朝ごはんごはんと海苔の佃煮ゆで卵昼ごはんミートソーススパゲッティーゆで卵夜ごはんキャベツときのこの酢蒸し厚揚げと肉団子 サムジャン少しジャガイモと玉ねぎのコン…
朝ごはん明太子おにぎりヨーグルトお茶昼ごはん鮑ごはんゆで卵味噌汁胡椒豆さつまいも甘納豆これ好きなやつ韓国でまた買ってこよう😚夜ごはんもやしと厚揚げのニンニク味…
朝ごはん三角ウエハースサンドヨーグルトお茶昼ごはんトマトカレーむねから夜ごはんちぎりストロベリー&ホイップゆで卵もらった菓子パンは楽でいいけどカロリーと脂質が…
朝ごはんハムハムヨーグルトお茶昼ごはん銀チョコゆで卵おにぎりせんべいレモンサンドポテチ銀チョコ開けたら周りのチョコもストロベリーだった🍓😆冷蔵庫に入れていたの…
朝ごはんドンキで貰った焼き芋ヨーグルトお茶昼ごはんごはん塩サバむねから味噌汁ポテチバームクーヘンリンツのチョコレート1個自分で持って行ったバームクーヘンを久し…
朝ごはんたまごサンドヨーグルトお茶昼ごはんごはん塩鮭むねからゆで卵味噌汁夜ごはん紅生姜天そば今日は念願の紅生姜天そばを食べました〜🥰紅生姜あまり好きじゃないん…
朝ごはんたまごサンドむねから2個お茶昼ごはんキャラメルソルトパンケーキコーヒーパンやケーキも美味しそうだった😊今度はしょっぱい系を食べようかな✨夜ごはんごはん…
朝ごはん(写真忘れたっぽい)温泉卵丼むねから2個ゆで卵昼ごはんおにぎり2個夜ごはん玄米と白米のおにぎり2個 明太子ゆで卵午前中の仕事が少し残業になりバイトがギ…
朝ごはんミートパイヨーグルトお茶昼ごはんきのこのキッシュパンオレザンツナ白菜パンレオザンが3cmくらいの分厚さカスタードとレーズンがたっぷり入ってました✨✨✨…
朝ごはん玄米ゆで卵ヨーグルトお茶昼ごはんサーモンのキッシュチョコのデニッシュ夜ごはん玄米おにぎり 明太子ツナ白菜豆腐とわかめの味噌汁隣駅のパン屋に急に行ってみ…
朝ごはんごはんとひじきふりかけゆで卵ヨーグルトお茶昼ごはん塩鮭と玄米ツナ白菜ゆで卵クッキー2枚夜ごはんコムタン鍋ごはんむねからカリカリいりこ最近はコムタンスー…
朝ごはん温泉卵丼ヨーグルトとお茶昼ごはんトマトカレーと玄米ゆで卵クッキー3枚全然足りなくて置いてあったクッキー食べましたやたらお腹減る夜ごはん鮭の塩焼き白菜と…
朝ごはん温泉卵丼ヨーグルトお茶昼ごはん無水カレーゆで卵チョコまみれ1個隣の方にトマトを5個もらったので、トマトカレーを作りました🍅無水です☺️カバンの中で斜め…
朝ごはんピザトーストお茶昼ごはん玄米肉団子と水餃子の鍋いりこのカリカリおやつヨーグルト蜂蜜夜ごはん鮭の塩焼きごはんわかめと豆腐の味噌汁カリカリいりこ豆腐とわか…
朝ごはんハム卵サンドヨーグルトお茶昼ごはん鮭の塩焼きごはんゆで卵午前中の仕事が残業になってしまい、バイトまで時間がなかったのでこのごはん夜ごはん肉団子と水餃子…
朝ごはん卵とハムサンドヨーグルトお茶昼ごはんおにぎりおかずセットおやつカスタードドーナツ夜ごはんごはん豆腐とわかめの味噌汁鮭の塩焼きゆで卵今日は午後から定期検…
朝ごはん肉まんとヨーグルトお茶昼ごはんナポリタン夜ごはん親子丼 野菜が高いから、もしかして玉ねぎ良いんじゃないかな⁉️🧅玉ねぎも高いけど,,,,,
