自分全肯定！幸せエクササイズ・Luminareo

不完全でも気分よくやり進める

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：不完全でも気分よくやり進める何かを手がけるとき、結果が完璧に立派になるようにってのを目…

2024/07/31 09:00

続けるべき努力と止めた方がいい努力

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：続けるべき努力と止めた方がいい努力瀬野たちは、「努力すれば必ず報われるから！」って教わ…

2024/07/30 09:00

小さな冒険をしてみる

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：小さな冒険をしてみる一日に一つ、小さな冒険というか、今まで選択したことのなかったことを…

2024/07/29 09:00

人から愛されないことがあってもいい

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：人から愛されないことがあってもいい「自分は誰からも愛されてる。 自分は人から好かれてる…

2024/07/28 09:00

自分にとっての自分のイメージを整理する

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分にとっての自分のイメージを整理するアファメーションとかで自分で自分に「私はすばらし…

2024/07/27 09:00

起こった出来事は一つでも真実は人の数だけある

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：起こった出来事は一つでも真実は人の数だけあるよく「真実は一つだ」って言われますけど、こ…

2024/07/26 09:00

大切なものを不用意に他人にさらさない

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：大切なものを不用意に他人にさらさない幸せな人たちは、自分がいいと思ったものを他人に紹介…

2024/07/25 09:00

どんなわがままだと他人から嫌がられないか考える

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：どんなわがままだと他人から嫌がられないか考える以前知って、認識をひっくり返された言葉が…

2024/07/24 09:00

自分の本音をそのまま吐き出せる場所を作る

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分の本音をそのまま吐き出せる場所を作る身も蓋もない自分の本音をそのまま吐き出せる場所…

2024/07/23 09:00

どうなったら満足かを整理する

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：どうなったら満足かを整理する今の状況に不満がある時、じゃあ、どうなったら満足かを整理し…

2024/07/22 09:00

他人へのコメントは結局自分の自己紹介

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：他人へのコメントは結局自分の自己紹介他人についてコメントしても、それって結局「自分から…

2024/07/21 09:00

やっても無意味なら逆にやったって構わない

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：やっても無意味なら逆にやったって構わないスピをこじらせて、悟り系にまで足を突っ込むとで…

2024/07/20 09:00

なぜそれを願うのかをとことん追求して整理する

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：なぜそれを願うのかをとことん追求して整理する「願いなんぞ叶ってもぶっちゃけ意味ねえ」と…

2024/07/19 09:00

失敗はただの経験

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：失敗はただの経験失敗してもダメじゃないのだ。失敗も、成功と同じ「人生の経験値」なのだ。…

2024/07/18 09:00

願望実現メソッドは楽しむことを主目的にすえる

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：願望実現メソッドは楽しむことを主目的にすえる引き寄せとか、ヒーリングワークショップとか…

2024/07/17 09:00

ネガティブ気分なときはネガティブで突き抜ける

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：ネガティブ気分なときはネガティブで突き抜ける「ネガティブになっちゃダメ」なんてこたぁ、…

2024/07/16 09:00

やる気皆無な日があってもいい

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：やる気皆無な日があってもいいやる気をだしてバリバリイキイキ生きるってのもまあ、いいんで…

2024/07/15 09:00

私は素晴らしくなくてもいい

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：私は素晴らしくなくてもいい自分で自分を褒めるとかよく言われるけど、自分に褒められる部分…

2024/07/14 09:00

自分の気持ちは、どんなに理不尽でもかまわない

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分の気持ちは、どんなに理不尽でもかまわない感情というやつは、理不尽なもんなのだ。頭で…

2024/07/13 09:00

動ける時は動くけど、休む時は休む

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：動ける時は動くけど、休む時は休む今できるだけのことを行動するのは大切なことなんだけど、…

2024/07/12 09:00

下手くそなやり方でもやって続ける方がいい

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：下手くそなやり方でもやって続ける方がいい何かをやってみたいと思ってやってみて、その結果…

2024/07/11 09:00

一日5分幸せ気分な時間を持つ

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：一日5分幸せ気分な時間を持つ一日のうちで5分、いや、それ以下でも構わないよ。好きな写真…

2024/07/10 09:00

心から好きになれるものを探そう

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：心から好きになれるものを探そう今の世の中ってさ、いろんな情報が溢れてるよね。ボヘーっと…

2024/07/09 09:00

100%自分の都合で生きられたらどんなかを考える

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：100%自分の都合で生きられたらどんなかを考えるこれから先の自分の人生の全部が、100…

2024/07/08 09:00

それでも頑張りたい時は頑張れ

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：それでも頑張りたい時は頑張れ「頑張るなよ～」「頑張っても無駄だぞ～」と連呼しているよう…

2024/07/07 09:00

世界はつまらない場所でもいい

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：世界はつまらない場所でもいいこの世界は素晴らしい場所だとか素晴らしくすべきだとかいつも…

2024/07/06 09:00

良いことも悪いこともどっちも起こるもの

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：良いことも悪いこともどっちも起こるもの人生良いことだけしか起きないことが幸せだ……そう…

2024/07/05 09:00

真っ先に頭に浮かんだことを文章にしてみる

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：真っ先に頭に浮かんだことを文章にしてみる何かについて考えたことでいつも当たり前に思って…

2024/07/04 09:00

幸せはその日その時から積み上げるもの

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：幸せはその日その時から積み上げるもの幸せっていうのは、なんやかやの手順を踏むとか何かを…

2024/07/03 09:00

許す対象は他人じゃなくて自分自身

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：許す対象は他人じゃなくて自分自身スピとかではよく「許しなさい」ということが言われますが…

2024/07/02 09:00

「許す」とは好きになることじゃなくてほっとくこと

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「許す」とは好きになることじゃなくてほっとくこと「許す」っていうのは、昔された嫌なこと…

2024/07/01 09:00