今日も早朝ランはできなかったが朝7時過ぎには出発できた。もう長ズボンも暑いぐらいだ。久々にあま市方面まで。今日の折り返し地点、甚目寺観音東。今日も走れて感謝である。
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ダイエット目的で始めたランニングにはまった４０台前半男のランニング日誌です
2011年春からダイエット目的で 始めたランニングにはまった ４０台前半男のランニング日誌です。
今日は6時15分頃と久々に早朝ランできた。ウインドブレーカーはいるが寒くないので助かる。喜惣治橋。バスも走りのどかだ。花の種類はわからないが綺麗なので撮ってみた。今日の折り返し地点、比良新橋。比良新橋からの眺め。いい景観だ。今日も走れて感謝である。
今日はジムに行けたのてトレッドミルで走る。3日連続のランのため控えめに3㎞としておいた。今日も走れて感謝である。
昨日ランしたので今日は10㎞程度にしようと思い出発するが26℃だったか？夏かと思った。今日の折り返し地点、スガキヤタイホウ亀島店。ソフトクリームを食す。最近のルーティン。県図書館は。今日も走れて感謝である。
今日は仕事場に忘れ物をしてしまい取りがてらラン。水曜夜に外ランはどれだけぶりだろうか。今日の折り返し地点、又穂町交差点。距離でこことなった。今日も走れて感謝である。
今日は月曜だが時間が早かったのでジムに行けた。今日も走れて感謝である。
今日も早朝でなく9時過ぎの出発とした。まだウインドブレーカーは必要だ。今日の折り返し地点、栄生駅。お馴染みの折り返し地点だ。いつもながら県図書館のスガキヤ。値上げの波が押し寄せソフトクリームも160円から190円に。歩道に葉が落ち綺麗だったので撮ってみた。今日も
今日はジムに行けたので筋トレして少しだけ走る。今日も走れて感謝である。
今日は朝ランとしたが早朝ではなく8時過ぎの出発とした。やはりこのぐらいの時間が心地よい。まだ少し桜が見える。今日の折り返し地点、熊野神社。何年ぶりだろうか。久々にいってみたくなった。春日井工業高校。のどかな場所にある。川がのどかだ。電車も風流だ。今日も走れ
今日は火曜でジムで走れた。今日も走れて感謝である。
今日は朝ランとした。13℃ぐらいだが最高気温は18℃なのでウインドブレーカーの中は半袖で。ちょうど良かった。則武で、まだ桜が咲いていたので撮った。今日の折り返し地点、高畑駅。久々にここまで走った。今日の目的地でラーメン福。11時の開店前に行くと並んでいた。やは
今日は疲労感で早朝ランできず夕方にジムに行き筋トレを行いトレッドミルで走る。明るいうちにジムで走るのが好きだ。今日も走れて感謝である。
今日は久々に早い時間にジムに行けた。今日も走れて感謝である。
今日は午後に恒例の五条川まで行けた。もう散り始めだが行けてよかった。今日の折り返し地点、学校橋。久々の20㎞越えで22㎞辺りから足が痛くなりところどころ歩いた。今日も走れて感謝である。
今日は疲れていたが走れてないのでジムに行き筋トレをし走った。今日も走れて感謝である。
4日走れなかったので今日は遅いが走った。今日の折り返し地点、志賀本通駅。今日も走れて感謝である。
朝ランでは距離が足りなかったので用事の後、ジムで走る。今日も走れて感謝である。
今日は朝ランとしたが雨も降りそうで、ミスドまでの距離とした。桜が咲いてきた。今日の折り返し地点、城見通歩道橋。今日も走れて感謝である。
朝ランの距離では太るかなと思いジムに行き筋トレをし少しだけ走る。今日も走れて感謝である。
今日は祝日なので火曜朝だが朝ランとした。今日の折り返し地点、西ハサバ交差点。今日も走れて感謝である。
今日は朝ランとしたが8時過ぎと遅めの出発とした。猿子橋。久之に通過したがいい景観だ。今日の折り返し地点、近鉄烏森駅。久々に来てみた。久々に行ってみたく愛知県図書館のスガキヤへ。いい眺めだしソフトクリーム美味かった。今日も走れて感謝である。
