cocoのダイエット日記
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ハンドル名
cocoさん
ブログタイトル
cocoのダイエット日記
ブログURL
https://ameblo.jp/coco-chanel327/
ブログ紹介文
糖質オフダイエットをやっています。
自由文
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321回 / 321日(平均7.0回/週)

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  • 糖質オフごはん☆50.6kg 鍋とおにぎりアクション☆

    朝ごはん・パワークランチ昼ごはん・バーリーマックス寝かせ玄米 生姜ひじき・ほうれん草とベーコンのスープ・ゆで卵マヨ・ナタデココゼリー半分夜ごはん・鍋・白身魚の…

  • 糖質オフごはん☆50kg 0麺焼きそば☆

    朝ごはん・バーリーマックス寝かせ玄米 明太子昼ごはん・糖質0麺焼きそば・ゆで卵・もずくスープ夜ごはん・サラダ・チキンナゲット・シャカチキチーズ・コーヒー 無料…

  • 糖質オフごはん☆50.0kg シャトレーゼのケーキ☆

    朝ごはん・シャトレーゼのケーキやっぱり美味しい〜リラックスヨガへ🧘‍♀️行くのがちょっと面倒いんだけど行くと気持ちいい〜・プロテイン1本昼ごはん・ふすまメン…

  • 糖質オフごはん☆49.8kg 明太子のピザ☆

    朝ごはん・明太子のピザ朝ごはんを食べて、洗濯したら昼寝昼ごはん・アイス・バーリーマックス寝かせ玄米 韓国海苔・もらった豚の角煮の缶詰め夜ごはん・鍋・白身魚のタ…

  • 糖質オフごはん☆49.7kg 台風の日☆

    朝ごはん・ふすまチーズトースト・パワークランチ半分遅く起きたのに食べたら昼寝冬眠してるみたいに寝ました昼ごはん・アイス・バーリーマックス寝かせ玄米と低糖質カレ…

  • 糖質オフごはん☆49.6kg 鍋と台風☆

    朝ごはん・ふすまチーズトースト・渋皮マロンのプリン昼ごはん・バーリーマックス寝かせ玄米 高菜・シュークリーム 頂き物夜ごはん・鍋ふるさと納税でもらったお肉をた…

  • 糖質オフごはん☆50.1kg オリジンとふるさと納税☆

    朝ごはん・ふすまチーズトースト・パワークランチ半分昼ごはんオリジンで・とり天 3個・海老とブロッコリーのサラダ・大根と卵の煮物・豚肉とキノコの味噌炒め午後から…

  • 糖質オフごはん☆50.1kg おにぎりアクション☆

    朝ごはん・ふすまあんこバターサンド昼ごはん・バーリーマックス寝かせ玄米 高菜・お味噌汁・枝豆とひじきの生姜風味サラダ・ほがじゃ・低糖質スイートナッツ1袋お昼ご…

  • 糖質オフごはん☆50kg 戻っちゃった☆

    朝ごはん・バーリーマックス寝かせ玄米 明太子昼ごはん・ローカーボヌードル・プロテインアーモンドチョコ夜ごはん・マックチキンナゲット・サラダ・プロテイン夜ごはん…

  • 糖質オフごはん☆49.9kg 蒟蒻塩ラーメンと花粉?☆

    朝ごはん・バーリーマックス寝かせ玄米 明太子昼ごはん・蒟蒻ラーメン塩・春巻き2個・ライザップのプロバー1個・チョコクランチ1個蒟蒻ラーメンはお湯で作れるのでお…

  • 糖質オフごはん☆50kg からだシフトの餃子と帆立☆

    朝ごはん・ふすまチーズたまごトースト・ヴィシソワーズ・デザートチーズ和栗ごはんを食べて孤独のグルメを1話見たら眠すぎて2〜3時間昼寝昼ごはん・からだシフトの餃…

  • 糖質オフごはん☆☆50.3kg ブランのロールケーキ☆

    朝ごはん・パワークランチ最近、朝にパンを焼くのも面倒くさいです昼ごはん・バーリーマックス寝かせ玄米 高菜・ブランのロールケーキ1個 もらった・ゆで卵 マヨ・ア…

  • 糖質オフごはん☆☆50.2kg 平打ち風とうふ麺☆

    朝ごはん・バーリーマックス寝かせ玄米 生姜ひじき昼ごはん・平打ちとうふ麺・ゆで卵・スナオのクッキー シチリアレモン平打ちとうふ麺始めて食べましたが上品なお出汁…

  • 糖質オフごはん☆☆50.9kg ヴェルタースオリジナルのシュガーフリー☆

    朝ごはん・ふすまチーズたまごトースト・パワークランチ食べずおやつ・シュガーフリーの飴喉がまだ少し痛いのでハワイで買ってきた飴を舐めてます昼ごはん・唐揚げと野菜…

