今朝の新聞記事に、「御嶽噴火10年で追悼式」という見出しの記事が出ていました。昨日の9月27日（土）は、2014年に起きた御嶽山噴火から10年目になります。 当然テレビでも報じるものと思い注視していましたが、昨日のテレビは自民党の総裁選挙一色で、それ以外のニュースはごくわずか。登山者ら58名が死亡、5人が行方不明という日本における戦後最悪の火山災害だったにもかかわらず、御嶽関連のTV報道を目にすることがなかったのは、少し意外でした。 ［今朝の日本海新聞の記事］ さて、私は2008年の『おんたけスカイレース』に参加してこの山を走っていますが、この大会に出ようと思ったのは..
「秋の全国交通安全運動」初日の9月21日（土）の午前中は、この関連の事業に参加しました。帰宅後、なんだか体がだるいので熱を測ったら微熱があり、お腹の調子も悪くなったので、午後の啓発イベントへの参加は取りやめて病院へ。 熱があるので院内には入れず、駐車場でコロナの簡易検査を受けましたが、この結果は陰性。内科医による直接の診察はありませんでしたが、症状から解熱剤と抗菌剤、下痢の薬を処方されて帰ります。 しかし、このあと症状はますますひどくなり、熱は38度を超え、水下痢状態。翌日の日曜日もこの状態が続きます。熱は月曜日になってようやく下がりましたが、下痢と腹痛は続きました。土曜日..
9月15日（日）は、大山頂上避難小屋のトイレ浄化槽に溜まった汚泥を担ぎ下ろす『大山頂上トイレ汚泥キャリーダウン・ボランティア』に参加しました。 これは、博労座の受付で空のボルトを預かって山頂まで荷上げ。山頂では代わりに汚泥の入った2リットルのボトルを受け取り、これを持って下山するものです。 受付は7時から8時半の間に行われますが、競争ではありませんし、山頂での汚泥ボトルの引き渡しが午前10時からとなっていたので、あまり早く行ってもしょうがないと思い、私は7時半過ぎに受付けをしました。 受付でシール式のナンバーカードももらいましたが、なんとこれが「77」とい..
2024 OSJ安達太良山トレイル50K（エピローグ2・それで肋骨はどうだった？）
さて、今回はレースの序盤みたいなところで転倒してしまい、そのダメージを引きずりながらの展開となりました。まあ、それはしょうが無いとして、過去に肋骨を2回骨折した経験を持つ私は、今回も肋骨がどうにかなったものと思いました。そのため、9月10日（火）に帰郷すると、すぐに町内の整形外科を受診します。 この病院のS医師には、直近から並べると2021年の肋骨1本の骨折、2020年の左手首の骨折、また2010年に肋骨を3本折った際にも診てもらいました。これらはトレイルで転倒してのケガでしたが、さらに遡れば1999年にも仕事中に高所から落ちて踵を骨折し、診てもらったことがあります。 S医師はカルテを..
2024 OSJ安達太良山トレイル50K（エピローグ1・二本松城趾を散策）
さて、話はレース翌日の月曜日。帰りは東京駅を午後10時前に出る夜行列車のサンライズ出雲で帰ることにしていたので、一日フリーという余裕のスケジュールです。午前中は、宿泊した岳温泉のホテルmt.inn（マウントイン）と、 ［mt.inn］ 温泉街から桜坂を少し下ったところにある「岳の湯」の2軒の温泉をハシゴして、ダブル朝湯。それぞれ1時間以上浸かり、疲労回復に努めました。 ［岳の湯］ ところで岳温泉は、普段は若干の湯の花が舞う透明なお湯なのですが、週に一度だけ、泉源から温泉街へ引湯するパイプに付着した湯花を湯守が取り除く「湯花流し」が行われるため、乳白色の濁り湯..
