5：20目が覚めた。 喉が猛烈に乾いている・・・。 目も乾いてヒリヒリ 痛いくらい・・・。 両足ふくらはぎに 猛烈な痛みを感じる・・・。 肩が凝っている・・・…
岡山市在住の傘寿のおばあちゃん「人見英子」が明るく楽しく過ごすブログ！
人見英子78歳の日々の暮らしをつづります
第4,645回(2025.5.26）起き抜けの体調が最悪に・・・。
5：20目が覚めた。 喉が猛烈に乾いている・・・。 目も乾いてヒリヒリ 痛いくらい・・・。 両足ふくらはぎに 猛烈な痛みを感じる・・・。 肩が凝っている・・・…
第4,644回(2025.5.25） ホタルブクロの花の思い出
6：09起床 ただいまの気温18℃ 今日は一日中曇り空が続き 最高気温20℃ 一時風速8メートルのかなり強い 風が吹くとの天気予報。 「幸平おはよ～！…
第4,643回(2025.5.24） ボケずに長生きして穏やかな最期を迎える方法！？
5：39起床。ただ今の気温は19℃今日は一日中雨の予報。「幸平おはよ〜♪今朝は雨みたいだよ。でもお互い元気に過ごそうね！」6：05待ちくたびれて散歩アピール、…
第4,642回(2025.5.23） 夕方散歩の時間をずらす
目が覚めたら・・・まず最初にiPhoneを開いて天気予報チェック。枕元の水をゴクゴク。肩、首、足首、膝、腰、股関節、両手指、手首、肘、首・・・一つ一つの動きを…
ふっと目が覚めて 時刻を確かめたら・・・ えええ～っ？？？ 7：46嘘でしょう・・・。 9時間以上眠ったという 計算になるよ・・・。 携帯アラームを止めた覚え…
第4,640回(2025.5.21）柴犬の幸平、ペットホテルに行く
喉の渇きを覚え目が覚めた。 それとほぼ同時に 6：30の携帯アラームが鳴った。 枕元の水をゴクゴク。 ただいまの気温は20℃ 蒸し暑いな・・・。 今日の最高…
第4,639回(2025.5.20）相棒どのと私の結婚記念日です
3：40喉の渇きを感じて目が覚めた。 ただ今の気温16℃ 額にうっすら汗 とにかく蒸し暑い。 今日も夏日との予報だから それも当然かな！？ 日の出時刻は5：…
第4,638回(2025.5.19）散歩中に疲労困憊、足が止まる・・・。
5：32割と気分良く目が覚めた。 身体の調子も悪くはなさそうなので 目薬をさしてから起き上がる。 ただ今の気温は 16℃ 今日も日中の最高気温は 26℃と夏日…
第4,637回(2025.5.18）相棒どのの月命日墓参りに行く
ふと目が覚めたら・・・ 時刻は6:32になっていた。 携帯アラームを止めてから もう既に1時間とちょっと 経過している。 ひと晩眠っても昨日の外出の 疲れがま…
第4,636回(2025.5.17） 改装前の岡山シンフォニーホールでラストコンサートに！
4時を少し回った頃、 蒸し暑さを感じて目が覚めた。 室温が21℃になっている。 湿度も高いみたい。 AI自動設定で エアコンのスイッチを入れ 枕元の水を飲んで…
第4,635回(2025.5.16） 胃カメラ検査の予約日時を変更する！
3時過ぎに目が覚めた。やけに明るいなと思ったら・・・えーーっ！？部屋の明かりがついたまんまだ。昨夜は22時をほんのちょっと過ぎた頃にベッドへ入りそのまま眠りに…
第4,634回(2025.5.15）緑内障手術を受ける決断をする
4：55喉の渇きで目が覚めた。 ただいまの気温は14℃ 今日も夏日になるとの予報。 今日の日の出時刻は 5:01 日の入時刻は 18：59 昼間の時間がずいぶ…
第4,633回(2025.5.14）ガス器具の定期点検を受ける
5：30携帯アラーム音で 目は覚めたもののすぐに 起き上がることは出来なかった。 そのままベッド上で しばし時間をつぶして・・・ 6：00何とか起き上がること…
第4,632回(2025.5.13）3度の幸平散歩プラスお買い物で1万歩オーバー歩く！
5：30携帯アラームの鳴る音で 目が覚めた。 昨夜は髪も洗ってスッキリ気分 ベッドに入ってから 寝つきも良く7時間ぐっすり 眠れたので気分は上々。 ただ今の…
