こんにちは!砂田美和です。今日はお休みで朝から身体のメンテナンスに還元陶板浴でたくさん汗をかいたり家事をしたりゆっくり過ごしています。みなさんはどんな一日をお…
1か月で好きなことに集中できる家庭環境を作る講座 働くママ、兼業主婦のための専門家 砂田 美和です。
元金融業界出身、仕事と子育ての両立に奮闘した経験を活かし、43才から独立起業。 チャレンジ大好き〜働くママ、兼業主婦の自己実現を応援しています。 私の凸凹人生のアドバイスだからこそ、 多くの女性に勇気を与え、あきらめないで自分らしいライフスタイルを目指す応援をしたいんです。 がまんしたり、あきらめている女性の為に お役に立ちたいと思っております。
こんにちは!砂田美和です。 早いですね^^ 夏休み、8月も残りわずかとなりました。 内容が濃く忙しくもありイベントが多かった8月🍉 これも通常通りの生活に戻っ…
こんにちは!砂田美和です。 暑い毎日ですが、もう夏も終わりに近づいている来月から9月・・・手帳を見て思う今日この頃です。 みなさんはどんな気分でお過ごしでしょ…
こんにちは!砂田美和です。 今日は身体のメンテナンスデーをしてからお仕事でした。 還元陶板浴八三郎さんへ♨ 還元陶板浴 虎杖伝説の里 還元陶板浴とは (k…
こんにちは!砂田美和です。今日はですね、高校野球を見ながら断捨離、整理整頓、たくさんモノを捨ててスッキリしました^^ 今頃・・・ですが(笑) 暑さを言い訳にモ…
こんにちは!砂田美和です。 今日は朝からお掃除、御花の水を変えたりスッキリと心を整えてから一日がスタート。 お仕事も午前中で終わりゆっくりと夕食の準備をしてい…
こんにちは!砂田美和です。 何度でもやり直しOK!自分らしい生き方をつくるプロデューサー、講師をしております。 子どもたちもママたちも夏休みがスタート♪ 楽し…
こんにちは!砂田美和です。 今日は在宅です^^ 東京はやっと雨が降ったり止んだり。それでも暑いですね。 クーラーを入れながら来月の電気代は???なんて心配して…
こんにちは!砂田美和です。 ライオンズゲート 今日は8月8日は8と8とが重なる末広がりの吉日。 よく聞くライオンズゲートのマックスが今日8月8日なんだそうです…
こんにちは!砂田美和です。 今日はどんな色の気分ですか? 私は休み明けで仕事や予定を整理するところからスタート。 気持ちをいったんクリアにして過ごしたいので …
こんにちは!砂田美和です。 実は、家族の予定に合わせて急遽夏休み行ってきました♬ 今日から通常営業です^^ よろしくお願いいたします。 さて、今回は帰省等以…
お母さんありがとう!|砂田美和~カルチャースクール講師~ココロとカラダをもっとハッピーチェンジークリエイター (note.com)
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こんにちは!砂田美和です。今日はお休みで朝から身体のメンテナンスに還元陶板浴でたくさん汗をかいたり家事をしたりゆっくり過ごしています。みなさんはどんな一日をお…
こんにちは!砂田美和です。昨日は色々と考えさせられることがめちゃくちゃ多い一日でした。あーこういう日なんだな⤵️と言う気持ちと同時に現実、今の私はこうなんだと…
こんにちは!砂田美和です。今日は雨音が心地よく寝坊してしまい家族が朝食の準備をしてくれてありがとう!のんびりの一日がスタートしました。みなさんはどんな気分でス…
こんにちは!砂田美和です。いつも通り5時起きの家族🏉いってらっしゃい♪私はゆっくりゆっくり一人でモーニングなんて美味しいんでしょう💕幸せ😊子どもが成長し家族そ…
こんにちは!砂田美和です。急に暑くなったような笑良いお天気に今日も感謝をしながら充実した一日を過ごしました。みなさんはどんな一日でしたか?さて先月インタビュー…
こんにちは!砂田美和です。急に暑くなりからだがついていけるかな?!そんな気分で一日がスタートしました。みなさんはどんな気分でお過ごしでしょうか?朝食には旬のフ…
こんにちは!砂田美和です。あたたかい東京桜も散り始めていますが美しいですね😄ウォーキングは気持ちが良かったです。何かが起こると変えなきゃーと頑張ってしまいませ…
こんにちは!砂田美和です。 やっとお天気になった東京という感じです^^太陽のまぶしさがうれしい みなさんはどんな気分でお過ごしでしょうか? 昨日は親子喧嘩をし…
こんにちは!砂田美和です。今日は恒例のヨガレッスン🧘雨の中、ずぶ濡れなりながら行ってきました♪気持ちもスッキリ楽しいレッスン一瞬休もうかなあと思ったのですが笑…
こんにちは!砂田美和です。ご入学おめでとうございます㊗️うれしいお祝いのお言葉があふれる4月希望もあり、不安もあり緊張もあり。。。私もそうでしたね。先日同じマ…
こんにちは!砂田美和です。今日はゆっくりゆっくりたくさん寝ました笑起きたら家族は早起きでもう、誰もいない笑夫も息子も相変わらずお休み無しのライフスタイル🏉それ…
こんにちは!砂田美和です。肌寒い東京です。。。それでも不思議ですね桜を見るだけで気持ちが幸せになります🌸自然のカラーのパワーは美しいですね。昨日から何故か腰が…
