3/7、3/8 オフさすがにオフ。疲れてるからね 3/9 有志練習会スイムそろそろ身体動かすかなーと。太もも前部分に軽い筋肉痛は残っているけど。今日はマイペー…
5:30起床。朝飯はスタート約3時間前にご飯2杯。6:20自宅発7:00無料駐車場着、この近さが魅力。20分くらい歩いて会場へ。会場で検温、健康チェック、ワク…
2/28 オフ 3/1 ジョグ10km 10kmの間、7kmくらいはキロ5で。 3/2 有志練習会スイム50mハイポ4/6/8 2:00サークルで3本×5セ…
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