5：10携帯アラームで目覚めたものの すぐには起き上がれない。 喉も口の中も目も カラッカラッに乾いている。 身体のあちこちが ダル重くて力が入らない。 取り…
岡山市在住の傘寿のおばあちゃん「人見英子」が明るく楽しく過ごすブログ！
人見英子78歳の日々の暮らしをつづります
第4,498回(2024.12.30) 息子が東京へ、一人と一匹生活に戻る
ふっと目が覚めたら・・・ 4：30時刻はまだこの時間。 もうひと眠りと思うけれど なかなか寝付けそうにない。 意外に身体は シャンとしている感じだから 思い…
第4,497回(2024.12.29) 息子とのんびりゆったり日曜日を過ごす
6：00携帯アラームで目は覚めたものの すんなりとは起き上がれない。 ただ今の気温4℃とのこと。 半端なく冷え込む感じがする朝だな。 6：15を少し過ぎて正式…
第4,496回(2024.12.28) 私の米寿祝を開催してもらう
今日は12月28日 私の87歳の誕生日 6：10わりと気分良く起床。 現在の気温 1℃ 日中の最高気温は7℃までしか 上がらないのだとか・・・ 今朝の日の…
第4,495回(2024.12.27) 息子が一時帰省、楽しいひと時を過ごす
6：00携帯アラームでは起き上がれず・・・ そのうちまた寝入ってしまったらしい。 6：53ようやく起き上がることが出来た。 現在の気温は4℃ 風さえなければお…
第4,494回(2024.12.26) 大根の切り落としから葉が出た
6：25起床。昨夜は寝つきが本当に良くなかった。この時間の起床でも睡眠時間は6時間に届かない。でもその割に肝心の体調はさほど悪くなさそうなのでひとまず、ホッ。…
第4,493回(2024.12.25） 整形外科医の診察を受ける
6：00今朝も一度は目覚たもののすぐには起き上がれず・・・ウトウト・・・ふと気付けば・・・6：50この時刻にようやく正式起床。今の気温は−1℃この冬の最低気温…
第4,492回(2024.12.24） 寒空の下、朝夕しっかりと歩く
6：00携帯アラームで目が覚めたものの すんなりと起き上がるのが なかなか難しく・・・ しばらくベッドで ボーッとして過ごす。 ベッド上で 身体ほぐし体操をす…
第4,491回(2024.12.23） 久しぶりに思い出すスポットへ行く
6：00携帯アラームで目覚めたもののすぐには起き上がれず・・・「それにしてもやけに明るいな！？」と思ったら昨夜は明かりを消さないまま眠り込んでしまったらしい。…
5：38ふと目覚めたらこの時刻だった。 昨夜はなかなか寝つかれずかなり長い間ベッドの上で悶々としながら過ごした。それでも6時間近く眠れてはいるのだがなんとなく…
第4,489回(2024.12.21） 冬至の夜を柚子湯で楽しむ♪
6：00携帯アラームを消して大きくのびのび。身体の調子を確かめてから起き上がる。今の気温は0℃今日も日中の最高気温は10℃に届かないらしい。「おはよー！」声を…
第4,488回(2024.12.20） 「蜘蛛の子を散らす」の語源をご存知ですか？
6：00携帯アラームを止めてベッドの上で身体ほぐしを15分間ほど。7時間半一度も目が覚めることなく眠れて体調はまずまずかな！？今の気温は0℃寝室のエアコンを切…
第4,487回(2024.12.19）相棒どのの月命日恒例墓参りに行く
5：23目が覚めた。 気分悪くはなさそう。 現在の気温、1℃ 日中の最高気温9℃との予報。 iPhoneの天気予報で それだけ確かめた後は またウトウト・・・…
第4,486回(2024.12.18）メガネの乱視度数を調整してもらう
6：24わりと気分良く起床。 現在の気温2℃ 日中も10℃までしか 上がらないとの予報。 冬だなぁ！！ 『おばあちゃん、支度遅いよ！』 待ち疲れフテくされてし…
第4,485回(2024.12.17）眼科医で緑内障の診察を受ける
ふと目が覚めた。 いま何時かなあ！？ iPhoneを手にした瞬間 6時のアラームが鳴った。 10分ほど身体が完全に ほぐれるのを待ってから 正式に起床。 現在…
