夕食です高菜漬け、残り物ナマス、キンピラ納豆に「おかのり」を混ぜて、刺身（大根、キハダマグロ）ご飯１００ｇ昼食です大阪王将の塩焼きそば１/３・ブロッコリーチャーハン（豚肉、玉ねぎ、シイタケ、ピーマン、ご飯７０ｇ）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、オレンジおかず（トマト、ブロッコリー、ロースハム、卵）食パン５枚切１/２枚、アンパン１/４個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いしますにほんブログ村食事ですー７日
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夕食です煮しめ（筍、コンニャク）、サラダ（トマト、ブロッコリー、ゆで卵）刺身（ダイコン、マグロ）ごはんお昼の残り錦糸卵入り１３０ｇ昼食です焼きナス+鰹節お魚フライ弁当（ご飯は１００ｇ後は夕食に）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、みかん缶おかず（トマト、ブロッコリー、ベーコンエッグ）クルミ入り食パン６枚切１枚ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー６日
夕食です煮しめ（筍、コンニャク、カマボコ）おかず（キャベツ、トマト、烏賊の天ぷら、豚肉フライ）ご飯１００ｇ昼食ですレトルトハヤシ、ブロッコリー、福伸漬けご飯１２０ｇ朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、ゆで卵）レーズン食パン６枚切１/２枚、ベーコン・チーズ菓子パン１/３個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー５日
夕食です焼きナス+鰹節、サラダ（ブロッコリー、ゆで卵）煮物（牛筋肉、コンニャク）ご飯１００ｇ昼食ですうどん（カマボコ、油揚げ、かき揚げ天ぷら、うどん１５０ｇ）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、レタス、ハム、目玉焼き）レーズン食パン６枚切１/２枚、ミニアップルパン１個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー４日
夕食です焼き魚（甘塩鮭）筍のおかか煮、煮しめ（ゴボウと人参）雑炊（卵）ご飯１００ｇ昼食ですサラダ、クラムチャウダーモスバーガー（エビ）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、ベーコンエッグ）レーズン食パン６枚切１/２枚、ミニアップルパン１個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー３日
夕食です鍋旨辛肉だし（豚肉、豆腐、白菜、キャベツ）ご飯１００ｇ昼食です冷凍お好み焼、サクランボ朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、ベーコンエッグ）レーズン食パン６枚切１/２枚、ミニアップルパン１個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー２日
夕食ですみそ汁（豆腐、ワカメ）、総菜オカラ、刺身（ダイコン、鯛）バラ寿司（木の芽、筍、コンニャク、蕗、カニ風カマボコ、錦糸卵、すし飯１２０ｇ）昼食です煮物（ダイコン、豚肉、ニラ）うどん（狐、天ぷら、カマボコ、うどん１５０ｇ）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、生パイナップルおかず（ブロッコリー、ゆで卵入りマカロニサラダ）レーズン食パン６枚切１枚ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー１日
夕食ですスイカ、サクランボ宅配おかずです「豚の角煮他」ご飯１００ｇ昼食ですバーミヤンのワンタンメン朝食ですミルクコーヒー、甘夏おかず（トマト、ブロッコリー、カニ風味かまぼこ・キュウリのサラダ）クルミ入り食パン６枚切１枚ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー３０日
夕食です鍋旨辛肉だし（豚肉、豆腐、白菜、キャベツ）丼（ウナギ、小葱）、べったら漬け昼食です徳川のお好み焼残り１/２枚、トマト朝食です牛乳、生パイナップルおかず（トマト、総菜サラダキュウリ・カニ風カマボコ）クルミ入り食パン６枚切１/２枚、菓子パン１/３個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー２９日
夕食です宅配おかず「牛肉と春雨の和え物他」ご飯１００ｇ昼食ですレトルトカレー（福伸漬け、ブロッコリー）残り物豆ごはん１２０ｇ朝食ですミルクコーヒー、甘夏おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、炒り卵）クルミ入り食パン６枚切１/２枚、菓子パン１/３個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー２８日
夕食ですべったら漬け宅配おかず「鶏の唐揚げ他」残り物豆ごはん１２０ｇ昼食ですお好み焼の徳川「レディースセット」ムスビを食べたのでお好み焼半分持ち帰りです朝食ですミルクコーヒー、リンゴおかず（ブロッコリー、ハム、かぼちゃコロッケ）クルミ入り食パン６枚切１/２枚、菓子パン１/３個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー２７日
