【Tea＆Talkお茶会】語る・癒される・つながる時間☕ 毎月こういう時間を作ろう！ということで5月はマルシェを6月はお茶会を そして…来週7/6もお茶会開催…
楽しく便利にパソコンやスマホを使っていただけるレッスンやサポートをしています。「何歳になっても、外の世界と繋がることのできる女性」「自分で操作できる自立した女性」を増やしていくことを使命と思い活動しています。
日々の暮らしを豊かに愉しくするために！ パソコンやスマホのレッスン＆サポートをしています 難しいことはいたしません（笑） もっと、パソコンやスマホを使いこなせるようになってみませんか？？
いろんな事があったこの5月 私の還暦の誕生日から始まり…25年ぶりの海外旅行ニャンコのお迎え 表立っての出来事よりも… ヒシヒシと感じる責任！清水の舞台から飛…
今日夕飯後のんびりしてたら…友人から今からちょっと寄る！！とLINEが… ジジに会いに来てくれるとのこと(^^)v仔猫のうちに来ないとね！ その時間完全にだら…
パソコン教室に来られている方は70代～90代の大先輩方 熱心に学ばれる姿勢を見せて下さり私もこういう風に年齢を重ねていきたいと思わせてくださいます 前回の教室…
名前はジジ（JIJI）お兄さん猫のジルと同じ愛称で呼べるように… ジルとよく似ているかな？？ジルはアメショーとスコティッシュのミックスでしたジジはアメショー…
食事を見直すことで体重が減りました 健康カウンセリング – Wellness＆Digital Support Ajuda今の自分はどんな状態？？私もここからス…
愛猫のジルが天国に旅立ちさみしくてたまりませんでした 新しくうちの子になるニャンコはどこにいるのかしら…と探してました 人と人を繋ぐのもご縁ですが 人と猫を繋…
私が自由になることで家族も自由になる そんなことを思いました 家族のために…というのはもうおしまいです（笑） もちろん大事なんですけど してあげたのに～～とか…
今年は届いた瞬間に終了！みたいに簡単でした（笑）このかたの記事を読んでやってみました！！いつもお得なこと、素敵なことを教えてくださいます『【固定資産税・自動車…
前回のリアルお茶会レッスンは3年前の3月でしたあれから…コロナ禍におかれてさらには…私が病院に罹患してzoomでの開催もまばらでした昨日は久々に！！以前から来…
行く機会もなかったし…コロナや病気もあったし… 本当に久しぶり20年？25年ぶり？？（笑） 準備にアタフタしてました 格安航空券で行きますので機内持ち込み用の…
今日はお客様と一緒に… 乗り換えのご相談でしたが…以下のご提案もしました ソフトバンクからUQへの乗り換え↓乗り換えと同時にお得なら機種変もあり↓それに応じて…
やっと…っていつできたか知らないけど…今日見つけました！！フジグラン東広島店の中で そして一人興奮する（笑） ダイソーの本社はわが街にあるのです だからよそで…
昨日今日と自分のカラダの状態をチェック！筋肉がないこと姿勢や歩き方が悪いことなどなど…色々な問題が出て来ました(-｡-;カラダの内側から栄養をしっかり入れるは…
昨晩は月に2回のビジネストレーニングの日 楽しすぎる（笑） 2カ月（4回）で1クール すでに10回受講していて今回は11回目 一回りしてまた1回目という気持ち…
未だ飲めていない… 我慢しているわけではなくチャンスがない（笑） 現在10日間ウェイトロスチャレンジ中！ 『オトナキレイプログラム「10日間のウェイトレスチ…
着る服がない！！ クローゼットに服はあるのに… こんなこと感じていました悩んでいました そんな時に娘が…「顔タイプ診断」というのを受講しようと思う！と言ってき…
今朝のフレキシブル家事は…玄関のタイル拭き～！！ 玄関内側は昨日購入したカインズの「使い捨てマイクロファイバークロス」 【エントリーでポイント10倍】使い捨て…
今年はどんな感じかな？？果肉がゴロゴロ入っていたころがなつかしい！ 明後日から開始ですね イチゴ好きには欠かせない！いちご♡♡♡ モバイルオーダー限定で今日…
オトナキレイプログラム「10日間のウェイトレスチャレンジ！」
GWはいかがお過ごしでしたか？ 私はイベント続きで…気を付けていたものの体重が増加💦 体脂肪は減っていたのでよいのですが… やっぱり体重が増えるのは好ましく…
本日60歳！還暦を迎えました お婿ちゃんから…お花とルピシアの紅茶をもらいましたよ♡ 家族みんなでお祝いできたことに感謝！ 毎年恒例自分のケーキは自分で焼…
