食事ですー２３日

夕食です残りもの天ぷら卵どんぶり（玉ねぎ、卵、カマボコ）ご飯１００ｇ昼食ですおかず（トマト、ブロッコリー）残りもの天ぷらお粥（サツマイモ、ご飯）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルトおかず（トマト、ブロッコリー、ゆで卵）食パン５枚切２/３枚ブログランキングに参加しています。↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー２３日

チュニック

昨年１１月インターネットで購入したニット裁断しました４着購入分の最後です袖丈４５ｃｍ位襟はまだ決めていませんブログランキングに参加しています。↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村チュニック

食事ですー２２日

夕食です天ぷら（餃子、人参葉、ごぼう）、高菜の炒め物大根おろし、残り物高野豆腐豆ごはん１２０ｇ昼食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルトおかず（トマト、ブロッコリー、ゆで卵）食パン５枚切り２/３枚朝食ですみそ汁（うどん、ホウレンソウ、九条ネギ）高菜の炒め物残り物高野豆腐野菜（トマト、ブロッコリー、ゆで卵）豆ごはん１２０ｇブログランキングに参加しています。↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー２２日

タイヤ交換

ボウリングの開始前に冬用タイヤ履き替えをするために持って行っていたディーラへ平日限定１０％OFFで作業をして頂きましたが・・・・・今朝何時ものガソリンスタンドでガソリン注入時に見た冬用タイヤ交換のお知らせ「２２日～２４日限定で１０８０円」毎週のように来ているのに気が付かなかったタイヤ交換

今日のボウリングー２２日

３ゲームトータルの合計得点は４７２アベレージ１５７.３ストライク数１０回スペア数１０回ガター数０回でした目標のアベレージ「１３０」を超えました４ゲーム目ストライク数３回スペア数２回ガター数１回でしたアベレージ１２７同じＢＯＸの友人が出しました「ターキー」です今日はストライクが多かったな～ボールのスピードは１８～２０キロ前後出ていた今日のボウリングー２２日

食事ですー２１日

夕食ですヌタ（分葱、カマボコ）サラダ（ゆで卵、ブロッコリー）、煮物（高野豆腐）焼き魚（ブリの照り焼き、ブロッコリー）ご飯１００ｇ昼食です桜餅、牡丹餅うどん（残り物茄子の天ぷら、牛肉、カマボコ、ネギ、うどん玉２/３玉）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルトおかず（トマト、ブロッコリー、入り卵、リンゴ）食パン５枚切２/３枚ブログランキングに参加しています。↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー２１日

食事ですー２０日

夕食ですお浸し（ホウレンソウ、かつお節）炒め物（高菜、チリメンジャコ）、牡蠣のオイル漬け刺身（キュウリ、ビンチョウマグロ）炒めもの（牛肉、茄子、ピーマン、玉ねぎ、キャベツ）ご飯１００ｇ昼食ですブロッコリー、カニ風カマボコワンタン麺（市販のワンタン、中華麺１/３玉）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルトおかず（トマト、ブロッコリー、キャベツ、ベーコンエッグ）食パン５枚切１/２枚ブログランキングに参加しています。↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー２０日

枇杷の袋かけ

今年は早いのですが・・・・・実を摘果して７０位袋をかけました６月になったらカラス避けに樹全体に網を掛けます収穫は父の日前後です枇杷の袋かけ

牡蠣のオイル漬け

今シーズン最後？になるかな～水ぶくれしてない牡蠣があったので５００ｇ１袋購入しました強火で３分炒めてもあまり水分が出ません牡蠣醤油を入れて焦がさないように炒めます今回はオリーブオイル漬けとグレープシードオイル漬けを作りました今夜のおかずの一品になりますブログランキングに参加しています。↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村牡蠣のオイル漬け

食事ですー１９日

夕食ですベッタラ漬け、ヌタ（分葱、カマボコ）肉じゃが（牛肉、ジャガイモ、タマネギ）刺身（キュウリ、ビンチョウマグロ）残りもの天ぷらご飯１００ｇ昼食ですお弁当卵焼き、イカの煮つけ、ホウレンソウの胡麻和え、タマネギの天ぷら昨夜のバラ寿司朝食です雑煮（牡蠣、大根、餅市販の物２個）ベッタラ漬けブログランキングに参加しています。↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー１９日