今日は久々の朝ラン。昨日ケーキを食したので距離走ろうと思い出発。今日の折り返し地点、萱津橋。久々にここまで来た。萱津橋から望む眺め。いい眺めだ。今日も走れて感謝である。
今日は火曜だが遅かったので外ランとした。それにしても温かくなり桜も咲いていた。今日の折り返し地点、東大手駅。今日も走れて感謝である。
夜にジムで筋トレがてら少しだけ走った。今日も走れて感謝である。
今朝もミスドまでの往復ラン。このぐらいの距離で太らねばこれでいいのだが。今日の折り返し地点、城見通3丁目交差点。今日も走れて感謝である。
今日は隙間時間を使いジムで走る。今日も走れて感謝である。
今日はジムに行き筋トレをし、シャワールームが22時過ぎまでのだめ2㎞でもいいと思いトレッドミルで走る。今日も走れて感謝である。
久々のラン復活のため午後も用事がてらラン。今日は最高気温21℃。急に春が来たという感じだ。ほぼ風邪は治ったが後は鼻水だけ。やはり鼻水はランには苦しいな。今日の折り返し地点、駒止郵便局。今日も走れて感謝である。
風邪を治ってたった2週間後に風邪をひくという珍しい事をしてしまいまたしばらく走られなかった。今日の折り返し地点、ミスタードーナツ黒川店。久々に朝食にドーナツを食したくなり走った。ゆはり日が空きすぎたせいかランニング自体が辛く感じだ。今日も走れて感謝である。
今日は火曜なのでジムに行く。今日も走れて感謝である。
今日は月曜だが2日走ってないのでジムへ行った。今日も走れて感謝である。
今日は時間が早かったので金曜だがジムに行けた。今日も走れて感謝である。
今日は昼過ぎに出発し三大天神参りとした。2月末だが本当に暖かく耳当ては勿論、グローブもいるかいらないかぐらいであった。桜天神社。ここは午後3時までなので一番とした。上野天満宮。山田天満宮。朝は雨だったがよい天気になり良かった。御朱印とお守り。紙袋が破れ無理
先週風邪をひいてから無理をするのはやめ昨夜も今朝も走らず午後にジムに行き筋トレの後にトレッドミルで走る。今日も走れて感謝である。
先週無理して走ったので風邪ひいてしまい1週間走られなかった。もういい加減疲れたら走るのはやめよう。今日はやっと走る気になりジムに行きトレッドミルで走る。ジムに夕暮れ時に走るのもいいかも知れない。今日も走れて感謝である。
今日は疲労感があったが明日走られないと思うのでジムに行く。今日も走れて感謝である。
昨夜14㎞走ったので今朝は8㎞程度にしようと思い出発する。今日の折り返し地点、志賀公園前交差点。今日も走れて感謝である。
最近は早朝の極寒のランニングが辛くなってきたので夜ジムに行き走る。途中トイレに行くも14㎞走られた。今日も走れて感謝である。
昨夜12㎞走ったので今朝は遅めの出発とした。今日の折り返し地点、西志賀町2丁目交差点。距離でこことした。今日も走れて感謝である。
休みの早朝長距離ランが寒くて辛くなってきたので夜に走っておこうとジムへ行く。途中トイレに行ったが12㎞走られた。今日も走れて感謝である。
今日は火曜でジムの日と決めており何とか行けた。今日も走れて感謝である。
今日は筋トレをしにジムに行きついでにトレッドミルで走る。今日も走れて感謝である。
今日は早朝ランできた。しかし極寒のため昨夜ジムで走ろうと行ったら休館日のため20㎞を目標に出発する。大好きな夜明けだ。今日の折り返し地点、西田中交差点。距離でここどなった。昨日の寒波の影響で雪が残り寒い。大好きな朝焼けだ。それにしても手が痛いぐらい寒かった
昨日走ったので今日は走らないつもりであったが昨夜夜食をしたので買い物だてら出発する。今日の折り返し地点、瑠璃光町3交差点。買い物のついでだ。今日も走れて感謝である。
今日は明日走られないと思うので夜に出発した。さすがにとても寒いが耳当てとマスク、帽子はとても助かる。今日の折り返し地点、ラーメン福小幡店。大好きな野菜多めラーメン。黒川のミスドに寄りドーナツを買う。今日も走れて感謝である。
