7月10日（木）晴れ 暑い 夕方から大雨予報8：50 パソコン💻2台 スマホ📱1台 待機9：00 槍ヶ岳山荘予約サイト パソコンが反応❗️ 8月10日をクリッ…
3.11以降の体調不良後に「橋本病」発覚。 毎月の通院・毎晩のスポクラ通い等。
3.11以来体調がすぐれず、12年夏、 奥日光ハイキング帰宅後の心臓発作を契機に『橋本病による甲状腺機能低下症』発覚。 心臓の外（心嚢）に溜まった水の排出の為、甲状腺ホルモン剤服用＋代謝アップ目的で スポーツクラブ通い。 ４ヶ月で１０kgの減量に成功！ ベリーダンス・エアロビクス・バレトン・ マーシャル・グループパワー・ホットヨガ ＆水泳等などのレッスンに参加中♪
7月10日（木）晴れ 暑い 夕方から大雨予報8：50 パソコン💻2台 スマホ📱1台 待機9：00 槍ヶ岳山荘予約サイト パソコンが反応❗️ 8月10日をクリッ…
7月9日（水） 晴れ 暑い🥵昨晩のバレエレッスンでアチコチ痛くてヘロヘロ😓昨晩、先生からプレゼント🎁されたトレーニンググッズを使っての「足底筋」の鍛え方3通り…
7月8日（火）晴れ 朝から暑い7：45、ハイウェイバスドットコムの予約サイト。8時予約開始の8月8日乗車便予約のため待機。8時。予約サイト変わらず⁉️10秒後…
7月5日（土）高曇りのち俄雨のち晴れ 蒸し暑い例の「予言の日」。早朝5時🕔旦那がテニススクールに行くかサボるか悩み中。9時🕘やはり行くことに🎾『涸沢ヒュッテ』…
7月3日（木） 晴れ 朝から暑い😡梅雨明け宣言未だのお江戸。昨日は異常な蒸し暑さ、私も午前中帰社後に頭が気分悪くなった😓今日は朝からお日様ギラギラ☀️先週金曜…
6月28日（土）晴れ 猛暑日予報怒涛の1週間が終わりました…睡眠不足でフラフラ、水曜夜の水泳レッスンは何とか参加したものの、木曜夜のバレエは仕事が終わらず諦め…
6月21日（土） 風はあるものの暑い🥵旦那のテニススクール🎾に便乗して森林浴徘徊🚶と目論んだものの、朝の陽射しにやーめた❗️おかげで運動不足の豚街道まっしぐら…
6月16日（月）晴れ☀️ 夏日内科クリニック🏥定期通院日。主治医「具合はどうですか？ 胸の痛みは❓」私「一度だけ発作が有りましたが、ミオコール2発で迎撃しまし…
6月12日（木）高曇り 朝晩涼しく日中蒸し暑い旦那の「胆管結石サブスク内視鏡手術」の頻度を減らすべく、減脂肪メニュー（脂肪1日30g以内）に取り組み中。胆管結…
5月6日（金） 晴れ☀️旦那はルネサンスの仲間と月一恒例呑み会🍻夕方6時過ぎ🌆 私はトリキに突撃❣️知多ラブ❤️知多ハイボール旨し👍お目当てはこちら鶏ササ…
6月5日（木）快晴 爽やかな夏日ここのところ、毎日眠くて猫化🐈している私…夜明けに目覚めるものの、二度寝三度寝💤午後は毎日お昼寝😴おかげで仕事が捗らず溜まるば…
5月31日（土） 大雨☔️・大風🌪️のち曇り☁️朝9時前、外は土砂降り☔️ 森林浴徘徊は諦め😹焼きたてのフォッカチャを娘ネコ🐈に渡すついでに、娘ネコ🐈旦那…
5月30日（金） 雨☔旦那の大学病院通院日。送迎ドライバーの私🚗雨で無ければ本人がチャリ🚲往復だけれど…内視鏡手術後の絶食・病院食（減塩・減脂メニュー）・退院…
5月29日（木） 高曇り今晩は、区のスポーツセンターでバレエレッスン🩰昨晩は、4週間ぶりの水泳レッスン🏊♀️火曜夜は、隔週での蔵前スタジオでバレエレッスン🩰…
5月23日（金） 晴れ☀️夜。業スー〜ABS卸売センター〜近所のコンビニへ🚗ソムリエ資格持ちバイヤーのいるコンビニが系列5店を取りまとめてフランス🇫🇷から直接…