先日のキャンプでは… 『アラカン夫婦のアウトドアの愉しみ〜今回は家族4人で〜』新しいキャンプギア持って！今日のサイトは狭いよ！キャンプ場の人が撮ってくれました…
新しいキャンプギア持って！今日のサイトは狭いよ！キャンプ場の人が撮ってくれましたAirDropで送ってくれましたよ心地よい気温でしたいつものご飯今日は人数が多…
GW後半戦？私は今からの感じですが（笑） 先日手術したところも昨日抜糸で水にぬらさないように…とか考えなくてよくて快適です 『結局手術しました』右手首の腱鞘…
AmebaMeister当選のお知らせは…詐欺ではないかと疑った（笑） いつ応募したのかも覚えていなかったので… 思わず確認！！昨年の11月に応募していました…
毎月1日に！！Goal achievement meeting
昨日はやっと行けたお朔日詣り！ 天気も良くて気持ち良かった♡ 時間帯が良かったのか…誰もいなかったのでゆっくり神様と話してきました もう5月ですよねあっ…
思ってもみませんでした（笑） まぁ傍から見たらどうかわかりませんが本人は良しとしたということです(-_-;) どんなに暑くても必ず羽織をしておりましたから 昨…
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【Tea＆Talkお茶会】語る・癒される・つながる時間☕ 毎月こういう時間を作ろう！ということで5月はマルシェを6月はお茶会を そして…来週7/6もお茶会開催…
カラダが重い😢 今月初めから「私を整える2カ月」と題して… カラダのことを見つめながらインスタ発信しました ちょっと舐めてたすぐに落ちると思ってた …が…落ち…
昨日の… 『これもストレス解消になっているから健康法か？パートⅡ』大好きなDIYを… 今日は午後からの仕事なので午前中をその時間にあてました 仕事部屋をDIY…
大好きなDIYを… 今日は午後からの仕事なので午前中をその時間にあてました 仕事部屋をDIY！！ ここは元々和室義母と同居するにあたり掃除しやすいように床をフ…
水曜の午前中はダイエットクラブ午後は個別サポートと続く日 暑かったのもあって朝のダイエットクラブでへとへと 水分も体力も奪われました気を付けないとね… お年頃…
昨日、「ありがとう12年」なんて投稿をしていた私ですが…はい、気づきました（笑） 今日から14年目でした〜！しれっと1年まちがえてましたが🤣 そんなうっか…
結婚記念日は明日だけど 明日は行けないから…とお食事に行ったらこんなプレートが こういうお気遣いって嬉しいですよね💛 ホテルグランヴィア広島サウスゲートのう…
キッチンシンク下の引き出しが…ぐちゃぐちゃになってきて開けるたびにストレスに あ～～でもない！！こうでもない～～！！と一人でパズルみたいに動かして やっと…
今回のロースイーツ「焼かないロールケーキ」はインストラクターの試験課題！！ うまく巻けるのか？？ドキドキしながらのレッスンスタート でも先生が優しく導いてくだ…
いろいろあったものを一つの保存容器に入れていたのでそのまま野菜などもつめて… 🍅 お野菜たっぷり（最近はトマトにハマり中♡）🥗 ゼンブマメロニのサラダ🍛 糖…
水曜日午前はダイエット教室の日くららでやてます（東広島芸術文化センター） ダイエットクラブ ＆ 栄養講座 58歳で-10kg成功✨60代も元気に楽しむ健康…
すっかり忘れてしまってコピペできるところはそれで対応 それでもセル位置などを確認していてめっちゃ疲れました（笑） でもこれで…金額間違いなどを心配なくご請求書…
なんだか急にムシムシとして嫌な感じになってきましたね いきなりだからこの気温や湿度にうまくカラダが対応してくれないかも… 除湿を上手に使ったり食べるものや水分…
そんなことを願っていて…乳がんサバイバーの友人と二人で Tea＆Talkというお茶会開催中（今日は15時までの予定） もっとワイワイと…いえしっとりと有意義…
今日はロースイーツのケーキを作りまして…とっても満足なおやつとなりました♡ 安心して食べられるものは嬉しいですね 晩ごはんの焼き肉も…お野菜巻き巻きしながら …
こんな空間がいいなぁと思う画像 【作業用BGM】木のぬくもりに包まれる、静かなカフェ音楽｜集中・読書・リラックスタイムに最適 音楽を流しながら仕事をしてますが…
