朝ごはんおにぎりたくあん鶏胸肉とキャベツお茶昼ごはん鮑釜めしゆで卵春雨スープ夜ごはんハンバーガーポテトオニオンスープ今日はおでこと目尻のメンテ誕生日のクーポン…
朝ごはん焼き芋オイコスコーヒー昼ごはんトマト煮込みのハヤシライスコンソメスープツナと卵のサラダコーヒーこのハヤシライスも無水調理なのかなとっても美味しかったで…
朝ごはん焼き芋オイコスコーヒー昼ごはん豚肉とレタスの生姜蒸し鶏肉のスープごはん冷奴豚ひき肉にレタス,,,,予想と違ったミートローフみたいなミルフィーユみたいな…
朝ごはん温泉卵丼むねからスナップエンドウコーヒー昼ごはん白身魚の黒酢あんかけかきたま汁雑穀米ビーフン棒棒鶏社食の野菜が美味しくて野菜が食べられる夜ごはん鶏胸肉…
朝ごはん苺のドーナツゆで卵むねからコーヒー昼ごはん雑穀米すまし汁鶏もも肉の塩麹焼き長芋のみクッキー夜ごはん鶏胸肉の生姜焼き風レタスとスナップエンドウ玄米ドーナ…
朝ごはん焼き芋むねからだし巻き卵コーヒーおやつナッツの月餅お茶昼ごはん親鶏スープのラーメン美味しすぎた鳥の濃いスープが染み渡ったよ極太麺と中太麺が選べるけど、…
朝ごはん焼き芋ゆで卵スナップエンドウコーヒー昼ごはん明太子スパゲッティーロールケーキ冷凍しといたロールケーキ。10分くらい出した後食べたけど、アイスみたいでま…
朝ごはん焼き芋スナップエンドウむねからゆで卵コーヒー昼ごはん三角黒糖くるみ蒸しパンオイコス夜ごはんホッケの塩焼きサラダ玄米今日でお弁当デーも終わり〜来週からは…
朝ごはん黒糖蒸しパンむねからゆで卵サラダコーヒー昼ごはんハムハムゆで卵オイコスおかき夜ごはんぶっかけ蕎麦サラダと温泉卵のせました夕方から冷えてるので、温かい蕎…
朝ごはん黒糖蒸しパンマンハッタン1/3オイコス半分コーヒー昼ごはんかつやのカツ丼衝撃のカロリーと脂質だったこの後運転免許証の更新に行ったけど、食べすぎたせいか…
朝ごはん卵サンドプレミアムマンハッタン1/3ヤクルトコーヒーマンハッタンにクランチとナッツが付いてました恐ろしいカロリーで1/3で終わり昼ごはんおにぎりあられ…
朝ごはんカレーパンチーズ乗せ野菜コーヒーこないだ半額で買ったカレーパンの上にチーズ乗せて焼いてみましたかなり美味しかったけど600円では買えないおやつチョコサ…
朝ごはん卵サンドスナップエンドウエッグタルトお湯が沸かせないので水でコーヒー入れたけど、普通に美味しかったです昼ごはん鰯のお寿司ツナサラダ鰯のお寿司がとろける…
朝ごはんジャリパン珈琲スナップエンドウとキャベツ新玉ねぎのスープヤクルトコーヒー昼ごはんツナと新玉ねぎのオムレツジャリパン珈琲スナップエンドウなめらかプリン夜…
朝ごはんジャリパン珈琲キャベツスナップえんどうコーヒー早めの昼ごはん卵サンドスナップえんどう遅めの昼ごはんマンハッタン恐ろしいカロリーと脂質だったので、オイコ…
朝ごはん黒糖サンドゆで卵コーヒー昼ごはんハムハム黒糖サンド朝の残り半分夜ごはん卵サンド1個ロールケーキ弟がパンをたくさんと、母が野菜を送ってきたので今日からパ…
朝ごはん焼き芋ゆで卵オイコスコーヒー昼ごはん鶏胸肉のオイマヨ炒め物だし巻き卵玄米おにぎり萩の月夜ごはん焼きカレーパンハムとキャベツのサラダ玉ねぎスープ職場の駅…
朝ごはん焼き芋ゆで卵むねからコーヒー昼ごはん鮭と鯵の南蛮漬け雑穀ごはん味噌汁切り干し大根アスパラとパプリカの炒め物チロリアン夜ごはんおにぎり2個今日は夕方仕事…
