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尾骶骨を下に、骨盤立てて❣️
7月9日（火） 晴れのち曇り午後時々雨☂️相変わらず蒸し暑い…20時のバレエレッスンに備え、ガッツリランチ💦快挙❗️ 久しぶりの苦手なハンバーグは旨かった👍夜…
2024/07/10 06:40
はま寿司〜ハートセンター送迎＆都知事選期日前投票
7月5日（金） 晴れ🌞 暑過ぎる🥵午後、旦那をハートセンターまで送迎🚗自宅前を通るコミュニティバス🚌は有るものの、午前1本・夕方1本😱 物凄い僻地状態😓暑い…
2024/07/05 22:28
ローザンヌ国際バレエコンクール放映観た後のバレエレッスン…
6月29日（土） 待望のテレビ放映❣️今年2月3日の『ローザンヌ国際バレエコンクール』、今年も地上波放映が有りました❣️一人一人への山本康介さんの的確でわかり…
2024/07/05 04:10
湯楽の里松戸〜道の駅いちかわ〜業務スーパー❣️ veganメニュー好き
6月30日（日） 曇り時々晴れ前日の土曜日は、数日前から体調不良でテニススクール🎾早退の旦那に振り回されて疲れ果ててしまい、眠くて眠くて猫🐈のように眠ってばか…
2024/07/01 23:25
妄想族のしくじり ③ 日光白根山
6月28日（金） 雨☔ふと思いつき、『毎日あるぺん号』サイトを覗くと…7月分の『谷川岳』と『日光白根山パック』夜行日帰り登山バスが運行カレンダー🗓️に掲載🆙つ…
2024/06/30 07:41
妄想族のしくじり ② 北アルプス
6月25日（火）「妄想族のしくじり ① 八ヶ岳」に続いて…8月の北アルプス縦走計画の登山バス🚌＆山小屋🛖予約もせねば❗️先ずは、登山バス🚌を予約。お次は山…
2024/06/28 19:46
妄想族のしくじり ① 八ヶ岳
6月25日（火）5月末〜6月初めに大人買い特に『夏山JOY』、毎年条件反射のごとく購入😅毎日、ボケ〜っとめくっては妄想に浸る…気がつくと6月も終盤近く😱ヤバい…
2024/06/27 07:33
湯楽の里松戸〜道の駅いちかわ〜ABS卸売センター＆ロンドン馬車パレード感想
6月23日（日） 雨のち曇り朝食後、回数券消化試合で『湯楽の里 松戸』へ♨️高濃度炭酸泉露天寝湯〜サウナ〜水風呂〜サウナ〜水風呂を何度か繰り返し〜塩サウナ〜絹…
2024/06/26 05:20
流山へお魚ランチを食べに行ったのに
6月22日（土）晴れ☀️のち曇り☁️旦那をテニススクール🎾へ送る〜客先に立ち寄り〜テニススクール🎾へお迎え。朝食抜き空腹😓そうだ❗️久しぶりに流山の『大衆割烹…
2024/06/23 00:10
水曜夜の成人水泳レッスン、お題はバタフライ
6月19日（水） 晴☀️ 爽やかな暑さ😡区のスポーツセンターにて、今季最後の水曜夜成人水泳クラス。 来季は10月スタート😱⭐️⭐️⭐️ ウォーミングアップ…
2024/06/20 05:03
今月最後のバレエレッスン、我が最大の課題はプリエ⁉️
6月18日（火） 予報通りの朝から大雨☔️夜8時、区のスポーツセンターにて。先ずは来季の申し込み手続き。1クール3ヶ月、定員10名。満員御礼🈵11名以上申し込…
2024/06/18 23:40
『道の駅さかい』で麦酒飲み比べ〜直売所爆買い〜夕食は旨いもんで
6月16日（日）晴れ☀️ 暑い😡朝9時、チャリ🚲でも行ける距離の流山目指す🚗流山どころか野田を越え関宿城を素通り、利根川を渡り『道の駅さかい』に到着❗️道の駅…
2024/06/17 23:16
泳いだ後のイタリアンディナー
