暑い日が続いてますね。 「冷やしちゃダメなのはわかっていても暑いと冷たいのが飲みたくなっちゃいます」と、漢方茶ご愛飲者さまからの声、届いてます。 安心してく…
ドタバタ育児日記です☆ ギャング娘に振り回されながら、楽しく家族仲良く毎日頑張ってます♪
魔の2歳児を目前に、ギャング娘のやりたい放題の日々☆ 毎日、ネタにこまらないドタバタ生活♪ 写真つきで更新してます!! ブログ初めて、1年半以上経過 1日アクセス3000、読者数200を突破しました!! 商用ではありませんが、アクセス増えると励みになります◎ ママ友どんどんふやしていきたいです♪ぜひあそびにきてください☆
物事には必ず陰と陽がある。 東洋医学の古典、『黄帝内径』には「陰を重ねれば必ず陽になる。陽を重ねれば必ず陰になる」と書かれています。 お金も、人間関係も、環境…
「頼らないと頼られない」頼ることが上手くない自分に疲れたら。
「これくらいは頑張れなきゃ」「頼ると迷惑をかけてしまう」と遠慮することばかりに気を使いなかなか頼れないでいるくせに 人からは頼りにされたい。役に立てると嬉しい…
なんとなく疲れていませんか?「こころとからだに優しい時間」を。
なんとなく疲れていませんか? 飲み過ぎ食べ過ぎ、ストレスや疲れで胃が疲れてる人にイチオシの漢方茶、あります↓↓ 五行土茶「優」 五行土茶「優」 10…
心を温めるのは、優しさだと思う【心の温かさが言葉の温度になる】
心を温めるのは、優しさだと思う・心を温かくしてくれる言葉・ホッと安心できる笑顔心許ない時、不安な時ほど、心を温めてくれる人の優しさをより深く感じる。必ずしも悩…
夫の緊急搬送と入院、そして緊急手術身内の事でお騒がせし、ご心配をおかけしてます。「みんなが元気でいられるのって当たり前ではないって、本当にそうですよね!!真…
『あたりまえ』を大切に。『ありがとう』を忘れない。毎日、ごはんが食べられることにあったかい布団で眠れることに家族や仲間がいてくれることに「当たり前のことに感謝…
優しさと思いやりで、ホッと気持ちが緩む『心と人に寄り添うこと。』
優しさと思いやりで、ホッと気持ちが緩む 心と人に寄り添う言葉。人生、突然何が起こるか分からないもので…。クリスマスイブの昨日、夫が緊急入院になり大騒動。せめて…
体調を崩すと、気持ちが落ち込む(やたら心細くなったり、悲観的になったり)風邪をひくと、いつもより寂しがり屋になるのはなぜだろうと、不思議な気がしませんか? …
『ありがとう』を贈ろう。"贈ることを楽しめる"おとなになりました。
『ありがとう』を贈ろう。「もらう」事しか考えてなかった頃を経て「贈ることを楽しめる」そんな大人になりました。サンタさん我が子の写真に悶絶するクリスマスイブ…
暮らしに優しく寄り添う漢方茶【寒さと忙しさで、心と身体がこわばる冬】
恋(補肝、暮らしに優しく寄り添う漢方茶 寒さと忙しさで、心と身体がこわばる冬。忙しなく過ぎる毎日の中で、自分を労わる時間は足りていますか?いつもいつも自分…
『気持ちに寄り添う言葉のチカラ』今日もちいさな幸せを 丁寧に重ねていこう。
『気持ちに寄り添う』そのために言葉を丁寧に選びたい。そう想う背景には、いろんな経験があるんだと思う。「そんな言い方しなくても」と誰かの言葉に傷ついた経験「あ…
太りやすく、痩せにくい「そんな思い込みと思考癖を手放すタイミング!!」
「太りやすく、痩せにくい。」そんな思い込みと思考癖を手放すタイミング!!食事を我慢していてもなかなか痩せない…それ漢方で考える「痰湿」が影響してるかもしれませ…
満たされないものを埋めるため?【自分の足で立つためのお守りを】
人に気を遣い空気を読み笑顔でふるまう…そんな毎日に、疲れてない?泣きたくて、笑いたくて、ホントの自分ガマンして 伝わらなくて君は誰のために生きているの?LIF…
【年末年始、発送業務のお知らせ】イベント続きの年末年始のお守りアイテム
年末年始、発送業務のお知らせ2023年も、残すところあと2週間をきりました。風邪も流行っている今日この頃ですが、クリスマスやお正月などイベント続きの年末年…
【しつこい咳に】鍼灸師さん直伝「温」で"かりんコーディアルシロップ"
