おはようございます😀☀️ 平和な朝が迎えられて感謝✨️🌈 寝不足だったので、スッキリ寝れて回復 体が栄養を欲っしてたのか💡🤓 昨日は、お昼も夜も、ごはん🍚を2…
小さなヨガスタジオとマクロビオティック料理教室を開校しているヨギーニママのライフスタイルブログ。
美 と 健康 をテーマに生活をする、ゆるゆるヨギーニのライフスタイルなどなどです。
おはようございます 今日で、2月も終わり そして、今夜は🌜️新月🌜️ 今日1日の過ごし方で、明日3月新たな気持ちで、過ごせそうです 今夜の🌜️新月夜ヨガ🧘…
こんにちは👋😃 本日は、2レッスンしました🧘♂️✌ 午前中は、シニアプロップス と 午後の、リラックスヨガ🧘♀️明日は🌜️新月 新月にも備えたヨガをしまし…
こんばんは🌙😃 本日マタニティーヨガ🧘♂️でした 妊婦さんのカワイイオーラにキュンとなります 本日のマタニティーヨガの後のお茶は、カフェインレスの沖縄のレ…
こんにちは👋😃 本日のリラックスヨガ🧘♂️沢山の方のご参加に心より感謝します 担当は、マナミ先生愛情たっぷりのマナミ先生から、美味しい酒粕とお煎餅🍘のプレゼ…
おはようございます👋😃ただいまー👋😃 北九州へ戻ってきましたー 寒くてビックリ お土産買って帰ってきましたよ～🙆 マイリが皆さまのお土産持ってくれてます 本…
こんにちは👋😃 沖縄は野球⚾キャンプでも盛り上がってますね お知り合いの投手さんの応援へ ファンの方が多くてビックリしましたー 練習休憩中に、出てきてもらい親…
沖縄のoff日と、沖縄民謡居酒屋&スポーツセンターレッスンの朗報です
こんにちは👋😃 本日は、展示会へは行かず、off日にしました ホテルのテラスでまったり🐸 ハンモックがお気に入り👶ベビーシッターサービスを使い、私はエステ💆 …
こんにちは🤓 沖縄で刺激受けてます！ 沖縄初開催のスポーツジャパン 再生医療とスポーツのセミナーを聞いて来ました👂✨🆕✨ 今年、歯の治療をした時から気になっ…
こんにちは👋😃 1年ぶりの沖縄🌺 良いお天気に、心も明るくなります🌞 機内食を食べ お腹いっぱいでも、食べられる😋🍴💕 ゆし豆腐そば こちらのお店の【ゆし豆…
こんにちは👋😃 ヨガを深めると氣を感じやすくなります。 個人差はありますが、ヨガをすると、心地よさを感じるので、心地悪さも分かるようになるのです🧘♂️ 我…
こんにちは👋😃 本日年長者大学校、最後の授業でした🧘♂️ 皆さまお疲れ様でした よくがんばりました 私達の授業に付いてきて下さりありがとうございます🥹 体の…
おはようございます 北九州マラソン🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️ご参加の皆さまお疲れ様でした スタジオの玄関で、応援してましたー📢 嘔吐下痢から、や…
ハッピーバレンタイン おはようございます👋😃バレンタインDayの朝は、自分へのプレゼントオーガニックいちご🍓久しぶりの投稿です ずっと、仕事🧘♂️🤓と、看病…
こんにちは👋😃 瞑想ヨガ🧘♂️今月は、第1チャクラを整えるをテーマでスタートしました 第一チャクラが調うと、自分の中に安心感・安定感が生まれます。 第一チ…
こんにちは👋😃 お外は雪模様ですが⛄ 心は晴れやかに🌞 雪降る中、当日キャンセル1人もなくヨガレッスンご参加ありがとうございます🧘♂️ 生姜のお茶と、キンカ…
おはようございます👋😃 雪⛄の影響大丈夫だったでしょうか？ 昨日は、清田先生にスタジオをお任せし 雪⛄降る中、博多へ出発！昨年から予約していた、会食の予定が夜…
2月5日⛄ 今日は「にっこり」 笑顔の日だそうです。 北九州、大雪ですが⛄清田先生の治療も開催されています 足元に、気をつけてお越しください⛄ スポーツセンタ…
スーーーハッーーーと、いっぱい深呼吸出来てます本日、2レッスン＋治療終わり🙆 明日の雪予報⛄に備えて、パンプアップ!を取り入れたレッスンをしました 私はピラ…