6月15日（土） 晴れ☀️ 真夏日 蒸し暑い😵朝から蒸し暑い😡低山に行くのは拷問行為そのもの、近場ウォーキングも考えただけで暑いからパス❗️と言うわけで…旦…
2024/06/15 22:00
旦那の出所、もとい退院〜地元野菜のお洒落ランチとか…
6月13日（木）曇り夕方晴れ旦那の大学病院退院日。「総胆管結石」採石の内視鏡手術無事終了し、予定通り4日で退院㊗️場合によってはステント取り出しと採石を2回に…
2024/06/14 05:38
2週間ぶりのバレエレッスン
6月11日（火） 晴れ☀️ 日中は爽やかな暑さ昨日9時半、旦那を大学病院に送る🚗9時に行こう❗️と言ったのに、到着したら9時半。「〇円部屋」は満床、6600…
2024/06/11 23:30
鎌倉アルプス その2 覚園寺〜鎌倉宮〜ベルグフェルド
6月8日（土） 晴れ☀️鎌倉アルプス（京急金沢文庫駅〜六国峠〜大丸山〜天園〜大平山〜覚園寺登山口）ハイキング終了🥾、覚園寺を参拝することに。拝観料：500円こ…
2024/06/11 05:43
鎌倉アルプス その1 猫・酒・おでんの天園休憩所はお休みだった
6月8日（土）晴れ☀️ヤビツ峠〜塔ノ岳〜バカ尾根〜大倉バス停🚏 諦め。相変わらずの寝坊、自宅最寄駅に着いたら『特急京急久里浜行き』が来たので乗車、金沢文庫駅下…
2024/06/09 17:13
カテアブ❓or 手術❓or投薬治療⁉️ 1ヶ月後に決めないと…
6月7日（金）曇り 午後一時不安定心臓病…今回は私ではなく、旦那の『僧帽弁閉鎖不全症』（無治療経過観察中）＆『慢性心房細動』（投薬治療中）。午後、旦那をハート…
2024/06/08 05:16
10数年ぶりのデニーズ・道の駅いちかわ・業務スーパー＆蒸し料理
6月4日は『蒸し料理の日』だそうで、先週から大活躍の「蒸しフライパンセット」フル活用❗️6月5日（水）晴れ 日中は暑い時間調整のため、10数年ぶりにデニーズへ…
2024/06/06 05:25
昼宴席〜蒸し料理〜スーパー銭湯後のラーメン
6月1日（土）晴れ近くの料亭にて某法人の決算理事会。滞りなく終了後、一席設けられて…ご馳走さま❤️ お土産をいただき解散🎁夕餉 旦那がテレビ通販で購入…
2024/06/02 20:12
大学病院往復ドライバーのお駄賃は、幸楽苑ランチ
5月31日（金） 雨のち曇り旦那の緊急入院1ヶ月後の診察日。予約時刻の1時間前に大学病院へ送り届ける🚗病院🏥の直ぐ近くで旦那を降ろし、トンボ帰り。決算月、会…
2024/06/01 07:01
新鮮朝どれ野菜を求めて『道の駅いちかわ』へ
5月30日（木）晴れ☀️午後1時近く、door-to-door15分の『道の駅いちかわ』へ🚗農産物直売コーナーへ突撃❗️白子玉ねぎ、お…重い……九十九里白子で…
2024/05/31 04:54
バレエレッスン〜成人水泳〜成人水泳、風邪でサボる
5月28日（火）先週水曜早朝から一進一退の風邪、終日ベッド🛏️嵐🌀も酷く、夜のバレエレッスン🩰おサボり😱5月29日（水）営業外回りは苦手のマスクをして必要最低…
2024/05/29 22:57
5月20日（月） 大川原梅園＆ハーブガーデン@市川
お昼、キッチンハーブを調達に、久しぶりにdoor-to-door15分のハーブガーデンへ🚗 今年の2月、ずーっと悩まされ続けてきた懸案の庭を潰し、カラー平板…
2024/05/28 06:47
乱高下繰り返す発熱もやっと落ち着き…
5月24日（金） 快晴〜晴 暑い🥵朝から体温37.7度、喉が痛い😣日中は38度越え😵車検でクルマ無しで外回りできないのが不幸中の幸いとは言うものの、溜まったデ…
2024/05/24 22:34
