今日は月曜だがジムに行き筋トレをしトレッドミルで走る。今日も走れて感謝である。
ダイエット目的で始めたランニングにはまった４０台前半男のランニング日誌です
2011年春からダイエット目的で 始めたランニングにはまった ４０台前半男のランニング日誌です。
今日は月曜だがジムに行き筋トレをしトレッドミルで走る。今日も走れて感謝である。
今日は久々に早朝外ランとしたが、走り始めは辛かった。早朝の栄交差点。車が少なく日中とのギャップがいい。今日の折り返し地点、若宮八幡社。初めて来ると思う。珍しく石碑がない神社だった。早朝のため帰りの最後4㎞ほどが8時過ぎていたので暑さで辛かった程度だった。今
今日は昼前の出発となったが暑いが序盤は風もあった。今日の折り返し地点、豊国神社。来年の大河ドラマの主人公のためか秀長公の名前がデカデカと。境内。帰り1㎞半はあまりの暑さで歩いてしまった。夏の風物詩、かき氷アイス。サクレにスイカ味が。種子がタピオカでできてお
今日は遅いが火曜なのでジムに行き走る。今日も走れて感謝である。
今日は早いペースで済ませたかったので早朝だがジムに行きトレッドミルで走る。辛かったが何とか20㎞走れた。今日も走れて感謝である。
実に半月以上ぶりの外ランとなった。それにしてもさすが7月でとても暑い。新瑞橋駅横の山崎川。懐かしい。今日の折り返し地点、鳥栖神明社。初めて来たと思う。境内。古墳になっており階段の上だ。帰路では氷結ペットボトルとジュースと買った。帰りには溶けていた。今日も走
早いものでもう7月だ。ジムに行き筋トレをしトレッドミルで走る。今日も走れて感謝である．
月曜に疲れていたがジムに行ってから冷房病になったのか万全でなく今日まで運動できず。今日はさすがに運動したいと思い暑いのでジムに行き筋トレをしトレッドミルで走る。やはり疲労感で20㎞は走れなかったが19㎞走れた。今日も走れて感謝である。
昨日走れなかったので今日はジムに行き走る。今日も走れて感謝である。
今日の最高気温は37度のため外ランはやめジムとした。今日も走れて感謝である。
今日は疲労感があり昼に寝たので夕方にジムに行き走る。途中トイレに行き合計18㎞走った。今日も走れて感謝である。
今日はジムに行き筋トレをし疲れていたので2㎞とした。今日も走れて感謝である。
梅雨入りしたが何とか雨が降らなかったので外ランとする。暑すぎず走りやすかった。三本松橋。久々にここを通ってみたくなった。神宮東公園に続く道。懐かしい。今日の折り返し地点、熱田神宮。平日でも結果拝観している人は多かった。今日も走れて感謝である。
今日はジムに行きトレッドミルで走る。今日も走れて感謝である。
今日はいつもよりペースを上げ11.7㎞で走る。かなり辛かったが。何とか20㎞走られた。今日も走れて感謝である。
今日は昼の出発としたがさすがにかなり暑くなってきた。まあ真夏日ではないが。ラーメン福黄金店。久々に来れた。ラーメン野菜多め。歳なのか少し残してしまった。今日の折り返し地点、日の宮神社。前も来たと思う。公園の中に本堂があるという変わった神社だ。今日も走れて
今日はジムに行きトレッドミルで走る。今日も走れて感謝である。
今日は外ランとしたが暑くない限界の気温だ。今日の折り返し地点、熊野神社。久々に来た。本堂。帰りは工事中が多くかなり道を逸れて久々に26㎞のランとなり辛かった。今日も走れて感謝である。
今日は仕事場の方へ忘れ物を撮りにラン。久々の平日の外ランだ。今日の折り返し地点、志賀公園南バス停。今日も走れて感謝である。
今日はお昼に出発した。少し暑い程度で一番走りやすい季節か？今日の折り返し地点、六生社。前にもきた事はあると思う。本堂。今日も走れて感謝である。