こんにちは👋😃 立春から、1年のスタートと言われます 鬼は外 福は内ですね 私も「八方塞がり」の年でしたが何もなくおかげさまで無事に過ごせました 「塞…
こんにちは👋😃 2月1日 無病息災 除災招福2月も皆さまが笑顔で健康に過ごせますように 1月も沢山のお土産、差し入れ、ありがとうございます 皆さまの優し…
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おはようございます😀☀️ 平和な朝が迎えられて感謝✨️🌈 寝不足だったので、スッキリ寝れて回復 体が栄養を欲っしてたのか💡🤓 昨日は、お昼も夜も、ごはん🍚を2…
こんにちは😃☔🐌 今朝5時30分起き(=o=;) お弁当作り🍱眠い🥱パパさん博多の⚾️お仕事から、洗濯物大量に持って帰り 翌日には、朝6時30分また出張へ行き…
こんにちは😃 梅雨入りしました〜☔🐌 雨の中、本日マタニティヨガレッスンお越し下さりありがとうございます🙏🧘♂️ 先日、久しぶりに食べ物で気分悪くなりました…
こんにちは😃✨️ 今朝の朝ヨガ🧘♂️「繋がり」感じたり 「キツイけど、キツくない居場所」探したり。 🌷ヨガも人生も同じ！💡😀 お1人、お1人リセットして…
おはようございます😀✨️ お健やかに過ごしてますか 先日、早めにスポーツセンターに到着したので、センター近くの「コメダ」さんへテイクアウトコーヒーを買ってみま…
こんにちは😃✨️ スタジオレッスン後の雑談で「年齢」についての話題で、大興奮😀 皆さん若い！ビックリ(ﾟ∀ﾟ)！ 見た目年齢と、実年齢のギャップに驚き、「アン…
今日も1日お疲れ様です🙏 沢山やらなければいけない事もありますが、ゆっくり🐌ゆっくり🐌 ノロノロとムリなくマイペースに進みたいと思います☔🐌 ムリすると体調…
おはようございます 6月スタート✨️🐌 今月もどうぞよろしくお願いします🙏 1日薬膳茶を飲んで体リセット 蜂蜜レモン🍋も作りました😀 クコの実も少し入れて。 …
こんにちは😃 月末の事務仕事をしてましたら、お手紙発見(ﾟ∀ﾟ) 10年前の今ごろの上の娘からのお手紙 この頃は、色々あり金銭的に苦しい時でした〜 当たり前に…
おはようございます 朝の5時半に起きお掃除して、薬膳スープを作ってます 朝のハーブティーで、ひと息 昨日は、葵先生の代打でレッスンさせて頂きました🧘♂️ 喉…
こんにちは😃✨️ 保育園へ持って行く、夜中のおやつ作り お芋🍠の米粉クッキー 蒸しパン 昨日は、保育園で食欲がなく、咳き込んで苦しそうでした😢 と先生からご報…
こんにちは😃✨️ 良いお天気〜☀️お洗濯物が乾いてありがたいです🙏✨️👕 今朝から、アレルギーが出て鼻水が😭 今の季節のアレルギー物質、イネ科かな？ハウスダス…
こんにちは😃 5月最後の日曜日いかがお過ごしでしょうか？ 朝ヨガ🧘♂️レッスンでは、衣替えの半袖スタイルに合わせ👕 二の腕周りや肩周りをほぐすヨガレッスンの…
こんにちは😃💕 1週間お疲れ様でしたー お休みの無いお仕事の方も、年中無休の主婦・主夫の方も、受験生の皆さまもお疲れ様です 珍しく私は、GORO GOROタイ…
おはようございます ととのいました！清田先生の治療を受け膝の歪みを発見 体歪んだままのトレーニングやヨガは、骨格も崩れるから定期的なメンテナンス、アライメント…
こんにちは😃 6月のスケジュールアップしました🐌☔ 超多忙な、ダンスエクササイズの、さおり先生もスタジオレッスンを担当して下さいます🕺 6月も元気にまいりま…
こんにちは😃✨️ 今日も、健康で平和に過ごせて、ありがとうございます🙏✨️ お仕事終わった後に🧘♂️ 皆さんが笑顔で元気になってくださるお顔や空気にしみじみ…
おはようございます 月曜日スタートアナフィラキシーで救急搬送され🚑️、入院から、退院したマイリ🏥😢 スッカリ元気になりました〜 神様へ、元気になった事への感謝…
こんにちは😃 別府温泉♨️に行ってました初の割烹旅館♨️ 夕食を終え、おやつを食べようと、マカダミアナッツチョコ🍫を欲しがり、ひと粒食べさせましたら。。。…
