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久しぶりに香りを楽しむ★今の心とカラダの声を確かめて整える
暫く、レッスンもSNSも止めておりましたが、 『久しぶり♡香りを楽しもう。』★嗅覚で今の心とカラダの声を確かめるナードアドバイザーさんとのアロマの会を開催し…
2024/04/22 20:39
できなかった事少しずつ回収＆お久しぶりでアロマ
お久しぶりです。 50を過ぎ、いろんな心境の変化もあり アロマやアドラーのレッスンを止めておりました。 なんなら、講師業やめてもいい。と、自分なりにやり切っ…
2024/04/21 12:45
自分の中で理解深まる。それなりの経験値。
「感情に振り回されない。」 「感情を動かしすぎない。」 そんな言葉を聞いたことがある、今よりもう少し若かりし日。 よくわからないまま、「なるほど」と理解したよ…
2024/02/14 23:40
悩む事を減らす！講演会アドラー心理学と劣等感
ソリフロールの和田です。 講演会があるそうです！アドラー心理学に興味のある方へ ★アドラー心理学ってどんなものか知りたい。 ★アドラー心理学の本を読もうと買っ…
2024/01/22 14:03
新年パワー浴びて
こんばんは。ソリフロールの和田です。 2024年もどうぞよろしくお願いいたします。 このお正月は、生まれて3か月の孫も里帰りし とても賑やかでした。 赤ちゃん…
2024/01/07 20:03
年齢を重ねるをタノシム。
「もう！そのパジャマ全部 【逆】！」先日、お風呂から出て座っていると真正面にいる娘が、怪訝な、いや、めちゃくちゃ嫌な顔で私に言い放ちました。とうとう、子供に言…
2023/12/31 15:22
介護のお年頃・2023ふゆ②高齢者の一人暮らしの家のニオイとアロマ
若い時には几帳面で家のお掃除もキチンとされていた方 高齢になり、色々な不調も出てきてカラダが動きづらくなり、掃除は二の次になるようです。 県外に住まれる…
2023/12/25 22:28
批判精神って？良い事なの？そして発見！？古い辞書にはないのだ^^;
『「批判精神」って良い事なの？』 その言葉ちゃんと調べてみたら・・・・いや、ググったら 「批判精神」について ★物事を鵜呑みにせずに、真偽をよく確かめる精…
2023/12/18 09:19
介護のお年頃 2023ふゆ
認知症の父が高齢者施設に入ってもう10ヶ月。月に2回、母と面会に行きます。月2回なのは、施設の方でそのくらいの間隔が良いと言われたから。面会に行くけれど、調子…
2023/12/07 21:27
これからはこうだ！アラフィフアラカン女の楽しみなこれから。
『人の顔色を伺い、自分を後回しに色々我慢しながら生きてきた。』『人の顔色を伺いながら、八方美人だった。』『大勢の中で自分の意見を言うのが難しく、いつも人に合わ…
2023/12/06 14:51
季節のアラフィフアロマ
やっと寒くなってきて、なんだかホッとするけれど（冬が来たことに）寒くなったらなったで💧⚪︎足や手の冷えも気になる。⚪︎冷えからの肩こり首凝り、頭痛、腰痛も気に…
2023/11/19 10:24
心配しすぎず。頼りすぎず。香りを使って健康管理。
インフルエンザなど、感染症が流行っているようです。 何かの番組では「薬が足りない」と薬剤師さんも出られて放送されていましたが 何か不安を煽られているような気が…
2023/10/31 20:54
人と話して悶々としたり・・・？
お友達や、職場など、人と話していて悶々としたり、 「何この人？」と思ってしまうのは？ 「私はその意見や考え方と違います。」 「私はそんな風に考えない。」 「違…
2023/10/24 23:44
ソレって「チャレンジ」の「証」
大人になっていくと、失敗するのが怖くて前へ進めない・・・ということもあるけれど 歳をある程度重ねてきたら、「少々失敗しても怖くない。」というか、「恥ずかしくな…
2023/10/17 08:34
アラフィフアロマの会。
