いわて銀河ウルトラマラソン ①前夜編

ひさびさのレースレポ。今回も好評？いただいているイチロ画伯のイラストとともにお送りします😄こちらが会場最寄りの北上駅。新幹線が停まる駅なのに、なんだか「こじん…

遅すぎる速報！いわて銀河ウルトラマラソン

いわて銀河ウルトラマラソン100キロの旅、走って来ました。4回目の挑戦でしたが、今まで走った中で一番辛かった💦70キロ過ぎたら足が動かなくなり、リタイアも覚悟…

イチロ画伯の絵日記 大宮編

最近、絵画🖼️に目覚めたイチロ。イチロ画伯の作品。大宮編。あいにくの雨☔、大宮の氷川神社の鳥居⛩️をくぐり、その先に見えるのはわが聖地、NACK5スタジアム。…

仰天して来ました

走って来ました、もろやま仰天マラソン。とにかく仰天の連続💦登って、下ってまた登る💦激しいアップダウンに仰天！平らなところが、ほとんどない💦どちらかと言うと下り…

仰天しに行ってきます(^_^;)

あなたの地元のご当地キャラは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようもろ丸くんっていうらしいです。毛呂山町のキャラクター「毛呂山ってどこや…

雨の国立 劇的勝利！

ひさびさにやって来ました。新国立競技場。RB大宮アルディージャ、大宮アルディージャベントスの公式戦⚽️新しくなってからのサッカー観戦は初めて。ピッチの感触は選…

芝川の鯉のぼり

お家に鯉のぼり飾ってる？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようそうだ！鯉のぼり🎏見に行こう〜出勤前にちょっとそこまで〜川口元郷まで〜🏃‍♂…

イチロのホットスポット

一番好きな風景写真ある？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう精進湖から望む富士山ゴールデンウィークはなぜか今年も山梨へ。ドラマでお馴染み…