この後は、船明神山（ふなみょうじんやま）を目指して700mほど標高を上げていきます。右目の上からの出血はなかなか止まらず、時々手を当ててみると少量ですが血に染まるので、その手をシャツやパンツで拭いながら進んでいきます。 しかし、それよりも気になったのは、右の胸に微妙な痛みを感じはじめたことでした。私は山道で転倒して肋骨を折る経験を2度していますが、その時の痛みと同じような感じです。初めて骨折したのは、一人で山道に入ってトレーニングをしている時でした。この時は左の肋骨を3本。歩くことはなんとかできたものの、走るのは痛くて全然無理でした。2度目の時は右の肋骨を1本。このときは約10キロの周..
9月8日（日）は、福島県の岳温泉（だけおんせん）の塩沢温泉スキー場を発着点として開催された『2024 OSJ安達太良山トレイル50K』に参加しました。 コースの距離は約51キロで、累積標高差が約4,200mあまり。大雑把に言うと1,300mから1,700m級の5つの山を登り下りするのですが、エイドはそれぞれの山を下ったところに設置されています。その間隔は概ね10キロで、2つ目、3つ目、4つ目の山を下りたところのエイドには関門時間が設定されており、これをクリアしながら15時間以内にゴールへ辿り着かなければなりません。 この大会に初めて出た昨年は、4つ目の山を超えた38キロの第..
9月2日（月）は、走友のテッシーさんと2人で下蒜山・中蒜山・上蒜山の三座を縦走しました。気分はトレランですが、下りも含め駄弁りながらのゆっくりペース。「トレーニング」という名目のファンランです。 なお、このコースは2020年まで funrundeさんが「なかばトレイル蒜山」という名称で開催されていた大会のそれと同じもの。上蒜山から下山して、サイクリングロードを東進して帰る24キロのトレイル比率は4割強でほぼ半分。これが、ネーミングの由来です。ちなみにこの大会は2020年を最後に開催されていませんが、私は2018年までに8回、テッシーさんも2回出ており、コースは熟知しています。 ［蒜..
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6月26日（木）は、定点観測を目的に「ゴジラの背」へ行きました。香取から登山道へ入り、甲川を渡ってからは急峻な登りに取りつきます。前夜の豪雨の影響で、いつもは水を見ない登山道横の岩の斜面が滝のような流れになっている光景は、初めて見るものでした。 そして、ようやくこれを登り切って尾根筋にタッチ。この地点が観測の目的地です。 3年前のこの日、同じルートを登ってきた4人の男性が、大山国立公園の特別地域内である当地に、「ゴジラの背」の命名者として個人名の入った標柱看板を無断で設置しました。設置者がこのことをSNS上に発信すると、当然のことながら多数の批判や疑問の声が起こります。こ..
6月26日（木）は、定点観測を目的に「ゴジラの背」へ行きました。香取から登山道へ入り、甲川を渡ってからは急峻な登りに取りつきます。前夜の豪雨の影響で、いつもは水を見ない登山道横の岩の斜面が滝のような流れになっている光景は、初めて見るものでした。 そして、ようやくこれを登り切って尾根筋にタッチ。この地点が観測の目的地です。 3年前のこの日、同じルートを登ってきた4人の男性が、ここに「ゴジラの背」の命名者として個人名の入った標柱看板を無断で設置しました。設置者がこのことをSNS上に発信すると、当然のことながら多数の批判や疑問の声が起こります。これに対して設置者から設置の正当性..
6月22日（日）は、『東郷池一周記録会』に参加しました。これは走友のsappanさん主催によるもので、湯梨浜町の東郷池を一周するもの。約11.5キロのコースは素晴らしいロケーションなので、普段からここを走っている地元のランナーは少なからずいるようです。 実は昭和56年から平成の初め頃まで、ここで『東郷湖マラソン全国大会』という5キロと10キロのマラソン大会が開催されていました。しかし私がこれを知った時にはすでに終了しており、いくぶん未練の気持ちがありました。したがって今回、sappanさんからのお声掛けに「待ってました」とばかり飛びついたものです。 ［この地に伝わる羽衣伝説をイメー..
