非の打ち所がないコンプライアンス（続編）

50人未満も義務化が決定

ストレスチェックについて、労働者数50人未満の事業場についても実施を義務とする改正労働安全衛生法（安衛法）が、ようやく衆院本会議で可決・成立しました。なお、激変緩和措置として、結果の労基署報告を免除する等が検討されています。◎労働安全衛生法及び作業環境測定法の一部を改正する法律案の概要；厚労省https://www.mhlw.go.jp/content/001449334.pdf（必要部分を抜粋）2．職場のメンタルヘルス対策の推進【労働安全衛生法】〇ストレスチェックについて、現在当分の間努力義務となっている労働者数50人未満の事業場についても実施を義務とする。その際、50人未満の事業場の負担等に配慮し、施行までの十分な準備期間を確保する。〇施行期日公布後3年以内に政令で定める日（小職注；28年4月ころか？...50人未満も義務化が決定

12.13日は休載します

12.13日は、出張のため当ブログを休載します。再開は、14日（水）です。よろしくお願いします。12.13日は休載します

今年度は欠員なし

報道によると、東京都内の公立小学校（約1270校）では、今年度は欠員（4月7日時点）がなかったということでした。年度当初に欠員がなかったのは2021年度以来だそうです。一方で、全国的には、「小学校教員、「長時間労働」敬遠などで採用難」という報道もあります。教員の働き方については、一般企業に働く人にとっても要注意事項です。◎東京都教育委員会HPより転載東京都教育委員会では、学校職員の勤務時間・休暇等制度の適切な運用及びライフ・ワーク・バランスの一層の推進を図るために、「学校職員のための勤務時間・休暇等制度の概要」を作成しています。学校職員のための勤務時間・休暇等制度の概要（常勤職員向け）東京都教育庁人事部勤労課https://www.kyoiku.metro.tokyo.lg.jp/documents/d/...今年度は欠員なし

「睡眠障害」診療科名に

小職の素人考えでは、「うつ病は、眠れないのがそもそものスタート」と考えています。学問的にも、睡眠障害はうつ病発症の主な原因とされています。「睡眠障害」診療科名に加えるよう国に要望へ日本睡眠学会2025年4月29日NHK十分な睡眠が取れず不眠などに悩む人が増えているとして、日本睡眠学会は医療機関が掲げる診療科の名前に、新たに「睡眠障害」を加えるよう国に要望する方針を固めたことが分かりました。「睡眠障害内科」など、ほかの診療科名と組み合わせて掲げることを想定しているということです。日本人の平均睡眠時間は、2021年の調査で7時間20分余りと、OECD＝経済協力開発機構に加盟する33か国の中で最も短く、厚生労働省の調査では約5人に1人が睡眠による十分な休息を取れていないと感じています。睡眠不足などが慢性化すると...「睡眠障害」診療科名に

GW明け「5月病」で無気力

GW明け「5月病」で無気力出社の判断は「ケースバイケースで」25.5.2毎日ゴールデンウイーク（GW）明けは、仕事や勉強に集中できなかったり、無気力になったりする「5月病」に悩まされる人が多い。どう対処すればいいのか。メンタルクリニックの精神科医に聞いた。5月病は病名ではないが、年度替わりから1カ月がたつころ、緊張や疲れがピークに達し、心身にさまざまな不調を感じたり、悩みを抱えたりすることを指す。精神科医の益田裕介さん（40）は病気や薬、副作用、福祉制度などを説明する動画をユーチューブで発信。東京都新宿区の早稲田メンタルクリニックで院長も務める。益田さんは、5月病になりやすい人の特徴として、人とのコミュニケーション▽環境の変化▽同時に複数のことをこなすマルチタスク――などが苦手な人を挙げる。GW明けは、出...GW明け「5月病」で無気力

スマートフォンで学ぶ5つの認知行動スキル

長文なので、多少問題があるかもしれませんが小職が要約しました。◎スマートフォンで学ぶ5つの認知行動スキルがうつ状態を改善─世界最大の臨床試験で解明─2025.04.25京都大学https://www.kyoto-u.ac.jp/ja/research-news/2025-04-25京都大学をはじめとする国際共同研究グループは、人口の10％以上が経験し、労働生産性の低下などの原因となる閾値下うつ状態を有する成人を対象に、スマートフォンを用いて認知行動療法（CBT）スキルを自学自習できるアプリ「レジトレ！®」を開発し、5種類のCBTスキルの効果を検証する世界最大の無作為割り付け比較試験（RCT）を実施しました。「レジトレ！®」は、CBTの5つの重要なスキル（行動活性化、認知再構成、問題解決、アサーション、睡眠...スマートフォンで学ぶ5つの認知行動スキル

今国会にて審議中です

第217回国会（令和7年常会）提出法律案厚労省労働施策の総合的な推進並びに労働者の雇用の安定及び職業生活の充実等に関する法律等の一部を改正する法律案照会先雇用環境・均等局雇用機会均等課（内線7846）https://www.mhlw.go.jp/content/001438881.pdf改正の趣旨多様な労働者が活躍できる就業環境の整備を図るため、ハラスメント対策の強化、女性活躍推進法の有効期限の延長を含む女性活躍の推進、治療と仕事の両立支援の推進等の措置を講ずる。改正の概要1．ハラスメント対策の強化【労働施策総合推進法、男女雇用機会均等法】①カスタマーハラスメント（※）を防止するため、事業主に雇用管理上必要な措置を義務付け、国が指針を示すとともに、カスタマーハラスメントに起因する問題に関する国、事業主、労...今国会にて審議中です

ゴールデンウイークは「五つのR」で

少し遅れてしまいましたが、来年もゴールデンウィークがありますので。ゴールデンウイークは「五つのR」で専門家おすすめの休み方毎日新聞2025/4/202025年のゴールデンウイーク（GW）は、4月26～27日、29日、5月3～6日の「飛び石連休」となる。平日に休みを取れば、最長11連休にすることも可能だ。日々の疲れを回復するために、どのように連休を過ごしたらよいのだろうか。産業カウンセラーの渡部卓さん（68）に尋ねた。上司が休まない会社は…「日本は真面目な人が多く、長く休むと『こんなに休んで申し訳ない』と思ってしまうのではないでしょうか」職場のメンタルヘルス対策やコミュニケーションについての講演や企業研修で講師を務める渡部さんはこう指摘する。渡部さんは企業で管理職をしていたこともあり「誰かが休んで職場で困っ...ゴールデンウイークは「五つのR」で

25日～29日、5月3日～6日は休載します

25日(金）は出張のため、休載します。加えて、毎年ゴールデンウィークには、当ブログを休載していますが、今年は、26日(土）～29日（火）と5月3日（土）～6日（火）に分割してゴールデンウィーク休暇とさせていただきます。よろしくお願いします。25日～29日、5月3日～6日は休載します

Z世代観（続編）

独立行政法人中小企業基盤整備機構の運営サイトからの転用です。https://j-net21.smrj.go.jp/qa/development/Q1489.htmlQ;最近の若者像を表す言葉で「ミレニアル世代」と「Z世代」という言葉をよく耳にしますが、この両者の消費行動については違いがあるのか、それともないのか教えてください。（2024年3月1日）A;ミレニアル世代とZ世代は現代社会の若年層を代表する世代で、両世代だけで総人口の3割を超える重要な需要層でもあります。両世代には、デジタルテクノロジーへの親和性・適応力の高さ等、共通した特徴も認められますが、技術的・社会的・経済的背景の違いにより、それぞれ独特の異なる消費行動を示します。両世代に向けたマーケティング施策の展開に際しては、両世代の消費行動の違いを...Z世代観（続編）

Z世代観

Z世代とは、「1990年半ばから2010年代生まれの世代」を指すことが一般的で、定義は厳密に決められているわけではありません。つまり、実年齢としては、2025年現在で考えると30歳未満の若い世代を指すことになります。社会人1年目と2年目の意識調査20252025年4月15日ソニー㈱HPより引用https://www.sonylife.co.jp/company/news/2025/nr_250415.html調査結果概要【社会人1年目の金銭事情】・社会人1年生が希望する初任給の使いみち、社会人2年生が経験した実際の使いみちともにTOP3は「貯蓄」「生活費」「自分にちょっと良い物を買う」・社会人1年目にかかった金額・「身だしなみ」平均44,078円、「自己投資」平均22,333円、「プライベートな付き合い・...Z世代観

非の打ち所がないコンプライアンス

非の打ち所がないコンプライアンスを、HP上に掲げていますが、それに魂を込めるのは至難の業なのですね。25歳研究員死亡、労災認定遺族、賠償求め提訴へ4/9(水)共同2021年1月、東証プライム上場の炭素製品メーカー「日本カーボン」の男性社員＝当時（25）＝が自殺し、東近江労働基準監督署（滋賀）が労災認定していたことが9日、遺族の代理人弁護士への取材で分かった。遺族は近く、損害賠償を求め東京地裁に提訴する。弁護士によると、男性は19年に入社し約半年の研修を経て、滋賀県の研究所に配属された。研究員としてリチウムイオン電池の研究開発を担当していたが、数カ月後、社内のフォロー体制の不備を周囲に伝えるようになった。その後、21年に社宅で死亡した。当該企業のHPより転載・コンプライアンス当社のコンプライアンスは、倫理法...非の打ち所がないコンプライアンス

「医療業版 勤務間インターバル制度導入・運用マニュアル」

厚労省より、「医療業版勤務間インターバル制度導入・運用マニュアル」が公表されました。https://work-holiday.mhlw.go.jp/interval/pdf/06.pdf勤務間インターバル制度は、終業時刻から次の始業時刻の間に、一定時間以上の休息時間（インターバル時間）を確保する仕組みで、労働者の生活時間や睡眠時間を確保し、健康を維持する上で重要な制度です。この勤務間インターバル制度については、「過労死等の防止のための対策に関する大綱」（令和6年8月2日閣議決定）において、令和10年（2028年）までに、労働者30人以上の企業のうち、1）勤務間インターバル制度を知らなかった企業割合を5％未満とする2）勤務間インターバル制度を導入している企業割合を15％以上とすることが数値目標として設定され...「医療業版勤務間インターバル制度導入・運用マニュアル」

