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ケツアールの時々日記 https://quetzal2013.hatenablog.com/

在宅介護後、入所していた母が他界しました。後始末の色々、在宅介護の思い出、ひとり暮らしの日常を綴ります。

母の胃癌看病記からスタートしたブログでしたが、一区切りついたので、新たな挑戦をしようと登録しました。 入所していた母が亡くなり、自分の健康状態の変化もあり、また新たな段階に入りました(2022.12)

ケツアール
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2017/02/02

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  • ディサービスで これからの対応をどうしよう

    電話番号を交換したディサービスの利用者が昨日電話をよこした 来た時、教会から帰ってから、まだマナーモードを解除していない時だったので、出ないでしまった 気が付いた時うっかりすぐ折り返してしまった うっかり と しまった のだ(笑) なんという事のない話をして切ってから あっ! 通話時間が約30分だった 私の電話の契約は、一ヵ月60分まで660円 それ以上は30秒22円 先週はあちらからの電話で話したのが1回 昨日折り返しの電話で1回 この調子で電話していたら、とんでもない事になる どうしよう! そういう事を考えずに電話番号の交換をしてしまった 彼女は携帯電話だけ それもガラケイ あちらはどうい…

  • 猫じゃらしのような雑草(エノコログサ)

    私の庭仕事は夕方5時から7時頃 今は昼の時間が一番長い時期らしいので、日が陰ってからのこの時間が丁度良い 昨日はひたすらエノコログサを抜いた 土曜の朝、物置の中にまとめておいた庭の笹やドクダミをゴミに出そうと、玄関から出ていつもとは逆回りで物置に向かったら、しばらく前に草取りして綺麗になっていたはずの所が10cm位に育ったエノコログサでびっしり! 夕方の庭仕事はここと決めた そして夕方 抜き始めたら、スイスイ抜ける プチプチを潰している気分だった いま抜いておかなかったら、一面猫じゃらし状態になる スギナやドクダミ、ササ他地下茎で増える植物は地上だけ刈ってもストレスが残るが、根こそぎ抜ける草は…

  • メルカリさんごめんなさい これもある意味老害?

    昨日 後払いに誘導されている と書いたが、 何の事はない 私が支払いの画面のタップでそういう設定にしてしまったのだった システムを熟知しないまま操作している私が悪い 自分の中で解決したのでお許しください ブログに書いた程度なので老害にはならないかな 断捨離に拍車がかかり、自分の物の出品に精を出している 色々な操作や工夫をする事で結構頭の体操にもなっているのではないだろうか おまけ 先日電話番号の交換をしたディサービスの利用者さんと電話でお喋りした この方とのお喋りは傾聴ボランティアの気分(笑) 改めて調べたら、サ高住だった サ高住は利用の仕方では、ちょっとした有料老人ホームより高額になるらしい…

  • スマホの料金は予定通りだった

    UQから5月分の料金の通知が来た 1819円 予定通りの料金だった 1ヵ月約700円少なくなる予定 1GBを越えないようにチェックしなければならないが、今月は整形外科や眼科通院の月だったのだが、普通に使っても今日現在0.22GBなので、あまり意識しなくても良い感じだ おまけ またメルカリの話 初めて まとめて購入のリクエストが来た まず ビビる(笑) どうすればよいか分からないので、ヘルプセンターで検索 ふんふん なるほど ひとつに梱包して発送しなければならず、それが可能か調べなさい、だそう うまくまとめられそうなので、リクエストを受けた まとめると、送料が変わってくるので、その分を含めての値…

  • ディサービスで

    今月から利用を始めた男性の事 月曜日の利用者は皆さん穏やかなので、心地よい時間を過ごす事が出来ていた 過去形?(笑) 現役時代管理職か何かで部下を顎で使っていたのかな という連想をしたくなる方だ 強烈という程でもないが えらそう このディサービス、男性の比率が高い(4割位)が、今まで偉ぶる感じの方はいなかった 皆さん穏やかで、ことさら自己主張をすることもない この方を見て、高齢の男性はこういう人が多いよな と納得 木曜日の女性の利用者の傍若無人さを思い出してしまった 彼女に比べれば、何てことない程度だが、ちょっと気になる 老害のレベルに発展しない事を切に願う お越しいただきありがとうございます…

  • 国民健康保険料の納入の話

    2日前国民健康保険料の話題を書いたが、あの後同封の印刷物を読み、口座引き落としの手続きをすれば良い事に気付いた 母が世帯主だったときは、自分の口座からの引き落としだったのに、母他界後リセットされ、直接納入する事になった 昨年度は特別徴収になり介護保険料と共に年金から引かれるようになったのに、今年度はまた普通徴収になった 年金からだと5万円以上になるからだろうか? その仕組みが分からない いずれにしろ 口座引き落としの手続きをすれば良いだけの話 次回納入期限は9月1日だから十分間に合う ネットで手続きをして一件落着 外出が億劫な者にとってネットで用が足りるのはとても有難い 過去記事を探していてそ…

  • 数年前から行方不明だった物発見!

    数年前旅行で留守をする前に、パソコン傍に置いてあった、各種IDとパスワードのメモを某所に隠した その某所を忘れた! 旅行から帰って、探したが出て来ない なにせ、隠した場所を忘れたのだからどうしようもない 心当たりを探しても出て来ないまま今に至る 結構頭に入っていたので、あまり困らなかったし、覚えていないのは再登録したり再発行して貰った 年金ネットのIDも郵送で再発行してもらった ただ、見つからないという事が気持ちが悪かった 魚の小骨が喉に引っ掛かって取れない感じ? なんと!昨日発見した その場所は探さなかったなぁ 何でそこに隠そうと思ったのか気が知れない きっかけは 買って一回着ただけの夏物上…

  • 国民健康保険料にビックリ

    介護保険料と、国民健康保険料の通知が来た 住民税の通知は先週来た 住民税は1年間でわずか約1万円 去年納め過ぎたからと約5000円の還付もあった 介護保険料は、基準の2つ上 住民税を納付していて、収入が◇◇円まで の次のランクだった 今までこのランクになった事がない 住民税納付と非課税を行ったり来たりしていたのに 去年は運用益が例年よりあったからか そして そして 国民健康保険料が 約24万円! 2月4月6月は年金から引かれる特別徴収で、1ヵ月あたり約9000円だったので、後ろにしわ寄せが来て、今後は1ヵ月当たり約27000円! そして普通徴収になった 納付の手間がぁぁぁぁぁ ひとり世帯になっ…

  • またまたメルカリ報告

    こういう物を出品して良いものか? と迷いつつ出品した物が売れた 『200円値下げしたら買う』 というメッセージに 『値下げはご容赦下さい』 と追記して何日か 一昨日売れた 1200円で出品して 嵩張るので送料は 850円 先日購入したヘアドライヤーの外箱が80cmで、丁度良かった 純益は 230円 購入者のプロフィールや出品物を見たら、納得 必要としている物だった 実は削除しようかと考え始めていた トラックドライバー不足のこのご時世に、僅かな利益の為にその何倍もの送料をかけてよいものだろうかと ゆうパケットポストやネコポスは安く、ポストに配達してくれる大きさなので利用する方も気が楽だが、大きい…

  • ディサービスの利用者のひとりと電話番号を交換した

    最初の頃から親しかった2人とは別の方 最初認知症?と勘違いしてしまった方なので内心申し訳ないと思いつつ接している 90近いそうだが、若い 身体状態はかなり悪いので、たぶん要介護1か2 彼女が利用を始めた頃から親しみを持って下さっているようで、最近電話番号を交換しませんか?と言われた ちょっとビックリしたが、それもよいかな と携帯番号をお教えした 2~3日後、電話が来た 少しお喋り これまでの話では、 娘さん家族の近くに越して来た という事だったので、 あの身体状況でひとり暮らしはとても無理だから、どうしているのだろう? とは思っていた お喋りして分かった事 施設に入っておられた! 有料老人ホー…

  • 眼科定期通院でビックリ

    3ヵ月毎の定期通院だった ドライアイの点眼薬を処方して頂くのだが、いつもは視力検査の時に何本必要か聞かれるのに、何故か聞かれず、 忘れた? と思いながら診察に臨んだら、医師から 今点眼薬が足りないので、充分な本数を処方できません と、いつもの半分の量を処方された ビックリ! どなたか複数のブログで、処方薬の入荷がないので、必要量を手に入れる事ができない という記事を読んだ記憶があるのだが、点眼薬でもそういう事があるんだ 1日6回の点眼を減らして、大切に使おう 今まで6回を守っている事は少なくて、3~4回だったような気がするので、次回までなんとか間に合うのではないかと思う 眼底検査があったので、…

  • 月曜日のNHKクローズアップ現代プラスを観て

    ひとり暮らしで急病死した女性が、海外の娘が知る前に無縁仏として火葬埋葬されてしまった話や、すぐ近くに弟がいて、付き合いがあったにもかかわらず、弟が知る前に同じように無縁仏とされてしまった話は衝撃だった 改めてアナログで、いろいろ分かるようにしておかなければと思った とはいえ私は、セコムもあるし、地域包括支援センターもあるし、人付き合いもあるし、孤独死して何日も気付かれないという事はないが、後始末について改めて考えさせられた 横須賀市では 終活支援センター という部署があるそう 自治体でこういう部署があるんだ! 我が自治体にもできるといいな どうすればよい? そういう政策を実現してくれそうな市会…

  • 病院で

    大きな病院(とは限らないけれど)は大きな待合室と、診察に呼ばれる直前の小さな待合室(中待合室)がある 診察室がいくつか並んでいてその間に椅子があり、診察室に近い椅子に腰かけて受付番号を呼ばれるのを待つ 私が受診している病院は、別の診療科の診察室が向かい合っていて、間に中待合室があるので、患者も向かい合わせで待っている(分かります?) 整形外科の患者が多いので、向かいの別の診療科の診察室の前の椅子が空いているとそちらに腰かける事がある 昨日は私がそうだった 向かいの人達の様子がよく見える 中年?(それより少し若いかも?)の夫が車椅子の夫婦が入って来た 空いている椅子はひとつ 夫らしき人が指示した…

  • 整形外科定期通院 会計が自動精算機になっていた!

