トライアスロンで表彰台に登ることを目的にモチベーション向上を図るトレーニング日誌
大会のレベルは問わず、とにかくレースに勝ち、自分に勝ち、表彰台に登ることを目的にモチベーション向上を図るトレーニング日誌です。
昨夜からギックリ腰を発症してしまいました。理由はトレーニングし過ぎではなく、、週末に息子とアナ雪2を見に行ったのですが、TOHOシネマのMX4D、初体験でした…
今朝は、午前3時に目が覚めてしまったので、3時半からZWIFTをしました。睡眠が不安定で、眠れる日と眠れない日が交錯する毎日です。カラダに良くないんだろうなぁ…
今さらですが、、やっとIM世界選手権ニースの完走メダルが届きました。二カ月以上経って、やっと完走できました。まあ、最終ウェーブからスタートしたとはいえ、諸事情…
昨日は、よく分からない集まりでしたが、男8人飲み🍺40代の強豪揃いでした。しかも、場所が渋谷のちとせ会館。懐かしい〜。学生時代以来かな。コナ常連、ショートの…
今日は少しだけ早めに仕事あがれたので、夕陽を見ながらのランでした。ゆっくり走る練習、自分には必要です。いつもビルドアップになってしまい、アゲアゲで終わることが…
来シーズンの目標について、少し悩んでます。トライアスリートなら誰もが目指すロング。ロングでの完走者は、結果はともあれリスペクトされる。今年、70.3の世界選に…
本日は久々のバイク実走！朝スイム後に手賀沼へ移動して、HTCのメンバーお二人と、その後輩1人。男子3人と女子1人。男子2人は30歳と20代の若者、ピチピチです…
少し間があいてしまいましが、今週はずっと忙しくて、月〜水まで日帰り出張三連続でした‼️昨日は大阪へ✈️新型のボーイング787、電気系統のトラブルで出発できず、…
珍しく土曜日に何も予定が無かったので、サイクルモードに行くか悩んだけど。家から出づらい雰囲気になり、結局三種練しました。スイムメインは100m x 8を3H-…
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