「やってみたいけど、ちょっと不安」「新しいことを始めるって、なんだか気後れする」それでも心のどこかで、「変わりたい」「知ってみたい」「進んでみたい」と小…

  「次の引き落とし、大丈夫かな…」「また赤字だ…」「あぁもっと節約して我慢しないと…」  そんな風にいつもお金の不安がつきまとう。  あなたもそんなお悩みで…

   「夫にお金を使うとき、いちいち許可を取りたくない…」  「自由にお金を使っているはずなのに、 何故か心が満たされない…」  「働いても働いてもお金が貯ま…

 人の気持ちはすぐ察するのに、自分の気持ちはなかなか伝わらない。  「ちゃんと話したつもりなのに…」「また誤解されたかも」  そんな風に心がザワザワすること、…

  今日から2025年も後半戦ですね。この半年、どんなふうに過ごしてきましたか？  「もう今さら…」「変わろうと思っても変われない」「時間だけが過ぎてしまった…

人とのコミュニケーションで「わかってもらえない」と感じて、疲れてしまうこと、ありませんか？  そんな時、つい思ってしまうんですよね。  「相手の理解力がないせ…

  私なんて・・・才能も魅力も何にもない   どうせ私なんて・・・やっぱり私なんて・・・   「私なんて」という言葉でどれだけの自分の望みを諦め続けるのでしょ…

 子どもの喧嘩を何度注意しても、聞いちゃいない。同じことの繰り返し。叫ぶ、叱る、聞かない← ため息つく…。 気づけば、「うるさい毎日」に心がすり減っていく・・…

    「なんであんな言い方しちゃったんだろう…」「子どもの将来が、ふと不安になる」「間違えた自分に、ついダメ出ししてしまう」そんな『ちょっとした引っかかり』…

  「もう、わかってほしいのに…」 そう思いながらも、伝わらないもどかしさに疲れていませんか？  家族・職場・ママ友…近しい人との関係で、 「つい正論で返して…

 「周りの目を気にしすぎて、 本当にやりたいことが選べない…」   「ちゃんとしたお母さんでいなきゃ」と  頑張りすぎて疲れていませんか？  もしあなたがそん…

    誰かにイライラして怒っていたはずなのに、数分後には「やっぱり私が悪かったのかも」と自己嫌悪になったり、  本当は断りたいのに「いいよ」って笑顔で返して…

   気づけば、口ぐせのように出てくる「大丈夫」という言葉。  本当はちょっと無理してるのに、つい笑ってごまかしていませんか？   そんな「平気なふり」を続け…

 子どもを怒りすぎてしまった…そんな夜、ありませんか？  「また怒っちゃった…」「寝顔を見ると涙が出てくる」  そんな自己嫌悪の夜を経験したことがあるママに、…

 LINEの返信がなんとなくそっけない気がする…話しかけたら無表情だった… 「私、何かしちゃった…？」と勝手にドキドキしてしまう…   実際には、相手はそんな…

 授業参観や運動会で我が子が一人だけみんなと同じように出来ない、輪に入れない…  そんな姿を見ているとザワザワしたり悲しくなったり不安から恐れを感じたりと感情…

    「私の“好き”ってなんだろう？」  「これって、本当の私の気持ちかな？」   日々の中で、つい子どもや家族の優先順位が上になって、自分の“好き”や“楽…

  「人と話すの、ちょっと気をつかう…」「ほんとは聞いてほしいけど、うまく言えない」「この程度のことで話してもいいのかな…」  そんなふうに感じること、ありま…

 「あれ、私の言い方ってまずかったかな…？」ママ友との何気ないやりとりの中で、ふとしたひと言が引っかかって、帰ってからもずっと気にしてしまうこと、ありませんか…

  「自分のことなのに、こんなに自分のことを知らなかったんですね！」  昨日開催しました、BSコーチングベーシックコースに参加された方たちから、こんな驚きの声…