18日は、休載します

18日（金）は、出張のため当ブログを休載します。再開は、21日（月）です。よろしくお願いします。18日は、休載します

穏便な手段で解決を目指す

労基署が労災認定していますので、法廷で争う手段を選択するよりも、穏便な手段で解決を目指すほうが、一般的にはお勧めです。もちろん裁判で反対の結論に至る場合もありますが。また、精神科専門医のアドバイスによると、精神疾患をり患した直後の急性期には、自死に至ることはほとんどないものの、疾病の回復期には自死念慮、さらには自死企図するのだそうです。それは、急性期には、脳は物事を考える余裕がないそうですが、一方、回復期に入ると、いろいろと雑念が頭の中を走り回るそうだからだそうです。当事案でも、「1月にり患し、8月に自殺を図った」とあります。関係者には、十分な配慮が求められます。社長が「野良犬」とパワハラ発言自殺した女性社員の労災を認定毎日新聞2025/4/3化粧品小売り「ディー・アップ」（東京）の女性社員（当時25歳）...穏便な手段で解決を目指す

半年間休日なし（続編）

連続勤務規制、議論を厚労相「過労死はあってはならない」コンビニ店長労災2025/4/8産経コンビニ大手セブン―イレブンの大分県内の店舗で店長を務めていた男性が自殺し、半年間休みなく勤務したのが原因でうつ病を発症したとして労災認定を受けた問題を受け、福岡資麿厚生労働相は8日の閣議後記者会見で、連続勤務規制を巡る労働政策審議会での議論に期待感を示した。福岡氏は「過労死はあってはならないことで、亡くなられた方のご冥福をお祈り申し上げる」と述べた。労政審では今後、労働基準法の改正によって14日以上の連続勤務を禁止する案が本格的に議論される。〇福岡大臣会見概要厚労省HP(令和7年4月8日（火）9:37～9:43院内大臣室前)記者：6カ月間1日も休みのないという連続勤務の中で、労働災害が認定されたという報道に関連して...半年間休日なし（続編）

半年間休日なし

コンビニエンスストアで働く労働者については、「本部としても、改めて加盟店の労務管理のサポートを強化し」程度の対策では解決しない根本的な仕組みの問題があると、小職は考えています。セブン-イレブン店長自殺半年間休日なしで労災認定2025年4月7日NHKセブン-イレブンの大分県内の店舗で店長を務めていた当時38歳の男性が3年前に自殺し、半年間で1日も休日がない勤務を原因とした労働災害と認定されていたことが遺族の弁護士への取材でわかりました。遺族の代理人の弁護士によりますと、亡くなったのはセブン-イレブン本部とフランチャイズ契約を結ぶ大分県内の店舗のオーナーに雇用されていた男性で、6年前の1月から店長を務め、3年前の7月に自殺したということです。その後、労働基準監督署は、自殺の前日ごろ重度のうつ病を発症し、発病前...半年間休日なし

カスタマーハラスメント対策企業マニュアル（スーパーマーケット業編）

もちろん、他の業界も参考になります。厚労省HPよりhttps://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_55395.html厚生労働省は、顧客等からの著しい迷惑行為（いわゆるカスタマーハラスメント）の対策の一環として、カスタマーハラスメント対策に関心を持つ業界団体等が業界内の実態を踏まえ、業界共通の対応方針等を策定・発信するまでの取組支援をモデル事業として実施しています。この度、｢業種別カスタマーハラスメント対策企業マニュアル（スーパーマーケット業編）｣及び周知啓発ポスター、研修動画を作成いたしました。マニュアルには、本事業の一環で実施したスーパーマーケット業界におけるカスタマーハラスメントの実態調査や業界企業へのヒアリングを踏まえ、カスタマーハラスメントに対する業界団体等の傘下の企業の共...カスタマーハラスメント対策企業マニュアル（スーパーマーケット業編）

（プラス情報）障害者就労支援士

（プラス情報）クレアチン、脳にも効果の可能性

職場におけるこころの健康づくり

一次予防の結論として、下記に資料を参考に、職場におけるこころの健康づくりを進めましょう。〇厚労省；職場におけるこころの健康づくり～労働者の心の健康の保持増進のための指針～https://www.mhlw.go.jp/content/000560416.pdf（参考）第14次労働災害防止計画におけるメンタルヘルス対策事業者は、自らがストレスチェック制度※を含めた事業場におけるメンタルヘルスケアを積極的に推進することを表明するとともに、衛生委員会等において十分調査審議を行い、｢心の健康づくり計画｣やストレスチェック制度の実施方法等に関する規程を策定する必要があります。また、その実施に当たってはストレスチェック制度の活用や職場環境等の改善を通じて、メンタルヘルス不調を未然に防止する「一次予防」、メンタルヘルス不...職場におけるこころの健康づくり

1次予防のまとめ

〇メンタルヘルス対策も予防医学の考え方に準拠しています。病気の予防を進行度別の3段階に分けて考える方法で一次予防・二次予防・三次予防の3ステップで対処するものです。即ち、メンタルヘルス不調の未然防止を行う「一次予防」、メンタルヘルス不調の早期発見と適切な対処を行う「二次予防」、メンタルヘルス不調で休職している労働者の職場復帰支援を行う「三次予防」です。（参照）健康日本21（総論）厚生労働省https://www.mhlw.go.jp/www1/topics/kenko21_11/s0.html〇今回は、一次予防の具体策を8回にわたって紹介しました。その他にも、手立ては沢山ありますので、各企業で企業風土や歴史、経営方針に準じた施策を講じてください。メンタル不調の発端の殆どは、「長時間労働、ハラスメント、昇進...1次予防のまとめ

1次予防シリーズ⑧孤立はしない「孤独力」

〇孤独と孤立は違う・孤立はしない「孤独力」を精神科医の保坂隆氏に聞く2021.3.11日経https://www.nikkei.com/article/DGKKZO69839930Q1A310C2KNTP00/孤独と孤立の違いについて「精神科医が教える60歳からの人生を楽しむ孤独力」の著書がある保坂サイコオンコロジー・クリニック（東京・中央）の保坂隆院長に聞いた。「孤独は独りで生きることではない。社会とつながりを持ちながら独りでいる選択の自由を持つ状態。独りの時間もみんなとの時間も楽しめる。『独りで』『みんなで』両方の世界を自...（以下、有料記事）（再掲）・読売新聞編集手帳2017年1月30日（頃）自殺で亡くなる人の少ない地域が日本にはある。そんな研究を知った精神科医が、四国や東北など各地をめぐる旅に出...1次予防シリーズ⑧孤立はしない「孤独力」

（プラス情報）DEI（多様性、公平性、包摂性）の本質は「全員経営」

DEIの本質は「全員経営」リーダーは全能にあらず村山恵一日経2025年3月3日王冠とチェーンソー。現在の米政権がもつ性質をこれほど端的に表すアイテムはない。トランプ大統領は2月19日、自身のSNSに「王様万歳」と書き、ホワイトハウスの公式Xには王冠をかぶる自らのイラストを載せた。翌日、政府効率化省を率いるイーロン・マスク氏は政治集会で「官僚主義を切り倒す」とチェーンソーを振り回した。世界史の流れを決める大国のトップと、世界屈指の実業家。「私は何だってできる」。そんな全能感がしみ出す振る舞いだ。政権は反DEI（多様性、公平性、包摂性）の方針を掲げ、産業界に同調を迫る。自分の考えや力を絶対視するリーダーにとっては、他者に思いを致すDEIは「邪魔な縛り」「過剰な配慮」なのかもしれない。1950〜60年代の公民権...（プラス情報）DEI（多様性、公平性、包摂性）の本質は「全員経営」

7.8日は、休載します

7.8日は、出張しますので当ブログを休載します。再開は、9日（水）です。よろしくお願いします。7.8日は、休載します

昨日の当ブログで紹介

報道によると、昨日の当ブログで紹介したとおり、異動転勤とハラスメントがメンタル疾患の原因のようです。また、当事案も解決まで8年もの時間を要しています。25歳行員の過労自殺遺族が東和銀行と和解再発防止策もまとめる4/3毎日前橋市に本店がある第二地銀・東和銀行の男性行員（当時25歳）が8年前に過労自殺したことを受け、男性の遺族が銀行側と続けてきた協議で和解したことが、遺族側への取材で明らかになった。男性は上司のパワーハラスメントなど複合的な要因があったとして労災認定されており、銀行側が遺族に謝罪したうえで解決金（額は非公表）を支払うことで合意したという。遺族側によると、和解は訴訟手続きを経ずに3月17日付で成立した。和解条項には男性の死亡について「上司のパワハラや職場環境が原因で、銀行が配慮を欠いた結果だと認...昨日の当ブログで紹介

4月1日

小職が掌握しているメンタルヘルス不調は、主に、・昇進昇格・異動転勤・長時間労働・ハラスメントがその原因と考えています。4月1日から、新会計年度とする企業が多いとされています。そうしますと、組織変更やそれに伴う人事異動、その他に定期人事異動や昇進昇格人事が行われます。このような組織変更が行われると、一時的に社内のパフォーマンスが低下しますので、これによる社内のあらゆる組織、場面で大小の軋轢が生じるものです。ですから、毎年のことでしょうが、対象となる従業員のメンタルヘルス管理に腐心してください。具体的には、・座学による教育・研修・OJT研修・相談窓口の設営・特にコミュニケーション態勢の見直し、徹底・一定期間後（例えば、5月の連休明け）の見直し、チェック等々でしょう。「昇進昇格」、「異動転勤」は、企業組織の活性...4月1日