朝ごはん肉まんヨーグルトお茶昼ごはんチキンステーキ(皮残す)パスタ味噌汁歌舞伎揚げアルフォート2枚歌舞伎揚げとアルフォートなんて絶対食べたいもの置かないで欲し…
朝ごはん肉まんヨーグルトとお茶ロピアで買ってた肉まん味はまあ普通〜昼ごはん親子丼と味噌汁フィナンシェ半分夜ごはん肉団子鍋いわしフライごはん職場で年に1回、他社…
朝ごはんピザトーストヨーグルトお茶昼ごはん海老と舞茸のバジルパスタ夜ごはん明太子おにぎり蓮根とこんにゃくの煮物味噌汁ピザが食べたかったのでピザトーストを作りま…
朝ごはん温泉卵丼ヨーグルト蓮根とこんにゃくお茶昼ごはんいわしの磯部フライ蓮根とこんにゃく玄米お茶ロピアで買ったいわしのフライ美味しかったです🐟夜ごはん鯖の塩焼…
朝ごはん温泉卵丼ヨーグルトお茶昼ごはん舞茸とツナのバジルチーズスパゲッティー蓮根とこんにゃくの煮物夜ごはん明太子玄米おにぎりエッグタルト今日は新しい子にバイト…
朝ごはん温泉卵丼ヨーグルトカカオニブ蜂蜜お茶昼ごはん鯖の塩焼き玄米蓮根とこんにゃくの煮物味噌汁ゴーフル3枚夜ごはんコムタンスープの素で鶏鍋ごはんとふりかけ鶏鍋…
朝ごはん温泉卵丼ヨーグルトカカオニブ蜂蜜お茶もらった温泉卵が硬めで好みでした卵は1日1個までと決めてます昼ごはん玄米椎茸の肉詰めイカ焼き味噌汁チンしたら衣がま…
朝ごはんチーズマヨトーストお茶昼ごはん玄米明太子おにぎり椎茸の肉詰め夜ごはん鮭のおにぎり豆腐の味噌汁エッグタルト午前中の仕事が少し遅くなり、午後のバイトがギリ…
朝ごはんしらす丼ゆで卵濃いお茶昼ごはん鮭丼おにぎりせんべい黒棒スナック菓子お弁当が玄米と鮭しかなくて,,,,お菓子三昧夜ごはん豚しゃぶ鍋ごはんとふりかけあけま…
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朝ごはんごはんと海苔の佃煮ゆで卵昼ごはんミートソーススパゲッティーゆで卵夜ごはんキャベツときのこの酢蒸し厚揚げと肉団子 サムジャン少しジャガイモと玉ねぎのコン…
朝ごはんおにぎりゆで卵お茶昼ごはんジンラーメンゆで卵バームクーヘン夜ごはんファミマの海鮮お好み焼き昼は電子レンジで袋麺作ってみました😁🍜美味しくできました🍜 …
朝ごはん昼ごはんさつまいもレーズンサラダ❓豚コムタンスユクキムチと海鮮のチヂミ半分チュロス チョコソースコーヒー夜ごはんおにぎりゆで卵今日は友達と朝から韓国料…
朝ごはん玄米とふりかけゆで卵昼ごはんミートソーススパゲッティー夜ごはんたくあんおにぎりゆで卵バイトの後にごはんと海苔の佃煮14時頃スパゲッティー乾麺で100g…
朝ごはん卵サンドコーン茶昼ごはん鮭の西京焼 ごはん多めゆで卵味噌汁ペニンシュラのチョコケーキ夜ごはんごはん帆立もやしと厚揚げのオイスター炒め昼のラップにくるん…
朝ごはん混ぜたくあんのおにぎりゆで卵コーン茶おやつレーズンウィッチ昼ごはんジンラーメンにもやしと卵夜ごはん卵サンド今日も水分2リットル以上飲めました🙆♀️ラ…
朝ごはんご飯とふりかけゆで卵お茶昼ごはんごはん鮭の西京焼春雨スープゆで卵クッキー夜ごはん帆立もやしの卵とじごはん今日は意識して水とお茶で2リットル飲めた💧けど…
