楽し都 恋の都夢のパラダイスよ 花の東京〜♪金曜夜の東京に、熱きJ魂が集結。いわて銀河の激闘から5日、若干の筋肉痛が残る中、皇居にてラン再始動!企画ほラン友さ…
埼玉在住のおっさんランナー。夢はサブ4!今日もどこかで走ってます。
1年半ぶりに単身赴任先の新潟から帰還!埼玉編ひさびさに再開!
さて。レポもいよいよ最終回。レースは終盤戦へ突入。66.7キロの地点。ほぼ2/3走ったところのレストステーション。12時半着。ここで着替え、補給含めて15分く…
ゴールして5日経ちました😆今さらですが、レースのもよう。眠い目をこすりながら朝4時に号砲今回のレースの目標!・・・ぽーるさん風にいうと、松「13時間切り」17…
行ってきました。いわて銀河ウルトラマラソン。まずは受付会場へ。いきなり、大谷翔平選手が仁王立ち。岩手県だけあって、大谷推しがすごい!大会Tシャツも、なぜかドジ…
いわて銀河ウルトラマラソン。なんとか、100キロ完走出来ました。朝4時スタート、夕方5時半ゴール。死闘13時間32分は、100キロマラソンセカンドベスト🎊3回…
さあ行くんだ その顔を上げて新しい風に心を洗おう古い夢は 置いて行くがいいふたたび始まる ドラマのために♪いわて銀河ウルトラマラソンに向けてよ…
いわて銀河ウルトラマラソンまであと2週間。レースに向けて練習も大詰め?ウルトラの練習はとにかく距離を走ることが大事です・・知らんけど。というわけで、恒例の月例…
人生楽ありゃ苦もあるさ〜♪涙のあとには虹も出る〜出てませんが走って行くんだしっかりと。自分の道を踏みしめて〜というわけで・・どういう訳やねん出張で水戸に来てま…
ついに届きました。銀河🌌からの挑戦状。気がつけばレース本番まであと3週間ちょっと。満を持して、いわて銀河ウルトラマラソンへのチカラ試し。今年もやりました。岩本…
旬でも何でもないけど・・・バイキング最高😋ホテルの朝食。旅の楽しみ👍おーっと、忘れかけてた💦旅行2日目。日頃の行いが良かったのか。2日目は快晴☀️やっと富…
今年のゴールデンウィークはカミさん、長女と珍しく家族旅行。3人の予定が合ったのが、5月2日〜3日の2日間しかなかったので近場へ。「富士山を近くで見たい」との、…
おはようございます。旅ランin石和温泉。宿の周辺をあてもなくぐるっと6キロ。広がるぶどう🍇畑に山梨を感じます。大地の恵、感謝して頂きます🙏最後の画像は昨日のも…
その前に先月の結果じゃーん!何とか200キロ走り切りました👍月例赤羽の翌日に帳尻合わせラン!これで200キロ滑り込みそして、今月はさらにハードルをあげて25…
ご無沙汰してます。大会が終わると燃え尽きてブログ書く手が止まるイチロですが、いちおう生きてます🤣フルマラソンは目標のサブ4を達成出来ませんでしたが、次のレース…
次のレースに向けて水曜日からラン再開!いつもの芝川サイクリングロード。ついに昨日開花宣言来週はお花見ランが楽しめそうさて、レースに戻ります😅旅のしおりとお弁当…
ラン仲間とお花見を企画したのに、桜が全然咲いてなくてダイソーで買った造花の下でお花見をする君・・どんまいどんまい!ぼくは好きだよ❤️これならいつでもお花見でき…
何とか完走しました。でも、サブ4はならず😭結果はコチラマラソンが40キロを走る競技ならサブ4ですね。終盤大失速⤵️これでも大阪のタイムを30分縮めました。サブ…
現地着。他人と比べずあせらずキロ5:30のペースを崩さず笑顔を絶やさずエイドで立ち止まらず最後まであきらめずスタート前のトイレを忘れず😅サブ4目指してよーし!…
ネット見てたら飛び込んで来たニュースにニンマリ😁やれば出来る子です👍ね、諭吉パパさん!で、私はもちろん今日はここから・・見事開幕3連勝!ありがとう。これで来週…
レース途中で転倒しながらも日本人🇯🇵トップでゴールしたのに、五輪の切符をゲット出来なかったキミ。ドンマイドンマイ!僕は好きだよ❤️東京マラソンに見事当選したの…
ずーっと悩んでましたが昨日、シーズンチケット買いました。チームは連勝ですが、私的には初勝利!今年も応援📣させていただきます!やっぱり勝つっていいよね!これで来…
さて問題です。イチロはどこ?(大阪マラソンフィニッシュ地点・・この中にいます)わかるやつだけわかればいいわかる人も、わからない人も言いたいことは・・・そうです…
大阪マラソン。冷たい雨🌨️の中、何度も心折れそうになりながら何とか完走しました。残念ながら、パリ五輪の内定はいただけませんでした🤣
開幕戦。見事な勝利おめでとう🎉幸先の良いニュースは大阪で聞きました!受付完了!明日の戦闘服。アレを目指してよーし!行こ〜!!!
