日曜日の朝は、朝のつどいに参加してます。30分ほどオンライン（音声のみ）で繋がります。※声だけなのでラジオを聴いている感覚です 癒しの手のチカラ 介護アロ…
背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動（背骨コンディショニング）の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因やセルフケアは「これ！」お伝えします。
2月も最終日1月2月とあっという間で、ギュッとしていた気がするんです。 速度が早く感じたのは、新たな動きがあったから！？出来事を箇条書きにしてみますね（順不…
3月4月、背骨矯正体験のお知らせ＆ご紹介／協会認定スペシャリストMARICO先生
背骨コンディショニングを知らない方、出会っていない方がまだまだあちこちに。今日もはじめましての方向けにレッスンさせていただいた協会認定スペシャリストの山田桃世…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの桃世（ももよ）です。 背骨コンディショニングをご一緒にするたびに、いろんなことを感じますし、ますます体を大切にす…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの山田桃世です。あら…昨日予約投稿したと思い込んでました記事を準備していながら、最後のポチッとができてなかったので…
挑戦しようと決めてよかった！ そして、スペシャリストの先生に「受けるだけでも価値があり、世界が変わる」と熱弁をしてしまいました。 背骨コンディショニング核と…
老人福祉センターで導入されたキッカケと体験の声「背骨コンディショニングに出会えて本当に良かった」
南老人福祉センターでの背骨コンディショニングは2本連続で行います。 25名ずつ（50名）で、多くの方を受け入れられる場所です。 施設からご依頼を受けて始まっ…
📝○○中毒、自覚しているものはありますかー？ 私は他者からも言われてしまう【活字中毒】あとはコーヒーも中毒化してますね🤣 （缶コーヒーも買いませんし、自宅で飲…
「精度の高い検査」という言葉と、健診センターがリニューアルをしていて混乱した話
検診センターへ行ってきました。 基本的なものだけ。・身長、体重、腹囲・心電図・血液検査・尿検査・医師による問診（名前の確認からの「元々貧血とありますが…」に笑…
＜動画つき＞背中が軽くなる体験を！背骨コンディショニングをやったことがない方へ
背骨コンディショニング協会認定スペシャリスト北海道民の桃世（ももよ）です。体験談が続々と聞かせてくださってありがとうございます。（おかげ様で、ブログネタは尽き…
食事を考えるタイミングは、健康診断結果や、体脂肪と体系の変化でしょうか。 好き嫌いがなく、食欲も旺盛 BMI値も肥満を指してはいない 生死にかかわる事態で…
「あんなにも腰が曲がっていたら戻せませんよね…」変えられる！？変えられない！？
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの桃世（ももよ）です。 姿勢が大幅に崩れてしまっている状態を見て「あそこまで行くと戻せないですよね」と、思ったこ…
50mlのボトルの中身はスィートアーモンドオイル肌ケア、リンパケアのためのオイルですが計ったのは【食事の目安の視覚化】のため足りてない！！！！肌や髪、爪がもろ…
食事も運動も体感と数値にズレがある。4群法を深く理解するために！
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの山田桃世です。 協会2本目の柱食×運動の食トレコンディショニングのインストラクターでもあります。 食トレの学びの…
学びも食わず嫌いのような感覚。嫌いでも苦手でもなく、知らなかっただけ。
詰まった資料は紙で！ iPhoneでもPDFは見れますが、さっと手に取って何度も読み返せるように印刷しました。 106Pはさすがに厚いですね…（なのでデータで…
身体が固くても、関節が固くてもできる！背骨コンディショニングで怪我予防
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの山田桃世です。 神経や関節が柔らかい ご本人は身体が柔らかいと思っていなくても、周囲が分かるほどの柔軟性。 質…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの山田桃世（ももよ）です。 選択の連続ですね。選択が合っているのか間違っているのか、その瞬間にわかることではありま…
腰痛だけじゃない！首や肩、上半身の不調を和らげられる背骨コンディショニング
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの山田桃世です。 「あれもこれも、背骨なのかぁぁー‼️」 今の今まで何度、のけぞりそうになる気持ちになったことか…
代わりに書店でゲット！店頭で見かけなくなってきた完全版のMOOK本
書店にありましたよ、お聞きして数冊を購入できました。（お一方にお譲りすることが決まっています。お会いする方で以前から購入を検討した方にお渡ししたいです）「奇跡…