朝ごはん玄米とふりかけゆで卵お茶昼ごはん蒸しパン2個ぶっかけ並とり天うどーなつ 苺夜ごはんもやしと厚揚げとキムチと鶏団子玄米さつまいも蒸しパン2個今日は午後か…
朝ごはん団子2/3昼ごはん桂花ラーメンホームパイラングドシャ2枚夜ごはん親子丼吉野家で親子丼☺️クーポン使って50円引きです💸脂質超えてるけどラーメンのスープ…
朝ごはん苺大福昼ごはんホットドックアイスアメリカーノ抹茶の苺大福夜ごはんマヌルパン今日は姪っ子が買ってきてくれた苺大福を食べ終えました🍓姪っ子だけ面接に行く予…
朝ごはん玄米とふりかけゆで卵お茶昼ごはんキーマカレースパゲッティー夜ごはん唐揚げ半分焼き鳥1本づつ鳥貴族の釜めし半分苺大福昼はミートソースとキーマカレーを間違…
朝ごはんおにぎりたくあん鶏胸肉とキャベツお茶昼ごはん鮑釜めしゆで卵春雨スープ夜ごはんハンバーガーポテトオニオンスープ今日はおでこと目尻のメンテ誕生日のクーポン…
朝ごはんごはんとふりかけゆで卵昼ごはん鮭の塩焼き磯辺揚げ筍の煮物蓮根のきんぴらごはん夜ごはん鶏胸肉とキャベツのオイスターソース炒めごはんとふりかけ昨日勉強会が…
朝ごはんごはんとふりかけゆで卵お茶昼ごはんミートソーススパゲッティー夜ごはんたくあんおにぎりゆで卵追加で玄米おにぎり少しドゥオリンゴっていうアプリで毎日少しだ…
朝ごはん焼き芋2個お茶昼ごはん鮭の西京焼きごはん春雨スープゆで卵夜ごはんチヂミ2枚焼き芋夜はキャベツとチヂミ粉を使いたくてキャベツと玉ねぎとツナとチヂミ粉でチ…
朝ごはんサーモンとほうれん草のキッシュお茶昼ごはん鶏肉と韓国おでんと筍おにぎり春雨スープ南蛮往来夜ごはんプルコギ丼 並吉野家のプルコギ丼は野菜多めで美味しかっ…
朝ごはん玄米とふりかけ味噌汁筍と鶏肉と韓国おでんお茶昼ごはんキャベツと高菜のパスタKFC夜ごはんゴルゴンゾーラとハチミツのパンパンオレザンゴルゴンゾーラの方は…
朝ごはんごはんとふりかけゆで卵お茶おやつ北海道のお土産昼ごはんトマトチキンカレーアスパラ夜ごはんおにぎり焼き芋ゆで卵チョコプリン夜のおにぎりには混ぜ込みたくあ…
朝ごはんくるみパンゆで卵紫のアスパラ昼ごはん玄米と鮭の西京焼き筍と鶏肉と韓国おでんゆで卵どら焼き夜ごはんアスパラ2本ごはん味噌汁筍と鶏肉と韓国おでん昨日北海道…
朝ごはんくるみパン明太子フランス葡萄パンお茶昼ごはん小夏のジュース今日は半日仕事をした後に友達と私の誕生日が中間の日で2人で誕生日会ランチをしました🎂今年は銀…
朝ごはんちぎりハムマヨレタスコーヒー昼ごはん鯵の南蛮漬け豆腐の味噌汁雑穀米切り干し大根ほうれん草のお浸し多分一番好きなメニュー夜ごはん餃子レタスキムチ今日は体…
朝ごはん焼き芋おにぎりゆで卵レタスコーヒー昼ごはん夜ごはん丸岡の餃子レタス玄米キムチ弟家族が唐津に買い物に行ったって事で、色々送ってくれました〜全然辛くない大…
朝ごはん焼き芋ロールケーキレタスコーヒー昼ごはん鶏だんご蕎麦今年の日焼け止め。ベタベタせずに良かったです夜ごはん鶏胸肉ともやしのポン酢炒めレタスゆで卵ごはん1…