    3ヵ月毎の定期通院だった この日だけは6時に目覚ましをかける (現役時代は5時40分に起きて、7時前に家を出る生活をしていた!信じられない(笑)) 朝食はチーズトースト、目玉焼きとブロッコリー、牛乳入りコーヒー 朝風呂に入り身支度、8時少し前に家を出た 受付番号は86番 8時半開始の検査で、レントゲンは2番目だった 9時開始の関節外科の診察でも2番目 1番の方と時間までお喋り 以前のように神経質にならないで済む 彼女は私位か、少し上位の年齢かな?という方で、両膝の手術歴があり、最近は脊柱管狭窄症の症状が進行していて辛いと話していた 分かる分かる と共感 私の診察では、レントゲン的には問題なし、…

  • ゆうパケットポスト初体験 メルカリの話のおまけも

    今メルカリに布地を何点か出品していて、売れた物の発送に、初めてゆうパケットポストを利用してみた 先日母の遺品の出品物の為に、ゆうパケットポストの発送シールを買ってあったので、初体験(母の遺品は”いいね”は付くがその後動きがなく、事務局から値下げのお勧めが来ている状態) 発送シールを貼って、その紙面のQRコードを読み取るだけ って、それで、用が足りるのが理解できない(笑) ポストに投函して終わり コンビニに行かなくて良いのがとても楽 (今はやりの言葉使いで言えば、『めっちゃ楽』『めちゃくちゃ楽』(笑)) (テレビに出演しているタレントさん達、少なくともアナウンサーやレポーター方は禁止用語にして欲…

  • 「国民健康保険高額医療費の支給申請について」のお知らせが来た

    読んでみると、3月に脳外科に入院し、ひと月の上限の医療費を払ったので、それ以上支払った分の医療費を還付するので、申請しなさい というものだった 3月はたまたま、定期通院している医療機関を全部受診していた 内科(2ヵ月毎) 眼科(3ヵ月毎) 整形外科(3ヵ月毎) 受診料と処方薬代の合計が全額還付される 6312円也 支払ったお金が戻ってくるだけの話だが、嬉しい(^^♪ そういえば、年金が少し上がった 物価高には全く足りないのが悲しい クンシランが綺麗に咲いた 他の4鉢は瀕死状態? お越しいただきありがとうございます よろしければクリック応援をお願いします

  • 近所の友人が遊びに来た

    しばらくお喋りしていない近所の友人にメールをした 足腰の状態が悪くなってからは、1回目の入院時は姉弟が留守番に来れない期間の郵便物を届けて貰ったり、2回目の入院時は入退院の送迎や予定外に必要になった物の買い物をして貰ったり、自宅療養中にも色々助けて貰った それほど心配しなくても大丈夫と思ってくれたのか、半年位連絡がなく、私からも連絡しなかった 思い付いて私からメールした それでは! と次の日の昨日遊びに来た あっという間の3時間だった まだまだ話し足りない感じ 年寄りあるあるで、終活の話が多かった 墓じまいの話とか 死後の手続きを誰に託すかとか 誰に託すにしても、身内は最小限の手間になるように…

  • ディサービスで

    今日は12人位だったかな? 今までの最高は木曜日17人という日があったが、2月から月曜日しか行っていないし、時々お試し利用の方があっても月曜利用にならなかったのか、正式利用にならなかったのか、増えていない お休みする方もいて、12~13人位の利用だ 今日は以前から見かけてはいてもお話する機会がなかった方と隣に座ったのでお喋りした 動きが私と同じ位か私より良い感じの方だ 聞いたら、大腿骨骨折で人工股関節の手術を受けて要支援2との事 母と同じ! 病院も母と同じだった 1年経って、更新の時期だそう 要支援1になるかなぁ? と話しておられた 隣に座り、黙っているとむずむずしてきて、思わず話しかけてしま…

  • UQの契約を変えて1ヵ月 / メルカリの報告も

    ハッと気が付いてから、外出時(元々そんなに外出しないけど(笑))ネット使用に気を付けるようになった 結果、5月1ヵ月のデータ使用量は 0.51GB で済んだ 早く気付いて良かった 5月分の料金はこれから 新たな問題がある AQUOSのスマホのバッテリーの持ちが日に日に悪くなっている事 今は毎日のように充電しなければならない 買った時は1週間近く持ったような気がする 買うのはよいが、設定やデータ移行作業が億劫 できるのかな? 今まで全部自力でしてきたけど、年をとった分理解力も低下している おまけ メルカリで受け取っているのに音沙汰無かった人、事務局で終了処理した 2日13時で自動終了という表示だ…

  • 足腰の調子が悪い 家の中でぐずぐず

    足腰の調子が悪いので、庭仕事する気になれない スギナやドクダミ退治をしたいのだけれど・・ 相変わらずメルカリに出品する物を準備している 届いているのに音沙汰がないのが2点あるので、それが終わるまで、区切りがつかない 終ったらしばらく休店して、次の準備をまとめてするつもり 母の遺品の継続中の残りと別ジャンルの品物、そして、自分の断捨離もしよう 今始めたのが布類 昔作ろうと思って買っていた服地が何枚も何枚もある 薄手の今の季節に合う物を出品しようと準備中 海外旅行先で買って来た布もある バングラデシュで買った絹のサリー生地 タイの奥地で買った手織りの布 廃棄するのは簡単だが、活用してくれる人がいれ…

  • またメルカリの話

    今月はメルカリ活動(笑)を頑張った 母の遺品を中心に出品しているのだが、ジャンルが限定的のせいか、少し安めに設定しているせいか、出品したその日に売れる事も結構ある 物置の片付けで出て来た物、以前家の中の片付けで出て来て整理していた物 2品ずつ位出品して、売れると次の品物を準備して、取引完了したら次を出品する というようにしている GWに始まった断捨離強化期間だが、ここで一旦お休みかな? 相変わらず色々な人がいる プロフィールに 個別の値下げ交渉ご容赦下さい と書いているのに 「買いたいのですが、いくらまで値下げ可能ですか?」 と聞いてくる この人には、 「先日値下げしたので、この価格でご検討下…

  • NGO会員の断捨離の時期を悩む

    しばらく前にこの記事を書いた覚えがあるが、まだ断捨離していない 毎年の会費納入のお願い通知に、手間いらずの”自動引き落としのお薦め”があるのだが、 何かの活動を応援する為の寄付とか、会費納入とか は、手間がかからないからと言って、自動引き落としにするものではないと思う きちんと意識をもって納入するものだと思うので、今までそうしてきた 終活に当たり、退会を考て何年か経ってしまった 75歳あたりを区切りにしようか・・ ジパング会員の退会は今年と思っているが・・ もうJRを利用して遠出するのは無理のように思うから 会費とカード会費で4000円余り、 どうしよう 6月中には結論を出さねば NGOの会員…

  • 集音器はディサービスには向かない

    昨日、集音器をディサービスに持参して、開始前の雑談の時使ってみた うるさくてダメ 何がうるさいかというと BGM 低く流れているBGMが大音量で耳に入る お隣の方の声と同じかそれより大きな音で耳に入ってくる BGMって、意識して聴かなければ気が付かない位のボリュームで流れているわけで、それが、ガンガンと耳に入るのでは、とてもじゃないけど使えない という事は、生活音や雑音がある所では使えないという事だ 大発見! でもないか 使う場面が限られる事が分かった マッサージの方と話す時は、回りが静かなのでとても有効だ 土曜日何人かで集まった時は、集音器を持参したが、なくても大丈夫だった 皆さん大きな声で…

  • 契約を変えて1ヵ月のスマホ報告

    先月下旬にUQの契約を変えた 今月10日頃 ハッと気が付いた 基本的に15GBの契約だった! 1GBまでだと安いが、それを超えると料金が跳ね上がるのだった 今までは3GBで、殆ど使わないと思っていたが、毎日の使用量の表示がおかしい、というか私の調べ方の問題かもしれないが、積算使用量を調べる事が出来なかった いつも前月の繰越を含め 6GB と出て、前日の使用量が表示されるだけ 入院していた時、結構減っていたはずなのに、月を越しても、 6GB 要するに、使用実態を分かっていなかった たっぷりあると思っているから、通院での待ち時間、平気で延々と皆さんのブログを読みふけったり、動画を観ていたのだ ハッ…

  • 他のお宅訪問って何年ぶりだろう

    昨日の事 何人かで打ち合わせする事があり、そのひとりのお宅を訪問した 始めて行くお宅だが、例によってグーグルマップのストリートビューで予習したら、すんなり行けた ただ渋滞は予定外で、2~3分遅刻したので、私が最後だった とても素敵でセンスの良い家具調度と雰囲気だったので、かなりショックを受けた 住宅展示場のモデルルームのような家 という事ではなく、しっかり生活感もあるのだがそれでも素敵だった 何人もお子さんがいて、お子さん家族の写真がたくさん飾ってあり、にぎやかで楽しそうだった 誰かの家を訪問する事って何年ぶりだろう コロナ禍前には友人宅を訪問する事はあったが、昨日のお宅は違うタイプだった と…