自問自答と行動数が、数年後の自分を変える！ワクワクは挑戦すべき証
背骨コンディショニングのインストラクターこの職業、そして働き方でいくつも「あぁ…良いな～」と思う瞬間が。 今日はフリーで働く皆さんに質問を投げかけてみようと思…
地元の方のおススメ「勝寿庵」お蕎麦はテイクアウトもできて美味でした
お蕎麦の画像が出てきました。下書き保存の日付はなんと…2019年 レポ記事を書くために画像を残していたんですね。 上砂川での背骨コンディショニングの体験会の日…
特定検診の予約！血液検査で現状把握、食事の見直しと実践に向けて
昨年の結果は撃沈…昨年です！ 体調が悪かった訳でもなかったので、歴代最低のヘモグロビン数値にビックリしたのを今でも覚えています。 要精査となり、病院へ行きま…
＜終了ご報告＞お寺で背骨コンディショニング、繋がるご縁に感謝して
サイト掲載許可を頂くのを忘れてしまいましたので、お寺の名称は控えます ご縁を繋いで下さり、お寺で背骨コンディショニングをお伝えする機会をいただきました。Tさま…
便利グッズの良し悪し『あれ？肩が痛くて上がらない』と気づく掃除や雪かき
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの桃世（ももよ）です。 すんなり肩が上がらないって⁉️ 高いところを掃除する時の【肩】の違和感、恐る恐る上げている…
雪道で車がスリップ！左右に振られて焦っても「してはいけないこと」
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの桃世（ももよ）です。 車移動をしていますと、前方を走る車が左右に振られて緊張が伝染。 過去に、何度か経験があって…
腰痛、ギックリ腰の爆弾を抱えていて、コルセットを外すのが怖い… 仕事も休めず、整体や整骨院にも行けない 自宅で自分でできる動きで変えられる としたら？ど…
腰痛、坐骨神経痛をいち早く痛みを改善したい方に背骨コンディショニング理論を！それは対処か
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの山田桃世です。 中々治りにくい症状を抱えている方に届けたいと、コツコツ配信しています。 背骨と神経の関係性を…
連日頭がフル回転で楽しみが増え興奮していたのか…横になったものの一睡もできずそのまま養生気功の体験レッスンを受けました✨学びたいこと、やってみたいことをひとつ…
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日曜日の朝は、朝のつどいに参加してます。30分ほどオンライン（音声のみ）で繋がります。※声だけなのでラジオを聴いている感覚です 癒しの手のチカラ 介護アロ…
本棚に目に留まりました。「今読んだらまた違った感覚なのかな？」と興味が湧いてきます。その本は【スポーツと禅】また読みます！本、本棚の良いところは 目に留まる …
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの桃世（ももよ）です。 第10回！いわなびだめしに出店します。 ご縁があって参加させていただくようになって6回目…
資料と書籍を読み込む時間が！！！嬉しいっ ※何度か通読しているんですけど、繰り返し。 どどーんと目に飛び込んできた言葉をシェアしますね。 どんな食品でも「食…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの山田桃世です。 筋トレも負荷をかける、新たな業務も負荷がかかる、どちらも成長に繋がることをご存知ですよね。 準…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの山田桃世です。 皆さま！体調は連日暑い日が続きますが、体調はいかがでしょうか。 室内と外の寒暖差で身体が変…
先日、素敵な時間を共有させて頂きました。 エピソードを聴くのが大好きです。・なぜ今の仕事をするようになったのか・趣味や興味の好きな部分はどこかこれまで体験して…
背骨コンディショニング協会スペシャリストの山田桃世です。 2週間に一度の図書館通い深堀りしたいことやその時心が動いた本を借りていていま気になっていることが分か…
量も質も大事！ スポーツは直ぐにモノになりません。再現しようと思っても即座に崩されます。 学生時代🏀夏休みに入ると練習以外で200本in、200本打ちが課せら…
栗山町での背骨コンディショニング定員10名定員で満席のお知らせが✨ 先月と今月の特別企画です。 職員さま・申し込まれた皆さまご縁に感謝いたします。 背骨コン…
白石区民センター主催の背骨コンディショニング講座。全6回があっという間に終わってしまいました。 担当してくださった職員さんには感謝です！！！！ ・また先生に…
北海道もジメジメした暑さで寝苦しい日々が続きますね。お会いする方と睡眠の話題に！エアコン設定が難しいですよね。夜中に身体が冷えてエアコンを止めようとしたり暑く…
下半期が始まりましたね！私自身は一つの節目に向かっています。 2015年9月にインストラクター養成講座を受講して背骨コンディショニングの道へ という事は…20…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの桃世（ももよ）です。 背骨コンディショニングは、一生もののセルフケアとして喜ばれています。 自分で自分の体を…
