皆さん、こんばんは！ 今年のサロマ湖100㎞ウルトラマンまで、あと5日です。 今週の日曜日に開催されます。 例年なら今週は「朝1時に起きる」練習に入っていると…
癌を克服した選手の100kmマラソン復帰の実話 死の淵から這い上がり、病気前の記録更新の挑戦にいどむ
２００７年に癌（精巣腫瘍）を患い、後に抗癌剤の合併症で間質性肺炎/肺線維症を発症しました。 幸運にも、生存率２０％以下という厳しい闘病を乗り越え、社会復帰しました。 現在は、サロマ湖１００ｋｍマラソンに復帰すべくトレーニングを積んでいます。 以下リンクは特集記事です。 http://goo.gl/MPVAi
前回のつづきです。 外資系証券会社を退職して、本業はがん患者さん支援活動、 生活の糧を稼がないといけないので隙間時間に働くことを試みたところ、なんと大学で働き…
皆さん、こんばんは！ 今日で8月終わりですが、今月の走行距離は自己最高の「321㎞」でした。 ここ10年の平均走行距離（8月）が209㎞ですから、かなりがんば…
皆さん、こんばんは！ あの後、皇居に走りに行ってきました。 雨は大丈夫。 ほとんどの時間が曇りで、時たま降ってもパラパラ短時間でした。 気象条件、私の読み通り…
東京朝から雨ふりですが、今は、降ったりやんだり状態です。 最高気温29度、雲時々雨 今からロング走に挑戦したいと思います。 家内からは、「頭おかしいんじゃない…
皆さん、こんばんは！ 台風10号がやってきましたね。。 台風だっていうのに、明日「30㎞」挑戦しようとしている頭がおかしな人がいます。 私です。 なんでって、…
皆さん、こんばんは！ う～ん、やはり中止かあ。 今週土曜日の「火祭りハーフマラソン」中止の連絡が来ました。 今週、中止にするかどうか検討しているという連絡が…
皆さん、こんばんは！ 夕方、意を決して皇居に行きました。 曇ってきたので結構涼しかったほうです。 ひところの「35度以上」の危険な暑さは無くなったおかげで、正…
皆さん、こんにちは！ 台風とか天気とかあてにならないですね。。 あー困りました。 予定では、今日、火曜日が気温30℃以下になる日で、涼しい午前中に「ザ・30㎞…
私は、ちょうど10年前の今頃に会社を退職しました。 正確には 2014年7月です。 まだ長女が高校1年生で、長男は中学2年生です。 いま振り返っても、よくもま…
皆さん、こんにちは！ 「8月は走りこんで脚を作る」と頑張っている私です。 月間走行距離の記録更新をしたいのですが、8月の距離は 2021年：305㎞ が最高で…
皆さん、こんにちは！ 夜10時半、 今日一日、何をしていたのか？と自問自答する時間の私ですが、、 朝7時半に起きて、コーヒー飲みながら認定NPO法人5year…
皆さん、こんばんは！ 今週も金曜日、1週間が終わりましたね～ 私は「毎日が、月曜日」みたいなもので、週末も普通に働いているので、週末と平日の区切りがございませ…
皆さん、こんばんは！ 私の今週の予定ですが、、なんと「ガラガラ、なにもなし状態」です。 だから、ひとり合宿なんてできるのですが、8月は結構ガラガラです。 だか…
皆さん、こんにちは！ひとり合宿も今日で最終日ですやりましたよー湖までの峠走。さすがに3日目は、身体が重い。息も上がります。スタートしてしばらくは、ここら辺でや…
定年して時間があると「講演をお願いできませんか？」という依頼が来るらしいです。 ※来るらしいというのは、実際に私に来たわけではなく、先輩達の話を聞くと来るらし…
皆さん、こんにちは！ 私がふるさと大使を務めている長野県茅野市には、市営の温泉が5つあります。 公共日帰り温泉施設です。 尖石温泉 縄文の湯 玉宮温泉 望岳の…
皆さん、こんにちは！ 昨日のひとり合宿、けっこう頑張りました、が、、歩いちゃったぁ＝ 上り坂ってこんなにキツイっけと思うほどで歩いた。 ついぞ先月、ここにきて…