今日は早朝ランとしたが先週ほどの手が悴むほどの寒さはなく良かった。大津橋からの日の出。今日の折り返し地点、豊公橋。久々に来てみた。豊公橋から望む眺め。いつもながらいい景観だ。今日も走れて感謝である。
今日は火曜日でジムに行けた。間違えて途中でストップボタンを押してしまったが。今日も走れて感謝である。
今日は早朝ランとしたが昨夜トレッドミルで走ったので10㎞程度にしようと思い走る。日が昇るのが早くなったか？今日の折り返し地点、江向町交差点。距離でこことなった。今日も走れて感謝である。
明日は休みで早朝ランできるが夜にジムに行きトレッドミルで走る。一昨日の早朝ランが手が痛いほど寒かったので今日走っておき、明日距離を減らそうと思ってだ。途中トイレに行くも10㎞走られた。今日も走れて感謝である。
今日は新年迎えての初めての早朝ランできた。しかしさすが1月でグローブをしていても手が悴むほど寒い。まだ月がみえる。ようやく日が登ってきた。今日の折り返し地点、壇渓通4丁目交差点。距離でこことし、唐川のミスドによって戻って20㎞のつもりが少し足りなかった。今日
今日は火曜日なのでジムに行きトレッドミルで走る。今日も走れて感謝である。
昨日出かけた疲れか早朝ランは出来ず、午後3;時頃、ジムで筋トレをしトレッドミルで走った。休みとはいえ午後にジムに行くのはどれだけぶりだろうか？明るいうちのジムでシャワーを終えると高校生の時にジムに通っていたのを思い出しなんか懐かしく感じる。今日も走れて感謝
明日から連休で明日走られないと思うので夜にジムに行きトレッドミルで走った。途中トイレに行き11㎞走られた。今日も走れて感謝である。
今日は休みだか昨日仕事始めの疲れが取れず早朝ランできず木曜では何年振りかの夜ランとなった。今日の折り返し地点、伏見魚ノ棚交差点。距離でこことなった。今日も走れて感謝である。
今日は朝ランといっても早朝でなく9時過ぎに出発したが用事が出来、再度夕方に出発した。清々しい日光だ。これは夕方。久屋橋を折り返し足した。合計で10㎞走った。今日も走れて感謝である。
毎年の事だが正月は食べ過ぎてしまうので2日連続で走る。シューズがくたびれてきたので、今日は新たに購入した。代々履いていたターサーシリーズがサイズがなくGEL-DS TRAINER26にした。さすがアシックスという感じ。靴擦れ感もなく気持ちよく走れた。夕焼けが綺麗だ。夕暮れ
今日は午前に走ったが午後も年賀状を取りがてら出発する。今日の折り返し地点、志賀公園。これで朝と合わせて25㎞走れた。正月は食べ過ぎてしまうので良かった。今日も走れて感謝である。
年末は旅行へ行き走れなかったので新年早々だが出発する。久々のため朝寒くて起きるのが辛かった。日が昇るところ。綿神社へ。初詣。朝焼けが撮れた。初日の出。今日の折り返し地点、栄生駅。トヨタ産業技術記念館。今日も走れて感謝である。
今日は火曜で時間は遅いが明日は半日で休みなのでジムで走る。今日も走れて感謝である。
今日は月曜だが昨日走っていないのもありジムに行き筋トレしトレッドミルで走る。今日も走れて感謝である。
明日は走れないのでジムで走った。先週と同じくだ。今日も走れて感謝である。
今日は早朝は雨だったので雨が止んでからの出発とした。今日の折り返し地点、ラーメン福黄金店。よく使う折り返し地点だ。いつもながらの野菜多め。美味い。帰りはスガキヤタイホウ亀島店でソフトクリーム。美味かった。今日も走れて感謝である。
今日は火曜日でジムに行けた。時間も早く5㎞走られた。iPhoneを忘れ画像は撮れなった。今日も走れて感謝である。
明日用事で走れないので今日は雨という事もあり土曜夜に初めてジムに行った。途中トイレで中断したが11㎞走られた。22時30分でシャワー室が閉まってしまうが、更衣室のシャワーが使える事を知り良かった。これからも使おう。今日も走れて感謝である。
今日は早朝ランできた。急にグッと寒くなりグローブの中の指が悴んだほどだった。夜明けだ。今日は少し日の出が早い気がする。今池交差点。用事がありここまで来た。今日の折り返し地点、上堀越橋歩道橋。朝日が眩しくて気持ち良い。今日も走れて感謝である。