暑い10月ですね。 インフルエンザなど、感染症が流行っているようです。 何かの番組では、「薬が足りない」と薬剤師さんも出られて放送されていましたが 何か不安を…
2023/10/01 16:26
目が覚めた！？この言葉 #好きな言葉を教えて
何年前か？見た時なんだか目が覚めたこの言葉『これからがこれまでを決める』 過去が自分の人生を決めるのではない♡ にほんブログ村 メディカルアロマテ…
2023/09/20 00:37
自然に笑顔。幸せ、ご機嫌になれる。自分をみる癖
春からアドラーの会のみんなで話題になるのが カープ監督の新井さんの話♡ 試合に勝っても負けても、 インタビューでは、選手たちの良いところ、良く出来たところを挙…
2023/09/17 14:30
庭のハーブの蒸留。アロマを学ぶからこそ。
【ローズゼラニウムの蒸留】 アロマを学んでいるからこそ、こんな植物の蒸留の場面を見ることが出来るし、行える。 いくらハーブが好きで育てていても、普通はハーブを…
2023/09/07 20:10
優柔不断もOK！これからはタイパよく生きる！？＆心に残る言葉
『元気に動いて自分らしく楽しみたい。』のに動けない。 ガチガチの背中、腰、頭で、鎮痛剤に頼り、寝込み、何かに悩み、よく疲れていました。 そして今、 『何故あん…
2023/09/04 12:54
ただ伝えてみる。満月と石とコミュニケーションのパワー
さっきはお月様見えてたのに、雲に隠れて見えない広島市の我が家。 お気に入りの石達を月光浴に。お月様、隠れててもパワーは十分でしょう。 右の紫の石。アメジス…
2023/09/01 11:02
自己満足で十分！自分を褒めてあげよう
「自分の良いところ100個言える？」と聞くと、 1つも言えず悩む方も。 遠慮？謙遜？いや、ほんとに思い浮かばない！？ 『自分の良いところ言える？遠慮？謙遜？い…
2023/08/26 15:43
自分の良いところ言える？遠慮？謙遜？いや、ほんとに思い浮かばない！？
「自分の良いところ100個言える？」と聞くと、 1つも言えず悩む方も。 遠慮？謙遜？いや、ほんとに思い浮かばない！？ 「つい考えすぎてしまう」「優柔不断」「イ…
2023/08/24 09:56
ダメージ受けたら休養と感謝と栄養を
ウンベラータの葉が落ちたので、水に挿していたら根っこが出てきました。すごい生命力。そこからまた、始めようとする。枝から落ちても細胞はまだ生きてる。人間も、生ま…
2023/08/21 09:25
新月のタイミングで。
お盆もあっという間に終わり、今日はしし座の新月だそうな。 そして私も今月、歳が一つ増えまして。。。アラカン このアラカンという言葉の響きは、私には ちーと（少…
2023/08/16 19:26
少し離れたところから自分を見つめるようなイメージで。アロマ・フランキンセンス
広島市東区 ソリフロールの和田です。 もうお盆ですね。 広島市は、やっと雨が降り出しました。 また台風が来ていますが、これ以上大きな被害が出ませんように。 さ…
2023/08/13 12:06
面倒がらずに自分を労る！頑張る女性を助けるアロマ
足がだるい、冷える、浮腫む 背中や肩、首が重だるく痛い。 肩甲骨、腰、ふくらはぎ・・・痛みを感じやすく、気分も下がります。 からだを使うお仕事の方、介護士さん…
2023/08/09 07:47
こんなに感動したっけ？当たり前？の日常が。
チャンネルを変えたらちょうど、高校野球の開会式。選手の入場行進は、こんなに感動モノだったっけ？聞けば、四年ぶりの観客入りの開会式。元気に掛け声を掛けて歩くチー…
2023/08/07 00:17
植物の声・小さな自分の感じ方。大事にすると幸せ気分
お買い物中 「連れて帰って～」と呼び止められた ランちゃん（笑 デンドロビューム フォーミディブル というそうです。 白い花びらに黄色が目について、立ち止…
2023/08/04 20:42
経験のなさが引き起こしてしまう。切り替えアロマ
【気を配ってやったはずのことが、上手く完了されていない】 あんなに丁寧に準備していたのに、次の人に上手く引き継げてもらっていなかった。 事がちゃんと完了されて…