生存確認

去年の今頃も同じタイトルの記事を書いてたことに今、気づきました🤣なぜか、毎年4月になると更新が滞ります。一か月ぶりの更新安心してください。生きてますよ。そして…

板橋シティマラソン 後編

あれから10日経ちました。もういいんですけどね🤣忘備録として。結果だけ。なんとか完走出来ましたがご覧のようなタイム💦トイレのロスタイム、冷たい雨に加えて後半の…

開花宣言？

板橋シティマラソンの後編を書かなきゃと、思っていたら次のレースの日がやってきました🤣月例赤羽マラソン。in荒川河川敷。よく考えたらここを走るのは3週連続。板橋…

今さらですが・・板橋シティマラソンのレポ

今さらですが、レースレポを😅♪勝って来るぞと板橋区春は板橋から。選抜高校野球か7年ぶり5回目の出場・・もういいって板橋シティマラソン、久々に走ってきました。初…

日曜日よりの使者

♪シャラララー、シャラララーラーシャララーラ、シャララララー♪このままどこか遠く、連れってってくれないか君は、君こそは日曜日よりの使者♪というわけで、日曜日よ…

週末のヒーロー

 週末の楽しみかしら。 ♪月火水木金 働いたダメでも 毎日頑張るしかなくてだけど金曜日が終われば大丈夫週末は僕のヒーローに会いに行く♪昨日のヒーローはこの人♪…

NACK5チームラン！

忘れた頃に、悲願のサブ4達成！いや、サブ4どころか、サブ3.5に迫る勢い！リレーマラソンですけどね🤣去年に続いて、今年も走ってきました。NACK5チームランi…

遅すぎる速報 館山若潮マラソン。

館山若潮マラソン、何とか完走しました💦タイムはご覧の通り⤵️目標のサブ4には程遠いタイム😓上から見たコースはこちら。横から見たらこちら。後半のアップダウンで身…

2025年 初戦！

今さらですが、明けましておめでとうございます🤣初日の出ではありません。今朝のアクアライン。ご無沙汰しておりました。今、館山に向かっています。これから走ります。…

2024走り納め

昨夜は今年最後のナイトラン。いつもの芝川サイクリングロードをゆっくり10キロ。これで今月もノルマの200キロ、なんとかクリア👍そして、年間トータルも目標240…

恒例？ 今年の漢字

今年も一年を振り返る時期になりましたね。「もうええでしょう」って、ピエール瀧さんに言われそうですが、これも恒例行事なので😆2024年 イチロ的今年の漢字！発表…

イチロ。イチローズモルトをいただく( ^ ^ )/□

焼酎の炭酸割、焼酎ハイボールがマイブーム。最近の家飲み。昨日、ふいに息子が「お父さん。今日は炭酸ないの？」「今日は無いなあ。何で？」「俺もハイボール、飲みたい…

#感動したゴールシーン

 やっぱりこれかな？今年2月。イチロを探せ！・・・って、自分のゴールシーンかーい大阪マラソンのゴールシーン！さてイチロはどこ？ウルトラマラソン完走と、フル…

川口マラソン！

大田原の雪辱は地元川口で！川口マラソン走って来ました。整列に出遅れてしまい、最後尾からのスタートでしたが、何とか走り切りました。昨年のタイムを1分短縮👍何より…

#11月に思うこと

 あっという間の一か月でしたね。こちら、11月の走行距離。217キロ！8月以来の200キロ超え。そもそも、大田原マラソンがあったので余裕でクリアできると見…

イチロの知らない駅弁の世界

大田原の惨敗から4日。次のレースに向けて再始動！ひさびさの上京。 ひさびさの皇居ラン竹橋の和気清麻呂像からスタート皇居3周ビルドアップ。5キロ×3本。29:3…

シーズン終了

気がつけば、今年のJリーグ終わっちゃいましたね。残念ながら最終戦は仕事で行けませんでした。あまりブログには書きませんでしたが、今年はホント、楽しく観戦させてい…

大田原マラソン その後

リタイアした後は収容車に乗せられてゴール（=スタート地点）に向かいます。もちろん初体験（笑）（画像はイメージです）送迎バスと同じ大型の観光バスが2台。それがあ…

大田原マラソンは惨敗

へばっちゃだめだぜ 先はまだ長い 42.195キロだぜ走れ 走れ ゴールに向かってたどり着いたら 泣けてくるだろう♪颯爽とゴールに駆け込むイチロ選手・・・あれ…

大田原マラソン 前日編

といいつつ当日になりました😅初挑戦のスペシャルドリンク🥤OK🙆‍♂️  クリスマスバージョン。なんか怪しい色。中身は・・・？それは秘密です🤫戦闘服！OK🙆‍♂…

大田原マラソンまであと6日

ついに、大田原まで1週間切りました。最後の調整？彩湖へ。ホントは月例横浜マラソンに出稽古に行く予定でしたが、所用があり地元ランに変更首都圏のみずがめ、彩湖の周…

大田原マラソンまであと8日

こんばんは。大田原まであと8日。今日は岩本式ソツケンに挑戦！どどん！5キロ×3本の15キロビルドアップ。「設定通りにこなせたら、本番でネガティブスプリットを刻…

大田原マラソンまであと9日

こんばんは。今朝はいつものご近所周回コースを5キロジョグ。緑川の桜の木もすっかり紅葉🍂気がつけば、大田原マラソンまであと9日。先日の30キロ走も目標タイムをク…

大田原マラソンまであと13日(^ ^)

昨日、書いてる途中に寝落ちしました💤正式にはあと12日💦改めて。予告通り、行ってきました。再来週の大田原マラソン向けてのテストマッチ！レース名はハーフマラソン…

大田原マラソンまであと14日

 やっぱりコレかな？蓋を開けると大将の熱いメッセージ！やみつきになる一杯🍜って言いつつ、未だ本家の中本さん（お店）には行ったことありません😅まあ、それはと…

大田原マラソンまであと16日

こんなはずじゃなかっただろう、歴史が僕を問い詰める～まぶしいほど、青い空の真下で～♪歌いたくなるような青空のもと、今日は軽めに10キロランようやく走りやすい陽…

大田原マラソンまであと17日(￣^￣)ゞ

こんばんは。平日休みの今日は大田原マラソンに向けての追い込み、岩本式ビルドアップ走に挑戦！どどん！レース3週前のメニューより目標タイムはこちら本に書いてある通…

大田原まであと18日(^_^;)