何時もの美容院にてサクランボ、ユリ等色々飾ってあります次回４週間後の５月２５日の予約をして帰宅しました美容院にてー２７日
久しぶりに花を楽しみました度々訪問したいな～近所の花
夕食ですべったら漬け宅配おかず「食べる健康習慣-春雨の中華風炒め他」残り物豆ごはん１３０ｇ昼食ですうどん汁（カマボコ、かき揚げ天ぷら、小葱、うどん）朝食です牛乳、リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、ポテト）チーズバーガー１個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー２６日
２０年近く使ったレースのカーテン目が粗くフックがひっかかる洗濯したら縫い糸が朽ちてきた５ヶ所変えるのだけど窓の寸法に合うのは２ヶ所だけ３か所６枚１０～１５ｃｍ短くして完成ですブログランキングに参加しています。↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村カーテン変えました
夕食です残り物煮しめおかず（トマト、キャベツ、ブロッコリー、かぼちゃサラダ、たれ漬けから揚げ）残り物豆ごはん１３０ｇ昼食ですアサリのみそ汁と海鮮丼朝食ですミルクコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、炒り卵）菓子パン１/４個・１/３個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー２５日
母の月命日には早いのですが姑の月命日と重なるので・・・・・菩提寺のサクランボ何時も通る道を通ってあれこれ買い物にも最後に参院再選挙に投票へ行きます墓参りー４月
夕食です高菜漬け、煮しめ（蒟蒻、筍）焼き魚（骨抜きサンマ、キャベツ）豆ごはん１３０ｇ昼食ですうどん汁（カマボコ、油揚げ、エビかき揚げ）、うどん３/４袋朝食ですミルクコーヒー、ヨーグルト、スイカおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、炒り卵）クルミ入りパン６枚切１/２枚、菓子パン１/４個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー２４日
夕食ですみそ汁（豆腐、油揚げ、小葱）、刺身（ダイコン、鯛）バラ寿司（筍、コンニャク、木の芽、カニ風味かまぼこ）+ブロッコリー昼食ですプリン、スイカ冷凍クラムチャウダー菓子パン２種類１/３個、１/４個朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、炒り卵）クルミ入り食パン６枚切１/２枚、菓子パン１/４個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー２３日
夕食です高菜漬けおかず（トマト、キャベツ、鯵・豚のフライ）ご飯１００ｇ昼食ですペペロンチーノスパゲッティ+ブロッコリー朝食です牛乳、リンゴおかず（マカロニサラダ、ゆで卵）クルミ入り食パン６枚切１/２枚、白餡入りメロンパン１/４個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー２２日
夕食です冷やし中華レモン味+ブロッコリー今日は日中２５℃迄になった昼食です季節の味を彩りよく堪能する『ママご膳』デザート付朝食ですミルクコーヒー、ヨーグルトおかず（トマト、ブロッコリー）惣菜パン（ベーコン、卵サラダ）１個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー２１日
夕食です焼きナス+鰹節、筍のおかか煮、焼き魚（骨抜きサンマ）バラ寿司（筍、コンニャク、木の芽）昼食です焼きナス+鰹節他人丼（牛肉、玉ねぎ、卵）朝食ですミルクコーヒー、リンゴおかず（サニーレタス、人参、レーズン、ベーコンエッグ）クルミい入り食パン６枚切１/２枚、ミニアンパン１個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー２０日
今年に入って・・・・・外歩きがなく花の撮影がなかったのですが今年は近所の桜も撮影が・・・・・少なかったな～散歩中に
夕食です冷凍そば入りお好み焼昼食ですサバ煮定食、ご飯１３０ｇ朝食です牛乳、リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、ポテトサラダ）クルミ入り食パン６枚切１/２枚、ミニアンパン１個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー１９日
今日は父の祥月命日です夏が好き、海が好き、ヒマワリが好き・・・・・菩提寺の境内に咲く花たちです今日は違う道を通ってみました逓信病院広島拘置所の壁画です墓参りー４月
夕食ですリンゴ宅配おかずです「ヒレカツ他」ご飯１００ｇ昼食です焼きうどんめし（うどん１/２袋、ご飯５０ｇ、豚肉５０ｇ、キャベツ１３０ｇ）朝食ですミルクコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、キャベツ、ベーコンエッグ）食パン６枚切１/２枚、ミニアンパン１個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー１８日