従業員の12人に1人が仕事で孤独を感じている

従業員の12人に1人が仕事で孤独を感じている～長時間労働者では孤独の頻度が2倍に～東京大学大学院医学系研究科川上憲人特任教授https://www.m.u-tokyo.ac.jp/news/press.html#20250324東京大学大学院医学系研究科の川上憲人特任教授と、北里大学医学部の堤明純教授らの研究グループは、仕事における孤独の頻度とその関連要因を日本国内の企業等に勤務する従業員約24,000人を対象とする大規模な横断調査により明らかにしました。新型コロナウイルス感染症流行以降、仕事における孤独を感じる従業員が注目されるようになりました。しかし、仕事における孤独の頻度やその関連要因は世界的にみてもまだ十分に明らかになっていませんでした。本研究では、仕事における孤独（仕事における孤独感を「ほとんど...従業員の12人に1人が仕事で孤独を感じている

優秀な人材の確保・育成は、喫緊の課題

「企業はひとなり」といいます、一方で、終身雇用の慣行は「今や昔」。人手不足の時代なのに、一方で、優秀な人材の流失に歯止めがかからない時代。優秀な人材の確保・育成は、喫緊の課題です。◎フジテレビだけじゃない「セクハラの訴えを放置する企業」心身に不調、退職…会社にも苦しめられた女性たち2025年3月28日東京男女雇用機会均等法が1985年に制定されてから40年が経過した。その間、性的言動などセクシュアルハラスメントへの対応も企業に義務付けられた。だが、フジテレビのように企業が迅速に動かなかったり、被害者の方が不利益を受けたりするなど会社側が義務を果たしていない例が後を絶たない。こうした中、フジテレビの第三者委員会がどのような評価を下すのか、注目が集まる。◆被害を伝えず、調査もせず1年半「犯罪になりうる事案のた...優秀な人材の確保・育成は、喫緊の課題

1次予防シリーズ⑦「すりへらない心のつくり方」

「精神科医が教えるすりへらない心のつくり方」その不安はどこから来る？「ネガティブ思考」から抜け出すには第2回脳は本来、ネクラな臓器ポジティブ思考ではなく、「健全思考」に2025/1/21日経夜寝る前、急に心が締め付けられるような不安に襲われる。昔の嫌な記憶や明日の不安など、ネガティブな思考が脳内をぐるぐると駆け巡り、眠れない。こうしたネガティブ思考は日々、心を削っていく。では、ネガティブ思考からどうやって抜け出せばいいのか。事実に基づく、論理的な「健全思考」になれる方法を、精神科医で保坂サイコオンコロジー・クリニック院長の保坂隆氏が指南する。防衛本能により生まれるネガティブ思考「あんな選択をしなければ今頃は…」「明日、もしミスをしたらどうしよう…」。このように、物事を悲観的にとらえてしまうネガティブ思考の...1次予防シリーズ⑦「すりへらない心のつくり方」

1次予防シリーズ⑥「セルフケア研修」

例えばですが、「セルフケア研修」（60分～90分）の一例を紹介します。御社の産業保健スタッフ（保健師、衛生管理者等）が持てる経験と知識で、十分に担当できます。研修内容1．メンタル不調とは、なにか2．なぜ、不調になるのか3．不調に気づく方法自分のストレスに気づく〇資料としては、下記が参考になります。・セルフモニタリングストレスとうまく付き合う方法（国立精神・神経医療研究センター）https://www.ncnp.go.jp/hospital/patient/rinshoshinri/rinshoshinri_blog20211227-1.html〇こころの病気の初期サインに気づく厚労省https://www.mhlw.go.jp/kokoro/first/first03_1.html〇ストレスへの気づき厚労...1次予防シリーズ⑥「セルフケア研修」

1次予防シリーズ⑤「強い心をつくる」

ストレスコーピングを理解、実践します。◎ストレスに負けないセルフメンタルヘルス（厚労省テキスト）https://www.mhlw.go.jp/content/11600000/000881325.pdfストレスコーピング（ストレス対処行動）とは・ストレスの基（ストレッサー）にうまく対処しようとすることを、ストレスコーピングといいます。ストレッサーによって過剰なストレスが慢性的にかかると心身へのさまざまな悪影響が考えられるため、健康を維持するにはうまくストレスコーピングすることが必要になります。（院内医療従事者向け研修資料より）・問題焦点型コーピングストレスの原因に対して、自分の努力や周囲の協力を得て解決しようとする。ストレスとなる要因を避けるような回避行動も含む。・社会的支援探索型コーピングストレスの原因...1次予防シリーズ⑤「強い心をつくる」

1次予防シリーズ④「マインドフルネス」

NHK[あさイチ]話題のマインドフルネスを簡単に！30秒で出来る呼吸の瞑(めい)想 NHKhttps://www.youtube.com/watch?v=kiPd1DhoVGc〇日本能率協会HPよりマインドフルネスとは、意図的に「いまこの瞬間」に起こっている経験に意識を集中し、ありのままを受け入れる心の状態のことです。マインドフルネス実践のための方法として「瞑想」があります。スピリチュアルなイメージのあるマインドフルネスですが、集中力、内省力の向上やストレスの低減などさまざまな効果が見込まれるため、ビジネスシーンにおいても注目を集めています。Googleでも導入され、現在、海外のグローバル企業で、研修に瞑想などのマインドフルネスのメソッドを取り入れている企業は、全体の35％にも及ぶといわれています。ちなみ...1次予防シリーズ④「マインドフルネス」

（プラス情報）“家族の実情”（続編）

前項「ことし1月に発表された精神疾患の患者数は推計603万人。」のデータ編です。〇精神保健医療福祉の現状等について・厚生労働省社会・援護局障害保健福祉部精神・障害保健課精神保健医療福祉の今後の施策推進に関する検討会（第4回；令和7年1月15日）参考資料4https://www.mhlw.go.jp/content/11121000/001374464.pdf・精神疾患を有する総患者数の推移精神疾患を有する総患者数は、約603.0万人（入院：約26.6万人、外来：約576.4万人）。・精神疾患を有する外来患者数の推移（傷病分類別内訳）精神疾患を有する外来患者数は、約576.4万人。傷病分類別では、「気分［感情］障害（躁うつ病を含む）」、「神経症性障害、ストレス関連障害及び身体表現性障害」、「その他の精神及び...（プラス情報）“家族の実情”（続編）

（プラス情報）“家族の実情”

精神疾患600万人独自アンケートで見えた“家族の実情”―その場を耐えしのぐー2025年3月14日NHKクローズアップ現代https://www3.nhk.or.jp/news/html/20250314/k10014741391000.htmlことし1月に発表された精神疾患の患者数は推計603万人。国が長期入院から地域でのケアへの移行を推し進めるなか、主な受け皿となっているのが“家族”です。今回、取材班は当事者や家族への取材に加えて「家族会」にアンケートを実施。患者を支えることで家族の「心身」や「経済状況」にどのような影響があるのか。「差別・偏見」を受けた経験や「求める支援」などについて聞きました。（アンケートに寄せられた声）「私が目をはなした隙に死のうとするので、目がはなせない」母親（77）娘（35）が...（プラス情報）“家族の実情”

24.25日は、休載します

24.25日は、出張のため、当ブログを休載します再開は、26日（水）です24.25日は、休載します

1次予防シリーズ③「認知行動療法」

「認知行動療法」は二次予防ばかりではなく、「認知行動療法」の学習・理解は、1次予防にも有効です。大野裕先生のHPより、拝借しましたhttps://www.cbtjp.net/ability/kokorogaharerucolum.html◆こころが落ち込んでいくとき……第1回認知療法の基本的な考え方https://www.cbtjp.net/ability/Column.html※以下、会員登録後に読むことができます。◆こころが落ち込んでいくとき……第2回認知療法はポジティブシンキングではない第3回「自動思考」に注目する第4回話し合って一緒に考える◆自分の気持ちは、どうすれば切り替わる？第5回否定的認知の3徴第6回認知の特徴と行動第7回認知を変えるにはどうすればいいか◆ケータイ電話で認知療法第8回モバイル...1次予防シリーズ③「認知行動療法」

1次予防シリーズ②「コラム法」

大野裕先生のHPより、拝借しましたhttps://www.cbtjp.net/ability/kokorogaharerucolum.html私たちは悩んでいるとき、「自分はダメだ」「誰にもわかってもらえない」「どうせ何をやってもムダだ」と決めつけて自分を追いつめています。そうしたときには、思い込みに縛られないで現実に目を向け、自分にとって大切なものを見落としていないか考えてみましょう。その時役に立つのが、認知行動療法の主要なスキルのひとつである「7つのコラム」です。コラム法は、誰かに相談をして気持ちが軽くなるときの会話の流れと同じです。このスキルが身につけば、自分で自分の相談に乗ったり、自分のカウンセリングをしたりできるようになります。「こころが晴れる7つのコラム」を使って練習することにより「こころの力...1次予防シリーズ②「コラム法」

産業医の意見は、最大限尊重しなければなりません。

停職処分取り消し裁決、北九州市人事委30代男性教諭の欠勤巡り「精神的不調」判断2025/3/14産経北九州市教育委員会は14日、正当な理由なく欠勤したとして、令和5年3月に市立中の30代男性教諭を停職3カ月とした懲戒処分について、市人事委員会が取り消す裁決を出したと発表した。13日付。人事委は「精神的不調により出勤できる状態でなかったと推認される」と判断した。市教委は「再審査を請求するかどうかも含め対応を検討する」としている。市教委は、男性が4年12月16日～5年1月23日に不当に欠勤したとして処分。一方、裁決書は男性が12月上旬までにうつ病と判断され、産業医は「就労禁止」とする意見を出しており「精神科医への受診や病気休暇の申請を勧める対応をするべきだった」と結論付けた。男性は14日記者会見を開き、学校側...産業医の意見は、最大限尊重しなければなりません。

