今回は 気になったモデルを紹介する回。 SPEEDMASTER（311.33.40.30.02.001）Speedmaster 2016年 記念モデルクロ…
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数年前に買った オークリー ジョウブレーカー（OAKLEY JAWBREAKER）。 経年劣化で レンズのコーティングがはがれてきた。特に使用する分にはそれほ…
Zwift DE RACE 49m29s, 247W（NP 263W）
さて今週もボチボチ再起動。徐々に上げていきます。 恒例の 朝のZwiftレースに参加。3R Racing Today 06:15Volcano Flat …
鈴鹿スポーツガーデン周回 DE 距離：75.9km, Ave：36.4km/h, 239.4W
今日は久しぶりに チーム練に参加。 外練は 4か月以上ぶり。事前にバッテリー充電などメンテナンスを。 ちゃんと走れるのか不安しかない。Zwiftで軽くアップ…
L5：30s/L1：30s＊5set →L4：15min DE 20min, 275W
久しぶりに メニュー練。 L5：30s/L1：30s＊5set →L4：15min * 2（rest 5min） 20min, 275W程度 ボチボチ頑張ろ…
Zwift DE RACE 50m09s, 233W（NP 273W）
2022/8/23（火） 今日は休脚日予定で軽めに、L6：30s/L1：30s＊5set 。終了予定だったが、いい距離のイベントがあったので参加。 ZHR M…
「TKO木本、見事に投資トラブルでTKOされる」という見出しには笑った。 これで投資のイメージがまた悪化。NISAやiDeCoで 若い方でも始める人が増えてい…
Zwift DE RACE 35m14s, 272W（NP 294W）
シマノ鈴鹿のみんなの活躍で やる気スイッチが少しON。秋の鈴鹿エンデューロ出場に向けて徐々に上げていきます。 今日は昼からすっかりとっていたのを忘れていた有給…
Zwift DE RACE 47m27s, 215W（NP 241W）
今日もボチボチ頑張る。 3R Classique Flat Race Today 07:15London Classique 5 Laps 33 km…
Zwift DE 3 RACEs 35m,218W & 34m,232W & 45m,241W
今日はシマノ鈴鹿。医療がひっ迫している中で、立場上 出るわけにはいかなかった。歳をとると色々しがらみが増える。 趣味で怪我をして救急外来に運ばれ、他の重症患者…
Zwift DE RACE 70m26s, 237W（NP 262W）
朝 4:00過ぎに起床。家の掃除やらなんやらを片付けてから Zwift練。 Off the MAAP - Stage 4 Today 06:00Neokyo …
純正プラグから NGK MotoDXへ交換で 燃費が 16%向上した話 ＠ GSX-R125
つい先日 DIYで GSX-R125の 13000km無交換だったプラグをNGK MotoDXに交換。 NGK MotoDXプラグ【正規品】 CPR8EDX-…
Zwift DE RACE 72m42s, 227W（NP 251W）
なかなか身体が重いが、ボチボチ朝練。 Off the MAAP - Stage 4 Today 06:00Neokyo Crit Course 8 Lap…
昨日はキャップ会でベロベロ。 今日はノーラードの予定だったが、ヨースケくんがミートアップ練をするということで参加させていただく。 8:00AM +09ダイモン…
エンジンオイル交換+スーパーゾイル投入 @ GSX-R125
暇だったので GSX-R125のエンジンオイルの交換を。 前回オイル交換後 1800km走行。メーカー奨励は・・・整備手帳がないから分からない。 自分の年間走…
Zwift DE RACE 50m37s, 245W（NP 265W）
2022/8/12（金） 今日は午前中に用事があるので、早朝練を頑張る。 Off the MAAP - Stage 3 Today 07:00Climber'…
Zwift DE RACE 82m38s, 250W（NP 262W）
昨日の夜練の疲労が残るも、朝から頑張る。 Off the MAAP - Stage 3 Today 07:00Climber's Gambit 1 Lap…
Zwift DE RACE 51m56s, 241W（NP 253W）
2022/8/10（水） 朝はやる気がなく、ノーラード。仕事から帰宅後、ボチボチ頑張る。 ZHR Hare & Hounds Yesterday 18:30V…