  • ヘアドライヤーが立て続けに壊れた

    少し前、長年使っていたヘアドライヤーの持ち手が割れた 折りたためる形の柄の部分である スイッチは入るし、バラバラに壊れたわけではないので、恐る恐るではあるがそのまま使っていた が! ある日、うんともすんとも言わなくなった 実家に帰る前使っていたヘアドライヤーが2階にあったを思い出し、それを使うことにした。 2週間位使ったかな? 昨日 突然、変な音と共に風が来なくなった モーターは回っている 20年位?長期間放置していたせいかどうか分からないが、部品が劣化して壊れたのだろう もうひとつ、旅行用(100V240V両用)の小型のドライヤーがどこかにあるはずだが、力が弱くて日常使いには不十分だ という…

  • メルカリ報告

    語学のテキストとCD あっという間に売れてビックリした ただ、購入時のメッセージも発送後のメッセージもない 配達時は不在で持ち帰り 次に見たら宅配ボックスに配達済みとなっていた その日に動きがなく、次の日ようやく受け取りメッセージが来た 単に不在だったようだ YouTubeで勉強した丁寧な梱包で送ったので、褒められた(^^♪ 少なくとも購入時のメッセージは欲しかったな・・ 取引完了まで気が気ではなかった 母の遺品 飛び飛びに、同じ物を3セット出品していた 今まで色々嫌な思いをしているので、プロフィールに ”個別の値下げ交渉お断り” と載せている 今は ”◯◯◯円なら買いたい” という値下げ交渉…

  • 地域包括支援センター担当者を心配させてしまった

    月の後半に体調その他の確認の為に電話をくれるのだが、先週丁度予定が色々あり、タイヤ交換で外出していた時間の電話だったので、留守電にメッセージがあった 折り返せばよかったのだが、外出していて掴まらない事が多いので、次の電話を待つ事にした 2回目 配食弁当を受け取った後の1~2時間は庭仕事の最適時間だ(日が長い時期限定) 7時近くに庭から戻ったら、留守電が入っていた 心配させているなと思ったが、折り返しても既に緊急対応当番が出る時間だったので、次の日の朝に電話しようと思った 3回目 8時半少し前 私が電話する前に電話をくれた 出なかった理由を話して、一件落着 申し訳ない事をした この時期のタイヤ交…

  • 集音器初体験

    耳鼻科ではまだ補聴器レベルではないと言われ、中耳炎の治療中ではあるが、先日の友人来訪時の状態から、 集音器を買おう! と考えた 私は眼鏡をかけているので、耳にかける形はダメ 耳の穴にはめるのは、目立たない点で良さそうだが、私はすぐ落として無くしそう 楽天市場やAmazonで検索したがいまひとつ メルカリで探してみた 定価約3万円のが、未使用で1万円で出ていた 母の遺品の収益が貯まっていたので、購入した 高い買い物なので、きちんと聴こえるかな? ちょっと不安 届いて、聴いてみた イヤホンの根元にマイクがあり、線で小さな機器に繋げるタイプである 片方が聴こえない! 不良品? あ~トラブルは嫌だな …

  • 久しぶりに自分の物を出品

    昨日も教会へ ペンテコステ(精霊降臨日)礼拝だった キリスト教の三大行事のひとつ 復活祭から50日目、教会の始まりと言われている 聖餐式があった 私の通っている教会は、クリスマスやイースター(復活祭)にはお祝い会をするが、ペンテコステには特にない 他の教会はどうなのかな それはともかく 土曜日思い立って、自分の物をメルカリに出した 海外旅行に行って帰ってくると、毎回 語学の勉強をしよう! と決心する 7~8年前 どこに行った後だったか今は思い出せないが(笑) ドイツ語を勉強しようと思った 半年分のNHKラジオドイツ語講座のテキストとCDを買った 実際にラジオを聴いて勉強したのかな? よく覚えて…

  • 友人来訪

    昨日の続きです 先日教会の墓地への埋骨の申し込みをした時、 牧師に私と同じひとり者の葬儀等について 「既に計画(?)している人がいるから相談してみたらいかがですか?」 とアドバイスを受けていた 彼女は、近所に住んでいるので、現役時代、朝出勤の交通機関で一緒になる事が多く、以前から親しかった 足腰の不調で教会を休むようになってからは、お見舞いに来てくれたり、日曜日礼拝を休んだ時は夕方電話をくれた そういう彼女だったので、 「相談したい事もあるので、時間があったらそのうち遊びに来て」 と話していた それが今回の来訪だったというわけ 今は完全にリタイヤして、元職種がらみのボランティアをしたり、老人福…

  • 忙しかった1日

    昨日の出来事 その前の晩メルカリを再開し、休止中だったいくつかの中のひとつの再開と、新たにひとつ出品した どちらも母の華道関係の遺品 すると間もなく2つとも売れた! 早! そして昨日 外出のついでにコンビニに寄り発送した まずひとつを発送し、もうひとつは車に置いたまま、取りに戻って改めて発送した なにせ自分の行動に自信がないので念には念を入れないと(笑) 次に 郵便局に行って、ゆうパケットポストの発送シールを購入 次に 銀行のATMに寄り、硬貨交じりのお金を入金 (ディサービスの利用料、要支援2から要支援1に変わったのに金額が変わらなかった為の返金分を現金で受け取った。自分の懐とは関係なくても…

  • メルカリ再開

    先日のトラブル後少し経ち、気を取り直して再開した 母の遺品整理が主な目的 小型の2個組の敷物?調度品?を出品しようと発送方法を調べていたら、YouTubeで詳しく教えてくれる動画がた〜くさんある事を知った 面白くて次から次へ観ていたら1〜2時間経っていた(笑) 単なる“ゆうパケット“だと3cm超えの心配がある ネコポスはオーバーサイズで送料が跳ね上がる心配もある どちらも発送の手間もある ポストに入る厚さなら、ゆうパケットポストの発送シール利用が1番良さそうだ という事で、出かけたついでに郵便局に寄って購入した 20枚入り100円 ローソンやダイソー等でも売っているが価格が違うとか 2個組だと…

  • 久しぶりのディサービス

    新しい健康器具が入っていた 普通の椅子に腰掛けて自転車漕ぎをする感じ 他動的に回転するか、自分で漕ぐか選択でき、負荷をかける事も出来る 私はちょっぴり負荷をかけ15分漕いだら、汗をかいた 明日は筋肉痛かも 自転車の形の器具もあるが、片隅に置かれていて、使う時は移動しなければならないので、私は1回しか使った事がない 経営者(管理者)は次から次へ色々な健康器具を買い入れる 好評だと買増して同時進行で使えるようにする 面白い 今日はお試しの人がいて、ケアマネージャーも見学していた 他にはないタイプのディサービスらしい フィットネスクラブにあるようなマシンもあり私の定番プログラム 比較的元気な人に人気…

  • 友人からの急なメール

    昨日の9時半頃、郡部に在住の友人(一時絶交されていた人)から突然メールが来た 「これから行きたいです。短時間でも良いです」 私 「マッサージの日だし、その後耳鼻科の予約なので、昼前後のわずかな時間しか会えません 今日でなければならないの? もしかして近くまで来てしまった?」 先日3人で会う話がダメになり、そのままになっていたが、当日というのはあまりに急なので戸惑った 片道50km余りある所から来て、短時間で良いって・・・ 彼女、お連れ合いにJRの最寄り駅に送って貰う車中だったようで(真実かどうかは???) 「今日は諦めて帰ります」 との事だった 私 「ゆっくりお喋りできる日に是非お会いしましょ…

  • 耳鼻科へ いよいよ補聴器?

    姉と話していて 教会の皆さんと話していて 葬儀の遺族挨拶を聴いていて マッサージの方と話していて 一段と聴こえ難くくなっている事を自覚するようになった 教会のとある役を引き受け、定期的な集まりに出なければならなくなったのだが、かなりの割合で聴き取れない事が分かった 遺族挨拶の内容が聴き取れなくてもしかたがないと、諦める 一対一なら聞き返せば済む(それはそれで相手にとってはえらい迷惑) 何人かの集まりでは、聞き返すわけにもいかず、話が通じないままに事が進んでいくのはまずい ディサービスの他の利用者の様子を見ても、きちんとコミュニケーションをとる事は大事だと思った そして何より どなたかのプログだ…

  • 知人の葬儀へ

    90歳近い方で最近弱っていると聞いていたので、驚きはしなかったが、やはり悲しい お連れ合いが憔悴していて気の毒だった コロナが落ち着き、普通のお葬式ができるようになって良かったと思う 先日何年かぶりに人が集まる普通の葬儀に参列してそう思った 母の時はコロナ禍で仕方がなかったが、自分の体調不良もあり、家族葬で良かったと思ったのだが、こうして普通の葬儀に参列してみると、参列できる人が少なかったとしても皆で故人を偲ぶ機会を持つのも良いものだ ただ私のようなひとり者で親族が皆遠方の場合の葬儀ってどうしたらよいものか 周囲にできるだけ迷惑をかけない方法って 故人を偲びつつも、いろいろ考えてしまった 今回…

  • 内科へ 血液サラサラの薬って高い!