ここでも島の外周を回るのですが、その距離は約7キロ。コース全体を眺める中では小さなグルリと思っていました。しかし、午後4時のこの時点でも気温27℃・湿度70％という容赦ない気象条件なので、ずいぶん長く感じてしまいます。 しかも平坦地ばかりならまだしも、ちょっとした上り下りもありました。疲労がピークに達している体ではペースを上げて行くことがでず、次のエイドがなかなか見えてきませんでした。 結局、72キロ地点の第10エイドに入ったのは、午後4時50分。前のエイドからの9キロに要した時間は1時間半。この間のペースは、1キロに10分もかかるという体たらくでした。 ..
この後に海が見えてきたところで、前を走っていたランナーが吸い込まれるように船へ乗り込んでいきました。どうやらここで渡船に乗り、対岸の尾道へ行くようです。そういえば、事前に見ていた大会のFBで、そんな情報をチラリと目にしたような気がします。しかし、あまり印象には残っていなかったので、実際にここでその事実に直面すると、ちょっとびっくりしてしまいました。 この船に乗ったのは、6人のランナーと一般の乗客数名、それに車が一台。私が乗船するとすぐに港を離れ、200mほど先の対岸へ向かいます。1分半ほどで着岸すると、すでに尾道でのランを終えて船を待っていた5名のランナーと入れ代わるようにし..
エイドを出てからは、なんとなく中だるみ。ペースをかなり落としますが、この後に渡る因島大橋を背景に記念撮影に興じているランナーたちののんびりした様子を見て、「まあ、慌てることはないだろう」と、自分に言い聞かせます。 41キロ地点の第6エイドで用意されていたのは、パックに入った炊き込みご飯。それまではお菓子系のものばかりだったので、ここでしっかりエネルギー補給をしておかなければならないと思い、腰を下ろしてこれに向かいます。しかし暑さのためかあまり食欲はなく、時間をかけたにもかかわらず、3分の1は残してしまいました。 この時点の気温は24℃とほどほどながら湿度..
6月15日（日）は、『しまなみサラウンド2025』に参加しました。これはしまなみを舞台としたマラニック大会で、今回が初開催。部門は24キロと60キロもありますが、私が出たのは最長の100キロ部門で、尾道市の生口島 - 因島 - 向島 - の三島を巡るものです。 ［コース図］ 実は私が初めて走った100キロマラソンは、19年前の2006年6月に開催された『しまなみ海道100Kmウルトラ遠足』でした。同じくしまなみを走る大会ですが、こちらは広島県福山市からスタートし、愛媛県今治市のゴールまでのワンウェイのコース。この時は無我夢中で突っ込んでいき、11時間19分で完走。順位も97..
6月22日（日）に、走友のsappanさん主催によるランニングイベント『東郷池一周記録会』が湯梨浜町の東郷池周辺で行われます。抜群のロケーションの中で、早朝ランを楽しみましょう。 定員が20人と少ないので、気になる方はお早めに。 ［東郷池］ 会 場：めぐみのゆ公園（湯梨浜町長和田） コース：東郷池一周 距 離：約11.5キロ 定 員：20人 受 付：5:00〜5:40 説 明：5:40〜5:50 start ：6:00 申込み：メール boa4233@gmail.comまたは電話 090-2000-1797、清水さん その他：タイム計測あり、飲料とバナナな..
6月8日（日）は、日野町であった『第46回 鵜の池マラソン大会』に参加しました。 おしどりが生息する鵜の池（うのいけ）は、標高400mの高原にある周囲2.3キロの湖で、山と渓谷を中心とする奥日野県立公園のエリアに含まれます。倉敷市から参加していた走友のケイジさんが私と顔を合わすなり、「いいところですねえ」と感嘆の声をあげていました。 ［鵜の池］ 私が参加したのは2011年以来で、まだ2度目。わが家からは車で50分ほどと近いのですが、普段は通らないルート沿いにあたるので、この大会のことをうっかり忘れており、ずいぶんご無沙汰してしまいました。 さて前回は最長の10キロ部門に出..
6月4日（水）に、地元のまちづくり組織が主催する「なわのわさんぽ」が行われました。これは地区内の名所や旧跡を訪ね歩くもの。7年前から毎年おこなわれている恒例行事で、当初から私が案内役を務めています。 今回は「ちょこっと山道も入れて坪田をハイキング」というサブタイトルで、約2キロほどのウォーク。13人の参加者は「なわのわ」の活動拠点である旧保育所「なわほ」から、午前10時にスタートしました。なお写真左端の怪しいグラサン姿は、ブラタモリを意識した私です。 はじめに訪れたのは、長綱寺の前の六地蔵。 実はここでは六地蔵さんよりも、もっと注目すべきことについての解説が主..