今日は火曜日でジムの日と決めておりジムに行けてよかった。ただジムがシャワーを浴びられるのが22時半までというのがネックだが。今日も走れて感謝である。
今日も朝ランできた。耳当ての効果が高く寒くなく助かる。暗がりから少しずつ明るくなっていく様子。日の出も近い。日の出が美しい。今日の目的地、平和公園一万歩コース。先日ランの時に通りかがり行ってみたいと思った。朝焼けが綺麗だ。まだ紅葉が見られた。マイナスイオ
12月8日朝ラン21㎞貴船公園 Apple Watch SE
今日は早朝ランできた。グローブを失くしてしまったのでNewグローブと耳あても買って着用するが温かい。あとは首元だけだな。かすかな夜明け。好きだ。日の出がみえる。いい景色だ。夜明けだ。今日の折り返し地点、貴船公園。今日はこの方面に行ってみた。帰り道にみつけたパ
今日は早朝ランできたがやはり12月だけあって急に寒くなった。耳当てが欲しいぐらい。好きな夜明け。徐々に明るくなる感じが好きだ。丸之内駅。今日はこの方面にしてみた。巡礼橋。巡礼橋からの眺めだ。今日の折り返し地点、丸川公園。トイレに行きたかったのでこことした。2
早いものでもう12月だ。まだそこまでの寒さはないが。大好きな夜明け。今日の折り返し地点、藤成通1丁目交差点。疲れたのでここで折り返し、黒川まで行ってから戻った。18,81km 2:04:53 @6:36/km今日も走れて感謝である。
今日は火曜で時間も早くジムに行けた。今日も走れて感謝である。
今日は用事があり旅先での早朝ラン。関東は朝が早いのだろうか？6時過ぎから明るかった。丸子橋。電車が走るのを撮れた。鳥の群れだ。大崎橋。五反田駅。今日の折り返し地点、品川駅。初めてこの辺りを走った。五反田のラーメン屋さんで朝ラーメン。この辺りは朝からラーメン
今日は午後の出発となった。まだ何とか日中ならグローブなしでいられる。今日の折り返し地点、スガキヤ亀島タイホウ店。久々に来てみた。ソフトクリーム。いつもながら美味い。帰りは丸善に寄ってみた。17.30km 1:52:39 @6:31/km今日も走れて感謝である。
今日は火曜でジムの日だが時間も遅くジムは22時半からシャワーを浴びれないため外ランとした。今日の折り返し地点、テレビ塔。久々にこの方面を折り返し地点とした。5.11km 33:01 @6:28/km今日も走れて感謝である。
今日は風邪っぽい気がしたので朝は遅めの出発とした。今日の折り返し地点、味見白山町2丁目交差点。前回ここまで来れなかったのでこことした。iPhone側がうまく表示されず。今日も走れて感謝である。
今日は夕飯がてら出発。木曜の夜ランはどれだけぶりだろうか？夜の瀬古でも街道。こういう住宅地も風情がある。今日の折り返し地点、勝川橋南交差点。疲れたのでこことした。ラーメンおかだでラーメンを食す。9.00km 1:00:51 @6:45/km今日も走れて感謝である。
今日は水曜だが明日早朝ランできないので夜ランとする。水曜の夜ランはどれだけぶりだろうか？ラーメン福黄金店。お決まりの夕食ランである。大好きな野菜多めラーメン。今日の折り返し地点、松陰高校バス停。最初からApple Watchの電池がなくこの辺りにしておいた。 市場と
今日は火曜日でジムに行けた。今日も走れて感謝である。
今日は久々に早朝ランできた。まだ11月なのでそこまで寒くなく助かる。曇り空だが朝焼けだ。今日の折り返し地点、新川大橋。久々にここを折り返し地点とした。新川大橋から望む眺め。曇りだが良い空だ。タイミングを逃し日の出が撮れなかった。19.12km 2:08:36 @6:43/km今日
今日は仕事場に忘れ物をしてしまったのでランニングがてら取りに行く。金曜の夜に外ランはどれだけぶりだろうか？今日の折り返し地点、志賀公園南。久々の折り返し地点だ。8.35km 49:42 @5:57km今日も走れて感謝である。