トリキで栄養補給❗️ 今朝は未だ37.7度だけど…
5月24日（金） 快晴 無風 最高のお山日和☀️残念、先ほど目覚めて体温測ったら37.7度😱明日の丹沢表尾根縦走は完全に諦め😹深夜、喉の痛みに目覚め、取り敢え…
2024/05/24 08:07
鬼の霍乱⁉️ 風邪で関節痛・発熱・咳、久しぶり過ぎて撃沈
5月23日（木） 曇り☁️今日から3日間車検でクルマ無し🚗先ほどディーラー担当者が引き取りに来た。クルマが無いので営業予定🗓️入れていなかったのが不幸中の幸い…
2024/05/23 10:48
2ヶ月に一度の定期通院、不意打ちトラップに嵌る
5月21日（火） 晴のち曇り 蒸し暑く夕方涼しい午後、区のスポーツセンターで『ベリーダンスエクササイズ45』に参加するつもりが、チラーヂンが残りゼロとなってし…
2024/05/21 22:58
北大東京ジンパ@昭和記念公園 ギネス世界記録に挑戦❗️
5月19日（日）曇り☁️ 恒例『北大東京ジンパ』、旦那にくっついて参戦💦ジンパ🟰野外成吉思汗パーティー🍻昭和記念公園 西立川口雨が… ポツポツと⁉️ 直ぐ…
2024/05/20 23:00
『奥高尾縦走路』色々おやらかし徘徊記録 その3 完結
5月11日（土）快晴〜晴☀️陣馬高原下バス停🚏〜陣馬山〜景信山〜小仏城山〜高尾山と続く『奥高尾縦走路』、やっと…高尾山に到着❗️高尾山頂から都心方面を望む高尾…
2024/05/18 05:25
お腹壊して諦めかけた水泳レッスン、取り敢えず参加❗️
5月15日（水） 午前晴れ〜午後曇り〜夜雨☔『奥高尾縦走路色々おやらかし徘徊記録 その3』は明日こそ😅朝からお腹の具合がイマイチ😿なのになのに…お昼に冷たい素…
2024/05/16 06:33
土曜日に『奥高尾縦走路』で何故か痛めた『膝窩筋』の痛みは完治
5月14日（火）快晴 無風『奥高尾縦走路 色々おやらかし徘徊記録 その3』のアップ⤴️は明日😅21時半過ぎ、区のスポーツセンターから帰宅🚗ブロ友「ふくろうさん…
2024/05/15 00:01
『奥高尾縦走路』色々おやらかし徘徊記録 その2 陣馬山〜高尾山
5月11日（土） 快晴〜晴☀️12：33 陣馬山頂を後に、高尾山への縦走路へ❗️木漏れ日の中、下り基調の尾根を快適に進む🚶標高は、陣馬山 ＞ 高尾山 だけれど…
2024/05/13 22:55
『奥高尾縦走路』色々おやらかし徘徊記録 その1（出発〜陣馬山頂）
5月11日（土） 快晴〜晴☀️『丹沢表尾根縦走』❓『奥高尾縦走路』❓迷いに迷った挙句、東丹沢は午後から強風予報😹『奥高尾縦走路』は過去何度か辿っている。「縦走…
2024/05/12 20:05
午後は3回目のベリーダンス、夜は週一のバレエレッスン
5月7日（火） 雨☔ 蒸し暑く肌寒い午後、昼食とらず区のスポーツセンターへ🚗🌙ベリーダンスエクササイズ 45分：850円毎週開催のオープンクラス。GW特別レッ…
2024/05/08 06:14
GWウィーク特別レッスン ベリーダンス無料レッスンに参加
5月6日（月） 大型連休最終日 曇り☁️強風🌬️朝から大風。午後、区のスポーツセンターへ🚗GW中、区内2箇所のスポーツセンターでイベントレッスン＆プール無料解…
2024/05/07 04:58
GW特別レッスン、クラシックバレエ後ベリーダンス⭐️
5月4日（土）快晴区のスポーツセンターへ🚲定員10名、受付時に超過の際は無情の抽選😱ハラハラドキドキの結果、定刻に集まったのは10名。はぁ〜ホッと…しました……
2024/05/05 23:09
散々な大型連休、お山行きは諦めバレエオープンクラスへ