5月22日（木）晴れのち曇り☁️ 蒸し暑い朝9時🕘 Canonお客様相談室に電話。レーザープリンター複合機の印刷トラブルを相談。オペレーターの指示通りにパ…
5月20日（火） お江戸は夏日 晴れ☀️イライラが収まらず前々日予約の美容院へ🚗暑いので、徹底的にショートボブに❗️相変わらず首が太い… おデブなワタクシ…
5月19日（月） 曇り☁️ 涼しい❓蒸し暑い❓5月12日（月）に内視鏡手術、17日（土）退院の旦那のこと。ラ⚫︎ザップのTVCMに「いつも思うけれど本当か…
5月17日（土） 土砂降りの大雨〜夕方上がる朝、フォッカチャとパウンドケーキを焼きました。フォッカチャの一次発酵時間を2.5倍にしてみましたがあまり変わりませ…
5月14日（水）晴☀️怒涛の決算発表week、ついに…「待て🫷」の出来ないバカな私、丹沢に行くたびに欲しくなる小田急電鉄を500株購入💦 小田急全線優待切符…
旦那、内視鏡手術終わったけれど、採石出来ずステント留置で撤退
5月12日（月） 雨☔のち曇り☁️近くの大学病院にて、午後2時スタート予定の内視鏡手術の開始時刻が後ろ倒し。朝から落ち着かない私、本日は仕事の予定を入れず、お…
5月11日（日）丹沢ヤビツ峠〜蓑毛〜鶴巻温泉弘法の里湯♨️帰り。温泉♨️で風呂上がりの麦酒🍺を我慢し、自宅から持参の氷たっぷりレモン水で喉を潤し、16時に自宅…
5月11日（日） 朝靄が立ち込めている…代々木上原乗り換え小田急線で、秦野に向かっています。今さらですが…小田急電鉄は守備範囲が広いですね👍13日が決算発表日…
5月10日（土） 雨☔のち曇り🌥️旦那がきょうから数日間の入院。12日（月）、消化器内科にて内視鏡手術。今朝、近くの大学病院まで送り🚗駐車場🅿️激混みゆえ、病…
5月8日（火）五月晴れ夜のバレエレッスンで大汗💦レッスン帰りに東京都公衆浴場回数券を握り締め、一風呂浴びようかと以前から気になっている銭湯へ🚗ショック🤯 無料…
4月28日（月）〜30日（水） まで、丹沢主脈〜丹沢表尾根縦走のトホホな山日記です😰ヤマレコ無料版ではなく数年ぶりにYAMAP無料版使用。「機内モード」への切…
4月26日（土）曇り、午後豪雨があったらしい❓怠さが続いて週一テニスレッスン休みがちな旦那をけしかけ、テニススクール行きに便乗🚗の鬼嫁😓同じテニススクール🎾通…
4月22日（火）夜、2週間に一度の蔵前スタジオへ。半年に一度くらいのペースで行われるパドドゥレッスンに参加。毎週土曜昼のレッスンに参加できない私、先生から前日…
4月21日（月） 晴れ 爽やかな暑さ午後、かかりつけの内科クリニックへ🚲主治医、心配そうに私を見つめる。旦那のこと💦私「先生の出頭命令で腹部エコー撮ってくださ…
水泳後風邪〜バレエレッスンお休み、山にも行けず、ダメ押し温泉♨️
4月16日（水）夜の水泳レッスンから帰宅、夜中に喉が痛くなる。4月17日（木）喉の痛みが酷くなり、ペラック飲むけど効かず😹イブを追加、喉の痛みは消滅したけれど…
4月14日（月） 曇りのち晴れ 不安定な天気朝9時前に掛かりつけ内科クリニック🏥から出頭要請電話を受けた旦那、腹部エコーの結果大学病院消化器外科宛のお手紙を持…
心臓血管外科→内科クリニックお呼び出し→大学病院消化器内科へ
4月12日（土）晴☀️トランプショックによる睡眠不足で眠くてフラフラ、三浦アルプス徘徊を諦めた私、旦那の通院に同行🏥 ⭐️⭐️⭐️ 心臓血管外科 ⭐️⭐️⭐️…
4月12日（土） 晴☀️三浦アルプス徘徊の予定が、トランプショックによる連日寝不足で諦め、ただ今病院隣の森でまったり🌳トランプ報復関税騒ぎ、株のバーゲンセール…
