さて、今週末に迫った鯖街道。 今年も本サバと言われる鬼コースをゆるりと走って参ります(て昨日も聞いたとか言わない) 初めて走ったのは昨年のこと。そっから二年…
沖縄と猫とスィーツをこよなく愛すアラフォー司法書士。沖縄移住を夢見て川崎で開業中。
趣味はマラソン、スカッシュに旅行。今年はフルマラソン、サブフォー目指します。沖縄は離島にどっぷりハマり。沖縄有人離島４８の制覇を目指し、３ヶ月一回は沖縄に通っています。沖縄移住を目標に仕事に趣味に全力疾走中!
さて、今週末に迫った鯖街道。 今年も本サバと言われる鬼コースをゆるりと走って参ります(て昨日も聞いたとか言わない) 初めて走ったのは昨年のこと。そっから二年…
夏に向けニューアイテムを投入しました。 いまさらながらのアームスリーブ無駄なあがきの日焼け対策だよ! これな暑さ、UV、寒さ、全てに対応した24gの「O…
地味にひっそりつづけています。しつこく愚直にみやすのんき(敬称略) これな 春はスピード強化期ということで四月のお題はショートインターバルシュウイチ4…
きのーは久々の友人が遊びに来てくれました。わたしのラン人生における師匠@浜松のEジさんだよ！実はこのかた、2014年の静岡マラソンでわたしを終始引っ張ってくだ…
さいきんは「白い巨塔」にハマっています。 というと、必ず「どっち?」と聞くのは昭和ン年代のご婦人。ロンモチ唐沢くんのほうであって、田宮二郎ではありませんw(…
いえねここんとこ手術したお耳の中で気になる音がしていたものでそのたんびに足を止めてウォークとランを繰り返してたんですよ（しらんがな）少し走ってはバサバサバサな…
そうして残りの沼津アルプスに意気揚々と向かう二人を見送ってさて、わたしはなにをしてましょう？フジオ隊長に聞くところ残りの山をやっつけるにはおそらく2時間はかか…
四連休の初日 今年も沼津アルプスでさんざん遊んで参りました! アテンドしていただいたのは昨年に引きつづいてのばななん夫妻 この日の予約は富山マラソンでお会…
さいきんはこいつにハマっています。 近沢レースのシーズンタオル購買意欲がまじで止まらん! 知る人ぞしる、このシステム狙ったデザインの発売日時ちょっきりにポ…
そんな手術から一週間。経過は以下のとおり。 手術当日麻酔によるのどの痺れが数時間持続耳の中なにか入ってるという違和感あり麻酔が切れたタイミングで耳の中鈍痛…
ぼちぼちとランは再開しています。ランニング留学単身赴任中のみずさん一時帰国じつはこの前の休日に、あんまりお耳の調子がいいので、うっかり三ツ池なんか走りに行った…
今回の病の正式名称は「耳管開放症」というものです。（とうとつ） おそらく初めて耳にした方が多いだろうと予想され、ロンモチ自身もこんな目に遭うまでは、一ミクロ…
走ると耳ん中パチパチいうからおとーさんがべつのことに連れ出してくれました「オラたちキャッチボールするだ」お、おうそーだそーだこんなときはみんな大好きキャッチボ…
そんな手術の前日は、シーズン打ち上げという名目の宴にお誘いいただきました。@赤羽先にlisaさんのブログにも書かれてあるとおり2枚撮った集合写真の2枚ともTK…
朝起きてテレビつけて座ったままでそれを観ていたじぶんに気づき地味に感動当たり前ってすばらしい( ；∀；)いえねこの数ヶ月この耳のおかげで座ってなにかを聴くのが…
みやみははちかげつぶりにクリアな聴覚をてにいれたいえーーい！友情出演おとーさんも神妙な顔でつきそってくれたようえーーい(´･_･`)クリニックの隣にてけてけが…
そんな最後の砦となった耳鼻科は都会のド真ん中。初診の予約日時に合わせ、珍しく都内にいく仕事のアポを無理くり取り付けたのはナイショです(手ぶらでは帰らない) 一…
