こんにちは！砂田美和です。今日はお休みで朝から身体のメンテナンスに還元陶板浴でたくさん汗をかいたり家事をしたりゆっくり過ごしています。みなさんはどんな一日をお…
会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
１か月で好きなことに集中できる家庭環境を作る講座 働くママ、兼業主婦のための専門家 砂田 美和です。
元金融業界出身、仕事と子育ての両立に奮闘した経験を活かし、４３才から独立起業。 チャレンジ大好き〜働くママ、兼業主婦の自己実現を応援しています。 私の凸凹人生のアドバイスだからこそ、 多くの女性に勇気を与え、あきらめないで自分らしいライフスタイルを目指す応援をしたいんです。 がまんしたり、あきらめている女性の為に お役に立ちたいと思っております。
夏休み｜砂田美和～カルチャースクール講師～ココロとカラダをもっとハッピーチェンジークリエイター (note.com)
どんなことがあっても美しい根が出る｜砂田美和～カルチャースクール講師～ココロとカラダをもっとハッピーチェンジークリエイター (note.com)
なんとなく、ふと感じたことを楽しむ｜砂田美和～カルチャースクール講師～ココロとカラダをもっとハッピーチェンジークリエイター (note.com)
汗も感情｜砂田美和～カルチャースクール講師～ココロとカラダをもっとハッピーチェンジークリエイター (note.com)
やりたいことできてる｜砂田美和～カルチャースクール講師～ココロとカラダをもっとハッピーチェンジークリエイター (note.com)
未来を変えるハッピータオル♡｜砂田美和～カルチャースクール講師～ココロとカラダをもっとハッピーチェンジークリエイター (note.com)
おはようございます！こんにちは！砂田美和です。どちらであいさつしようかなと思うくらい朝活が充実している今日この頃です。 朝の方が思考がクリアだからでしょうか上…
タイミングは人それぞれ｜砂田美和～カルチャースクール講師～ココロとカラダをもっとハッピーチェンジークリエイターおはようございます♪砂田美和です。 東京も梅雨…
こんにちは！砂田美和です。 東京も梅雨明けですね。うれしい そして、今年はイベントや花火大会ありますね！ 今日は足立区の花火大会 息子が幼稚園時代お友達と一緒…
おはようございます！砂田美和です。 夏バテも解消し早起きがスムーズになってきました。 色々な要素が相まってココロもカラダも整っていくような気がします。 気が付…
おはようございます！砂田美和です。こんな時もあったんだな＾＾ 初心忘るべからず おかげさまで元気になった今では 直ぐに忘れしまう。 私、すごいがんばったんだな…
こんにちは！砂田美和です。 東京はお天気予報が当たっていない（笑）と思うくらい今日も暑い お洗濯ものも良く乾くし家事も捗るしビールがおいしい🍺 三連休明けの…
こんにちは！砂田美和です。 今日はヨガの日。早く起きたいけれど眠い＾＾ 新月の浄化かな ちょっと夏バテかな（笑）昨日はそうめん、夏野菜…あっさりメニュー中心…
こんにちは！砂田美和です。 東京は暑いです＾＾ こんな時のファッションで気を付けていることはありますか？ どんな色が熱をもちにくいのでしょうか？？？ 熱中症…
こんにちは！砂田美和です。 今日は新月。 【新月】7月18日 蟹座の新月の日に行うといいこと 心理占星術研究家・岡本翔子「満月・新月の日にするべきこと」 …
こんにちは！砂田美和です。 今日はお休みです。水曜恒例のヨガの日でもあります。 子どもが幼稚園時代からですからかれこれ18年ぐらい！？ 気づいたら続けています…
こんにちは！砂田美和です。 暑いですね。関東はもう梅雨が明けたのでは感じるくらい夏のような東京です。 みなさんはどんな気分で一日がスタートしましたか？ 私は気…
