* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分が納得できるようにやる幸せって、ちょっとしたすっきり気分やちょっとした納得の積み重…
スピリチュアルの根本である「幸せ」について考えてみたらこうなった
幸せとは、願いや夢が叶うことではありません。悟ることでもありません。 どんなに願いが叶ったところで、必ず幸せになれる訳ではありません。 幸せになるための本当のコツというのはまず、今の自分を「これでいい！」と思うことです！ このブログでは、なぜ「幸せ＝自分全肯定」なのかということと、自分全肯定のエクササイズについて書いてます。
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：一日一回は心の栄養になるものに触れる毎日でも、いつでも、不機嫌でいてもネガティブでいて…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：心から好きになれるものを探そう今の世の中ってさ、いろんな情報が溢れてるよね。ボヘーっと…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：頑張れるときは頑張るけど、頑張れないときもある人生、いつでもどんなときでも前向きで頑張…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：願いが叶う前に幸せなことを見つける願い事を持っている人へ。願い事が叶わなきゃ幸せになれ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：好きなことを目に見える形にする自分が好きだと思うことを文字にしてメモ帳に書けるだけ書き…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：今思ってることをノートに全部書き出してみる今頭の中にあることをノートや、適当な紙にでも…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：なにごとも、まず下手くそにやってから手直しでOKはじめて手がけることは下手くそにしかで…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：小さな満足を重ねることが大事普段の小さな満足を無下にして大きな満足が起こることを願いが…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：気分を立て直せるトリガを作る落ち込んだり、イライラしていてもこれさえあれば気分が立ち直…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分の感情は他人とは共有しない（し、できない）自分の感じたことは自分にとって当然だよ！…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：もうちょっと不真面目でいてもいいいざという時こそはそりゃ真面目にやらなきゃならないけど…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：人間なら黒い想いがあって当然人間ってのは、笑ったり喜んだり幸せ気分になるのと同様にどう…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：幸せな私はOK、幸せじゃない私もOK人生に起きる出来事がいつもラッキーで良いことだけな…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：エゴは満載で構わないスピの人ってさエゴを消すことにご執心だけど、エゴっていうものには今…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「ほんのり幸せ」を目指そう世間の風潮って、「ずっと超サイコー！超幸せ！！」がいいみたい…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：相手を選んでする自分語りは大事ただの暇つぶしに雑談してる場面だとかなんの行動もしてない…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：小さな冒険をしてみる一日に一つ、小さな冒険というか、今まで選択したことのなかったことを…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：どんなに拙くても世間に出せば実績になる自分が何かの特技というか人よりもちょっと違う技能…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：止まない雨はないけれど永遠の晴れもないよく言われる慰めの言葉に「止まない雨はない」って…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：考えてスッキリするならネガティブでもいい人間ってのは前向きな気持ちとか美しい想いと一緒…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「100％の幸せ」は目指さなくていいちょっと言いにくい話。自分から見て「この人は完璧に…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：必ずしも人から愛されてなくてもいい「誰からも愛される、好かれてる」って一見いいことであ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分の好きなものが他人ウケ悪くても気にしないはたから見て、「このお店素敵だな この人の…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：やるべきだと感じることはちゃんとやる自分が、未熟でも、力不足でも、足りなくても全然いい…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分の独断で「他人の利益になるかも」なことをやる「これは相手の利益になりそうだ」と思う…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：ネガティブは感じても当然ネガティブな感情というものは感じるのが当然なのだ。これを、自分…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：世界はつまらない場所でもいいこの世界は素晴らしい場所だとか素晴らしくすべきだとかいつも…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：幸せになれたら、どう幸せかを思い描く幸せになりたいと一口に言ってもいろんな形の幸せがあ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：不完全でも気分よくやり進める何かを手がけるとき、結果が完璧に立派になるようにってのを目…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：とにかく努力すりゃいいってもんじゃない覚悟ってのは、「自分はこれだけやったから結果は必…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：頭に思い浮かんだことは意外と実現するこんなことが起こったらいいなぁ、とかこんなことが起…