    コレステロールの薬が残り少なくなり、血液サラサラの薬はあと2日分しかなくなったので内科へ行った 駐車場が一杯だな~と思いつつ近付いたら、入れ替わりで1台空き駐車出来た あまりにタイミングが良くて、 今日は何か良い事がありそう(^^♪ (特になかったけどね) 院内は連休明けのせいか混んでいた 殆ど高齢者 私よりヨロヨロの方が何人もいて、 「お互いしんどいですね」 と声を掛けたくなる 血圧は上が130 下が50?で問題なし 前回の血液検査の結果が出て、Dr. からは問題なしとの事 股関節の手術の事前検査で担当医から指摘され、生野菜や生の果物を控えるようになり正常範囲になったカリウム値は 今回 5.…

  • 恥さらしですが・・洗車の話

    今年初めの車検の時にディーラーで洗車して貰って以来、そのままなので車が埃だらけだ 元気な時は時々庭の水まき用のシャワーホースで水洗いしていたが、今は放置 土砂降りの時カーポートの外に出したり、外出時雨に降られると『ラッキー!』 本当に恥さらし 姉に、 「汚すぎる 洗車したら?」 と言われた 姉はドライブスルー洗車をしているそうで、近くのガソリンスタンドに行った いつも給油している所はドライブスルー洗車機がないので別の所へ ここもキャッシュレス可だった いくつかのメニューから、今回はシャンプーのみ 500円也 指示された位置に停車し、あとはじっと待つだけ 洗車の機械が前後するのだが、自分の車が動…

  • GWの一日 物置の片付けとリサイクルショップ

    物置の片付け 私は近くに腰掛けて、姉がするのを見て、あれこれ指示を出した 廃棄する物をまとめ、リサイクルショップに持って行く物やメルカリに出す物を選り分けた 売る物を綺麗にするのは私の仕事 箱や本体を拭きながら点検した リサイクルショップ用として8点 ・頂き物の菓子鉢:木箱入りのなんとか焼き(早くも忘れた(笑)) ・頂き物の壺:九谷焼だったかな?何かの引き出物だったらしい 幸い何とか記念とか記名もなかった ・母の花器:名のある(らしい)ガラス工芸のロゴ入り ・母の花器:素敵な陶器だが、大きくて重くメルカリで売るのはしんどいのでこちらへ ・塗りの文箱:大きいし派手だし売れるか微妙 ・輪島塗の重箱…

  • GWの一日

    姉の運転でドライブに出かけた 青空の中約130km 観光施設や歴史伝承館の中を歩き疲れたが、ひととおり一緒に歩けて良かった 約2500歩でヘトヘトになっていて情けない話だが、多くを望まず、できる事をすれば良い 昼食はスマホで検索して、車で行き易そうなそこの地元のファミリーレストランへ テーブルのタブレットで注文するのにはもう慣れたが、支払いもタブレットでできたのには驚いた 世の中のキャッシュレス化の速さが凄い 面白かった 帰りに寄った日帰り温泉も、なんとかペイも使えたので、私はモバイルnanacoで挑戦 無事支払えた(笑) そう言えばその何日か前、数日前に亡くなった知人の葬儀に参列すべく出かけ…

  • 最近のメルカリ / ようやく婆シャツ卒業

    最近のメルカリ 先日トラブルがありしばらく心が乱れていた メルカリを始めて何年も経つが初めての経験だった マニュアルを読んでも実際にその事例に逢わないと正しい対応ができないものだ 具体的な事は書けないけれど 今回学んだ事 もし届いた品物が情報通りでなかったり、配送トラブルがあったりしたら、決して取り引きを終わらせず、納得いく解決を目指す事 取り引きを終わらせてしまうとメルカリ事務局は何の力にもなってくれない 今回の最大の収穫は 取り引きが終わっても、期間は限られるが、取り引き画面で出品者と購入者でメッセージのやり取りができる事!!! 皆様は御存知でしたか? 私は知らなかった 取り引きが終わった…

  • 世の中はGW、私は終活を考える

    GW 私は無関係 でもなく泊り客の予定があり、ヘルパーさんや配食サービスをお休みにした マッサージは考え中 お客との行動予定によるかな? 出かけるにしても、どこも混んでいるだろうから、どうなることか 知人の訃報を聞いてから、彼女の事が頭から離れない 病気が深刻と分かってからの本人の心の動きは想像するしかないが、死がまだまだ先の事だと思っていただろうし、この世でまだまだしたい事があったに違いない お連れ合いと百名山踏破を達成したかっただろうな 社会活動でももっともっと活動したかっただろうな 心残りがたくさんあっただろうな 残念でしかたがない 私の年代の彼女の場合 彼女のお連れ合いが、病状が深刻と…

  • 知人の訃報 / 人間関係は難しい

    知人の訃報 2月に知人の入院の話を聞いて3ヵ月、亡くなったそうだ 私と同年代、元気で、活発で、気配りのある人で・・ 人の命の儚さがやりきれない 今回は頑張ってお見送りに行こうと思う 絶交状態から復活した友人 また遊びに来ると言うので、今度はもうひとりの友人に声を掛けて、郡部の彼女宅に伺おうと提案した 最近もうひとりの友人が、 運転して行っても良い と言ってくれていたから 以前は私が運転して行っていたが、今長距離運転の自信がない が その後の話の流れが気に障ったらしく、結果的にこの話はなくなった もうひとりの友人が、運転する気にはなれなかったのだろう そう言ってくれればよいのに、 お連れ合いに運…

  • 美味しいコーヒーの淹れ方を学んだが・・ / 円安が怖い

    テレビで美味しいコーヒーを淹れる人を観た コーヒー 20g お湯 300g を5回に分けてい注ぐ それだけで、安いコーヒー豆でも美味しいコーヒーになるという 昼食後その方法でコーヒーを淹れた 美味しかった けど それ程の違いは分からない 今度 雑に淹れたのと コーヒーメーカーと 飲み比べてみようか まぁ美味しいには違いないので、気持ちに余裕のある時はこの方法にしよう たまたま我が家にはこの秤がある 1g単位で正確な計量ができる優れものだ 別に、1~100g計量できる縦型のTANITAベーキングスケールもあったのだが、メルカリで売ったっけ どれだけ調理器具を持っているのやら(笑) 円安が凄い と…

  • スマホ料金の割引申し込みにあたふた

    結果オーライ ではあるが、ひとりで解決しようとするととにかく時間がかかる 一昨日料金プランを変えたので、次の日に割引の申し込みができるはず と、昨日とりかかった 一昨日の夜7時過ぎだったので、昨日は申し込めなかったようだ なのに、途中まで画面が進む不思議 住所が違います ヘルプを見たら、同じ住所でも表記が違うと認識されないとの事 確かにUQは番地表記が全角、JCOMは半角だった でもそういう設定だった 調べたり、JCOMに電話したり(相変わらず待たされ、今回は約5分、結果的に無駄骨) なぜこの表示が出たかは謎だが、再度申し込んだら、 今日(昨日の事)はダメ とのこと 今日申し込んだら、受け付け…

  • スマホの料金プランを変えた / 久しぶりに庭仕事

    auPAYカードを申し込んだ時、UQモバイルの支払いカードも変えた それがカードを作る目的だったので良いけれど、手続きがとてもスムーズだった 審査が通ったというメールの次の日に 支払いカードの変更手続きが終了しました というメールが来た カードが届く前に手続き終了って こちらはカード番号もまだ知らないのに・・ へぇ~ カードが届いたのは、週末を除いて3日目だった 料金プラン変更については、いろいろ調べ、悩み 結果、 とくとくプラン+通話パック60 にした カード払い割引 J:COM契約の自宅割引 で 基本的に月1650円 となる 殆ど外出しないので、月に1GB以下で済むだろう 仮に入院等で1G…

  • 朝ドラの話

    BSの7:15からの ”オードリー゛はずいぶん前に挫折して観ていない 虎に翼 は面白い 話がこれからどう展開していくのか興味津々だ モデルになっている女性 三淵嘉子(みぶちよしこ)さん(1914ー1983) の一生については調べ済み(笑) 戦前の女性の地位が低い中、弁護士、そして遂には裁判官になった 凄い人がいたものだ 私が知らないだけで多くの先駆者のおかげで今の世の中の女性の立場(権利)が確立したわけで、いいかげんな生き方は出来ないと思う って、70過ぎで思っても遅すぎる(笑) それにしても 異次元の子育て政策 なんて絵空事ではなく 性別に関わらず、安心して生き、出産、子育てができる社会にす…

  • ディサービス利用料訂正 / amazonの買い物で😡😡

    ディサービスで、2月分と3月分の請求書の訂正版をいただいた 担当スタッフが恐縮していた この事業所、小さいので事務職員がおらず、スタッフのひとりが担当している だからといって間違えても良い事にはならないし、2月分を間違えた時点で、きちんと訂正すべきだし、3月分も間違えるってあり得ない 再計算の結果返金が出たそうで、それは次回利用時に現金で受け取る事にした 今日はお休みの方が多く、のんびりしていた 先週から新しく 普通の椅子にセットして使うマッサージシート が入り、具合が良い 温泉等にあるがっちりしたマッサージチェアもあるのだが、ゴリゴリと痛くて、私は一回試しただけ 今度のは椅子にセットする手軽…

  • 私は高齢者~改めて自覚させられた

    入院中の栄養指導で、 減塩の為、麺は週1回位に と言われ、思い付いたのが、 個包装のお餅 一個でご飯一膳分位だから丁度良いではないか! 検査入院後の昼食にさっそく取り入れた 治療入院の栄養指導の時、その話をした 栄養士さんから、なんと! 『お餅はのどに詰まり易いので、細かく切る等して十分に気を付けて下さいね』 と言われた あぁ 私は高齢者だった! 改めて自覚させられた 先日10歳年上の山師匠の先輩にその話をしたら、 彼女も 『最近とある店でランチを注文した時、「バゲットで固いパンですがよろしいですか?」と聞かれたので、「全部自分の歯なので大丈夫です」と答えた』 と言う話をしていた 彼女若く見え…