先週末の5月30日（金）の午前10時9分から6月1日（日）の同時刻にかけて、松江市の「かんべの里」を会場に、100マイルのトレイルランニング大会『からすてんぐ100』が開催されました。 私は2020年の第1回大会と翌年の第2回大会に出場していますが、以降は出ておらず、今回もボランティアスタッフとしての参加です。 といっても、初日の30日は委員を務めている交通安全協会の会議があり、2日目は終日仕事、3日目は町内の一斉清掃が重なっていました。したがって、ボラで出たのは初日の午後2時から8時までのわずか6時間。ほんのパートではありますが、スタッフの帽子をもらってその役を務めます。 ..
冬山には行かない私が大山山頂へ初トライするのは、例年GW明けくらい。しかし、このところなにかと忙しく、その機会がありませんでした。「この日を逃せば5月中に行けない」と焦りの気持ちに追いたれられ、5月28日（水）に急きょ山頂ダブルを思い立ちます。 ［大山寺大橋から］ 1登目は、トレイルランナー気分で夏山登山道をストレート往復。 ［山頂1回目］ なお山頂周りのダイセンキャラボク純林へは、昨年から行われている木道工事のために入れず、少し残念でした。 いったん大山寺大橋まで下山すると、モンベルの前の自販機のそばでザックを降ろし、..
エイドを出ると、4キロほどの間に300mあまり標高を上げる登りへかかります。しばらく林道を駆けた後は、このコースで最もきつい登山道。 森を抜けて台地へ出ると、そこは深い霧に包まれていました。視界はクリアではありませんが、この先にもう一つピークがあることは7年前の記憶に刻まれています。 それを目指してさらに登っていき、標高425.5mで秋吉台の標高最高地点の龍護峰（りゅうごほう）へ。ここでは手作りの旗を持ったスタッフさんが、エールを送って迎えてくれました。 ここから一気に下ると、いったんスタート・ゴール会場の秋吉台家族旅行村へ帰ってゲートをくぐります..
5月25日（日）は、山口県美祢市で開催された『秋吉台カルストTRAILRUN 2025』に参加しました。部門は約20キロのショート、約50キロのロング、約50キロのエクストリームの3つありますが、長いのが好きな私が出たのはエクストリーム部門です。 実は2018年にもこの大会に出ており、当時最長だった39キロのロング部門を走りました。勾配のきつい部分は多くないので、全般的には「走れるコース」という印象があります。しかし秋吉台は近いところではないので、2度目の参加はあまり考えていませんでした。 ところが、いつの間にかロングより長いエクストリーム部門ができていると知り、再び食指が動きます。..
5月19日（月）は、テッシーさんとの合同トレーニングということで、鹿野町の鷲峰山（じゅうぼうやま）へ行きました。 この山の名前は、鷲が翼を広げたかのような稜線を持つことからつけられたとのこと。また標高は921mですが、昔はもっと高い山だったものの大山と背比べをして勝ったため、怒った大山に頂上をすくいとられて低くなってしまったという伝説もあるそうです。 鷲峰山には、4年前にテッシーさんと一緒に来て以来のこと。前回と同じく運動広場の駐車場に車を駐め、午前8時45分に古仏谷（こぶつだに）登山口から入って行きました。 この日は鷲峰山の山頂を経て、キャンプ場のある安蔵（あぞう）森林..
5月18日（日）はわが大山町で、恒例の『名和マラソンフェスタ2025』が開催されました。 これにはもちろん参加しましたが、町の交通安全指導員の私は地元の大会で走ることはできません。例によって町からの要請を受け、交通指導という崇高な使命を負って出動したというものです・・・というほど大袈裟なものではありません。わかっておりますとも、はい (^^;; 部門はハーフと5キロの二つ。昨年と一昨年は、会場からコースへ出入りするポイントに配置されましたが、今回は初めて5キロ部門のコース途中のY字分岐点の担当となりました。ここでは往路で選手を右方向へ、復路では折り返してくる選..