今、私の願い事が〜叶うならば〜翼が欲しい〜♪この大空に翼広げ飛んで行きたいよーFly awayならば・・翼を授けーる!先週、飛び込んで来たニュースつ…
大阪マラソンを来週に控え。最後の力試し・・・というか、悪あがきというかやって来たのは荒川河川敷。大阪城公園をイメージ・・出来ないか💦板橋月例チャレンジに挑戦!…
今月っていうか、昨日、ジュエンで衝動買い。GT2000。スカイライン🚙じゃないよ。アシックスのランニングシューズ。ジュエンの決算セール。最新モデルが20%オフ…
おはようございます。大阪マラソンまであと10日。最近、時間がないときはここ走ってます。イオンモール脇の緑川周回コース5.3キロ。気分は道頓堀😆
自分は日本人だな~と思う瞬間は?▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう梅の花に癒される時かしら。ランニングコースの一つ、都市農業公園は今が…
前田穂南選手、日本記録更新おめでとうございます㊗️かく言う私も同じ日に自己記録を大きく更新!サブ4ランナーに返り咲き👍リレーマラソンですけどね😛この間の日曜日…
先日の「体重計ショック」以来、心入れ替えて頑張ってます。ここ1週間のランニング記録。ほぼ毎日走ってます。距離も20キロ以上走れるまで回復。体重も何とか、サブ…
先日、いつものように芝川サイクリングロードをランニングしていたら富士山の右横に沈みゆく太陽。・・ってことは、(もう少し南方向から見たら、ダイヤモンド富士が見れ…
🏃すっかりサボり癖がついたここ1か月。昨夜、ひさびさに体重計乗ったらビックリ🫢・・・というわけで💦今日から、朝ラン再開。ご近所緑川周回5キロ。当面の切るべき目…
昨日の朝、7時ちょっと前くらいの事でした。通勤途中の蕨駅のホーム。電車を待ってボォーッと空を見てると、青白い見たこともない飛行物体が空を横切り、スゥーっと消え…
長かったお正月休み🎌も今日で終わりですね。私はほとんどお仕事でしたが、昨日は数少ないお休み。改めて初詣へ。イチロの初詣と言えば、やっぱりここでしょう。毎度おな…
リレー企画?第100回箱根駅伝。ランスさんの8区中継につづきこちら第10区の日比谷公園前よりお送りします😁🎙️駒澤大の連覇か、青山学院が雪辱するか。中継車が通…
明けましておめでとうございます。と、なかなかいう気になれないことが続いてます。一昨日の地震はただただ驚くばかり。新潟の妻の実家は大丈夫🙆だったようですが、金沢…
やっぱりこれでしょう今年の〆は魁力屋のやきめしセット。年末関係ないか💦 いや〜今年も食べたなぁどれも思い出深い逸品(笑)というわけで・・・どういうわけや…
今さらですが、イチロのブログの恒例行事ということで。発表された日から、いろいろ考えたのですが思いつかなくて・・・今日に至る😅12月の漢字ならすぐに浮かぶんだけ…
クリスマスイブは奇しくも今年最後の月例赤羽マラソン。悪夢の転倒事故から中2日ということもあり、出場するか最後まで迷いましたが・・来ちゃいました😆距離は短め、5…
ウチに帰って寝ることかしら。今日は仕事で茨城の水戸方面へ。当初は16時くらいで仕事を終えて戻る予定が気がついたら18時過ぎ💦ささやかな自分へのご褒美で、…
昨日はイチロの定休日。足首の腫れも治ってきたので、ようやくランニング再開。いつもの芝川サイクリングロードに向かう途中・・うわっ!足を取られて思いっきり転倒。自…