ご無沙汰しております。久々の朝ラン。モール脇ぐるぐるコース。5キロ。キロ5:41。大田原マラソンまであと18日。このペースで42.195キロ走り切れるよう、上…

榛名湖マラソン レポ

こんばんは。未だに筋肉痛が治らないイチロです。昨夜は、ウルトラマラソンの夢にうなされました💦3時間くらい走ったのに5キロしか前に進んでない😓・・心身共に榛名湖…

明日はいよいよ・・・

気がつけば明日になりました。目標は完走！ブレずにいこうぜ！これから現地へ！でも、その前に。試合の日はブレずに応援！大宮アルディージャvsSC相模原前半からガン…

赤羽トライアル ハーフに挑戦！

お久しぶりです。ほぼ月イチ投稿になってしまっている今日この頃。いかがお過ごしでしょうか？「暑さ寒さも彼岸まで」の言葉どおり、ようやく走りやすい気候になってきま…

山の日って何の日？

山に向かって叫びたいことある？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようもう歳はとりたくなーい！・・・って、海に向かって叫びました🤣山の日8/…

#毎年の夏に思うこと

   またこの季節がやって来た🥵年々暑くなってません？ランニングが辛い季節。今年の夏は秋のレースに向けてしっかり走り込もうと思ってましたが、いきなり出鼻を…

最近のラン ダイジェスト

ジェットコースターで何を叫ぶ？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう「大宮への愛」かしら？♪叫ばずにはいられない・・・ここ数年、ジェットコ…

乞うご期待(^^)

また食べたいソフトクリーム教えて！▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう荒川ランのオアシス、キッチンとれたてエイドの季節のソフトクリーム。…