朝ごはんハーブフォカッチャキャベツ卵サラダおやついちごプリン昼ごはん鶏胸肉のオイマヨソースキャベツ玄米夜ごはんロールケーキなめらかプリンおにぎり1日にプリン2…
朝ごはんハーブフォカッチャキャベツ卵サラダコーヒーチョコプリン昼ごはんそうめん ゆで卵夜ごはんガパオライス 温泉卵今日は美活の日初めての先生だったけど、とても…
朝ごはんハーブフォカッチャキャベツとハムのサラダコーヒー昼ごはん肉まん島ごころこないだ広島のアンテナショップで買っておいた島ごころ〜やっぱり美味しい夜ごはん明…
朝ごはんハーブホカッチャキャベツとハムのサラダコーヒー昼ごはん海老とオニオンカレートマトスープシーザーサラダヨーグルト夜ごはん写真なし玄米おにぎりゆで卵いきな…
朝ごはんチョコチーズケーキコーヒー一昨日、誕生日だったでしょってバイトに来たスタッフがくれた〜3つ貰ったので昨日と今日に食べました1つは後輩に差し上げました昼…
朝ごはんバスクチーズケーキバカウケ2袋昼ごはん参鶏湯風スープ菜飯ビーフンザーサイ入りナムルオレンジゼリー夜ごはんカルグクス海老と卵入り今日は健診で昨年に比べて…
朝ごはん焼き芋オイコスゆで卵コーヒー昼ごはんサーモンのポテト焼きコンソメスープバターライスほうれん草のサラダ夜ごはん玄米とんぺい焼き珍しく100点明日は健診だ…
朝ごはんハーブホカッチャゆで卵キャベツコーヒー昼ごはん親子丼けんちん汁パイナップルバカウケ2枚お昼に萩の月食べようと思ったけど、健診終わるまで我慢するかな夜ご…
朝ごはんハーブホカッチャキャベツゆで卵コーヒーおやつ鹿の角エキス韓国語の勉強中に飲みました体が元気になるらしい昼ごはん餃子半分青菜炒め半分焼豚炒飯半分韓国語の…
아침 朝ごはんもちもちベーコンマヨオイコス半分コーヒー점심 昼ごはんノグリラーメン海老、卵、わかめ入りオイコス半分やっぱりノグリ美味しい汁はほぼ残してます저녁…
朝ごはんソーセージパンいちごプリンコーヒー昼ごはん鮭のタルタルマスタード焼きごはん具沢山汁さつまいも半分漬け物夜ごはん蕎麦ゆで卵こっこ仕事で疲れすぎて、ごはん…
朝ごはんパクハム黒糖蒸しパンコーヒー昼ごはんガパオライスゆで卵キャベツこっここっこ脂質が高い夜ごはんバイト中に明太チーズ蒸しパンバイトの後だと遅くなるので、バ…
朝ごはんちぎりハムマヨパンコーヒー昼ごはん白身魚のトマトソースコンソメスープごはんきのこのバターソテー紫キャベツのマリネうまい棒夜ごはんハムと卵サンドマンハッ…
朝ごはんフォカッチャキャベツゆで卵オイコスコーヒーちょっと量が多かった〜朝から満腹昼ごはん白身魚の黒酢あんかけ雑穀ごはんワカメスープチャプチェ棒棒鶏貰ったお菓…
朝ごはんバゲットツナサラダゆで卵コーヒーバゲットにツナサラダを全部サンドしてかなり美味しかったです昼ごはん春御膳そら豆の炊き込みご飯すまし汁鰆の菜種焼き鶏肉の…
朝ごはんラーメン もやし、卵コーヒー昼ごはんハッピーセットハンバーガーと枝豆コーン欲しかったやつ1回で貰えた可愛いおやつアイス夜ごはんガパオライス玉ねぎスープ…
朝ごはんバゲットツナサラダむねからコーヒー昼ごはんShinShinのインスタントラーメンもやしと鶏ハム入り博多通りもん脂質が低めで助かる前に箱に入った生麺のシ…