第4,484回(2024.12.16）毎年恒例 “深谷ネギ” をいただく
ふっと目覚めたら・・・ なんとなんと・・・ 時刻は・・・ 7：02昨夜から9時間近くも連続で 眠り続けていた計算になる。 大急ぎで着替え、リビングへ。 もち…
第4,483回(2024.12.15）年末年始用の回覧板を回す
6：37起床。 外の気温は2℃ 一段と冷え込む朝。 よく眠れたし、 体調はまずまずかなぁ！？ リビングではハウスの中で幸平、 完全にスネ夫クンと化している。 …
第4,482回(2024.12.14） 大昔のキノコ採りの記憶
6：32ようやく起床。 6：00携帯アラームを止めて 起きなきゃと思ったが・・・ どうしても頭を上げることが 出来なかった。 昨夜も睡眠時間は 十分だったはず…
第4,481回(2024.12.13） いただき物の白菜で料理を作る
6：00携帯アラームを止めベッド上で十分身体ほぐしをしてから起き上がる。途中で目覚めることなく7時間ぐっすり眠れて体調は悪くない。現在の気温3℃今朝も冷え込み…
第4,480回(2024.12.12）散歩道の側溝が整備される
ふと目覚めた。 時刻を確かめたら・・・6：38少々寝過ぎちゃったな。 6時に鳴ったはずの 携帯アラーム止めたっけ？？？ そんな覚えないよなぁ・・・。 現在の気…
第4,479回(2024.12.11）柴犬の幸平、4歳の誕生日を迎える！
6：00わりとスッキリした目覚めの朝。 ただ今の気温4℃ ここ最近ではむしろ 暖かいなと思えるくらい。 ベッドの上で身体をあちこち動かし 異常がないことを確認…
第4,478回(2024.12.10）幸平、動物病院に行く！
6：00携帯アラームを消した後は ベッドで仰向け姿勢のまま 身体ほぐしを10分ほど。 昨夜は途中で一度も 目が覚めることなく 7時間半ほど熟睡出来たから 体…
第4,477回(2024.12.9）幸平の遊び相手を延々務めさせられる
6：00携帯アラームで目覚め ベッドの上で身体ほぐしをしてから ゆっくりと起き上がる。 今朝の気温は1℃ とっても冷え込む朝。 明け方一度目が覚めたけれど …
第4,476回(2024.12.8）中学校の同級生からの電話
6：00携帯アラームを消して ベッドに寝そべったまま しばらく身体をほぐし・・・ ただ今の気温3℃ 日中の最高気温は11℃ 一時雨との予報。 冷たく寒い一日に…
第4,475回(2024.12.7） ファジアーノ岡山のJ1昇格をTV観戦する
ふっと目が覚めたら・・・やけに明るい。それもそのはず・・・昨夜は部屋の明かりをつけたまま眠り込んでしまったらしい。ホント、ドジなことをする場面がやたらと多くな…
第4,474回(2024.12.6） 久々に一万歩超えとなる！
ふっと目覚めて時刻を確かめたら・・・5：53昨夜は21時少し前にベッドへ入り明かりを消した。わりとすんなり寝つくことが出来たと思うから連続して9時間睡眠という…
第4,473回(2024.12.5）2階の空き部屋の空気を入れ換える
6：00携帯アラームで目覚めたものの すぐに起き上がることが出来ない。 3時過ぎ、奇妙な夢で一度 目が覚めてその後なかなか 寝付くことが出来なかった。 きっと…
両足ふくらはぎに 軽い痛みを感じて目が覚めた。 時刻は・・・？ 6：47ええ〜っ？やっぱり寝過ごしちゃった。 6時の携帯アラームを消して もうちょっとだけと…
第4,471回(2024.12.3） 水鳥たちと再会を果たす！
6：00携帯アラームを止めて 20分近くベッドでゴロゴロ。 身体の隅々まで十分に 目覚めるのを待ってから 正式に起床。 リビングに行くと幸平、 もう外に出…
第4,470回(2024.12.2）久しぶりに幸平をシャンプーする
30分近く前に目覚めていたので 6：00携帯アラームを消して すぐ起き上がった。 気温4℃と冷え込む朝。 「幸平おはよう～！今日はおばあちゃん、早起きなんだ…
第4,469回(2024.12.1）幸平、一番の相棒と遊ぶ！