Zwift DE RACE 48m25s, 283W（NP 289W）
今日は休脚日予定で、涼しいうちに洗車。 8：00頃から軽く乗ろうかと、良く参加させていただいているグループライドに参加。イシイさんが参加されている。 40分位…
Zwift DE RACE 167m58s, 205W（NP 215W）
2022/8/6（土） 今日は 3時間乗ると決める。 ASIA 130km Endurance Ride Yesterday 08:00Douce Franc…
Zwift DE RACE 46m24s, 232W（NP 275W）
2022/8/5（金） 今日は休脚日予定も、軽めに乗ろうかと頑張る。 3R Innsbruckring Race - 33.2km Yesterday 16:…
Zwift DE RACE 34m55s, 248W（NP 266W）
2022/8/4（木） 今日もボチボチ朝練で Zwift。室内で気軽にできるのが続けられる一つの要因か。 Off the MAAP - Stage 1 Tod…
Zwift DE RACE 52m27s, 242W（NP 262W）
昨日乗ったので今日はやめておこうかと思ったが、頑張る。 3R Racing Today 06:15Volcano Flat 3 Laps 37 km …
Zwift DE RACE 27m21s, 233W（NP 255W）
2022/8/1（月） ノーライドの予定が、なんとなくZwiftレースに参加。 DIRTy Dozen Sprint League Yesterday 18:…
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今回は 気になったモデルを紹介する回。 SPEEDMASTER（311.33.40.30.02.001）Speedmaster 2016年 記念モデルクロ…
本日は日経平均続落で 9/15から約 1000円の下げ・・・「新NISAで投資しろって、怖すぎてできねーよ！誰もしないわな！」って 某掲示板に書かれていた。 …
朝、昼寝ずにしっかり夜に寝て考えた結果 購入モデルは オメガ。最後は ジラールペルゴと悩んだ。 ジラール・ペルゴ ロレアート （81005-11-131-BB…
さて、自分借金が 35万残っているが、バカなので次買う時計を考える。今持っている時計は、 ロレックス サブマリーナ（左）オーデマピゲ Code11.59（真ん…
JFEホールディングス（5411）を数日前に購入し、中長期目的で購入。しばらく 含み損だったが昨日あたりからようやく含み益に。 引用：楽天証券（2023/9/…
購入した オーデマピゲ Code11.59。 不満はないが、どうしても装着する際、ピンバックルでは落としそうで不安だった。 やはり、装着するならDバックルで…
ネクステージ続々と情報出てきましたね。。。どこでも叩けば埃は出るのでしょうね。 2023/9/6の株価 本日（2023/9/12）社長が辞任したネクステージの…
健康維持のためにサイクリング。機材整理も着々と進んでいる。もうレースは当分いいかなーっていうモチベーション。 コースは 関ドライブイン往復。 ロードバイクは…
文春砲ネクステージやはり、問題がでましたね・・・株価はストップ安。 （Kabutann HPより引用） 自分のS660はネクステージで購入。 結論は、本当に…
今回はただただ、Code11.59を眺めるだけの動画になります。 静止画像では、この美しいダイアルの表情が伝わりにくいので、動画にしました。購入を検討してい…
初の雲上時計、オーデマピゲ code11.59を購入しました。 CODE 11.59 バイ オーデマ ピゲオートマティックRef. 15210BC.OO.A0…
再度振り出しに戻った、時計コレクションの見直し。 しかし、欲しいモデルが決まっているので、あとはタイミングよく市場に出てくるのを待つのみ。 しかし、CODEの…
③からの続き 購入するモデルは決まった。オーデマピゲ CODE11.59 引用元Code 11.59 Product Pagewww.audemarspigu…
前回でカードが使えなくなった以外は、白紙に戻った。 YouTubeでよく拝見させていているウォッチ情熱応援団の動画 25歳の節目、200万円の時計を買うなら…
前回からの時計コレクションの見直しの続き 新たな候補は1. ショパール アルパインイーグル 41mm 出典：アルパイン イーグル 41 ラグジュアリー 男性 …