朝ごはん焼き芋ゆで卵むねからコーヒー昼ごはん麻婆豆腐雑穀米かきたま汁野菜炒めザーサイいのち夜ごはん海老のお好み焼きタマネギスープ今日は美味しそうな春キャベツが…
朝ごはん焼き芋ゆで卵むねから1個コーヒーおやつチョコ昼ごはんチェダーチーズとドライハムのオイルパスタ友達がこれ3つくれたので、パスタに使ってみました脂質がもっ…
朝ごはんバゲット バターむねからゆで卵コーヒー昼ごはん雑穀ごはん豆腐ハンバーグ 野菜グリル味噌汁キャベツとちりめんじゃこのサラダきんぴらごぼうチョコクッキー豆…
朝ごはん高菜のおにぎりゆで卵むねからこないだ地元の友達が買って来てくれたおにぎり冷凍しといたよ昼ごはんあんかけ焼きそば豆腐サラダ黄桃ヨーグルトサラダせんべい夜…
朝ごはんクリームパンバゲットゆで卵昼ごはん大豆入りキーマカレー野菜のグリルブロッコリーと卵のサラダきのこのスープサラダせんべい夜ごはんイカ天蕎麦ゆで卵カフェラ…
朝ごはん卵サンドコーヒー通りもん昼ごはん東京駅のレンガパン半分づつ夜ごはんぶっかけ蕎麦 イカ天人形町で七福神巡りすごく良い天気で暑かったですこの辺りは日曜日定…
朝ごはんクロワッサンバゲット チーズバターかぼちゃと生姜のスープヨーグルトコーヒー友達と近所のパン屋さんで朝ごはん昼ごはんピザ半分づつチーズが多くてピザも大き…
朝ごはん焼き芋コーヒー昼ごはん天丼豆腐とえのきの赤だしみそ汁ささみ漬け物 半日なので社食頼んでなかったけど、具合が悪い人が急遽半日になって食欲がないのでって事…
朝ごはん鶏ハムさつまいもレタスゆで卵コーヒー昼ごはんまぐろのテールの煮物 半分玄米イカの天ぷらチャーシューみたいなマグロが売ってたので買ってみましたまぐろのテ…
朝ごはん焼き芋ゆで卵鶏ハムレタスコーヒー昼ごはんシーフードピラフきのこのスープ野菜のマリネサラダヨーグルトストロベリーソース夜ごはん焼きうどんゆで卵玉ねぎスー…
朝ごはん焼き芋ゆで卵鶏ハムレタスコーヒーコストコで買った冷凍焼き芋が飲み物の様に柔らかくほとんど噛まないスイートポテトよりも甘い美味しすぎる1000円くらいで…
朝ごはん焼き芋むねからゆで卵レタスコーヒー昼ごはんビーフカレーサラダ玉ねぎとパプリカのピクルスプリンスカイベリーのたまご今日から新しくなった社食〜会社が変わっ…
朝ごはんごはん ふりかけゆで卵むねからレタスコーヒーおやつ厚焼きたい焼き前のベンチで食べてたら店員さんがお茶くれた薄焼きのたい焼きはあんこも違うらしいので、ま…
朝ごはん玄米 鯖ふりかけゆで卵むねからレタスコーヒー昼ごはんのり弁白身魚のフライ 半分衣残すちくわ磯辺揚げコロッケ中身だけ裏のカロリー見たら驚いて、適当に衣を…
朝ごはん玄米 ふりかけレタス むねから ゆで卵コーヒー昼ごはん鰆の味噌マヨ焼きそら豆きんぴら蓮根すまし汁パイナップル酢の物ごはんクッキー3〜4枚夜ごはん玄米タ…
朝ごはん玄米 鯖ふりかけむねからゆで卵コーヒーマイバスケットでむねから買うと安い〜昼ごはん中華丼揚げ餃子と春巻きスープサラダ夜ごはんタコライスゆで卵玉ねぎスー…
朝ごはん海老名サービスエリアのメロンパンコーヒー海ほたるの福引きで当たったやつ〜中は緑でメロン味なんだけど、私はメロン味じゃ無い方がどちらかというと好き昼ごは…
朝ごはん鯖カツサンドメロンパンコーヒーこれ食べてみたかったやつ美味しかったです昼ごはん'(写真無し)きつねうどんごはん少しオレンジリーフパイ夜ごはん明太子パス…
