人の気持ちはすぐ察するのに、自分の気持ちはなかなか伝わらない。 「ちゃんと話したつもりなのに…」「また誤解されたかも」 そんな風に心がザワザワすること、…
子どもにイライラ、怒り過ぎる、自分が嫌い、自信がない…そんなあなたの心が楽になる読むカウンセリング。
お勧め記事。 ・イライラした時 http://ameblo.jp/mocomocomoco510/entry-11644125155.html ・我が子が可哀想 http://ameblo.jp/mocomocomoco510/entry-11727525787.html http://ameblo.jp/mocomocomoco510/entry-11728857434.html ・自分を責めてる時 http://ameblo.jp/mocomocomoco510/entry-11767599866.html
「わかってもらえない…」と疲れた時に大切な、たったひとつのこと
人とのコミュニケーションで「わかってもらえない」と感じて、疲れてしまうこと、ありませんか？ そんな時、つい思ってしまうんですよね。 「相手の理解力がないせ…
”本日21時から募集開始！「わたしらしく生きる」を現実のカタチにする！BSコーチングベーシック”
私なんて・・・才能も魅力も何にもない どうせ私なんて・・・やっぱり私なんて・・・ 「私なんて」という言葉でどれだけの自分の望みを諦め続けるのでしょ…
”“もう・・・・ママなんてやめたい（涙）”と思ったときに観てほしい講座”
子どもの喧嘩を何度注意しても、聞いちゃいない。同じことの繰り返し。叫ぶ、叱る、聞かない← ため息つく…。 気づけば、「うるさい毎日」に心がすり減っていく・・…
「なんであんな言い方しちゃったんだろう…」「子どもの将来が、ふと不安になる」「間違えた自分に、ついダメ出ししてしまう」そんな『ちょっとした引っかかり』…
「もう、分かってほしい」で疲れない！気持ちをラクに伝える共感コミュニケーション講座
「もう、わかってほしいのに…」 そう思いながらも、伝わらないもどかしさに疲れていませんか？ 家族・職場・ママ友…近しい人との関係で、 「つい正論で返して…
やりたいことが決められない…“自分の言葉で選ぶ力”を育てる方法【YouTube動画】
「周りの目を気にしすぎて、 本当にやりたいことが選べない…」 「ちゃんとしたお母さんでいなきゃ」と 頑張りすぎて疲れていませんか？ もしあなたがそん…
頑張る私と、もうムリな私 …心の中の葛藤に気づいた時、どう向き合う？
誰かにイライラして怒っていたはずなのに、数分後には「やっぱり私が悪かったのかも」と自己嫌悪になったり、 本当は断りたいのに「いいよ」って笑顔で返して…
気づけば、口ぐせのように出てくる「大丈夫」という言葉。 本当はちょっと無理してるのに、つい笑ってごまかしていませんか？ そんな「平気なふり」を続け…
子どもを怒りすぎてしまった…責める前に必要な“感情の整理法”【YouTube動画】
子どもを怒りすぎてしまった…そんな夜、ありませんか？ 「また怒っちゃった…」「寝顔を見ると涙が出てくる」 そんな自己嫌悪の夜を経験したことがあるママに、…
LINEの返信がなんとなくそっけない気がする…話しかけたら無表情だった… 「私、何かしちゃった…？」と勝手にドキドキしてしまう… 実際には、相手はそんな…
【授業参観がつらい…比べて落ち込む心の奥にあった“本当の望み”とは？】
授業参観や運動会で我が子が一人だけみんなと同じように出来ない、輪に入れない… そんな姿を見ているとザワザワしたり悲しくなったり不安から恐れを感じたりと感情…
「私の“好き”ってなんだろう？」 「これって、本当の私の気持ちかな？」 日々の中で、つい子どもや家族の優先順位が上になって、自分の“好き”や“楽…
「人と話すの、ちょっと気をつかう…」「ほんとは聞いてほしいけど、うまく言えない」「この程度のことで話してもいいのかな…」 そんなふうに感じること、ありま…
ママ友のひと言に揺さぶられない私になる！“自分軸”のつくり方【Youtubeプレミア配信】
「あれ、私の言い方ってまずかったかな…？」ママ友との何気ないやりとりの中で、ふとしたひと言が引っかかって、帰ってからもずっと気にしてしまうこと、ありませんか…
「自分のことなのに、こんなに自分のことを知らなかったんですね！」 昨日開催しました、BSコーチングベーシックコースに参加された方たちから、こんな驚きの声…
子どもや夫にイライラしてしまう自分が嫌で、誰にも言えないまま、また一日が終わっていく。「こんなことで怒っちゃダメ」「私がもっとがんばればいいだけ」 そうや…
「傍観者効果」って知ってる？あなたがいつも“動いてしまう”理由
たとえば職場や家庭、PTAやママ友の集まりで… 「誰かがやってくれるだろう」と思いながらも、結局いつも自分が動いてしまう。 そんな経験、ありませんか？ 「…
「もう平気だから」「大丈夫、大丈夫」そう言いながら、本当はちょっと苦しかったり、さみしかったりしていませんか？うれしい気持ちも、イライラした心の声も、…
”【残2席】“わたし”として楽しむことに許可しよう～「ぼっちママ相談室」を添えて～”
自分のやりたいことって何だろう…？私って何が好きなんだろう…？ 家族や周りのことばかり優先させてきた方ほど”自分”に目を向けてあげない期間が長くていつし…