第4,631回(2025.5.12）ダイソン掃除機が無事復活！！
5：06わりと気分良く目が覚めたので 少し早いけどそのまま起床。 ただ今の気温 14℃ 日中の最高気温 22℃との予報。 日の出時刻はとっくに 過ぎているが…
第4,630回(2025.5.11）「母の日」をお祝いされる！
5：35起床 現在の気温 16℃ 今日は一日中曇り 夕方18時頃から 雨になるとの予報が出ている。 夕方散歩の出発を 早めるのが正解のようね。 「幸平、お…
第4,629回(2025.5.10） 強風に煽られ散歩で苦戦する！
6：04目覚めた。携帯アラームが鳴ってからもう30分ちょい経過している。なんだか蒸し暑いなと思ったら、現在の気温は既に16℃雨の翌日で湿度も高そう。両足のふく…
5：30携帯アラームが鳴る前に一度 目が覚めたけれどすぐに 起き上がることは出来なかった。 5：45何とか起き上がる。 7時間と少しぐっすり眠った はずな…
第4,627回(2025.5.8） ダイソン掃除機の修理を依頼する！
5：30携帯アラームを止めて 起き上がる。 ただ今の気温 9℃ 日中の最高気温は 21℃ 一日中、晴れの予報。 気温は問題が後は蒸し暑く ならなければ最高だ…
第4,626回(2025.5.7）雨後の元気な花たちを愛でる！
5：30携帯アラームの音で目が覚めた。 口の中が猛烈に乾いている。 水をごくごく飲んで深呼吸。 目薬をさして起き上がる。 現在の気温 15℃ 今日は一日中晴れ…
第4,625回(2025.5.6）一人＆一匹のふたり暮らしが再開！
4時を回って一段目が覚めた。 昨夜は22時には完全に 寝落ちしていたはずだから 睡眠時間は充分 足りているはずなのだが・・・ またうつらうつら していたみたい…
第4,624回(2025.5.5）東京への小旅行終了～岡山へ戻る！
ふっと目が覚めて 時刻を確かめたら・・・ 4：30今朝の日の出時刻は 4：45だから 窓の外はもう明るい。 ここは東京都多摩市にある 息子・誠のマンション9階…
第4,623回(2025.5.4） 親子四代、都心で楽しいひと時を過ごす！
5：40孫息子宅で一晩ぐっすり 気持ち良い目覚め。 身支度してリビングへ。 孫息子夫婦との朝食は 食パンとあんぱんを半分ずつ たっぷりスープと紅茶 マスカッ…
第4,622回(2025.5.3）東京へ！息子＆孫＆ひ孫と再会する！
5：30アラームを止めてベッドに仰向けのまま身体のあちこちの動きを確かめる。今朝はまずまずかな！？「幸平おはよ〜！今日から少しお出かけして来るけれどお留守番、…
第4,621回(2025.5.2） 大学病院で緑内障の精密検査を受ける
5：30携帯アラームを止めて割とスッキリ気分で起き上がる。気温15℃と高いけれど外は雨。かなり小降りになっている様子ではあるが散歩にはちと厳しそうな気がする。…
第4,620回(2025.5.1）GW前に懸案事項を片付ける
5：40起床。 現在の気温は10℃だが 湿度があるのかな、 蒸し暑いとさえ感じる朝。 日中の最高気温は25℃まで 上がるのだそうな・・・ 「幸平おはよ～！今…
5：35起床 現在の気温 7℃日中の最高 23℃日の出時刻 5：15日の入時刻 18：48 一日中晴れの予報。 なんとなく蒸し暑い一日と なりそうな予感がする…
第4,618回(2025.4.29） 幸平、シャンプーする！
5：55起床。 現在の気温 10℃ 最高気温は20℃と ここ数日では低めだが 一日中ほぼ晴れの予報。 腰の痛みはほぼ 治まっているようだけれど 両足ふくら…
第4,617回(2025.4.28）ジャスミンが息を吹き返した！
5：30携帯アラームを止めて ベッドに仰向けのまま 身体中の動き具合を確かめる。 足も腰も万全とは程遠いものの 昨日よりは多少軽減されている 気のするのが有難…
第4,616回(2025.4.27）孫、ひ孫が遊びに来てくれた！