  • 久しぶりにきちんとコーヒーを淹れた / メルカリ再開

    先日美味しいコーヒーを飲んだので、久しぶりに専用やかんでお湯を沸かしコーヒーを淹れた 美味しかった 安い豆でも丁寧に淹れると美味しくなるのは分かっているが、根がぐうたらなので、大抵コーヒーメーカーまかせ それも何杯分か淹れ、残ったのを後でレンチンして飲むというお粗末さ 相変わらずの恥さらし 丁寧な暮らし とは程遠い、ガサツな暮らしぶりだ とあるブログで 毎日(毎回だったかな?)シンク内を拭き上げていても水垢が残り、綺麗にするのに苦労した という記事を読んで、ショックを受けた シンクを拭き上げる それが普通なの? とある家の台所は、食事後、食器、調理器具も片付け、生ごみも片付け、シンクに水滴ひと…

  • クレジットカードの話 / 介護保険の利用料の話

    今日ふたつ目の記事 クレジットカードを申し込んで2日、 審査が通ったので発送します と、メールが来た 早! 週明けには届くらしい 10年以上前、姪の結婚式出席の遠出の前に、ジパングとビューカードを申し込んだ時 書類に記入して(本人確認書類のコピーもだっけ?)郵送で申し込み、2週間位待って、やっと書留で届いた とても面倒だった覚えがある 今回、 申し込みもネットの記入フォームに入力するだけであっという間だった こんなに簡単にクレジットカードが作れるんだ! へぇ~ 時代が変わったね 介護保険の利用料の話 要支援2から要支援1に変わったので、当然利用料も変わると思っていた 家事援助 同じ週1回の利用…

  • 久しぶりに外食、ちょっとドライブ、そしてお茶

    友人が遊びに来るというので、それを機会に、郊外のミズバショウを見に行く事にした 身内が来ると良く行くお寿司屋さんでランチ 程よい量のお寿司に、味噌汁、小鉢ふたつ、天ぷらや茶わん蒸しも付いて1408円 とても美味しくいただいた その後去年姉と行った(かつては母と毎年)ミズバショウ群生地へ 今年はやはり春が遅いようで、咲き始めの綺麗なミズバショウを楽しめた 帰り道、とても素敵なお店なので以前から気になっていたカフェへ なんと! 最初にQRコードの紙を持って来て、 これを読み取って注文してください だって! とことん対面を減らすという事なのだろうけど、面白かった! コーヒーはたくさんの種類があるので…

  • クレジットカードを申し込んだ⇒別のカードを解約

    今スマホの契約を検討中なのだが、とあるブロガーさんのとても安い契約の記事を読み、改めて調べ始めた。 その中で、弟が契約しているのはたぶんPOVOのトッピング無しだと気が付いた。 かなり安くなりそうだ。 ほとんど出かけず、たまに出先で使うデータ量はわずか。 電話の使用頻度もあまりないとすると、電話のトッピングも不要かも。 ただ問題はPOVOは店舗がないので、すべて自分で解決しなければならない点。 そして、データのトッピングのタイミングとか、使い方が今ひとつ不安。 まぁ自分で管理できる人を対象にしているから安いとも言える。 私にはちょっと無理そう。 なので、今のUQモバイルのままで安くする方法を再…

  • 近くのスーパーに歩いて行った!

    往復たぶん500m位の場所なのだが、歩いて行ったのは初めて? 今年度の目標は、活動範囲を広げる事 以前から行こうと思えば行ける事は分かっていた。 ただ億劫だっただけ。 目的は買物ではなく、スーパーの一角にあるATM2ヵ所。 メインバンクの記帳とメインバンクから楽天銀行にお金を移動する事。 楽天銀行、以前はゆうちょ銀行と連携していたので、ネットで移動できたが、今はATMで入金しなければならない。 ふつうの銀行(郵貯銀行も)は、ネットでも他行宛だと手数料がかかる。 ネットの買い物は楽天カードが多いので、減るばかり。時々補充しなければ。 楽天銀行の金利は300万円まではかなり高いので、利用しない手は…

  • いろいろ

    ブリ大根を作った 日頃普通に料理をしている方にとっては、呆れられそうな話題でお恥ずかしい 教会の帰りに生協に寄り衣料品を買った後、昼食用の弁当と夕食の食材を買おうと食料品売り場へ。 魚売り場を見たら、 天然ブリアラ 298円! が目に入った。 最近魚売り場で買うのはお刺身だけだった。 そうだ、ブリ大根を作ろう! 大根半分118円(尻尾側だと98円) 生姜は冷凍保存のがある。 昼食用弁当はミニラーメン318円(ゼラチンでスープを固めてあるレンチンの物) 他食料品をいくつか購入。 久しぶりのブリ大根、美味しく出来た。 減塩中なので、薄味で(笑) 衣料品の買い物もそうだが、店に出かけ、その日の品物を…

  • コンポストの蓋発見 / 生協の買物でハプニング

    草取りをしていて、ふとお隣の敷地を見たら、なんと 強風で飛んで行ったコンポストの蓋が立てかけてあった! お隣といっても、我が家から見えるのは、家の裏、別の町内なので、付き合いもない。 以前境の生け垣をフェンスに直した時は、私は不在で、滞在中の姉が菓子折りを持って挨拶に行ったのだった。 そこのお宅に行くには、数百m大回りして行かなければならない。 蓋を探していた時は、見当たらなかったので、その後どこかからか見つかったのだろう。 庭から声を掛けて気付いて貰う可能性は低いし、わざわざ取りに行くのはしんどいし、いつ在宅しているかも分からない。昔は三世代家族らしかったが、今はよくわからない。 新しい蓋を…

  • 新しく始めるとしたら・・

    相変わらず草取りに精を出している。 終活問題はさておき、差し当たり直面している心配事がなくなったので、 社会活動? 教養娯楽活動? 日常生活のプラスアルファに踏み出したいなと考えるようになった。 介護保険の要支援2が切れる時期あたりから考えていた。 心おきなく活動する為に ヘルパーさんの家事援助も 配食サービスも 卒業しようと思っている。 社会サービスを受けながら何かするのって、心苦しい、後ろめたい 社会サービスを受けているのだから、周囲に感謝しておとなしくしていなさい と言われているような気がする。 周囲に気遣われているばかりで、 ありがとうございます すみません ばかり言っているような気が…

  • 草取りをしながら考える

    退院後、手仕事の意欲も、片付けの意欲も出ない 怠惰~ でも、今日水曜日はお掃除の日(何故かは過去記事参照(笑)) 合わせて、昨日はどしゃ降りで、土が緩んでいるので、草取りもした 午後一杯頑張った。 ペンペングサは種が落ちる前に摘み取れそうだ。 白くて可憐な花なのだが、根は限りなく真っ直ぐ深く張りたくましい。 草取りしながらつらつらと考えた やはり考えるのはこれからの事 *いつまでここに住めるだろうか *元気なうちに身辺整理をしておかないと、残された者に迷惑がかかる *そもそも残された者に託す考え自体やめた方がよいのではないか *ひとり者はひとりで完結する終活をして、身内は最低限の手続きで済むよ…

  • 塩分の話

    入院中塩分摂取量は1日6gだった。 入院中の栄養指導で、塩分については 麺は週に1回程度に 味噌汁は1日1回に 魚の干物、梅干しは食べない 等の話があった。 昨日、久しぶりにカップ麺を食べた。 成分表の塩分を見たら、 麺とかやく 1.3g スープ 2.8g だった。 スープを残しても、1g位は口に入っただろうから、計2.3g位? そして、私がよく昼食に食べている乾麺を見たら、 100gあたり3.8g! 私は1回に50g食べるので、1.9g食べていた事になる。 ゆで汁に溶け出る分があるので、それより少ないだろうが、意外に多い事に驚いた。 一方、スパゲッティの塩分を見たら 塩分量0! スパゲッティ…

  • やらかしてしまった / 内科受診

    久しぶりのディサービス 迎えの時間が過ぎたのに、お迎えが来ない と思ったのは大間違い スマホに電話が来て、出たら 「ピンポンを鳴らしても応答がないので、電話しました」 だって いつも玄関で腰掛け、新聞を読むか、スマホを見るかで迎えを待つのだが、 久しぶりなので、うっかり境のドアを閉めてしまっていたのだ。 ダイニングに受話器、寝室に子機があるのだがどちらのドアも閉めていた。(我が家はインターホンと電話が連動している。以前住んでいた集合住宅はインターホンは独立していたな) 要するにピンポンが聴こえなかったのだ! ディサービスを利用し始めた1年前、何度かピンポンを鳴らされて気付いた事があり、以来境の…

  • 草取りで筋肉痛 / 久しぶりに教会へ

    先週半ばから庭の草取りを始めた。 おかげで身体のあちこちが筋肉痛になった。 いかにぐうたらな生活を送っているかが分かる。 ミチタネツケバナが種を弾き飛ばす前になんとか摘み取りたい。 カラスノエンドウがまだ小さいうちに摘み取りたい。 それれはともかく 春ですねぇ お花見に行く気はないので、テレビで間に合わせている。 母が存命な時は近所を車でひと回りしたものだが、一緒に楽しむ相手がいないと、出かける気にもなれない。 テレビで観ると、桜の名所は、外国人観光客も含め大変な混雑ぶりのようだ。 人口密度の低い所で生きていると、人混みの中に出かける気にはなれない。 というか 年齢のせいか。 若い時は初売りの…