こんにちは！砂田美和です。 前にもお話をしていますが～今まで私は大病や交通事故を経験しています。 こんな風に色彩心理学をして 表舞台に出て偉そうにお話をしてる…
こんにちは！砂田美和です。最近は学びの週間もあり、ブログもお休みをしていました。 以前はね、何でもかんでも予定を入れてパンパンの状態で走り回っていたことに仕事…
こんにちは！砂田美和です。 東京は梅雨空☔雨音で目が覚めて～早朝から休みなくラグビーに向かう家族🏉 お休みなのに尊敬する週末です おかげで私はできることに好き…
「ブログリーダー」を活用して、砂田 美和さんをフォローしませんか？
こんにちは！砂田美和です。今日はお休みで朝から身体のメンテナンスに還元陶板浴でたくさん汗をかいたり家事をしたりゆっくり過ごしています。みなさんはどんな一日をお…
こんにちは！砂田美和です。昨日は色々と考えさせられることがめちゃくちゃ多い一日でした。あーこういう日なんだな⤵️と言う気持ちと同時に現実、今の私はこうなんだと…
こんにちは！砂田美和です。今日は雨音が心地よく寝坊してしまい家族が朝食の準備をしてくれてありがとう！のんびりの一日がスタートしました。みなさんはどんな気分でス…
こんにちは！砂田美和です。いつも通り5時起きの家族🏉いってらっしゃい♪私はゆっくりゆっくり一人でモーニングなんて美味しいんでしょう💕幸せ😊子どもが成長し家族そ…
こんにちは！砂田美和です。急に暑くなったような笑良いお天気に今日も感謝をしながら充実した一日を過ごしました。みなさんはどんな一日でしたか？さて先月インタビュー…
こんにちは！砂田美和です。急に暑くなりからだがついていけるかな？！そんな気分で一日がスタートしました。みなさんはどんな気分でお過ごしでしょうか？朝食には旬のフ…
こんにちは！砂田美和です。あたたかい東京桜も散り始めていますが美しいですね😄ウォーキングは気持ちが良かったです。何かが起こると変えなきゃーと頑張ってしまいませ…
こんにちは！砂田美和です。 やっとお天気になった東京という感じです＾＾太陽のまぶしさがうれしい みなさんはどんな気分でお過ごしでしょうか？ 昨日は親子喧嘩をし…
こんにちは！砂田美和です。今日は恒例のヨガレッスン🧘雨の中、ずぶ濡れなりながら行ってきました♪気持ちもスッキリ楽しいレッスン一瞬休もうかなあと思ったのですが笑…
こんにちは！砂田美和です。ご入学おめでとうございます㊗️うれしいお祝いのお言葉があふれる4月希望もあり、不安もあり緊張もあり。。。私もそうでしたね。先日同じマ…
こんにちは！砂田美和です。今日はゆっくりゆっくりたくさん寝ました笑起きたら家族は早起きでもう、誰もいない笑夫も息子も相変わらずお休み無しのライフスタイル🏉それ…
こんにちは！砂田美和です。肌寒い東京です。。。それでも不思議ですね桜を見るだけで気持ちが幸せになります🌸自然のカラーのパワーは美しいですね。昨日から何故か腰が…
こんにちは！砂田美和です。今日は早くから外出♪帰宅し事務作業です。昨日見た入社式のニュースでいくつかの企業が自分を表現する色でドレスコード👗【入社式】4月1日…
こんにちは！砂田美和です。今日は雨模様の東京☔️朝から早めに早めに予定をこなしています。朝ドラも新しくなったりヨガも火曜日に変えたり仕事も気持ち新たに。。。春…
こんにちは！砂田美和です。 東京はいいお天気です＾＾ 久しぶりにゆっくりとパソコンに向かいながらブログを書いています。 みなさんはどんな気分でお過ごしでしょう…
こんにちは！砂田美和です。今日から4月ですね。昨夜遅く岡山から帰宅した夫と色々と話をしたり家族で会話をする時間で色々と整理しながら朝を迎えてました。岡山名物キ…
こんにちは！砂田美和です。今日で3月ラスト🌸早起きで息子はラグビーへ🏉夫は実家岡山🍑私はご近所香取神社さんへ⛩️学びと来月の予定の確認やお掃除もやってスッキリ…