5月11日（日）は『浦富海岸健康マラソン大会』に参加し、マラソンとラン後の温泉も堪能。すっかりご満悦の私でしたが、実はやり残したことが一つありました。それは遊覧船で浦富海岸の絶景クルーズを楽しむこと。大会の参加者にはこの割引券が配られており、当日に行けないことはなかったでしょうが、温泉同様にランナーで混雑しているだろうと思いました。幸い券の有効期限は大会当日を含めた8日間だったので日をあらてめて行くこととし、この日は素直に帰りました。 ということで、16日（金）は再び岩美町へ。今度は奥方同伴です。ちょっと道を間違えてしまい、網代港にある島巡り遊覧船乗り場に着いたのは第2便が出..
5月11日（日）は、岩美町で開催された『第40回浦富海岸健康マラソン大会』に初めて参加しました。 私が走ったのは10キロ部門ですが、他にも5キロと3キロが設けられており、参加者数が1300人を超える大会です。会場の岩美北小学校のグラウンドには物販のテントが並び、中でもド派手にデコレーションされたたこ焼き屋さんのキッチンカーは、一際目を引いていました。 さて私は、1週間前に走った『天馬山ハーフ』での一晩徹夜の疲労がまだ抜けておらず、このところ頭も体もシャキッとしません。この日も気だるい感じが解消されておらず、正直言ってここへ来るのも億劫でした。そのためランの方は軽く流し、事前..
夜間走では、ヘッドライトに照射される範囲の情報しか入らなくなるので、雑念が排除されます。それにより走りに集中できるので、私にとっては快適な時間。しかし同時に、忍び寄ってくる睡魔に襲われることにもなりがちです。 この時もやはりそうで、早々と午後8時を過ぎた頃から頭がぼんやりし、いつのまにかペースダウン。対策をした方がよかろうと交流センターのエイドに立ち寄り、与えられた机に置いていたコーヒーをとります。ただし刺激によって胃腸の調子を乱すのが心配だったので、この時はほんの一口だけにしておきました。 さて、半分の25周を終えた時のタイムは10時間40分で、1周あたり26分のペース。..
♪ てんば山にはタヌキがおってさ それをりょうしが鉄砲でうってさ 煮てさ焼いてさ食ってさ・・・ えっ「それはてんば山じゃなくて、せんば山だろう」って？ まあまあ、そんな固いこと言わないで。ところで私がてんば山で見たものはタヌキではなく、またこの山に住んでいるというTENBAGON（テンバゴン）でもなく、とても恐ろしい動物だったのです。それが何かということはこのレポートの後半に書きますので、どうぞお楽しみに。ヒッヒッヒッ・・・。 ［天馬山のキャラクターTENBAGON］ さて私はGW後半の5月4日から5日にかけて、安来市広瀬町で開催された『天馬山（てんばやま）ハーフ..
この後もできるだけ線路の近くを通るようにしたので、桁下制限のある線路下を潜る時もありました。 そうするうちに浦安駅へ。ここで、ようやく20キロを過ぎたところです。 この駅舎が建てられたのは1934（昭和9）年。以来90年が経過し、かなり老朽化しています。そのためJRは最近、駅舎・跨線橋・ホーム屋根・待合、トイレなどの施設を撤去する方針を示し、その後については地元の琴浦町が、現在の待合と同じ程度のトイレ付き施設を作る方向で検討されているようです。 私は、そう遠くない将来に壊されてしまうであろうトイレに入り、そっと記念写真を撮りました。 そしてさら..
6月25日（火）は、前からやってみたかった『駅巡りロンリーマラニック』を決行。御来屋（みくりや）駅をスタートして東へ向かい、松崎駅までの10の駅を走って巡りました。 ［路線図］ 御来屋駅には自転車で向かい、午前7時半に到着。 しかし、すぐにスタートはしません。山陰線のほとんどの駅は無人駅ですが、そこに停まる列車は1時間に1本あるかないかというレベル。ところが7時39分に鳥取行きの上り列車が、そして7時40分には米子行きの下列車が相次いで出発します。山陰線は単線なので、先に入った下り列車が上り列車の到着を待ち、この駅ですれ違って出発するダイヤ。まずはこの光景..