水曜日はダイエットクラブそしてパーソナルサポートの日 色々なお悩みなどを聞きます そんな中で本当に多いなと思うのがダイエット＝食べないという図式を作っている方…
今日は左小指の抜糸でした 『ガーゼ交換時に傷を確認』こんばんは 昨日の記事もお読みいただきありがとうございます 『「達成すると決めたときにダイエットする！！…
6月から自分のカラダと向き合う日々ですインスタにもアップしています 体重を見るのは嫌だわ～～と言われる方も多いですけどね… 一番簡単に自分のカラダの状態を把握…
こんばんは！アジューダです 昨日の記事もお読みくださりありがとうございます♡ 『脂肪になるには3日間は猶予があるらしい…』こんばんはアジューダです♡ 昨日もあ…
ここのところ掃除機をかけるのが億劫で仕方ありませんでした ダイソンのスティック型掃除機もうかなり前のもので重い！！ 娘のところに行っていた時にとっても軽いダイ…
携帯のりかえと新規の光ネット回線契約で10万円ぐらいお得なことに… 暮らしに役立つウェブマガジン｜アジューダお客様のご依頼で、iPhoneの機種変・キャ…
自分のことについて色々と学ぶ機会がありました お肌のこと髪の毛のことウィッグのことマインドのこと などなど… 連日そんな感じの毎日ですねなぜか… そんな中友人…
今日は詰まりを解消しました さらさらと流れていない自覚があったのでふと思った人と話すことに… 何に詰まっているのかもよくわからないまま話していましたが… 終わ…
水曜日は健康＆美ダイエットクラブの日♡ 現在…5キロ刻みでダイエット成功者勢ぞろい～～！！ 私が5キロ…今のメソッドを始めた時抗がん剤治療で体重が落ちていたの…
昨日は12周年お祝いのお言葉たくさんありがとうございました 皆様の祝福のお言葉にさらに頑張ろう！と思えました(^^)v やっぱり止まることができない（笑）興味…
お陰様で12周年を迎えました お陰様で12周年を迎えました 暮らしに役立つウェブマガジン｜アジューダアジューダとして12周年を迎えることができました。本当…
色々書いていたのを消してしまった… もう書く元気がない( ；∀；) 調味料についてあれこれ書いていてお気に入りを載せてましたがとりあえあずみりんだけ…（笑） …
今日は主人とコンサートへ！すごく素敵でした♡ 丘の上のコンサート近くのカトリック教会でありました ピアノトリオコンサート コンサートの後は気になった曲を延々と…
やっぱり整ってないと落ち着かない… 今日もせっせこ整えます モノがすくなくなったしぐちゃぐちゃにする人もいないのでサッと片付きます ここだけはぐちゃっとな…
明日の夏至を前におうちをキレイにするといいよ特に玄関をキレイにするといいよ…と聞きました… 久しくしていなかった玄関磨きをしましたよ～～ 玄関掃除はしています…
水曜日は健康＆美ダイエットクラブの日 久しぶりの参加でしたが楽しかったー！ 誰かと一緒というのはとても心強いもの 特に孤独になりがちなダイエットは苦しい継続が…
毎週火曜日の夜10時から10分だけのフィットがインスタライブであります ここのところ参加できず久しぶりに参加しました～～ 心地よいだるさです 運動嫌いのわたく…
「ウェ」は一緒なんだなぁ～～（笑）「ウェルネスサポート」も「ウェブサイトサポート」も両方やっているわけですが… どっちもありがたいことにたくさんサポートさせて…
食生活を見直してから購入したというか…リクエストしてプレゼントしてもらった（笑） 昨年還暦の誕生日にポチしてもらい1年経ちました これです！！ forty-f…
キャンプをお愉しみにしてもうすぐ丸2年経ちますが… 夏は暑いし虫もいるから避けてきました でもまだ大丈夫か？と思いキャンプに来ましたが暑い！！ 木陰は気持…
1カ月こもって家事手伝いしていたので久しぶりに自分の癒しへ 花材が素敵だから投げ入れただけでもステキでしたが… スパイラルブーケのおさらい今回はまぁうまくで…
『やっぱりおうち仕事がすきですわ』広島に戻ってきました 1カ月家を離れていたら家の中のことを忘れてました💦 キッチンのどこにモノを置いていたのか？あれ？どこ…
出産後は手伝いに来て！と要請があったので私の方が娘宅へ居候してました（笑） それが本当に良かったなと思えたのです ベビちゃんがいても散らからないお部屋づくり …
最近はミュージカル観劇できていません推しの… なんだかタイミングが合わなくて やっと本日チケット予約しました(^^)v当選するかどうかわからないけど ファンク…