5：57起床 そう言えば・・・ 5：30に鳴ったはずの 目覚ましを止めた記憶が あるような、ないような・・・。 ただ今の気温 10℃ 最高気温 25℃ ほぼ一…
第4,615回(2025.4.26） 岡山市民文化大学講座を受講する
携帯アラームを止めベッド上で身体の具合を確かめてから5：45起床。現在の気温は7℃。少し爽やかな感じの朝。最高気温は22℃まで上がるらしいから蒸し暑くならない…
第4,614回(2025.4.25）柴犬の幸平、ようやく復調！？
5：30 携帯アラームを止めて 起き上がった・・・ はずだったのだが・・・ 改めて時間を確かめると・・・ 6：05あれええ？？？ おかしいな・・・？？？ た…
第4,613回(2025.4.24）とっても嬉しいメッセージをいただく
5：40携帯アラームを止めて 大きく伸びをひとつ！ “よし、今朝も大丈夫！” 自分で自分にそう 言い聞かせてから起き上がる。 携帯アラームを更に10分早め…
日の出時刻が早くなったので 今日から携帯アラーム設定を 5：40へと変更した。 5：30暑さと喉の乾きとで目が覚めた。 5：40そのアラームを止めてから 起き…
第4,611回(2025.4.22）昨日の脱走ショックを引きずる！？
5：30少し回った頃・・・ 右足ふくらはぎにかなり強い 痛みを感じ目が覚めた。 でも幸いなことにわりと 短時間で治まってくれて ひとまず、ホッ。 これ以前にも…
第4,610回(2025.4.21）柴犬の幸平が脱走！行方不明に！！
6：00携帯アラームを止めて ベッドの上で仰向けのまま 大きく伸びをする。 腰の痛みはずいぶんと 軽減されている気が するのがうれしい。 目薬をさしてから …
5時過ぎに一度目が覚めて またウトウト・・・ 6：00携帯アラームを止めて 起き上がる。 日の出時刻は5：26だから 外はもう明るい。 今の気温は16℃ 最高…
6：10わりと気分良く起床。何だか暑いなと思ったらただ今の気温は13℃更に・・・日中の最高気温は何と26℃まで上がるとか！？春を飛び越え一気に夏が来たかな。「…
第4,607回(2025.4.18） 月命日恒例の墓参りに行く
6：00携帯アラームを消した後は ベッドの上で身体をあちこち動かし 今の身体の状態を 十分に確認してから 6：10正式に起き上がり、リビングへ。 幸平はとっ…
第4,606回(2025.4.17）大学病院で緑内障の診察を受ける
6：00携帯アラームが鳴るのと 同時に起き上がる。 今朝はのんびりとは していられないのだ。 8時前には次女が迎えに 来てくれて出発することに なっているから…
第4,605回(2025.4.16）大学病院への紹介状を受け取りに行く
6：06起床。 10分ほど前、右足ふくらはぎに 強い痛みを感じて目覚め ベッドに横たわったまま 四苦八苦・・・ ようやく痛みが消えたので とりあえず幸平の …
第4,604回(2025.4.15）緑内障の症状が悪化・・・。
6：00携帯アラームを止め起き上がる。 タンスの引き出し二つ三つ 入れ替え整理してから リビングへ。 すでに待ち兼ねている幸平。 おばあちゃんがとっくに …
ふと目覚めたら・・・ ？？？ 7：10大慌てで起き上がる！ 6時に鳴ったはずの 携帯アラーム・・・ わたし、消したっけ！？ リビングでは幸平 ・・・じゃなか…
第4,602回(2025.4.13）高校同期とのお花見会に参加！
6：09起床。 暖かい朝。 雨が降っているけれど 天気予報通りなら 間もなく止むはず・・・ そんなことをぼんやりと 考えながら身支度をする。 「幸平、おはよ…
喉の渇きと両足ふくらはぎに 痛みを感じて目が覚めた。 ベッドで足を モゾモゾと動かしながら 痛みが治まるのを待つうち 6時の携帯アラームが鳴った。 痛みが…
第4,599回(2025.4.10）毎年4月10日に赤飯を炊く理由
6：00携帯アラームを止めて 大きく伸びをしたら・・・ 両足膝とふくらはぎに 激痛が走った。 ヤバイ！！ でもすぐに治まり事なきを得た。 6：06ベッドから…