朝ごはん玄米と韓国海苔昼ごはんキスフライ定食アジフライ先輩が黄金アジフライ定食を頼んで魚だけ半分交換しました海辺のこんなお店ご飯を食べてアウトレットとコストコ…
朝ごはんジャムバターサンドコーヒー昼ごはん小籠包3個海老マヨ半分ビーフン半分提灯見てウロウロおやつ台湾カステラのモンブラン提灯見てウロウロして16000歩本来…
朝ごはん卵サンドトーストジャムコーヒー昼ごはん鯖の竜田揚げごはん味噌汁大根の煮物春雨サラダカルピスゼリー夜ごはん白ちゃんぽん もやしと卵入りいちごノンフライだ…
朝ごはんチーズキャベツ卵のワンパンサンドコーヒー昼ごはんオムライス玉ねぎスープおやつ豆大福夜ごはん玄米たくさん ふりかけなめらかプリンバイト先に週1回来る老夫…
朝ごはんチーズマヨトーストコーヒー昼ごはん揚げ魚の煮物大根の煮物味噌汁ごはん野菜のからし和えグレープフルーツおかき夜ごはんカルグクス鶏団子と卵入りカレドショコ…
朝ごはん玄米 ふりかけ目玉焼きツナ昼ごはん鰻重 梅職場の駅前に鰻屋がオープンしてて、昨日今日と1280円の梅が1000円だって書いてたから入ってみました鰻が蒲…
朝ごはんチーズツナ、キャベツのワンパンサンドコーヒー昼ごはんペクちゃんぽん海老苺大福タルト求肥と餡子が入ってて、米粉で作られているそうですおやつ韓国語の先生が…
朝ごはん目玉焼き丼コーヒー昼ごはん(写真無し)たらこおにぎりお赤飯おにぎりバームクーヘンバイトに早めに入ってと頼まれたので、仕事帰りに寄って、お昼はバイトの合…
朝ごはんハムチーズトーストゆで卵コーヒーバームクーヘン昼ごはん和風ハンバーグごはん味噌汁冬瓜の煮物春雨サラダオレンジチョコ夜ごはんぶっかけうどんアスパラ天とり…
朝ごはんさつまいもベーコンきのこのパンゆで卵セージとカリカリ砂糖のバゲットコーヒーパンが1個500円近くするんだけど,,,,高すぎると思う昼ごはん麻婆豆腐白菜…
朝ごはん温泉卵丼コーヒー昼ごはんマーブルケーキカロリー爆弾だったバーガーキングのタルタルチキンサンドセット夜ごはん卵サンドセージとカリカリの砂糖がコーティング…
朝ごはんハムチーズキャベツトーストコーヒー昼ごはん豚骨ラーメンごはん少し野菜炒めパンナコッタ夜ごはん蕎麦 温泉卵と鶏ハムバームクーヘンお腹減りすぎて早食いにな…
朝ごはんベーグルハムチーズサンドコーヒーロンドンベーグルミュージアムのベーグルをいただきました〜ものすごく美味しかったので上半分はそのまま食べました昼ごはん三…
朝ごはんワンパンサンド ハムチーズチョコプリンコーヒーおやつ塩バターメロンパン周りのクッキー生地がザクザクで美味しすぎた昼ごはん皿うどん 太麺気になっていたお…
朝ごはんバームクーヘンコーヒー昼ごはんマルちゃん正麺だし巻き卵キャベツブラックサンダーローソンで当たった〜夜ごはん鶏胸肉のプライムカレー温泉卵鶏ハムキャベツ玉…
朝ごはんバームクーヘン半分コーヒー昼ごはんハヤシライススープ夜ごはんミスジ&ハラミセット150gキムチごはん小盛りスープ1時間残業になって、職場の駅前で外食し…
朝ごはん鶏団子と大根の煮物ごはんコーヒー昼ごはんサッポロ一番塩ラーメン海老ブラックサンダー夜ごはん白菜と鶏胸肉のあんかけ丼エッグタルトエッグタルトが1個残って…
朝ごはんごはん鶏団子と大根の煮物コーヒー昼ごはん春の炊き込みご飯すまし汁魚のみぞれ煮じゃがいもコージーコーナーのホイップカスタードシュー久し振りのクリームたっ…
