ブログ引っ越し

恒例？になるのか、その気になったらブログを書いてます。別に使いにくいわけではないけど、練習して結果が出ていた時ののイメージがあるブログへ復帰します（笑）いいときのイメージを思い出しながら、さらなる高みへジャンプしよう！落ち込んだ分だけ飛躍も大きいのだ！た

39

久々更新。更新するたびにそんな状況。FBやらでメッセージを頂戴しましたが、無事に39歳となりました。ありがとうございます。去年は、首痛やら、メバチコやら、緑内障予備軍やらで病院通いが続きました。今年は心機一転というか、すべての原因であるデブから抜け出さない

2016年加古川マラソン10km

久々に出場したのは初マラソンで参加した加古川マラソン。ただし、今回は忘年会メインで10km。練習も全くしてません。とりあえず出るだけ。朝は8時半に出発。加古川インターの手前で降りて、明幹走って南駐車場へ。そこからフルのスタートを見るためにスタート地点へ。

明日は加古川マラソン（10km）

久々更新。明日は久々の加古川マラソン（10km）です。去年は風でDNSしたので、大会でるのは2年ぶり。最後に走ったのは12月3日。まぁその後の忘年会のために出るような感じです。会場へは家族で行くので最後500mぐらい頑張らねば。そのために最初の9，5kmは貯

接骨院2回目

今日の体重 Tシャツ一枚脱いだせいか、久々の76kg台へ。今日も接骨院へ。電気>鍼電気>もみ の流れで。この前に行ってから痛みの感じが変化。右腕がチクチクいたかったのがなくなり、代わりに首をあげて作業すると（中腰でPCのディプレイを見ながら、マウスをいじる

3軒目の浮気ぐらい多めにみてよー

今日の体重 横ばいで。首は変わらず思わしくありません。腕の痺れもひどくなったような。整形外科でレントゲンをとってもらい、首の状態がわかったのはいいけれど、痛み止めを飲んでいるだけでは改善しないようです。てことで、ご近所のユージさんに教えてもらった新しい接

変化なし

今日の体重 停滞中。痛み止めの副作用に体重増加もあるそうな。首は薬を飲むとやっぱりマシで、のまないとチクチクとした痛みがある。安静にしているけど、それでいいのか？接骨院に行って、触ってもらった方がいいのかなーと悩んだり。とりあえず薬が切れるまでは現状維持

痛い部分が変わったような気が

今日の体重 今日は整形外科で牽引。接骨院から整形へ浮気して、なんか痛みの箇所が変わったような。今までは右腕の裏側が痛かったのに、肩に近い部分が痛いような。とりあえず、薬をのんで今日も様子見。 夜しかのまないリリカはよく効く。朝起きたらやっぱり痛いけど。 

整形外科へ

今日の体重 何日かすっとんでしまったけど、特に変わりなしで。10日ほど前からの首痛。先週の月、水、金、今週の月と接骨院通い。ただの寝違えかと思っていたけど、なんか神経を圧迫しているらしく右腕に痺れがある。 月曜は指の先まで痺れていたけど、だんだん収まってきて

鍼治療

今日の体重 右首痛からくる右腕の痺れがイマイチ治りきらないので、今日はいよいよ鍼。前は五島前に腰を痛めた時以来なので久々。首、肩、腕に16本刺して、電気を15分。今は鍼をしたから痛いのか、引き続き痛いのかよくわからない感じ。いつも仰向けになって寝る時に痛むの