ふっと目が覚めて 時刻を確かめたら・・・ 7：03またやっちゃったよー・・・。 現在の気温は9℃ 最高気温は20℃超えの予報 今日も暖かい一日となりそうだな。…
第4,597回(2025.4.8）柴犬の幸平、ワクチン接種を受ける
6：00携帯アラームを止めると ベッド上で身体ほぐし 目薬をさして 6：07正式に起床。 日の出時刻は5：42だから 外はもう明るい陽射し。 ちなみに今日の …
第4,596回(2025.4.7）満開のソメイヨシノ、でも・・・。
6：07起床 ただ今の気温 7℃ 暖かいなと感じる朝。 今日の最高気温は20℃との予報。 「幸平おはよ～！今日は暖かい一日のようだよ。お互い元気に過ごそう…
第4,595回(2025.4.6） 散歩中に幸平がご乱心！？
6：00携帯アラームを消して もうちょっとだけ・・・ そう思っただけなのに・・・ ふっと目が覚めて 時刻を確かめたら・・・ 7：20慌てて起き上がる。 急…
第4,594回(2025.4.5） 用水路沿いのソメイヨシノが満開に！
6：12起床今の気温は6℃今日の最高気温は15℃との予報。曇り空ながら暖かい一日となりそう。「幸平おはよ〜！今日も一日お互い元気に過ごそうね〜！」6：30お待…
6：05起床現在の気温 5℃晴れの一日、最高気温16℃との予報。「幸平おはよ〜！今日は気持ち良い晴れみたいよ！お互い元気に過ごそうね！」6：35待ち兼ねて準備…
6：10起床 ただ今の気温8℃ 暖かいなと感じる朝。 今朝はわりと気分良く 起き上がることが出来た。 「幸平おはよ～！ようやく暖かくなって来たね。今日もお互…
第4,591回(2025.4.2）春の花たちを愛でながら散歩を楽しむ♪
6：10起床 現在の気温は6℃と とっても低いのに何故か 暖かいなと感じる朝。 昨夜はハウス内も 寒くはなかったのか幸平、 敷物ナシの場所で寝てた。 6：…
第4,590回(2025.4.1）幸平、狂犬病予防接種を受ける！
6：06起床 ただいまの気温は5℃ 気温以上に肌寒く感じる朝。 体調は悪くなさそう。 上々とは言えないけれど・・・ 昨夜は真夜中と 明け方4時頃と二度目が覚め…
第4,589回(2025.3.31）庭のジャスミンを剪定する
6:00携帯アラームで目が覚めた。 ベッドの上で軽く 身体のあちこちの動きを 確かめてから正式に起床。 それにしても・・・ 冷え込みがキツイな・・・。 それ…
5時過ぎ 両足ふくらはぎにかなり 強い痛みを感じ目が覚めた。 ベッドの上で足首回しなどして 回復に努める。 幸い5分少々ほどもするうち 何とか回復出来て、ホッ…
第4,587回(2025.3.29） ジャスミンの手入れをがんばる！
6：07起床気温は9℃ながら暖かいと感じる朝。「朝の散歩に行きますよ！」昨夜、次女からそんなLINEが送られて来ていたのだが・・・リビングに行き顔を合わせるな…
第4,586回(2025.3.28）山火事、収束に向かう！？
7：28玄関で何やら物音が 聞こえた気がして目が覚めた。 今朝は休暇を取っている という次女が幸平を 散歩に連れ出してくれて ちょうど帰宅したところだった。…
第4,585回(2025.3.27） 山火事延焼を憂う・・・。
2：50モーレツな喉の渇きで 目が覚めた。 枕元の水をごくごく。 今現在の気温は12℃とのこと。 暖かいという訳ではないが 寒いとは感じない。 そう言えば・…
第4,584回(2025.3.26） 河津桜がようやく満開に！
4：50暑くて喉が乾いて目が覚めた。 それもそのはず 現在の気温 15℃ 寒い日が続いていたと思ったら 一足飛びに初夏だよ！ 日中の最高気温も 23℃になる…
第4,583回(2025.3.25）一日で3回目の散歩に連れ出す
6：06起床 今現在の気温は 12℃ 最高気温は23℃まで 上がるのだとか。 暖かい一日になりそうだな。 身支度してリビングへ。 ハウスの扉を開けて声をかけて…
第4,582回(2025.3.24）息子が東京へ、一人と一匹の生活に戻る