日本アロマレクリエーション協会の、朝のLive配信【朝のつどい】に参加✨ 介護アロマ、スポーツアロマの第一人者の浅井隆彦先生が率いる一般社団法人です。 こちら…
有酸素運動ネタが減ってましたね！ チャンスタイム到来4kmの道のりを歩きました。寄り道もしているので1時間ほどウォーキングを取り入れているのは純粋に自分のカラ…
レッスン＆講座で、WEB活用のインプットが出来ていなかったんですよね。様々なツールと使い方を紹介してくれているのですが、中々アクセスできてませんでした（有料）…
白石区民センター主催の講座全6回中5回目が終わりました。 次回がラストで総まとめ。 「せっかく出会ったので続けたい」と、参加表明をして下さった方がいます。（把…
セラピストの学校オープンキャンパスin札幌にて連日盛りだくさんすぎて…体調大丈夫かなぁと思い、ギリギリの申し込みに✨イベントや定期開催、講座期間中、他にも色々…
ここ連日、盛り沢山過ぎて書きたいことが溢れて追いつかず…一言でここ最近の想いを書くとしたら人との出会いで人生が潤うそれを感じさせられる出来事が続いています。年…
週末の映画鑑賞テニス界のレジェンドフェデラー選手のドキュメンタリー映画Prime Videoで配信されてます。 テニス、家族への愛が深く人柄が多くの方を魅了…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの桃世（ももよ）です。 背骨コンディショニングは、一生もののセルフケアとして喜ばれています。 自分で自分の体を整…
岩見沢での背骨コンディショニング月1回、第2金曜日 10時〜11時開催しています（終了してからのご報告になりました）これは以前の画像です。本日は7名さまが参加…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの桃世（ももよ）です。 姿勢が大幅に崩れてしまっている状態を見て「あそこまで行くと戻せないですよね」と、思ったこ…
本日も、背骨コンディショニングでお会いできた皆さまLINE公式アカウントやメッセージでのお問い合わせや電話背骨にまつわる話をしてくださった皆さま✨ありがとうご…
背骨コンディショニングのグループレッスンは全国各地、オンラインでも開催されています。 近くの会場を探している方いませんか〜 協会員のグループ内でも 〇〇県△△…
日本代表、男子バスケを観戦します。19時30分から開始！！！日本代表国際強化試合見応えがありますね強化試合が放映されたり会場も大盛況、満員になったりとバスケッ…
ひょこひょこと足の痛みをかばって歩いてきた友人。 「足の指が痛む…」 友人が、知り合いに話したら「それ！神経痛だよー」と言われたとのこと。 考えられるのは、仙…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの山田桃世です。 背骨コンディショニングネタから痛みや不調に関係することをお伝えしていきますね。 手のしびれは何…
豊平区民センターでの背骨コンディショニング 協会ホームページに掲載していると思い込んでました。大変失礼いたしました…それは見つけられないですよね💦 そんな中…
すんなり肩が上がらないって⁉️ 高いところの掃除で【肩】の違和感で、恐る恐る上げている方がいるんですよね。 お掃除も便利グッズが出ていますので、腕を真上に伸ば…
6月は8冊、体感的にもスローペースで「中々読めないな…」という感覚でした。（5月も9冊で延長延長） 下半期に入り、ため込んでいた会計処理もサクサクと進めてスッ…
7月1日、月初であり下半期がスタートしました。 大人気の【しいたけ占い】の下半期既にチェック済みの方もいますよね。2024年下半期しいたけ占い占い師しいたけ.…
白石区民センター主催の講座木曜日が最終日でした。 「せっかく出会ったので続けたい」と、参加表明をして下さった方がいます。（集会室で8名さまがマックスかなと） …
もう少しだけ、参加レポからの深掘りとアイデア投稿をさせてくださいね。※白石区民センター講座全6回のレポも書きますねセラピストの学校に参加してからアレやコレと振…
施設ボランティアのチームが盛り上がりそうです✨介護アロマの第一人者浅井先生が札幌にいらっしゃる間にもう一度お会いする機会に恵まれました。時を流してはならない『…
セラピストの学校、札幌オープンキャンパスに参加してきました。 谷口先生の投稿より ブログを辿ってみると2018年に参加してから何回目！？ （谷口先生に初めてお…
キツイ筋トレも、必要性が分かったり、痛みを和らげた経験をすると頑張れるんです 筋トレは骨格を安定させるだけではない！ 背骨コンディショニングの3要素 ゆる…
会場ごとに雰囲気は異なりますが背骨コンディショニングを共有する仲間同士楽しくレッスンを受けてくださっているようです。教室内ではこんな声が届きます。同じことを何…
中々治りにくい症状を抱えている方はいませんか⁉️グループ体操や背骨矯正を通して背骨コンディショニング理論と運動を紹介しています。 背骨と神経の関係性を理解され…
