昨日の… 『これもストレス解消になっているから健康法か？パートⅡ』大好きなDIYを… 今日は午後からの仕事なので午前中をその時間にあてました 仕事部屋をDIY…
楽しく便利にパソコンやスマホを使っていただけるレッスンやサポートをしています。「何歳になっても、外の世界と繋がることのできる女性」「自分で操作できる自立した女性」を増やしていくことを使命と思い活動しています。
日々の暮らしを豊かに愉しくするために！ パソコンやスマホのレッスン＆サポートをしています 難しいことはいたしません（笑） もっと、パソコンやスマホを使いこなせるようになってみませんか？？
今日もとてもお久しぶりの方にお会いしました 3年？4年？？ご無沙汰しておりましたので ちょっとお茶して帰るつもりが話し込んでしまいました でも久しぶりでもこう…
サブタイトルにもしている「誰の手も煩わせない！」願いですけどね… 年齢を重ねていく上でとても大切なことにつながると思っています 独りで何でもできる！ お手本に…
エアコンのない場所のお片付けをしておきましょう～～ 今日は寝室横のウォーキングクローゼットを片づけました 暑くなったり寒くなったりとコロコロと変わる気候でした…
先週のある日… 最初のお客様宅で美味しい真っ赤なトマトを パソコン教室で近所の方からのジャガイモいっぱいを そしてきれいだなと話していたら庭のアジサイを挿し木…
昨日はたくさんのお祝いありがとうございました 気持ち新たに…私のわがままな気持ちも込めて（笑） 「アラカン女性の独り立ち」というタイトルに！ 元気でキレイなカ…
感謝の気持ちでいっぱいです♡ この一年の出会い・学びなどを通し還暦も迎えましたし… これから私らしく私のできること！お役にたてること！！という想いをこめて タ…
パソコン4台並べて…嬉しい楽しい（笑）新しいパソコンもマイクロソフトアカウントでデータ移動と楽々（OneDriveで）その他に必要なソフトを入れてー今まで使っ…
今日はお客様のお宅へプリンターの設定に！！ 別のお客様のパソコンお預かり 自分のパソコンの設定 そしてパソコン教室～～ 一日パソコンづくしの日です 健康や美容…
今日は午後からの予定が来週に延期になったので… 仕事部屋の掃除へ 色々と変えたいけど今はあるもので…（笑） 『色々と変えたい！！』ホームページも…仕事部屋も……
ホームページも…仕事部屋も… 色々と変えたいんです！！ パソコンは新しいのに変えます明後日には届くかな？？娘のモノを探していましたがたぶん…そっちが私のになる…
昨日はあれから…2時間近く飛行機が遅れて広島に戻りました 『知ってるか知らないか？大きな差ができる？』学びのための2日間！無事に終了ですいつものようにラウンジ…
学びのための2日間！無事に終了ですいつものようにラウンジで…コロナ禍では飲食制限がありましたがそれもなくなりのんびりできます鬼滅の飛行機…左右で柄が違うのか？…
久しぶりの劇団四季観劇！いつ以来か覚えてない…四季劇場春へこれまた浜松町駅から裏覚えでしたが着きました残り4席でゲットしたチケット当日券販売はなかったようで購…
朝からテレビを見ながら号泣 自分の病気のことを考えましたというか考えていない時はないのだけどがんばろ！と思えました いつもこれからどうなるのだろう？という不安…
今朝のフレキシブル家事は…食材ストックの見直ししました 昨年のキッチンリフォームで収納を減らしたので…ストックはダイニング隣の部屋に置いてます 無印のやわら…
ジジを迎えてもうすぐ3週間 どんどん大きくなってます！！ よく食べる！！ ジルは中々たべてくれなくていつも残ってたけどジジはキレイに食べて空っぽになる まだ…
今日こそ早く寝ようと思っていたのにもうこんな時間に… 20時からの学びの時間が濃い過ぎて頭がグルグルしてます 学んだら行動！！と言われたので明日から…いや今か…
今日は友人と楽しいランチ！コストコのロティサリーチキンを使って一度には食べられないから…トマト煮込みにしちゃうお肉を骨から外してトマト缶とお野菜と煮るお気に入…
ブログを書こうと開くたびに…あ…ホームページへのリンク画像が無かったわ…と思う 6月24日がアジューダ発足の日で11年目に突入です(^^)v そしてこの時期に…
今日は月に2回のパソコン教室の日！ 今日も複雑な表制作に皆様真剣です その中でルビをふると行間が広がる問題 解決策を探しました(-_-;) 【ワード】ルビをふ…