こんにちは！砂田美和です。うれしい良いお天気の東京暑くなるのかな？上着を持たずに外出しました。空気が美味しいですよ。みなさんはどんな気分でお過ごしでしょうか？…
こんにちは！砂田美和です。東京は朝からすごい雨☔朝早く電車に乗り大変だなあと感じながらもこれが止んだらもうすぐ春🌸うれしいなあ。。。なんても楽しみにしながら一…
こんにちは！砂田美和です。やっと晴れた☀️東京ですね。昨日も遅かったのに早く目が覚めたのはお天気のおかげ。やっぱり晴れるとうれしいなあこんな気分で一日がスター…
こんにちは！砂田美和です。 東京も暑いです🌤とってもいいお天気ですね。 ウオーキングではヘロヘロ・・・汗をたくさんかきました 自然の美しいカラーに癒されて…
おはようございます！砂田美和です。今日はスッキリの早起き 六時前はちょっと薄曇りでした～雲と雲の間から太陽の光が地上に舞い降りる光天使の梯子(はしご)が し…
こんにちは！砂田美和です 今日は完全お休み 最近、つぶやいていた新テキストもやっと！！！完成！！！ やれやれ～ほどほどに休まないと 今日は完全お休みます♪ そ…
みんなの回答を見る
こんにちは！砂田美和です。 黄砂やお天気のニュースが気になる季節ですがどんな気分でお過ごしでしょうか？ 色々なことがわかっていたとしてどうにもできなくやむを得…
こんにちは！砂田美和です。 今日もいいお天気です。うれしいですね。明日は☔予報なので家事をたんまりやってから 今から仕事です♪ 新講座のテキスト作りは準備に時…
こんにちは！砂田美和です。 今日は良いお天気ですね。花粉症もだいぶ落ち着いて～お洗濯ものをやっと外に干せるようになってきました＾＾ 昔のように薬を飲まなくても…
こんにちは！砂田美和です。今日は息子の入社式🌸 おめでとう！いってらっしゃい！から 一日が始まりました 💛もっと自由に💛なんだか言っても～仕事をしても子…
こんにちは！砂田美和です。 今日から4月ですね♪東京はお天気も良く桜が美しいです 今日も早起きでしたが、めちゃめちゃ目覚めがよくスッキリの気持ちの良い朝 更年…
こんにちは！砂田美和です。五年前の今日もこんな感じだったのですね↓↓↓ 新しいチャレンジはしなくちゃ！！！とあせったり、モヤモヤしていませんか？何か始めない…
こんにちは！砂田美和です。 今日は暖かくなり、良いお天気になりました 今週のパーソナルカラー診断のお仕事の1Day特別講座 パーソナルカラー診断｜東京都で習い…
こんにちは！砂田美和です。 今日は寒い東京です＾＾久しぶりにエアコン入れて、洗濯物は部屋干し・・・おうちの中の事も大事にしたいのですがなかなか。 来月からは息…
こんにちは！砂田美和です。お元気ですか？ 花粉症気味ですが、特に変わりなく楽しく過ごしています。 なんでしょう、この季節の変わり目のエネルギーもあり日々色々な…
みんなの回答を見る
こんにちは！せっかくの花見シーズンなのに雨模様はちょっぴり残念な気もしますが・・・ 雨の中でも 桜は美しい 思わず、空を見上げてしまう 週末は大切お友達と…
こんにちは！砂田美和です。しばらく、バタバタしておりました。 冠婚葬祭で故郷岩手へ、お墓参り、息子の卒業式・・・おっちこち移動三昧でハードだったのでゆっくりと…
こんにちは！砂田美和です。 とにかく・・・お祝い事続きでバタバタしています＾＾ 今週末は甥っ子の結婚式で仙台へ～そこから実家岩手へ♪お墓参りしてきます。 友人…
みんなの回答を見る
こんにちは！砂田美和です。今年は本業の人生相談、カルチャースクール講師はもちろん新たに乳がんや手術等で胸に傷があってもみんなと同じように公共施設や温泉に気持ち…
こんにちは！砂田美和です。今年は本業の人生相談、カルチャースクール講師はもちろん新たに乳がんや手術等で胸に傷があってもみんなと同じように公共施設や温泉に気持ち…
