自分にとって本当に大切な価値観

こんにちは！砂田美和です。今日は雨音が心地よく寝坊してしまい家族が朝食の準備をしてくれてありがとう！のんびりの一日がスタートしました。みなさんはどんな気分でス…

人生は誰でも

こんにちは！砂田美和です。いつも通り5時起きの家族🏉いってらっしゃい♪私はゆっくりゆっくり一人でモーニングなんて美味しいんでしょう💕幸せ😊子どもが成長し家族そ…

どんな自分も全て愛しい自分

こんにちは！砂田美和です。急に暑くなったような笑良いお天気に今日も感謝をしながら充実した一日を過ごしました。みなさんはどんな一日でしたか？さて先月インタビュー…

短所はネガティブですか？

こんにちは！砂田美和です。急に暑くなりからだがついていけるかな？！そんな気分で一日がスタートしました。みなさんはどんな気分でお過ごしでしょうか？朝食には旬のフ…

無理に変わらなくていいの

こんにちは！砂田美和です。あたたかい東京桜も散り始めていますが美しいですね😄ウォーキングは気持ちが良かったです。何かが起こると変えなきゃーと頑張ってしまいませ…

答えよりも大切なこと

こんにちは！砂田美和です。 やっとお天気になった東京という感じです＾＾太陽のまぶしさがうれしい みなさんはどんな気分でお過ごしでしょうか？ 昨日は親子喧嘩をし…

雨でも美しい桜

こんにちは！砂田美和です。今日は恒例のヨガレッスン🧘雨の中、ずぶ濡れなりながら行ってきました♪気持ちもスッキリ楽しいレッスン一瞬休もうかなあと思ったのですが笑…

参考にならない私の子育て

こんにちは！砂田美和です。ご入学おめでとうございます㊗️うれしいお祝いのお言葉があふれる4月希望もあり、不安もあり緊張もあり。。。私もそうでしたね。先日同じマ…

健康にいい色とは

こんにちは！砂田美和です。今日はゆっくりゆっくりたくさん寝ました笑起きたら家族は早起きでもう、誰もいない笑夫も息子も相変わらずお休み無しのライフスタイル🏉それ…

苦手だったこと

こんにちは！砂田美和です。肌寒い東京です。。。それでも不思議ですね桜を見るだけで気持ちが幸せになります🌸自然のカラーのパワーは美しいですね。昨日から何故か腰が…

自分を色で例えると何色ですか

こんにちは！砂田美和です。今日は早くから外出♪帰宅し事務作業です。昨日見た入社式のニュースでいくつかの企業が自分を表現する色でドレスコード👗【入社式】4月1日…

春だからこそ、心を整えてスタート

こんにちは！砂田美和です。今日は雨模様の東京☔️朝から早めに早めに予定をこなしています。朝ドラも新しくなったりヨガも火曜日に変えたり仕事も気持ち新たに。。。春…

ナンパされた

こんにちは！砂田美和です。 東京はいいお天気です＾＾ 久しぶりにゆっくりとパソコンに向かいながらブログを書いています。 みなさんはどんな気分でお過ごしでしょう…

できることから一つずつ

こんにちは！砂田美和です。今日から4月ですね。昨夜遅く岡山から帰宅した夫と色々と話をしたり家族で会話をする時間で色々と整理しながら朝を迎えてました。岡山名物キ…

明日から4月ですね

こんにちは！砂田美和です。今日で3月ラスト🌸早起きで息子はラグビーへ🏉夫は実家岡山🍑私はご近所香取神社さんへ⛩️学びと来月の予定の確認やお掃除もやってスッキリ…

振り返って気づく、幸せ

こんにちは！砂田美和です。うれしい良いお天気の東京暑くなるのかな？上着を持たずに外出しました。空気が美味しいですよ。みなさんはどんな気分でお過ごしでしょうか？…

自分と向き合えたらスッキリ

こんにちは！砂田美和です。東京は朝からすごい雨☔朝早く電車に乗り大変だなあと感じながらもこれが止んだらもうすぐ春🌸うれしいなあ。。。なんても楽しみにしながら一…

大丈夫！みんな、がんばり屋さんなのだから

こんにちは！砂田美和です。やっと晴れた☀️東京ですね。昨日も遅かったのに早く目が覚めたのはお天気のおかげ。やっぱり晴れるとうれしいなあこんな気分で一日がスター…

大切なことはシンプル

こんにちは！砂田美和です。今日も雨ですね。こんな日は気持ちが下がるのですが家事をすることでからだを動かすことでこころもほぐれてます。🍀からだがほぐれるとこころ…

何のために

こんにちは♪砂田美和です。今日の東京は雨☔今朝は電車もぎゅーぎゅーでした。気づくともう、こんな時間！実は携帯買い替えました✨初iphone✨なので隙間時間に何…