  • 糖質オフごはん☆☆50.7kg おでん☆

    朝ごはん・パワークランチ昼ごはんおでん・たまご・はんぺん・つくね・大根・蒟蒻・蓮根つみれ夜ごはん・鍋・渋皮マロンのプリンコンビニおでんは助かるけどやっぱりお家…

  • 糖質オフごはん☆50.8kg サイゼリアとセルフエステ2カ月☆

    朝ごはん・バーリーマックス寝かせ玄米 高菜昼ごはん・蒟蒻焼きそば半分・ゆで卵2個・シュガーフリークッキー2枚・ルマンド1本・スイートナッツ食べず少し凹んで食欲…

  • 糖質オフごはん☆50.7kg 低糖質スイートナッツと鍋☆

    朝ごはん・パワークランチ昼ごはん・ライザップの鶏白湯ラーメン・ゆで卵・シュガーフリークッキー・スイートナッツ1袋甘さがラカントの味がした夜ごはん・鍋・海老シュ…

  • 糖質オフごはん☆50.4kg 喉が痛いと今日も鍋☆

    朝ごはん昼ごはん・もやしと豚肉のお好み焼き・スナオのなめらかプリン昼頃まで寝てたので朝昼は一緒スナオのなめらかプリンは本当にとってもなめらかで美味しかったです…

  • 糖質オフごはん☆50.6kg 喉が痛いとジョナサンランチ☆

    朝ごはん・クエストバー昼ごはん・どらパンケ1個・ヒレカツ定食 ジョナサンでランチごはんを豆腐に変更できたーすごいだけど豆腐は半分くらいしか食べられませんでした…

  • 糖質オフごはん☆50.3kg しゃぶしゃぶ食べ放題☆

    朝ごはん・パワークランチ昼ごはん・バーリーマックス寝かせ玄米 生姜ひじき・キャベツとゆで卵・味噌汁・ココナッツのキャラメリゼ少しおやつ・シュガーレスのクッキー…

  • 糖質オフごはん☆50.8kg 竜田揚げ定食ともずくの天ぷら☆

    朝ごはん・パワークランチ・のむヨーグルト頂いたので飲みました濃厚で美味しかったです昼ごはんガストで。・竜田揚げ定食 ごはんなし・もずくの天ぷら夜ごはん・鶏団子…

  • 糖質オフごはん☆50.7kg サーモンフライとメンチカツ☆

    朝ごはん・鶏肉と卵と大根の煮物・パワークランチ半分・シュガーレスのクッキー昼ごはん・サーモンフライ タルタルソース・スープ・ブロッコリー・ジャーマンポテト・パ…

  • 糖質オフごはん☆50.1kg 麻婆豆腐?☆

    朝ごはん・ふすまチーズトースト・パワークランチ半分昼ごはん・麻婆豆腐?・スープ・ナムル・焼売・りんごのチョコ・ブランクリームサンド2個・マカダミアナッツチョコ…

  • 糖質オフごはん☆50.2kg 月見バーガーと鍋☆

    朝ごはん・バーリーマックス寝かせ玄米・大根と鶏肉と卵の煮物・味噌汁おやつ・デザートチーズ2個ヨガへ・プロテイン昼ごはん・月見バーガー・シャカチキ三太郎の日でシ…

  • 糖質オフごはん☆50.2kg 横浜中華街とナイアシン☆

    朝ごはん・サラダゆで卵・昨日の鍋の残り・渋皮マロンのプリンプリンが賞味期限切れになりそうだったので〜〜美味しいな〜〜昼ごはん・ステーキ・大根と鶏肉と卵の煮物・…

  • 糖質オフごはん☆51.0kg ジョナサン☆

    朝ごはん・ふすまトースト チーズマヨ・渋皮マロンのプリン昼ごはんジョナサンで。・バランスプレート ソイブレットセット 豆腐ハンバーグにローストビーフにキッシュ…

  • 糖質オフごはん☆51.8kg 栗原はるみさんのクッキー☆

    朝ごはん・プロテインクッキー半分づつ昼ごはん・味の南蛮漬け・おどろき麺0・ゆで卵・塩クッキーチーズは食べず缶詰をもらったので食べました塩っぱかった塩クッキーは…

  • 糖質オフごはん☆51.9kg フェリチン☆

    朝ごはん・ふすま卵サンド・ヴィシソワーズ昼ごはん・バーリーマックス寝かせ玄米  高菜・ゆで卵・鶏胸肉の唐揚げ4個・なめらか豆腐・ブランクリームサンド2個ドラク…

  • 糖質オフごはん☆51.6kg スンドゥブ☆

    朝ごはん・バーリーマックス寝かせ玄米おやつ・コーヒー・クッキー1枚昼ごはん・サラダ ゆで卵マヨ・ライザップのラーメン・デザートチーズ和栗大好きなカップラーメン…

  • 糖質オフごはん☆50.9kg からだシフトの餃子とシチリアレモンクッキー☆

    朝ごはん・食パン 蜂蜜バター🍯・ヨーグルト昼ごはん・お肉のせサラダ マヨで。・ゆで卵・もずくスープ・スナオ半分スナオのシチリアレモンを食べてみました〜爽やか…

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