今回、やや遅れた桜前線にばっちりぶつかるタイミングでの帰国です。友達と都内に花見に行けるだなんて、初めてじゃないでしょうか。皇居周辺を日差しの強い中たくさん歩いて、知っていたけど行ったことのなかった靖国神社に行ってみたり、こんなところに国の重要機関が
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オランダで働く2児の母の日常です。
2005年からオランダに永住しています。人生山あり谷あり、毎日の小さな幸せを大切に暮らしています。
チームの同僚プラス元同僚1人で会社のあるWeesp市内のレストランで食事会をしました。気になっていたレストランを何度かチェックしていたら、Grouponでお得になっているのを発見!こりゃあ逃す手はない、とここに決定。ワクワク感が高まって何日か前からどんな食べ物が出
2月の終わりにクラウンの治療をしたばかり、その後月初には定期検診もあったというのに、左側の上も下もぼんやり歯が痛い。ぼんやり痛い、違和感よりももうちょっと痛みに近い感じ。しかも上も下もってのがすごくこわい。レントゲンも撮ってもらわなかったっけ？逃げ道を探す
この日のために走り始めました。F1のサーキットでもあるZandvoortのサーキットでのランニングイベントに行ってきました。お天気が微妙かも、という予報でしたが、雨も降らず、風こそ強かったけれど、気温も高すぎず走りやすい温度でした。平らなオランダにしてはア
ハーフマラソンを目指します、と言っていた私ですが、目標とするつもりだったイベントの受付が始まったとの告知を見たら、『今回から距離カテゴリーに15kmが追加』とのこと。ハーフマラソンの代わりのようでした。挑戦する距離としてはちょっとだけ物足りない
起きたらずいぶんすっきりしていたので、木曜は普通に出社しました。しかも朝起きて室内運動小一時間、風の中自転車で会社へ。体調が悪すぎるときは無理ですが、ちょっと調子悪いかな、くらいだったらむしろ動いたほうが楽になるのは経験から。咳こそ出ましたが、だいたい大
我が家ではこれまで人気がいまひとつな白アスパラガス。大好きな人はシーズン中何キロも買っていらっしゃるようですが、積極的ではない我が家では横目で見るだけ。なのに、ほぼ毎週買っているToo Good To Goの野菜果物ボックスに、シーズンまだ始まったばかりだというの
夜寝ている間に熱が出て苦しかったです。熱出すのも久しぶり…体温は測っていませんが 、節々が痛くなったので結構熱があったのかも。解熱剤を飲むと楽になった気はしましたが、力が入らなかったり、腰が痛いのは続いているので、まだ体調不全のよう。仕事を休むと
風邪らしい風邪を引くのは2〜3年に一回?というような気がする私ですが、走った後疲れがどーんと来るのが2日ほど続いた後、のどの調子が悪くなり、そこから派生して、こりゃ病気、という状態になってしまいました。のども最初は、なんか引っかかるな、というのだったのが
地元の可愛いカフェで朝食をいただきました。モロッコのご夫婦が経営していて、インテリアにも凝っていて素敵なお店です。思い立って出かけたら、朝食だというのにテーブルが一つしか空いていませんでした。朝からでも予約が確実…!メニューを眺めてこれ、と思って頼んだ
これを日本で、上野の二木の菓子で見た瞬間、買うしかない、と思って買ってきました。昔祖父母の家に行くと置いてあったような記憶があります。子ども向けじゃないお菓子、ウィスキーボンボン。大人になった今食べても大してお酒っぽくはなく、砂糖の衣が割れるとウィ
私がオランダに来た頃は建設中で、明るい予想図のあった『お城』。『廃墟』と呼ばれる方が長くなったこの建物。朝焼けに美しいのだけど未来はあるのか。最初の計画が資金の問題で頓挫した後、様々な新案が出ては消えを繰り返し、今は、住宅にする話があるとか。
長男の手術後に頭に巻かれていた包帯が取れました。ずれてまぶたにかぶさってきていたので視界が遮られて辛いと言っており、かなりしっかり巻かれていたので咀嚼にも支障があったようです。やっと解放!両耳を覆っていたので、右耳も何かしたのかと思ったら、左耳のみ
あれこれ予定があるからではあるんですけど、休暇から帰ってそんなに経っていないというのに、今月はちょこちょこ休み取ってます。ちょこちょこ、数時間単位。っても仕事は山積してるんですけどね。切羽詰ってないわけじゃないんですけどね。どこかで吹っ切れ
やりすぎ感のある毎日を過ごしている私ですが、今日は…5時起きで小雨の中、湖一周ジョギング(7.5km)強風注意報の中、会社まで向かい風&横風受けて自転車通勤(17km)(帰りは追い風で楽々でした)ジムでステップのグループレッスン60分仕事よりも運動