2023/07/31 17:46
無意識に自分に良いものを選ぶチカラとアロマのチカラ
ソリフロールの和田です。 たとえば 風邪気味だったり 花粉症だったり 胃が痛かったり カラダが疲れていたりする時に 精油ボックスの色んな香りを嗅いでいただくと…
2023/07/27 11:31
「変われない自分を何とかしたい」と悩んでみるのが好き？
ひと月ぶりの『アドラー心理学Elm勇気づけ』勉強会。 『「わかっているけど出来ません」とは、単にやりたくないだけだ。』by アルフレッド アドラー 刺さる言…
2023/07/22 20:35
一人で頑張りすぎな人に。たまには甘えるアロマ•オレンジ＆マンダリン
オレンジスイートの香りはみんな好きですよね。明るく元気なイメージ。そして甘い香りで疲れた心を優しく癒してくれる。もうひとつの、おすすめ柑橘の香りはマンダリン。…
2023/07/17 17:40
頑張る女性を助ける精油～更年期、冷え、浮腫み
先日の更年期を乗り切るアロマで使った精油のうちの一つ 「サイプレス」 『アロマで乗り切る。アラフィフ女性を助けるアロマ』更年期の『ほてり』対策アロマテラピー。…
2023/07/07 20:18
アロマで乗り切る。アラフィフ女性を助けるアロマ
更年期の『ほてり』対策アロマテラピー。 そこまでひどくはないけれど、顔が急に熱くなったり、汗が出たり上半身がほてる。 少しでも「ほてり」を和らげ、毎日を快適に…
2023/07/05 23:48
50代からの女性の華やかなアロマ
『あの香り作りたい!』 イギリスの戴冠式に使われた「聖油」をご存知でしょうか？ ネットの情報ですが その香りは、ローズ、ネロリ、ジャスミン、ベンゾイン、シナモ…
2023/06/29 23:32
人の話に合わせ過ぎないで自分らしくいたい人のアロマ
本日のアロマと心のセラピー20230628職場や周りのお喋りに巻き込まれず自分らしくいたい方の私好みのマスクのアロマラベンダー➕ラヴィンツァラ息を潜めて…
2023/06/28 23:26
立ち仕事で足が疲れてる方の味方のアロマ
立ち仕事で、ふくらはぎパンパン、腰バリバリ足の甲もジンジン オマケに肩も凝って背中痛い。という方、 動く時に『ヨッコラショ』とつい声が出てしまい、寂しくなる方…
2023/06/28 20:56
眠れない夜★アロマでストレスフリー
「なぜか夜眠れない。」と更年期の世代からもよくお話を聴きます。 年齢を重ねると、早寝早起きになるんじゃないのか？笑 ホルモンのバランスもあるのだろう。 でも …
2023/06/26 20:51
梅雨にアロマの香りでストレスフリー♡
ペパーミント精油＋ローズマリー精油 小さな器にお湯を張り 1滴ずつ。 玄関に置いて、レッスンに来られる生徒さんのやる気＆集中力UP！ 風邪予防にも。 空気の…
2023/06/23 22:32
頭の中で膨らませるソレ。話して解決。聴いて解決。
頭の中で「こうしてほしい」「なんで私ばっかり？」 と考えるばかりで、相手に言えず どんどん、相手に対して不満や不信感がおおきくなーる。 「今日会ったら、どん…
2023/06/22 16:28
どんより梅雨の蒸し暑い時の気分をスッキリ
蒸し暑く、なんか重い。 スッキリしたい、頭スッキリさせたい！ 今日の部屋の空気を動かしたのは アルベンシスミント精油。 私は、ペパーミントよりも、アルベン…
2023/06/14 23:02
2023夏ナードアロマアドバイザーコース募集中～ソリフロール
40代50代女性の方、アロマやのカラダのことを学んで今後の人生に活かしませんか。 アロマアドバイザー資格取得コース！香り好き！精油のことが知りたい！知識を得た…
2023/06/12 12:35
ナードアロマアドバイザーコース募集中～ソリフロール 広島市東区
アロマアドバイザー資格取得コース！香り好き！精油のことが知りたい！自分をもっと元気にしたい！家族と自分を癒したい！知識を得たい！！。。。。方 ソリフロールでは…
2023/06/12 11:06