朝ごはん大根と鶏団子の煮物ゆで卵ごはん韓国海苔コーヒー昼ごはんささみチーズカツ味噌汁ごはんサラダ筍の煮物グレープフルーツ夜ごはん海老のお好み焼き玉ねぎスープカ…
朝ごはん食パン りんごジャムゆで卵コーヒー午前中からお腹減りすぎて何かつまみたくなったけど、何にもなくて水飲んで我慢した昼ごはんごはん 鮭ひろし白身魚のチリソ…
朝ごはん焦がしチーズのワンパンサンドコーヒーこれ見て作りたくなって作りましたキャベツの千切りがあったので足しました バタ子ママ🍞食パンアレンジレシピ on I…
朝ごはん海老寄せフライサンドコーヒー昼ごはんポルチーニマッシュルームパスタ玉ねぎスープ夜ごはん鶏ハムで親子丼作って食べたけど全然足りずごはんふりかけおかわりし…
朝ごはんキャベツツナマヨチーズトーストゆで卵コーヒー昼ごはんチキンの香草パン粉焼きわかめスープごはんさつまいも甘煮サラダ少しベイクドティラミス夜ごはんオムライ…
朝ごはんエビ寄せフライサンドコーヒー昼ごはんマルちゃん正麺ゆで卵海老おやつバームクーヘン夜ごはん鶏胸肉と白菜のあんかけ丼マルちゃん正麺の脂質とカロリーが低いか…
朝ごはんツナキャベツチーズトーストコーヒー食パンにキャベツ、ツナ、チーズ、マヨのせて焼いただけ昼ごはん油淋鶏ごはん野菜炒め卵スープブロッコリーグレープフルーツ…
朝ごはんエビ寄せフライサンドコーヒー昼ごはん醤油ラーメン高菜ごはん揚げ餃子パイナップルハラダのチョコラスク夜ごはん鶏団子コムタンスープごはん 韓国海苔昼で1日…
朝ごはんエビ寄せフライサンドコーヒー昼ごはんハンバーグ じゃがいもごはん味噌汁冬瓜の煮物サラダりんごばかうけ夜ごはん蕎麦鶏ハムカフェラテハーフ今日はあんまり良…
ダイエットごはん☆51.1kg うまかっちゃんとクロワッサン☆
朝ごはんうまかっちゃん温泉卵職場のスタッフさんが、うまかっちゃんのオイルが臭すぎて不味いって,,,,食べてみて欲しいって言ってくれた確かに最初高菜豚骨臭みたい…
朝ごはんキャベツとハムのサラダ肉まんコーヒー昼ごはん海老とキャベツのポルチーニソースパスタ玉ねぎスープ高カロリーなパスタソースバイトの前ならばいいかなと食べま…
朝ごはんチーズトーストキャベツとハムのサラダレーズンクッキー2枚コーヒー昼ごはん塩ラーメンゆで卵海老クッキー2枚夜ごはん白菜と鶏胸肉のあんかけ丼玉ねぎスープカ…
朝ごはんラムレーズンのスコーンゆで卵コーヒー昨日買ったスコーンがとっても美味しかったタンパク質取るためにゆで卵も食べました昼ごはんナポリタンかきたま汁シーフー…
朝ごはんキャベツとツナの沼サンコーヒー久し振りに作ったよ沼サン昼ごはん天ぷら定食+蓮根天今日のおすすめがアスパラと蓮根だったから蓮根にしたんだけど、私の席の隣…
朝ごはんバゲット ゆで卵チーズコーヒー昼ごはんミートローフ卵スープ大根煮ごはんサラダパイナップル夜ごはんキャベツとツナのサラダ鶏ハム サムジャンだし巻き卵玉ね…
朝ごはんバゲット 鶏ハムチーズコーヒー昼ごはんカツ丼味噌汁豆乳プリンヴィクトリア昼のカツ丼は衣は半分残しました夜ごはん海老のお好み焼き玉ねぎスープだし巻き卵カ…
朝ごはん海老寄せフライサンドコーヒー昼ごはんバゲット鶏ハムチーズ玉ねぎスープ久しぶりにバゲット買いました〜美味しいハムとチーズを買おうと思ったけど、うちには鶏…