「温」で作るかりんコーディアルシロップ なかなかとれないしつこい咳が流行ってます!! 咳って地味に辛いですよね…。(体力も気力も奪われて) そんな時に…
女性の2人に1人が悩んでいるといわれる冷え。 “手足の末端が冷たい”ということだけに限らず実は、なにより注意したいのがお腹の冷え 『美しい人は冷え知らず』 …
積み重ねが、「信頼」の根っこになる。『続ける理由も、辞めるタイミングも自分で決める』
積み重ねが、「信頼」の根っこになる。「やってみたら、意外とできた」という繰り返しを、今日も明日も 積み重ねていく。今日は、寒いし天気も悪いから散歩に行けない…
西日本を中心に全国1,200店舗以上を運営する家電量販店エディオン史上最大級の売り場面積を誇るエディオン横浜西口本店がグランドオープンフェムテックコーナー『F…
ギューっとしめつけられる頭痛ズキンズキンと繰り返す頭痛 女性の5人に1人は頭痛もちだとか。精神的にも ダメージが大きい痛み ちょっとでも…なんとかしたい。 …
「言葉」によって自分の心が行きたい方向を確かめてる。『人の想いを繋ぐお茶』
「言葉」によって自分の心が行きたい方向を確かめてる。「言葉」は想いを伝え、人と心を通わせるツールになる。 ▶︎わたしが毎日、発信を続けてる主な理由。(楽しいか…
カラダの中からぽっかぽか薬膳鍋。あったまる、野菜たっぷり、ヘルシー、簡単>>良い事だらけの主婦のお助けメニューです偏食が揃った我が家でも、野菜もお肉も食べられ…
【ついに本日!!】エディオン横浜西口本店 『sasamary冬の養生お茶会』を開催します!!
NEWSついについに 今日です!!ㅤ2023年12月15日グランドオープン!!エディオン横浜西口本店 3階フェムテックコーナーでのお取扱いがスタートします!…
【人見知りコンプレックス?】だけど、みんなと楽しいことやりたい。
みんなと楽しいことやりたい。それが行動の動機にはなるものの フットワークは重めです。▶︎チャレンジする気はあるけど「会いたい人に会いに行く」「楽しそうな場に飛…
「不戦勝、不戦敗」は安全圏?『ちゃんと諦めてから、次に行きたい』
失敗するのは怖い。恥をかくのは辛い。負けるのは悔しい。それでも挑戦したい気持ちがあって、その機会があるなら やらない理由がない。わたしには、知らないこと、…
大切ないのちをはぐくむ産前、産後のママに届けたいお茶、あります。 私自身、産後すぐの時から産後の温め、母乳、リラックスとお茶にたくさん助けてもらいました。 …
「倒れ上手」「落ち込み上手」笑顔でいられない日は、当たり前にあります。
笑顔でいられない日は、当たり前にあります。いつもいつもポジティブで、常にニコニコ笑顔を崩さない、そんな人が現実にいたとしたら逆に、胡散臭さを感じてしまうし人間…
ずっと頑張りすぎない、詰め込みすぎない。【 心の「余白」を持つことの大切さ】
ずっと頑張りすぎない、詰め込みすぎない。 心の「余白」を持つことの大切さ 「毎日、予定がいっぱいで時間がない」「やるべきことに追われて、1日があっという間に…
【贈るたび、贈りたい人が増えていく】紹介する理由は愛だと思う。
紹介(という名の自慢)が好きです。美味しいもの食べたこと素敵なお店を見つけたことお気に入りの商品、本を買えたこと大好きな友達、人生を変えてくれた人がいること「…
言葉で気持ちを贈る 言葉には想いを繋ぐ力がある感謝の気持ちは育つ。感謝の気持ちを言葉で確かめることで絆や繋がりが、いっそう強くなっていく、、、そして育った感…
「sasamaryにお任せ」季節のおすすめ定期便、作りました!!sasamary's STOREsasamary's STOREのネットショップですsasam…
7𝕥𝕙 𝕒𝕟𝕟𝕚𝕧𝕖𝕣𝕤𝕒𝕣𝕪.おかげさまで、本日 (2023年12月8日)、株式会社sasamaryは設立7周年を迎えることが出来ました。ご愛飲頂いて…
【続けたくなる美味しさ】自分に贈る、こころとカラダが喜ぶ時間
心と身体が喜ぶこと、続けていきませんか? 忙しく過ぎる毎日に「心地よさを感じる時間」 sasamaryの漢方ハーブティーがお届けするのはこころとカラダ…
出会うべくしてたぶん出会う。 「成長や学びに必要なのは、人との繋がりだと思う。」