更年期？色々不調を乗り越えるぞ。
先日アドバイザーコースの「女性のためのアロマテラピー」の章で、女性ホルモンについてのレッスンをしながら、 自分もエストロゲンが減少をしてきたのだと感じました。…
2023/06/09 10:33
女性のためのアロマテラピー
『女性ホルモン』という言葉を聞くと、つい反応する♡ 特に更年期女性はその言葉に敏感です。。。ね。 大豆のイソフラボンが良いといわれるように、 精油にも、ホルモ…
2023/06/02 16:06
自分の機嫌を取れる人になりたい！という女性のホントのところ
これからどんな風にありたい？という話に「自分の機嫌を取れる人に」 と言われた、女性さん。 「自分の機嫌を取れるようになるとどうなる？」と話を突っ込んだら 「他…
2023/05/27 15:09
ホクロと超満員の皮膚科で。
先日、背中が痒いなと手で触るとカサカサした手触りが。 鏡で見ると、黒いものが！ マダニ！？ と思ったらホクロ。 そのほくろの真ん中から、何かボコっとしたものが…
2023/05/24 21:56
神々しさと強さと気品と。気になる聖油・そして広島。日常が戻りました。
先日、『イギリスのチャールズ国王の戴冠式で【聖油】を塗布されたとTVで言ってたね。』 と、レッスン中、イギリスに住まわれたことのある受講生さんと話になり 「フ…
2023/05/22 17:53
自分を変える魔法は‥
誰かに嬉しい言葉、イヤな言葉 をかけられ その日1日の感情や、パフォーマンスが変わった経験のある方も少なくないと思います。 誰かの言葉を待たずとも 自分が自…
2023/05/18 22:56
いつの間にか自分を不具合にしているわけ
今まさに、書いた記事を（何回も）間違って消してしまい「なんで私はいつもこうなんだ！」って、心の中ではなく、声に出して呟いておる私です。。。。 「はぁもう無理。…
2023/05/18 00:51
エネルギッシュに自分を目覚めさせるアロマブレンドと体質改善
ゴールデンウィーク明け受講生さんのバランスを整えるための 今日のアロマの精油ブレンドは ジュニパーにヘリクリサム、ブラックスプルースに柑橘系・・・他 この精油…
2023/05/09 10:30
GWはおとなしく庭いじり・エルダーフラワー3年目の開花♡
2021年 コロナ自粛生活で 通販でエルダーフラワーの苗を購入。 運送トラックで箱に入って届いた苗は、 暑さで萎れており ワンコと「なんじゃこりゃぁ！」と …
2023/05/07 13:09
あれ？今月は痛くない！？緩和アロマで生理痛にもアプローチ
『アロマレッスンで作った、腰回りの痛み緩和のアロマクリームを塗っていたら、毎月、薬を飲むほどの生理痛が 今月は薬なしで大丈夫だった！』 と、ご本人もビックリさ…
2023/05/06 15:14
環境の変化と便秘とゆるゆるアロマ
4月、もう終わりに近づいてきましたが あたらしい環境に入られて頑張っておられる方も多いと思います。 あたらしい学校、クラス、職場・・・・ 最近は少なくなったと…
2023/04/26 16:06
これからは我慢しない！楽に暮らしたい！
昨日の アドラー心理学ELM勇気づけ勉強会でのお話。 昭和世代にアルアルの？ 「我慢しなさい」「ちゃんとしなさい」と、教えられ育ってきたからこそ 『自分はもの…
2023/04/20 23:54
40.50.60女性の学びなおし。自分の生き方スタイルを明確にする。
今の自分は、「どんな事を大事に考えたり、思ったりして行動してるのだろうか？」「それはなんの目的で？かな？」 はて？ 「どんなことを大事に思う？」「目的？」・・…
2023/04/20 15:10
黄砂で鼻水、クシャミ。アロマレッスンで学ぶカラダの防御と精油
このところの黄砂で、鼻はムズムズ、喉もイガイガクシャミと鼻水… のどまで痒い マスクが外せません。。。 吸い込まないように防御しかありませんね。 この何日か…
2023/04/16 15:40
庭と植物とアロマと癒しの時間
昨年初めて花を咲かせてくれた我が家のレモンの木。 冬から春にかけて たくさん葉っぱを落として枯れたかな？と思っていたけれど たくさんの柔らかい新芽と蕾がつき…