おはようございます😊 15日参り行ってきました〜 福岡市 筥崎宮今、スタジオ玄関には、筥崎宮の「おはじき」や「チャンポン」を飾っていますので、ぜひ見て下さい😀…
こんにちは👋😃今日も北九州は、真夏日で暑いです洗濯物がよく乾く👕 熱中症や、体調不良に気を付けましょうね 水分補給や、栄養付けて！自分で体調管理しないとですね…
おはようございます 愛媛から帰ってきたら、リビングに沢山の蟻🐜🐜🐜 この時期、多く入ってきて毎日蟻のお掃除続きます🐜🐜🐜 どんなお薬使っても入ってくるので、何…
おはようございます 愛媛松山🍊2日目 お仕事同行なので、ビジネスホテル系の、カジュアルホテルに宿泊しました🙆 せっかく、松山に来たので、1泊は、温泉旅館♨️に…
おはようございます☀️🙋 昨日のホリスティックヨガ マナミ先生と、レッスン場所を交代して頂きマナミ先生がスポーツセンターへ🧘♀️私がスタジオレッスンを担当さ…
おはようございます 平和な日曜日の朝を迎えてます🌱 朝のいっぷく薬膳茶 昨日の鍼灸治療後でも、手作り薬膳茶飲んで頂きました🙆 鍼灸サイコー⤴️⤴️ マクロビ薬…
体ケア午後編です🕕️ 鍼灸したまま、東洋医学の録画していた番組を少し見て 夕食🌃🍴の仕込み。🐟️いわしと豆腐のハンバーグ🐟️ 体に良い「おかずストック」作…
こんにちは👋😃 お陰様で、鍼灸治療やマッサージのご予約が増えてきましたので。 皆さまの体ケアを丁寧に、効果ある治療をさせて頂いています🍀 今日は、治療家として…
こんにちは👋😃 本日2レッスン、午前中も、午後も、薬膳茶をそれぞれ違う種類、お出ししました やっぱり、「薬膳」体が整うなぁ。と思い手作り薬膳茶ぜひ飲んで頂たい…
こんにちは👋😃 旅から戻り、今日はスポーツセンターで満足いくレッスンが出来ました🧘♂️ 体調もほぼ治り 嫁姑問題で悩む方の気持ちもわかり ストレスや、ネガ…
おはようございます 今日の朝はこちらからスタート 宮島🦌🚢から、長門市へ移動♨️大自然に癒されてます🌳🌳🌳 温泉♨️に禊の意味があるそうです 今月の私のテーマ…
おはようございます 今月もよろしくお願いします 6月は夏の大祓の季節これから半年の無病息災を願います 6月最初のレッスン🧘♂️では、大祓を意識した、体リセッ…
6月1日の朝を迎えました おはようございます☀️🙋5月は、今までにない濃い月でしたが、また1つ成長できる月でもありました 私、心の傷からか喘息になりまして。鍼…
おはようございます☀️🙋 今朝、上の娘へ送った写真です。 娘へのメッセージは 深呼吸して心を落ち着かせなさい お掃除して気持ちを切り替えなさい 色々な事で、…
おはようございます 清々しい朝です 昨日、レッスン後にお寺の護摩焚きへ行ってきました。 昨日ちょうど、お義母さんへその後の、体調のご様子いかがですか？とメー…
おはようございます 丁寧な仕事をされてる職人さんの仕事にふれる事がスキ 工芸や、建築、縫い物、織物、ガラス細工などなど。 お菓子づくりのこちらも職人さんの1…
おはようございます 平和な朝を迎えられて感謝 今朝、マグニチュード6.6の地震がトンガでありました🇹🇴 パパはトンガ🇹🇴に出張中 今、避難してるそうですトンガ…
おはようございます 平和な朝を迎えられて幸せ🍀只今、スタジオの玄関には、フジ子・ヘミングさんの絵を展示しています。 ベジタリアンで ネコとお話が出来。 孤独な…
こんにちは👋😃 1杯のお水がスゴく美味しく感じた朝でした 大掃除をし、塩水で床を拭き清め。 お花屋さんで、自分へのご褒美沢山お花を買い、家じゅうに飾りました💐…
おはようございます 実は私、ここ数日3時・4時起きでした お義母さんへのおもてなしが増えた分早起きしてました。 体調の悪い時は「お寿司食べたら治る」と言うので…
おはようございます 昨日の清田先生治療、初めて🔰の方も皆さま喜んで頂けました🙌 お昼間に、お隣さんが町内会の事で来られ、雑談してましたら「膝が痛くて最近ウォー…