今日もジムに行きトレッドミルで走る。今日も走れて感謝である。
今日はジムに行き筋トレをしてトレッドミルで走る。今日も走れて感謝である。
今日は金曜だがジムに行き筋トレをしトレッドミルで走る。今日も走れて感謝である。
朝ランの距離が足りなかったので木曜だが久々に夜に走る。今日の折り返し地点、城東町4丁目。久々に来た。今日も走れて感謝てある。
今日はジムで走る。途中電話でストップし再開。20㎞走る時間なく17㎞となった。今日も走れて感謝である。
今日は朝ランとしたがそれにしても8時頃からだろつか？とても暑かった。植田川。風流だった。今日の折り返し地点、貴船神社。目的地とした白美龍神社がなく、こことした。本堂。坂の上にあり景色は良かった。今日も走れて感謝である。
今日は昼過ぎに出発する。もう暑いくらいに気温になってきた。今日の折り返し地点、東宿明神社。初めてではないと思う。本殿。奥に長くなっており割と豪華だ。帰りはジュースを買うほどで暑かった。今日も走れて感謝である。
今日はジムで筋トレをしトレッドミルで走る。今日も走れて感謝である。、
今日は午後に時間ができたので出発する。もう半袖ハーフパンツで十分で暑いくらいだ。今日の折り返し地点、村上神社。瑞穂区の寺院だ。境内。今日も走れて感謝である。
連休最終日。ジムに行き筋トレをしトレッドミルで走る。今日も走れて感謝である。
今日は隙間時間にジムに行き筋トレをしトレッドミルで走る。今日も走れて感謝である。
今日は隙間時間にジムに行き筋トレをしトレッドミルで走る。こんな画面になってしまい距離が表示されなかったが12㎞。今日も走れて感謝である。
昨日5㎞走ったので今日は15㎞程度にしようと思い出発する。風はあったが半袖ハーフパンツで十分だった。陣屋で松麺大盛り。美味かった。今日の折り返し地点、平和ヶ丘神社。初めて拝観したかも知れない。本堂。今日も走れて感謝である。
今日は遅かったが明日祝日なのでジムに行き筋トレをし走る。今日も走れて感謝である。
木曜朝は仕事があるので朝ランができなくなった。昼前の出発だが、もう半袖ハーフパンツで大丈夫だ、お馴染みの県図書館で半額券を使ってラーメンとソフトクリーム。豊公橋。清々しい天気で気持ち良い。今日の折り返し地点、前田神社。大治町の寺院だ。本堂。今日も走れて感
今日もジムに行きトレッドミルで走る。今日も走れて感謝である。
月曜だがジムに行き筋トレをし走る。今日も走れて感謝である。
今日は曇りなのでジムで走る。あしたのジョーをみながらだとペースが上がる。今日も走れて感謝である。
今日はジムに行き筋トレを行い走る。今日も走れて感謝である。
今日は朝ランでき良かった。最高気温は26℃との事。最初からハーフパンツで出発してよかった。今日の折り返し地点、御嶽神社。かなりの坂の上にあり景観も良い。今日も走れて感謝である。
日曜に走れなかったので4日振りのラン。ジムで走った。今日も走れて感謝である。
今日は雨の予報のためジムに行き走る。今日も走れて感謝である。
今日もジムに行き走る。今日も走れて感謝である。
今日は遅かったがジムに行き筋トレをし走る。今日も走れて感謝である。
今日は雨のためジムで走る。最近あしたのジョーを観ながら走っているためペースを上げられた。今日も走れて感謝である。
今日はジムに行き筋トレをしトレッドミルで走る。今日も走れて感謝である。
今日は快晴で午後に出発するがもうウインドブレーカーの中は半袖で大丈夫だった。正木橋の桜。桜並木が綺麗だった。白鳥橋の桜。今日の目的地。片道10㎞に届かなかったので大頼子橋まで。帰りに住吉神社へ。本堂。今日も走れて感謝である。
今日は遅かったがジムに行き筋トレをしトレッドミルで走る。今日も走れて感謝である。