今日は早朝ランできず午後の出発となった。11月だがまだ最高気温は20℃ぐらいなので長袖コンプレッションが暑かった。伝馬町あたりで電車が走っていたので撮ってみた。今日の折り返し地点、氷室交差点。秋晴れのいい天気だ。今日の目的地、和菓子屋 一朶 いちだ。テレビで放
今日はジムはやめ外ランとした。まだ手袋は必要なかった。今日の折り返し地点、城東町4丁目交差点。距離でこことなった。4.19km 26:52 @6:24/km今日も走れて感謝である。
今日も夜明けランは出来なかったがそれでも6時半前に出発した。快晴で感謝だ。今日の折り返し地点、本陣通3丁目交差点。距離でこことなった。那古野の激混みの喫茶店。何か魅力があるのだろう。ここも本当に激混み。いつか行ってみたいが。29.18kn 2.18:08 @6:51/km今日も走
今日はジムで筋トレのついでにトレッドミルで走る。たった2㎞だが今日も走れて感謝である。
今日は用事があり早朝ランはやめ8時からの出発とした。走り初めは手袋がいるが帰りはウインドブレーカーも脱ぐほどだった。 素晴らしいラン日和だ。1年ぶりぐらいだろうか？ミスドを店内で食す。コーヒーおかわり無料とは知らなかった。しかしラン中にトイレに行きたくな
今日はジムに行けた。時間も早かったので7㎞走れた。今日も走れて感謝である。
今日は走らない予定であったが夜に少し時間ができたので出発した。日曜の夜ランはどれだけぶりだろうか？何とかグローブはまだ要らなかった。今日の折り返し地点、桜橋。距離でこことなった。8.44km 50:01 @5:56/km今日も走れて感謝である。
今日は時間が早かったのでジムに行き筋トレをしトレッドミルで走る。同業の仲間と偶然会い和んだ。今日も走れて感謝である。
今日は早朝ランできたがそれにしてもすっかり寒くなった。手袋は必須となった。夜明けだ。今池の商店街の朝焼け。今日の折り返し地点、塩竈神社。家内が妊娠した時に行ったっきりか？御幸山から望む眺め。いい朝日だ。21.12km 2:25:23 @6:53/km今日も走れて感謝である。
今日は火曜日だが時間が遅くジムは22座半までしかシャワーが使えないので、ジムはやめ久々の平日夜の外ランとした。かなり寒くなり長袖ウインドブレーカー上下でさすがに手袋はいらなかったが。今日の折り返し地点、志賀本通駅。よく使う折り返し地点だ。今日もApple Watchに
明日は用事で走れないので今日は土曜日だが出発した。やはり早朝ではないので、ウインドブレーカーの中は半袖コンプレッションで十分だった。夜の矢田川橋。風情がある。瀬戸線が走っている。これまた風情がある。今日の折り返し地点、ラーメン福小幡店。一番好きなラーメン
今日は4時半頃出発とここ最近ない早い出発となった。まだ10月だが11℃のため上下ウィンドブレーカーに長袖コンプレッション、手袋にマスクという冬の出立となった。まだまだ暗いが奥から日の光がみえる。八田駅。ようやく夜明けだ。今日の折り返し地点、野田小学校南交差点。
風邪をひいたためジムへは3週間ぶりになる。思ったよりベースを上げられた。今日も走れて感謝である。
今日は朝ランできた。やっと風邪が治り2週間以上かかった。しかも久々の快晴で嬉しかった。いつもながらの夜明け。気持ち良い。今日の折り返し地点、名古屋市環境局山田工場。久々に来たか取り壊しするらしい。20.14km 2:12:00 @6:33/km今日も走れて感謝である。
今日は早朝ランできた。すっかり寒くなり上下ウインドブレーカーだ。風邪をひいて2週間過ぎたがまだ鼻水は出る。日の出も遅くなり5時45分頃でも暗い。6時前。日の出だ。山崎川の終わり。ここで川は地下に入り平和公園の猫ヶ洞池につながっていくらしい。綺麗な朝日と川のコラ
今日は早朝に起きたが雨のため、また風邪が完全に治っていないので無理はやめ雨が止んだ昼から出発する。昼ランは久しぶりで暑く半袖コンプレッションハーフパンツでも暑かった。豊公橋。久々にここまで来れた。よい眺めだ。今日の折り返し地点、坂牧東交差点。久々にここま