皆さん、こんばんは！ 午前中に長野県の実家に入りました。 こちらも暑いです。 でも、東京の殺人的な厚さではないので助かります。 東京は、身の危険を感じる厚さだ…
げっ！たったの2週間になってしまいました、今年の火祭りハーフマラソン（山梨）。 と言っても、特別な練習をしているわけではなく、 あくまで「基礎持久力」を身につ…
皆さん、こんにちは！ ご報告が遅れましたが、、結局、走りました。 だって、東京で30℃以下の日なんて中々無いから「今日しかない」。 そう、東海道新幹線が全休に…
皆さん、こんばんは！ 明日、久しぶりに気温が30℃以下になる見込みです。。 だから「30㎞走」に挑戦してみます。 あの～、明日は台風の日ですがあ はいはい、解…
定年後のお金を考えるとき、3段階で考えることをお勧めします。 まずは、65歳までの期間。 綿その場合、49歳で（蓄えもないのに）定年になってしまったというか、…
❏❏❏ 回顧録：2007年9月25日 東京 ステロイド療法81日目、3回目の手術から48日目 この日は朝から体調が悪かった。 肺と喉の調子が悪いのだ。 胸が、…
❏❏❏ 回顧録：2007年9月24日 東京 ステロイド療法80日目、3回目の手術から47日目 9月24日は振替休日だった。 前日が日曜日で秋分の日だった。 こ…
皆さん、こんばんは！ 猛暑の8月に入り、単調な毎日が続いています。 基本的にお仕事はルーティンのみです。 先週、8月には珍しく講演会があったのですが、次回は9…
皆さん、こんばんは！ 今日の東京は、昼間とんでもなく暑くて、夜になっても暑くて、、 走れませんでした。 天気予報を見ると、今日からの3日～4日は、大変な感じ。…
皆さん、こんばんは！ はい、暑いけど、夕方皇居に行きました～ 日が沈みかけると、まだ暑いけど走れます。 さて、私が走るチカラを取り戻すために何をしているかとお…
皆さん、こんばんは！ なんと、3週間後に「火祭りハーフ（山梨）」です。 毎年、参加しているのですが、毎年タイムが遅くなってる。 私の苦手な登坂のコースです。 …
唐突な話ですが、、 実は私、日本ペンクラブの会員です。 え～、あのペンクラブですか、、なのですが。 初代会長が「島崎藤村」、3代会長「志賀直哉」、4代「川端康…
私は年間25～30回ほど講演をしております。 10年前に会社を辞めた時は、まさか講演が生活の糧になるとは思いもしなかったです。 今、振り返って、なんで講演が生…
皆さん、こんにちは今日は、夕方から横浜で講演会ですなんと、こんなこと書いてある参加者の皆さん、仕事終わりからのご参加ですがんばります。
皆さん、こんばんは！ なんとか走るチカラを取り戻したくて、身体づくりを頑張っている私ですが、 3日目、やる気を絞り出して「皇居」に行ってきました。 でも、さす…
スミマセン、昨日の20㎞挑戦の報告が遅れてしまっていて、、。 あれは、たぶん、走り切ったことになるんだと思います。 思うというのは、皇居2周をできていなんです…
皆さん、こんにちは！ いま、17時半を過ぎたところ、、 この週末は「20㎞x3日」に再挑戦とか言っている私ですが、、 いまから、燃える東京を走ってみます。 順…
私が前職の外資系証券会社に就職したころは、よく「ハッピー・リタイヤメント」という言葉を聞きました。 別の言葉で「アーリー・リタイヤメント」とも言われていました…
皆さん、こんばんは！ 身体づくりの7月が終わり、8月に入りました。 でも、引き続き「身体づくり、脚作り」に挑戦です。 では、何をするかというと「ロング走」です…
皆さん、こんばんは！ あのサロマ湖100㎞挑戦から1ヵ月が経ちました。 私は、未だに悔しくて、そして走ることに自信が無くて、 でも次こそは完走したくて、練習に…
