7月8日（火）晴れ 朝から暑い7：45、ハイウェイバスドットコムの予約サイト。8時予約開始の8月8日乗車便予約のため待機。8時。予約サイト変わらず⁉️10秒後…
3.11以降の体調不良後に「橋本病」発覚。 毎月の通院・毎晩のスポクラ通い等。
3.11以来体調がすぐれず、12年夏、 奥日光ハイキング帰宅後の心臓発作を契機に『橋本病による甲状腺機能低下症』発覚。 心臓の外（心嚢）に溜まった水の排出の為、甲状腺ホルモン剤服用＋代謝アップ目的で スポーツクラブ通い。 ４ヶ月で１０kgの減量に成功！ ベリーダンス・エアロビクス・バレトン・ マーシャル・グループパワー・ホットヨガ ＆水泳等などのレッスンに参加中♪
9月28日（土）高曇 蒸し暑い密林でポチッた中古のコレが届きました❣️自分が泊まったことのある小屋🛖が載っている❤️〜 北アルプス 〜燕山荘・西穂山荘・涸沢小…
9月29日（日） 曇☁️ヨドバシから荷物が届きました📦光の加減で色が暗く見えますが……コロンビア キャッスルロック25ℓ 9900円ザックの底にレインカバ…
北アルプス穂高エリアからの帰途、上高地〜新宿直行高速バス『さわやか信州号』車内冷房で風邪を引いた私。その日は中央道岡谷付近の集中工事渋滞➕談合坂サービスエリア…
9月25日（水） 雨☂️夜。月に一度のスタジオレッスンに参加❤️なぁーんと❗️ 私にとって初めてのパドドゥクラス。参加希望者が多く、先生がグループLINE上に…
9月24日（火）曇りのち晴れ 朝晩は涼しい急に冷え込んで来ました。槍ヶ岳山荘でも初氷が張ったそうです。さて、今回の山旅総決算報告😅新宿〜上高地往復交通費：24…
、9月14日（土） 明神館にて、6時の夕食写真家でもある明神館社長より、ご挨拶・明神周辺の山々・撮影ポイント＆歴史のトーク。朝靄にけぶる明神池を撮るなら、早朝…
9月14日（土）晴5：07 黎明 穂高岳山荘前ご来光🌅まで時間があるので、ロビーの窓から外を眺めつつセルフコーヒー（200円）＆岳沢小屋のドーナツ🍩で朝食。…
9月13日（金）10：55 前穂高岳3090m 下山開始ザックをデポっている紀美子平目指して岩場を下る。稜線まであと少しのところで、何故か逆方向へ😓アホだ、…
9月13日（金）晴れ時々曇り夕方から大雨早朝4時出発の予定が、目覚めたら4：15😱前夜渡されたお握り弁当🍙を無理やり胃袋に詰め込み、トイレ🚽を済ませて出発❗️…
9月12日（木）早朝 上高地バスターミナル新宿から片道12000円『さわやか信州号』降車100円チップトイレに入り、登山届提出して出発❗️河童橋人間様のお通り…
9月11日（水）夜、バスタ新宿発『さわやか信州号』上高地行き〜9月15日（日）上高地バスターミナル『さわやか信州号』バスタ新宿着。定番の❓中央道渋滞、日曜日深…
9月15日（日）朝 曇りなのか晴れているのか❓穂高連峰も上高地も、連日夕方〜夜は大雨☔️昨日午後、雨の前に辿り着きました❗️4人部屋は山小屋風、昨日はお風呂で…
9月13日（金） 曇り時々晴れ、穂高岳山荘は夕方から雨☔️岳沢小屋🛖スタート、重太郎新道で前穂高岳❗️前穂高岳〜吊尾根〜奥穂高岳穂高岳山荘ロビーにて、ネット接…
9月11日（水） 晴れ☀️ 暑い😡22：25、バスタ新宿を出ました❗️目が覚めたら少しは涼しいかも😅今日は朝から仕事に追われる始末😵そういう時に限って予定外…
9月10日（火） 晴れ 暑過ぎる🥵午後、近所の内科クリニックへ🚲2ヶ月に一度、診察＆処方箋を貰いに。ドクター「胸の痛みは有りましたか❓」私「いいえ、心臓は無問…
9月9日（月）晴れのち午後天気雨🌦️7時半出発で、千葉西総合病院で旦那を落とし、客先経由道の駅いちかわ🚗初めて食べる品種『秋麗』を購入🍐先月末から色々な梨🍐を…
9月4日（水）曇りのち晴れ☀️ 朝晩は凌ぎやすい夜、千代田区の貸しスタジオへ🚃電車🚃に乗るのは、お盆休みの北アルプス後立山連峰徘徊のためにバスタ新宿往復依頼…