朝ごはん海老寄せフライサンドコーヒーカフェラテおやつチョコ昼ごはんごはん大盛りあおさの味噌汁海苔おやつなめらかプリンバームクーヘン夜ごはん帆立丼ごはんおかわり…
朝ごはん卵サンドベリーの大福コーヒーチーズ餡にブルーベリー3個、ラズベリー1個入ってました昼ごはんヒレカツ海老フライ2本ごはん味噌汁切り干し大根サラダオレンジ…
朝ごはん肉まんゆで卵コーヒー昼ごはん天ぷら定食+芋天海老、イカ、キス、春菊、かぼちゃに芋天追加しました〜昼は前に夏に並んで暑すぎて断念した天ぷら屋さんへ絶対に…
朝ごはん食パン りんごジャムゆで卵コーヒー昼ごはん豆腐ハンバーグ野菜のクリーム煮サラダごはんワカメスープシュークリームクッキー2〜3枚チョコ煎餅夜ごはん鶏ハム…
朝ごはん苺とクリチのベーグルゆで卵コーヒー昼ごはんガパオライスコンソメスープ春雨サラダクッキーとキットカット夜ごはん鶏だんごコムタンスープ和風シーチキンマヨネ…
朝ごはん肉まんゆで卵いちごプリン6割コーヒー昼ごはん鶏だんごコムタンスープだし巻き卵ごはん 韓国海苔おやつチョコ3個カフェラテ夜ごはん鶏ハム サムジャンだし巻…
朝ごはんチョコのベーグルキャベツゆで卵コーヒー昼ごはんミスタージョージのハンバーグキャベツゆで卵ごはんおやつチョコ1個韓国語の勉強に行ったら先生がくれた夜ごは…
朝ごはん海老寄せフライサンドコーヒー昼ごはんチキンとキャベツのポルチーニソースパスタクッキー3個パスタソース100gだけで脂質35美味しいけどほぼ油で出来てる…
朝ごはん海老寄せフライサンドロールケーキ半分コーヒー昼ごはん鯖の竜田揚げごはん味噌汁切り干し大根ナムルパイナップルキットカットアポロ夜ごはんロティサリーチキン…
朝ごはん海老寄せフライサンドコーヒー昼ごはんマルちゃん正麺 海老入りノンフライ麺だから脂質が低くて良い脂質4.6ですおやつバームクーヘン夜ごはんプライムカレー…
朝ごはん温泉卵丼コーヒー白くてよくわからない写真おやつアーモンドチョコ2個昼ごはん炊き込みごはん鮭の味噌焼きじゃがいもの煮物とろろ昆布のすまし汁りんごアーモン…
朝ごはん栗のベーグルゆで卵コーヒー栗はこんな感じでたくさん入ってました昼ごはんかに玉うどんしゅうまい高菜ごはんナムル最近高菜ごはんが多い〜大好きだから貰わない…
朝ごはん苺とクリームチーズのベーグルゆで卵コーヒー昼ごはんキジ丼味噌汁大根サラダ杏仁豆腐八雲もち夜ごはんロティサリーチキン白菜チーズ焼きごはん玉ねぎスープバイ…
「ブログリーダー」を活用して、cocoさんをフォローしませんか?
朝ごはんおにぎりたくあん鶏胸肉とキャベツお茶昼ごはん鮑釜めしゆで卵春雨スープ夜ごはんハンバーガーポテトオニオンスープ今日はおでこと目尻のメンテ誕生日のクーポン…
朝ごはんごはんとふりかけゆで卵昼ごはん鮭の塩焼き磯辺揚げ筍の煮物蓮根のきんぴらごはん夜ごはん鶏胸肉とキャベツのオイスターソース炒めごはんとふりかけ昨日勉強会が…
朝ごはんごはんとふりかけゆで卵お茶昼ごはんミートソーススパゲッティー夜ごはんたくあんおにぎりゆで卵追加で玄米おにぎり少しドゥオリンゴっていうアプリで毎日少しだ…
朝ごはん焼き芋2個お茶昼ごはん鮭の西京焼きごはん春雨スープゆで卵夜ごはんチヂミ2枚焼き芋夜はキャベツとチヂミ粉を使いたくてキャベツと玉ねぎとツナとチヂミ粉でチ…
朝ごはんサーモンとほうれん草のキッシュお茶昼ごはん鶏肉と韓国おでんと筍おにぎり春雨スープ南蛮往来夜ごはんプルコギ丼 並吉野家のプルコギ丼は野菜多めで美味しかっ…