6：05起床 今朝も気温10℃と、暖かい朝。 日中の最高気温も 20℃に届きそうだとの予報。 週末は崩れるとのことだけれど ま、なるようになるでしょう。 …
第4,581回(2025.3.23）母と息子で幸せ時間を満喫する♪
6：10起床 3時少し過ぎに一度 喉の渇きと両足ふくらはぎに 痛みを感じ目が覚めた。 水をごくごく。 幸い痛みはすぐに治まり、 再びぐっすり眠ることができた…
第4,580回(2025.3.22）岡山市民文化大学講座を受講する
6：10起床 現在の気温は10℃ 暖かい朝。 着替えてリビングに移動。 それから程なく息子と幸平が 朝散歩から帰って来た。 今日はかなりの遠出 45分間くらい…
6：10起床 寝室のドアを開けたらちょうど 息子が幸平との朝散歩から 戻って来たところだった。 ネコちゃんたちに邪魔されないから 夜の熟睡度がまるで 違うの…
第4,578回(2025.3.20）息子が一時帰省、楽しい夕食会を開く
6：10起床 ただ今の気温 0℃ 日の出時刻はとっくに過ぎていて 外はもう明るいけれど 肌寒く冷たい朝。 「幸平おはよ～！今日はいよいよ東京から大好きおじち…
6：06起床 今現在の気温は 2℃ 日中の最高気温9℃との予報。 今日も冷たく寒い 一日となりそうだな。 「幸平おはよ～！やっぱり今日も寒い一日みたい。お互…
第4,576回(2025.3.18）散歩中に変調を来たす！！
6：10起床 ただ今の記温 1℃ 日中の最高気温も10℃止まり 午後のわりと早いうちから また雨になるとの予報。 冷たく肌寒い朝。 今日も暖かい春日は 期待で…
第4,575回(2025.3.17）親子四代・河津桜記念撮影記念日！
6：22起床 ただ今の気温3℃ 風が強く体感温度は −6℃くらいなのだとか・・・ そして最高気温も10℃までしか 上がらないとの予報。 冷え込みのキツイ 一…
第4,574回(2025.3.16）3番目ひ孫ちゃんと再会♪
6：06起床 現在の気温 6℃ 昨夕からの雨は まだ降り続いている。 肌寒いなと感じる朝。 今日も明日も雨との予報。 なんだか憂鬱・・・。 「幸平おはよ～！…
第4,573回(2025.3.15） 久しぶりに大寝坊してしまう！
ふっと気付けば・・・ 8：02大慌てで起き上がる。 明け方に一度目が覚めた 記憶はあるが・・・ 10時間睡眠とは我ながらご立派！ リビングでは幸平、 怒りを…
6：16起床今の気温 6℃日中の最高気温 17℃概ね晴れとの予報。春らしい陽気の一日になりそうだね。「幸平おはよ〜！今日は過ごしやすい一日になってくれるみたい…
6：15起床 ただ今の気温は 8℃ 一日中ほぼ晴れ 最高気温は17℃まで 上がるとの予報。 日の出時刻は 6：17 日の入時刻は 18：10 一段と昼間の時…
6：32起床 現在の気温は 8℃ 日中の最高気温は 18℃ との予報。 春らしい一日となりそうだね。 「幸平おはよ～！だんだん暖かくなって来たね。今日もお互…
6：26 起床 ただ今の気温は6℃ 雨が降っているものの わりと暖かく感じる朝。 「もう止みそうな小雨だし、幸平はカッパを着なくても大丈夫だよね！？おばあちゃ…
6：46起床 ただ今の気温 0℃ 日中の最高気温 12℃ 晴れの予報だではあるが 肌寒いなと感じる朝。 「幸平おはよ～！今日もお互い元気に過ごそうね～！」 …
第4,567回(2025.3.9）柴犬の幸平をシャンプーする！
6：55 少し遅めの起床。 ただ今の気温は－1℃ 日中の最高気温は 13℃との予報。 「幸平おはよ～！今日もお互い元気に過ごそうね～！」 7：17一応軽めの…
第4,566回(2025.3.8） 春彼岸のお経をあげていただく
6：38起床 現在の外気温は1℃ 日中も9℃までしか 上がらないとの予報。 今日も春とは名ばかりの 一日になりそうだね・・・。 「幸平おはよ〜！今日も寒い一…
6：20起床 昨夜も7時間半近くぐっすり 眠れて体調は悪くない。 ただ今の気温2℃ 予報では晴れの一日らしいが 最高は9℃止まりとか。 なかなか春らしい一日と…