#夏によく食べる冷たい麺料理

 やっぱりこれかな。盛岡冷麺。いわて銀河を思い出しながら・・・一杯🍺・・・これで、岩手を飲み干す？健勇 最高〜〜〜！！！な、1日でした。    今さらです…

秋のレース決定！

秋のレースが決定！還暦で迎える今年の秋シーズン。目標は懲りずに？今回もサブ4。去年1月の館山で達成以来、4大会連続で弾き返された4時間の壁に再び挑みます。去年…

いわて銀河ウルトラマラソンレースレポ③

さて。レポもいよいよ最終回。レースは終盤戦へ突入。66.7キロの地点。ほぼ2/3走ったところのレストステーション。12時半着。ここで着替え、補給含めて15分く…

いわて銀河ウルトラマラソンレポ②

ゴールして5日経ちました😆今さらですが、レースのもよう。眠い目をこすりながら朝4時に号砲今回のレースの目標！・・・ぽーるさん風にいうと、松「13時間切り」17…

いわて銀河ウルトラマラソンレポ①

行ってきました。いわて銀河ウルトラマラソン。まずは受付会場へ。いきなり、大谷翔平選手が仁王立ち。岩手県だけあって、大谷推しがすごい！大会Tシャツも、なぜかドジ…

遅すぎる速報 いわて銀河ウルトラマラソン

いわて銀河ウルトラマラソン。なんとか、100キロ完走出来ました。朝4時スタート、夕方5時半ゴール。死闘13時間32分は、100キロマラソンセカンドベスト🎊3回…

よーし！行こ〜！！！

      さあ行くんだ その顔を上げて新しい風に心を洗おう古い夢は 置いて行くがいいふたたび始まる ドラマのために♪いわて銀河ウルトラマラソンに向けてよ…

なぜ走るのか？

いわて銀河ウルトラマラソンまであと2週間。レースに向けて練習も大詰め？ウルトラの練習はとにかく距離を走ることが大事です・・知らんけど。というわけで、恒例の月例…

旅ランin水戸（千波湖）

人生楽ありゃ苦もあるさ〜♪涙のあとには虹も出る〜出てませんが走って行くんだしっかりと。自分の道を踏みしめて〜というわけで・・どういう訳やねん出張で水戸に来てま…

ロング走60キロに挑戦！その①

ついに届きました。銀河🌌からの挑戦状。気がつけばレース本番まであと3週間ちょっと。満を持して、いわて銀河ウルトラマラソンへのチカラ試し。今年もやりました。岩本…

旅行2日目（今からですが^^;）

  旬でも何でもないけど・・・バイキング最高😋ホテルの朝食。旅の楽しみ👍おーっと、忘れかけてた💦旅行2日目。日頃の行いが良かったのか。2日目は快晴☀️やっと富…

イチロのゴールデンウィーク

今年のゴールデンウィークはカミさん、長女と珍しく家族旅行。3人の予定が合ったのが、5月2日〜3日の2日間しかなかったので近場へ。「富士山を近くで見たい」との、…

旅ランin山梨

おはようございます。旅ランin石和温泉。宿の周辺をあてもなくぐるっと6キロ。広がるぶどう🍇畑に山梨を感じます。大地の恵、感謝して頂きます🙏最後の画像は昨日のも…

#今月の目標は

 その前に先月の結果じゃーん！何とか200キロ走り切りました👍月例赤羽の翌日に帳尻合わせラン！これで200キロ滑り込みそして、今月はさらにハードルをあげて25…

生存確認？

ご無沙汰してます。大会が終わると燃え尽きてブログ書く手が止まるイチロですが、いちおう生きてます🤣フルマラソンは目標のサブ4を達成出来ませんでしたが、次のレース…

佐倉マラソンその②

次のレースに向けて水曜日からラン再開！いつもの芝川サイクリングロード。ついに昨日開花宣言来週はお花見ランが楽しめそうさて、レースに戻ります😅旅のしおりとお弁当…

佐倉マラソンその①

ラン仲間とお花見を企画したのに、桜が全然咲いてなくてダイソーで買った造花の下でお花見をする君・・どんまいどんまい！ぼくは好きだよ❤️これならいつでもお花見でき…

佐倉マラソン速報

何とか完走しました。でも、サブ4はならず😭結果はコチラマラソンが40キロを走る競技ならサブ4ですね。終盤大失速⤵️これでも大阪のタイムを30分縮めました。サブ…

いざ出陣！佐倉マラソン

現地着。他人と比べずあせらずキロ5:30のペースを崩さず笑顔を絶やさずエイドで立ち止まらず最後まであきらめずスタート前のトイレを忘れず😅サブ4目指してよーし!…

嬉しい週末(^^)