5月3日（金）憲法記念日 快晴 母の命日今日からゴールデンウィーク後半戦スタート❗️前半は、4月28日〜29日の丹沢1泊山旅を体調不良につき前日山小屋キャンセ…
2024/05/03 19:33
『南アルプス桃源郷マラソン大会』後、甲府温泉銭湯♨️＆甲府グルメ
4月14日（日） 今回のシリーズ最終投稿😅甲府駅南口から30分近く歩き、『都温泉』へ♨️入口の引き戸を開けると…銭湯だけれど、温泉♨️なのだろうか❓前日の『喜…
2024/04/30 19:25
旦那、退院しました❗️ でも… 治らない病と理不尽さに❓やさぐれ中
4月25日（水） 晴 夏日旦那、大学病院出所。身請けに行ってきました😅暑い中、自宅から大学病院まで歩き🚶ウォーキングシューズ👞ではなくヒールの有る仕事用パンプ…
2024/04/26 22:34
『南アルプス桃源郷マラソン大会』 10Km 野口みずきさん撮った❗️
4月14日（日）甲府の『ゲストハウス ソノママ』で朝食。前日拵えたゆで卵・無印の甘夏バウムで満腹🫄甲府駅南口から櫛形生涯学習センター行きの無料シャトルバスに乗…
2024/04/24 20:04
プリエ、足首リラックス〜〜〜
4月23日（火）終日曇り☁️区のスポーツセンターで、大人バレエレッスン🩰⭐️ ⭐️⭐️ 賢くなったこと ⭐️⭐️⭐️【 両手バー 】ルルベパッセ軸脚にパッセ…
2024/04/23 23:25
大楠山〜相模湾の海を目指して…
4月21日（日） 曇り 夜は雨☔『三浦アルプス』縦走の予定が、相変わらずの寝坊😰三浦アルプスはアップダウンの激しいロングルートゆえ、お寝坊厳禁🈲さらに❗️ 時…
2024/04/21 22:57
『南アルプス桃源郷マラソン大会』前日 甲府グルメ＆温泉銭湯♨️宿
4月13日（土） 晴☀️12日（金）午後から私の咳が止まらず息を吐くたびに喘鳴するし、旦那は相変わらず背中の痛み・悪寒・怠さで動けず、土日の予定キャンセルしよ…
2024/04/19 04:37
大学病院緊急入院初日 内視鏡手術〜禅寺修行＆お金のこと・他
4月16日（火）23時半 大学病院救急外来到着🚗採血・CT・コロナのPCR検査陰性⇨入院決定血液培養のための採血・点滴中に、消化器内科ドクターの説明・内視鏡手…
2024/04/18 06:44
深夜の大学病院に来ています
4月16日（火） 晴 強風夜9時のバレエレッスンで全身汗ビッショリ、『湯楽の里松戸』で汗を流そうか思ったものの、直帰して水シャワー🚿サッパリしたところで『南ア…
2024/04/17 01:28
南アルプス桃源郷マラソン大会 気温30度
朝は28度、スタート後30度😱暑さのせいか❓途中色々と見かけました😓自分が倒れなくて良かった（ほぼ歩き倒しなので、倒れるわけも無いけれど💦）富士山ドドーンと🗻…
2024/04/14 14:28
ネット回線＆Wi-Fi騒ぎ、結果は… そして旦那の病院巡り
4月13日（土）晴 夏日予想⁉️バスタ新宿出発、中央高速バス車内にて🚌中央道渋滞により甲府到着がかなり遅れるとのこと😱昨日の光回線宅内工事（ひかり電話とネット…
2024/04/13 10:04
深海脱出、ブログに浮上できました❗️
4月11日（木） 穏やかな晴天☀️3月27日頃から続いていたネット回線トラブルに悩まされ、Wi-Fi🛜ダウン⤵️、有線LANも接続できず😱年度末の月末、5ギガ…
2024/04/11 17:51
気分は「プリンセス」な背泳ぎの腕⁉️
4月3日（水） 昼過ぎからずーっと雨☔昨晩のバレエレッスン🩰では目から鱗ポロポロ👀センターでの「ピケアラベスク」3回〜シュ・スー1回を2セット、左右。第1アラ…
2024/04/04 06:31