第4,564回(2025.3.6）春の息吹を感じながら朝夕歩く
6：29起床 7時間少々ぐっすり眠れて 体調には問題ないみたい。 ただ今の気温は 5℃ 風さえなければ 全く問題ないんだけどな。 「幸平おはよ～！今日は天気…
第4,563回(2025.3.5）一人と一匹、完全休養日を満喫する♪
6：20起床 ただ今の気温6℃ 日の出時刻はいつの間にやら 6：28まで早まっている。 日の入時刻は18：03 昼間の時間が一日の半分にまで 回復したと言う…
6：30起床 ただ今の気温は6℃だが 体感温度は・・・2℃くらい！？ いや、実際にはもっと 低いかも知れないね・・・。 今日も終日、雨の予報 憂鬱な一日になり…
6：00携帯アラームを消して ベッドでゴロゴロ・・・ ただ今の気温は10℃ 雨が降っている。 午後には晴れるとの 予報ではあるが・・・ 6：40何とか起床。 …
第4,560回(2025.3.2）岡山フィルハーモニック管弦楽団定期演奏会に行く
6：17起床 両足ふくらはぎと腰に 違和感を感じ目が覚めたのだが 20分間少々 回復に努めたおかげもあり なんとか治ったようだ。 大丈夫そうで、ホッ。 ただい…
第4,559回(2025.3.1） ドッグランに三度目の挑戦
6：28起床 真夜中と明け方に 二度も目が覚めたり 今は両足ふくらはぎに かなりの張りが感じられるけど 体調自体は悪くなさそう。 現在の外気温は4℃ 寒さは感…
第4,558回(2025.2.28）2月最終日を元気に過ごす
6：55起床 6時のアラームを消して すぐ起き上がった つもりだったのにな・・・。 それからもう1時間近く 経っているではないの？？ ただ今の気温は2℃と低め…
第4,557回(2025.2.27）ウイルスに汚染されたPCを復旧させる！
6：15起床 夜中に一度も 目が覚めることなく 7時間半熟睡できた。 体調は悪くなさそう。 現在の気温は2℃ 日中は15℃まで上がるらしい。 いよいよ “春…
第4,556回(2025.2.26）“春近し” を体感する！
6：41起床。 詐欺メールに心乱されるという 嫌な出来事に遭遇したせいか、 昨夜はさすがに寝付きが悪かった。 明け方に2度も目が覚めたし 明らかに寝不足だなぁ…
6：13起床 現在の気温 −2℃ 今朝も冷え込みがキツイな。 日の出時刻は6：38と ずいぶん早くなった。 春の日長に一歩ずつ 近づいているのは明らかだけれど…
6：41起床。 両足ふくらはぎに 軽い張りがある。 ベッド上で身体を動かしながら 様子を窺ってみるが・・・ なかなか治まりそうにもない。 これは困ったな・・・…
第4,553回(2025.2.23）ドッグランに再チャレンジ！
6：16起床 冷え込むなと思ったら 外気温はなんと−3℃ 日中も最高7℃まで止まり 更に強風との予報 晴れてはいても寒い寒い 一日となりそうだな・・・。 「…
第4,552回(2025.2.22） 岡山市民文化大学講座を受講する
6：00携帯アラームで目覚めたが 起き上がることが出来ず また眠り込んでしまい・・・ 7：03改めてようやく起床。 両足ふくらはぎに多少 違和感を感じるものの…
6：10起床ただ今の気温は0℃ 日中の最高気温は 8℃だそうだから昨日よりは 多少暖かい一日になるのかな！？ 「幸平おはよ〜！今日もお互い元気に一日を過ごそ…
6：33起床 現在の外気温は −3℃ 日中も最高気温は7℃くらい までしか上がらないらしい。 陽射しがあって風がなければ 別段問題ないものの 相変わらずの冷え…
第4,549回(2025.2.19）うっかり凡ミスを連発する！
6：08起床 右ふくらはぎにかなり強い 痛みを感じて目覚めてから もう10分ほど経過している。 そのうち起き上がって歩いても差し障りないと思える 状態になって…
6：10起床 現在の気温 －1℃ 日中の最高気温 7℃の予報 冷え込む朝は まだまだ続くみたいね。 「幸平おはよ～！今日もまだまだ寒いみたい。でもお互いに今…