出会うべくしてたぶん出会う。成長や学びに必要なのは、人との繋がりだと思う。 「これ」というインパクトのあるものだったり気がつけばいつの間にか近くにいてくれた…
【面倒くさいは心の老化?】寒い日は、めんどくさがりが加速する。
「面倒くさい」は「心の老化」の始まり?我慢や執着、苦しいのなんて嫌だけど「わたしの好きなわたし」でいたい。 寒いと、めんどくさがりが加速する。(私だけ?)・食…
理由もないのに 情緒不安定になる…なぜか泣きたいような気持になる…うつうつした気持ちでいたら…生理がきた。なんて経験はありませんか?わたしは多々あります。(で…
【薬は売らずにお茶を売る薬剤師】起業前は漢方相談、処方箋調剤をしてました。
薬は売らずにお茶を売る薬剤師sasamaryこと笹村真理子は薬剤師です。起業前は漢方相談、処方箋調剤をしてました。知らない方も多いようなので改めての自己紹介…
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暑い日が続いてますね。 「冷やしちゃダメなのはわかっていても暑いと冷たいのが飲みたくなっちゃいます」と、漢方茶ご愛飲者さまからの声、届いてます。 安心してく…
だるさの正体は「暑邪」?東洋医学から考える暑い日のセルフケア 連日の暑さにバテていませんか? 漢方で考える、病気の原因となる”邪気”のうち(風邪・寒邪・…
夏は「心」が疲れがち。【慌てず、焦らず、騒がず、悔やまず、心気を養う】 漢方では、暑い日に負担がかかりやすい五臓を心と考えます。 「心」は暑さが苦手です。…
さわやか。すがすがしい。明るい。 「爽」「爽」の漢字のもつイメージは少女漫画のヒーローです 笑▷水茶「爽」水茶「爽」 10包www.sasamary.com1…
暑いですね。暑い日は、こまめな水分補給が必須です。どんどん発汗していくので、運動していない時でも水分不足になりがち熱中症にも 厳重注意です。(自分は 大丈夫、…
「できる」けど、やらないこともあれば「やりたい」のに、できないこともある。 頑張っているつもりもなく、ただ好きだからやっているだけ 「やらずにはいられない」だ…
ご愛飲者様の声旅行のお供に持っていったところ、旅行中の食べ過ぎのリカバリーを早々にできて夫が喜んでいました。我が家は私以上に夫がsasamary茶に夢中で。爽…
ぐるっと一周回って 原点回帰かえってくる「場所」「味」ってありませんか?「新発売」「季節限定」目新しいものが大好きでアレもコレも試したくなるのも乙女心だけど…
漢方茶飲んでると労わってる気持ちになれるし、 ”自分を大切にしようのスイッチ” が入る。 私が愛してやまない ササマリーさんの漢方茶 とにかく美味しくて…
美味しく食べよう。楽しく食べよう。心と身体を満たそう。 「生き物の命」「自然の恵み」カロリー摂取だけが目的ではない「食べる」ということ。 毎日の食事はカラ…
生理前になると 絶望的な気持ちになる… ✔︎やる気や集中力がなくなったり✔︎少しのことでイライラしたり✔︎理由もなくマイナス思考が止まらなくなったり✔︎気持ち…
「変わりたい」と言いながら変わらなくていい理由を探してた話。「飛躍の年、ステージアップの年」という情報に触れるたびに、(たぶん)良いことのはずなのにえぇ…飛ば…
おうちで簡単プロの味!?旬野菜で薬膳ピクルス誰にでも出来る!!失敗なしの簡単アレンジいかがでしょう? 五行火茶「温」をスパイスに使ったピクルスコレ、はまり…
『嬉しそうに笑う顔が見れると嬉しい』一歳の娘が、パパが帰ってくると嬉しそうにニコッとするそれをみて嬉しそうにデレるパパをみて私も嬉しい。写真嫌いで顔がこわばり…
自分の価値を自分で認めないと人の意見を素直な気持ちで受け止められない。 自分と違う意見はもちろん、褒め言葉でさえも。 「そういう考えもあるんだ」と 自分の…
美しく年齢を重ねたい女性のための漢方ハーブティー血茶「美」- beauty-女性に人気No. 1、贈りものにもオススメです。美しく年齢を重ねたい人へ「いつも美…
「今」は自分の話した言葉で作られる。 「面白いことがない」「全然 痩せない」「良い出会いがない」ないない言ってたら、「ない」ばかりの毎日になる。意地悪な継母…