2023/04/13 14:40
最近眠れなくて‥どのアロマが良いですか？
「なかなか寝付けないのですが、どのアロマが良いですか？」 とは、よく聞かれる質問です。 いつもお答えするのは 「ご自分の好きな香りを使ってください」とお伝えし…
2023/04/12 14:05
今日はラベンダーの匂い嫌い。アロマ女子は小学2年生
ママのレッスンの横で 精油のついたムエットを、 レッスン中ずっと、鼻に差し込んで嗅ぐほどの！？アロマ女子この前は、イランイランの香りを「ラムネの匂い」と教えて…
2023/04/10 09:17
アロマワックスサシェ作り
広島市東区 『自分のための香りと心のセラピールーム』 ソリフロールです。 五感活性化して、元気にイキイキ、明るく、毎日を楽しめる女性に！ 今月のアロマの会は…
2023/04/07 14:17
ベルガモットの香りとアロマの成分と自分
広島市東区 じぶんのための香りと心のセラピー ソリフロールの和田です。 ベルガモットといえば柑橘。 アロマテラピーでも、とても人気の香りです。 ベルガモット…
2023/04/03 12:52
アロマのお風呂で温まってバランスを整える。
精油をお風呂に入れるのはちょっと。。。。いう方は お湯を張ったお皿に精油を1滴落として お風呂場の片隅に。 芳香浴しながらお風呂を。 香りは嗅ぐだけで…
2023/03/28 22:23
色々気になるスキンケアとアラフィフライフ
10年以上？前から、リンゴを食べると喉や耳の中が痒くなっていたのに、 最近、痒くならず食べれるようになって嬉しすぎる和田です。 なぜかは不明です。。。。が、…
2023/03/27 23:23
春休み。旅行に持っていける手作りアロマたち
春休み 旅行に行かれる方も多いと思います。 アロマを学ばれた方、学ばれている方、これからアロマを取り入れたいと思われる方 旅行のおともに アロマは役立ちます。…
2023/03/25 00:00
まず使って。香りの好みの傾向で家族を知る。アロマテラピーを実践する。
春休み前『子供が何か疲れていそう』レッスンで学んだ事を思いだし、使い方を守れば、安全に実践出来る♡せっかくアロマテラピーを学んでいるのですし健康管理に家でも精…
2023/03/22 22:46
めまい騒動を終わりにする。
雨のお彼岸となりましたね。 久々、手作りランタンに灯を灯しました。 先日の、めまい騒動から頭のCT検査を受けて まさかの、頭のMRI沙汰にになりまして 先週は…
2023/03/22 00:07
いつもの『言い方』を 変える勇気！
『いつもの言い方』を変える勇気♡ 『アドラーELM勇気づけ勉強会』 まだ4回目なのに 参加者さん方の、ふり返りのお話の中で 伝え方、言い方を気をつける…
2023/03/16 20:20
マスク生活で出来た？シミ。。。アロマでスキンケアのレッスン
季節の変わり目、先週末に初めて大きな目眩におそわれましてビビった和田デス…グルングルン目も天井も回って動けなくなり、カラダが言うことをきかず、こわかったです。…
2023/03/15 09:18
初めて知った！？香りと植物
香りを使って『植物同士でコミュニケーションを取り合っている』事を、初めて知った！と驚く受講生さん。 私もそうでした。 植物も生きている♡ 子供が小さい時にこう…
2023/03/06 22:01
どんなアロマテラピーを行いたい？ナードアロマアドバイザーコース
日本のアロマテラピーには多くの協会がありますね。それぞれの特徴があり 自分がどんなアロマテラピーを行いたいのか 学びに行くときには、よく考えて選ぶことも必要…
2023/03/06 16:44
募集中・精油を安全かつ適切に使えるようになる・ナードアロマアドバイザーコース
昔の人は上手に自然にあるものを使い、健康に役立ててきました。今の時代の私達、当たり前の様に除菌スプレーして菌を取り除けば健康でいられると思ってしまってないでし…
2023/03/01 23:59
2023/02/27
