しっかり食べてしっかり運動してしっかり寝よう

シンプルこの上ないが、よく食べて、よく運動してよく寝てれば、とりあえず元気になるのではないだろうか？昨日は家で仕事をしていて、気付いたら夜の7時。母もお腹空か…

サカナ君になりそこねた中2病の私

夏といえばビール。ではなく、私にとっては夏休みなのである。しかし、私の夏休みのゴールデン期は学生時代のだった。そもそも学生時代は人生のはじめの一歩で、体験する…

Metro Walter

これはメトロウォーカーです。駅の改札付近に並べられていますが、写真が綺麗でつい手に取ってしまいます。写真だけがいいのではなく、内容の文化度も高くて読み物として…

アルフォンス・ミュシャと私

  ミュシャ展がBunkamuraで7/13から開催されるのをとても楽しみにしている鶴田貴子です。1世紀以上も経ていながらマンガチックで一周回って新しく感じら…

一人になったら本を読む ― 話す技術

 2日前に書いた、「考える技術」、私の中でかなりの衝撃度でした。  https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventryupdat…

一人になったら本を読む ー 考えが頭の中で散らかったとき

梅雨時のせいか、はたまた忙しくて疲れが溜まってしまったせいか、頭痛と発熱に悩まされました。 とりあえず起きて、身支度をして、いつも通りの生活をしていましたが、…

「ホモ・デウス」

  今年の誕生日を迎えた頃から、「自分の残りの人生で、あと何冊の本を読むことができるだろう？」と考えるようになりました。  日本人女性の平均年齢が89歳。私の…

暮らしの手帖ー日常編 筋トレとウオーキングと自彊術と

1日1万歩は歩いていますが、週末にこんなに歩きました。以前はここまで長く歩けませんでしたが、筋トレ歴が長くなってきたら無理なく歩けるようになりました。しかし、…

脚のトレーニングが好きになった日

フィジークの大会が終わり、美味しく新米をモリモリ食べてしっかり体重を増やしています。今日は仕事でお会いした人と写真のようなハンバーグを食べてしまいました。とて…

エカテリーナの辞書

昨日の夜は久々に早めに寝ました。日曜日に17キロ歩き、その晩書き物をしていて3時間しか寝られなかったのでちょっと疲れが出たのでよく眠れました。その代わり、朝早…