いつもこの季節は風邪をひきやすく風邪をひいてしまい9日ぶりのランとなった。すっかり寒くなり上下ウィンドブレーカーとなった。そろそろ手袋もいるかも知れない。久々に夜明けを見ながらランできた。本日の日の出は5時51分。曇り空だが明るくなっていく様が見られ嬉しい。
今日は火曜日でジムに行けた。今日も走れて感謝である。
今日は土曜夜だが明日走れないので出発した。土曜夜に走るのはどれだけぶりだろうか？それにしても寒くなった。まだ何とか半袖コンプレッションで走れているが。納屋橋。いつもなぎら好きな眺めだ。今日の折り返し地点、日置橋。久々にこの方面に来てみた。今日もApple Watch
今日は雨が降っていたが小雨だったので出発した。今日の折り返し地点、天塚町交差点。昨日22㎞走ったので、今日は10㎞程度にしようと思いこことした。今日もApple Watch同期できず。今日も走れて感謝である。
今日は早朝ランできたが急に涼しくなった。この様子だとそろそろウインドブレーカーが必要そうだ。あさくま東浦通店。物凄く懐かしい。大学の部活の後によく先輩に連れていってもらった記憶がある。今日の折り返し地点、鯛取通4丁目交差点。かなり久々にこの方面に来てみた。
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今日も早朝ランはできなかったが朝7時過ぎには出発できた。もう長ズボンも暑いぐらいだ。久々にあま市方面まで。今日の折り返し地点、甚目寺観音東。今日も走れて感謝である。
今日も早朝ランはできず8時前の出発となった。もう長袖コンプレッションは暑く途中で半袖に着替えた。いい季節になった。今日の折り返し地点、稲葉地城跡。久々にこの方面に走った。案内板。今日も走れて感謝である。
今日は外を走ったら雷が鳴りジムに行き走った。スマホを忘れてしまい画像は撮れなかったが。今日も走れて感謝である。
今日は早朝はやめ9時過ぎにジムに行き走った。今日も走れて感謝である。
今日は朝が11㎞と足りなかったので夜にジムに行く。木曜夜にジムに行くのは初めてだろうか？今日も走れて感謝である。
昨日仕事場に車を置いてきたので車を取りがてら出発。手袋は走り出したらいらなくなったが、まだ上下ウインドブレーカーだ。今日の折り返し地点、香呑町交差点。今日も走れて感謝である。
今日は久々に平日夜の外ランとした。4月に入ったが夜はまだまだ手袋がいる。今日の折り返し地点、志賀本通2丁目交差点。今日も走れて感謝である。
今日は恒例の五条川の花見ランへ。しかしもうしばらく20㎞以上走ってないので辛かった。今日の折り返し地点、学校橋。いつもながら素晴らしい景観だ。ただ何歳までここまで往復ランできるだろうかと思ってしまうが、、今日も走れて感謝である。
朝ランでは物足りないなかったのでジムで走る。今日も走れて感謝である。
仕事中に疲労感が取れないので走りすぎではと想い今日は半分の距離にしようと思い走る。それにしても急に暖かくなり手袋もいらなくなった。今日の折り返し地点、笠取町4丁目。信号に表示がないので電信柱を撮った。今日も走れて感謝である。
今日はジムが休館日のためまた用事もあるので久々に早朝の外ランとなった。しかし思ったより寒くなく良かった。久々に夜明けを走る。今日の折り返し地点。枇杷島公園。時間でこことなった。今日も走れて感謝である。
すっかり外で走れなくなった。今日もジムで走る。今日も走れて感謝である。
最近はもっぱらトレッドミルで走っている。今日も曇りなのでジムとした。今日も走れて感様である。
今日は朝9時からジムで走る。やはり寒い時などジムは助かる。今日も走れて感謝である。
昨夜は寝たのが遅かったので早朝ランする気にならずジムに行き走る。先日カードを失くしたが車の中にあって良かった。今日も走れて感謝である。
今日は早かったのでジムに行き走る。今日も走れて感謝である。
今日は早朝ランとしたが3月半ばとはいえまだ寒い。今日の折り返し地点、大森東口交差点。今日も走れて感謝である。