河川敷は虫🐝に気をつけよう。まさか、12月にこんな目に合うとは😓先日の板橋月例マラソン。アレのためのコレを目指し走ったあと、足首がチクチク痛痒い…
今月は「アレ」に向けてのハーフマラソン月間?まずは月初めに川口マラソン(ハーフ)に参戦したものの・・ライバル?には惨敗し納得いかないタイム。1時間50分切りを…
2024年。一発目のレースが決まりました。いや、前から決まってましたが、初めて発表します。2024年はここから始動!春は大阪から・・・センバツかじゃーん!7年…
朝にひぐれに 幼きあの日キュウポラかぞえて 君と僕♪川口市民歌のメロディにのって行って来ました。川口マラソン。2年連続・・何回目だったっけ?、忘れた🤣アクシデ…
その③です。「もういいよ!」って、声が聞こえて来そうですが・・安心してください。これで終わりですよ!3往復目。折り返し付近で、自分より後ろにまだランナーが2人…
昨日のつづき。レース編(笑)しとしと降り続く雨、少ない参加人数・・・テンションが上がらないままスタート!こちらおなじみの河川敷、往復5キロの直線コース。20キ…
この前の日曜日は月イチルーティーンの月例赤羽マラソンの日。いつもは2キロ、5キロ、10キロの3種目ですが、今月から20キロの部もスタート。12月3日の川口マラ…
復興マラソンの自分へのお土産仙台ラー油。具の9割牛タンというキャッチに惹かれて衝動買い😆レースを思い出しながら・・・ご飯が何杯でもいける👍なんて思い…
映画公開を記念して「翔んで埼玉ラン」決行!横浜のラン友Sさんをお招きし、高校の後輩ランナー(戸田市在住)Uくんの3人でレッツゴー彩湖をぐるーっと一周し、荒川の…
今年も来ました。岩手からの挑戦状。「いわて銀河🌌ウルトラマラソン」去年、一昨年と参加して。「もう、ウルトラはこれで最後にしよう」って思ってましたが、お誘い来る…
叫ばずにはいられない♪もう戻れないとわかってる〜君がまだ僕の前で笑いはしゃいでいた頃にー♪・・・応援歌より、原曲の歌詞が心に沁みる今日この頃。わかるやつだけわ…
マラソン大会の遠征費かしら。いかに切り詰めるかが課題ですね。なんて言っても交通費。今回の宮城遠征では初めてこんなの使ってみました。JR東日本週末パス…
今さらですが、先週末の東北・みやぎ復興マラソンの模様。ひさびさの仙台。元々雨予報でしたが、なんとかお天気はもちました。どんよりした曇り空。絶好のマラソン日和?…
レース前日。旅先に飛び込んできた悲しいニュース😭大宮アルディージャ降格圏の21位以下が確定降格か残留かはJ3の上位チーム次第だそうですが、まず降格は間違いない…
今日はここから。今日のランチ・・甲府を喰らう・・・なんて言ってたら食べられちゃいました😓何度見返しても変わらないよね😭残り2試合、勝ち点差5。物理的にはまだい…
美味しいイタリアン🇮🇹と 高級?ワイン・・一年中やんいつもの河川敷。からの・・・いつものお玉湯♨️からのとりあえず生🍺以上。いつもの月イチルーティ…
見たか!これが大宮の残留力!ここにきて3連勝!ついに最下位脱出👍「最初から頑張れよ。」って話ですけどね🤣Jリーグ、本当の戦いはこれから。残留を信じましょう😆…
正直言います。子供の頃はかけっこが苦手でした。運動会の日に家に帰って、親父に「何番やった?」って、聞かれて「6位!」って、答えると。「それは、ビリっ…
好きな言葉って、そらやっぱり「アレ」ちゃう。おーん。阪神タイガース優勝おめでとう🎉あまり知られてないけど、実はイチロも阪神ファンなんよ。おーん。 18年…