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皆さん、こんばんは！ 今年のサロマ湖100㎞ウルトラマンまで、あと5日です。 今週の日曜日に開催されます。 例年なら今週は「朝1時に起きる」練習に入っていると…
世の中には、自宅であまり話さない旦那さんがいると聞きます。 「うちの夫、家にいるとただむす～っとしているだけで、あまり話さないんですよ」 主婦同士でそんな会話…
皆さん、こんばんは！ 朝8時に慈恵医大病院で手術前の検査を受けてきました。 受けた検査は5つ。 ❑ 血液検査 私はこれが昔から苦手です。血管に針が刺さり、血液…
明日は、なんと朝8時から検査です。 後鼻神経切断術を受けるため、その前に手術を受けることが出来る身体かどうかを検査するのです。 平凡ではありますが、 血液検査…
皆さん、こんにちは！ 時代に遅れまいとがんばっている61歳男子です。 先日、銀行ATMで振り込みに行ってきました。 ※私は未だにネット銀行以外はネット振込して…
皆さん、こんばんは。 肺線維症でドクターストップ・走ってはいけません、から2ヶ月が経っています。 今の目標はいろいろあるのですが、そのひとつに「皇居2周、20…
皆さん、こんにちは！ 暑い日が続きますね。 ああ、こういう出だしは好きじゃないのですが、おそらく今からの4ヶ月くらいは 意識しなくても「ああ、毎日暑くて嫌にな…
ここしばらくお客さん仕事がないため、自宅にいる私ですが、、 さっき夕飯の買い物から帰ってきた家内に言われました 「え～、まだいたの？」 ※近所のカフェで新聞読…
皆さん、こんにちは今日も社外取締役のお仕事です何と今月は3回目その会社さん、いま事業の重要な時だから頻繁に臨時の会議があります今日は定時役員会サラリーマンが忙…
皆さん、こんばんは。 今日も慈恵医大病院でした。 診療科は泌尿器科です。 半年に1回、色んな検査を受けています。 私の主治医の先生は、数年前に教授になりました…
今日はアークヒルズにある会社さんでインタビュー取材でした。 取材してくださったお二人（編集者、ライター）の方々には時間をとってくださり、感謝しております。 主…
皆さん、こんばんは！ 明日は、ネットメディアの取材です。 取材って久しぶりです。 大きなので言うと、前回は昨年の「文藝春秋」だった気がします。 いまは、ネット…
皆さん、こんばんは。 特発性の肺線維症と闘いながら、走っている私です。 これ以上、肺活量が落ちてしまうのだけは避けたいのですが、だからといって何も運動しない「…
私は「犬」好きです。 かなりの犬好きですが、いま飼っていません。 住んでいる賃貸マンションではペット不可だからです。 私はこれまでの人生で3匹の犬と出会って…
我が家は、子供たちがそれぞれ独立して社会人になっています。 娘は27歳、息子は25歳 ただ、まだ独身なので時々、4人で外食しています。 今日は子供たちと妻から…
皆さん、こんにちは今日は自動車運転免許証の更新手続きに来ました5年に一度にここで手続きしている変わり映えしないビルと雰囲気だが、驚いた事前にネット予約しないと…
昨日、一昨日と、連続で講演会があり、運動不足になっちゃった私、ジムで筋トレに行きました。 講演会ってまる1日がかかるお仕事です。 時々、新しい主催者さんから「…
皆さん、こんにちは！今日は渋谷で講演会ですいつもと少し勝手が違うので、ちょっと緊張しますいまは控え室にいます気合い入れて、今日もがんばりますえいえい、おー
皆さん、おはようございます。 今日は朝から、家内に参りました。 いつものごとく夕食の質問をされたのですが、 「パパは、今夜何を食べたい～？」 「いやあ、俺はケ…
皆さん、こんばんは！ 今日の講演会は、3月以来なので久しぶりでした。 私の講演は「がん～100㎞マラソン復帰」の話しが中心なのですが、いつも最後に「次の目標」…