雨模様であったが出発した。今日の折り返し地点、榊森神明社。金山方面にある。案内掲示。今日も走れて感謝であふ。
今日は遅かったがジムに行き筋トレをし走る。今日も走れて感謝である。
今日は最高気温22℃で上は勿論半袖で下は念の為ロングパンツとした。今日の折り返し地点、山神社。瑞穂運動場の近くで初めて来たか？境内。久々にペース早く走り20㎞2時間7分で走れた。今日も走れて感謝である。
今日は久々の外ラン。寒いがいい天気だった。綿神社。用事がてらで折り返し地点ではないが。裏門からの眺め。今日も走れて感謝である。
今日は月曜だがジムに行き筋トレをし走る。今日も走れて感謝である。
今日は雨だったのでジムで走る。途中トイレで中断したが20㎞。久々に20㎞走れた。今日も走れて感謝である。
疲労で風邪気味になり1週間走らなかった。今日はジムに行き走る。今日も走れて感謝である。
明日走れないので土曜夜だがジムに行き走る。途中トイレに行くが11㎞走れた。今日も走れて感謝である。
今日は遅かったが木曜に走れなかったのでジムに行き走る。今日も走れて感謝である。
今日は月曜だがジムに行き走る。途中で用事があり止まったが、合計で4㎞走った。今日も走れて感謝である。
昨日12㎞走ったので今日は8㎞程度にしようと思い走る。最高気温は18℃か？今年に入って初めて半袖コンプレッションを着た。今日の折り返し地点、今池交差点。この後、仕事場へ行ったので折り返し地点にはならないが。結局14㎞走れた。今日も走れて感謝である。
土曜夜に久々に出発した。3月頭とは思えない暖かさだった。グローブもいるかいらないかだった。今日の折り返し地点、ラーメン福小幡店。久々に来た。野菜多めを頼んだのだが聞き間違えが普通盛りだった。まあいいか。今日も走れて感謝である。
今日はジムに行きトレッドミルで走る。金曜に走るのはどれだけぶりだらうか？今日も走れて感謝である。
今日は仕事場に行きがてら出発。ミスドはよく行くが久々にイートイン。伊奴神社。久々に来てみた。境内。外門はかなり南にある。今日も走れて感謝である
今日は祝日なのでジムに行き走る。今日も走れて感謝である。
明日は祝日なので朝の9㎞では物足りずジムに行き走る。途中トイレ休憩した。合計で11㎞。朝ランと合わせて20㎞走れた。今日も走れて感謝である。
今日は用事があるので短めのラン。それにしても手がかじかむ。今日の折り返し地点、西ハサバ西交差点。今日も走れて感謝である。
今日はお昼の出発となった。日中でも寒い。県図書館スガキヤで大盛りラーメン。お約束のソフトクリーム。美味い。今日の折り返し地点、幡野神社。初めて来るかも知れない。今日も走れて感謝である。
今日は早朝ランはできなかったが朝出発できた。今日の折り返し地点、清洲城。今日も走れて感謝である。
今日は遅かったが昨日走れてないのでジムに行き走る。今日も走れて感謝である。
昨日夜ランしたので今日は午後ランとした。県図書館のスガキヤにて。残念だがグローブを落としてしまった。よく落とすな本当に、、豊公橋。壮大だが冬の橋は寒いな。今日の折り返し地点、諏訪神社。今日も走れて感謝である。
明日は祝日のため遅かったがジムに行き走る。今日も走れて感謝である。
今日は早朝ランはできず9時の出発。今日の折り返し地点、熱田神宮。よく来ている気がする。平日だが結構人はいた。神宮の駐車場。正月は1時間1000円だった気がしたが。今日も走れて感謝である。
今日は火曜日なので遅かったがジムに行き筋トレをしトレッドミルで走る。今日も走れて感謝である。
早いものでもう2月だ。今日は雨なのでトレッドミルで走る。 、今日も走れて感謝である。