朝ごはん焼き芋ゆで卵むねからコーヒー昼ごはん高菜とツナと海老の和風パスタ30年ぶりくらいに高菜スパゲッティー食べたなぁ〜もらった高菜が油炒めじゃなかったので、…
朝ごはん焼き芋むねからゆで卵 コーヒー昼ごはんシーフードカレーシーザーサラダトマトスープコーヒーゼリークッキー夜ごはんチョンジュアビン鶏胸肉ともやしのポン酢炒…
朝ごはん焼き芋ゆで卵むねからコーヒー昼ごはんカルグクス卵とわかめともやし半袋夜ごはん青椒肉絲丼レタス卵サラダやっとちょっと勉強してみようかなって余裕が出てきた…
朝ごはんトッポッキ昨日の残りむねからゆで卵コーヒー昼ごはん参鶏湯わかめごはんビーフンナムルヨーグルトこの参鶏湯は餅米も入ってて、楽しみなメニューの一つです夜ご…
朝ごはん雑穀米 高菜むねからゆで卵レタスコーヒー昼ごはん鮭のポテト焼きスナップエンドウと舞茸コンソメスープバターライスほうれん草のサラダルマンドおかき3つ夜ご…
朝ごはんハーブフォカッチャゆで卵サラダコーヒー午前中は有休をとって皮膚科へやっぱり食べ物か薬の中毒疹だろうって粘膜まで広がって悪化してるのは重症らしく、今飲ん…
朝ごはん焼き芋プリン昼ごはんミートボールのナポリタンだし巻き卵薬菓4個韓国語の勉強に行って貰ったヤングドーナツみたいで美味しい夜ごはんだし巻き卵レタスゆで卵玄…
朝ごはんハーブホカッチャ目玉焼きコーヒー昼ごはんおにぎり2個黒いチョコ1枚クッキー後輩が退職のご挨拶にくれたチョコとクッキー夜ごはんタコライスだし巻き卵ホワイ…
朝ごはんハーフフォカッチャゆで卵コーヒー昼ごはんカレートッピング全部盛りおやつ夜ごはんジョナサンの本鮪鉄火丼夜は友達とジョナサンでごはん鉄火丼単品で1600円…
朝ごはん焼き芋オイコスコーヒー昼ごはんトマト煮込みのハヤシライスコンソメスープツナと卵のサラダコーヒーこのハヤシライスも無水調理なのかなとっても美味しかったで…
朝ごはん焼き芋オイコスコーヒー昼ごはん豚肉とレタスの生姜蒸し鶏肉のスープごはん冷奴豚ひき肉にレタス,,,,予想と違ったミートローフみたいなミルフィーユみたいな…
朝ごはん温泉卵丼むねからスナップエンドウコーヒー昼ごはん白身魚の黒酢あんかけかきたま汁雑穀米ビーフン棒棒鶏社食の野菜が美味しくて野菜が食べられる夜ごはん鶏胸肉…
朝ごはん苺のドーナツゆで卵むねからコーヒー昼ごはん雑穀米すまし汁鶏もも肉の塩麹焼き長芋のみクッキー夜ごはん鶏胸肉の生姜焼き風レタスとスナップエンドウ玄米ドーナ…
朝ごはん焼き芋むねからだし巻き卵コーヒーおやつナッツの月餅お茶昼ごはん親鶏スープのラーメン美味しすぎた鳥の濃いスープが染み渡ったよ極太麺と中太麺が選べるけど、…
朝ごはん焼き芋ゆで卵スナップエンドウコーヒー昼ごはん明太子スパゲッティーロールケーキ冷凍しといたロールケーキ。10分くらい出した後食べたけど、アイスみたいでま…
朝ごはん焼き芋スナップエンドウむねからゆで卵コーヒー昼ごはん三角黒糖くるみ蒸しパンオイコス夜ごはんホッケの塩焼きサラダ玄米今日でお弁当デーも終わり〜来週からは…
朝ごはん黒糖蒸しパンむねからゆで卵サラダコーヒー昼ごはんハムハムゆで卵オイコスおかき夜ごはんぶっかけ蕎麦サラダと温泉卵のせました夕方から冷えてるので、温かい蕎…