野菜の収穫ー３月　４

田舎から・・・・キャベツと高菜持って帰りました今日は少なかったのですが割れたキャベツを一度に２個も食べたら柔らかいのですが・・・・冷蔵庫はすでに他の野菜でいっぱいです高菜は全部チリメンジャコを入れて炒めものにしました野菜の収穫ー３月４

弁当ですー１９日

二人分です卵焼き、ホウレンソウの胡麻和え、イカの煮つけ残りものの天ぷら玉ねぎとエビ夫はご飯１８０ｇ雨が降るので・・・・・農作業は？風呂に使うマキを作るとかそして私の弁当昨夜のバラ寿司におかずは同じもの弁当ですー１９日

食事ですー１８日

夕食です大根おろし、茹でブロッコリー天ぷら（小鰯、豚、茄子、サツマイモ、ジャガイモ、玉ねぎとエビ、人参葉）バラ寿司（ゴボウ、金時人参、自家製こんにゃく、薄きり卵、カニ風カマボコ）昼食です広島風お好み焼き豚、玉、ソバ半玉入りです朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルトおかず（トマト、ブロッコリー、ハム）白餡入りメロンパン１/２個ブログランキングに参加しています。↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー１８日

食事ですー１７日

夕食です残りものダイコンの煮物、きんぴら、高菜ベッタラ漬け炒めもの（豚肉、シメジ、虹菜苔）ご飯１００ｇ昼食です緑井天満屋のおこわ弁当です６種類のおこわから３種類選んで！これで税込５４０円美味しかった朝食です味噌汁（豆腐、アブラアゲ、シメジ）アメリカンコーヒー、ヨーグルトおかず（卵焼き、ブロッコリー）庭の甘夏白餡入りメロンパン１/２個ブログランキングに参加しています。↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー１７日

食事ですー１６日

夕食です煮物（干しエビ、大根）炒めものキンピラ（自家製こんにゃく、牛蒡、金時人参）焼き魚(塩サバ）、高菜の炒めものご飯１００ｇ昼食ですベッタラ漬け、高菜の炒めもの、ゆで卵・ブロッコリー鮭雑炊（サツマイモ、ご飯７０ｇ）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルトおかず（トマト、ブロッコリー、ハム）ホットケーキ（小松菜パウダー入り）２枚ブログランキングに参加しています。↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー１６日

野菜の収穫ー３月　３

１４日に続いて今日も野菜を今日は葉物野菜ばかりブロッコリー、紅菜苔、ホウレンソウ１４日ヤットゴボウを持ち帰りましたが・・・・太い！葉付き金時人参、分葱、紅菜苔本日きんぴらに使います野菜の収穫ー３月３

食事ですー１５日

夕食です炒めもの（豚肉、紅菜苔）、水餃子刺身（キュウリ、キハダマグロ）、ワカメご飯１００ｇ昼食です焼きそば（豚肉、キャベツ、タマネギ、椎茸、中華そば１/２玉朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルトおかず（トマト、ブロッコリー、ハム）食パン５枚切１/２枚、レーズンバターロール１個ブログランキングに参加しています。↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー１５日

蒟蒻作り

今シーズン最後ですコンニャク芋は７３０ｇ水は多目に芽が２０ｃｍ近く伸びていましたが・・・・茹でて皮を剥いたところこれからミキサーにかけます２００ｇのコンニャクが１７個できましたブログランキングに参加しています。↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村蒟蒻作り

食事ですー１４日

夕食です炒めもの（ひじき、金時人参、小松菜、マル天）お浸し（ホウレンソウ、かつお節）刺身（キュウリ、ビンチョウマグロ）ご飯１００ｇ昼食です水餃子、高菜の炒めもの焼き魚（キャベツ、鯖の味醂干し）ご飯１００ｇ朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルトおかず（トマト、ブロッコリー、マカロニサラダ）レーズンバターロール２個ブログランキングに参加しています。↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー１４日