走る話ばかりしていますが、走れる自分が面白い、マメのできなくなったつま先の進歩とか、スピードは狙っていないものの徐々に上がっていくテンポとか、発見続きで楽しいのです。距離も少しずつ伸ばしていて、今月末は12kmを余裕で終えることをまず目標にしていますが、
眠りが浅くて夜中にもう起きる時間か?と目が覚める、ややジョギング中毒気味の私。早朝に走るのが静まり返った中一番自分に合っているので、薄暗いうちに出かけます。前日の雪が残って走りづらい道もありましたが、すっかり晴れて透き通るような空は清々しく、日の出
長男の手術は無事に終わりました。思ったより手術の範囲が広く、両耳を塞ぐように包帯がぐるぐる巻きで、水曜日にそれが取れるまでは結果を見ることができません。形成した左側と、普通の右側とのバランスを調整してくれたとのことで、今まで気にはしていたけどなか
手術の待機リストに載せてもらってから1年数ヶ月。私の一時帰国直前にも順番は回って来ていたのですがタイミングが悪く、今日が手術となりました。手術室で麻酔が効くまで同行させてもらいましたが、麻酔が効く瞬間にはなぜか涙が出そうになりました。形成した耳
週明けは雪が降るかもしれないとの予報が出ています。晴れ間はそこそこあるし、早朝ランニングは0度前後でも汗だくになるので、日中家にこもって仕事している分には寒くてもあまり影響はないのですが、学校に通う子どもたちのことを考えると、雪じゃない方がいいなぁ。
寒さに慣れたとか言っておいて、今日は寒かった!久しぶりに自転車で会社に行ってきましたが、道中寒いのなんの。指先が痛い。朝それでも走りに行って汗かいて帰ってきたんですけれど、自転車でもそれなりに暑くなるはずなのに、寒いままでした。朝明るくなってき
怪我と帰国で休んでいたジム通いも再び週4くらいのペースで楽しく行きたい。ほぼすべてのグループレッスンから2ヶ月離れていたので、みんな仕切り直しです。ジム通いを始めた頃に知り合ったポルトガル人のジム友がいたのですが、12月1月とほぼ会っておらず、休暇で国に帰って
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今回、やや遅れた桜前線にばっちりぶつかるタイミングでの帰国です。友達と都内に花見に行けるだなんて、初めてじゃないでしょうか。皇居周辺を日差しの強い中たくさん歩いて、知っていたけど行ったことのなかった靖国神社に行ってみたり、こんなところに国の重要機関が
バタバタしてごちゃごちゃした仕事もとりあえずのところで置いておいて、帰国の途につきました。25年ぶりの中国訪問を経て無事に地元に戻っております。単語がいくつか拾える程度で、会話も無理になってしまった中国語、また勉強しても悪くないなあ、なんて思いながら、つか
夏に予約している帰国便も既に2回変更。今朝入っていたショートメッセージから勘違いして、アムステルダムからの便がキャンセルになったのかと思ったら、それはなくて、大韓航空なんですけど、ソウルから成田行きの便がキャンセルで変更ですと。予約した当初は乗り継ぎが2時
新しく日本行きのチケットを取り直したのは最近よく安く出ている中国東方航空。評判はいろいろあれど、安さに魅力があって。途中から友達と合流して一緒に帰国するので、帰りは上海1泊でもいいよね、ともともと予定していたのですが、2日ほど前に突然夜中にSMSが来て、またも
先日、エジプト航空のありえない旅程にキャンセルしかなし、という話を書きましたが、最初に連絡してから待つこと3週間半、ようやく旅行代理店から、キャンセル確定の連絡の一報がありました。これがないまま最悪最初のフライトの日になっていたら、自己責任で何も戻ってこな
ぐっと冷えこんだ今週前半。それでも毎日走っている私は、一番寒い日に、一番きついインターバルトレーニング。出せるだけのスピードで走ることを繰り返すので、汗もゆっくり走るよりかきます。家帰って頭に硬いものがあってびっくりしたらつららでした。読んでくださ
毎度のことながら、年に2回の帰国もチケットの予約は早めに、がモットーの私です。11月になかなか良い値段で出ていたので、情報が少ないのだけが気になるけど、まあ何とかなるだろう、とエジプト航空で成田往復のチケットを取りました。昨今は1000ユーロ切らないのが普通にな
2024年を迎えました。時々まだ覗いてくださっていた皆様、本年もよろしくお願いいたします。投稿の頻度が上がるかどうかはわかりませんが、辰年年女の今年は、更にパワーアップしていきそうな感じの私です。昨年は走ることに目覚めてすっかりはまり、ほぼそれが日々の