「父親支援マニュアル」

民間企業においても参考になるマニュアルです。父親「産後うつ」支援を国の研究班、初の手引き2025年3月15日東京男性の育児参加が進む中、「産後うつ」になるリスクもあるとして、こども家庭庁の研究班は自治体担当職員向けに「父親支援マニュアル」を作成した。研究班によると、父親を支える必要性や方法を解説した初めての手引きとなる。インターネット上で公開している。慣れない育児、仕事との両立、睡眠不足―。母親と比べ注目されにくい父親の悩みを自治体がサポートする仕組みづくりを目指す。長らく女性に育児負担が偏ってきたが、近年は共働きが増加し、男性の育児参加も少しずつ進む。厚生労働省によると、民間企業での男性の育児休業取得率は2023年度の調査で、初めて30％を超えた。一方、長時間労働との両立や夫婦関係の悪化といった環境変化...「父親支援マニュアル」

精神科医らが最も警戒するのは春先

メンタル不調専門家が最も警戒する「春先」に必要な心得毎日新聞2025/3/15メンタル不調になりやすい時期として、長期休暇明けの「五月病」「九月病」などが知られているが、精神科医らが最も警戒するのは春先だという。気分が高揚しやすいイメージがあるものの、3月は月別の自殺者数が最多となっている。4、5月も多い自殺者数自殺対策白書によると、2023年の自殺者数は月別で、3月の2031人が最も多く、4月の1965人、5月の1903人、9月の1880人と続く。最も少ないのは12月の1561人だった。過去10年間でも、ほとんどの年で3月が最多となり、4～5月にかけても多い。厚生労働省は毎年3月を「自殺対策強化月間」と定めて、取り組みを進めている。国立精神・神経医療研究センターで精神保健研究所長を務める張賢徳さんは、決...精神科医らが最も警戒するのは春先

1次予防シリーズ①「ストレスマネジメント」

ストレスに対処する方法「ストレスマネジメント」2025.2.12NHK千葉大学清水栄司教授――千葉大学大学院教授の清水栄司さんにうかがいます。私も、なんとなく「ストレス」がたまっているように感じることもあります。心を守るには、ストレスに対処することができる強いメンタルがやはり大事なんでしょうか？清水：いいえ。そういった“鋼のメンタル”ですとか“強くて微動だにしない重厚な心”といった屈強なものをイメージするかもしれませんが、ストレスにうまく対処して精神的な病気にかかりにくい人というのは、そういった“強固な”というよりも「柔軟でしなやか」なイメージのメンタルを考えていただけるといいと思うんですね。――柔軟でしなやかなイメージ……。清水：“こうでなくてはいけない”、“こうあるべきだ”、“絶対にこの線は譲れない”...1次予防シリーズ①「ストレスマネジメント」

中小規模の企業では耐えられない

報道を読む限り、至極まっとうな判決ですが、判決が確定するまでに13年間を要しています。何とかならないものでしょうか。被告側が警察組織ですから負担は少ないのでしょうが、中小規模の企業では耐えられない時間です、毎回申し上げていますが。警部補自殺判断分かれた2つの裁判最高裁県に賠償責任の判決2025年3月7日NHK静岡県の下田警察署の交番長だった30代の男性警部補が13年前に自殺したことをめぐり、遺族が静岡県に賠償を求め、判断が分かれていた2つの裁判について、最高裁判所は「県が賠償責任を負うべきだ」とする判決を言い渡しました。13年前、静岡県の下田警察署の交番長だった30代の男性警部補が自殺したことについて、警部補の妻と長女は「重すぎる業務に従事して精神疾患を発症したことが原因だ」などとして、静岡県に賠償を求め...中小規模の企業では耐えられない

ストレスチェック制度は、本当に効果があるのか？（続々編）

〇前項で「ストレスチェックの実施は、その結果の集団分析、職場環境改善の取組とも相俟って、労働者の心理的ストレス反応の改善等が見られた」との結論に疑問符を付けましたので、その対応策を以下に示します。〇ストレスチェックに対する「慣れ」に加えて、設問に対してどのように答えると、どのような結果が得られるかが、ほとんどの被験者（従業員）が理解してしまっています。要するに「ストレスチェック制度」の形骸化です。被験者である従業員は、上司や組織に忖度しますので、個票をまとめて集団分析しても、集団ごとの有意差がほとんど出ないことになっています。なんのための集団分析なのか、結果として問われることになります。即ち、ストレスチェックは一次予防として効果は期待できますが、集団分析や、その結果に基づく職場環境改善は、ほとんど無意味と...ストレスチェック制度は、本当に効果があるのか？（続々編）

ストレスチェック制度は、本当に効果があるのか？（続編）

（参考資料）第170回安全衛生分科会資料厚生労働省労働基準局安全衛生部労働衛生課日時：令和6年11月6日（水）https://www.mhlw.go.jp/content/11201250/001324704.pdfから、もうひとつ興味深い調査結果を紹介します。それは、健診機関・EAP機関へのアンケート調査から分かった、50人未満の事業場におけるストレスチェックの現状です。50人未満の事業場も義務化されますので、その準備に活用できます。〇健診機関・EAP機関へのアンケート調査労働者数50人未満の事業場に対してストレスチェックに関するサービスを提供している労働衛生機関・健診機関（全国労働衛生団体連合会会員）又はEAP機関を対象に、そのサービス内容、費用等の実態について、令和6年5月～6月にアンケート調査（調...ストレスチェック制度は、本当に効果があるのか？（続編）

ストレスチェック制度は、本当に効果があるのか？

ストレスチェックの実施は、その結果の集団分析、職場環境改善の取組とも相俟って、労働者の心理的ストレス反応の改善等が見られたと、当局は結論付けていますが、本当なのでしょうか？その根拠となる以下9項目の調査研究なのですが、明らかに効果があると認められるのは、「⑦メンタルヘルス不調による1か月以上の休職者数が全社で5分の1程度（2010年頃：20名→2020年：4名）に減少。」のみで、その他の調査結果はアンケートを元にしています。ストレスチェックは、いわゆる「忖度」が可能ですから、調査対象者（被験者）のさじ加減ひとつで、どのような調査結果にも誘導（言い過ぎか？）できる内容になるのです。もっとも、「ストレスチェック制度は、本当に効果があるのか？」ですが、1次予防になっているのは、事実ですね。しかし、精神疾患予備軍...ストレスチェック制度は、本当に効果があるのか？

最近の労働衛生行政の動向（続編）

続いて、労働衛生関係等の今後の動向が示されました1労働衛生関係（安全関係も含む）・作業環境測定士による個人ばく露測定の実施・熱中症対策の強化（早期発見と迅速・適切に対処するため）（「報告体制の整備」、「実施手順の作成」、「関係労働者への周知」を事業者に罰則付きで義務付け）・50人未満の小規模事業場におけるストレスチェック実施の義務化努力義務→義務⇒当ブログにて紹介ずみ・一般健康診断問診票に女性特有の健康課題に係る質問を追加質問に対する労働者の回答は、原則、健診機関から事業者に提供しない・「治療と仕事の両立支援」の法的な位置付けガイドライン（指針）→努力義務（「労働施策総合推進法」）・エイジフレンドリー補助金の拡充（高年齢労働者（60歳以上）の労働災害防止対策等の支援（中小企業が対象））・個人事業者等も取り...最近の労働衛生行政の動向（続編）

最近の労働衛生行政の動向

2025.3.4東京労働局労働基準部健康課による、「最近の労働衛生行政の動向」についての解説がありました1．第14次防計画；メンタルヘルス対策の実施事項の確認・産業保健総合支援センター及び地域産業保健センターを通じて、小規模事業場におけるメンタルヘルス対策の取組の支援・「過労死等の防止のための対策に関する大綱」に基づく長時間労働の削減のための取組の推進・健康経営の視点を含めた産業保健活動に取り組む意義やメリットを見える化し、経営層に対する意識の啓発2．第14次防計画アウトプット指標（健康分野）の進捗状況、うちメンタルヘルス対策について〇メンタルヘルス対策に取り組む事業場の割合2027年までに80％以上が目標⇒R6:91.7%、R5:89.4％〇50人未満の小規模事業場におけるストレスチェック実施の割合20...最近の労働衛生行政の動向

（プラス情報）働く人が燃え尽きる

（プラス情報）働く人が燃え尽きる相次ぐ「燃え尽き症候群」シンガポールで何が？2025年2月18日NHKシンガポール世界競争力ランキング1位、子どもの国際学力調査も世界1位。国民1人あたりのGDPは日本の2.5倍と、東南アジア随一の先進国シンガポール。しかし、そのいわば“成功の代償”ともいえる事態が人々を襲っています。「燃え尽き症候群」です。去年6月に発表された調査では、シンガポールで働く人のうち実に67％が「燃え尽き症候群」に襲われていると感じていることが明らかになったのです。いったい何が起きているのか。現地を取材しました。（アジア総局ディレクター白水康大）過酷なシンガポール競争社会なぜシンガポールで燃え尽き症候群に襲われる人が多いのか。その背景にあるとされるのが過酷な“競争社会”です。人口500万ほどで...（プラス情報）働く人が燃え尽きる

3.4日は休載します

3.4日は出張しますので、当ブログを休載します再開は、5日（水）ですよろしくお願いします3.4日は休載します

国の施策が、すべて網羅されています

働き方・休み方改善ポータルサイト（厚労省）https://work-holiday.mhlw.go.jp/material/category1.php〇労働時間等設定改善関係・働き方・休み方改革・働き方・休み方改善指標の活用・年次有給休暇取得促進・勤務間インターバル制度・「しわ寄せ」防止対策・特別な休暇制度〇労働基準法関係・働き方改革関連法・労働時間・労働条件・運送事業者関係・その他労働基準法関係資料〇労働契約法関係・労働契約法・無期転換ルール「働き方・休み方改善指標」を用いた自己診断https://work-holiday.mhlw.go.jp/diagnosis/本ポータルサイトの自己診断機能の活用方法本ポータルサイトでは、まず、概要ページにて、本事業で実施した企業アンケート及び労働者アンケートの結果...国の施策が、すべて網羅されています