  • 日常生活に戻った

    ヘルパーさんの家事援助、訪問マッサージ再開である。 退院が予想より早かったので、1週間余りひとりの生活を満喫した。 体調不良と言ってもそれ程でもなかったお陰だ。 人が来る事も、誰かと話す事もない生活の何と気楽な事か! この気楽さに味をしめて、家事援助も、訪問マッサージも辞めようか、という思いがムクムクと 今週初めから再開の配食サービスも辞めようか 自分で出来るような気がする。 社会サービスを受け始めて2年目に突入し、何をゴールにするか考える。 身体的なゴールをどこにおいたら良いのか? 整形外科の主治医は当てにならなくて、困ったものだ。 マッサージの人に相談してみようか。 マッサージの人は商売だ…

  • 「頭脳、知性の高い方」 / 風邪から回復

    根底に差別意識のある方なのだろうね 頭でっかちの生き方、強いエリート意識の中で生きてきたのだろう。 自治体の長たる人が、職業に優劣意識を持っているのだから、どうしようもない。 学校の成績なんて、人生の中で、ほんの一部分であって、色々な人生経験を自分の中にどう取り入れ、どう生かすかで、その人の人となりが創られるだろうに、この人は、何も学ばずに、あの年まで生きてきたのかな。 JR東海の工事がこれからどうなるのかも気になるところだ。 本当に自然や環境を守るのであるのなら、次の長も継承すべきだろうが、実際どうなのだろう。 今週から始まった新旧の朝ドラ 旧の”オードリー” 全く観ていなかったようだ。 実…

  • 相変わらず体調不良 / 良い事も

    喉が痛い 昨日は最高で37.7度の発熱 パブロンゴールドを飲んで4日目、同じ薬を飲み続けるのもどうかと思うので、受診しようか。 今週は、来訪者もあるので、きちんと治しておかなければ。 PCR検査で陰性を確認しないと、来訪者と会うのもはばかられる。 発症まで3~5日だそうだから、感染は入院中という事になる訳で、それはありあえない。 で良いのかな? いずれにしろ、今日のマッサージはお休みにする。 ドタキャンなので、治療代はかかるが、私としてはその方が気が楽だ。 出来高制なので、入院中2週間分の収入が減った事になっていて、それでなくても申し訳ないから。 久しぶりの体調不良で気が滅入る。 そんな中、よ…

  • 退院しました

    経過良好で、あっという間(笑)に退院した。 術前の血圧サラサラの薬を飲むだけの数日がなかった事、術後の回復プログラムが早かった事で、予想より早い退院だった。 カテーテル検査の人は、検査後の数時間は皆さん静かにしているが、ADL自立の人ばかりなので、和気あいあいに過ごした。 私は耳が遠いので、皆で雑談している時に話に入れないのが残念と言えば残念だった。 コミュニケーションをきちんととるためには、やはり補聴器が必要かもしれない。 高額な補聴器を買って、思うような効果が得られなかったら? 悩ましい 皆さん明るく話しているが、結構深刻な疾病だったりする。 こういう病院ってかなり特殊な世界だと思った。 …

  • 血圧の話

    この病院は、移動自立の人は、自分で血圧測定をして報告するシステムなのだが、大抵150前後、高いと160以上になる事も度々だ。 高いですね と、ベッド上で再測定されたり。 そう言えば、整形外科の最初の入院では、入院中血圧の薬を処方された。 その後の内科受診では正常範囲で内服不要と言われ、今に至る。 でも、今 デイサービスやマッサージ前の測定でいつも高めに出る。 自分で何かサプリメントを飲もうかと調べていたら、紅麹の健康被害のニュースが! 大手の製薬会社でもこういう事があると、とても不安になる。 サプリメントで何とかしようと思っていたが、やめた方が良いかもしれない。 日常の食生活で改善を図るべく頑…

  • 暇〜

    さっき回診があった。 今日は何も無いみたい。 この病棟、雑誌はあるが、本が無い! でも本があっても読む気になれない感じ。 テレビやスマホのNHKプラスとTVer、ブログ巡りで過ごしている。 TVerはダウンロード?に時間がかかり待つ時間ばかりなのであまり観なくなった。 NHKプラスはそうでもない。 この違いは何なのだろう? 別の話 スマホの充電があまりもたなくなっている。 この機種にして3年経つし、買い替えの時期かもしれない。 そして、UQの契約を見直そうと思っている。 UQは契約全体の変更を予定しているようなので、それに合わせるつもり。 殆ど出かけないので1G位で十分だろう。通話のオプション…

  • 年寄りあるある / うっかり糖分入りのコーヒーを買ってしまった

    手の爪が伸びてきたので切った。 が 四苦八苦 今まで旅行や入院時、旅行セットの小さな爪切りを使っていて、今回もそれを使ったのだが、指先に力が入らない! 1年前の入院時も厳しく感じた覚えがあるが、今日ほどではなかったように思う。 本当に四苦八苦だった。 次回(あるかどうかは分からないが)必要な時は、家にある爪切りを持参しようと思う。 年々指先の力が弱くなって、薬の分包の袋を開ける時、調味料の小袋を開ける時等々苦労するようになっている。 指先の衰えを阻止するリハビリってあるのかな? 入院中、糖分無しの飲料だけを許可されているのだが、今朝うっかり隣のコーヒー買ってしまった。 甘いカフェラテだった。 …

  • 全身麻酔の影響かな?

    前回もだったが、妙にリアルな夢を見る。 2〜3日前は、最後の職場のお局的な強烈な先輩が出てくる夢だった。 はてさて、何という名前だったっけ? 思い出せない。 考えてみたら、最後の職場の同僚の名前を殆ど思い出せない。 記憶力が衰えてきたのかな。 他にも色々な夢を見ている。 どれもドラマチックで、思わず声を出しそうになる。 まさか出していないよね? 昨夜は見なかった。 たまたまラジオで、オールナイトニッポンゴールドというのを聴いた。 月1回ユーミンがパーソナリティーを務めているとか。 面白かった。 色々な才能に恵まれている人っているんだね。 美大で音楽家って ああいう人を見ると、天は二物も゙三物も…

  • 医学の進歩は凄い。前回の倍位のスピードにビックリ

    術後3日目にして入浴終了 手術日を入れると4日でADL自立である。 点滴継続中なので、入浴の時だけ点滴を外して防水するだけでOKだった。 手術日はICUでひと晩過ごしたが、前回の辛い記憶が大きかったせいか、今回はそれほどでもなく感じた。 左腕に2本、右腕に1本点滴ライン 酸素マスク 自動血圧計 指に自動血中酸素計(痛かった~) 右足首に固定ベルト 右鼠径部に止血ベルト がんじがらめは同じで、挿管の為、喉がガラガラして声が出にくく、痰絡みが酷く、しょっちゅう咳も出て、その度に出血するのではとヒヤヒヤ。 日付けが変わる頃に右足のベルト類が取れて少し楽になり、その後咳をしながらも寝られ、気が付いたら…

  • 入院第1日目 PCR検査初体験

    整形外科の入院や先月の検査入院ではなかったが、今回初めて入院前のPCR検査があった。 細い綿棒を鼻の奥ににゅう〜っと入れられそれほど痛くはないが、妙な感覚だった。 結果が出るまで1時間以上待たされ、陰性の結果を頂きホッ。 検査を待ってる時、救急車が2台立て続けに来てその対応で20分位待たされた。 救急病院ならではの光景である。 付き添ってきた家族が不安気にオロオロしている様子が気の毒だった。救急隊員やスタッフの声がけに励まされている感じだった。お大事に。 間もなく病棟に入り、手術の説明と署名は検査入院の最後に済んでいるので、身内は帰宅。 病棟は前回と違った。 そう言えば最初の治療入院の病棟だっ…

  • 入院前日

    最初の治療入院では、手術5日前に入院し、血液サラサラの薬を飲むだけだったので、暇で暇で、病棟の本やコミックを読み漁った。 今回は、自宅で服薬できるなら、手術前日の入院で良いとの話だったので、そうした。 1週間、血液サラサラの薬2種を毎朝飲んでいる。 加えて、体温チェックも。 高くても36.7度なので、大丈夫。 血圧は計測の指示はないが、測っている。 年と共に高めになっているのが気になるが、内科受診の時は1回130代になった事があるだけで、たいてい120代、先日は110代だった。 そこは、看護師さんが、聴診器をあてながら手動で空気を入れる昔ながらの計測方法なのだ。 他は全部自動の計測器。 我が家…

  • 嘘をついている(誤魔化している)顔って分かるね

    情けなくなるので観たくないけれど、ニュースで流れたので観てしまった。 世耕さんの答弁を観ていたら、 あぁこの人胡麻化している。嘘ついている。 と分かった。 敢えて無感情、機械的に答える感じ 都合の悪いところは全部記憶にないって そしてしっかりと覚えているところもある矛盾 政治家でそれも責任ある立場にいた人がとる態度か 記憶がないわけがないじゃない 胡麻化すのも大概にして欲しい 本当に情けない 自分が恥ずかしくないのかな この騒動どう決着がつくのだろうか うやむやにならない事を祈る 話は変わって、 今日は生協の卵の日なので、買物に行った。 そしてやはり色々買ってしまった・・ 久しぶりにお刺身マグ…