昨夜はやたらと 喉の乾きを覚える夜だった。 わりと早めにベッドに入って 明かりを消したのに 3時間おきくらいに目が覚めて その都度、水をごくごく。 その後の寝…
第4,468回(2024.11.30） 料理作りを存分に楽しむ♪
喉の渇きと左足ふくらはぎに軽い痛みを感じて目が覚めた。時刻は3時半を少し回ったところ。枕元の水をごくごく幸い足の痛みはすぐに治ったのでまたすぐ眠りの国へと逆戻…
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5：10携帯アラームで目覚めたものの すぐには起き上がれない。 喉も口の中も目も カラッカラッに乾いている。 身体のあちこちが ダル重くて力が入らない。 取り…
5：20起床 ただ今の気温 24℃ 今日は一日中、小雨だが 最高気温は30℃を超える 真夏日との予報。 「幸平おはよ～！今日もとっても蒸し暑くなりそうだけ…
目が覚めて時刻を確かめたら 4：50今日の日の出時刻まであと2分と いうタイミングで目覚めたんだな。 ちなみに日の入時刻は19：20 ただ今の気温は23℃ 日…
5：05わりとスッキリした目覚め。 ベッド上で身体の あちこちの動きを確かめる。 これといって不具合は無いみたい。 うれしいね。 ただいまの気温23℃ 最高気…
5：10携帯アラームを止めて起き上がる。 現在の気温 24℃ 蒸し蒸し度はMax！ 今日ももちろん最高気温が 32℃超えの真夏日予報。 「幸平おはよ～！今日…
2025年（令和7年）の夏至は 6月21日なのだそうです。夏至（げし）とは・・・二十四節季のひとつ。一年のうちで昼間の時間が一番長くなる日。また太陽の位置が一…
5：16起床ただ今の気温21℃ほぼ一日中晴れもちろん今日も真夏日の予報。昨夜は寝室にも冷房を入れて眠りについたのだが真夜中と明け方の2度目が覚めた。その影響な…
深夜2時過ぎ 喉の渇きを覚えて目が覚めた。 真夜中と言うのに気温は22℃ 今日も30℃超えの 真夏日となるのは確実だね。 ちなみに今日の 日の出時刻は 4：5…
右足ふくらはぎの強烈な痛みと 喉の渇きとで目が覚めた。 時刻はもうすぐ5時になるところ。 現在の気温は既に21℃ 今日も早い時間から 30℃超えとなる真夏日予…
今日から携帯アラームを 5：10に設定し直したのだが 今朝はその音で割とスッキリ 目覚めることが出来た。 ただいまの気温は 22℃ 日中の最高気温は今日も …
5：30携帯アラームで目が覚めた。 ベッドの上で十分に 身体ほぐし運動をしてから 自分で自分を励ましつつ 起き上がる。 気温はすでに23℃ 日中の最高気温は3…
ふと目が覚めたら・・・ 部屋の中がやけに明るい。 しまった、また 寝坊してしまったかなぁ！？ 時刻を確かめたら・・・ 5：17な～んだ！ 部屋の明かりを消すの…
明け方、3時少し前 嫌な夢を見た・・・ 同時に喉の渇きも覚えて 目が覚めた。 昨夜22：30には明かりを消して 眠りについたのだが 眠りがとても浅かった・・・…
5：30携帯アラームで目が覚めた。・・・が、しかし・・・すぐには起き上がれそうにない。ベッド上でおよそ10分間ほど身体ほぐしをしてようやく起床。ただいまの気温…
5：30携帯アラームで目が覚めたけれど 体調はあまりよろしくないかな！？ 右足ふくらはぎに違和感があるし 身体全体がだる重い・・・。 昨夜は22時過ぎに ベッ…
目覚めて時刻を確かめたら・・・ 5：05起き上がるにはまだ早いな。 何よりまだ眠い・・・。 そのままベッドで時間を潰し 5：30携帯アラームを止めて起き上がる…
5：30携帯アラームを止めて ベッド上で仰向けのまま 思いっきり手足を伸ばし身体全体 大きく伸び伸びしてみる。 どうやら身体中の何処にも 不具合箇所はないみた…
6：13起床 5：30の携帯アラームを 止めた覚えはあるのだが その時にはすんなりと 起き上がることが出来なかった。 ただ今の気温は 19℃ 最高気温は 22…
6：15喉の渇きを覚えて目が覚めた。 ただいまの気温19℃ 曇り空ながら今日も夏日の予報。 このまま起き上がりたい 気持ちはあるのだが・・・ まだ無理みたい…