朝ごはん玄米とふりかけ味噌汁筍と鶏肉と韓国おでんお茶昼ごはんキャベツと高菜のパスタKFC夜ごはんゴルゴンゾーラとハチミツのパンパンオレザンゴルゴンゾーラの方は…
朝ごはんごはんとふりかけゆで卵お茶おやつ北海道のお土産昼ごはんトマトチキンカレーアスパラ夜ごはんおにぎり焼き芋ゆで卵チョコプリン夜のおにぎりには混ぜ込みたくあ…
朝ごはんくるみパンゆで卵紫のアスパラ昼ごはん玄米と鮭の西京焼き筍と鶏肉と韓国おでんゆで卵どら焼き夜ごはんアスパラ2本ごはん味噌汁筍と鶏肉と韓国おでん昨日北海道…
朝ごはんくるみパン明太子フランス葡萄パンお茶昼ごはん小夏のジュース今日は半日仕事をした後に友達と私の誕生日が中間の日で2人で誕生日会ランチをしました🎂今年は銀…
朝ごはん卵サンド葡萄パンお茶昼ごはん鯵の南蛮漬けごはん味噌汁煮物歌舞伎揚げ2個ラーメンせんべい夜ごはん厚揚げともやし筍と韓国おでんと鶏肉味噌汁ごはん久し振りに…
朝ごはん葡萄パン明太子フランスヨーグルトサラダコーン茶昼ごはんごはん厚揚げともやしのニンニクバター炒めじゃがいもと玉ねぎとわかめの味噌汁おやつ芋饅頭ゆで卵夜ご…
朝ごはんくるみパンサラダとゆで卵お茶入間コストコの限定くるみパンらしい🍞いただきました😊おやつ南蛮往来昼ごはんたまごサンドサラダ夜ごはん筍と鶏肉と韓国おでん鮭…
朝ごはんピザお茶昼ごはんキーマカレーサラダ花ぼうろ夜ごはん鮭の西京焼き玄米筍と鶏肉とスナップえんどうジャガビーチョコクランチ4個今日は午前中は鶏胸肉を使ってス…
朝ごはん明太フランス芋饅頭スナップえんどうお茶実家近くの道の駅で買った饅頭🍠あんことさつまいも入り🍠🫘皮は肉まんみたいな皮で美味しかったです☺️昼ごはん鮭の西…
朝ごはん卵サンドスナップえんどうヨーグルトお茶昼ごはん卵サンド春雨スープスナップえんどうカントリーマアム夜ごはん玄米筍と鶏胸肉と韓国おでんの煮物味噌汁みかん半…
朝ごはん葡萄パン バター明太子フランスお茶昼ごはんチキントマトカレースナップえんどう夜ごはんおこわスナップえんどうゆで卵足りなかったので卵サンド1個追加午前中…
朝ごはん塩パンスナップえんどうヨーグルトお茶昼ごはんおこわスナップえんどうゆで卵春雨スープクッキー🍓カール夜ごはん牛めし並味噌汁丸ぼうろ昼は自分で買って帰った…
朝ごはん鯵の煮付け鯵フライ半分ごはん味噌汁スナップえんどう昼ごはんごま鯖丼定食夜ごはんウインナーのパンクリームパン葡萄パン昼は弟が連れて行ってくれた竜宮の鯖と…
朝ごはん鯵の寿司2個サラダ巻き1個昨日摘んだスナップえんどうとサニーレタスアジフライ卵焼きヤクルトNYキャラメルサンド昼ごはんほうれん草と卵炒め鯵の塩焼き味噌…
朝ごはんごはん味噌汁いわし2尾ハムとレタスとスナップえんどうさつまいも半分ヤクルト昼ごはんシーフードドリア夜ごはん焼き肉サラダバーデザート今日は午前中から親戚…
朝ごはん焼き芋オイコスコーヒー昼ごはんトマト煮込みのハヤシライスコンソメスープツナと卵のサラダコーヒーこのハヤシライスも無水調理なのかなとっても美味しかったで…
朝ごはん焼き芋オイコスコーヒー昼ごはん豚肉とレタスの生姜蒸し鶏肉のスープごはん冷奴豚ひき肉にレタス,,,,予想と違ったミートローフみたいなミルフィーユみたいな…