こんにちは!砂田美和です。今日は早くから外出♪帰宅し事務作業です。昨日見た入社式のニュースでいくつかの企業が自分を表現する色でドレスコード👗【入社式】4月1日…
こんにちは!砂田美和です。今日は雨模様の東京☔️朝から早めに早めに予定をこなしています。朝ドラも新しくなったりヨガも火曜日に変えたり仕事も気持ち新たに。。。春…
こんにちは!砂田美和です。 東京はいいお天気です^^ 久しぶりにゆっくりとパソコンに向かいながらブログを書いています。 みなさんはどんな気分でお過ごしでしょう…
こんにちは!砂田美和です。今日から4月ですね。昨夜遅く岡山から帰宅した夫と色々と話をしたり家族で会話をする時間で色々と整理しながら朝を迎えてました。岡山名物キ…
こんにちは!砂田美和です。今日で3月ラスト🌸早起きで息子はラグビーへ🏉夫は実家岡山🍑私はご近所香取神社さんへ⛩️学びと来月の予定の確認やお掃除もやってスッキリ…
こんにちは!砂田美和です。うれしい良いお天気の東京暑くなるのかな?上着を持たずに外出しました。空気が美味しいですよ。みなさんはどんな気分でお過ごしでしょうか?…
こんにちは!砂田美和です。東京は朝からすごい雨☔朝早く電車に乗り大変だなあと感じながらもこれが止んだらもうすぐ春🌸うれしいなあ。。。なんても楽しみにしながら一…
こんにちは!砂田美和です。やっと晴れた☀️東京ですね。昨日も遅かったのに早く目が覚めたのはお天気のおかげ。やっぱり晴れるとうれしいなあこんな気分で一日がスター…
こんにちは!砂田美和です。 東京も暑いです🌤とってもいいお天気ですね。 ウオーキングではヘロヘロ・・・汗をたくさんかきました 自然の美しいカラーに癒されて…
おはようございます!砂田美和です。今日はスッキリの早起き 六時前はちょっと薄曇りでした~雲と雲の間から太陽の光が地上に舞い降りる光天使の梯子(はしご)が し…
こんにちは!砂田美和です 今日は完全お休み 最近、つぶやいていた新テキストもやっと!!!完成!!! やれやれ~ほどほどに休まないと 今日は完全お休みます♪ そ…
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こんにちは!砂田美和です。 黄砂やお天気のニュースが気になる季節ですがどんな気分でお過ごしでしょうか? 色々なことがわかっていたとしてどうにもできなくやむを得…
こんにちは!砂田美和です。 今日もいいお天気です。うれしいですね。明日は☔予報なので家事をたんまりやってから 今から仕事です♪ 新講座のテキスト作りは準備に時…
こんにちは!砂田美和です。 今日は良いお天気ですね。花粉症もだいぶ落ち着いて~お洗濯ものをやっと外に干せるようになってきました^^ 昔のように薬を飲まなくても…
こんにちは!砂田美和です。今日は息子の入社式🌸 おめでとう!いってらっしゃい!から 一日が始まりました 💛もっと自由に💛なんだか言っても~仕事をしても子…
こんにちは!砂田美和です。 今日から4月ですね♪東京はお天気も良く桜が美しいです 今日も早起きでしたが、めちゃめちゃ目覚めがよくスッキリの気持ちの良い朝 更年…
こんにちは!砂田美和です。五年前の今日もこんな感じだったのですね↓↓↓ 新しいチャレンジはしなくちゃ!!!とあせったり、モヤモヤしていませんか?何か始めない…
こんにちは!砂田美和です。 今日は暖かくなり、良いお天気になりました 今週のパーソナルカラー診断のお仕事の1Day特別講座 パーソナルカラー診断|東京都で習い…
こんにちは!砂田美和です。 今日は寒い東京です^^久しぶりにエアコン入れて、洗濯物は部屋干し・・・おうちの中の事も大事にしたいのですがなかなか。 来月からは息…
こんにちは!砂田美和です。お元気ですか? 花粉症気味ですが、特に変わりなく楽しく過ごしています。 なんでしょう、この季節の変わり目のエネルギーもあり日々色々な…
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こんにちは!せっかくの花見シーズンなのに雨模様はちょっぴり残念な気もしますが・・・ 雨の中でも 桜は美しい 思わず、空を見上げてしまう 週末は大切お友達と…
こんにちは!砂田美和です。しばらく、バタバタしておりました。 冠婚葬祭で故郷岩手へ、お墓参り、息子の卒業式・・・おっちこち移動三昧でハードだったのでゆっくりと…
こんにちは!砂田美和です。 とにかく・・・お祝い事続きでバタバタしています^^ 今週末は甥っ子の結婚式で仙台へ~そこから実家岩手へ♪お墓参りしてきます。 友人…
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こんにちは!砂田美和です。今年は本業の人生相談、カルチャースクール講師はもちろん新たに乳がんや手術等で胸に傷があってもみんなと同じように公共施設や温泉に気持ち…
こんにちは!砂田美和です。今年は本業の人生相談、カルチャースクール講師はもちろん新たに乳がんや手術等で胸に傷があってもみんなと同じように公共施設や温泉に気持ち…