登山バス＆山小屋の予約に出遅れ、4つの山行に行く前からヘトヘト
エイプリルフール 氷雨シトシト☂️季節感が狂っていて未だ冬… と思いきや、もう4月⁉️3月31（月）夜を徹してPC💻スマホ📱に齧り付く。8月9月の登山バス『毎…
3月27日（木）晴れのち高曇り 夏日なのかなんなのか、今日は終日デスクワーク。丹沢尊仏山荘の半袖山T＆コロンビアの山パン着用。23日（日） 旦那の72歳誕生…
3月22日（土）の三浦アルプス徘徊をアップ⤴️と思いましたが、未だ画像整理していなくて…3月25日（火）晴れ☀️ 夏日 花粉・黄砂飛来中😵終日デスクワーク、ト…
春分の日前日お江戸の大雪〜深夜の送迎〜市川の源泉掛け流し温泉♨️
3月19日（水） 霰〜雹〜雪〜雨〜曇り未明、窓の外は霰❗️天窓を見上げると、見る間に雹に変わる😱3月の天候に驚きの1日😰夜、サボりまくりの水泳レッスンに1ヶ月…
3月17日（月）晴れ『金妻パート3』の素晴らしい演技に感動のいしだあゆみさん逝去のニュースに、衝撃を受けました。『甲状腺機能低下症』でお亡くなりに⁉️入院され…
3月13日（木）晴れ午後、先日の採血結果を聞きに近所の掛かりつけ内科クリニックへ🏥私「通信簿❓通知表⁉️ 劣等生、すみません🙇」主治医「中性脂肪が高いので、…
3月10日（月） 快晴 日向はボカポカ陽気仕事を中抜けして区のスポーツセンターへ🚗毎週参加のワンデイレッスン、45分850円。⭐️ バレエストレッチ45分 ⭐…
3月7日（金）夜息子が出張ついでに帰省、夜8時からいつものお店で爆喰い・痛飲。3月8日（土）曇り〜夕方から雪❄️午前中、テニススクールへ行く旦那に便乗、レッス…
3月2日（日） 快晴 日中は暑い🥵土曜日か日曜日、『田浦梅の里』〜三浦アルプスハイキング🥾と思ったものの… 相変わらずの寝坊😵土曜日。午前中はダラダラと惰眠…
2月19日（水）晴れ 寒い🥶掛かりつけ内科クリニック🏥の採血で腎臓の数値を指摘された旦那が、活性炭の薬💊を処方され、食品に関する説明書❓を渡されできた。何じゃ…
2月18日（火）晴れ 強風 終日寒い🥶朝7時半、旦那が強風の中税務署へ🚲早々と確定申告。私は年末調整を済ませているので、自分の医療費の領収証・お知らせを旦那に…
大多喜ハーブガーデン〜船橋温泉♨️ 娘ネコ・孫ネコとドライブ
2月16日（日） 雨のち晴れ房総『大多喜ハーブガーデン』リニューアル前閉店セール最終日。朝7：10、チャイルドシート付け替えに娘ネコ義実家へ。我が家のチャイル…
2月14日（金」バレンタインデー 晴れ☀️午後から仕事仲間との勉強会📖夜は懇親会、2時間飲み放題🍻空気が乾燥していたので、先ずは中生🍺以降は、角ハイ。濃度が選…
外旋六筋⁉️ 頭痛を堪えてバレエストレッチに参加、目から鱗❗️
2月10日（火）晴れ☀️先週後半からずーっと頭痛❓頭が重い❓首も痛い😣陽が沈むと途端に極度の眠気に襲われるし😵木曜日、ヘアカット時のマッサージの際に美容師さん…
2月5日（水）晴れのち曇り 寒い🥶寒波襲来❗️昼、「本日の特売商品」を求めてスーパーへ🚗揚げ物99円均一セール、鯵フライ・烏賊フライ・海老フライ・ハムカツを購…
夏の北ア『氷壁の宿 徳澤園』8月の予約バトルで、誕生日は暮れた…
2月1日（土） 晴れのち高曇り昨晩のもつ焼き屋ソロ呑みから一夜開けた今日、我がBBA記念日。「古希」まであと2年となりました💦そして…今日は決戦の日、奥上高…
1月31日（金） 晴れ 強風朝食：ゆで卵1個 食べるよりも眠りたいから💦昼食：午後2時半 カップラーメン・チーズ・焼き餅 相変わらず不健康なメニュー、豚街道…