ストレスチェック制度に行き詰まりを感じたら（続々編）

小職の考えは、前編「ストレスチェック制度に行き詰まりを感じたら（続編）」で述べました。さらに、以下の記事を参照いただければわかる通り、これは当該制度の導入当時より危惧されたことです。敢えて制度の存在意義をさがすなら、小職の主張通り、下記の記事中にあるように「メンタルヘルスの重要性の啓発になる」があげられます。結論としては、法令で実施を義務化されていますので、法令どおりの「ストレスチェック」に加えて、御社なりの工夫を講じていただくのが、時間と費用の有効活用となると言えるでしょう。医師の6割「ストレスチェックはメンタル不調の1次予防にならない」「拾い上げ」より「職場改善の対策」を重視する声多く2016/9/9日経Gooday医師10万人以上が参加する医師専用コミュニティサイト「MedPeer（メドピア）」を運...ストレスチェック制度に行き詰まりを感じたら（続々編）

ストレスチェック制度に行き詰まりを感じたら（続編）

◎なぜ、行き詰まりを感じるのか？それは、簡単な、単純な答えですストレスチェック制度が義務化されて、既に10年以上が経過しています受検者は、毎年、同じ質問用紙でストレスチェックの回答を記入しているからですどのように回答すれば、どのような結論に至るのか、もはや受検する労働者の皆さんは「百も承知」なのです結果、最近は高ストレス者が殆どいなくなったのではないでしょうか制度の導入当初は、高ストレス者が医師の面談を受けない、どうすればよいのでしょうか？という質問がありましたが、最近はとんと聞かないですよね厚労省その他に資料をみても、高ストレス者の実数や統計数字の報告はありませんから（参考）ストレスチェック実施状況労働安全衛生調査（実態調査）特別集計令和3年度全体38.5%50人以上90.2%50人未満29.7%令和4...ストレスチェック制度に行き詰まりを感じたら（続編）

ストレスチェック制度に行き詰まりを感じたら

ストレスチェック制度は、法令で実施義務がありますから、止めるわけにはいきませんが、並行して実施を試みるのはよいことと考えます。それは、「疲労蓄積度自己診断ﾁｪｯｸﾘｽﾄ2023」です。食欲、睡眠、勤務間インターバル等に関する項目を追加して、2023年4月に改訂されました。◎厚生労働省では過重労働による健康障害の防止対策の1つとして、2003年6月23日に「疲労蓄積度自己診断チェックリスト」を作成、公表しました。多くの企業では、長時間労働の産業医面談前にこのチェックリストが利用されてきました。その改訂版が、「疲労蓄積度自己診断ﾁｪｯｸﾘｽﾄ2023」なのです。https://www.mhlw.go.jp/content/001084057.pdf結果は、疲労蓄積度の判定が「低いと考えられる」「やや高いと考え...ストレスチェック制度に行き詰まりを感じたら

労働基準法での明確な位置付けはない（続編）

休職規程がない場合、以下の規定例を参考に既存の就業規則に追加してください。例えば、かけがえのない従業員が病欠しても休職規程がないと、当該従業員を退職させなけばならない状況に追い込まれます。なお、当規定は就業規則の改悪にはなりませんので、労働組合や従業員組合の反対はないでしょう。就業規則規定例（厚労省HPより転載）https://view.officeapps.live.com/op/view.aspx?src=https%3A%2F%2Fwww.mhlw.go.jp%2Fcontent%2F001018414.doc&wdOrigin=BROWSELINK（休職）の項第9条労働者が、次のいずれかに該当するときは、所定の期間休職とする。①業務外の傷病による欠勤が〇か月を超え、なお療養を継続する必要があるため...労働基準法での明確な位置付けはない（続編）

労働基準法での明確な位置付けはない

PCが復旧しました本日より、ブログを再開しますそうなんです。休職制度は、労働基準法での明確な位置付けはありません。従って、休職制度を規定していない企業は、たくさんあります。ただし、休職制度は、就業規則に規定しておいたほうが得策です。JTがうつ病からの「復職」を6回断った末に「退職扱い」…識者は批判「休職期間満了を利用した解雇規制逃れ」2025年2月14日東京病気などの際に「休職制度」を使った従業員に対し、企業が故意に復職させず退職に追い込むケースが問題になっている。休職制度には法律上の規制はなく、脱法的な解雇手段として悪用されているとの指摘がある。問題に詳しい弁護士は「同様の相談が増えている。一定の法規制が必要」と話す。休職制度仕事以外での病気やけが、育児や介護などの理由で従業員が働けなくなった時、会社と...労働基準法での明確な位置付けはない

12日から休載します

PCの不具合で、、修理のため明日より1週間程度当ブログを休載します。12日から休載します

落ち込むのは自然 自分を守るための防衛反応

こころの健康学認知行動療法研修開発センター大野裕2025年2月1日ある患者さんから、なぜ人はうつ病になるのかと聞かれた。その口ぶりから、自分が落ち込んで何もできないことが申し訳ないという雰囲気を感じた。私は落ちこむことができる力をいかすことが大事だと答えた。何があっても落ちこまないというのは、現実を受け止められていないということだ。何があっても気にしないでいると、取り返しがつかなくなることも考えられる。落ち込んだり不安になったりするのは、自分を守るための本能的な反応だ。だから、何があっても落ち込まないというのは、自然なこころの防衛反応を生かせなくなる。それに、こんなに弱気になる自分はダメな人間だと考えると、自分で自分を責めることにもなる。そうするとさらに元気がなくなる。落ちこんだ時は、ちょっと立ち止まって...落ち込むのは自然自分を守るための防衛反応

個人事業者等の健康管理に関するガイドライン

最高裁判決(令3.5.17)を受けて、労働者以外も労働安全衛生法の保護対象になったことは、当ブログにおいても紹介済みです。（参照）建設アスベスト訴訟に関する最高裁判決等を踏まえた対応について令和3年10月11日厚労省労働基準局安全衛生部https://www.mhlw.go.jp/content/11201250/000841259.pdfさて、中小規模の企業にあっても個人事業者を契約または使用している実態があることでしょう。そこで、厚労省より公表された「個人事業者等の健康管理に関するガイドライン」を（令6.5.28）を以下に紹介します。https://www.mhlw.go.jp/content/11302000/001257617.pdf（抄録）◎個人事業者等の健康管理の基本的な考え方（個人事業者等）...個人事業者等の健康管理に関するガイドライン

行政が強く推奨しています（続編）

現状をおさらいします。◎勤務間インターバル制度導入事例集厚労省https://www.mhlw.go.jp/content/11201000/000428967.pdf◎勤務間インターバル制度就業規則規定例厚労省https://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-11200000-Roudoukijunkyoku/0000162467.pdf◎勤務間インターバル制度普及促進のための有識者検討会～勤務間インターバル制度導入に向けたポイントをとりまとめました～注）ただし、公表は、平成30年12月21日（金）です。厚生労働省の「勤務間インターバル制度普及促進のための有識者検討会」（座長：今野浩一郎学習院さくらアカデミー長）は、このたび、勤務間インターバル制度の普及促進に向け...行政が強く推奨しています（続編）

6.7日は休載します

交通機関の動向が心配ですが、6.7日は出張しますので当ブログを休載します。再開は、10日（月）です。よろしくお願いします。6.7日は休載します

行政が強く推奨しています

◎法令でもないのに、行政は勤務間インターバル制度の導入にとても熱心です。法令遵守ならば理解できますが、厚労省は、法令にもない（現在は、努力義務）勤務間インターバル制度の導入を積極的に推奨しています。◎勤務間インターバル制度の導入を積極的に進める理由を推測しました。・「過労死等の防止のための対策に関する大綱」（令3.7.30閣議決定）において、令和7年（2025年）までの数値目標として1）勤務間インターバル制度を知らなかった企業割合を5％未満とする2）勤務間インターバル制度を導入している企業割合を15％以上とするが設定されている。・令和5年1月1日時点における、勤務間インターバル制度を知らなかった企業割合は19.2％（宿泊業、飲食サービス業は21.7％）である。・同じく、制度を導入している企業割合は6.0％...行政が強く推奨しています

健康経営を目指す・続々編

健康経営の初歩的な具体策として、衛生委員会の毎月開催と、内容の充実があげられます。ところが、衛生委員会の実施がなかなか難しいと。それでは、なぜ、衛生委員会が活性化しないのか？当ブログにおいて、しばしば取り上げている課題です。なぜ、衛生委員会が活性化しないのか、理由はいくつかありますが、中小規模の企業においては、経営層の理解が足りないことに尽きるでしょう。それは、経営層が、衛生委員会を充実強化しても、売り上げ拡大に結び付かないと考えているからです。ところが、昨今は「健康経営」の実践が浸透してきています。その健康経営を実践する入り口として、衛生委員会の実施、及び活性化に取り組んではどうでしょうか。活性化の具体策として、労使間のコミュニケーションを図る「労使協議会」を新たに設定し、既存の「衛生委員会」とドッキン...健康経営を目指す・続々編

健康経営を目指す・続編

以下の記事は、御社の健康経営に参考になりますか？健康経営を中小企業で推進するにはカギは「PDCA」実践24.1.19日経「これから健康経営を始めたい」という企業は（徳増氏インタビュー記事より）編集部：これから健康経営を始めたい、注力していきたいという中小企業では、その最も重要な経営層の理解やコミットメントが得られにくいことが課題になりやすいようですが、これに対してはいかがでしょうか。徳増：中小規模でも健康経営を積極的に進めている企業の経営者と話してみると、従業員の心身の健康づくりは投資であり、経営に直結するものだと理解されています。そうした方からは「健康経営を経営戦略の1つとして考えられず、本気で取り組めない経営者もまだ多いのでは」という声を聞くことがあります。健康経営はすぐに結果が出るものではありません...健康経営を目指す・続編