ヤバい道、気付くと呼吸が止まっている…
4月2日（火）晴☀️ お日様昇るとかなり暖かい朝イチで埼玉県吉川市の客先に行くため、江戸川土手沿いの「埼玉県道21号 三郷松伏線」を辿る🚗殆ど信号が無いため…
2024/04/02 14:30
ランシュー処女航海ついでのお花見＆下町の旨いもん
3月30日（土） 晴☀️ 暑い🥵 黄砂飛来予報先日、ランニングシューズを買い替え。今日は歩いて処女航海🚶正午近くに出発❣️あまりの暑さに、workmanに駆…
2024/03/30 23:17
2ヶ月ぶりの定期通院、相変わらずお馬鹿なネタ連発
3月26日（火） 終日大雨☔️午後一番で、近所の内科クリニックへ🚶風邪で3週間近く大変だったこと、日替りで症状が変わるので、都度「コルゲン咳止め」「コルゲン風…
2024/03/27 23:18
体調回復⇨体験ピラティス〜湯楽の里〜幸楽苑〜チェロの発表会〜鳥貴族
3月20日（水）春分の日 強風・俄雨2月末から体調を崩し、崩しながらも飲み会に参加。アルコール消毒で改善かと思いきや、咳・怠さ・節々の痛み・腓返り・胃痛・腹痛…
2024/03/21 18:18
ブレスト（平泳ぎ）の足❗️
3月6日（水） 氷雨色々有りすぎてブログご無沙汰しておりました。やっと… 浮上💦今晩、嬉しいことが有りました❗️地元スポーツセンター夜の「成人水泳 中級」。…
2024/03/07 07:27
三寒四温とは言うものの… 気温が下がると…寝子になる⁉️
2月26日（月） 晴 北風強く寒い🥶三連休は何処へも行かず、自宅籠城寝てばかり💤物凄く無駄な時間の使い方をしてしまった😱昨日午後、氷雨に打たれる近所の河津桜🌸…
2024/02/26 22:00
紅梅・白梅・蝋梅＆河津桜じゃなかったような 先週土曜日だけど…
2月23日（金）天皇誕生日 終日氷雨☔️ 寒い🥶20日（火）夜 スポーツセンターでバレエレッスン21日（水）夜 スポーツセンターで水泳レッスン着替え中にゴー…
2024/02/23 18:32
帯状疱疹、そして猫＆甲殻類アレルギーやら蕗のとうアレルギーとか…
2月20日（火）晴れ 日中は暑い❗️旦那を皮膚科クリニック🏥へ送迎🚗帯状疱疹は薬のお陰でかなり良くなり、待望の採血結果を貰ってきた。採血＆尿検査で約6000円…
2024/02/20 19:02
ジェラート日和に誘われて… またまた酷い目に
2月18日（日）晴れ 暑いこの時期My恒例の、三浦半島横断お山徘徊（田浦梅の里〜乳頭山〜ソッカ〜仙元山〜葉山の海）の予定でしたが、寝坊してしまい諦め😹思い立っ…
2024/02/18 22:00
博多天神
2月15日（木） 晴 暑い博多天神🍜600円也 旨い😋コロナ禍前は400円だった❗️替え玉一回無料🆓半玉お代わりしたかったけれど、時間が押していて…午後から仕…
2024/02/15 17:13
帯広で十勝豚丼❗️ じゃなくて…ザンギ定食
2月12日（月） 晴今日も終日、何を好き好んでか某セミナー参加。三浦半島先端まで直通の始発電車に乗る🚃『三浦海岸桜祭り』開催中なのに、途中下車😹待望のランチタ…
2024/02/12 23:40
久しぶりに電車に乗ったらドジ連発 ランチは成吉思汗
さ2月10日（土） 晴今日は久しぶりの都会へ🚃寝坊してしまい、シャワー浴びて朝食抜きで旦那に駅まで送って貰う🚗三浦半島先端まで直通の始発電車に飛び乗る🚃このま…
2024/02/10 21:22
職業病❓では無く、雪掻きのせいでも無く、「帯状疱疹」だった
2月8日（木）晴 無風旦那のこと。先週金曜日辺りから「マウス🖱️をカチカチすると右腕脇の下辺りが痛い😵 確定申告が控えているので仕事をできるだけ進めなくては…