  • 編み物‥最近の手仕事

    先日から室内履き作りにハマっている。 集中すると、1足作るのに1日かからない。 4足作り、うちひとつは使っている。 そのままサンダルも履けるので使い勝手が良い。 4足目は、後少しの所で毛糸がなくなった。 ネックウォーマーをほどいて作った物なので、余り毛糸が残っていないかと探したがなかった。 仕方がないので、完成した片方を少しほどいて、両方に別毛糸を足して完成した。 この編み方の室内履きなかなか良い🌞 ひとつ問題がある。 教会のバザーで買った物の完全パクリなので、教会関係者にはプレゼントできない・・ 貰い手を探さなければ。 編み物にエンジンがかかり、手持ちの毛糸を点検し、何ができるか考え中である…

  • 入院前のミッション終了

    昨日はディサービスに行って、入院とそれに伴うお休みの話をして来た。 親しくなっている利用者ふたりにも話をして、しばらく会えないとご挨拶。 退院はたぶん金曜日だと思うが、週明けになると、ディサービスと被る。 それで、3回休みにした。 生活上の制限も、たしか、正座と胡坐、和式トイレの禁止位だったと思うが、退院してすぐにリハビリするのも少々不安なので、3回休みで丁度良い感じだ。 午後からは、ヘアカットへ。 1000円カットならぬ1400円カット。 何人かいるスタッフの中で、今一番技術的に気に入っているスタッフだったので、良かった。 ちょっと高ぴしゃなのが残念。 安いと言ってもいちおう客商売なのにね。…

  • 迷ったけれど眼科通院

    昨日の天気予報では 曇り時々雪 体調的に、ちょっと風邪気味のような気がする。 気のせいかな? 体温は、36.5度程度。 ちょっと鼻水? 花粉症の症状のような気がするし。 眼科の予約は入院中の日程だったので、変更して早めたのが今日だった。 朝は晴れていたのに、ぼた雪が降って来た。 雪の中、運転したり、駐車場から歩く(眼科には駐車場はなく近くの提携駐車場から短い距離だが歩かなければならない)自信がなく、8時前にネットでキャンセルした。 退院後体調を見て改めて予約しようと、変更ではなくキャンセル。 そのうち青空になり、瞬く間に雪が溶けてしまった。 体調も大丈夫そう。 あぁ早まった しばらく悩んだ末、…

  • コンポストの蓋がどこかへ飛んで行った

    生ごみを庭のコンポストに捨てに行った。 蓋がない! しばらく前に取っ手が劣化して無くなっていたので、閉めた後、ぐるりと回し難くなっていて、しっかり回さなかったのかもしれない。 強風の時、煽られて、どこかに飛んで行ったようだ。 敷地内や、庭から見える範囲で周囲の敷地を眺めたが見当たらない。 コンポストの蓋だけって売っているかな? 今まで、電子レンジのガラスのターンテーブルや洗濯機のフィルター、ホームベーカリーの内釜(?)等いろいろ買っているので、あるのでは?と、楽天市場や、Amazonで探した。 あった! 楽天市場 2390円+送料1100円 と2420円+送料1100円 の2店 Amazon …

  • 検査入院中の栄養士の指導

    入院中の私の食事は 減塩食 血圧が高めだから? 脂質異常症食 コレステロールの薬を飲んでいて正常範囲だけど 減塩については、以前から心掛けていたが、指導の中でいくつか勉強になった事がある。 昼食は麺類が多い、と話したら 「麺は、作る過程で塩を入れるから、それを意識して下さい。毎日ではなくその分米飯にする事を薦めます」 なるほど! 麺の塩分について考えた事はなかった。 考えてみると、パンを作る時も塩を入れる。 1.5斤小麦粉350gに対して6g入れる。 10枚に切って毎朝1枚食べる。1枚0.6gということ。 米飯だけなら塩分0だから長期間だと違いが大きいかもしれない。 塩分が多いので避けた方が良…

  • みみっちい話

    日曜日の事 シャウエッセンがなくなった。 教会の帰りに、生協に寄り、プリペイドカードにチャージして、もし398円だったらシャウエッセンを買おうと思った。(生協は日曜日など時々398円の時がある) 日曜日に1万円チャージすると、50ポイント付くし、この日曜日は2000円以上の買い物でポイント5倍だった(笑)月1回位10倍の時もある。 398円でなかったら、自宅近くの別のスーパー(ここはいつも398円)で買うつもり。 行ってみたら、448円だった・・・ いつもの498円よりは安い。 どうしよう ちょっと迷ったけれど、かごへ。 もう一軒行くエネルギーはなかった。 そして、UCCの粉コーヒーを買ったら…

  • エンディングノート作り / 生命保険会社の担当者にキレた

    今年の初めに急死した知人は、エンディングノートを始め、何の終活もしていなかったので、親族は後始末に四苦八苦しているらしい。 おひとり様だったら早くから終活をすべきだったのだろうが、まだ80前だったし、認知症気味だったから、しなかった。周囲も心配はしていても、手も口も出せなかった。 今、入院を控え、分かりやすいエンディングノートに作り替えようとしている。 先週牧師の来訪を機会に、30年前の受洗時に提出した信仰告白の文章と自分史を読み返してみた。40歳そこそこで書いた文章の拙い事(笑) それでも、自分史は、それまでの人生をコンパクトに書いてあって、そのままエンディングノートに使える事に気付いた。 …

  • よもやま話

    大谷選手が結婚したニュースで世界中がビックリ。 どんなお相手なのか興味津々。 と言う程の興味は実はない。 毎日大谷選手がどうしたこうしたでマスコミは大騒ぎ。 そんなに大騒ぎする程の事? よくわからん。 年と共に、心が躍る的な感情がなくなってしまった。 それはそれとして、私と同年代の何処かの町長の、セクハラ、パワハラ騒動。 こういう人が行政の長をしていた事に呆れたし、自覚がない事に呆れたし、周りに正す力がなかった事、意識が低い事に呆れた。 本当に呆れた! 私の年代は、出勤したら部署の机の上を拭いて、部署の人へお茶を出すのが当たり前の事だった。 男女差のない専門職だったにも関わらずである。 でもセ…

  • 絶交から復活した友人が、お喋りに来た

    前回からまだ1ヵ月なのに。 前回、うっかり検査入院の話をしてしまって、入院中、心配して、もうひとりの友人に様子を聞くメールをしたそうで、直接報告したのだった。 その流れで、3月の治療入院についても知らせた。 思い詰める性格なのだとつくづく思う。 メールが来た時は正直気持ち的に少し引いた。 へたに出てまた思い詰められるのが怖くて、軽く 「歓迎です。どうぞ」 と返信して、都合の良い曜日をいくつか伝えた。 今回はもうひとりの友人には声を掛けなかった。 3人になると、もうひとりの友人の現在の家庭事情の愚痴を延々と聞く事になるのが明白だったから、今回は2人でじっくりお喋りしようと思った。 候補日の一番最…

  • 知人が他界した

    新年早々知人が急死しいろいろ考えた。 そして昨日また知人の他界の知らせを聞いた。 数年前にお連れ合いを介護の末に見送り、2年後位から体調が悪化、入所、入院、そして他界。 キリッとしていて、近寄り難い感じだったのだが、お連れ合いとおふたり、私も友人と参加した海外ツァーで近しくお話する機会を持てた事で、親しくなり、お連れ合いを亡くされた後、東京へのお上り旅や、近場の日帰りツァーをご一緒したのだ。 最後の日帰りツァー後まもなく体調を崩され、ツァーの時に撮った写真をお渡しする機会がないままになってしまった。 女性は、お連れ合いを亡くした後、復活して、元気に老後を送る人が多い(母がそうだった)が、彼女の…

  • 牧師先生とお話しした

    今日は予定通り教会を休んだ。 先週半ばの事 なんと! 牧師夫妻の家庭訪問だった。 日時を約束して、教会へ出向くつもりだったのに、 「差し支えなければ、◇◇(夫人のお名前)と伺いたいと思いますがいかがですか?」 とのこと。 拒否する強い理由もないので、 「お待ちしています」 と答えた。 体調が優れなくなってからは、誰かが来るとしても、たいして 「家の中を綺麗にしなければ!」 とは思わなくなっている。 が なんといっても牧師先生だ。 いつもより少し念入りに片付けた。 居間から玄関に向かう時に視野に入る階段に置きっぱなしの箱類とか(笑) 牧師先生に話した事 ・教会のお墓に入ろうと思うに至った経緯 ・…

  • 少し生産的な事をした

    寒いと普通の靴下の上に毛糸の室内履きを履く。 自分で編んだ物だが、いまひとつ気に入らないまま履いていた。 そうだ!作ろう! YouTubeで探したがピンとくるのがなく、以前教会のバザーでお付き合いで買い、使っていないのがあったのを思い出した。 じゃあそれを使えばよいのだが、それを真似して、手持ちの毛糸で何足か作ろうと考えた。 毛糸の太さが違うので、目数や段数を変え編んだりほどいたりして1足目完成。 (少し大きさが違うように見えますが同じですよ(笑)) 編み物はどちらかと言うとかぎ針編みより棒針編みが好きだ。パイナップル編み(で良いのかな?)ってなかなか面白い。 編み物は生産的(笑) ただ、問題…