あなたが思う強いアニメキャラは?▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようケンシロウも強いけど・・・この2人も強い!カルリーニョス&渡邉大剛じ…
休日ではありませんが・・今朝は5時起き・・・からの二度寝😪仕切り直して6時スタート朝ラン。ひさびさの芝川サイクリングロード。ようやく、走れる陽気にな…
ひさびさに「RUN&ゆ♨️ 」一人湯めぐりマラソンコバトンに導かれながら見沼方面へ見沼代用水の縁を走る緑のヘルシーロードを北上。ケモノ道や田んぼ道世界のホー…
お気に入りのくつ教えて!▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようアシックスゲルカヤノ29レイクタウンのアシックスアウトレットで衝動買い・・っ…
「あまちゃん」観よ!最近、7時前に家出ること多いので、前日の録画を朝6時くらいに観るのが日課に同じタイミングで寝ぼけ眼で起きて来た息子がじぇじぇじぇ!遅…
なんやかんや戻ってきてしまう場所は?▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようなんやかんやで・・・やっぱりここかしら。月イチのお楽しみ。おっと…
好きなお酒教えて!▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようやっぱりこれだね😄昨夜はちょっと変わりダネ。「七味唐辛子ビール」善光寺前にある名店…
暑くて走る気にならない!東京マラソンエントリーしても、リアリティがないので(抽選結果待ち)その後も距離伸びず。8月15日の時点で34キロ・・通常…
長女から、誕生祝いGPSウォッチ⌚️息子からはタビオレーシング。勝負カラー🧡これだけ貰ったら走らないと🔥東京マラソン出るッキャナイ👍というわけで、ポチっとエ…
山に向かって叫びたいことある?▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう😱ジジイになりたくなーい!という思いも虚しく、今日59回目の誕生日を迎…
やっぱりこの時かしら。それにしても暑い🥵暑すぎる・・もう少しの我慢 これは我慢出来ず。おお〜始まりました!イチロのブログ新潟編(2012年-2014年…
去就が、注目されたこの人は結局、トレードはなし。エンゼルス残留が決まりましたね。個人的にはエンゼルスの大谷翔平をもう少し見たかったので、ホッと一安心😌な…
っていうか、これが無ければ走らないよねクソ暑いのに🥵月例赤羽マラソン今月も頑張りました。いつもは10キロ走るのですが、今日は5キロと2キロのみ。5キ…
オー!アルディージャ〜♪大宮、大宮、アルディージャ〜 オイオイオイオイ♪念願かなって行って来ましたー(イチロを探せ笑)元アルディージャのマッチョマン、片岡洋介…
ひさびさに寝覚めの良い朝☀️いや、ちょっと飲み過ぎたかな(笑)冷や冷やしっぱなしでしたが・・・大宮2-1千葉もう応援するの辞めようかと思いましたがこれを聞くと…
トンネルの出口はどこにあるのかな?次こそは勝ちます勝ちますでも負ける天皇杯夢見て現実J3他チームの勝敗別に関係ない。フロントよ❗️踊れるネタを早く出せ‼️い…
今日のランチ舎鈴の冷やしラーメン🍜一昨日はマルキンの冷やしトマト🍅麺連日暑い🥵ですね。今週は冷やしウィーク!