月曜に鼻水が止まらなく月火とたくさん寝たので回復したが、今日は大事をとって10㎞ぐらいにしよ後思い走る。今日の折り返し地点、別小江神社。近いが初めてきたかも知れない。境内。今日も走れて感謝である。
今日も早朝ランできた。しかし木曜に走った疲れか疲労感を終始感じた。 いつもながら好きな夜明け。今日の折り返し地点、八幡社。珍しく鳥居が道路を挟んでいる。道路を挟んだ鳥居。境内。今日も走れて感謝である。
今日は久々に早朝ランとした。当然寒いが復路が手が悴むように寒い。いつもながら夜明けが好きだ。今日の折り返し地点、八幡神社。初めて来たか？公園の中に入り口があり珍しい。今日も走れて感謝である。
昨日走れなかったので月曜だがジムに行き走る。今日も走れて感謝である。
今日は金曜だが昨日走れなかったのでジムに行きトレッドミルで走る。今日も走れて感謝である。
今日はジムで走る。17㎞でペースを落としたがやむを得ない。今日も走れて感謝である。
寒くなり早朝ランはできなくなったので9時半頃に出発する。今日の折り返し地点、熱田神宮。もう9日なので空いているかと思いきや出店もあり割と混んでいた。今日も走れて感謝である。
今日は遅かったが火曜なのでジムに行き走る。今日も走れて感謝である。
今日は隙間時間にジムに行き3㎞走る。帰宅してから今池方面に走るが左ハムストリングスに痛みが走り目的地までは断念した。片山八幡宮。折り返し地点ではないが、、今日も走れて感謝である。
明日から仕事かので今朝は控えめに7、8㎞にしようと思い出発する。今日の折り返し地点、城山八幡宮。さすが正月ということもあり出店もあり混んでいた。今日も走れて感謝である。
昨日は朝ランできず正月料理で太るので今朝は走った。今日の折り返し地点、天塚町交差点。綿神社。神社に行きたかったので行った。境内。元々住んでいた場所に近かったので正月はよくお参りしていたが。氏子の方々がみえ頭が下がる。今日も走れて感謝である。
今日は午後に時間ができたので走る。年の暮れで当然寒かった。今日の折り返し地点、八事神社。境内。10㎞ぐらいにしようと思ったが20㎞走ってしまった。疲れて明日走れなかったら今年最後のランかも知らない。今日も走れて感謝である。
今日は仕事場へ行きがてら外ランとした。今日の折り返し地点、八龍社。名古屋市北区福徳町にある寺院である。折り返し地点まではしなかったか？境内。今日も走れて感謝である。
今日は遅かったが火曜日なのでジムに行き走る。今日も走れて感謝である。
今日は早朝でないので外ランとした。やはり寒いが走ると新調したウインドブレーカーが暑く感じた。今日の折り返し地点、日の宮神社。初めてくるかも知れない。案内板。境内。久々のラーメン福。美味かった。今日も走れて感謝である。
今日もジムで走る。寒いので早朝に外ランする気になれない。トイレのため中断。今日も走れて感謝である。
今日は遅かったがジムに行き走る。今日も走れて感謝である。
寒いので外ランをする気になれずジムで走る。トイレが我慢できなくなり中断。合計20㎞走れた。左ハムストリングスの痛みがあり11㎞ペースでは走れず。今日も走れて感謝である。
今日は仕事場に行きがてらラン。もう手袋は必須となった。急に寒くなったので早朝ランが寒すぎてできないが。今日の折り返し地点、川原神社。らくだ書店に行きたかったのでこことなった。境内。名古屋市内では広い神社だ。今日も走れて感謝である。
今日は時間が早かったのでジムに行きトレッドミルで走る。今日も走れて感謝である。
今日は仕事場へいきがてらのラン。マスクをしたが走り始めたら暑くなり取った。今日の折り返し地点、星神社。初めて来たかも知れない。境内。殉死なされた方々の石碑だろうか。今日も走れて感謝である。
今日は遅かったがジムに行きたかったのでジムで走る。今日も走れて感謝である。