お客様から質問があったので書いてみました！！ ノートパソコン使い方あれこれ – Wellness＆Digital Support Ajudaどこのメーカーかに…
今日も朝から全力疾走！ちょっとお疲れ気味です なので今日はもう寝ることにしましょう 一緒に寝てくれないかなぁ～（願望） 今日は長時間お留守番してくれてました…
私を元気に導いてくれた方より…私の方が元気だった！！ ここにも書いてくださってます シンガポールから帰国した成田で誰よりも元気でした（笑） 正直こんな日が来…
iphoneアプリVlloも使ってましたがパソコンのソフトFilmoraも購入してました しばら～～～～く触っていなかったけどもう一度やってみようかと JIJ…
気づいたら上がってました(-_-;) 降りるのが大変そうだったので一つ台を足してみましたよ（スリコのケーブルボックス） うちの子になって1週間元気に腕白して…
朝の8時からZoomでのレッスンスタート！ 今日のレッスンは1月の続きです1月に掲げた目標や行動を見直す作業です この半年の学びの成果か…全て新しくしました …
もう6月になってますが…しかも今日の予定は終わってますが… 気になるものがありましたらご連絡くださいね！ 6/1（木）13：30～ Goal achieve…
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昨日の… 『これもストレス解消になっているから健康法か？パートⅡ』大好きなDIYを… 今日は午後からの仕事なので午前中をその時間にあてました 仕事部屋をDIY…
大好きなDIYを… 今日は午後からの仕事なので午前中をその時間にあてました 仕事部屋をDIY！！ ここは元々和室義母と同居するにあたり掃除しやすいように床をフ…
水曜の午前中はダイエットクラブ午後は個別サポートと続く日 暑かったのもあって朝のダイエットクラブでへとへと 水分も体力も奪われました気を付けないとね… お年頃…
昨日、「ありがとう12年」なんて投稿をしていた私ですが…はい、気づきました（笑） 今日から14年目でした〜！しれっと1年まちがえてましたが🤣 そんなうっか…
結婚記念日は明日だけど 明日は行けないから…とお食事に行ったらこんなプレートが こういうお気遣いって嬉しいですよね💛 ホテルグランヴィア広島サウスゲートのう…
キッチンシンク下の引き出しが…ぐちゃぐちゃになってきて開けるたびにストレスに あ～～でもない！！こうでもない～～！！と一人でパズルみたいに動かして やっと…
今回のロースイーツ「焼かないロールケーキ」はインストラクターの試験課題！！ うまく巻けるのか？？ドキドキしながらのレッスンスタート でも先生が優しく導いてくだ…
いろいろあったものを一つの保存容器に入れていたのでそのまま野菜などもつめて… 🍅 お野菜たっぷり（最近はトマトにハマり中♡）🥗 ゼンブマメロニのサラダ🍛 糖…
水曜日午前はダイエット教室の日くららでやてます（東広島芸術文化センター） ダイエットクラブ ＆ 栄養講座 58歳で-10kg成功✨60代も元気に楽しむ健康…
すっかり忘れてしまってコピペできるところはそれで対応 それでもセル位置などを確認していてめっちゃ疲れました（笑） でもこれで…金額間違いなどを心配なくご請求書…
なんだか急にムシムシとして嫌な感じになってきましたね いきなりだからこの気温や湿度にうまくカラダが対応してくれないかも… 除湿を上手に使ったり食べるものや水分…
そんなことを願っていて…乳がんサバイバーの友人と二人で Tea＆Talkというお茶会開催中（今日は15時までの予定） もっとワイワイと…いえしっとりと有意義…
今日はロースイーツのケーキを作りまして…とっても満足なおやつとなりました♡ 安心して食べられるものは嬉しいですね 晩ごはんの焼き肉も…お野菜巻き巻きしながら …
こんな空間がいいなぁと思う画像 【作業用BGM】木のぬくもりに包まれる、静かなカフェ音楽｜集中・読書・リラックスタイムに最適 音楽を流しながら仕事をしてますが…
水曜日はダイエットクラブそしてパーソナルサポートの日 色々なお悩みなどを聞きます そんな中で本当に多いなと思うのがダイエット＝食べないという図式を作っている方…
今日は左小指の抜糸でした 『ガーゼ交換時に傷を確認』こんばんは 昨日の記事もお読みいただきありがとうございます 『「達成すると決めたときにダイエットする！！…