私が住んでいる大山町名和地区には「なわのわ」というまちづくり組織があり、地域の活性化に取り組んでいます。そのイベントの一つとして6年前からおこなわれている『なわのわさんぽ』は、地区内の名所や旧跡を訪ね歩くもので、当初から私が案内役を務めています。 ということで6月21日（金）は、「奈和滝」を訪ねました。この滝は地区内にありながら、地元の集落の人以外にはほとんど知られていない、いわば“幻の滝”なのです。実は昨年も今回のコースで計画したのですが、当日はあいにく雨でした。そのため、室内で映像を見ながらの「バーチャルさんぽ」で実施。しかし今回は、前夜から降っていた雨も明け方には上がり晴天の下、“..
6月9日（日）は、津山市で開催された『Nagi Peaks Tough Trail Challenge 2024』に参加しました。チャレンジコース（57�q／4590mD+）とミドルコース（32�q／2200mD+）がありますが、私はチャレンジです。 この大会では、距離が52キロだった2019年に初めて出て完走しています。しかしその後2年間はコロナで中止。5キロ長くなった新コースで再開された一昨年の大会では、中盤に熱中症のような症状になってDNF。リベンジを期した昨年は、52キロ地点の関門に7分遅れて関門アウトと、このところ2連敗しています。 「今回こそ」と臨んだ結果を先に言うと、なんと大..
今日、「公益財団法人 阿蘇グリーンストック」というところから、大判の封筒が届ました。「たぶんASO VOLCANO TRAILの関係だろう」とは思いましたが、この法人名は大会の後援や協賛団体にはなかったので、確信があった訳ではありません。しかしよく見ると宛名の下に、「ASO ボルケーノトレイル完走記念」と小さな文字で印字してありました。 「やはりそうか」と思って開けてみたところ、入っていたのは和紙でできた完走証。そういえば大会の要項に、「完走者には完走証と記念品をお渡しします」との記載がありました。しかし、ゴールした時に完走証が発行されている様子がないのでスタッフさんに、「完..
2月から5月の4か月間に、12ものレースやランニングイベントに参加しました。ひと月平均3つで、しかもうち4つはウルトラ級のもの。これは、いささかやり過ぎだったかもしれません。 そのためでしょうがCOROSの「トレーニング状態」の表示には、「運動量を減らして休憩せよ」というメッセージが、ほぼ恒常的に出ています。感覚的にはそうでもないのですが、毎度まいどこれを見せられるとさすがにモチベーションが低下。走るのをためらいがちになり、代わりにウォークをする日が多くなっています。 ランの場合は、人通りが少ない農道や林道へ入っていくことが多いのですが、ウォークの時は近くの学校周辺や公園な..
6月5日（水）は、近所の小学校のマラソン大会がありました。毎度のことですが、ボランティアセンターを通じて協力依頼を受けます。ただしこの学校の場合は児童と一緒に走るボランティアではなく、コース沿道の監視ボランティア。他の6人のボランティアとともに、これに参加しました。 コースは、学校周りの町道と県道。私の役割は、黄色の交通安全旗を持ってコース上の交差点に立ち、児童たちが安全に走れるように監視・誘導することです。 はじめに、校庭で開会式が行われました。 これが終わってから歩いて持ち場の交差点に行き、児童たちの通過を待ちます。というか実は待つ間もなく、現地に着いたら..
51キロ地点の鹿島エイドへ入る時、エールを送ってくれるおばちゃん・・・いえお姉さんたち。私がカメラを向けると「神様は余裕ですね」と笑っていましたが、いえいえ余裕など全然ありませんとも。 さて、以前はこの先で勾配のきつい横手林道へ入り、その後に半島北岸を西進してから、さらにもう一つ山越すコースでした。しかしここ数年は、山崩れなどで通れないところがあるようでそちらへは向かわず、比較的アップダウンが少ないルートをジグザグに進み、距離を稼ぎながら半島を横断するように変更されています。新コースは獲得標高が少ないので楽になったように見えるのですが、実際は日射しを遮るものがほどんどなく、..