朝ごはん温泉卵丼むねからスナップエンドウコーヒー昼ごはん白身魚の黒酢あんかけかきたま汁雑穀米ビーフン棒棒鶏社食の野菜が美味しくて野菜が食べられる夜ごはん鶏胸肉…
朝ごはん苺のドーナツゆで卵むねからコーヒー昼ごはん雑穀米すまし汁鶏もも肉の塩麹焼き長芋のみクッキー夜ごはん鶏胸肉の生姜焼き風レタスとスナップエンドウ玄米ドーナ…
朝ごはん焼き芋むねからだし巻き卵コーヒーおやつナッツの月餅お茶昼ごはん親鶏スープのラーメン美味しすぎた鳥の濃いスープが染み渡ったよ極太麺と中太麺が選べるけど、…
朝ごはん焼き芋ゆで卵スナップエンドウコーヒー昼ごはん明太子スパゲッティーロールケーキ冷凍しといたロールケーキ。10分くらい出した後食べたけど、アイスみたいでま…
朝ごはん焼き芋スナップエンドウむねからゆで卵コーヒー昼ごはん三角黒糖くるみ蒸しパンオイコス夜ごはんホッケの塩焼きサラダ玄米今日でお弁当デーも終わり〜来週からは…
朝ごはん黒糖蒸しパンむねからゆで卵サラダコーヒー昼ごはんハムハムゆで卵オイコスおかき夜ごはんぶっかけ蕎麦サラダと温泉卵のせました夕方から冷えてるので、温かい蕎…
朝ごはん黒糖蒸しパンマンハッタン1/3オイコス半分コーヒー昼ごはんかつやのカツ丼衝撃のカロリーと脂質だったこの後運転免許証の更新に行ったけど、食べすぎたせいか…
朝ごはん卵サンドプレミアムマンハッタン1/3ヤクルトコーヒーマンハッタンにクランチとナッツが付いてました恐ろしいカロリーで1/3で終わり昼ごはんおにぎりあられ…
朝ごはんカレーパンチーズ乗せ野菜コーヒーこないだ半額で買ったカレーパンの上にチーズ乗せて焼いてみましたかなり美味しかったけど600円では買えないおやつチョコサ…
朝ごはん卵サンドスナップエンドウエッグタルトお湯が沸かせないので水でコーヒー入れたけど、普通に美味しかったです昼ごはん鰯のお寿司ツナサラダ鰯のお寿司がとろける…
朝ごはんジャリパン珈琲スナップエンドウとキャベツ新玉ねぎのスープヤクルトコーヒー昼ごはんツナと新玉ねぎのオムレツジャリパン珈琲スナップエンドウなめらかプリン夜…
朝ごはんジャリパン珈琲キャベツスナップえんどうコーヒー早めの昼ごはん卵サンドスナップえんどう遅めの昼ごはんマンハッタン恐ろしいカロリーと脂質だったので、オイコ…
朝ごはん黒糖サンドゆで卵コーヒー昼ごはんハムハム黒糖サンド朝の残り半分夜ごはん卵サンド1個ロールケーキ弟がパンをたくさんと、母が野菜を送ってきたので今日からパ…
朝ごはん焼き芋ゆで卵オイコスコーヒー昼ごはん鶏胸肉のオイマヨ炒め物だし巻き卵玄米おにぎり萩の月夜ごはん焼きカレーパンハムとキャベツのサラダ玉ねぎスープ職場の駅…
朝ごはん焼き芋ゆで卵むねからコーヒー昼ごはん鮭と鯵の南蛮漬け雑穀ごはん味噌汁切り干し大根アスパラとパプリカの炒め物チロリアン夜ごはんおにぎり2個今日は夕方仕事…
朝ごはんハーブフォカッチャキャベツ卵サラダおやついちごプリン昼ごはん鶏胸肉のオイマヨソースキャベツ玄米夜ごはんロールケーキなめらかプリンおにぎり1日にプリン2…
朝ごはんハーブフォカッチャキャベツ卵サラダコーヒーチョコプリン昼ごはんそうめん ゆで卵夜ごはんガパオライス 温泉卵今日は美活の日初めての先生だったけど、とても…
朝ごはんハーブフォカッチャキャベツとハムのサラダコーヒー昼ごはん肉まん島ごころこないだ広島のアンテナショップで買っておいた島ごころ〜やっぱり美味しい夜ごはん明…