5：45起床ただ今の気温18℃今日ももちろん夏日の予報。「幸平おはよ〜！今日も一日暑くなりそうだけれどお互い元気に過ごそうね〜！」6：12「幸平、お待たせ。さ…
5：30今朝も携帯アラーム音で目覚めた。 そのままベッド上で 身体ほぐし運動をしてから 10分後に正式起床。 この時間からすでに蒸し暑い。 散歩に出るのが待ち…
5：30携帯アラーム鳴る音で目が覚めた。 今朝も絶好調とは言い難いが 何とか大丈夫そうかな。 身体中が十分ほぐれるのを待って 起き上がる。 今朝も蒸し暑い。 …
5：30携帯アラームの音で目覚める。 昨夜はまあまあ熟睡できた。 目覚めの感じはも、まあまあって感じかな！？ 外はどんより曇り空 今朝も蒸し暑さハンパない。 …
5：30携帯アラーム音で目覚めたが・・・ 身体中がだる重くて、 すぐには起き上がれず・・・。 昨夜も何故だか細切れ睡眠。 エアコンの調子が 良くないせいかもし…
5：30携帯アラームが鳴るまでぐっすり 8時間近く眠った。 さすがに疲れていたのだな。 おかげで多少はしんどさが 緩和されたかな！？ ただ今の気温20℃ 今日…
5：30携帯アラームを止めたけれど すぐには起き上がれない。 十分近くベッドの上で 身体ほぐし運動をして 何とか起床。 昨夜は眠りに就くのが 0時近くにな…
昨夜は早めに ベッドへと入ったのに 寝つきが悪かった。 その上、明け方にも 目が覚めたりした。 結局今朝もお寝坊。 6：28ようやく起床。 昨日のお出かけ疲れ…
何だか汗ばんでるな！？ と感じて目が覚めたら・・・ 6：34あちゃーっ、大寝坊だ！！ 携帯アラームを消した 覚えはないんだよな・・・ 急いで起き上がる。 気温…
5：41起床。 気分は・・・！？ まあまあかな・・・！？ 今日は一日中ほぼ晴れ。 真夏日の予報。 6：05「幸平、お散歩に行くよ！」 友だちイヌさん、おは…
夜中の2時過ぎ 何だか暑いなと感じて目が覚めた。 枕元の水を飲んで エアコンスイッチを入れた。 すぐに眠りに落ちて また、ぐっすり・・・ 5：30携帯アラー…
4：30早くも目が覚めた。 昨夜もぐっすり 眠れはしたのだが・・・ “目覚めの気分スッキリ！！” ・・・とは、いかないな・・・ もう少し・・・ 5：30携帯…
ふと目覚めた。 時刻を確かめたら・・・ 5：22喉も目もカラッカラに乾いてる。 水を飲んで目薬をさしてから ベッドを離れる。 眠りに就く前から ゆる〜くエアコ…
5：30携帯アラームと同時に起床。6時間半ぐっすり眠ったな。気温はすでに21℃今日も家の中でおとなしく過ごすことになりそう。6：02準備運動怠りない幸平と朝の…
5：40わりとスッキリした目覚めなのがうれしい。気温はすでに20℃今日も30℃超え真夏日の予報。6：00幸平と朝の散歩に出発。日差しがキツイね。頭がクラクラし…
携帯アラームを消した後 ベッド上で10数分かけて 身体中がほぐれるのを待って それから正式に起床。 昨夜はその前夜とは一転 たっぷり熟睡できたから 今朝の目…
6：06起床。 昨夜は0時近くになって就寝も なかなか寝付けなかった。 その上その後 何度も目が覚めてしまい 睡眠は細切れとあって 頭がボ～ッとしている感じ。…
ふと目覚めたら・・・ 6：31ええ〜っ！？ 携帯アラーム、消したっけ！？ 設定時刻にはきちんと 鳴ったはずだよね？？？ 消した記憶がないよ・・・。 昨夜から8…
5：40起床。 今朝も蒸し暑さがハンパないね。 ただ今の気温は18℃ 今日も夏日で最高気温は 26℃まで上がるとの予報。 「幸平、おはよー！さあ今日もよろし…
5：49起床。 100%雨の予報が出ていたが その通りの朝だね。 あまり強い降りではないものの 地雨って言うのかな、 細かい雨が降ってる。 身支度して 「幸平…
5：42起床。今日も暑い一日になりそう。幸平、おはよう。おばあちゃん急いで支度するからね。それができたらお散歩に行くよ。6：12さあ、出かけるよ。今朝もがんば…