ネット見てたら飛び込んで来たニュースにニンマリ😁やれば出来る子です👍ね、諭吉パパさん！で、私はもちろん今日はここから・・見事開幕3連勝！ありがとう。これで来週…

ドンマイドンマイ！東京マラソン

レース途中で転倒しながらも日本人🇯🇵トップでゴールしたのに、五輪の切符をゲット出来なかったキミ。ドンマイドンマイ！僕は好きだよ❤️東京マラソンに見事当選したの…

初参戦！

ずーっと悩んでましたが昨日、シーズンチケット買いました。チームは連勝ですが、私的には初勝利！今年も応援📣させていただきます！やっぱり勝つっていいよね！これで来…

イチロを探せ！

さて問題です。イチロはどこ？（大阪マラソンフィニッシュ地点・・この中にいます）わかるやつだけわかればいいわかる人も、わからない人も言いたいことは・・・そうです…

速報

大阪マラソン。冷たい雨🌨️の中、何度も心折れそうになりながら何とか完走しました。残念ながら、パリ五輪の内定はいただけませんでした🤣

準備完了

開幕戦。見事な勝利おめでとう🎉幸先の良いニュースは大阪で聞きました！受付完了！明日の戦闘服。アレを目指してよーし！行こ〜！！！

#今年のお願い事

   今、私の願い事が〜叶うならば〜翼が欲しい〜♪この大空に翼広げ飛んで行きたいよーFly awayならば・・翼を授けーる！先週、飛び込んで来たニュースつ…

大阪前の力試し！

大阪マラソンを来週に控え。最後の力試し・・・というか、悪あがきというかやって来たのは荒川河川敷。大阪城公園をイメージ・・出来ないか💦板橋月例チャレンジに挑戦！…

今月買ってよかったもの

今月っていうか、昨日、ジュエンで衝動買い。GT2000。スカイライン🚙じゃないよ。アシックスのランニングシューズ。ジュエンの決算セール。最新モデルが20％オフ…

今朝のランは

おはようございます。大阪マラソンまであと10日。最近、時間がないときはここ走ってます。イオンモール脇の緑川周回コース5.3キロ。気分は道頓堀😆

サイクリングロードは梅が見頃(^^)

自分は日本人だな～と思う瞬間は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう梅の花に癒される時かしら。ランニングコースの一つ、都市農業公園は今が…

サブ4達成！＆自己ベスト更新♪( ´▽｀)

前田穂南選手、日本記録更新おめでとうございます㊗️かく言う私も同じ日に自己記録を大きく更新！サブ4ランナーに返り咲き👍リレーマラソンですけどね😛この間の日曜日…

#今週の自分へのご褒美

先日の「体重計ショック」以来、心入れ替えて頑張ってます。ここ1週間のランニング記録。ほぼ毎日走ってます。距離も20キロ以上走れるまで回復。体重も何とか、サブ…

ダイヤモンド富士

先日、いつものように芝川サイクリングロードをランニングしていたら富士山の右横に沈みゆく太陽。・・ってことは、（もう少し南方向から見たら、ダイヤモンド富士が見れ…

サブ玄太？

🏃すっかりサボり癖がついたここ1か月。昨夜、ひさびさに体重計乗ったらビックリ🫢・・・というわけで💦今日から、朝ラン再開。ご近所緑川周回5キロ。当面の切るべき目…

謎の飛行物体

昨日の朝、7時ちょっと前くらいの事でした。通勤途中の蕨駅のホーム。電車を待ってボォーッと空を見てると、青白い見たこともない飛行物体が空を横切り、スゥーっと消え…

今年の運勢は へえー？

長かったお正月休み🎌も今日で終わりですね。私はほとんどお仕事でしたが、昨日は数少ないお休み。改めて初詣へ。イチロの初詣と言えば、やっぱりここでしょう。毎度おな…

リレー中継？第100回箱根駅伝

リレー企画？第100回箱根駅伝。ランスさんの8区中継につづきこちら第10区の日比谷公園前よりお送りします😁🎙️駒澤大の連覇か、青山学院が雪辱するか。中継車が通…

今年もよろしくお願いします

明けましておめでとうございます。と、なかなかいう気になれないことが続いてます。一昨日の地震はただただ驚くばかり。新潟の妻の実家は大丈夫🙆だったようですが、金沢…

年末じゃなくても必ず食べるもの(^^)

 やっぱりこれでしょう今年の〆は魁力屋のやきめしセット。年末関係ないか💦 いや〜今年も食べたなぁどれも思い出深い逸品（笑）というわけで・・・どういうわけや…

今年の漢字 今さらですが^^;

今さらですが、イチロのブログの恒例行事ということで。発表された日から、いろいろ考えたのですが思いつかなくて・・・今日に至る😅12月の漢字ならすぐに浮かぶんだけ…

ONEDAY ～聖夜のから騒ぎ～

クリスマスイブは奇しくも今年最後の月例赤羽マラソン。悪夢の転倒事故から中2日ということもあり、出場するか最後まで迷いましたが・・来ちゃいました😆距離は短め、5…

（帰宅）ロード第二章

 ウチに帰って寝ることかしら。今日は仕事で茨城の水戸方面へ。当初は16時くらいで仕事を終えて戻る予定が気がついたら18時過ぎ💦ささやかな自分へのご褒美で、…

コケちゃいました(^_^;)