日本滞在中に会った伯父と伯母、2人とももう年だからなかなかね、と言いつつもそれなりに過ごしていて、会えてとてもうれしかったんですが、伯父が、転倒から入院、そのまま入院中に亡くなってしまいました。あまりに急なことで、会ってからたったの3週間、信じられませんで
まあしょうがない。オランダの秋ときたら、曇りと雨、冬至に向かって日がどんどん短くなる…ほんの1週間前まで、あの青空のまぶしい日本にいたのにな。差が激しいのです。気持ちが暗くなるほどの暇もなく仕事に追われてあっという間にまた週末がやってきたの
もう4年近く使っているので今更ですが、ハードの遠近両用コンタクトレンズを着用しています。飛行機が長旅だったので、移動中は使い捨てレンズを使っていました。オランダでは超安価でディスカウントショップでも1日使い捨てレンズが買えて便利です。長旅とウォーター
秋とはいえ、日中はオランダの夏並みの気温もあったりして過ごしやすい今回の滞在です。美味しいものも食べきれない〜というくらいいただいています。山ほどいただいた柿、オランダでは見かけない大きさのぶどう、焼き芋に栗のお菓子、などなど。ほぼ毎日走ってい
親戚訪問も兼ねて、南房総へ小旅行に行きました。山も海もある風景が大好きです。今回は南房総でも最南端に行ったので、太平洋の大きく開けた海が綺麗でした。お祝いごとがあったので、舟盛り付きのプラン。前の日も美味しい魚料理をご馳走になっていて、魚料理続きの幸
私の原点とも言える、大学を出てすぐ働いていたど田舎の民家を当時の同僚たちと再訪してきました。古い農家を借りて活動していたのですが、建物がまだそのままで、今は誰も使っていないようでしたが20数年前の記憶がよみがえり、懐かしくて感動。こんなに田舎だったっ
空港から実家近くの駅に向かう車窓から、風車付近に人が集まっていたのでなんだろうと思ったら、秋はコスモスが咲いていました。前回初めて走りに行って行けた距離なので再挑戦。片道10kmは挑戦というほどの距離ではないはずなのですが、太陽が眩しすぎて目がやられまし
まだ時差ボケ残る中、到着翌日から熱海に来ています。両親とホテルニューアカオ、昭和の香りにあふれたホテルに滞在して美味しい食事と温泉を楽しんでいます。熱海に来たメインの目的は、『南熱海夕空絶景マラソン大会』に参加するため。日本滞在中に何かレース出た
やっぱり前回から間があいてしまいました。習慣づいていたはずなのに一度離れると戻れない状態になっていました…さておき。年に2回帰国する私ですが、前回2月からちょっと空いて8ヶ月ぶり、秋の日本に帰ってきました。秋とは言え、着いた今日は昨日より4度高く2
トライアスロンなんてものは私の人生で無縁なものだと思っていたのに、私自身がランニングのレースに出るのだって無縁だと思っていたのが、既に完走メダル2つ、今月来月予定が入っているくらいだから、縁ができたっておかしくないのかも…思いがけず次男がやってみたいと言い
何度か書こうかな、と思ったことはあったのですが、どうもなかなかできずにおりました。夏休みもまもなく終わり。まもなく、というのは、小学校は始まっていますが中高はまだほんの少し残っているからです。長男は火曜日の今日の午後ほんの1時間登校（クラスの顔合わせ?）、
1週間前、元Floriadeの敷地内を走っていた時におやっと気づいて見たら、健気に赤紫蘇が石畳の間から顔を出していました。花壇の中だったらそのまま通り過ぎたところですが、雑草としか扱われない場所、しかもずっとカラッカラだったところにあったので、うちに連れて帰り
夜明け前ジョギングやめられない。4時台になると眠りが浅くなって、目覚まし前に覚醒してくることが多いです。今月は大目標の月間300kmを突破しました。股関節の違和感がまだ残るので、目標距離に到達したあとからは、心拍数をコントロールしてゆっくり走る方法に切り
ここのところ買うものはほぼランニング関連のものばかり。先日のヘッドホンしかり、新しいランニングシューズにナイロンジャケット、腰に巻くタイプのミニバッグ（水分補給用のボトルがセットになっている）、そして手を出してしまった、ランニングのためのGPS内蔵腕時計。安
特別書くこともないので放置していました。国王の日で休日です。一応何かあった時の対応ができるようにメールとメッセージを時々チェックしていますが、例年どおりイギリスの同僚からメッセージがあったくらいで特に何もなさそう。逆は非常に多いのですが、この
安物のヘッドホンに不満な話をしましたが、不満を再度伝えてから数日後、再びメッセージがあったので見てみると、仲介にAliExpressが入っていて、半額をお返しする商品を返送してもらって、不良品だという確認ができれば全額お返しするという選択肢がありました。私、これ以