1月29日（水） 高曇り❓夕方🌆から極度の眠気に襲われ、夜の水泳レッスンサボろうかなぁ…だったけれど、今月は既に2週連続欠席。レッスン料：1時間1100円を無…
バレエストレッチ翌日の蔵前スタジオレッスン〜銭湯〜立ち喰いラーメン
1月27日（月） 仕事を抜け出して区のスポーツセンターへ🚗『バレエストレッチ45分』850円毎週月曜日のワンデイレッスン。オープンクラスなので受講生の人数はま…
1月25日（土） 雨のち晴れ三浦半島のお山に行こうかな… と思ったものの、目覚めると雨☂️はい、お終い❗️ 正午まで眠り続ける💤午後、雨が上がり日差しが差し…
今晩も水泳レッスンさぼり… 仕事着を買いにショッピングモールへ
1月22日（水） 晴れ☀️ 日中は小春日和水泳レッスンは火曜日では無く水曜日。先週サボったので今晩こそ❗️ と午前中は決意したものの、お日様が沈んだら怠け癖が…
うーん… めまい⁉️ 今日は復活したものの、バレエストレッチ行けなかった
1月19日（日） 朝から何となく目眩が😓血圧でも測ってみるか…というわけで、埃だらけのOMRON血圧計を引っ張り出してカフを腕に巻き付けてみると…電源は入るも…
1月18日（土） 晴れ 無風 日中小春日和本日2度目のブログアップ⤴️1度目はバレエネタ🩰今日、旦那が術後検診で心臓血管外科へ🚗常に同行の私は、谷桃子バレエ団…
1月14日（火） 晴れ☀️連休前金曜日夕方から風邪❓だかなんだか体調不良😹17過ぎると…怠い＆悪寒、18時過ぎると…眠くてベッドへダイブ🛏️東日本橋スタジオ⇨…
バレエストレッチレッスン、『M P関節』とか… 弱点の指摘と改善方法
1月6日（月） 曇りのち雨☔仕事始め、午前中来客有り。午後、『バレエストレッチ 45分』に参加のため区のスポーツセンターへ🚗↑ 昨年末の写真なので晴れている💦…
1月4日（土） 晴れ☀️結局、旦那のテニススクール🎾行きに便乗して🚗徘徊しまくるつもりが眠くて断念🥱相変わらず寝てばかり💤午後5時半、娘🐈のご招待に預かり評判…
1月3日（金） 曇り〜一時雨〜晴れ区のスポーツセンターにて、ワンデイレッスン🩰年末29日（日）ワンデイレッスンの先生ではなく、お馴染みの火曜夜担当の先生。バー…
令和七年 元旦初日の出 江戸川土手より東の空を望む☀️午後、冷えた身体を温めに…♨️今年がより良い年でありますように。本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます🙇
12月15日（日） 晴れ年に一度のお寺ヨガ『太陽礼拝108回』に参加のため、房総半島へ🚗『大多喜ハーブガーデン』にてvegan lunchピーナッツ香るタイ風…
12月30日（日）晴れ☀️仕事納め＆年内最後の内科クリニック定期通院日。主治医から胸の痛みの有無を聞かれたけれど、それは無し👍我がお困りごと「気温の低下という…
お初の先生のワンデイレッスン、脹脛筋力アップ⤴️カーフレイズ頑張るぞ❗️
12月29日（日） 快晴 日中は暖かい今月はかなり荒れてイラついていた私😓理由❓ 区のスポーツセンターで四半期ごとに募集のあるスポーツコース『クラシックバレエ…
12月14日（土）午前中、自宅ベッドでウダウダしていた私😅ブロ友『桑港都さん』からのLINE。我が家の隣駅近くに一軒家を購入、今日が引き渡し日とのこと。お祝い…
12月24日（火）快晴 日中は小春日和旦那が「ケーキどうするの❓」と。クリスマスケーキ⁉️興味ないから忘れていたわ😅夜、近所のセブンの店頭で焼いていたロースト…