9月3日（火） 曇り時々豪雨夜8時、区のスポーツセンターへ🚗センター。何故にピルエットアンデオール左のとき、一発目が右回転になるアホな私⁉️前回も「アンデダン…
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7月8日（火）晴れ 朝から暑い7：45、ハイウェイバスドットコムの予約サイト。8時予約開始の8月8日乗車便予約のため待機。8時。予約サイト変わらず⁉️10秒後…
7月5日（土）高曇りのち俄雨のち晴れ 蒸し暑い例の「予言の日」。早朝5時🕔旦那がテニススクールに行くかサボるか悩み中。9時🕘やはり行くことに🎾『涸沢ヒュッテ』…
7月3日（木） 晴れ 朝から暑い😡梅雨明け宣言未だのお江戸。昨日は異常な蒸し暑さ、私も午前中帰社後に頭が気分悪くなった😓今日は朝からお日様ギラギラ☀️先週金曜…
6月28日（土）晴れ 猛暑日予報怒涛の1週間が終わりました…睡眠不足でフラフラ、水曜夜の水泳レッスンは何とか参加したものの、木曜夜のバレエは仕事が終わらず諦め…
6月21日（土） 風はあるものの暑い🥵旦那のテニススクール🎾に便乗して森林浴徘徊🚶と目論んだものの、朝の陽射しにやーめた❗️おかげで運動不足の豚街道まっしぐら…
6月16日（月）晴れ☀️ 夏日内科クリニック🏥定期通院日。主治医「具合はどうですか？ 胸の痛みは❓」私「一度だけ発作が有りましたが、ミオコール2発で迎撃しまし…
6月12日（木）高曇り 朝晩涼しく日中蒸し暑い旦那の「胆管結石サブスク内視鏡手術」の頻度を減らすべく、減脂肪メニュー（脂肪1日30g以内）に取り組み中。胆管結…
5月6日（金） 晴れ☀️旦那はルネサンスの仲間と月一恒例呑み会🍻夕方6時過ぎ🌆 私はトリキに突撃❣️知多ラブ❤️知多ハイボール旨し👍お目当てはこちら鶏ササ…
6月5日（木）快晴 爽やかな夏日ここのところ、毎日眠くて猫化🐈している私…夜明けに目覚めるものの、二度寝三度寝💤午後は毎日お昼寝😴おかげで仕事が捗らず溜まるば…
5月31日（土） 大雨☔️・大風🌪️のち曇り☁️朝9時前、外は土砂降り☔️ 森林浴徘徊は諦め😹焼きたてのフォッカチャを娘ネコ🐈に渡すついでに、娘ネコ🐈旦那…
5月30日（金） 雨☔旦那の大学病院通院日。送迎ドライバーの私🚗雨で無ければ本人がチャリ🚲往復だけれど…内視鏡手術後の絶食・病院食（減塩・減脂メニュー）・退院…
5月29日（木） 高曇り今晩は、区のスポーツセンターでバレエレッスン🩰昨晩は、4週間ぶりの水泳レッスン🏊♀️火曜夜は、隔週での蔵前スタジオでバレエレッスン🩰…
5月23日（金） 晴れ☀️夜。業スー〜ABS卸売センター〜近所のコンビニへ🚗ソムリエ資格持ちバイヤーのいるコンビニが系列5店を取りまとめてフランス🇫🇷から直接…
5月22日（木）晴れのち曇り☁️ 蒸し暑い朝9時🕘 Canonお客様相談室に電話。レーザープリンター複合機の印刷トラブルを相談。オペレーターの指示通りにパ…
5月20日（火） お江戸は夏日 晴れ☀️イライラが収まらず前々日予約の美容院へ🚗暑いので、徹底的にショートボブに❗️相変わらず首が太い… おデブなワタクシ…
5月19日（月） 曇り☁️ 涼しい❓蒸し暑い❓5月12日（月）に内視鏡手術、17日（土）退院の旦那のこと。ラ⚫︎ザップのTVCMに「いつも思うけれど本当か…
5月17日（土） 土砂降りの大雨〜夕方上がる朝、フォッカチャとパウンドケーキを焼きました。フォッカチャの一次発酵時間を2.5倍にしてみましたがあまり変わりませ…
5月14日（水）晴☀️怒涛の決算発表week、ついに…「待て🫷」の出来ないバカな私、丹沢に行くたびに欲しくなる小田急電鉄を500株購入💦 小田急全線優待切符…
5月12日（月） 雨☔のち曇り☁️近くの大学病院にて、午後2時スタート予定の内視鏡手術の開始時刻が後ろ倒し。朝から落ち着かない私、本日は仕事の予定を入れず、お…