（プラス情報）テレワーク実施率は14.6％で過去最低を更新

テレワーク実施率は14.6％で過去最低を更新、自宅勤務の実施希望は4割以下新型コロナが働く人の意識に及ぼす影響を継続調査～第16回「働く人の意識調査」2025年1月30日公益財団法人日本生産性本部プレスリリースhttps://www.jpc-net.jp/research/assets/pdf/16th_workers_pressrelease.pd本調査は、組織で働く雇用者を対象に、勤め先への信頼度や雇用・働き方に対する考え方などについて、2020年5月以降、四半期毎（2023年7月調査より6か月に一回へ変更）にアンケートで実施しているものです。16回目となる今回は、新型コロナウイルスの感染症法上の位置づけが「5類」に移行してから約1年8か月が経過した一方、インフルエンザの感染者数が現在の統計開始後で最...（プラス情報）テレワーク実施率は14.6％で過去最低を更新

（プラス情報）「ネガティブ思考」から抜け出すには

その不安はどこから来る？「ネガティブ思考」から抜け出すには第2回脳は本来、ネクラな臓器ポジティブ思考ではなく、「健全思考」に2025/1/21日経夜寝る前、急に心が締め付けられるような不安に襲われる。昔の嫌な記憶や明日の不安など、ネガティブな思考が脳内をぐるぐると駆け巡り、眠れない。こうしたネガティブ思考は日々、心を削っていく。では、ネガティブ思考からどうやって抜け出せばいいのか。事実に基づく、論理的な「健全思考」になれる方法を、精神科医で保坂サイコオンコロジー・クリニック院長の保坂隆氏が指南する。防衛本能により生まれるネガティブ思考「あんな選択をしなければ今頃は…」「明日、もしミスをしたらどうしよう…」。このように、物事を悲観的にとらえてしまうネガティブ思考の人は少なくない。しかし、これは人間として自然...（プラス情報）「ネガティブ思考」から抜け出すには

健康経営を目指す

健康経営を目指すことは、良いことです、正しい選択と考えます。どのような動機や背景があって、そのような判断に至ったのか、以下素直に考えてみましょう。・取引先から、取引条件として「健康経営」を突き付けられたのか？・新卒者の採用に有利であるからか？・社内に、メンタルヘルス上の問題で休職者が出たのか？・従業員から提案されたのか？この際、理由は問わないことにしましょう。おおらかに進めるのが「健康経営」の極意かもしれませんから。それでは、何から始めるのか？いくら議論しても始まりません。はじめの一歩が大切です。結論です。はじめの一歩は、法令順守（コンプライアンス）です。そして、それに伴うリスクマネジメントへの取り組みです。健康経営に関わる法令は、以下のようにたくさんあります。労働安全衛生法、労働基準法、パートタイム・有...健康経営を目指す

労基署と司法の判断が割れた、稀な事例

労基署と司法の判断が割れた事例です。労災認定されたのが2016年で、これから原告側は控訴するそうですから、結論がでるまで長引く事案ですね。当該企業は大企業ですから問題にならないでしょうが、中小規模の企業にとっては、「重荷」です。◎川崎重工社員自殺訴訟賠償求めた遺族の訴え退ける神戸地裁01月15日NHK12年前、川崎重工業から中国の関連会社に出向していた男性社員が自殺したのは、海外での過重な業務を放置するなど安全配慮義務を怠ったことが原因だとして、遺族が川崎重工業に賠償を求めた裁判で、神戸地方裁判所は「社員の業務は、量も質も過重であったとは言えない」として訴えを退けました。12年前の2013年、神戸市に本社がある川崎重工業から中国の関連会社に出向した当時35歳の男性社員が自殺したことについて、遺族は語学研修...労基署と司法の判断が割れた、稀な事例

「闇」のススメ 真っ暗な夜空が健康にもたらす恩恵とは

総じて、日本人が暮らす住居の照明、特に夜間の照明は明るすぎるようです。日本人が海外に出かけると、ホテルの部屋の照明を、まずはすべて点灯するという傾向もあるようですね。一方で、最近のスマホは、画面の明るさを調整できることに加えて、夜間には照度をはじめとする画面環境を自動調整する機能もあるようですね。ですから、就寝前にスマホを見ていても覚醒することはないとのこと（正しいですか？）「闇」のススメ真っ暗な夜空が健康にもたらす恩恵とはナショナルジオグラフィック＝日経2024年12月18日今や多くの人にとって、天の川を見ることは滅多にない贅沢な体験になっている。光害（ひかりがい）により、世界の人々の3分の1以上が天の川を見られなくなった。北米では約80%だ。人口の増加と都市化により、夜を照らす人工の明かりは世界中で増...「闇」のススメ真っ暗な夜空が健康にもたらす恩恵とは

1日5，000歩以上で抑うつ症状減少

1日5，000歩以上で抑うつ症状減少スペイン・システマチックレビュー／メタ解析2025年1月15日メディカルトリビューン＝読売1日の歩数と心血管疾患および全死亡率との関連についてはさまざまなエビデンスで支持されているが、1日の歩数を増やすことで他の健康転帰にも良い影響が及ぶかもしれない。スペイン・UniversidaddeCastilla－LaManchaのBrunoBizzozero－Peroni氏らは、客観的な方法で1日平均歩数と抑うつ症状の関連を検討した観察研究を、主要文献データベースから抽出し解析した結果、「1日平均歩数が5，000歩（5，000歩／日）未満の人に比べ、5，000歩／日以上の人は抑うつ症状が有意に少なかった。平均歩数が1，000歩／日増えるごとに、抑うつ症状リスクは低下する」とJA...1日5，000歩以上で抑うつ症状減少

（プラス情報）健康管理は仕事のためだけではなく「自分ごと」

JTB（1）健康管理は仕事のためだけではなく「自分ごと」社員自身が主体となって取り組めるような職場風土の醸成に注力25.1.8産経仕事があまりに多忙だと、健康管理に取り組む意欲がそがれがちだ。とはいえ、自ら健康管理を怠ったことで、病気にはなりたくない。JTBグループでは、社員自身が主体となって、健康づくりに取り組めるような職場風土の醸成に力を入れている。【取り組みの背景と主体的支援の充実】同社が健康経営宣言したのは2017年。当初は、定期健康診断やがん検診の受診率やリスク群の受診勧奨、ストレスチェックの集団分析による職場改善、健康管理のデータを基に改善を促す施策など、法定対応が中心の健康管理だった。だが、社員が能力を最大限発揮するためには、心身ともに健康でイキイキと働くことが重要である。このことから会社主...（プラス情報）健康管理は仕事のためだけではなく「自分ごと」

（プラス情報）冬に不調の「冬季うつ」 別名「ウインター・ブルー」

冬に不調の「冬季うつ」別名「ウインター・ブルー」の対処法は？毎日新聞2025/1/1920日の「大寒」が近づき、1年で最も寒さの厳しい時期となった。「なんだか気分が落ち込む」「寝ても寝ても、眠い」「食欲が増して太った」など、体の不調を感じている人もいるかもしれない。「ただ寒さが苦手なだけ」と片付けてしまいがちだが、それは「冬季うつ」の可能性があると専門家は指摘する。過食と過眠が特徴一般的なうつ病とは逆冬季うつは「ウインターブルー」とも呼ばれ、冬に不調が表れる季節性の気分障害だ。冬の日照時間の短さが関係していると考えられている。日光を浴びる時間が減ると、睡眠リズムを調整するホルモンや精神を安定させる神経伝達物質に影響するという。うつ病の症状は一般的に、食欲がなくなって体重が減り、昼夜を問わず眠ろうとしても眠...（プラス情報）冬に不調の「冬季うつ」別名「ウインター・ブルー」

27日は、休載します

27日は、出張のため当ブログを休載します。再開は、28日（火）です。よろしくお願いします。27日は、休載します

「つながらない権利」を就業規則に

小職は、「つながらない権利」と「勤務間インターバル制度」を強く推奨しています。勤務外の連絡は拒否欧州発「つながらない権利」日本で導入進むか毎日新聞2024/12/18仕事のメールや電話でプライベートの時間を奪われる――。こんな経験をした社会人は少なくない。通信技術の発達でテレワークが可能になった半面、長時間労働の温床にもなりかねないとの指摘もある。最近ではヨーロッパを中心に、勤務時間外は電話やメールを拒否できる「つながらない権利」が確立されつつある。日本でも導入に向けて本格的な議論が始まる。フランスで2017年に法制化「海外との取引が多く、深夜にメールや電話で依頼が来ることはしょっちゅう」。国際物流会社で貨物輸送の手配業務に携わる東京都内の男性会社員（32）はこうぼやく。夕方の退勤後も散発的に業務の指示や...「つながらない権利」を就業規則に

ストレスチェック 全事業所で義務づけへ

当ブログでも既に紹介のとおり、ストレスチェックが全事業所で義務づけされます。ストレスチェック全事業所で義務づけへ報告書まとめる厚労省2025年1月17日NHK働く人のメンタルヘルス対策を強化するため、厚生労働省の審議会は、すべての事業所でストレスチェックの実施を義務づけることなどを盛り込んだ報告書をまとめました。労使などが参加する厚生労働省の審議会は、労働災害の防止などについて議論を進めていて、17日、報告書をまとめました。それによりますと働く人のメンタルヘルス不調を未然に防ぐため、現在、従業員50人以上の事業所に実施を義務づけるストレスチェックについて、その対象をすべての事業所に拡大する方針が示されました。厚生労働省によりますと、仕事の強いストレスなどで精神障害となり労災と認められた人が2023年度に8...ストレスチェック全事業所で義務づけへ