12月21日（土） 午後6時21分 『御刻』 冬至の瞬間❗️令和7年に向け、思いを込めて祈ります…長引く円安→レベルの低いインバウンドの増加→日本が「安い…
ママチャリポタリング＆DAHONフォールディングバイクを修理に持ち込み
12月7日（土） 快晴関宿城🏯往復、『けやき茶屋』でうどん食べて揚げ餅買うぞ〜❗️ と、意気揚々としていたのに…DAHONフォールディングバイク🚲にエアを入れ…
11月30日（土）快晴 日中は小春日和丹沢の鍋割山で鍋割山荘の鍋焼きうどんを食べたい❗️と… ここ1ヶ月ほど思っていた。でも… 始発に乗らないと鍋焼きう…
バレエシューズ、そろそろ御臨終… 山服買ったばかりなのに散財
11月26日（火） 晴れのち夜雨☔『伊勢神宮』『名古屋ハシゴ呑み』『佐野厄除け大師』blogアップ⤴️未だですが…夜8時、区のスポーツセンターで毎週のバレエク…
『伊勢神宮外宮』〜お風呂♨️〜名古屋呑みハシゴのブログアップ⤴️未だですが💦11月17日（日）晴れ☀️ 日中は限り無く夏日⁉️今年既に3回の入院・手術の旦那…
11月11日（月）早朝冷込み、曇りのち午後快晴9日（土）、先月の心房細動手術『ウルフ-オオツカ法』術後1ヶ月の検査・診察で心房細動が出ていることを確認⇨静脈麻…
11月8日（金）数日遅れの内科クリニック定期通院日。午前の営業外回り中、客先で急に胃が痛くなった😱ん⁉️ 朝食はバナナ🍌1本のみ、変な物食べていない。胃が痛…
心房細動術後の電気ショック手術に、戻りドライバーとして付き添い
11月9日（土）晴れ☀️丁度1週間前の『お伊勢参り』〜名古屋ハシゴ呑みブログ、『伊勢神宮外宮』以降が止まったまま😰往復夜行高速バスというハードな旅、蒸し暑い名…
11月2日（土）小雨〜曇り〜午後土砂降り〜晴れ昼過ぎからの天気が崩れる予報で、外宮〜内宮の正式な参拝順序を破り、初めに内宮を参拝することに。外宮入口に面する『…
11月2日（土）小雨-曇り〜土砂降り〜晴れ早朝7：10 JR伊勢市駅前に到着。12時間20分の夜行高速バスの旅🚌小雨の中、「朝がゆ」のお店目指して歩く🚶♀️…
11月1日（金） 晴れのち曇りのち小雨転勤で名古屋市民となった息子から「名古屋メシ」「名古屋呑み」のお誘いが有り、せっかくなので憧れの伊勢神宮へ⛩️バスタ新宿…
10月30日（水） 晴れ❓朝、股関節の痛みはすっかり消失👍夕方🌆からお腹の具合が悪く、トイレ籠城🚽緊急時用の薬を飲む。ロペラミドね。東日本橋のスタジオでバレエ…
10月29日（火） 昼過ぎから氷雨☔️昨日のバレエストレッチレッスンによる股関節の痛みが取れず、今晩のバレエレッスンどうしよう…でも❗️ 外は大雨☔️ と…
10月28日（月） 曇り時々雨☂️午後、仕事サボって区のスポーツセンターへ🚗⭐️⭐️⭐️ バレエストレッチ45分 ⭐️⭐️⭐️先週から参加のワンデイレッスン…
10月26日（土）曇り☁️丹沢表尾根〜塔ノ岳〜バカ尾根〜大倉バス停🚏を目論んでいたところ、昨日娘🐈から孫の保育園運動会のお誘いLINE。というわけで…丹沢表尾…
10月23日（水）午前中営業外回り🚗コインパーキングに停めてエンジン切った途端、背中のど真ん中が熱くなるような、締め付けられるような感覚〜左肩〜喉元〜右の奥歯…
超絶美味しいレッスンからの〜ボルダリング❓クライミング❓談義
10月22日（火）日中夏日 晴れのち一瞬小雨夜8時、区のスポーツセンターにてバレエレッスン。本日の参加者、5名⁉️⭐️⭐️⭐️ バーレッスン ⭐️⭐️⭐️…
10月21日（月）曇り時々晴れ午後、仕事を抜け出し区のスポーツセンターへ🚗『バレエストレッチ45分』850円、初参加❣️毎週開講されているオープンクラス、数日…