なんだかんだ地味なダメージをくらっていたこの八ヶ月。それでも「希望」があったことで日々支えられていたのかもしれません。涼しくなったら年が明けたら別大が終わった…
そんでもまあまあ走っています。みやすのんき（敬称略）メニューもこなしています。 本日は、ジョグ＋1キロTTメニューの日。ひっさしぶりに部活に参加しソロ練でエ…
まあまあどうでもいい病の話をします。 ◆◆耳の手術は4月26日に決まりました。 特段だいそれたものではなく、日帰りというか所要時間は15分程度。局部麻酔(…
なんてことない日曜日「オラまたアサクラいくだ」という冬眠ゴリラに乗っかって（あったかくなると無駄に活動的）ぽくぽく買い出しぱくぱく買い食いてか立ち飲み帰りは旧…
関東地方に住んでいるとよくその堺がわからないのですけどもねうっかり「北陸三県に新潟は入らないの？」などと口にしたわたしを秒でばっさりしかも真顔で「はいりません…
そうそう、今回の旅行のメイン。軍艦島はどーしたって話なんですけども。（え?どうでもいい？）すでに申し上げていますとおり、この日は朝から雨が降り出し、これは前日…
そういえば。二日目の夜、この地味なおうどん（一応五島うどん）をいただいたお店で、隣のテーブルにいた方々から聞こえてくる会話に耳ダンボでしてね。サロマ？なんかい…
今回は二度目の長崎でした。昨日も申し上げましたとおり、初めては高校の修学旅行。四泊か五泊ほどの長い日程で、博多まで新幹線で移動した後、バスで九州をくるりとめぐ…
長崎から帰宅したらこんなものが貼り付けられてました。 なんだよーせっかくのお土産話し、二時間ばかしあったのにー いえ、ほんとうは帰りは早い時間の便をと…
ええ長崎にきているんですがねこんかいの長崎旅行の目的はレースでもランでもロンモチ仕事でもなくひとえにコレだけのためでした。軍艦島クルーズこないだやっていたなん…
思うように走れないことを何かのせいにするのはいやだったので思い過ごしか過労か加齢か←この異常なまでの体の違和感をまいんち寝れば治るとおもいつづけて八ヶ月いーか…
オンユアマークで号砲が鳴るも、なかなか前に進まずとことこ。 ようやくゲートをくぐったのは30秒ほど経過したのち。まあまあ焦らず行きましょう 少しずつ列が流れ…
昨日は久々の宴でした。 シーズン打ち上げ!という名目ですが、スペシャルなゲストのスペシャルなトークにより、あれ?レースの話とかしたっけね? スペシャルなゲス…
本日は久々の部活でした。 って、ラストの10分ジョインしただけですがw きょうもきょうとて本隊は朝からビルドアップ20キロ走。よくぞこんなおっそろしい中に、…
じつは和歌山じゃないですけども、母の実家が三重県でして。 中でもその隣県に近いところだったらしく、二階に住んでたおばあちゃんちに行くと、普通にこれが食卓に…
きのーの紀の川桃源郷ハーフマラソンかろうじて入賞したわたしﾄﾞﾔ表彰式の待機所に行くとえーっとこちらに並んでくださいと指された列は若人の部おやおやそんなに若く…
おそらくこれまで走った中でいちばん美しいレースだったんじゃないかな本日は紀の川桃源郷マラソンなかなか地の果て縁遠いこの地ですが心のそこから来てよかったなぁこ…
とうとつですが和歌山に来ています！あしたはハーフを走ります！これな合併20周年記念大会 第17回紀の川市桃源郷ハーフマラソン開催www.city.kinoka…
えらいっ！晴れた！やりゃあできんじゃねーか！＼(^o^)／という謎の上から目線により（だれに）今朝は待ちに待ったお花見ランあっちこっち寄り道をして二時間以上う…
もういい加減に我々は天に向かって大声で怒鳴ってもいいとおもうんです。 このクソ天気!!いい加減にしやがれッッ( ﾟДﾟ)ﾑｷｰ もー、このサクラ舞い散る…
今日は歯をくいしばってくっそ寒い中シャワーランなぞしたりました(ダレトク) じっさいは二日もランオフすると、お花が摘みにくくなるようになり、しっかり出したく…