5月11日（日）丹沢ヤビツ峠〜蓑毛〜鶴巻温泉弘法の里湯♨️帰り。温泉♨️で風呂上がりの麦酒🍺を我慢し、自宅から持参の氷たっぷりレモン水で喉を潤し、16時に自宅…
7月5日（金） 晴れ🌞 暑過ぎる🥵午後、旦那をハートセンターまで送迎🚗自宅前を通るコミュニティバス🚌は有るものの、午前1本・夕方1本😱 物凄い僻地状態😓暑い…
6月29日（土） 待望のテレビ放映❣️今年2月3日の『ローザンヌ国際バレエコンクール』、今年も地上波放映が有りました❣️一人一人への山本康介さんの的確でわかり…
6月30日（日） 曇り時々晴れ前日の土曜日は、数日前から体調不良でテニススクール🎾早退の旦那に振り回されて疲れ果ててしまい、眠くて眠くて猫🐈のように眠ってばか…
6月28日（金） 雨☔ふと思いつき、『毎日あるぺん号』サイトを覗くと…7月分の『谷川岳』と『日光白根山パック』夜行日帰り登山バスが運行カレンダー🗓️に掲載🆙つ…
6月25日（火）「妄想族のしくじり ① 八ヶ岳」に続いて…8月の北アルプス縦走計画の登山バス🚌＆山小屋🛖予約もせねば❗️先ずは、登山バス🚌を予約。お次は山…
6月25日（火）5月末〜6月初めに大人買い特に『夏山JOY』、毎年条件反射のごとく購入😅毎日、ボケ〜っとめくっては妄想に浸る…気がつくと6月も終盤近く😱ヤバい…
6月23日（日） 雨のち曇り朝食後、回数券消化試合で『湯楽の里 松戸』へ♨️高濃度炭酸泉露天寝湯〜サウナ〜水風呂〜サウナ〜水風呂を何度か繰り返し〜塩サウナ〜絹…
6月22日（土）晴れ☀️のち曇り☁️旦那をテニススクール🎾へ送る〜客先に立ち寄り〜テニススクール🎾へお迎え。朝食抜き空腹😓そうだ❗️久しぶりに流山の『大衆割烹…
6月19日（水） 晴☀️ 爽やかな暑さ😡区のスポーツセンターにて、今季最後の水曜夜成人水泳クラス。 来季は10月スタート😱⭐️⭐️⭐️ ウォーミングアップ…
6月18日（火） 予報通りの朝から大雨☔️夜8時、区のスポーツセンターにて。先ずは来季の申し込み手続き。1クール3ヶ月、定員10名。満員御礼🈵11名以上申し込…
6月16日（日）晴れ☀️ 暑い😡朝9時、チャリ🚲でも行ける距離の流山目指す🚗流山どころか野田を越え関宿城を素通り、利根川を渡り『道の駅さかい』に到着❗️道の駅…
6月15日（土） 晴れ☀️ 真夏日 蒸し暑い😵朝から蒸し暑い😡低山に行くのは拷問行為そのもの、近場ウォーキングも考えただけで暑いからパス❗️と言うわけで…旦…
6月13日（木）曇り夕方晴れ旦那の大学病院退院日。「総胆管結石」採石の内視鏡手術無事終了し、予定通り4日で退院㊗️場合によってはステント取り出しと採石を2回に…
6月11日（火） 晴れ☀️ 日中は爽やかな暑さ昨日9時半、旦那を大学病院に送る🚗9時に行こう❗️と言ったのに、到着したら9時半。「〇円部屋」は満床、6600…
6月8日（土） 晴れ☀️鎌倉アルプス（京急金沢文庫駅〜六国峠〜大丸山〜天園〜大平山〜覚園寺登山口）ハイキング終了🥾、覚園寺を参拝することに。拝観料：500円こ…
6月8日（土）晴れ☀️ヤビツ峠〜塔ノ岳〜バカ尾根〜大倉バス停🚏 諦め。相変わらずの寝坊、自宅最寄駅に着いたら『特急京急久里浜行き』が来たので乗車、金沢文庫駅下…
6月7日（金）曇り 午後一時不安定心臓病…今回は私ではなく、旦那の『僧帽弁閉鎖不全症』（無治療経過観察中）＆『慢性心房細動』（投薬治療中）。午後、旦那をハート…
6月4日は『蒸し料理の日』だそうで、先週から大活躍の「蒸しフライパンセット」フル活用❗️6月5日（水）晴れ 日中は暑い時間調整のため、10数年ぶりにデニーズへ…
6月1日（土）晴れ近くの料亭にて某法人の決算理事会。滞りなく終了後、一席設けられて…ご馳走さま❤️ お土産をいただき解散🎁夕餉 旦那がテレビ通販で購入…
5月31日（金） 雨のち曇り旦那の緊急入院1ヶ月後の診察日。予約時刻の1時間前に大学病院へ送り届ける🚗病院🏥の直ぐ近くで旦那を降ろし、トンボ帰り。決算月、会…