5月26日（日）は、『2024えびす・だいこく100Kmマラソン』に参加し、美保関から出雲まで走ってきました。 2年ぶり12回目の参加ですが、この大会には2008年に初めて出場し、2019年には10回目の完走を果たして「えびす・だいこくの神様」の称号を得ています。神様は、次の11回目からは青色の永久ナンバーを付けて走れるのですが、その後の2年間はコロナで開催中止。3年ぶりに開催された一昨年の2022年大会でようやく、神様の印である永久ナンバー「41」を付けて走ることができました。ということで、今回は神様として2度目の参加となります。 ところで、いわゆる「100キロマラソン」..
5月20日（月）は、遅ればせながら今シーズン初の大山登山。午前8時50分に、夏山登山道から入っていきました。 五合目に鎮座する「山の神さん」の前では、今シーズンの安全な登山を願い、そっと手を合わせます。 思ったより人は少なく、八号目を過ぎて木道に出てからも、登山者の姿はちらほら。 頂上も、まったく混雑はなし。山頂碑にタッチしてすぐに下山しようとしたのですが、木道工事の資材を運び上げるヘリの飛来時間とバッティング。足止めされた間は避難小屋に入り、2階から作業の様子を伺います。資材は小屋のすぐそばに降ろされるので、ヘリの腹をほぼ真下から見ることができま..
間もなく日没となり、暗がりの中を険しい登山道へ向かっていきます。 これを登り切ったところは草原のようでしたが、ヘッドライトの明かりが照らし出す範囲はごく狭いため、昼間に感じたような開放感はありません。それどころか、尾根筋のようなところへ出た時は、強烈な風とこれに伴う寒さに襲われます。キャップが飛びそうなので手に持って進みましたが、少し恐怖を感じるほどでした。 これをようやく逃れた頃、視線の先に現れたのは、こちらを向いて立つ大きな牛。コース誘導のマーカーがその先にあるので、行く手を牛に遮られた状態です。迂回して進もうかと思いましたが、牛がどう反応するのか不安で、..
エイドを出てから1キロほど続く舗装路では、エイドで少し食べ過ぎたことと厳しい暑さのためにほどんど歩き。それでもトレイルに入ってからは、ゆっくりながら走り出すことができました。 さらに進み、「進入禁止」の看板の先へと入っていきます。この大会のコースには、牛の放牧や採草をしているエリアが多数含まれますが、そこは家畜伝染病を避けるために通常は、関係者以外が通ることはできません。阿蘇の人たちが極めて大切にしておられるその場所を、この大会に参加した私たちは、例外的に通していただいているのです。本当にありがたいことで、感謝の気持ちを禁じえません。 登りはしだいに厳しいもの..
出走した435人のランナーたちは、スタッフやギャラリーに見送られスタート。500mほど進むと、すぐにトレイルへ入ります。しかし勾配はさほど急ではなく、走れるところも結構ありました。 軽快に進んでいたところ、スタートから3キロほど進んだところで突然の渋滞。足を止められた30人ほどのランナーが一塊りになって、私の前にいました。 どうやら、この林道と交差する水路を越えるのに時間を要しているようです。昨年は、「序盤の渋滞に1時間近く待たされた」というランナーの情報もありましたが、それがこの地点なのでしょう。待たされることを覚悟しましたが、思ったより順調にはけていき、3分..
5月11日（土）から12日（日）にかけ、熊本県で開催された『ASO VOLCANO TRAIL2024（阿蘇ボルケーノトレイル2024）』に参加しました。 このレポートは、とても1回や2回で終わりそうにありませんが、結果を早く知りたいという向きもあろうかと思いますので、とりあえずそれを先に書きましょう。なんと私は2位。しかも1位とは、21秒の僅差でありました。 おっと、万が一にも誤解がなきよう付言しますが、これは当然のことながら前からではなく後ろからの順位。つまり私はブービーということです。なお、ゴルフなら当然あるはずのブービー賞が用意されていなかったことは、ちょっと不満です。 ..