美味しいワインかしら。夜を待ちきれず、昼から飲んでます🤣月例赤羽マラソンこれが今の限界💦からのお玉湯♨️からの高級イタリアン🇮🇹以上、6月のルーティーン…
サポーターの皆さんごめんなさい🙇♀️アルディージャ 応援して16年。初めて早退させていただきました。仕事後参戦なので、遅刻もあり💦
マラソン大会あるある?走ってると変な縁を感じる人いません?抜き去ったはずなのに、目の前を走ってたり。突き放されたと思ってたら、後ろを走ってたりエイドで休んでた…
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楽し都 恋の都夢のパラダイスよ 花の東京〜♪金曜夜の東京に、熱きJ魂が集結。いわて銀河の激闘から5日、若干の筋肉痛が残る中、皇居にてラン再始動!企画ほラン友さ…
レースの翌日はお休みをいただき、近場を観光。あのスーパースターの母校へ。あっ!テレビで観たやつ♪「学校の周りウロウロしてたら通報されません?」と、前日に民泊オ…
さて、レースの模様。今回は自分への忘備録の意味もこめて、真面目に書きました。読んでても面白くないかも😆序盤戦 北上から花巻へ〜10キロ 1:06:19(キロ6…
ひさびさのレースレポ。今回も好評?いただいているイチロ画伯のイラストとともにお送りします😄こちらが会場最寄りの北上駅。新幹線が停まる駅なのに、なんだか「こじん…
いわて銀河ウルトラマラソン100キロの旅、走って来ました。4回目の挑戦でしたが、今まで走った中で一番辛かった💦70キロ過ぎたら足が動かなくなり、リタイアも覚悟…
最近、絵画🖼️に目覚めたイチロ。イチロ画伯の作品。大宮編。あいにくの雨☔、大宮の氷川神社の鳥居⛩️をくぐり、その先に見えるのはわが聖地、NACK5スタジアム。…
走って来ました、もろやま仰天マラソン。とにかく仰天の連続💦登って、下ってまた登る💦激しいアップダウンに仰天!平らなところが、ほとんどない💦どちらかと言うと下り…
あなたの地元のご当地キャラは?▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようもろ丸くんっていうらしいです。毛呂山町のキャラクター「毛呂山ってどこや…
ひさびさにやって来ました。新国立競技場。RB大宮アルディージャ、大宮アルディージャベントスの公式戦⚽️新しくなってからのサッカー観戦は初めて。ピッチの感触は選…
お家に鯉のぼり飾ってる?▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようそうだ!鯉のぼり🎏見に行こう〜出勤前にちょっとそこまで〜川口元郷まで〜🏃♂…
一番好きな風景写真ある?▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう精進湖から望む富士山ゴールデンウィークはなぜか今年も山梨へ。ドラマでお馴染み…
去年の今頃も同じタイトルの記事を書いてたことに今、気づきました🤣なぜか、毎年4月になると更新が滞ります。一か月ぶりの更新安心してください。生きてますよ。そして…
あれから10日経ちました。もういいんですけどね🤣忘備録として。結果だけ。なんとか完走出来ましたがご覧のようなタイム💦トイレのロスタイム、冷たい雨に加えて後半の…
板橋シティマラソンの後編を書かなきゃと、思っていたら次のレースの日がやってきました🤣月例赤羽マラソン。in荒川河川敷。よく考えたらここを走るのは3週連続。板橋…
今さらですが、レースレポを😅♪勝って来るぞと板橋区春は板橋から。選抜高校野球か7年ぶり5回目の出場・・もういいって板橋シティマラソン、久々に走ってきました。初…
♪シャラララー、シャラララーラーシャララーラ、シャララララー♪このままどこか遠く、連れってってくれないか君は、君こそは日曜日よりの使者♪というわけで、日曜日よ…
週末の楽しみかしら。 ♪月火水木金 働いたダメでも 毎日頑張るしかなくてだけど金曜日が終われば大丈夫週末は僕のヒーローに会いに行く♪昨日のヒーローはこの人♪…
忘れた頃に、悲願のサブ4達成!いや、サブ4どころか、サブ3.5に迫る勢い!リレーマラソンですけどね🤣去年に続いて、今年も走ってきました。NACK5チームランi…