夕食です高菜漬けおかず（キャベツ、ブロッコリーとゆで卵のサラダ、豚カツ）ご飯１００ｇ昼食です桜餅うどん汁（油揚げ、カマボコ）庭に出れば小葱があるのですが・・・朝食です牛乳、生パイナップルおかず（トマト、ブロッコリー、ハム）レーズンバターロール、ミニアンパン各１個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー１７日
夕食です宅配おかずです「ヒレカツ他」ご飯１００ｇ昼食ですおかずは昨夜の残りバラ寿司（筍、コンニャク、カマボコ、木の芽）、寿司米１２０ｇ朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、メロンおかず（トマト、キャベツ、ベーコンエッグ）レーズンバターロール２個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー１６日
夕食です宅配おかずです「卵焼き甘酢あん他」ご飯１００ｇ昼食ですマクドナルドのえびフィレオセット（オレンジジュース、ポテト）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、メロンおかず（トマト、ブロッコリー、ベーコンエッグ）餡子がずっしりアンパン１/２個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー１５日
夕食です高菜漬け宅配おかずです「サーモンの塩焼き他」ご飯１００ｇ昼食ですレトルトハヤシ、ブロッコリー、福伸漬けご飯１３０ｇ朝食です呉のメロンパンユアーズにありましたアメリカンコーヒー、ヨーグルト、生パイナップルおかず（ブロッコリー、茹で卵・マカロニサラダ）餡子がずっしりアンパン１/２個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー１４日
夕食です宅配おかずです「チキン南蛮他」ご飯１００ｇ昼食です広島駅ekIe汁なし担々麵「辛さ１」朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、メロンおかず（トマト、ブロッコリー、ゆで卵、ポテトサラダ）レーズンバターロール１個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー１３日
夕食です高菜漬け、残り物ナマス、キンピラ納豆に「おかのり」を混ぜて、刺身（大根、キハダマグロ）ご飯１００ｇ昼食です大阪王将の塩焼きそば１/３・ブロッコリーチャーハン（豚肉、玉ねぎ、シイタケ、ピーマン、ご飯７０ｇ）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、オレンジおかず（トマト、ブロッコリー、ロースハム、卵）食パン５枚切１/２枚、アンパン１/４個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いしますにほんブログ村食事ですー７日
朝の散歩で頂きました「おかのり」「葉物野菜が少ない夏に重宝するよ」と今夜のおかずに塩ゆでして刻み納豆と混ぜて・・・・・美味しかった残りは冷蔵庫の野菜庫へ根が付いたのは鉢植えにしましたおかのりはアオイ科の植物で「冬葵」の栽培変種です。オカノリは、やわらかい茎葉を食用にするアオイ科の葉菜（ようさい）で、葉を干したり、あぶったりすると焼きのりに似た磯の香りがあることからこの名がつきました。味にくせがなく、おひたしや炒め物、汁の実などに重宝しますおかのり
夕食です冷凍茶碗蒸し、高菜漬けナマス（キュウリ、ワカメ、カニ風味カマボコ、チリメン、薄焼き卵）焼き魚（甘塩サケ、残り物キンピラ）、残り物天ぷらご飯１００ｇ昼食ですソウメンの具（カニ風味カマボコ、シイタケ、スティックブロッコリー、薄焼き卵）汁（玉ねぎ、干しエビ、小葱）、ソウメン２輪朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、パイナップルおかず（トマト、ロースハム、マカロニサラダ、卵）食パン５枚切１/２枚、菓子パン１/４個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いしますにほんブログ村食事ですー６日
夫がフィットネスクラブから持ち帰った「数独」ヤット完成です昨夜はここまで・・・・・大きいマス９個の内４個成立候補の数字を入れて下から３列目「５，９」の不明の数字を入れるために「５」と「９」からスタートの表を作成してこの表を作成してからは時間がかからなかった来月の「数独」が楽しみです数独
今月から夫のみ参加今日「月間フィットネス」（印刷物）持ち帰りました自宅でできるトレーニングや頭の体操等色々「数独」今回は難しい・・・・・マスが９ツ埋まったのは４個夕食後に開始したが・・・・・入浴前までに完成していないシニアフィットネスー５日
夕食です炒め物（クジラ肉、ピーマン）山芋と味付け海苔炒め物（茄子）ご飯１００ｇ昼食ですコーンスープおかず（マカロニサラダ、トマト、ロースハム、ブロッコリー）菓子パン１/２個朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、オレンジおかず（マカロニサラダ、ブロッコリー）ホットケーキ２枚ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いしますにほんブログ村食事ですー５日
