何を食べるかじゃなくて誰と食べるかそれらを大切に。ハッピーバースデイ昨日のわたし☆
前回に引き続き買ったのに読んでない本第2弾でござるマンガが好きやから買うのに、読まないとはどうゆう神経をしているんだ我ながら摩訶不思議テーゼです。例えばのハナ…
かれこれ6か月ぶりのチンニングですね。楽しさが勝り走ってばかりで筋トレせずの日々涼しくもなってきたのでアレやコレや再開しようと思います、筋肉は付けすぎず走りや…
アディゼロジャパ〜ン7詳しくは無いが良いなと思い購入派手なお色味も好感果たしてアッパー部分どのくらいで破れるのか情報はお会計済みでござる。それにしても59%O…
買ったのに読んでない本昔から治らない私の悪い癖ですね。秋の夜長本の虫になるリーンリリーン☆
イモ虫のパン。んなワケない☆
雑草がボーボーは河川敷の醍醐味10㎞の部門に出走。参加賞トレイルランニングバックパックそれだけで嬉しいアットホームな大会先週の神戸にくらべて少しタイムが縮みま…
私の家から2キロ先走ればすぐお店もステキりんご飴も販売また一緒に行こう。又走る楽しみ増えたよ写真の編集お嫁さんの業面白いヒトだな☆
ハマってた時は50秒切るくらい久しぶり触れました割と忘れてるもんですね。改めてF2Lをおぼえたし☆
すみっこに暮らせていない世に出回っています大企業とコラボも多く堂々たる暮らしぶりです。それらに巻き込まれる我々も社会として十分に彼らを盛り上げているんだ大体の…
例えばほんの少しでも自分が関わった書物等が飾られていると、嬉しくなる。ホンの少しホン、だけに☆
色々と試した結果インソール購入新しいシューズとも思いましたが、内側から。装具に近い様なそんな感覚☆
給水かぶり水練習できたよ楽しかっちゃ〜ん。60分切れた〜☆
帰ったらちょっとだけええお菓子とかを食べたりしましょうハーゲンダッツもいいね。嫁さんの背中追う日々追いつけなくても私はとっても楽しいどこにおっても変わらずいつ…
私久々朝ラン低いのは気温だけで無いでござる。電車近くで見られて振動も体感軋む音も良い☆
ダイソーさんよく光るライト夜走る方なんかに私もオススメします。嫁さんから持っておいてとひかるやつ、字余り☆
299曲目は忘れらんねえよさん『この高鳴りを何と呼ぶ』Aメロとサビのシンプル構成。歌詞の内容とは裏腹にベースラインがとても緻密☆
シュワッとお疲れ様しよ。ご褒美はお互いの為にあると思うんだ☆
自動販売機安いのさがして走るとゲーム感覚で楽しく過ごせる2人です。90円のあったよーそれにしてもいつのまにやら同じ距離とペース嫁さんの実力に驚愕☆
298曲目は『バームクーヘン』ザ・ハイロウズさん。バンドの形を変えて進化しながら今も歌い続ける彼らの偉大さの形☆
夜でも開いてるありがたき幸せNIGHT。食べてはしれるカラダ作り甘味は正義だ☆
ジップロックは描きやすい。じじいになってもこんな絵描いてたい☆
297曲目は『真夏の日の午後』イースタンユースさん。岡村孝子さんの「夏の日の午後」とタイトルがよく似ている☆
8月の総走行距離アクティビティ統計。暑さと私の戦い短い距離を回数叩き目標は達成できました量より質で行きたい所存9月は走るイベントが2つケガなく張り切って楽しみ…
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何を食べるかじゃなくて誰と食べるかそれらを大切に。ハッピーバースデイ昨日のわたし☆
今日は久宝寺緑地でたるみずさんたちと練習会。3グループに分かれてペース走ひとりじゃ無い空気感ありがとうございました☆
何もしない辛さ、より何かして生まれる辛さ、のほうが圧倒的に辛くない、何も無い、ことがいちばん辛い。気持ちは凪自然と滑らぎ生活は続いてく☆
浮遊した気持ちなどは徐々に蹲み始めるランニングと読書が良いのかも知れません。落ち込んだり落ち込まなかったり気持ちの変化は呆気ない立ち戻って論じたところで現に原…
ロングスローウディスタンス。お金貰っても走りたくないニンゲンお金払ってでも走りたいニンゲンこの構図も面映ゆいグッドモーニングアメリカ☆
突然私達は本を読むそれはもう当たり前の様に。日曜日は雨さてどう楽しむ☆
私のココロすこぶる調子が悪いイマだけだと気持ちで支えるが強迫行為きっついなぁ会社のみんなありがとう。仕事は準備運動お嫁さんの差し入れが吉目的を見失わず地を這う…
疲れたら甘いものを食べたりしてパワーチャージ。何だかとってもカラマワリそんな時こそランニングしてアタマをすっきりマイナスに考えずにとことん向き合ってさ今を乗り…