「長時間労働が文化」

「長時間労働が文化」とは、問題の根深さを覚えます。しかも、25年も経つと当時を知る社員はほとんどいないのですから。「ニコンでサービス残業月100時間」「同僚の死、かん口令が」元社員が証言2024年12月29日東京従業員の労働時間が実態より少なく記録されているとして、大手光学機器メーカー「ニコン」の熊谷製作所（埼玉県熊谷市）に、熊谷労働基準監督署が改善措置を求める指導をしていたことが分かった。同製作所に勤めていた元社員の40代男性は、月に150～200時間の残業があったと証言。同製作所ではかつて派遣社員が過重労働で自殺しており、「今でも苦しんでいる人がたくさんいる」と訴えた。◆労基署が「労働時間の過少申告」改善を指導男性が東京新聞の「ニュースあなた発」に情報を寄せた。ニコンの馬立稔和代表取締役宛ての同労基署...「長時間労働が文化」

慎重のうえにも慎重に対処

詳細を把握していませんので、軽々に申し上げることはできませんが、貴重な人材である従業員の処遇は、慎重のうえにも慎重に対処しなければなりません。以下の報道から、考えてみましょう。①、②の各事例ともに、社内の人事労務管理、社内教育、職場環境の整備といった、レベルは異なりますが、企業文化、職場風土といった共通の基本問題です。①札幌高裁もうつ病で労災認めずパワハラ主張の男性2024年12月19日東京勤務していた会社で上司から日常的にパワハラを受け、うつ病を発症したのに労災と認めなかった労働基準監督署の処分は不当として、当時札幌市に住んでいた身体障害のある40代男性が国に処分の取り消しを求めた訴訟で、札幌高裁（斎藤清文裁判長）は19日、訴えを退けた一審札幌地裁判決を支持し、控訴を棄却した。訴状によると、男性は201...慎重のうえにも慎重に対処

カスハラ対策義務付け（続々編）

以下、成蹊大学法学部教授原昌登先生の講演資料より（2）具体的な事前対策のポイント①経営層が、カスハラの問題をしっかり認識すること従業員から話を聞く、アンケートをとるなど、実態を分析→「報告がないからカスハラはない」ではなく、現場の管理者、店舗の店長等に実態をしっかりと調査②ルールやマニュアル作成のポイントは、「具体性」例；顧客対応で「クレームが長時間続いたときは…」ではなく、現場で個別の判断が必要となるため、例えば「30分」と具体的に→クレームが〇分続いたら打ち切って構わない、（商談であれば）金品の要求があった時点で会社に報告、といった具体性が必要注）厚労省のカスハラ対策マニュアルでは、カスハラの判断基準は業種、業態、企業文化などの違いから企業等で異なりうるとされている。→異なるのは当然。「うちの会社では...カスハラ対策義務付け（続々編）

（プラス情報）対話してこころが元気に 気持ちも乗ってくる

対話してこころが元気に気持ちも乗ってくるこころの健康学認知行動療法研修開発センター大野裕2025年1月4日日経年末年始は様々な形で人が出会う。ずいぶん減ったと言われるが、直接会えない人とは年賀状を通して出会いがある。それぞれの人の様子が伝わりこころが温かくなる。若い人らはメールやSNSでの交流だろうか。もちろん、直接会って話ができるとなおうれしい。いつも話している家族や友人も、正月ともなると雰囲気が変わり、また違った気分で話ができる。こうした体験をすると、やはり私たちは人からエネルギーをもらっていると感じることができる。そのことを、私は講演や会議の時に感じることがある。昨年も、いろいろなところで研修や講演を担当する機会に恵まれた。これだけ話すと講演慣れしているのではと言われることもあるが、必ずしもそうでは...（プラス情報）対話してこころが元気に気持ちも乗ってくる

16.17日は休載します

16.17日は、出張のため当ブログを休載します。再開は、18日（水）です。よろしくお願いします。16.17日は休載します

カスハラ対策義務付け（続編）

カスハラ対策の推進は、企業体力の維持・増進に不可欠です。それには、労使が協調して対応することが大切です。対策の目的・メンタルヘルス対策の1次予防策・安全配慮義務の履行・従業員の離職防止・企業風土の活性化事前対策パワーハラスメント防止のための指針（厚労省）https://www.mhlw.go.jp/content/11900000/000595059.pdf（1）事業主の責務法第30条の3第2項の規定により、事業主は、職場におけるパワーハラスメントを行ってはならないことその他職場におけるパワーハラスメントに起因する問題（以下「パワーハラスメント問題」という。）に対するその雇用する労働者の関心と理解を深めるとともに、当該労働者が他の労働者（他の事業主が雇用する労働者及び求職者を含む。(2)において同じ。）に...カスハラ対策義務付け（続編）

カスハラ対策義務付け

厚労省、企業にカスハラ対策義務付けへ就活セクハラにも防止策12/16毎日厚生労働省は16日、労働政策審議会の雇用環境・均等分科会に、従業員が顧客から暴言などを受けるカスタマーハラスメント対策の策定を企業に義務付ける内容を柱とする報告書案を提示し、大筋で了承された。企業の女性登用に関する情報の公表を定める女性活躍推進法は10年延長し、男女間賃金格差と女性管理職比率について従業員101人以上の企業に公表を義務付ける。厚労省は来年の通常国会に関連法案を提出、成立を目指す。報告書案はカスハラについて、顧客や取引先などが行う▽社会通念上相当な範囲を超えた言動▽労働者の就業環境が阻害される――と定義。労働施策総合推進法を改正し、企業に対応体制の整備などを義務付ける。関連法案の成立後に厚労省はガイドラインを策定し、カス...カスハラ対策義務付け

対話してこころが元気に 気持ちも乗ってくる

対話してこころが元気に気持ちも乗ってくるこころの健康学認知行動療法研修開発センター大野裕2025年1月4日日経年末年始は様々な形で人が出会う。ずいぶん減ったと言われるが、直接会えない人とは年賀状を通して出会いがある。それぞれの人の様子が伝わりこころが温かくなる。若い人らはメールやSNSでの交流だろうか。もちろん、直接会って話ができるとなおうれしい。いつも話している家族や友人も、正月ともなると雰囲気が変わり、また違った気分で話ができる。こうした体験をすると、やはり私たちは人からエネルギーをもらっていると感じることができる。そのことを、私は講演や会議の時に感じることがある。昨年も、いろいろなところで研修や講演を担当する機会に恵まれた。これだけ話すと講演慣れしているのではと言われることもあるが、必ずしもそうでは...対話してこころが元気に気持ちも乗ってくる

（プラス情報）睡眠は健康長寿に不可欠

小職は、睡眠不足、眠れないが、うつ病の入り口と考えています。とても参考になる番組でしたので、以下に紹介します。今なら、動画も視聴できます。NHK今日の健康https://www.nhk.jp/p/kyonokenko/ts/83KL2X1J32/episode/te/48XMWWP8G4/睡眠は健康長寿に不可欠成人の5人に1人は睡眠に悩みを持っているといわれる日本。平均睡眠時間は欧米に比べて1時間ほど少ないのが現状です。健康の3要素は運動、食事、睡眠といわれますが、その中で睡眠の不足は、健康寿命を脅かすメタボリック症候群（肥満・高血圧・糖尿病など）、がん、認知症など、さまざまな病気と関係があることが分かっています。睡眠時間を確保して、十分な休養をとることは健康長寿に欠かせないのです。ただ、自分がどんな睡眠...（プラス情報）睡眠は健康長寿に不可欠

健康寿命の延伸と平均寿命との差の縮小が重要

寿命前回調査からほぼ変化なし平均寿命との差は最も短く2024年12月24日NHK健康的に生活できる期間を示す「健康寿命」は、2022年の推計で女性が75.45歳、男性が72.57歳と、前回の調査からほぼ変化がなかった一方、平均寿命との差は男女ともに調査を開始して以降、最も短くなりました。「健康寿命」は、介護などの必要がなく健康的に生活できる期間で、厚生労働省が3年ごとに全国のおよそ20万世帯を抽出して調査しています。24日に開かれた厚生労働省の専門家会議で、2022年の時点の推計値が報告されました。それによりますと、健康寿命は▽女性が75.45歳と、前回2019年と比べて0.07歳延びた一方で、▽男性は72.57歳と前回より0.11歳短くなり、全体的には前回からほぼ変化はありませんでした。ただ調査を始めた...健康寿命の延伸と平均寿命との差の縮小が重要

食事のアドバイス

冬に出やすいうつ症状「気持ちの落ち込み」「抑うつ」「体のだるさ」…予防につなげるために食べておきたいもの25.1.3読売食事で取る栄養は、心の健康維持にも影響を及ぼします。寒い時期は、冬季うつ病（季節性感情障害）など、メンタルの不調を招きやすいと言われています。予防のために、どのようなものを食べるとよいのか、国立病院機構東京病院（東京都清瀬市）の栄養管理室長、阿部裕二さんに尋ねました。カギを握るセロトニン――食事によって、心の状態を改善できるのはなぜですか。食事によって摂取する栄養素は、神経伝達物質を作るのに関わっていると言われています。心の健康という観点で言うと、カギを握るのは心を安定させる「セロトニン」です。これの原料になるのは、「トリプトファン」という必須アミノ酸ですが、体内で作ることができません。...食事のアドバイス

メンタル不調、20代で2割

メンタル不調、20代で2割上司からの叱責がストレスに2024年12月24日日経パーソル総合研究所は24日、若手従業員のメンタルヘルスの不調に関する調査結果を発表した。過去3年以内にメンタルヘルスの不調を経験した人は20代で2割にのぼり、他の年代よりも多かった。若年層ほど人目を気にしたり、仕事での失敗を恐れたりする傾向が強く、上司からの叱責でストレスを感じやすいことがわかった。8〜9月にかけてインターネットで調査した。20〜69歳の男女から、正規雇用者やメンタルヘルスの不調を経験したことがある人などを抽出した。有効回答は3025件。過去3年以内にメンタルヘルスの不調を経験したことがある人は、20代男性で18.5%、20代女性で23.3%にのぼった。30代男性では15.5%、30代女性では15.0%だったのと...メンタル不調、20代で2割