2024/02/09 05:00
グラン・ワルツ… 「トンベ」に悩む
2月5日（月）から降り続いた雪＆雷鳴は6日（火）午前3時頃から雨に変わり、午後は時々土砂降り☔️区のスポーツセンターにて、夜8時からのバレエレッスン前にプール…
2024/02/07 17:41
採血結果は予想通りのバッドスコア 自業自得、反省猿の私。
2月5日（月） 曇りのち大雪、夜は雷鳴も東京23区大雪注意報❗️というわけで… 午後、雪で空いているのでは❓で、クリニック🏥へ🚶先週火曜日の採血結果、半年ご…
2024/02/05 22:46
梅を求めて徘徊〜いずし＆恵方巻求めて「角上魚類」へ
2月3日（土） 節分 快晴 無風午前中：プールでコソ練💦午後：火曜日の採血結果を聞きにクリニック🏥の目論見が、快晴の空に予定変更😅旦那のテニススクール前まで便…
2024/02/04 00:17
BBA記念日夜は、フレンチのコースで…
2月1日（木） 晴のち曇り☁️夜は急激な気温低下「古希」に一歩近付いてしまった😱夕方5時、本日の私の業務終了❗️書斎で仕事中の旦那に声を掛け、私は15分お昼寝…
2024/02/02 07:15
酒はワクチン、whiskeyはうがい薬⁉️ 定期通院行ってきました
1月30日（火） 快晴 無風 小春日和カレンダー🗓️のカウントを間違えてしまい、1週間遅れのクリニック定期通院日。問診〜聴診〜血圧測定〜採血💉胸痛発作の有無を…
2024/01/30 17:20
蝋梅を求めて徘徊…
1月27日（土） 晴 寒風チャリで走り回ろうかと思ったものの、寒風😱蝋梅が何処かに咲いていないかと。秩父の「宝登山」が有名だけれど遠いし…😹と言うわけで…テ…
2024/01/30 00:39
区のスポーツセンターでジムバレエレッスンを再開…
1月23日（火） 夜8時、区のスポーツセンター高円寺のバレエスタジオでチケット制でのレッスン2コマ参加していたけれど、昨年6月の急激な暑さで熱中症気味になって…
2024/01/28 00:23
コメダモーニング後、都立水元公園付近を徘徊…
1月20日（土） 曇り☁️テニススクールへ行く旦那に同乗、コメダ前で落として貰う。コメダに入るの○年ぶり⁉️旅先以外ではカフェに入る習慣がなく、朝食は吉野家・…
2024/01/22 23:20
令和6年初日の出旅行は諦め、10年近くぶりに自宅で年越し
ずーっとブログご無沙汰しております。本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます🤲毎年恒例の初日の出目的での太平洋を望む海の側での年越し、今年から諦めることに…南房総…
2024/01/21 08:33
仕事〜湯楽の里松戸〜お家クリスマスディナー
12月24日（日）快晴9時半〜15時まで仕事。ベーカリーに立ち寄り、16時帰宅。 帰宅後1時間爆睡💤30分でクリームシチューの準備、タイマーセット❣️前日土曜…
2023/12/26 06:30
太陽礼拝108回 房総市原のお寺で年末恒例イベントに今年も参加❗️
12月17日（日） 晴毎年年末恒例のお寺ヨガ🧘♀️に参加。房総市原の『ホットヨガ ガルバ』さん主催🧘♀️2023年ありがとう！ 太陽礼拝会場：曹洞宗『宝積…
2023/12/19 06:03
古巣のアマオケの定期演奏会へ
12月3日（日） 古巣のアマオケの定演へ。朝イチで「湯楽の里松戸」へ🚗入浴回数券消化試合。旦那はお風呂の後マッサージ、私は2時間半お風呂でまったり♨️「松屋」…
2023/12/05 23:11