早いものでもう12月だ。寒さを感じたのでジムで走る。今日も走れて感謝である。
今日は人間ドッグのあと、午後の出発となった。13℃のためインナーも長袖とたった。そろそろ手袋もいりそうだ。今日の折り返し地点。山神社。初めてくるか？案内板。パロマ運動場。とうとうできたか？立派な建物だ。 今日も走れて感謝である。
結局5日連続ランしたと思う。ここまで連続したのはかなり久しぶりだ。今日はトレッドミルとした。今日も走れて感謝である。
今日は丸善に行きがてら走る。風がかなり寒かった。もうそろそろインナーも長袖が必要か？今日の折り返し地点、丸善。今日も走れて感謝である。
金曜夜にジムに行くのは初めてだろうか？今日も走れて感謝である。
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今日は月曜だがジムに行き筋トレをしトレッドミルで走る。今日も走れて感謝である。
今日は久々に早朝外ランとしたが、走り始めは辛かった。早朝の栄交差点。車が少なく日中とのギャップがいい。今日の折り返し地点、若宮八幡社。初めて来ると思う。珍しく石碑がない神社だった。早朝のため帰りの最後4㎞ほどが8時過ぎていたので暑さで辛かった程度だった。今
今日は昼前の出発となったが暑いが序盤は風もあった。今日の折り返し地点、豊国神社。来年の大河ドラマの主人公のためか秀長公の名前がデカデカと。境内。帰り1㎞半はあまりの暑さで歩いてしまった。夏の風物詩、かき氷アイス。サクレにスイカ味が。種子がタピオカでできてお
今日は遅いが火曜なのでジムに行き走る。今日も走れて感謝である。
今日は早いペースで済ませたかったので早朝だがジムに行きトレッドミルで走る。辛かったが何とか20㎞走れた。今日も走れて感謝である。
実に半月以上ぶりの外ランとなった。それにしてもさすが7月でとても暑い。新瑞橋駅横の山崎川。懐かしい。今日の折り返し地点、鳥栖神明社。初めて来たと思う。境内。古墳になっており階段の上だ。帰路では氷結ペットボトルとジュースと買った。帰りには溶けていた。今日も走
早いものでもう7月だ。ジムに行き筋トレをしトレッドミルで走る。今日も走れて感謝である．
月曜に疲れていたがジムに行ってから冷房病になったのか万全でなく今日まで運動できず。今日はさすがに運動したいと思い暑いのでジムに行き筋トレをしトレッドミルで走る。やはり疲労感で20㎞は走れなかったが19㎞走れた。今日も走れて感謝である。
昨日走れなかったので今日はジムに行き走る。今日も走れて感謝である。
今日の最高気温は37度のため外ランはやめジムとした。今日も走れて感謝である。
今日は疲労感があり昼に寝たので夕方にジムに行き走る。途中トイレに行き合計18㎞走った。今日も走れて感謝である。
今日はジムに行き筋トレをし疲れていたので2㎞とした。今日も走れて感謝である。
梅雨入りしたが何とか雨が降らなかったので外ランとする。暑すぎず走りやすかった。三本松橋。久々にここを通ってみたくなった。神宮東公園に続く道。懐かしい。今日の折り返し地点、熱田神宮。平日でも結果拝観している人は多かった。今日も走れて感謝である。
今日はジムに行きトレッドミルで走る。今日も走れて感謝である。
今日はいつもよりペースを上げ11.7㎞で走る。かなり辛かったが。何とか20㎞走られた。今日も走れて感謝である。
今日は昼の出発としたがさすがにかなり暑くなってきた。まあ真夏日ではないが。ラーメン福黄金店。久々に来れた。ラーメン野菜多め。歳なのか少し残してしまった。今日の折り返し地点、日の宮神社。前も来たと思う。公園の中に本堂があるという変わった神社だ。今日も走れて