ゴールデンウィーク終盤の5月5日（日）は、気温が29度まで上がる夏日。きっと街は賑わっていたことでしょうが、人混みが嫌いな私は家でダラダラと過ごしておりました。暑いのでランニングもためらっていましたが、それも午後が半分過ぎた頃からは少し和らいできたので、ひとっ走りしてくることにします。 適度なアップダウンのあるロードをしばらく走り、大山を背後に置く堤の前に差し掛かかった時でした。その周りをを囲む樹々の中に、複数の白い鳥の姿を目にします。コウノトリでした。同時に確認できたのは9羽ですが、数えている間もそれぞれが樹々の枝葉の中へ入ったり出たりしていたので、さらに数羽いた可能性もあります..
5月1日（水）は、大山の麓の“とある”小学校で、「春の校内マラソン大会」がありました。児童数が60人くらいと小規模なので、とてもアットホームな学校です。恒例により依頼を受け、われら「だいせんRC」からもメンバー5人が参加。児童たちと一緒に走ります。 低学年、中学年、高学年の3つのグループに別れて行われ、距離はそれぞれ0.6キロ、1.3キロ、1.8キロ。前のグループが全員ゴールしてから次のスタートとなるので、短めの距離ではありますが、私たちは3回連続で走ることになります。グラウンドには、応援にきた保護者の姿もたくさんありました。 コースは、学校周りの農道。水が張られた田..
そしてスタート。コースの幅はさほど広くないので、ゆっくりペースで走り出します。 それにしても、鴨川ってこんなに橋が多かったのだと改めて思いました。 スタートから2.5キロ進んだところが北の折り返し。 対抗するランナーと、エールを交換するする光景も見られます。 スタート地点へ帰ってきた時のタイムは28分台で、まずまずというところ。5キロ部門はここでゴールですが、10キロ部門は折り返して再び北へ向かいます。我らハーフ部門のランナーたちは、ここからさらに約2.75キロ先にある、南の折り返し地点を目指して直進します。 南の方へ..
身体を鍛えて、環境を守って、エコマラソン！ 4月28日（日）は、京都市であった『鴨川エコマラソンGWスペシャル』に初めて参加し、ハーフマソンを走ってきました。 いきなり余談ですが、京都の「かもがわ」には、「賀茂川」と「鴨川」の二つの表記あります。上流の上賀茂神社や下鴨神社の東を流れているのは「賀茂川」で、これが出町柳を抜け、北東から流れてくる高野川と合流した地点から下流を「鴨川」とする表記するのが一般的です。さらに「鴨川」を「加茂川」とする向きもあるので、厳密には3つの表記があることになります。 行政的には明治政府が旧河川法制度を施行した際、「鴨川」に統一されたの..
ヨコハマやダンロップより安いから 4月24日はピレリ記念日 この日私は、プリウスの夏タイヤを新しいものに交換するため、久しぶりにイエローハットへ行きました。店頭に山積みされたタイヤはピンからキリまで。選りどり見どりです。 これまで履いていたのはダンロップのルマン（Le Mans）。乗り心地、静粛性、ウエット性能のバランスがとれた製品でした。今回の予定も国産タイヤです。ただし、ちょっとお高いブリヂストンではなく、ヨコハマかダンロップにするつもりでした。 そうしたところ、ヨコハマのECOSの4本セットに付いていたのは47,800円の値札。ダンロップのエナセーブ..
さて、ここからが後半の大きな山場。エイド横の駐車場から、急な登りへ取りつきます。 だいぶ登ったところにある「見晴らし場」からは、ダム湖を望むことができました。 いやらしい登りはこの後も続きましたが、 ようやく下りに入ってからは、落ち葉の香りが漂うフカフカのトレイルを、気持ちよく駆け抜けます。 「立入禁止」の看板があるところへ誘導された時は、「ここへ入っていいのだろうか？」と一瞬ためらいましたが、去年もそうだったことを思い出し、そのまま進みました。 そして、頭上に渡されたロープを掴みながら、岩の上を渡って渡渉。この時は..
