今日は久々に早朝ランできた。しなし早朝はまだ14℃程度なのでウインドブレーカーはいる。今日の折り返し地点、本陣通3交差点。今日も走れて感謝である。

今日は時間も早かったのでジムで7㎞走れた。今日も走れて感謝である。

今日はジムで筋トレをしトレッドミルで走る。今日も走れて感謝である。

今日は休みだが朝から用事があるので10㎞程度にしようと思い出発。まだ下はロングパンツでも暑くない。今日の折り返し地点、香呑町交差点。今日も走れて感謝である。

今日は朝にジムに行きトレッドミルで走る。まだ痰はあるが20㎞走れた。今日も走れて感謝である。

今日はジムに行きトレッドミルで走る。まだ鼻水が出るので辛かったが。今日も走れて感謝である。

風邪を引いてしまい10日ぶりの出発となった。まあたまにはこういう事もあるし回復してよかった。今日の折り返し地点、今池西交差点。今日も走れて感謝である。

5連休最終日で明日から仕事のため今日は控えめにしようと思いジムに行き筋トレをし走る。控えめに6㎞としておいた。今日も走れて感謝である。

旅行から帰国してよく翌朝、用事がてら出発。もうすっかり暑く半袖ハーフパンツで十分だった。千種駅。ここから仕事先まで走った。今日も走れて感謝である。

韓国旅行中だがジムがあったので走る。殺風景なジムだがあるだけ助かる。いつものジムなら4㎞だと思うのだが表示は3.7㎞だった。今日も走れて感謝である。

今更だが生まれて初めての韓国で早速走ってみた。やはり街は人が多く走りづらかった。昌慶宮。朝鮮時代の王様の居住空間であったとの事。丹鳳門。少し進むとあった。韓国歴史は詳しくなくほぼわからないが。奥の方に走るとこの様なものがあったが、韓国語が読めないのでほぼ

今日は祝日のため早朝は無理であったが朝に走ることができた。もうズボンもハーフパンツでいいくらいだ。今日の折り返し地点、長良橋。長良橋から望む眺め。いつもながら川からの眺めが好きだ。今日も走れて感謝である。

今日は仕事場に車を取りに行きがてら早朝ラン。今日の目的地、貝田町1丁目。今日も走れて感謝である。

今日は早朝ランに出発できた。走るはじめはウインドブレーカーがいるが走り出すと半袖で十分になってきた。今日の折り返し地点、大木曽南交差点。今日も走れて感謝である。

今日はジムに行き走る。今日も走れて感謝である。

今日も早朝ランはできなかったが朝7時過ぎには出発できた。もう長ズボンも暑いぐらいだ。久々にあま市方面まで。今日の折り返し地点、甚目寺観音東。今日も走れて感謝である。

今日も早朝ランはできず8時前の出発となった。もう長袖コンプレッションは暑く途中で半袖に着替えた。いい季節になった。今日の折り返し地点、稲葉地城跡。久々にこの方面に走った。案内板。今日も走れて感謝である。

今日は外を走ったら雷が鳴りジムに行き走った。スマホを忘れてしまい画像は撮れなかったが。今日も走れて感謝である。

今日は早朝はやめ9時過ぎにジムに行き走った。今日も走れて感謝である。

今日は朝が11㎞と足りなかったので夜にジムに行く。木曜夜にジムに行くのは初めてだろうか？今日も走れて感謝である。