3月のアロマの会は、お楽しみアロマストーン作り。 一時期、ブームになった？アロマストーンづくり。 久々、レッスンの前に私も試作してみました。 お気に入りのウ…
2023/02/28 14:32
ママが選んだ精油で子供が元気になるアロマスプレー
『こんな風に暮らしたい！』を叶えるママが選んだアロマ 子供が帰っきて、玄関に入った時に ホッと安心できる家とともに家族でありたい。 何かあった時、自分でも…
2023/02/26 10:43
『「大丈夫よ」と言われて…』
『「大丈夫よ」と言われてキズつくハナシ』 とてもとても心配なことがあり、つい周りに相談したものの 「大丈夫よ！」と元気づけられる。 言う方も、悪気があるわけで…
2023/02/21 08:46
感情をコントロールしよう。と本気で思える自分になる
どんなに自己啓発や、心理学の本を読んでも、変われない。 わかったようで、わかっていない。 〈怒りの感情がわいたら 〇秒待つ〉とか言われることもあるけれど 待っ…
2023/02/17 21:14
『いつもの言い方』を変える勇気！ 『アドラーELM勇気づけ勉強会』 まだ4回目なのに 参加者さん方の、ふり返りのお話の中で 伝え方、言い方を気をつける…
2023/02/16 09:48
アロマテラピーを趣味で終わらせずライフスタイルに。
多分これで・・・・と、あいまいな精油選びから 精油の持つ成分や作用を知って、状況に合わせ自分で選んで健康に役立てる。 アロマテラピーを趣味で終わらせずライフス…
2023/02/15 13:23
忙しく生き色んな感染症を心配し暮らす今の私達に有効。アロマの学び
アロマテラピーは古き時代から続く芳香療法で自然療法の一つ。世の中流れがどんどん早くなっていますが、アロマテラピーは 忙しく生き、いろんな感染症を心配し暮らす今…
2023/02/04 09:29
環境が変わると変わる・・介護のお年頃。
1月も終わりですね。 我が家ではやっと、父がグループホームに入所できました。 それまで病院に、3か月も入院させてしまいました。 退院許可が出たにもかかわらず …
2023/01/31 07:27
落ち着いて。快調な自分にするために香りのチカラ カモマイルローマン・アロマ
カモマイルローマン他の香りを使って 「自分を勇気づけ、打ち勝つブレンド」ほか、「不眠」や「緊張からくるお腹の不調」などなど 恐れや不安の気持ちが強いときの自分…
2023/01/22 23:58
え?それ、命令口調なの？よく言うけどもよ。
「どうして〇〇するの？」 「なんで〇〇しないの？」 よく使う言葉ではないですか？ 特に家族にはよく使う 「なんで宿題しないの？」 「どうしてお風呂入らないの？…
2023/01/19 16:38
元気なつもりでもカラダは疲れている。いつもは嫌いなのに好きになる疲れを癒すアロマ
前回はイマイチに感じた香りが「今日は嫌いじゃない！」と、ブラックスプルースの香りに反応された受講生様。自分の疲れを癒したい！という嗅覚と本能からの反応です。香…
2023/01/17 16:15
スキンケアと健康と鼻の不快緩和・精油チョイスで美容液 50代
昨年もこの時期、病院で副鼻腔炎と言われ 頬骨のあたりが 何となく重怠く痛みがありましたが 今年もそんな感じに。 漢方薬飲みつつ その頬骨のあたりの不快症状を緩…
2023/01/11 22:26
お香・シンとする部屋。香りで浄化される。
先日、お香を焚いて 立ち上る煙がどうも嫌だったのですが 今日は火が消えた後の お香の残された香りと雰囲気に癒された私。 火が消え、煙も消え 香りだけが残る。 …
2023/01/10 15:19
大事にされてると感じる。ただ聴いてもらうこと。聴くこと
最近 私は介護のこともあり 医師や看護師さんに父の具合を聞いたり 「いま、こんなことが不安」ということや「家族のいろいろな心配」を、率直に伝えています。 幸い…
2023/01/07 22:53
お香とアロマと香りと本日の癒され度