ネットでマスク用のゴム紐見つけた２０ｍで１２００円今街中では見つけられないので購入を決めたお届けは「クリックポストで」となっている初めて聞く言葉荷物サイズは長さ３４ｃｍ、幅２５ｃｍ、厚さは３ｃｍ、重さは１ｋｇ迄追跡番号もついて５月２日に発送したと５月４日お届け先にお届け済みとなっているが・・・・・今朝（５月５日）新聞を取ったけど・・・・郵便受けに「ない！」表に廻って見ると端っこが覗いているなんとも不思議だ？新聞と一緒に郵便受けの中に落ちていなかった郵便物
甘夏、キウイに蕾が沢山つきましたキウイは摘果をします我が家の果樹
古い寒天があります「何か作らなければ・・・・」と、思っていました見た目は悪いのですが・・・・・美味しくできました寒天１本に水２カップ、砂糖１５０ｇ、茹で小豆缶１個です夕食後頂きました水ようかん
夕食です高菜漬けマカロニサラダ（キュウリ、玉ねぎ、ハム、ゆで卵、マカロニ）おかず（トマト、キャベツ」、ロースハム、アジの竜田揚げ）ご飯１００ｇ昼食ですみそ汁（茄子、ソウメン）残り物キンピラ、野菜の天ぷら高菜漬け、キムチご飯８０ｇ朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン５枚切１/２枚、テーブルロール１個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いしますにほんブログ村食事ですー４日
プランターにスティックブロッコリーを植えています昨年田舎で沢山収穫して・・・・・美味しかったのでたいして収穫できないだろうけど雨の前に追肥をしました家庭菜園
夕食です残り物煮しめ天ぷら（こごみ、藤の花、タラの芽）（ゴボウ、シイタケ、玉ねぎ、茄子）（豚肉、ジャガイモ）、刺身（大根、メバチマグロ）ご飯１００ｇ昼食です焼きそば（豚肉、キャベツ、シイタケ、ピーマン、中華そば）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、ロースハム、卵）食パン５枚切１/２枚、ミニアップルパイ１個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いしますにほんブログ村食事ですー３日
あまり布でチョット派手なマスク作りましたバックとお揃いですWガーゼです裏打ちにガーゼ１枚、内側はガーゼのハンカチポケット付きです立体マスクー４
今朝の地方紙にビンゴが成立したら「図書カード」プレゼントの文字が今回は斜めと横で成立しました昨年５月は当選・・今回の当選は？でもはがきに貼って新聞社に送りますビンゴゲームー５月
夕食です煮しめ（筍、蕗、蕨）、残り物キンピラおかず（ブロッコリー、キャベツ、ロースハム、粉ふきジャガ、鯵のフライ）ご飯１００ｇ昼食です自家製らっきょう漬け、野菜（トマト・ブロッコリー）レトルトカレーご飯１２０ｇ朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン５枚切１/２枚、ミニアンパン１個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いしますにほんブログ村食事ですー２日
「こごみ」チョット遅かった・・・・・天ぷらにします筍と一緒に煮ます田舎で・・・・・ゴボウは収穫できなかった筍は今年は害獣避けの網等していないので・・・・・サル、イノシシ、シカ等が来て食べ放題です野菜の収穫ー１日
夕食です残り物キンピラ、高菜漬け宅配おかずご飯１００ｇ昼食ですココスでハンバーグ半分でも良かった朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン５枚切１/２枚、ミニアップルパイ１個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いしますにほんブログ村食事ですー１日
姑が入所している施設ではコロナウイルス感染予防の為２月末から面会禁止になっています。面会制限の解除の見通しが立たずテレビ電話面会の手順書が届きました。「より一層の安全衛生面に配慮した運営に努めて参ります」との文書と一緒に５月１日から面会できるそうです。時間は１０分間ですが・・・・・無料通話アプリ「LINE」を設定しました。PCの無料通信アプリ「SKYPE」はこれからですテレビ電話面会の受付
夕食です残り物キンピラ、高菜漬け宅配おかず御飯１００ｇ昼食ですコンソメスープ、野菜（トマト、ブロッコリー）冷凍グラタン冷凍チーズ入りカレーピラフ１５０ｇ朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵、粉ふきジャガ）食パン５枚切１/２枚、ミニヨモギアンパン１個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いしますにほんブログ村食事ですー３０日
夕食ですみそ汁（茄子、ソウメン）、粉ふきジャガ焼肉（牛小腸、豚ロース、ピーマン、玉ねぎ、茄子）残り物キンピラご飯１００ｇ昼食ですコーラ、おかず（ブロッコリー、レタス、ポテト）てりやきバーガー朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン５枚切１/２枚、テーブルロール１個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いしますにほんブログ村食事ですー２９日
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