周りの人の笑顔を見ているのが大好き周りに笑顔の人が増えるほど幸せ度がアップしてく。それ以上も、それ以下もなく深くも、浅くもなく良いも、悪いもなくシンプルに、…
「デトックス」という言葉に興味を惹かれるのは、不要なものを溜め込んでる自覚がある証拠でしょうか。 デトックスダイエットデトックススープデトックス茶 デト…
「自分の感覚を信頼する」納得できてる?を大切に味わいたい。そのために・心身ともに健康であること・心にも身体にも余白をもつこと緩みをもって、身軽(気軽)…
「本気出せば、私だってもっとやれるはず」 自信過剰になったり、やたら卑屈になったりの間ホルモンや天気にも左右されながら 今日も生きてます。 自信やモチベーシ…
お気に入りアイテムに加わる その「きっかけ」をくれるのは、信頼している「人」かもしれません。 「これ良いよ」って教えてもらったり「一回飲んでみて」とプレゼン…
「おいしい幸せを共有したい」暮らしに寄り添い、笑顔になれる時間 おいしいものは、幸せな時間をくれます。ふわっと強張りがほどけたり自然と頬の筋肉がゆるんだり教…
「プヨっとした」二の腕「ムッチリした」背中「ポッコリした」おなか「たるんだ」おしり ムダ肉は 見た目年齢を加速させ、スピーディーに老けます…よね。露出度が高く…
「陰陽論」は、東洋医学の基礎理論( ベースになる考え方)です。 陰:月 陽:太陽陰:暗い 陽…
「私は、まだまだ大丈夫。」どうにかなると思い込みがちなわたしは「自分だけは大丈夫」と根拠なく言いがちです。 自信と過信、線引きはあいまい「このくらいならまだ我…
「負けず嫌い」は 成長に欠かせない要素。 負けたくない、悔しい、と思えたらチャンス!! 基本的には争い事は好まないし、事なかれ主義だけど(フワフワした見た…
女性にとって、美容とダイエットは永遠のテーマ。 MUSEメイク メイクセラピスト荻野愛子さんに ブログで ご紹介頂きました!! ▷ 【ダイエット】運…
お腹まわり、フェイスラインのたるみ、気になっていませんか? ぽっこりお腹、たるんだお肉、老け顔や老けボディに繋がる「脾」の弱り… 東洋医学、五行論で考える「…
唸るほどの美味しさ 昨晩も、夫と「艶」を飲みながら「うめぇぇえぇ~」と唸っておりました そう教えてくれたのは言語化ブランディングプロデューサー/KIYOさ…
『正しい』だけで、人の感情は動かない。 頭でわかっていても、心が納得しない日もある。 心と身体がグラグラ揺らぐ日に、「正論」で責め立てられるほど辛いことって…
Sasamaryは、東洋医学の考え方を知るきっかけや取り入れるきっかけに本当にオススメです。そういう見方もあるんだと思うと、楽しいなと思うんです。 sas…
美味しく、気軽に、好きを選ぼうsasamaryはコミュニケーションを楽しむためのお茶をお届けしています。 ココロとカラダはコミュニケーションをとれていますか?…
「質」の良い睡眠=美と健康の秘訣ということはよく耳にする言葉です。肌にも、ダイエットにも、睡眠の影響は大きいです。良い睡眠をとることで 太りにくくなる自律神経…
「すぐに不安になる」「自信がない」そんな自分も否定しない。不安なのに、不安じゃないふりしたり自信がないのに、自信満々なふりをしたりそんな「無理やりポジティブも…
「漢方ハーブティーの中身をオブラートに包んで そのまま飲むのはアリですか??」というご質問を頂きました sasamaryでは 飲み方を限定することや、何かの…
「好き」から繋がり、笑顔の輪が広がる。“好きなものを好き”と素直に言える私でいるために “好きなものを好き”と言うことは、いつのまにか簡単なようで難しい。甘…
スリムな下半身に憧れませんか?手に入るものならば、真っ直ぐ、スラッとのびる スリムな美脚最近の若者の脚はなぜ、あんなに細くて長いのか?脚が太くなる原因脂肪や筋…
なんだかだるい、グッタリする カラダが重くてついてこないなんとなくだるさが続くヤル気もトキメキも迷子になってる病院に行くほどではないけれど、疲れがとれない。 …
「頑張る」より「楽しむ」を選んでみる無意識にも、口にしている言葉を。「大変だね」「頑張ってね」って言ってもらえるのは、有り難いし、嬉しいと思うのだけど「大変な…