私は数年前から糖尿病境界型で要注意！と診断され 医師からは「果物は果糖の影響で中性脂肪値や血糖値が上がるので控えて下さい」と注意されてきました ですから…
20年で約1500組の結婚式司会を務め、2019年夫の転勤で上海へ。2020年体調崩しコレステロール値337に、食生活を変え3週間で140下げ197の正常値へ！その上40年来の便秘と痔まで改善（嬉泣）。この素晴らしい食事法、又私は2021年4月より大手前大学通信1年生に！目指す日本語講師情報、上海情報などUPしています。
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1件〜30件
既にご案内しておりますが今年4月より通信の大学1年生となりました。いつかは大学で学びたいという夢が叶いました。しかし受験せずに入学するとその後が大変ですよ、…
皆さんお久しぶりです上海の小松です私は去年1月から10月まで、東京で一人隔離生活を行っていましたその時のことを今日はお話したいと思います実は当時コロナが叫ばれ…
今から約２０年前バリバリに働いていた頃日大の通信大学に入学していたことがありましたしかし私は続きませんでした挫折したんです過去に専門学校も挫折していて挫折だら…
(勤務20年目のキャディさんと)久しぶりの真夏のゴルフ最近37、8度超えの暑さで参加を控えていたゴルフ上海の暑さは東京の比ではありません早朝6:15スタート爽…
ただいま！ワードプレスブログから４ケ月ぶりにアメブロに帰ってきました
約４ケ月前にブログの内容が激変するのでアメブロからワードプレスに引っ越しをしました しかし・・・・私には手に負えず、とうとう舞い戻りました やはり１４年間過…
40年来の便秘と痔を改善！2度と便秘や痔の病で苦しむことは無いと確信！
337という危険数値のコレステロールを何とか下げようと2ヶ月毎日一万歩を続けましたがその後の検査で全く下がっていないことがわかり大ショックでした。 そこで私…
337という高いコレステロール値毎日一万歩2ヶ月歩いても下がらなかった数値。それから食生活思いっきり変えて3週間。開いてみた再検査結果表のコレステロール値は何…
あれは去年の3月の事でしたとても具合が悪くなって少し微熱もありました私はこれはもしかしたらコロナ？すごく心配になりました夫の勧めもあって病院に行って検査をし…
１４年間続けてきたブログタイトルやブログジャンルを変更します
婚礼司会者として歩み始めて６年目の２００６年１０月１１日から事務所を独立したことを機に「婚礼司会者 小松京子」としてブログをつづってきましたここ最近は殆ど司会…
映画館いつかチャレンジしたいですね私の今の語学力では中国語で何を言ってるのか分からないと思いますが··· UNIQLOは中国語で优衣库(よういーくー)と言…
先日お世話になった中国人の友人を自宅に招きお抹茶を、点てて飲んで着物を着る体験をしてもらいましたよほら、良く似合うでしょ(アパートロビーで)彼女は170cmの…
河北省での3都市封鎖等によりここ上海でも監視の目が厳しくなりました昨日まで公園での太極拳時マスク無しでOKでしたが今朝からは全員 「マスク着用」となりましたま…
南京を訪ねて避けては通れぬ場所同じ日本人が犯した罪正直心がずっしり重くなりましたでもやはり見ておくことも必要だと思いました「南京大虐殺の史実展」説明書きは全て…
紹興という町は春秋戦国時代の越の都としてまた紹興酒（老酒）の産地として有名で、川の水も青々と澄み通って清らかですそしてなんと言っても中国は勿論のこと日本でも偉…
旅行前日に発覚した旅先２ヶ所(杭州と無錫)での新規感染者のニュース急遽行き先変更紹興と南京に決定まずは紹興へ上海に来てから初めて利用した新幹線外国人は切符購入…
どうする？って言わずもがな行く先帰るしかありません中国ではたった一人感染者が出ただけで大変な騒ぎです何しろ14億の民の国感染拡大は考えられません杭州市の28日…
私の還暦の記念に写真館で変身その名も 上海万红变身写真館上海万红変身写真館www.wanhong-sh.comにて写真はレンタル衣裳&ヘアメイク付きで一枚35…
上海のプラタナスの管理は大変！だからこそ美しい！そして大好きな徐家汇公园
上海を彩るプラタナス本当に綺麗です しかしその反面冬ともなればプラタナスの葉が落ちて街じゅうプラタナスの葉でいっぱいになります でも多くの清掃者に…
昨日の続き・・・ 友人の家は杭州ですしかしお嬢さんの上海の学校への進学のために3年前からご主人と離れ15歳のお嬢さんと上海で二人暮らしです 子供の教育のため…
最近私は太極拳の後に太極拳仲間の友人に日本語のレッスンをボランティアでしています今日はその友人を我が家に招きましたそして1時間、家でレッスンを行って近所の日…
上海に持参して良かったものの一つ「糠漬の素」 結婚前に主人は殆ど食べることのなかった漬物 結婚後私が食卓に出すようになってから好きになったそんな「主人のために…
太極拳の仲間が私の結婚記念日を聞きつけこんな素敵な花束を恐縮至極 久しぶりの和服に着替えアパートのロビーにて 去年の30周年は上海タワーの目の前のグランドホ…
ひよこ豆は1.5キロ435円豆腐二丁と油揚で256円ほうれん草２束、黄パプリカ赤パプリカ各２個、大根、きゅうり2本、ブロッコリー、椎茸、マッシュルーム、えのき…