皆さん、こんにちは！ スミマセン、なかなかブログを更新できておりませんでした。 ここにきて（ありがたいことに）お仕事が入って、しかも締め切りが早めの執筆なので…
皆さん、こんにちは！ 今日の東京は暑かったですねえ。 冗談じゃない暑さの域に入ってきました。 一方、いよいよサロマ湖100㎞ウルトラマラソンまで、6日になりま…
皆さん、おはようございます。 朝3時起きプロジェクト、続いています。 何と、これで3日連続できました。 遅起きの私にとっては快挙です。。 ダメダメな私でもがん…
皆さん、こんにちは！ 今朝「3時」に起きれた私ですが、、結局、9時頃に眠くなってしまい、2時間ほど昼寝というか朝寝をしてしまいました。 合計の睡眠時間は8時間…
皆さん、こんにちは！ 今日も「朝3時」に起きました。 でも結構きついです。 お伝えの通り、いつも朝8時頃に起きている私だったので、5時間早いのはかなりリズムが…
皆さん、こんにちは！ サロマ湖100㎞ウルトラマラソンまで、8日です。 ここまで朗報の無い私ですが、、今日はプチ朗報ありました。 かなり、ミニで超プチな話です…
皆さん、こんにちは！ もう、泣いても笑っても、あと9日のサロマ湖100㎞ウルトラマラソン、 相変わらず調整の仕方がわからない私は、その時の気分で走ったり、走ら…
皆さん、こんにちは！ 昨日は、慈恵医大病院でがんの経過観察でした。 私はこれを半年に1回、がん発症以来17年間受けています。 泌尿器科を受診するのですが、いつ…
皆さん、おはようございます。 また毎年の「早起きプロジェクト」が始まりました。 ？？というかたにご説明します。 「サロマ湖100㎞ウルトラマラソン」は、朝1時…
皆さん、こんにちは！ 恐怖のサロマ湖100㎞ウルトラマラソンまで、たったの12日になってしまいました。 コロナ前なら楽しみでワクワクしていたのですが、 去年か…
皆さん、こんにちは！ 今日も暑かったですね。 そんな中、皇居で「5㎞タイムトライアル」に挑戦し、玉砕しました。 12時頃ですでに皇居は30℃以上あったのですが…
皆さん、こんばんは！ 本番のサロマ湖100㎞ウルトラマラソンまで、たったの15日だというのに、 ランニングフォームの改造が続いています。 あと15日と言っても…
私は、あほです。 本当にあほだと思う。気温32度の中、2時間半もLSDするなんて、、 それをやりました。 皇居は、35度以上あったと思います。 昨日、家内から…
私も今年、60歳・還暦です。 これまで、40歳、50歳、と節目を迎えてきましたが、やはり「60歳」は違う。 重みが違う感じです。 いい意味の重みもあるのでし…
皆さん、こんにちは！ 私一人で勝手に言大騒ぎしております「サロマ湖100㎞ウルトラマラソン」ですが、あと16日、、 大決断「ランニング・フォーム大改造」してみ…
皆さん、こんばんは！ 今年のサロマ湖100㎞ウルトラマラソンまで、わずか17日になっています。 半年近いケガ故障の後、 2月からトレーニングを再開して、 でも…
❏❏❏ 回顧録：2007年9月21日 東京・自宅 ステロイド療法77日目、3回目の手術から44日目 9月の平日、私はまだ会社に行けるような体調ではなかった。 …
皆さん、こんばんは！ 今日は100㎞マラソン練習はせず、ジムで筋トレしました。 これって、私にはとても良いことでして「ジムに言って鍛えてこよう」と思うこと自体…
今年、私は「60歳」の年なので、高校の同級生たちのfacebook 投稿は、「還暦、定年になりました」ばかりです。 ここ数年、先輩方の還暦定年の投稿とかブログ…
皆さん、こんにちは。 今日、予定通りに「40㎞走」に挑戦しました。 サロマ湖100㎞ウルトラマラソン前の最後のロング走です。 去年は、この時期にこれができて、…