8週間ぶりの定期通院、気分は「ノーブレクロール25m」⁉️
11月23日（木）、旦那と栗と温泉求めて笠間往復下道ドライブ🚗11月26日（日）、午後からチャリで海往復🚲どちらも画像未整理につきアップ⤴️出来ず😓ーーーーー…
2023/12/01 20:10
小春日和に誘われて… 近場を徘徊、夕方は酒場でまったりと 娘は水泳大会
11月19日（日） 快晴 無風 早起きして三浦半島の低山徘徊の筈が… 寝坊😱ならば、チャリ🚲で海へ行こうかと思うもダラダラ。というわけで… 毎度の近場を徘…
2023/11/20 23:15
ついに、アミオダロン処方⁉️ で、我が家では「熊」談義…
11月17日（金） 昼過ぎまで天気大荒れ雨上がりの午後、ハートセンターまで旦那を送迎🚗心臓弁膜症（治療無し、定期的経過観察のみ）＆心房細動の定期通院。心房細動…
2023/11/18 23:16
夜の水泳レッスンに備え⁉️ 昼は炭水化物祭り＆LOFTでプチプラコスメ買い
11月16日（木） 晴れ 無風ショッピングモール内のLOFTに行くついでに、フードコートでランチ。トマト🍅＆モッツァレラ🧀のパスタ🍝追いチーズ🧀をたっぷりトッ…
2023/11/17 05:58
散々な午後、夜は水泳レッスンへ…
11月15日（水） 曇りランチタイム、数日前にテレビで観たお店へGO❗️とても美味しい料理に感激‼️帰宅後…ん⁉️ お腹の具合が😱 暫しトイレに籠城🚽取り敢…
2023/11/16 06:18
湯楽の里松戸で整った翌日、お江戸は「木枯し1号」が
11月12日（日） 曇りスーパー銭湯『湯楽の里 松戸』に一番乗り♨️開店20分前、パーキングに到着🅿️開店10分前、扉の前に並ぶ。9時開店 回数券消化試合頑…
2023/11/15 07:04
気温急降下したら… 熊に変身⁉️ それとも猫⁉️⁉️
11月5日（日）朝食後、回数券消化試合で『湯楽の里 松戸』へ🚗露天の高濃度炭酸泉寝湯でウトウト〜サウナ〜水風呂〜塩サウナ〜水風呂〜絹風呂〜高濃度炭酸泉露天風呂…
2023/11/11 23:59
ブロ友さんと8時間耐久家呑みレース❣️
「文化の日」金曜日 晴れ午後1時半過ぎ、我が家で昼呑みスタート❗️ブロ友「桑港都さん」・旦那・私、呑兵衛3名が集結💦信州伊那在住のブロ友「この葉」さんからいた…
2023/11/07 14:10
道の駅いちかわ〜大川原梅園＆ハーブガーデン
11月2日（木）早朝は寒くエアコン暖房・日中は夏日正午、葉物野菜🥬を求めて「道の駅いちかわ」へ🚗道の駅 いちかわ農産物直売コーナー 購入したものたちアランチ…
2023/11/03 07:00
ノミホでしこたま呑んだけどお腹空いてしまい、1人トリキへ
10月24日（火） 晴れ 夏日朝晩肌寒く暖房しているのに日中は夏日で暑い🥵葉山の海で「撮ったどぉ〜🐟」したくなる…博多天神 お茶の水 5分ランチ🍜行列するけ…
2023/10/29 21:05
湯楽の里松戸〜道の駅いちかわ
10月22日（日）快晴 無風呑んだ翌日はお風呂でまったり♨️湯楽の里松戸 回数券消化試合😅露天の高濃度炭酸泉に寝転んでウトウト♨️はぁ〜天国〜〜〜何と❗️ 3…
2023/10/24 05:40
ブロ友さんとディープ呑み
10月21日（土） 快晴 朝晩肌寒く日中夏日ブロ友「桑港都さん」と数年ぶりの再会❣️前回は、浅草神谷バーで「プチトマトさん」「桑港都さん」の3名でガン呑み🍻🍻…
2023/10/22 19:14
ブロ友この葉さんより、八ヶ岳高原＆南信州の素敵なもの
10月20日（金） お江戸東外れは晴天なりここのところ朝晩肌寒く日中は夏日が続いています。今週日曜日（大潮）には、日中の暑さに葉山の海で「🐟撮ったどぉ〜❗️」…