05月総走行距離アクティビティ統計。練習会に恵まれたりケガや痛みが無いのが吉台湾サンダルとの出会いは大疲労とうまく向き合えて良かった☆
私とあなたデザートランニング。確かな出費と得られる満足感当たり前のように見えて積み重なってるパフェは恐らく何かの縮図☆
私は雨の日治らない見に行く癖小さい頃から。私と同じ人けっこう多いんじゃないかなと思う☆
私六月筋トレメニュー。筋肉を付け過ぎたら重たなってしまうのでランニングでバランスを取る☆
日陰を制する者は朝ランを制する。9時を過ぎたら心が折れる物足りひん分は夜間に走れば良い無理したら怖いで〜☆
血糖値上げれるパワーごはん炭水化物ボンバー。週末のカラダに染みわたれ☆
昨日はたるみずさんと練習会。私は安定のサンダル☆
雑貨屋さん展示してある電子メモパッド見たら描いちゃう。彼らはシリコンズ私の励まし役そこらじゅうに☆
買ったけど読んでいない本ビニール包装すら空けておらず挙句の果てに同じ本をたまに買う。あかんこれはどうやらあかん方向に物事が進んでいる家族会議開幕でごんす☆
私は予定を書き出す仕事がある平日は良いけど休みの日はこれが大切目で見て声に出して耳で聞くそうしないと次の行動に移れない移れないというより移れなくなってきた。今…
サドル下げたら元の高さにもどしてある。夜が夜として更けるようにサドルがサドルとして☆
どっちもおんなじ味がした。フィルムのデザインちゃうだけなんかなちょっと寝たら走ろ☆
ハッピーバースデイわったっしー。憧れのOn30%OFFわーい、わーい機能性より見た目クッションも反発もめっちゃほどほどです私の個人的な感想文ですアディゼロとか…
名に恥じぬ大泉緑地緑地の部分。有り難い家族の理解走れる時間に感謝がありますてか、、、どんだけ大泉緑地行くねーん☆
名に恥じぬ大泉緑地。あまりこだわりは無い方だけれどランニングするとき景色が良いと疲れ忘れる☆
スタスタ走れるロードも良いけどスタスタと走れないトレイルも楽しいです。さすが大泉緑地めちゃ良い☆
私も2度見したけど間違いなく24時間でした。え?えー!?てな感じでした選手の方の走りなど良い勉強になりました☆
何の木かも分からないし何のキノコかも分からない。自然は自然で良い大泉緑地にて☆
とある土曜大泉緑地にてペースが6:10/㎞とのコトだったのでしばらく並走させて頂く。おばちゃーん6:00/㎞切ってるよースピード充分出てるよーガーミンきっと壊…
長めの距離を走る前日は寝る前に翌日の準備をする遠足に似た気分で好きであるドコに向かうか、何を食べるか大人になってもワクワク出来てるランニングを始めて良かったと…
街を走ってると色んな看板を見るデザインやフォントいろいろあって楽しい。遠くにある看板見てると姿勢も崩れず良い☆
こんな所も走ってオッケー雰囲気トレイルラン気分が変わって丁度良い自然と日陰に居られるのも長居公園の良いところですよね。曜日によるけど到着までに家から走って9キ…
ノドが乾く前に飲みますね。仕事が忙しいは言い訳です☆
ナイキAW84トレイルキャップランニング用に購入自分なりには奮発した高価では無いんだけれど何というか帽子等は何でも良いと思てるニンゲンなのでそういう意味では奮…
5月の総走行距離アクティビティ統計。11月にある神戸のマラソン当たりますように初めてのフルマラソンワクワクは計り知れない走りきれるかも分からない久しぶりに何か…
5月が終わると走るようになって半年パン屋さんに詳しくなれた緑色の景色を見ることが増えた地図を見て距離が掴みやすくなった以前に増してご飯が食べれるようになれた当…
絵でゴミから一歩遠ざける。なにがキッカケで始めたのか分から無いそんなコトは、たいてい長く続き、やろうと決めたコトほど続かない傾向にある☆
堺の港どんより曇っている少しあせばむ走ったカラダは風に丁度良い体温。初めて会った釣り人と話すなど私は割りと誰にでも声を掛けれる人間ですところでここはなぜなぜバ…
家から距離も丁度よくまた行こうと思える所でした。前から行きたかった神社に無事行けたという内容でした御朱印帳、始めてみるか、思案☆
先週の土曜走ってるときに見つけたパン屋さん結構流行っていましたよ【世界パン】という名前です。走りながらパンでも揚げ物でも食べられる胃に産んでくれた両親に感謝で…
雨の緑地静かで良いしっとりした森の声に包まれ吸い込む空気さえちょいとプレミアム。こんな雨の日にすれ違うランナーはだいたいガチ勢様なので仲良くなれるようでなれな…
しんどい時こそ笑って余裕ない時こそ周りを見て負けそうな時こそ奮い立たせる。そんなやつおったら怖い私はしんどい時はしんどいし余裕ない時あるし負ける時まけるそれで…