今日はジムに行きトレッドミルで走る。今日も走れて感謝である。
今日は外ランとしたが暑くない限界の気温だ。今日の折り返し地点、熊野神社。久々に来た。本堂。帰りは工事中が多くかなり道を逸れて久々に26㎞のランとなり辛かった。今日も走れて感謝である。
今日は仕事場の方へ忘れ物を撮りにラン。久々の平日の外ランだ。今日の折り返し地点、志賀公園南バス停。今日も走れて感謝である。
今日はお昼に出発した。少し暑い程度で一番走りやすい季節か？今日の折り返し地点、六生社。前にもきた事はあると思う。本堂。今日も走れて感謝である。
昨日は一昨日の夜ランが堪えて走る気がしなかった。歳だね。今日は車が車検のため走ってジムまだ行きトレッドミルで走った。ジムの往復ランと合わせて12㎞。今日も走れて感謝である。
今日は久々に土曜の夜ランだ。 今日の折り返し地点、ラーメン福黄金店。野菜多めラーメン。美味かった。 帰りはミスド黒川店へ。今日も走れて感謝である。
今日は雨のためジムで走る。合計で20㎞走れた。今日も走れて感謝である。
今日も時間が遅かったので外ランとした。今日の折り返し地点、瑠璃光町3 今日も走れて感謝である。
先日が暑かったので今朝は5時半過ぎに出発。幾分ましたがやはり帰りは暑かった。今日の折り返し地点、新川大橋。新川大橋からの眺め。いつもながら川からの眺めは好きだ。今日も走れて感謝である。
今日は6時半に出発するもこんなに暑いとは思わなかった。今日の折り返し地点、本陣通2。ここから今池まで走った。今日は珍しく帰りに立ち止まりジュースを買って飲んだ。今日も走れて感謝である。
今日は時間が遅かったのでジムは諦め外ランとした。さすが7月なので蒸すな。今日の折り返し地点、市政資料館南交差点。今日も走れて感謝である。
今日は小雨のためジムで走る。今日も走れて感謝である。
今日は6時過ぎからのラン。朝に用事があるがこの時間の出発でいいよは助かる。今日の折り返し地点、長柄橋。今日も走れて感謝である。
今日は遅かったのでジムは諦め外ランとした。6月だが最高気温30℃越えで暑さが残っていた。今日の折り返し地点、志賀本通2交差点。今日も走れて感謝である。
今日は雨のためジムで走る。辛かったが20㎞走られた。今日も走れて感謝である。
今日は早朝に起きられたが疲れていたのか長距離走る気になれず10㎞程度にしようと思い出発すふ。今日の折り返し地点、大永寺南交差点。今日も走れて感謝である。
午後に時間ができたのと足も痛くなかったので再度出発する。午後の折り返し地点、志賀公園前バス停。仕事場に行くと大雨で焦ったが止んだくれ良かった。結局合計22㎞走れた。今日も走れて感謝である。
昨夜急に左足が痛くなったので早朝ランはやめ10時半頃出発したら走れた。良かった。 今日の折り返し地点、本番通2丁目交差点。今日も走れて感謝である。
今朝は早朝に起きられたが曇り空のため念の為ジムに行き走る。今日も走れて感謝である。
今日はジムに行けて走った。今日も走れて感謝である。
今日は隙間時間にジムに行き筋トレをしトレッドミルで走る。トレッドミルで10㎞走った。その後、外ランで愛知県図書館のスガキヤに行くがラストオーダーが14時半と早く、則武のイオンへ。スガキヤ則武新町店で久々にソフトを。レギュラーでも一段少ない店が結構ある中、しっ
今日は早朝ランできた。しかしまだ出発は上下ウインドブレーカーがいる。今日の折り返し地点、今池交差点。第二の折り返し地点、庄内通3丁目バス停。今日も走れて感謝である。
今日は時間が早かったのでジムに行けた。今日も走れて感謝である。
今日は雨が降りそうだったのでジムで走る。ジムはペースをあげてしまうので辛い。途中でトイレへ。合計で20㎞走れた。今日も走れて感謝である。
