自分全肯定！幸せエクササイズ・Luminareo

動ける時は動くけど、休む時は休む

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：動ける時は動くけど、休む時は休む今できるだけのことを行動するのは大切なことなんだけど、…

2024/10/31 09:00

直感に従ってポシャることもある

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：直感に従ってポシャることもある直感に従って行動すれば必ずうまくいくみたいなことがよく言…

2024/10/30 09:00

小さな冒険をしてみる

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：小さな冒険をしてみる一日に一つ、小さな冒険というか、今まで選択したことのなかったことを…

2024/10/29 09:00

どんなに拙くても世間に出せば実績になる

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：どんなに拙くても世間に出せば実績になる自分が何かの技能をもってたとします。しかも、テレ…

2024/10/28 09:00

今楽しめることに集中する

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：今楽しめることに集中する将来への打算とか損得勘定じゃなくて、単に「楽しい」と感じてでき…

2024/10/27 09:00

他人はまったく正しくない、けどそれでいい

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：他人はまったく正しくない、けどそれでいい他人の言ってることって、どんなに本人が「これは…

2024/10/26 09:00

自分に「お疲れさま」って言ってあげる

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分に「お疲れさま」って言ってあげる他人に向かって「そんなの甘えだ」と言いたくなった時…

2024/10/25 09:00

何が何でも素晴らしくなきゃいかん、って訳でもない

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：何が何でも素晴らしくなきゃいかん、って訳でもない素敵とか素晴らしいとか思えるならそう思…

2024/10/24 09:00

今の自分にできる一番のことをやる

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：今の自分にできる一番のことをやる今現在、笑ってても泣いててもぜんぜん構わないから今やっ…

2024/10/23 09:00

下手な鉄砲を打ちまくれ

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：下手な鉄砲を打ちまくれ「下手な鉄砲も数打ちゃ当たる」という言葉がありますよね。あんまい…

2024/10/22 09:00

「大海を知る井の中の蛙」でいよう

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「大海を知る井の中の蛙」でいよう瀬野は中学お受験をした人なのだけど、小学生時代の瀬野は…

2024/10/21 09:00

悪い奴にだって幸せなときがあってもいい

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：悪い奴にだって幸せなときがあってもいい悪い奴は幸せになってはいけない、とはよく言われる…

2024/10/20 09:00

してもしなくても無意味なら、やったって構わない

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：してもしなくても無意味なら、やったって構わないスピをこじらせて悟り系にまで足を突っ込む…

2024/10/19 09:00

自分の本音をそのまま吐き出せる場所を作る

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分の本音をそのまま吐き出せる場所を作る身も蓋もない自分の本音をそのまま吐き出せる場所…

2024/10/18 09:00

絶対正しいかは分からんけどこれでいい

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：絶対正しいかは分からんけどこれでいい自分のやっていることや、やってきたことを「絶対正し…

2024/10/17 09:00

ご機嫌気分になれるトリガを作る

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：ご機嫌気分になれるトリガを作る落ち込んだり、イライラしていてもこれさえあれば気分が立ち…

2024/10/16 09:00

全ては必要だからある

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：全ては必要だからある瀬野は子どもの頃すっごい泣き虫だった。今でも涙もろいけどな！ところ…

2024/10/15 09:00

怒るも泣くも積極的にやる

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：怒るも泣くも積極的にやる「ポジティブ」の本当の意味っていうか、笑う、喜ぶ、楽しむってだ…

2024/10/14 09:00

イライラしてるときはイライラするのが当然

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：イライラしてるときはイライラするのが当然怒っているときは怒る気分でいるのが当然。湧いて…

2024/10/13 09:00

自分的「これでいい」は常識からずれててもいい

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分的「これでいい」は常識からずれててもいいどうしても自分にとって気の済むことが世の常…

2024/10/12 09:00

もっとワガママを言ってもいい

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：もっとワガママを言ってもいい自分のやる事や仕事は人や周囲の状況に合わせるのが大事だと思…

2024/10/11 09:00

やりたいことを列挙して優先順位をつける

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：やりたいことを列挙して優先順位をつけるまず、現時点でやってみたいと思っていることや目標…

2024/10/10 09:00

幸せは願いが叶ってからの後回しにしない

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：幸せは願いが叶ってからの後回しにしない願いを持って叶えるべく頑張るのは素敵なことだけど…

2024/10/09 09:00

自分的に腑に落ちたことが自分の真実

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分的に腑に落ちたことが自分の真実「お前がそう思うんならそうなんだろう お前ん中ではな…

2024/10/08 09:00

幸せな私はOK、幸せじゃない私もOK

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：幸せな私はOK、幸せじゃない私もOK人生に起きる出来事がいつもラッキーで良いことだけな…

2024/10/07 09:00

小さな満足を重ねることが大事

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：小さな満足を重ねることが大事普段の小さな満足を無下にして大きな満足が起こることを願いが…

2024/10/06 09:00

自分のための素敵なことを毎日何かひとつやる

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分のための素敵なことを毎日何かひとつやる何かの行動をして、その結果「誰かウケてくれた…

2024/10/05 09:00

慣れてないことは手をつけてから考える

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：慣れてないことは手をつけてから考える何かものごとをするのに、「よーく考えてから実行しろ…

2024/10/04 09:00

とにかく「私はこうする」って決める

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：とにかく「私はこうする」って決める変な話ですけど、この世界って「自分はこうするんだ」と…

2024/10/03 09:00

人生の意味を無理に見つけなくてもいい

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：人生の意味を無理に見つけなくてもいい多分、人生はざっくりと4種類のタイプに分けられるん…

2024/10/02 09:00

下手くそなやり方でもやって続ける方がいい

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：下手くそなやり方でもやって続ける方がいい何かをやってみたいと思ってやってみて、その結果…

2024/10/01 09:00