アロマテラピーのソリフロール和田です。 雨が続いて、家の中におられる方も多いと思いますし コロナ自粛では、お子様が学校が休みのせいで お子様に、何らかの症状が…
例えば、 何日も前からお友達と予定して、ランチに行く約束をした。 でも、その日に近くなると 「行きたくない」と思ったり。 でも、思い直して行ってみたら やっ…
広島市東区 アロマテラピーのソリフロール和田です。 これは以前も載せましたが、我が家の庭のラベンダー。そして透明なしずくのような粒が芳香分子。精油です＾＾ …
広島市東区アロマ教室の和田です。 久しぶりに自分のための 美容ジェル作り。 カープ逆転負けで傷心のお肌と心を癒しましょ このところ、スキンケアはハーブウォータ…
ソリフロールの和田です。九州地方の豪雨の被害に遭われた皆様に、心よりお見舞い申し上げます。広島も二年前の集中豪雨を思い出させる豪雨で、本当に怖いです。雨粒の大…
ソリフロールの和田です。 ここ最近、お隣さんの花壇が荒らされて、誰が？ と心配していたら、今朝、我が家も被害に。 猫じゃないようだし・・・ 散らかった花を片…
広島市東区 アロマテラピーのソリフロールの和田です。 庭に植えたユーカリがまた大きくなっちゃって。小さな時は葉がまぁるくて可愛かったんだけど、大きくなってく…
広島市東区ソリフロールの和田です。 アロマジェル＆マスクスプレーづくり 数種のお勧め精油の香りをを、ゆっくりと時間をかけて嗅がれブレンするド精油を選ばれた女性…
ソリフロールの和田です。 まったくですね、ドジでおっちょこちょい！といえば可愛げですが ミスってしまいました。 記事の最後に張り付けておいた リンク先が間違っ…
ソリフロールの和田です。 暑い日が続きましたが、あすからは梅雨らしいお天気ですって。 カラダがだるいな、気分も重い～。というとき時 どうやって解消しますか？ …
おはようございます！ 気になった言葉。 デビ夫人の若い時の言葉。 「幸せとは瞬間的なもの」 瞬間なので、 今を大事に その幸せの瞬間を継続するには、「そうあり…
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