10月17日（木）晴れ☀️ 夏日久しぶりの御茶ノ水🚃お昼は毎度お馴染み『博多天神』🍜お茶の水でのランチは、いつもココ👍店の外に並ぶ。カウンターか相席、どちらか…
10月19日（土）晴れのち午後曇り 無風 真夏日朝から暑い🥵太陽光発電の蓄電池が故障して発電・蓄電ともに出来ないのに、冷房を使用😱こんなに晴れていたのに電気を…
10月15日（火）晴れ 無風 夏日夜8時、区のスポーツセンターでバレエレッスン🩰⭐️⭐️⭐️ バーで直されたこと ⭐️⭐️⭐️腕の使い方。「アラセゴン」、水…
シャインマスカット狩り・信玄餅詰め放題、でもやっぱり八ヶ岳❗️
10月14日（月）快晴 無風 三連休最終日TVに触発され、山梨バスツアーに単独参加🚌萌木の村＠清里ル・シャ・デ・ボワ（森の猫）『清里フィールドバレエ』の時、…
10月13日（日） 快晴 無風 夏日行楽日和の朝☀️岳沢〜前穂高〜奥穂高〜涸沢の穂高エリア徘徊から1ヶ月、秋晴れの空を見上げて… 溜め息😮💨9時半、病院🏥に…
10月12日（土） 快晴 夏日午前中は町内会の毎年恒例防災訓練。警察・消防の協力のもと、色々な体験ができます。超絶怖かったのは、「起震車」での「震度7」😱短時…
10月11日（金）秋晴れ 日中は暑いLINE送っても旦那から返信無し。頼りのないのは元気な知らせ、コトが起きたら病院🏥から我がスマホに連絡が来ることになってい…
10月9日（水） 終日氷雨☔️ 寒い😨旦那の手術当日。朝食（ゆで卵🥚・冷蔵庫で硬くなっている数日前の握り飯🍙）とって、ガソリン入れて⛽️出発🚗江戸川渡ってd…
10月8日（火） 終日氷雨☔️21時半、バレエレッスンから帰宅🚗汗ビッショリゆえ、先ずはシャワー🚿流石に水シャワー🚿ではなくお湯で。今晩のレッスン、眠くてヘロ…
10月7日（月） 晴れのち夜から雨☔ 旦那の入院日。正午集合⇨心電図・レントゲン⇨チェックイン⇨午後2時に病棟ナースステーション、という流れ。10時半。松戸南…
10月5日（土） 雨☔旦那の不整脈（持続性心房細動）手術の術前説明に同行のため、江戸川を渡りました🚗と言っても… door-to-door30分ですが💦やっ…
10月3日（木） 曇り時々雨☔️先月の北アルプス穂高エリア徘徊（上高地BT〜岳沢小屋泊〜重太郎新道〜前穂高岳〜吊尾根〜奥穂高岳〜穂高岳山荘泊〜ザイテングラート…
10月2日（水）晴 夏日夜🌉 区のスポーツセンターで3ヶ月ぶりの入水。毎年7月〜9月は大人のクラス開講無し。成人水泳中級クラス：11名春のクールは6名だった…
10月1日（火） 天気雨のち午後は晴2週間ぶりに区のスポーツセンターレッスンに参加。先週水曜夜は、東日本橋のスタジオでのパドドゥクラス初参加。谷桃子バレエ団 …
9月28日（土）高曇 蒸し暑い密林でポチッた中古のコレが届きました❣️自分が泊まったことのある小屋🛖が載っている❤️〜 北アルプス 〜燕山荘・西穂山荘・涸沢小…
9月29日（日） 曇☁️ヨドバシから荷物が届きました📦光の加減で色が暗く見えますが……コロンビア キャッスルロック25ℓ 9900円ザックの底にレインカバ…
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7月10日（木）晴れ 暑い 夕方から大雨予報8：50 パソコン💻2台 スマホ📱1台 待機9：00 槍ヶ岳山荘予約サイト パソコンが反応❗️ 8月10日をクリッ…
7月9日（水） 晴れ 暑い🥵昨晩のバレエレッスンでアチコチ痛くてヘロヘロ😓昨晩、先生からプレゼント🎁されたトレーニンググッズを使っての「足底筋」の鍛え方3通り…