昨日はイチロの定休日。足首の腫れも治ってきたので、ようやくランニング再開。いつもの芝川サイクリングロードに向かう途中・・うわっ！足を取られて思いっきり転倒。自…

閲覧注意？河川敷は要注意！

     河川敷は虫🐝に気をつけよう。まさか、12月にこんな目に合うとは😓先日の板橋月例マラソン。アレのためのコレを目指し走ったあと、足首がチクチク痛痒い…

「アレ」のための「コレ」？ハーフマラソン月間

今月は「アレ」に向けてのハーフマラソン月間？まずは月初めに川口マラソン（ハーフ）に参戦したものの・・ライバル？には惨敗し納得いかないタイム。1時間50分切りを…

次の目標は大阪でアレ（GOES ON）

2024年。一発目のレースが決まりました。いや、前から決まってましたが、初めて発表します。2024年はここから始動！春は大阪から・・・センバツかじゃーん！7年…

想定内の川口マラソン(^^;;

朝にひぐれに 幼きあの日キュウポラかぞえて 君と僕♪川口市民歌のメロディにのって行って来ました。川口マラソン。2年連続・・何回目だったっけ？、忘れた🤣アクシデ…

誤算だらけの月例赤羽マラソン③

その③です。「もういいよ！」って、声が聞こえて来そうですが・・安心してください。これで終わりですよ！3往復目。折り返し付近で、自分より後ろにまだランナーが2人…

誤算だらけの月例赤羽マラソン②

昨日のつづき。レース編（笑）しとしと降り続く雨、少ない参加人数・・・テンションが上がらないままスタート！こちらおなじみの河川敷、往復5キロの直線コース。20キ…

誤算だらけの月例赤羽①

この前の日曜日は月イチルーティーンの月例赤羽マラソンの日。いつもは2キロ、5キロ、10キロの3種目ですが、今月から20キロの部もスタート。12月3日の川口マラ…

#よく食べるごはんのお供

   復興マラソンの自分へのお土産仙台ラー油。具の9割牛タンというキャッチに惹かれて衝動買い😆レースを思い出しながら・・・ご飯が何杯でもいける👍なんて思い…

翔んで埼玉ラン

映画公開を記念して「翔んで埼玉ラン」決行！横浜のラン友Sさんをお招きし、高校の後輩ランナー（戸田市在住）Uくんの3人でレッツゴー彩湖をぐるーっと一周し、荒川の…

Early or late？

今年も来ました。岩手からの挑戦状。「いわて銀河🌌ウルトラマラソン」去年、一昨年と参加して。「もう、ウルトラはこれで最後にしよう」って思ってましたが、お誘い来る…

叫ばずにはいられない

叫ばずにはいられない♪もう戻れないとわかってる〜君がまだ僕の前で笑いはしゃいでいた頃にー♪・・・応援歌より、原曲の歌詞が心に沁みる今日この頃。わかるやつだけわ…

呑み鉄本線日本旅(*´∇｀*)

   マラソン大会の遠征費かしら。いかに切り詰めるかが課題ですね。なんて言っても交通費。今回の宮城遠征では初めてこんなの使ってみました。JR東日本週末パス…

食レポ？東北・みやぎ復興マラソン(^^)

今さらですが、先週末の東北・みやぎ復興マラソンの模様。ひさびさの仙台。元々雨予報でしたが、なんとかお天気はもちました。どんよりした曇り空。絶好のマラソン日和？…

悲報(＞＜)

レース前日。旅先に飛び込んできた悲しいニュース😭大宮アルディージャ降格圏の21位以下が確定降格か残留かはJ3の上位チーム次第だそうですが、まず降格は間違いない…