抜本的な見直しをしてください（続編）

厚労省の「働き方・休み方改善ポータルサイト」が役に立ちます。https://work-holiday.mhlw.go.jp/diagnosis/company.php◎概要適切な労働時間で働き、ほどよく休暇を取得することは、仕事に対する社員の意識やモチベーションを高めるとともに、業務効率の向上にプラスの効果が期待されます。社員の能力がより発揮されやすい環境を整備することは、企業全体としての生産性を向上させ、収益の拡大ひいては企業の成長・発展につなげることができます。他方、長時間労働や休暇が取れない生活が常態化すれば、メンタルヘルスに影響を及ぼす可能性が高くなり、生産性は低下します。また、離職リスクの上昇や、企業イメージの低下など、さまざまな問題を生じさせることになります。社員のために、そして企業経営の観点...抜本的な見直しをしてください（続編）

抜本的な見直しをしてください

新年、おめでとうございます現状、労基署には、相談や告発が多数寄せられています。企業は、隠そうとしても隠せないのが、現状認識です。また、2019年の法改正で、時間外労働の上限規制違反には、罰則がともないます。新年にあたり、抜本的な見直しをしてください。・長時間労働を「是」とする社風の刷新・法令順守の徹底・組織体制、業務内容・配分の見直し◎「ニコンでサービス残業月100時間」「同僚の死、かん口令が」元社員が証言2024年12月29日東京従業員の労働時間が実態より少なく記録されているとして、大手光学機器メーカー「ニコン」の熊谷製作所（埼玉県熊谷市）に、熊谷労働基準監督署が改善措置を求める指導をしていたことが分かった。同製作所に勤めていた元社員の40代男性は、月に150～200時間の残業があったと証言。同製作所で...抜本的な見直しをしてください

年末年始の休暇に入ります

恒例ですが、28日（土）から新年5日（日）まで、当ブログを休載します新年6日（月）から、ブログ掲載を再開しますみなさまよき新年をお迎えください弥栄年末年始の休暇に入ります

（プラス情報）カスハラ対策 義務化

厚労省HPより労働政策審議会建議「女性活躍の更なる推進及び職場におけるハラスメント防止対策の強化について」を公表します厚生労働省の労働政策審議会（会長：清家篤日本赤十字社社長、慶應義塾学事顧問）は、本年9月から、同審議会の雇用環境・均等分科会（分科会長：奥宮京子弁護士）において、7回にわたり議論を重ねてきた結果、本日、厚生労働大臣に対し、女性活躍の更なる推進及び職場におけるハラスメント防止対策の強化について建議を行いましたので、公表します。厚生労働省では、この建議の内容を踏まえて法律案要綱を作成し、労働政策審議会に諮問する予定です。・建議「女性活躍の更なる推進及び職場におけるハラスメント防止対策の強化について」https://www.mhlw.go.jp/content/001365967.pdf（プラス情報）カスハラ対策義務化

勤務間インターバル制度 ・繋がらない権利（続編）

勤務間インターバル」さえ義務化できない日本の息苦しさ過労による悲劇はいまだに増えている2024年12月25日東京労働基準法の改正などを議論してきた厚生労働省の有識者研究会は24日、最終的な報告書案で、終業から始業までに一定の休息時間を設ける「勤務間インターバル制度」の義務化を見送る方針を了承した。過労死などの労働災害は増え続けており、識者は「義務化を急ぐべきだ」と警鐘を鳴らす。◆「多くの企業が導入しやすい形で」この制度は睡眠や生活時間の確保を促す狙いがあり、過労死遺族らが長年、義務化を求めている。有識者研究会でも一部の委員から義務化を求める声が上がっていたが、報告書案では「抜本的な導入促進と、義務化を視野に入れつつ、法規制の強化について検討する必要がある」とのあいまいな記載にとどまった。厚生労働省厚労省の...勤務間インターバル制度・繋がらない権利（続編）

人手不足の時代、困った社員にどう対応する

いつも、夏目先生の投稿は参考になります。夏目誠先生のHPhttps://natsumemakoto.com/大阪樟蔭女子大名誉教授、大阪大学医学博士、精神科専門医、認定産業医株式会社夏目こころのコンサルティング代表〇医療・健康・介護のコラム（産業医・夏目誠の「ストレスとの付き合い方」）遅刻に無断欠勤、営業成績にムラ、人手不足の時代、困った社員にどう対応する？2024年11月20日読売仕事への姿勢は人それぞれで、サラリーマンと言ってもいろいろな社員がいます。中には、遅刻、無断欠勤を繰り返すといった行動に問題がある「困った社員」もいます。「精神的な病でもあるんじゃないか」と私のような産業医でもある精神科医に紹介されてくることも時々ありますが、病ではなく、性格と言った方がいいケースも。そのような困った社員を紹介...人手不足の時代、困った社員にどう対応する

「リファー」が大切です

「リファー」が、有機的に連動しないと、問題解決が長期化し、精神疾患は寛解しません。御社の体制を再チェックしてください。◎（一社）安全衛生マネジメント協会HPより引用https://www.aemk.or.jp/リファーとは、ある専門家に訪れたクライアントを他の専門家に紹介することである。例えば、内科の医師の下に訪れたうつ病の患者に対して、内科の医師は自分とは領域が違うと判断したならば、精神科の医師へリファーする。よくある事例では、精神疾患を持った患者が心理相談室を訪れたが、精神疾患の治療を心理士は行うことが出来ないので、精神科の医師にリファーするなどが挙げられる。未熟な専門家が自らの力量を正しく測れないがために、患者を抱え込んでしまい悪化させてしまう事例なども見られることから、自らの力量を正しく把握し、リ...「リファー」が大切です

想像を絶する「過酷な」労働環境

公立学校の教員は、原則として安衛法の対象外です。（法2条の2、115条2項）。また、公立学校の教員数は、文科省の資料によると全部で約109万人です。https://www.mext.go.jp/b_menu/shingi/chukyo/chukyo0/toushin/attach/1337051.htmNHKの報道によると、昨年度にうつ病などの精神疾患で休職した教員は初めて7000人を超えて過去最多となったそうです。休職の要因について教育委員会に聞き取ったところ、▽児童や生徒の指導に関わる業務が26.5％、▽職場の対人関係が23.6％、▽学校運営や事務作業などに関わる業務が13.2％などとなっています。つまり、殆ど（記事を採用すると63％以上）が私傷病ではなく、公務災害（国家公務員や地方公務員が、公務に起...想像を絶する「過酷な」労働環境

（プラス情報）目の疲れは病気のサイン？

〇目の疲れは病気のサイン？2024年12月16日日経日々パソコンの画面に向き合うビジネスパーソンにとって、目の疲れは悩みの一つかもしれません。疲れ目や見えにくさを年のせいだと放置するのは禁物です。脳梗塞や糖尿病など様々な病気のサインが表れるといわれます。何かと慌ただしい年の瀬に、健康を考えるための記事を選びました。（内容や肩書などは掲載当時のものです）うつ病の症状の可能性も目の機能が低下すると、運転が難しくなったり、段差・階段が見えづらくなったりして外出を避けることにつながりかねません。筋力や歩行機能が低下し、健康寿命を縮めることにつながります。日本眼科啓発会議は2021年、加齢に伴う視機能低下を「アイフレイル」という新たな概念として提唱しました。目が疲れやすくなった、まぶしく感じやすくなった、など10項...（プラス情報）目の疲れは病気のサイン？

（プラス情報）勤務間インターバル制度 ・繋がらない権利

24.12.20のテレビ東京のWBS(ﾜｰﾙﾄﾞﾋﾞｼﾞﾈｽｻﾃﾗｲﾄ)に出演した、連合の芳野友子会長は、来年の春闘についての方針に加えて、・勤務間インターバル制度・繋がらない権利の重要性について言及しました。勤務間インターバル制度とは厚労省HPより「勤務間インターバル」制度とは、1日の勤務終了後、翌日の出社までの間に、一定時間以上の休息時間（インターバル）を設けることで、働く方の生活時間や睡眠時間を確保するものです。労働者が日々働くにあたり、必ず一定の休息時間を取れるようにする、というこの考え方に関心が高まっています。https://jsite.mhlw.go.jp/tokyoroudoukyoku/hourei_seido_tetsuzuki/interval01.html「勤務間インターバル」制度の...（プラス情報）勤務間インターバル制度・繋がらない権利

20.23日は、休載します

20.23日は、出張のため当ブログを休載します。土日をはさんで、再開は24日（火）です。年末ですね、よろしくお願いします。20.23日は、休載します

過労自殺への初適用例

ダブルワークで自殺「労災」認定大学と企業の掛け持ちの60歳12/16毎日岐阜大の研究員として働き、大手航空測量会社の顧問を掛け持ちしていたダブルワークの男性（当時60歳）が、3年半前に自殺して労災と認められていたことが関係者への取材で明らかになった。大学で上司の厳しい指導を受け、会社で孤立していたとされる。労働基準監督署は両職場での就労状況を総合的に考慮した結果、強い精神的負荷が生じていたと判断した。労災認定を巡っては、2020年9月施行の改正労災保険法で、複数の職場で受けたストレスを総合的に検討し、労災対象になるかを判断する新制度が導入された。労働力不足などを背景に副業が推進される中、新制度に基づく認定が明らかになるのは珍しい。遺族や代理人弁護士によると、男性は橋梁（きょうりょう）の設計や保全を専門とす...過労自殺への初適用例