6：40起床 わりとスッキリ気分。 ただ今の気温は5℃ 暖かいなと感じる朝。 「幸平おはよ～！今日もお互い元気で過ごそうね～！」 7：00「幸平お待たせ。…
第4,546回(2025.2.16）柴犬の幸平ご乱心！？暴走する！
6：40起床 現在の外気温 5℃ 日中の最高気温は 14℃の予報。 ここ最近では・・・と言うより 年明け初めての暖かさかも！？ 「幸平おはよ～！今日は久し…
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5：20目が覚めた。 喉が猛烈に乾いている・・・。 目も乾いてヒリヒリ 痛いくらい・・・。 両足ふくらはぎに 猛烈な痛みを感じる・・・。 肩が凝っている・・・…
6：09起床 ただいまの気温18℃ 今日は一日中曇り空が続き 最高気温20℃ 一時風速8メートルのかなり強い 風が吹くとの天気予報。 「幸平おはよ～！…
5：39起床。ただ今の気温は19℃今日は一日中雨の予報。「幸平おはよ〜♪今朝は雨みたいだよ。でもお互い元気に過ごそうね！」6：05待ちくたびれて散歩アピール、…
目が覚めたら・・・まず最初にiPhoneを開いて天気予報チェック。枕元の水をゴクゴク。肩、首、足首、膝、腰、股関節、両手指、手首、肘、首・・・一つ一つの動きを…
ふっと目が覚めて 時刻を確かめたら・・・ えええ～っ？？？ 7：46嘘でしょう・・・。 9時間以上眠ったという 計算になるよ・・・。 携帯アラームを止めた覚え…
喉の渇きを覚え目が覚めた。 それとほぼ同時に 6：30の携帯アラームが鳴った。 枕元の水をゴクゴク。 ただいまの気温は20℃ 蒸し暑いな・・・。 今日の最高…
3：40喉の渇きを感じて目が覚めた。 ただ今の気温16℃ 額にうっすら汗 とにかく蒸し暑い。 今日も夏日との予報だから それも当然かな！？ 日の出時刻は5：…
5：32割と気分良く目が覚めた。 身体の調子も悪くはなさそうなので 目薬をさしてから起き上がる。 ただ今の気温は 16℃ 今日も日中の最高気温は 26℃と夏日…
ふと目が覚めたら・・・ 時刻は6:32になっていた。 携帯アラームを止めてから もう既に1時間とちょっと 経過している。 ひと晩眠っても昨日の外出の 疲れがま…
4時を少し回った頃、 蒸し暑さを感じて目が覚めた。 室温が21℃になっている。 湿度も高いみたい。 AI自動設定で エアコンのスイッチを入れ 枕元の水を飲んで…
3時過ぎに目が覚めた。やけに明るいなと思ったら・・・えーーっ！？部屋の明かりがついたまんまだ。昨夜は22時をほんのちょっと過ぎた頃にベッドへ入りそのまま眠りに…
4：55喉の渇きで目が覚めた。 ただいまの気温は14℃ 今日も夏日になるとの予報。 今日の日の出時刻は 5:01 日の入時刻は 18：59 昼間の時間がずいぶ…
5：30携帯アラーム音で 目は覚めたもののすぐに 起き上がることは出来なかった。 そのままベッド上で しばし時間をつぶして・・・ 6：00何とか起き上がること…
5：30携帯アラームの鳴る音で 目が覚めた。 昨夜は髪も洗ってスッキリ気分 ベッドに入ってから 寝つきも良く7時間ぐっすり 眠れたので気分は上々。 ただ今の…
5：06わりと気分良く目が覚めたので 少し早いけどそのまま起床。 ただ今の気温 14℃ 日中の最高気温 22℃との予報。 日の出時刻はとっくに 過ぎているが…
5：35起床 現在の気温 16℃ 今日は一日中曇り 夕方18時頃から 雨になるとの予報が出ている。 夕方散歩の出発を 早めるのが正解のようね。 「幸平、お…
6：04目覚めた。携帯アラームが鳴ってからもう30分ちょい経過している。なんだか蒸し暑いなと思ったら、現在の気温は既に16℃雨の翌日で湿度も高そう。両足のふく…
5：30携帯アラームが鳴る前に一度 目が覚めたけれどすぐに 起き上がることは出来なかった。 5：45何とか起き上がる。 7時間と少しぐっすり眠った はずな…
5：30携帯アラームを止めて 起き上がる。 ただ今の気温 9℃ 日中の最高気温は 21℃ 一日中、晴れの予報。 気温は問題が後は蒸し暑く ならなければ最高だ…