今日は、久々にお香を焚いてみました。 （写真撮ってないのでお借りしました） 精油と同様 「質」もあるのだと思うけれど 香りは嫌いなものではなかったのですが、煙…
2023/01/06 00:47
アロマで緩みすぎずクリアに。2023もよろしく
新年 あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします＾＾※2023・1・2アロマはペパーミント ホーウッド ブラックスプルース（下に続く）お正…
2023/01/02 22:22
2022ありがとうございました。介護で改めてみせられたもの
今年、介護に時間をとられがちでしたが、父の生き方を見せてもらっている事に改めて気づきました。 それは素直に自分の気持ちを伝えること。 真面目に、そして人にも優…
2022/12/31 22:04
2022アラフィフ介護のお年頃・オロオロせず冷静に
2022年も押し迫ってきましたね。 秋ころから、認知症の父の状態が変わってきまして入院となり 今はグループホーム探し中。 認知症と言っても、一括り（症状）では…
2022/12/29 08:18
人の話を頭の中で変換しない。
子供が話しているとき 旦那さんが話しているとき 上司が話しているとき お友達が話しているとき 耳に入ってくる その人の話のままを受けとっているかな。 という…
2022/12/23 11:40
「生き方を変えれば病気は治る」との言葉。
アロマアドバイザーで精油のことを学んだ頃「こんな時にはこの精油。」 「あんな時にはあの精油。」 作用を考えて、どの精油がいいかのかえらんでいました。 もちろん…
2022/12/20 22:52
風邪の季節。鼻もスッキリユーカリの香り
風邪の季節、鼻炎の季節には呼吸器もスッキリとさせてくれて病み上がりや、イマイチ元気出ない時、心が湿った時、その心をカラッと乾かしてくれ、元気をくれるユーカリの…
2022/12/13 22:55
高齢者の一人暮らしの家のニオイとアロマテラピー
若い時には几帳面で家のお掃除もキチンとされていた方 高齢になり、色々な不調も出てきてカラダが動きづらくなり しかも、男性の一人暮らしとなると 掃除は二の次に…
2022/12/09 22:02
空気を変えて思考も変えてしっかり寝る！アロマスプレー
アロマスプレー。 お使い頂いた方は、施術をされている方で「エネルギー」を気にされます。 多くの方の施術をされると、やはりお疲れになることも。 あえて言うと、別…
2022/12/08 22:21
正直しんどい⁉︎アラフィフたちの孫育て
このところ、よくお聞きするのが 孫のおもりに疲れるミドルシニアの女性たち。 アラフィフ世代の私たちも、子供を保育園に預け働いていた方も多いですけど 今のように…
2022/12/03 20:20
40・50・60女性のもっと素敵に生きる。気づくことから始まる。
先日お休みされた方の、アドラーELM勉強会でした。 なぜあの人はあんなことをするの？ 「なぜあんなことを言うの？」 「あれは、ああするべき」「こうするでし…
2022/11/30 22:13
50代・より元気で綺麗にこれからを過ごせる自分になる・アロマ・ハーブウォーター
寒くなってきて、乾燥の季節ですね。 『ナチュラルで パシャパシャたっぷり使える、お肌に優しい化粧水が作りたい』という50over女性のご希望レッスン♡ 今…
2022/11/29 14:58
シニア犬・人間も犬もおんなじ。穏やかに暮らしたい
お散歩日和だった 木曜日。 13歳ワンコ連れて散策。 日中はとても元気で歩き回っていたのに（トボトボとですが30分も歩いてないと思う） 夜中、久しぶりにウロウ…
2022/11/26 21:06
12月募集中!アドラー勇気づけ勉強会。人の悩みのほとんどは人間関係という！？
なぜ、あの人はあんなこと言うのだろう。 なぜ、あの人はあんなことするのだろう。 自分だったら、こう言う。 自分だったらこうする。 そんな違いから、人間関係が…
2022/11/24 21:49
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