7月8日（火）晴れ 朝から暑い7：45、ハイウェイバスドットコムの予約サイト。8時予約開始の8月8日乗車便予約のため待機。8時。予約サイト変わらず⁉️10秒後…
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7月3日（木） 晴れ 朝から暑い😡梅雨明け宣言未だのお江戸。昨日は異常な蒸し暑さ、私も午前中帰社後に頭が気分悪くなった😓今日は朝からお日様ギラギラ☀️先週金曜…
6月28日（土）晴れ 猛暑日予報怒涛の1週間が終わりました…睡眠不足でフラフラ、水曜夜の水泳レッスンは何とか参加したものの、木曜夜のバレエは仕事が終わらず諦め…
6月21日（土） 風はあるものの暑い🥵旦那のテニススクール🎾に便乗して森林浴徘徊🚶と目論んだものの、朝の陽射しにやーめた❗️おかげで運動不足の豚街道まっしぐら…
6月16日（月）晴れ☀️ 夏日内科クリニック🏥定期通院日。主治医「具合はどうですか？ 胸の痛みは❓」私「一度だけ発作が有りましたが、ミオコール2発で迎撃しまし…
6月12日（木）高曇り 朝晩涼しく日中蒸し暑い旦那の「胆管結石サブスク内視鏡手術」の頻度を減らすべく、減脂肪メニュー（脂肪1日30g以内）に取り組み中。胆管結…
5月6日（金） 晴れ☀️旦那はルネサンスの仲間と月一恒例呑み会🍻夕方6時過ぎ🌆 私はトリキに突撃❣️知多ラブ❤️知多ハイボール旨し👍お目当てはこちら鶏ササ…
6月5日（木）快晴 爽やかな夏日ここのところ、毎日眠くて猫化🐈している私…夜明けに目覚めるものの、二度寝三度寝💤午後は毎日お昼寝😴おかげで仕事が捗らず溜まるば…
5月31日（土） 大雨☔️・大風🌪️のち曇り☁️朝9時前、外は土砂降り☔️ 森林浴徘徊は諦め😹焼きたてのフォッカチャを娘ネコ🐈に渡すついでに、娘ネコ🐈旦那…
5月30日（金） 雨☔旦那の大学病院通院日。送迎ドライバーの私🚗雨で無ければ本人がチャリ🚲往復だけれど…内視鏡手術後の絶食・病院食（減塩・減脂メニュー）・退院…
5月29日（木） 高曇り今晩は、区のスポーツセンターでバレエレッスン🩰昨晩は、4週間ぶりの水泳レッスン🏊♀️火曜夜は、隔週での蔵前スタジオでバレエレッスン🩰…
5月23日（金） 晴れ☀️夜。業スー〜ABS卸売センター〜近所のコンビニへ🚗ソムリエ資格持ちバイヤーのいるコンビニが系列5店を取りまとめてフランス🇫🇷から直接…
5月22日（木）晴れのち曇り☁️ 蒸し暑い朝9時🕘 Canonお客様相談室に電話。レーザープリンター複合機の印刷トラブルを相談。オペレーターの指示通りにパ…
5月20日（火） お江戸は夏日 晴れ☀️イライラが収まらず前々日予約の美容院へ🚗暑いので、徹底的にショートボブに❗️相変わらず首が太い… おデブなワタクシ…
5月19日（月） 曇り☁️ 涼しい❓蒸し暑い❓5月12日（月）に内視鏡手術、17日（土）退院の旦那のこと。ラ⚫︎ザップのTVCMに「いつも思うけれど本当か…
5月17日（土） 土砂降りの大雨〜夕方上がる朝、フォッカチャとパウンドケーキを焼きました。フォッカチャの一次発酵時間を2.5倍にしてみましたがあまり変わりませ…
5月14日（水）晴☀️怒涛の決算発表week、ついに…「待て🫷」の出来ないバカな私、丹沢に行くたびに欲しくなる小田急電鉄を500株購入💦 小田急全線優待切符…
7月11日（木） 梅雨空（あまり当たらない❓）『天くら』、そしてwindyやらtenki.jpを眺めつつ悶々と…と言うのも…14日（日）の夜行登山バスを予約し…