館山若潮マラソン、何とか完走しました💦タイムはご覧の通り⤵️目標のサブ4には程遠いタイム😓上から見たコースはこちら。横から見たらこちら。後半のアップダウンで身…
今さらですが、明けましておめでとうございます🤣初日の出ではありません。今朝のアクアライン。ご無沙汰しておりました。今、館山に向かっています。これから走ります。…
さて。レポもいよいよ最終回。レースは終盤戦へ突入。66.7キロの地点。ほぼ2/3走ったところのレストステーション。12時半着。ここで着替え、補給含めて15分く…
ゴールして5日経ちました😆今さらですが、レースのもよう。眠い目をこすりながら朝4時に号砲今回のレースの目標!・・・ぽーるさん風にいうと、松「13時間切り」17…
行ってきました。いわて銀河ウルトラマラソン。まずは受付会場へ。いきなり、大谷翔平選手が仁王立ち。岩手県だけあって、大谷推しがすごい!大会Tシャツも、なぜかドジ…
いわて銀河ウルトラマラソン。なんとか、100キロ完走出来ました。朝4時スタート、夕方5時半ゴール。死闘13時間32分は、100キロマラソンセカンドベスト🎊3回…
さあ行くんだ その顔を上げて新しい風に心を洗おう古い夢は 置いて行くがいいふたたび始まる ドラマのために♪いわて銀河ウルトラマラソンに向けてよ…
いわて銀河ウルトラマラソンまであと2週間。レースに向けて練習も大詰め?ウルトラの練習はとにかく距離を走ることが大事です・・知らんけど。というわけで、恒例の月例…
人生楽ありゃ苦もあるさ〜♪涙のあとには虹も出る〜出てませんが走って行くんだしっかりと。自分の道を踏みしめて〜というわけで・・どういう訳やねん出張で水戸に来てま…
ついに届きました。銀河🌌からの挑戦状。気がつけばレース本番まであと3週間ちょっと。満を持して、いわて銀河ウルトラマラソンへのチカラ試し。今年もやりました。岩本…
旬でも何でもないけど・・・バイキング最高😋ホテルの朝食。旅の楽しみ👍おーっと、忘れかけてた💦旅行2日目。日頃の行いが良かったのか。2日目は快晴☀️やっと富…
今年のゴールデンウィークはカミさん、長女と珍しく家族旅行。3人の予定が合ったのが、5月2日〜3日の2日間しかなかったので近場へ。「富士山を近くで見たい」との、…
おはようございます。旅ランin石和温泉。宿の周辺をあてもなくぐるっと6キロ。広がるぶどう🍇畑に山梨を感じます。大地の恵、感謝して頂きます🙏最後の画像は昨日のも…
その前に先月の結果じゃーん!何とか200キロ走り切りました👍月例赤羽の翌日に帳尻合わせラン!これで200キロ滑り込みそして、今月はさらにハードルをあげて25…
ご無沙汰してます。大会が終わると燃え尽きてブログ書く手が止まるイチロですが、いちおう生きてます🤣フルマラソンは目標のサブ4を達成出来ませんでしたが、次のレース…
次のレースに向けて水曜日からラン再開!いつもの芝川サイクリングロード。ついに昨日開花宣言来週はお花見ランが楽しめそうさて、レースに戻ります😅旅のしおりとお弁当…
ラン仲間とお花見を企画したのに、桜が全然咲いてなくてダイソーで買った造花の下でお花見をする君・・どんまいどんまい!ぼくは好きだよ❤️これならいつでもお花見でき…
何とか完走しました。でも、サブ4はならず😭結果はコチラマラソンが40キロを走る競技ならサブ4ですね。終盤大失速⤵️これでも大阪のタイムを30分縮めました。サブ…
現地着。他人と比べずあせらずキロ5:30のペースを崩さず笑顔を絶やさずエイドで立ち止まらず最後まであきらめずスタート前のトイレを忘れず😅サブ4目指してよーし!…
ネット見てたら飛び込んで来たニュースにニンマリ😁やれば出来る子です👍ね、諭吉パパさん!で、私はもちろん今日はここから・・見事開幕3連勝!ありがとう。これで来週…
レース途中で転倒しながらも日本人🇯🇵トップでゴールしたのに、五輪の切符をゲット出来なかったキミ。ドンマイドンマイ!僕は好きだよ❤️東京マラソンに見事当選したの…
ずーっと悩んでましたが昨日、シーズンチケット買いました。チームは連勝ですが、私的には初勝利!今年も応援📣させていただきます!やっぱり勝つっていいよね!これで来…