6月から自分のカラダと向き合う日々ですインスタにもアップしています 体重を見るのは嫌だわ～～と言われる方も多いですけどね… 一番簡単に自分のカラダの状態を把握…
こんばんは！アジューダです 昨日の記事もお読みくださりありがとうございます♡ 『脂肪になるには3日間は猶予があるらしい…』こんばんはアジューダです♡ 昨日もあ…
こんばんはアジューダです♡ 昨日もありがとうございました 『なんかうれしいことが重なりましたよ』こんばんはアジューダです(^^♪ 昨日の記事もお読みいただきあ…
こんばんはアジューダです(^^♪ 昨日の記事もお読みいただきありがとうございます 『ダイエットクラブ・パーソナルサポート三昧の日』こんばんは 昨日の記事もお読…
携帯のりかえと新規の光ネット回線契約で10万円ぐらいお得なことに… 暮らしに役立つウェブマガジン｜アジューダお客様のご依頼で、iPhoneの機種変・キャ…
自分のことについて色々と学ぶ機会がありました お肌のこと髪の毛のことウィッグのことマインドのこと などなど… 連日そんな感じの毎日ですねなぜか… そんな中友人…
今日は詰まりを解消しました さらさらと流れていない自覚があったのでふと思った人と話すことに… 何に詰まっているのかもよくわからないまま話していましたが… 終わ…
水曜日は健康＆美ダイエットクラブの日♡ 現在…5キロ刻みでダイエット成功者勢ぞろい～～！！ 私が5キロ…今のメソッドを始めた時抗がん剤治療で体重が落ちていたの…
昨日は12周年お祝いのお言葉たくさんありがとうございました 皆様の祝福のお言葉にさらに頑張ろう！と思えました(^^)v やっぱり止まることができない（笑）興味…
お陰様で12周年を迎えました お陰様で12周年を迎えました 暮らしに役立つウェブマガジン｜アジューダアジューダとして12周年を迎えることができました。本当…
色々書いていたのを消してしまった… もう書く元気がない( ；∀；) 調味料についてあれこれ書いていてお気に入りを載せてましたがとりあえあずみりんだけ…（笑） …
今日は主人とコンサートへ！すごく素敵でした♡ 丘の上のコンサート近くのカトリック教会でありました ピアノトリオコンサート コンサートの後は気になった曲を延々と…
やっぱり整ってないと落ち着かない… 今日もせっせこ整えます モノがすくなくなったしぐちゃぐちゃにする人もいないのでサッと片付きます ここだけはぐちゃっとな…
明日の夏至を前におうちをキレイにするといいよ特に玄関をキレイにするといいよ…と聞きました… 久しくしていなかった玄関磨きをしましたよ～～ 玄関掃除はしています…
水曜日は健康＆美ダイエットクラブの日 久しぶりの参加でしたが楽しかったー！ 誰かと一緒というのはとても心強いもの 特に孤独になりがちなダイエットは苦しい継続が…
毎週火曜日の夜10時から10分だけのフィットがインスタライブであります ここのところ参加できず久しぶりに参加しました～～ 心地よいだるさです 運動嫌いのわたく…
「ウェ」は一緒なんだなぁ～～（笑）「ウェルネスサポート」も「ウェブサイトサポート」も両方やっているわけですが… どっちもありがたいことにたくさんサポートさせて…
食生活を見直してから購入したというか…リクエストしてプレゼントしてもらった（笑） 昨年還暦の誕生日にポチしてもらい1年経ちました これです！！ forty-f…
キャンプをお愉しみにしてもうすぐ丸2年経ちますが… 夏は暑いし虫もいるから避けてきました でもまだ大丈夫か？と思いキャンプに来ましたが暑い！！ 木陰は気持…
1カ月こもって家事手伝いしていたので久しぶりに自分の癒しへ 花材が素敵だから投げ入れただけでもステキでしたが… スパイラルブーケのおさらい今回はまぁうまくで…
『やっぱりおうち仕事がすきですわ』広島に戻ってきました 1カ月家を離れていたら家の中のことを忘れてました💦 キッチンのどこにモノを置いていたのか？あれ？どこ…
出産後は手伝いに来て！と要請があったので私の方が娘宅へ居候してました（笑） それが本当に良かったなと思えたのです ベビちゃんがいても散らからないお部屋づくり …
最近はミュージカル観劇できていません推しの… なんだかタイミングが合わなくて やっと本日チケット予約しました(^^)v当選するかどうかわからないけど ファンク…
今日も早朝からビジネストレーニングありコンサル受講あり 色々と刺激的な1日でした その後は掃除三昧～～ キレイに見えてはいたものの主人も忙しく掃除はあまりして…