7月9日（火） 晴れのち曇り午後時々雨☂️相変わらず蒸し暑い…20時のバレエレッスンに備え、ガッツリランチ💦快挙❗️ 久しぶりの苦手なハンバーグは旨かった👍夜…
7月5日（金） 晴れ🌞 暑過ぎる🥵午後、旦那をハートセンターまで送迎🚗自宅前を通るコミュニティバス🚌は有るものの、午前1本・夕方1本😱 物凄い僻地状態😓暑い…
6月29日（土） 待望のテレビ放映❣️今年2月3日の『ローザンヌ国際バレエコンクール』、今年も地上波放映が有りました❣️一人一人への山本康介さんの的確でわかり…
6月30日（日） 曇り時々晴れ前日の土曜日は、数日前から体調不良でテニススクール🎾早退の旦那に振り回されて疲れ果ててしまい、眠くて眠くて猫🐈のように眠ってばか…
6月28日（金） 雨☔ふと思いつき、『毎日あるぺん号』サイトを覗くと…7月分の『谷川岳』と『日光白根山パック』夜行日帰り登山バスが運行カレンダー🗓️に掲載🆙つ…
6月25日（火）「妄想族のしくじり ① 八ヶ岳」に続いて…8月の北アルプス縦走計画の登山バス🚌＆山小屋🛖予約もせねば❗️先ずは、登山バス🚌を予約。お次は山…
6月25日（火）5月末〜6月初めに大人買い特に『夏山JOY』、毎年条件反射のごとく購入😅毎日、ボケ〜っとめくっては妄想に浸る…気がつくと6月も終盤近く😱ヤバい…
6月23日（日） 雨のち曇り朝食後、回数券消化試合で『湯楽の里 松戸』へ♨️高濃度炭酸泉露天寝湯〜サウナ〜水風呂〜サウナ〜水風呂を何度か繰り返し〜塩サウナ〜絹…
6月22日（土）晴れ☀️のち曇り☁️旦那をテニススクール🎾へ送る〜客先に立ち寄り〜テニススクール🎾へお迎え。朝食抜き空腹😓そうだ❗️久しぶりに流山の『大衆割烹…
6月19日（水） 晴☀️ 爽やかな暑さ😡区のスポーツセンターにて、今季最後の水曜夜成人水泳クラス。 来季は10月スタート😱⭐️⭐️⭐️ ウォーミングアップ…
6月18日（火） 予報通りの朝から大雨☔️夜8時、区のスポーツセンターにて。先ずは来季の申し込み手続き。1クール3ヶ月、定員10名。満員御礼🈵11名以上申し込…
6月16日（日）晴れ☀️ 暑い😡朝9時、チャリ🚲でも行ける距離の流山目指す🚗流山どころか野田を越え関宿城を素通り、利根川を渡り『道の駅さかい』に到着❗️道の駅…
6月15日（土） 晴れ☀️ 真夏日 蒸し暑い😵朝から蒸し暑い😡低山に行くのは拷問行為そのもの、近場ウォーキングも考えただけで暑いからパス❗️と言うわけで…旦…
6月13日（木）曇り夕方晴れ旦那の大学病院退院日。「総胆管結石」採石の内視鏡手術無事終了し、予定通り4日で退院㊗️場合によってはステント取り出しと採石を2回に…
6月11日（火） 晴れ☀️ 日中は爽やかな暑さ昨日9時半、旦那を大学病院に送る🚗9時に行こう❗️と言ったのに、到着したら9時半。「〇円部屋」は満床、6600…
6月8日（土） 晴れ☀️鎌倉アルプス（京急金沢文庫駅〜六国峠〜大丸山〜天園〜大平山〜覚園寺登山口）ハイキング終了🥾、覚園寺を参拝することに。拝観料：500円こ…
6月8日（土）晴れ☀️ヤビツ峠〜塔ノ岳〜バカ尾根〜大倉バス停🚏 諦め。相変わらずの寝坊、自宅最寄駅に着いたら『特急京急久里浜行き』が来たので乗車、金沢文庫駅下…
6月7日（金）曇り 午後一時不安定心臓病…今回は私ではなく、旦那の『僧帽弁閉鎖不全症』（無治療経過観察中）＆『慢性心房細動』（投薬治療中）。午後、旦那をハート…
6月4日は『蒸し料理の日』だそうで、先週から大活躍の「蒸しフライパンセット」フル活用❗️6月5日（水）晴れ 日中は暑い時間調整のため、10数年ぶりにデニーズへ…