  • 雪の朝 今週は忙しい

    朝起きたら外は雪景色 私の感覚では20cm(実際はもっと少ない(笑)) 門の郵便受けまではなんとか雪かきしたが、水分を含んだ重い雪なので、それ以上は諦めた。 先週の振り替えでマッサージの日だったので、門の前の坂道の雪かきをしなければならないが、諦めた。1ヵ月前の反省である。 マッサージの方に 近くのスーパーに駐車してきて下さい と、メールした。 明日はヘルパーさんが来る日だ。 溶けていますように。 先週の検査入院後、もう1週間経つのに、有益な事、生産的な事を何一つしていない。 あぁ自己嫌悪 世の中は株価がバブルの時の高値を抜いたと騒いでいるが、 だから? これからどうなるの? 私達の生活にどう…

  • 2週間ぶりのディサービス

    祝日が入ったので久しぶりだった。 いつもお喋りする高齢の女性と隣に座るタイミングがあり嬉しかった。 最近お会いしなくなった穏やかな男性、スタッフに聞いたら、1日のディサービスに移られたそうだ。残念。 もうひとり、周囲に迷惑?と心配しながらもお喋りに盛り上がる女性は御家族の都合で中期のショートスティに入られたそう。これも寂しい。 最近何人か新しく入られて、雰囲気が少し変わった。 中に 話が通じていない? と思う方が2人おられて、見ていたら、耳が遠いらしい事がわかった。 私も良く聴こえないのに、適当に相槌を打つことがあったのだが、これはお互いに良くないなと思った。 改めて、真面目に補聴器の購入を考…

  • 受難週第1週 / JREポイントを寄付

    牧師に話したい事があるし、何回も続けて休むと皆さんを心配させるので、教会へ。 折しも今日は受難節第1週で、聖餐式があった。 ちょっとしたイベントもあり、帰りは13時近かった。 牧師はその後の予定があるそうで、日を改めて話しに行く事にした。 牧師に話そうと思った事 ・教会のお墓に入れて貰う手続きのお願いと、それに至った経緯。 ・3月に未破裂脳動脈瘤の手術を控えているので、これまでの経緯と、万が一の事があった時の手筈のお願い。 前回の手術の時は牧師や教会員へ知らせなかった。 身内以外に知らせたのはかつての職場の先輩で山師匠の友人だけだった。 その友人に 「牧師にだけは知らせたほうが良かったと思う」…

  • 自宅は寒い!入院の片付けいろいろ

    自宅は寒いです。でも自宅が一番! 入院の荷物の片付けや洗濯、書類の整理、治療の説明の書類を読み返したりして過ごしています。 お金のまとめも。 今回あまりテレビを観ませんでした。 スマホのTVerやNHKプラスで殆ど間に合った感じです。 大きな画面で観たい時だけだったのでテレビカードの費用は540円でした。 洗濯もしませんでしたし冷蔵庫も使いませんでしたから。(整形外科の病院は洗濯はコイン式でした) 飲み物代はコーヒーや水等6本で850円 入院費50460円 そしてこれから請求が来るアメニティ代が407円✖4日で1628円。 荷物が少なくてよいけれど、病衣とバスタオル、フェイスタオルのレンタルだ…

  • 予想通りでした

    今日ふたつ目です。 自宅に戻り、姉は帰り、ひとりになりました。 検査入院 って やはり手術前検査入院でした。 コイル術 は一番最初の治療説明で、再発の可能性があると言われたのですが、やはり、瘤に血液が入り込み、それが広がっていました。 60歳の脳ドックでの発見当時は、 リスクが大きいので、70歳を過ぎたら治療しない と言われたのですが、時代は変わったそうです。 治療方法も、コイル+ステントに変わりました。 なんか大変そう。 頭の中の血管にコイルだのステントだの入れるって・・・ 恐ろしい。 身動き取れない中のICUの一晩が蘇ります。 Dr. を信じて、お任せするしかないですね。 この病院、脳外科…

  • 今日退院します

    今朝師長さんから 今日午後退院 とのお話。 MRIも終わり、Dr.方が相談していることでしょう。 どうなりますか。 姉の迎えを頼めるので助かりました。 週明けだったらひとりで退院しなければならず、支払いや帰りの足等段取りが大変になるところでした。 この病院、セイフティ引出しではないので、高額な現金やカード等持ち込めず、支払いも現金か振り込みだそうです。 頼める人がいなかったらお手上げです。 病院も色々ですね。 しょっちゅう救急車が到着しています。 Dr.は忙しそうです。 これから昼食。 荷物はまとめました。 お越しいただきありがとうございます よろしければクリック応援をお願いします

  • ひたすら我慢の6時間から開放されました

    昨日の事です。 朝イチの゙検査だったのと、検査時間が短かったので10時半位には終了しました。 すぐに自宅で待機していた弟に報告。 検査入院を知らせていた友人何人かにも報告。未破裂脳動脈治療歴についてはごく限られた人にしか知らせていません。また治療となったら、牧師には報告しませんと。 前回と違った事 飲食はすぐOKになっていました。前回は2時間後からでした。 昼食は仰臥状態で。介助なし! おにぎりや和え物、ゼリーは何とか食べる事が出来ましたが、野菜スープは無理(TT)具をスプーンで食べるのがせいぜいでした。 食事を抜くことのない私なので、お腹が空いて空いて・・ほぼ完食でした(笑) 以前のフォロー…

  • 入院しました

    午前中に姉弟に付き合ってもらい入院しました。 病室には入れないものの、病棟の自販機のある一角までは一緒に来ることができそこで分かれました。 入院手続き後、病棟からの迎えが遅くなり長く待たされたのですが、付き添いがいるのはやはり心強いものです。 病衣に着替え、血圧測定、採血、昼食後、心電図、心エコー、四肢の血圧測定(これは初体験)、頭部CT、頭部レントゲンまで終了。 事前検査は終わりでしょう。 コーヒーは自販機の缶しかないのが悲しい😢😢😢 お越しいただきありがとうござい よろしければクリック応援をお願いします

  • 入院準備その4

    今あるキャリーバッグは大きすぎるし、持って運ぶ形のバッグは、量が少なく移動距離は短くてもやはり持ち歩く自信がない為、SSのキャリーバッグを買った。楽天市場で3780円也。安物買いになるかな? 丁度良い感じだ。 タオル類を持たなくても良いのはとても楽。 以前の脳外科の記録を読んでいて気が付いた。 2020年のキャンセルした検査入院の日程は、正に母の入院日と被っていた! 当時は検査日は身内が病院に待機しなければならなかった。倒れた夕方はいたかもしれないが、日頃同居していない者にとって、対応に苦慮しただろう。 コロナ禍で検査入院をキャンセルした事はよいめぐり合わせだったのかもしれない。 記録を読みな…

  • 給湯機の点検 5500円

    昨日の事 毎年2月初めだったので、そろそろだろうと思っていた。 去年もその前も点検と洗浄で11000円だったので、今年もと思ったら、今年は点検だけで、洗浄の話は出なかった。 いつだったか1回栓をし忘れてスイッチを押してしまい、警告されて栓をした事があったのだが、その記録が残っていた。ビックリ。 そういう事も含めての点検なんだね。 5500円だとしても毎年延々と点検してもらったら、新品を買う金額になるのでは?大袈裟?(笑) 不具合が出ないように点検しているわけだし、どうなのだろう? ふと考えてしまった。 それはそうとして 点検に来た男性、最後の方で 「トイレを貸して下さい」 だって! 内心断りた…

  • 申告後約2週間で還付通知が来た

    所得税の還付申告をして約2週間 予想通り、還付通知が来た。 申告通りの金額だった。 NGOの寄付控除と医療費控除、外国所得税の控除も申請し、約2万円の還付だった。 実際に振り込まれるのは数日後。 去年の証券会社の源泉徴収税額を少し取り戻せた。 ひとり世帯の1年に対して、2024年度の住民税や介護保険料、国民健康保険料がどれくらいになるのか興味津々。 スマホでの申告が簡単という話を聞くが、年寄りあるあるで、あの小さな画面での操作は苦手。パソコンでの申告も充分手軽で便利なのでこれからもパソコンだろうな。 お越しいただきありがとうございます よろしければクリック応援をお願いします

  • 入院準備その3 / 切手シートを受け取った

    入院申込書やアメニティの申し込み書等の記入 入院案内を読んで持ち物の準備を始めた。 3泊4日なので、着替えの肌着類は1(2?)セットで良いだろう。 シャンプー、洗顔フォーム、基礎化粧品も少し。ボディシャンプーは備えているそう。 この病院、何人か入れる普通の浴室なのだが、コロナ対応になっているかも。 給湯設備がなく、自販機しかない。 相変わらずWiFiもなかった。 図書室等もない。 考えてみると、脳外科の病院なので、基本的に急性期の入院患者しかいない。 食堂も売店も地下に極々小さくあるだけだった。 リハビリの時期になると転院するのだから、 快適な入院生活を! 等考える必要がないわけだ。 荷物の量…

  • 関東地方は雪で大変そう / 入院準備その2

    こちらもそれなりの積雪だったが、前回の反省をふまえ、郵便受けまでの道を作っただけで放置する事にした。 さっき生協の個人宅配が来て、玄関を開けたら、門の前の坂道の雪もほぼ溶けていて、配達のトラックの走行も大丈夫で良かった。 関東地方は昨日の夕方から今朝まで雪のニュースで持ち切り。 本当に申し訳ないのだけれど、笑ってしまう。 北国に住む者は、多少の雪には驚かない、雪に慣れていない所は大変なんだね。 ノーマルタイヤで出掛けるなんて、雪を甘く見ちゃダメですよ。 入院準備 その2 スマホに音楽を入れた。 スマホ本体の容量を減らさない為、SDカードに入れようと思った。 それ以前に、このスマホにSDカード入…

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