食事ですー１３日

夕食です味噌汁（茄子、玉ねぎ、ネギ、ソウメン）焼肉（牛肉、牛小腸、玉ねぎ、茄子、ピーマン、椎茸）ご飯１００ｇ昼食です画像なし山陽マルナカのお寿司、インスタント吸い物朝食です雑煮（牡蠣、大根、アラカネモチ１個）ブログランキングに参加しています。↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー１３日

野球観戦ー日本ハム戦

オープン戦なので・・・・・仕上がり具合が気になりますジョンソンが巻け投手カープバッター音無しです野球観戦ー日本ハム戦

食事ですー１２日

夕食です味噌汁（豆腐、油揚げ、ネギ）焼き魚（甘塩鮭）肉じゃが（牛肉、ジャガイモ、タマネギ）刺身（キュウリ、ビンチョウマグロ）ご飯１００ｇ昼食ですむすびのむさし「花篭むすび」朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルトおかず（トマト、ブロッコリー、ゆで卵）食パン５枚入り１/２枚ブログランキングに参加しています。↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー１２日

食事ですー１１日

夕食ですすき焼き（牛肉、白菜、九条ネギ、エノキ、椎茸、大根、コンニャク２種類、焼き豆腐）生卵、ご飯１００ｇ土手鍋にしようと思っていたが・・・・何時もの店で牡蠣が売り切れだった昼食です石内の「ジアウトレット広島」へ２時過ぎていたので・・・・ゆっくり日頃食べない「蓬莱ー中華料理」の天津丼（小）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルトおかず（トマト、ブロッコリー、マカロニサラダ）残りものカレールーミニ菓子パン１個ブログランキングに参加しています。↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー１１日

高菜料理

高菜の漬物の炒め物は良く見かけるのですが・・・・・葉物野菜としての「高菜料理」はあまり見かけない私も漬物（即席漬け）か丸テンと一緒に煮る位だけど・・・・チリメンジャコと一緒に炒めてみたゴマ油を効かせたり鷹の爪を入れたりと２通りに仕上げてみたブログランキングに参加しています。↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村高菜料理

食事ですー１０日

夕食です今頃の牡蠣は大きくなっています１個７０ｇもあります半分に切りましたキャベツ、トマト、マカロニサラダ、牡蠣フライご飯１００ｇ昼食ですカラオケの親睦会でお弁当朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルトおかず（トマト、ブロッコリー）ダブルソフト１/２枚、菓子パン１個ブログランキングに参加しています。↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー１０日

カラオケ発表会

３５周年記念の発表会に参加しました参加者約９０名ゲスト三条豊（徳間ジャパン）を招待朝１０時から午後４時４５分頃迄御土産にカランコエの鉢を抽選でいただきました携帯電話からカラオケ発表会

食事ですー　９日

夕食です野菜（トマト、ブロッコリー）、フクシン漬けカレーライス（牛肉、玉ねぎ、ジャガイモ、金時人参）、ご飯１２０ｇ昼食です好み焼きレディースセットミニお好み、やさいサラダ、ムスビ、アイスクリーム中華そば玉は・・・持ち帰り朝食です味噌汁（豆腐、油揚げ、サツマイモ、ネギ）きなこ餅アラカネ餅１.５個ブログランキングに参加しています。↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー９日

野菜の収穫ー３月　２

田舎から野菜を持ち帰りました昨日依頼した物は九条ネギ・牛蒡だったのですが・・・・今日も牛蒡なしホウレンソウ、大根、金時人参、小松菜？他に５０ｃｍ以上もある大物大根野菜の収穫ー３月２

食事ですー　８日

夕食です冷凍クラムチャウダー炒めもの（ベーコン、紅菜苔）、残り物天ぷら刺身（キュウリ、ビンチョウマグロ）オムライス（ソーセージ、玉ねぎ、卵）ご飯１００ｇ昼食です冷凍お好み焼き１枚朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルトおかず（トマト、ブロッコリー、リンゴ）ダブルソフト１/３枚、菓子パン１/２個ブログランキングに参加しています。↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー８日

野菜の収穫ー３月

田舎から野菜を持ち帰りました依頼した物は九条ネギ・牛蒡だったのですが・・・・高菜、紅菜苔、春菊、ブロッコリー、丸大根丸大根は残り全部終わりだそうです春菊は硬くて食べられないようだったら抜くそうです携帯電話から野菜の収穫ー３月