2023/10/20 10:15
ワインの会、7種類のボルドーワインを堪能
10月15日（日）夜フレンチレストランにて「ワインの会」に参加🍷勿論、往復「徒歩」です🚶7種の料理に合わせた7種のワインがコースで供され、ゆったり3時間掛けて…
2023/10/18 18:10
散々な三連休… とほほ……
10月7日（土） 晴れ 午後まで強風運動会日和な朝、でも…風が…強い……「なんちゃって理事」をお引き受けしている某法人の運動会。朝9時半〜午後2時半頃まで、砂…
2023/10/09 07:30
三連休初日… 朝晩の冷え込みが激しくなってきた
10月7日（土） 現在は高曇り「なんちゃって理事」をお引き受けしている某法人の運動会。日中の予想最高気温：25℃さて、何を着れば良いのやら。ベッドの上に山Tを…
2023/10/07 07:10
定期通院、何故か海の話＆薬の処方で初めて知ったこと
10月3日（火）爽やかな秋晴れ2ヶ月に一度の定期通院日午前の最後を狙い、11：40掛かり付け内科クリニックへ🚲〜〜〜 診察室にて 〜〜〜体調、特に狭心症発作の…
2023/10/04 14:47
葉山芝崎海中画像＆フィジーのお土産、他
9月30日（土）大潮葉山芝崎ナチュラルリザーブの海中画像は取り込み完了、未編集でいつになるか未定😱というわけで…7月16日（日）大潮 の画像を貼り付けます😅 …
2023/10/02 20:25
葉山芝崎ナチュラルリザーブ その1 景色＆グルメ
9月30日（土）大潮というわけで、今年最後の葉山シュノーケリング🤿最寄駅まで旦那に送って貰い🚗京急直通電車に乗車。都営浅草線泉岳寺駅で始発の快速特急三崎口行き…
2023/10/01 06:05
石井スポーツ登山本店へ突撃❗️
9月29日（金） 晴れ2年ぶり❓3年ぶり❓❓に、神保町の「石井スポーツ登山本店」へ。ヨドバシGOLDポイントの有効期限が3ヶ月後に迫っているので、この際物欲を…
2023/09/30 07:20
曼珠沙華＆高齢者インフル予防接種⁉️
9月26日（火） 曇り 午後時々俄雨午後、仕事の途中で水元公園に立ち寄り🚗お目当ては、曼珠沙華の丘。白花は見当たらず、どこかに有るとは思うけれど…釣り人の横で…
2023/09/26 23:40
中央アルプス紀行 番外編その2 反省と考察⁉️
後立山連峰縦走（八方尾根〜唐松岳〜不帰キレット〜白馬岳〜白馬大池〜栂池自然園）の予定が、15日本番（不帰キレット通過）の天気予報にビビり、2日前に高速バス含め…
2023/09/24 08:44
中央アルプス紀行6 こまくさの湯♨️・中央高速バス渋滞＆お土産の類
9月17日（日）快晴中央アルプス駒ヶ岳ロープウェイ🚡「千畳敷駅」の売店でショッピング後、整理券発券が始まらないうちに（ロープウェイ🚡連続運転中）さっさと下りる…
2023/09/23 05:36
中央アルプス紀行5 ご来光、濃ヶ池諦め… 中岳で鬼滅の刃コスプレ軍団に遭遇
9月17日（日） 快晴5時朝食 鮭の切り身が旨い😋木曽駒ヶ岳山頂でご来光を迎える方々は5：45の朝食、空木岳へ向かう方々は4時に出発❣️5：195：326：…
2023/09/22 06:18
中央アルプス紀行4 木曽駒ヶ岳＆頂上山荘部屋での山談義で⁉️
9月16日（土） 晴れのち時々ガスガス頂上山荘で昼食兼ねた熱々おでん🍢を食べて、木曽駒ヶ岳山頂へ。アホな私、何をとち狂ったのか⁉️「中岳」途中まで登り間違いに…
2023/09/21 06:17
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