心拍数を上げないようにしながら、距離を少しずつ伸ばし、時にはちょっと歩いて上がった心拍数の調整をしたりしてハーフマラソンの距離を走破しました!6月にある市内のランニングイベントの去年のルートを辿ってみたわけですが、それプラス5kmほど行けました。心拍数を調
先日買ったイヤホンがどう見てもニセモノだと書きましたが、雨の日に濡れてから壊れたっぽい感じだったので、ダメもとで返金請求してみました。元々の広告になんて書いてあったか確認しようとしたら、リンク切れ。評価の投稿すらできないし、そもそも広告を削除して
雨のない日は気持ちがやっぱり全然違う、気持ちも軽く走れました。曇ってはいたのですが、雲と朝焼けのコントラストが美しい風景にシャッターを押さずにはいられませんでした。読んでくださってありがとうございます。ついでに↓をクリックしていただけるとすごくうれし
雨が少し降ったって走ろうじゃないか、と思って出かけました。前回小雨で走った時は全然問題なしというよりむしろ満足感を得られたのですが、今回は後悔が募る結果に。まず、雨が小雨以上だったこと。風も結構吹いていました。レインジャケットにもなるウィン
つい数日前、スーパーで以前には買ったことのない缶入りドッグフードを見かけたので、物は試しで買ってみました。大きいのでお徳用かも、と。普段買っているのは400グラム入りで、この缶はその3倍。Dさんもどうやら気に入ったようで、もりもり食べていました。
1日休みの多い週末、張り切って少し長めに走ろうと思いました。日曜日もいつもと違うルート通って砂浜走ってみたりしたし、今日も、と頭にルートを思い描いていたら4時くらいから目が覚めていました。心拍数を低めに保つトレーニング方法も試してみようと始めたので、
自転車の荷台に下げる袋に重い廃棄物を入れて運んでいました。きちんと紐やバックルを調整すればこんなトラブルにそもそもならなかったはずなのですが、どこか気が緩んでいて、適当にしていたら、道中で袋が後輪に絡み、ブシューっという音とともに、タイヤの空気が思い
地元の友達グループで最近できた韓国焼肉食べ放題のお店に行ってきました。たくさん頼んだら出てきた大皿の迫力がすごかった!お肉は薄くて柔らかく、日本の焼肉みたいで美味しかったです。もう一軒の方も悪くはないのですが、今回の方が席が広く、キムチもしっかり辛くて
誰もが休みなので仕事がいない間に溜まることもない祝日の週末!やり終えてない仕事はぼちぼちありますが、ちょっと長い週末を楽しみたいと思います。昨日歯医者に行ったついでにそのまま仕事も終わりにして早めに帰ったところ、ちょっとゴタゴタがあったようで、朝か
走る時に使っているワイヤレスのイヤホンは質はいいのですが、耳の中にも汗がたまることがあって気になるので、骨電導のヘッドホンを買おうかなと思い立ちました。何となくAliexpressを覗いたら、お試しに丁度いい価格のものを発見。注文したら、税金などもかけられるこ
医療従事者の人手不足はコロナ禍の頃からなかなか改善しないようで、数ヶ月前には「緊急性が高くなければなるべく来ないように」と遠回しに書かれた手紙がホームドクターから来たり、健康でいることに越したことはありませんが、必要な時は仕方がない。幸いあまり何かあるこ
走っていると全く寒さは感じないのですが、家に帰って犬の散歩に出ると今度はなんとも寒いこと。朝走ってこういう風景が見られるとやっぱり早起きは得!とうれしくなります。今朝の一番の衝撃のニュースは、オランダ国鉄の脱線事故。少し前にギリシャでも大きな事故がありまし
友達といつぞや味噌作ってみたいね!という話になって、先日の帰国の際に麹を買って帰ってきました。農家に嫁いだ友達に会った時に、味噌づくりの話になり、「味噌は仕込んだ人の手の菌が入ってその家の味になる」と聞いたのが興味深くって!材料が限られていたので大
以前に長男がイギリスのウェブショップで服を買って、関税やら消費税やらでかなり高くついたことがありましたが、忘れた頃に今度は次男。アメリカから送料込み30ユーロほどのマウスマットに税金手数料18ユーロ弱…支払いを先延ばしにしたせいで5ユーロ上乗せされてしまっ
チームの同僚プラス元同僚1人で会社のあるWeesp市内のレストランで食事会をしました。気になっていたレストランを何度かチェックしていたら、Grouponでお得になっているのを発見!こりゃあ逃す手はない、とここに決定。ワクワク感が高まって何日か前からどんな食べ物が出
2月の終わりにクラウンの治療をしたばかり、その後月初には定期検診もあったというのに、左側の上も下もぼんやり歯が痛い。ぼんやり痛い、違和感よりももうちょっと痛みに近い感じ。しかも上も下もってのがすごくこわい。レントゲンも撮ってもらわなかったっけ？逃げ道を探す