「もう限界…」と感じた朝に…YouTubeライブでお話しします【YouTube動画】
おはようございます、とも花です。最近、公式LINEでアンケートをとったのですが、届いた声の数々に、胸がギュッとしました。 たとえばこんな言葉たちで…
つい“空気を読んじゃう”あなたへ。疲れのもとは意外なところにあるかも！？
「なんで、ちゃんと伝わらないんだろう…」 そんな風に感じる時、ありませんか？ 一生懸命説明しても、相手の反応が薄かったり、共感してほしいのにアドバイス…
”「もう遅い…」なんてない！子育ての後悔を希望に変える習慣とは？”
子どもが学校を休みたがる・・ 遅くまでゲームしたり部活も忙しく体力が持たないお子さんの様子にジワリと罪悪感が湧いていませんか？ 小さい頃から甘やかしすぎ…
「ブログリーダー」を活用して、心屋認定心理カウンセラー とも花さんをフォローしませんか？
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今日から2025年も後半戦ですね。この半年、どんなふうに過ごしてきましたか？ 「もう今さら…」「変わろうと思っても変われない」「時間だけが過ぎてしまった…
人とのコミュニケーションで「わかってもらえない」と感じて、疲れてしまうこと、ありませんか？ そんな時、つい思ってしまうんですよね。 「相手の理解力がないせ…
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子どもを怒りすぎてしまった…そんな夜、ありませんか？ 「また怒っちゃった…」「寝顔を見ると涙が出てくる」 そんな自己嫌悪の夜を経験したことがあるママに、…
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夫に「ご飯まだ？」と言われただけで「私だって忙しかったんだから仕方ないでしょ！」と攻撃的になって返していたり ママ友のグループLINEで自分にだけ既読ス…
街中でママ友さんを見かけたら思わずバレないようにこっそり隠れてしまう… グループLINEに投稿したらみんなの反応が気になりすぎてしばらく怖くてLINEを開…
今日も学校に行かないの？今日も車で送って行かなきゃだめなの？いつになったら登校班で行けるの？いつになったら学校にいくの？いつになったらこの悩みから逃れられ…
自分でも自分のことがよく分からない 本当は何がしたいのか？本当は何が嫌なのか？ 自分のことなのに自分のことが分からないことってありますよね…。 そ…
「夫に反対されるから好きなことがやれない」「子供がまだ小さいからやりたいことに挑戦するなんて無理だ」お金がないから時間がないから夫が子供が仕事が…周りの何かや…
今日こそは子どもにうるさく言わないようにしよう！今日こそは信じて見守るんだ！子どもへの過干渉を我慢して我慢して…結局、イライラしてぶつけてしまう自己嫌悪やら…
「ママ友グループにいてもPTA役員の中でも自信がなくて自分の意見が言えないからついつい周りに合わせてばかりでいつの間にかストレスが溜まっている…」 「夫がい…
「この子はいつになったら学校に行くようになるんだろうかちゃんと社会でやっていけるのだろうか…」 「夫が家事育児を手伝ってくれない！分かってくれない！話…
「あぁまた子供に怒りすぎちゃった…」「なんで夫に不機嫌になることやめられないんだろう…」 「またママ友の輪に入れなかった。やっぱりダメだな…」 過ぎた過…
仕事が忙しいのは分かる分かるよ… でもだからって 家のこと無関心すぎない！？子供の相手しなすぎない！？私の話を聞かなすぎない！？ イライライラ…
これ、面白い 自分の夫が全然理想のパートナーじゃない〜〜〜 と嘆きたくなっている方必見です 「なんだかんだで今の夫が一番なんだわ」 ってあなたも合…
「なんで学校行かないのよ！！」「なんで休んでるのにゲームばっかりなのよ！」「もっとお友達と関わらないと社会でやっていけないよ！」 不登校や登校しぶりの我…
発達障害の我が子 宿題を見ているとまだこんなのも出来ないの…って 暖かく見守ってあげたいのに側で見るのも嫌になったり いつまで経っても最低限これくら…
お金がたまらない 家計が管理できない 貯金ができない これってお金のブロック？？？ …と思って諦めている方必見！！！！！ いえいえいえ本当…
ママが変わると子供も変わる 先生が変わると子供も変わる ママに関わるお仕事をされている看護師さん、助産師さん、保健師さんが変わるとママが変わって子供…
「夫が大切にしてくれない」 「悪口や噂話をするママ友が怖い」 「義母さんの愚痴が嫌」 そんな苦しい状況やしんどい環境に置かれているとしたら… もうそ…
本当はもっと子どもがほしかったのに生むことができなかった。 あの時、もっと頑張ればよかった・・・諦めなければよかった・・・ 我が子が一人で遊んでいるのを見て…
「早く学校行きなさい！」「早く宿題やりなさい！」「早く早くっ！！」 ついつい口を継いで出てくる言葉達… それはもしかしたら子どもだけではなく常にマ…
楽しそう！と思って始めた習い事も3ヶ月もすれば飽きてきてやめたくなる… 今度こそ変われるかも！と思って始めた自己啓発セミナーもあれ？思ったより変われ…
ついつい「良いママアピール」 やってしまうことありませんか？ 人のいる前でこんなふうに演じてしまうのは 自分の欠点を隠そうとしているから…