苏州太湖国际高尔夫倶乐部ここもすっかりクリスマス今朝は5時起床上海から1時間半８時スタート私達のキャディさんティマーカーは小さなシーサー2006年開業当時割安…
私の上海での一日のルーティンをご紹介します ここ最近の日の出は６時３０分過ぎくらい・・・そのころ起床 ６：４０ 起床後洗顔、肌を整え太極拳の衣装に着替えコート…
超危険動作で指もスライス・・・忘れた頃にやって来る怪我に要注意！
忘れた頃にやってくる その名も「怪我」 私は毎日サラダを作るのに便利な スライサーを使います そして今日も玉…
中国は野菜も果物も豊富しかも安い大好きな種類、豆類も豊富身体が喜ぶ生野菜と果物そして豆や薩摩芋糠漬けも絶好調よく噛んでしっかり食べて今日も元気もりもり健康は食…
このところお天気が良い日が続いています 公園日和 今朝も太極拳を学びに徐家汇公園へ 白髪の女性達が元気に太極拳を舞っています そしてこれも公園でよく見かけ…
私の住むアパートの階下から凄い歓声が・・・ 窓の下を覗くと多くのランナーが走り抜けていくではないか 29日の日曜日 私の家の前は常熟路 华山路と言う道沿いだ …
昨年から通う公園での太極拳 私が日本で隔離生活をしているなかで新しいメンバーも沢山増えていた そのなかの何人かに日本語を学びたいという仲間がいます 彼…
私は数年前から糖尿病境界型で要注意！と診断され 医師からは「果物は果糖の影響で中性脂肪値や血糖値が上がるので控えて下さい」と注意されてきました ですから…
一足先に上海入りした友人は現在2週間の隔離生活中連絡をくれました彼女いわく隔離されるホテルや施設によって待遇は大きく異なるようです 彼女のホテルでは出前などは…
可愛いミニバラを買いました一輪挿しで楽しんでいました4、5日たつとお花が茎の途中から何本か折れてしおれてしまいました折れたところをカットしました悲しい😢まだ…
偶然みた「TED TALKS」のYouTube同じ日本人として彼を誇りに思います是非皆さんも 田口一成さんのプレゼンテーションを聞いてみてください「人生の価値…
いよいよ上海へ戻れそう社内の駐在家族、先発便は今月私は１０月を予定しています ＪＡＬを予約をしていましたが欠航との連絡ありＡＮＡに予約しました・・・飛ぶかな・…
上海の主人から緊急メール「開かないように！」何のこっちゃ？！主人宛に偽物の楽天カードから来たその名も「フィッシングメール」なぬ～？なぜに訳の分からない場所(名…
老人施設の母との話をオンラインレッスンの先生に教えて頂いて中国語にまとめてみました 我妈妈年轻时生了一场大病，吃了很多苦，我很心疼妈妈，现在想尽量带她出去玩玩…
私の尊敬する「超健康革命」著者松田麻美子先生の手記より 昨日の朝（Houston時間）のことです。日本の友人と電話で話していたら「その友人の知り合い（仮にAさ…
去年の夏上海の徐家汇公園で偶然見かけた王先生の美しい太極拳姿に感動し直訴し始めた太極拳 1996年北京に住んでいた当時も先生からの個人レッスンも受けていたので…
老人ホームの母から突然の電話 最近私はコロナで会えない母の声が聞きたくてスマフォを贈ったばかりでした 一週間に一度日曜日の13:30に私からかける約束の筈が月…
全国の司会者が一同に会して毎年夏にカンファレンスが行われます今年はBMCA大阪支部での開催北は青森から南は沖縄の司会者約70名が大集合コロナ渦でオンラインでの…
未曾有のロックダウンから半年 新型コロナ震源地である武漢では市民いわく「もっとも安全な街」と言っています繁華街にはロックダウン以前いやそれ以上の賑わいが戻って…
昨日（https://ameblo.jp/murasaki331/entry-12618174300.html）の続き いよいよ結果発表！ F社の青年は車を…
我が家最大の断捨離愛車を売りました 私のつたない体験談ですどうやら結果的に適正価格で売れたようなのでご紹介させて頂きます手慣れた方々には笑われてしまいそうです…
老人施設に入居する母に会えないのは辛いもう半年も会えてない88歳の母が使えるかどうか微妙だけどなんとか通話したいと色々調べました すると格安シムの老舗Ｂモバイ…
我が家の断捨離もとうとう「車」まできました。車を手放すのは前回は新車購入時の下取りでしたので車を売るというのは今回が初めての体験。主人も上海だし···どうなる…
現役の免疫学の研究者新妻氏が、中学生くらいでも理解できるよう専門用語を使わずに生物学の基礎を解説しています 新妻免疫塾はスタンフォード大学で免疫学を研究する新…
先日このブログからも告知させて頂いた台湾デジタル担当大臣オードリー・タンさんを迎えての ハフポスト日本版と早稲田大学ビジネススクール主催のライブ中継 今朝の…
ハフポスト日本版と早稲田大学ビジネススクールが台湾のデジタル担当·政務委員オードリー·ターンさんとオンラインでつなぐ「ライブ番組」を90分間配信されます ht…
先日上海の徐家汇のデパートにロフトの1号店が開店すぐ近所なのでその様子にびっくりここは地下も日本食レストランばかりよくたい焼き買ってました総じて日本のチェーン…
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