所有している時計が、ソーラー時計・カシオ オシアナス ・セイコー アストロン ジウジアーロモデル 機械式時計・グランドセイコー SBGA211（白雪文字盤） …
2023 シマノ鈴鹿ロードレース 2日目 に参加してきました。参加カテゴリーは、チームTT（JCF未登録）。 残念なことに調子は絶不調。7月中旬から、心拍数が…
室内練後、外にTTバイクの調整のため走りに行く。 風はないが最高気温 37℃・・・死ぬな。 走り始めて気づくが、ハンガーノック状態。朝ごはんを食べるのを忘れ…
ゼルダもクリアしたので、練習を頑張る。 3R Racing Today 06:15Volcano Flat 3 Laps 37 km いつも参加してい…
宿直明けでZwift練。 熱いので外練は無理。ボチボチ8月のレースに向けてメニュートレ。 久々の耐乳酸トレ。もちろんFTPが劇下がり中なのでそれに合わせて。 …
朝 5時に目覚める。起きるのは苦痛ではないのだが、やる気が・・・それでも、Zwift頑張る。 3R Racing Today 06:05Volcano Fla…
朝 5:00に起きるもなかなかやる気が。それでも、いつものZwiftレースに参戦。 3R Racing Today 06:15Volcano Flat 3…
2023.4.23（日） 昨日は室内で 3時間走。外を走らないと、上半身を鍛えられないので外練へ。 2時間、200W、Ave.30km/h以上を目標に走る。 …
昨日は思いがけない高強度ができたので、今日は 3時間を目標にZwift練。 ASIA 130km Endurance Ride Today 08:00Neon…
当直明けで体調は悪かったが、明日チーム練なので刺激を入れるためZwift練。 3R Racing 2023.4.21 15:10 Sand And Sequ…
3R Racing Today 06:05Volcano Flat 3 Laps 37 km 参加人数は 130人と多め。タクマくんが参戦。 昨日と…
昨日は休脚日。ぼちぼち踏めるはずだが、筋トレで脚が崩壊傾向。言い訳をたくさんしてからZwift練。 3R Racing Today 06:15Volcano …
ようやく重い腰をあげて、GSX-R125のブレーキパットの交換。SDGsを言い訳に先延ばししていたら、新車で購入後 18000km乗っていた。 乗り方は、街…
2023/4/16（日）昨日のMARKEN社のゴールドリーグで脚が丸焦げ。 Tour of Watopia 2023 Stage 4 Yesterday …
外は雨でチーム練は中止。お久しぶりに MARKEN社の練習会に参加させていただく。 ゴールドリーグ第3戦 あまりにもレベルが高すぎて、途中で華麗に千切れさる…
2023/4/13（木） 朝は疲労アリアリだったので、帰宅後からZwift練。朝よりは少し脚はましになったかな。 The Chop by AHDR Yeste…
昨日は忙し過ぎてノーライド。仕事が増えるので、多忙な日々。それまでは我慢だな。 今朝も体が重かったが、ボチボチ頑張る。 3R Racing Today 06:…
練習 3日目。取ったのを忘れていた昼からの有給。お風呂の掃除をして、時間が余ったのでZwift練。 Tour of Watopia 2023 Stage …
昨日のチーム練で疲労MAX。確実に 年齢とともに、回復力がかなり落ちてきている。外を走ろうかと思ったが、イシイさんが風が強いと言っていたことを思い出し安全を取…
今日は久しぶりのチーム練。 アップはZwiftで。 30分くらい乗ってから集合場所へ。 体調不良多数で なんと 3人。3人でこの強風の中 8周回・・・…
2023.4.6（木） 引継ぎの仕事でバタバタしてメンタルが疲労気味。それでも 仕事から帰宅後すぐにZwiftへログイン。脚の疲労は相当だが、高強度のイベント…
数日前、帰宅後にふとエコキュートをみると、水が漏れてる・・・ 水道業者に電話すると 部品代で 8万円と。さすがに 10年以上使用した エコキュートに 8万円…
今日は休みだが、早朝会議。 それまで Zwift練。Tour of Watopia 2023 Stage 5 Today 06:00 Bコースで参加。25…
昨日にエコキュートからの水漏れ。対策を調べるため寝不足。色々言い訳をしながらのZwift練。 3R Racing Today 06:15Volcano Fla…
2023.4.2（日） 前日のチーム練で脚が崩壊。休脚日でもよかったが、1時間を目標にZwiftイベントに参加。Tour of Watopia 2023 …