5：30携帯アラームの音で目が覚めた。 口の中が猛烈に乾いている。 水をごくごく飲んで深呼吸。 目薬をさして起き上がる。 現在の気温 15℃ 今日は一日中晴れ…
昨夜は・・・なんと・・・ 21時には明かりを消して めまい改善対策体操をする 元気すらなくベッドに倒れ込んだ。 目を閉じるとすぐに眠りに落ち、 そのまま熟睡。…
5：30今朝も携帯アラームで目覚め ベッド上でめまい対策体操。 身体や足腕伸ばしなどを 入念に済ませてから 正式に起き上がり、リビングへ。 「幸平、おはよ～！…
5：30今朝も携帯アラームで目覚め めまい改善対策体操をして リビングへ。 「幸平、おはよう〜！」 ・・・に対しては今朝も 何とも素っ気ない対応ですこと。…
5：30今朝も携帯アラームで目が覚めた。 真夜中に一度目覚めたが またすぐ眠りに落ちて7時間は ぐっすり眠った計算になる。 ただ今の気温16℃ 日中の最高…
5：30今朝も携帯アラーム音で目覚め めまい対策体操をベッド上で こなしてから正式に起床。 リビングでは幸平がいつもの如く “おばあちゃん、こっちに来るの…
5：30の携帯アラームが 鳴る直前に目が覚めた。 う～ん！？ 今朝も身体のあちこちに 張りを感じる。 痛みはないのだが・・・ ベッドの上でいつもの めまい改善…
5：30今朝も携帯アラームで目覚め ベッド上でめまい改善対策体操から 一日がスタート。 ちょっこと屈伸運動や肩回しなども。 今朝も身体全体に漂う どんより感…
5：30今日からアラームを10分早め、 この時間に設定し直したのだが そのアラームが鳴る音で目覚めた。 今朝も一番最初にするのは ベッド上でめまい改善対策体操…
5：40携帯アラームが鳴るまでぐっすり。 7時間半眠った計算になるな。 いつものように めまい改善対策体操をしてから リビングへ。 幸平は既に目を覚まして…
5：30目覚めたら今朝もめまい改善体操をしてから起き上がり、リビングへ。おばあちゃんの身支度が待てない様子で外に出て”早く行こうよ〜！ねぇ、お散歩〜！！”・・…
5：50ふと目覚めた。 でも起きるにはまだ早いかな。 毛布を首まで引き上げ ウトウト・・・ めまい改善対策運動をして 6：10正式に起床。 カーテン越しから眩…
目覚めるとすぐベッド上で めまい改善対策体操をして 6：10正式に起床。 今日の日の出時刻は5：00 日の入時刻は19：00 昼間の時間がずいぶん長くなっ…
6：00起床。 何だか身体が重い感じがするな。 昨日の1万歩超えが響いたかな！？ 起き抜けの血圧も148-82／73 いつもに比べるとやや高め。 歩き通せる自…
5：40携帯アラームで目覚める。 深呼吸ひとつふたつ。 そのままベッドの上で めまい対策体操をしてから 正式に起床。 幸平は今朝もお待ちかねだ。 6：15お待…
5：15目が覚めた。 体調は・・・！？ うん、大丈夫みたい。 ベッドの上で深呼吸。 めまい対策体操をして 5：40携帯アラームを消して 正式に起床。 雨の予報…
5：40携帯がアラームがうるさい。 そう思って目を開けたら・・・ ？？？ 部屋の明かりがついたまんまだ。 真夜中に一度目が覚めたとき、 明かりをつけて 時刻を…
5：47わりとスッキリした目覚め。昨日よりは体調良好な感じがする。ベッドの上で昨日病院で教えてもらった体操をしてからリビングへ。おばあちゃんが起きている気配は…
ふっとがら目覚めた。 時刻を確かめたら・・・ 4：31ちょっきり7時間 眠ったことになるな。 明かりをつけベッドで 上半身を起こし周囲を見回す。 どうやら異常…
5：40携帯アラームで 目が覚めたのだが・・・ 何かおかしい・・・ 眼の前で部屋が ぐるぐる回りしている。 立ち上がると足元が ふらつく感じがする。 これは、…
6：05わりと気分良く目覚めた。 体調も悪くなさそう。 何となく冷え込む感じがする。 天気予報を見ると 昨日より10℃近く低い表示。 これなら当然かもネ・・・…