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* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分が納得できるようにやる幸せって、ちょっとしたすっきり気分やちょっとした納得の積み重…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：もうちょっとくらい不真面目でもいいいざという時こそはそりゃ真面目にやらなきゃならないけ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：いつもよりほんのちょっと面白そうなことをやるほんのちょっとでいいからいつもより冒険して…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：かすかな気分を大事にするちょっと感じた違和感とか、ふと感じたいい感じ、みたいな大人の事…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：使うものはできるだけカスタマイズするやってみようと思ったメソッドとか自分が使う道具は、…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：どうあっても自分はこれでいい実際のところ、どうであっても自分はそれでいいのだ。自分で自…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：本音は醜くても構わない本音で思ってることが自分でも「醜いなぁ」と思えるようなことでも思…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：やる気出ない時だってあっていい明るくて笑ってて幸せそうにしてる人を見るとこっちも元気が…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：今の状況がどうなったら気が済むか具体的に上げてみる今の状況に、そこはかとなく不満がある…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：何か一つだけいつもと違う冒険をする毎日何か一つ、小さなことでいいから「冒険」をやろう。…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「幸せでなきゃダメ」恐怖症に注意する幸せでありたいと思う気持ちが強すぎて、「幸せでなく…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：理想は持ってもそこには縛られない理想のあり方を決めるのはとっても大事。でも今すぐその理…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：小さくても嬉しくなれたことを数える大きなラッキーや大きな幸せになれることが起こらなきゃ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：ものごとは焦らず一段階ずつやろう何かをやるって意外と時間も手間も必要なのね。初めからす…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：エゴは満載で構わないスピの人って、エゴを消すことにご執心だけどエゴっていうものには今の…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：人から愛されないことがあってもいい「自分は誰からも愛されてる。 自分は人から好かれてる…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：幸せは自分の内から湧いてくるもの「願いが叶ったら幸せになる」んじゃないんだな。自分を幸…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：淡々と続けられることが最後に残る期待や何か気負って手がけたことだとか「成し遂げる」的な…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：怒りたいときはどんだけ怒ってもいい怒りたいときは、ちゃんと怒ろう。自分が怒ってる原因を…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：幸せはその日その時から積み上げるもの幸せっていうのは、なんやかやの手順を踏むとか何かを…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：許す対象は他人じゃなくて自分自身スピとかではよく「許しなさい」ということが言われますが…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「許す」とは好きになることじゃなくてほっとくこと「許す」っていうのは、昔された嫌なこと…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：今、もうちょっとだけ気分よくなれることをする完璧に幸せになれることじゃなくて、今がちょ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「これが現実だ」と考えてることが現実になる少しだけ、実験してみて欲しいことがある。「現…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：やりたいことを全部やったら消耗することもあるやりたいことや楽しいことを片っ端からやって…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：小さくても嬉しくなれたことを数える大きなラッキーや大きな幸せになれることが起こらなきゃ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「100％の幸せ」は目指さなくていい自分から見て「この人は完璧に幸せそうだ」と思うよう…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：どうなったら満足かを考える後ろ向き気分やネガ気分にはいっくらでもなっていい。落ち込んで…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「自信を持つ」とは要は「自分で自分をこれでいいと思う」こと瀬野はすごい世界に対してビビ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分に「お疲れさま」って言ってあげる他人に向かって「そんなの甘えだ」と言いたくなった時…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分のダメさを「それでいい」と思うぶっちゃけ、瀬野は自分で自分を世界で一番のクズで世界…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：理想は持ってもそこには縛られない理想のあり方を決めるのはとっても大事。でも今すぐその理…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：不幸せでも最高でなくても最後にはなんとかなる「幸せでなきゃ生きていられない」って思って…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「～したい」ではなくて「～したなら」で考えるこれは引き寄せの法則の基本なことだけど、「…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分の感じたことを自分に向かって「これでいい」と言う自分全肯定の基本だよ！自分の考えた…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：かすかな気分を大事にするちょっと感じた違和感とか、ふと感じたいい感じ、みたいな大人の事…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：願いを現実のこととしてシミュレーションする例えば、実際に行かなくても行ってみたい場所へ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：何をやってもダメな時は休む人間いつでも何時でも絶好調で物事スムーズ…ってわけでもないん…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：いままでしてきた選択はいつも最善だったいままで自分がしてきた選択のことを思い起こしてみ…