昨日走れなかったので今日は月曜だがジムに行き走る。今日も走れて感謝である。
今日は疲労感もあり無理な早朝ランはやめパン屋さんへ行くために7時半頃走った。朝の折り返し地点、清明山。午後になり再度出発した。久々にCoCo壱で。ポーク400g。午後の折り返し地点、中村公園北口。合計で20㎞走れた。今日も走れて感謝である。
今日は火曜日に久々にジムに行き走る。今日も走れて感謝である。
今日は6時15分頃と久々に早朝ランできた。ウインドブレーカーはいるが寒くないので助かる。喜惣治橋。バスも走りのどかだ。花の種類はわからないが綺麗なので撮ってみた。今日の折り返し地点、比良新橋。比良新橋からの眺め。いい景観だ。今日も走れて感謝である。
今日はジムに行けたのてトレッドミルで走る。3日連続のランのため控えめに3㎞としておいた。今日も走れて感謝である。
昨日ランしたので今日は10㎞程度にしようと思い出発するが26℃だったか？夏かと思った。今日の折り返し地点、スガキヤタイホウ亀島店。ソフトクリームを食す。最近のルーティン。県図書館は。今日も走れて感謝である。
今日は仕事場に忘れ物をしてしまい取りがてらラン。水曜夜に外ランはどれだけぶりだろうか。今日の折り返し地点、又穂町交差点。距離でこことなった。今日も走れて感謝である。
今日は月曜だが時間が早かったのでジムに行けた。今日も走れて感謝である。
今日も早朝でなく9時過ぎの出発とした。まだウインドブレーカーは必要だ。今日の折り返し地点、栄生駅。お馴染みの折り返し地点だ。いつもながら県図書館のスガキヤ。値上げの波が押し寄せソフトクリームも160円から190円に。歩道に葉が落ち綺麗だったので撮ってみた。今日も
今日はジムに行けたので筋トレして少しだけ走る。今日も走れて感謝である。
今日は朝ランとしたが早朝ではなく8時過ぎの出発とした。やはりこのぐらいの時間が心地よい。まだ少し桜が見える。今日の折り返し地点、熊野神社。何年ぶりだろうか。久々にいってみたくなった。春日井工業高校。のどかな場所にある。川がのどかだ。電車も風流だ。今日も走れ
今日は火曜でジムで走れた。今日も走れて感謝である。
今日は朝ランとした。13℃ぐらいだが最高気温は18℃なのでウインドブレーカーの中は半袖で。ちょうど良かった。則武で、まだ桜が咲いていたので撮った。今日の折り返し地点、高畑駅。久々にここまで走った。今日の目的地でラーメン福。11時の開店前に行くと並んでいた。やは
今日は疲労感で早朝ランできず夕方にジムに行き筋トレを行いトレッドミルで走る。明るいうちにジムで走るのが好きだ。今日も走れて感謝である。
今日は久々に早い時間にジムに行けた。今日も走れて感謝である。
今日は午後に恒例の五条川まで行けた。もう散り始めだが行けてよかった。今日の折り返し地点、学校橋。久々の20㎞越えで22㎞辺りから足が痛くなりところどころ歩いた。今日も走れて感謝である。
今日は疲れていたが走れてないのでジムに行き筋トレをし走った。今日も走れて感謝である。
4日走れなかったので今日は遅いが走った。今日の折り返し地点、志賀本通駅。今日も走れて感謝である。
朝ランでは距離が足りなかったので用事の後、ジムで走る。今日も走れて感謝である。
今日は朝ランとしたが雨も降りそうで、ミスドまでの距離とした。桜が咲いてきた。今日の折り返し地点、城見通歩道橋。今日も走れて感謝である。
朝ランの距離では太るかなと思いジムに行き筋トレをし少しだけ走る。今日も走れて感謝である。
今日は祝日なので火曜朝だが朝ランとした。今日の折り返し地点、西ハサバ交差点。今日も走れて感謝である。
今日は朝ランとしたが8時過ぎと遅めの出発とした。猿子橋。久之に通過したがいい景観だ。今日の折り返し地点、近鉄烏森駅。久々に来てみた。久々に行ってみたく愛知県図書館のスガキヤへ。いい眺めだしソフトクリーム美味かった。今日も走れて感謝である。
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