案の定本日は雨でした。 単なる雨ならいいものの、今朝の気温たらいったいナニゴトー! よせばいいのに10キロだけと、走りに出た冬眠ゴリラキング。当然びちょんこ…
うっかり真冬かと思われる気温ですが、もう三月も最終日。そんなガクブルの寒さの中、明日から四月になるなどと、にわかに信じられまてん。 そーいやと思い出す。4月…
一昨日の電話にはびっくらしましたいえね草木も眠る丑三つ時（21時だけどな）まさに眠りにつくそのとき携帯を鳴らしたのはおかやんの施設さんおかやん死んだかの身にな…
さいきんなんだか雨んなかばっかし走っているような気がします(´･_･`)こうして人は低体温症になるんだと心底おもったアサクラパンランから先週はミゾレまじりの朝…
何%の勝率で人は決心できるのでしょう失敗する確率は20%、と言われるとナニソレ高っ！って怯むけど成功率80%と言われるとなんだか大丈夫な気もするし（朝三暮四の…
木曜日はおかやんの日仕事をとっとと切り上げていそいそとその場所へ面会に行きます。部屋で寝ているときもあれば食堂でおやつを食べてるときもありたまに新聞を読んでい…
先日のクリック合戦を勝利して、今年も富士登山競走を走らせていただくこととなりました。毎年のことながら、ここまでの道のりを軽く振り返らせていただくと2016年→…
なんだかんだと言いつつも、しっかりエントリしてやりました（なにさま）第78回富士登山競走しつこく山頂コースだよ！昨日ぶつくさ言ってましたとおり、惑いつつ悩みつ…
久しぶりの出張でした。（いちおー働いてるふりしてます）那須塩原は初めて？と出迎えてくれたお客さんに聞かれ、いえ、一度あります、大田原マラソンてのに走りに来たと…
実は昨日の高尾トレイルで派手に転倒したわたしあ、とおもった瞬間の次の映像は迫りくる地面ええ、出会いは転ぶときはいつもスローモーションそして、やっちまった！とい…
ひさびさの高尾でした来る富士登山競走に向けて今日はいちんちトレイルデー＋で（不在）高尾のスペシャリストさんたちとレッツらごーコースは高尾駅を出発して南高尾から…
先週日曜のレースのレポが、続々とあがってくる今週。そのサバイバルレースさながらの内容に、読む方も震えが止まりまてんその日たったの15キロ、それもモコモコに着込…
気持ちのいい休日でしたさいきんはシュウイチ三ツ池通い片道7キロのでっかい公園ここな三ツ池公園【公式】神奈川県立三ッ池公園は横浜市内にある、桜をはじめとする樹林…
誤解を恐れずに言うなればオータニさんにはまったく興味がありません(´･_･`)もともと野球じたいもよく知らないし（セとかパとか）、記憶は「南海ホークス」でおし…
シーズン、おわったああ!と浮かれてはおりますが、 実は愚直に走ってもおります。 そう、 いまこそ'みやすのんき'! コレ、巷のご婦人方でもその中高年に優しい…
なんとまあいいお天気でしょう。昨日の悪天候なんざ、うそみたいですね。 今月は、初夏のような陽気になった東京Мに始まり、先週の静岡Мはちょうぜつ爆風、そして昨…
本日はぜっこうのパンラン日和ってどこが?w信号待ち避難中先日東京マラソンの応援帰りに立ち寄ったこちらセイジアラクラブーランジェリー セイジアサクラ (高輪台/…
先週の大山登山マラソンをもってシーズン終了したわたくしめまたすぐに遠征ハーフがあるもののそれはかんぜんファンランのためとりあえずおわったー！！あたしゃ自由だー…
どーでもいいレポつづきます。その③『みやみ大山登山マラソン走ったってよ③』ねえねえおとーさん もうすぐ春ですよw 本日、山のようにとうちゃこ ダレトクレ…
ねえねえおとーさん もうすぐ春ですよw 本日、山のようにとうちゃこ ダレトクレースレポつづきます。 その②『みやみ大山登山マラソン走ったってよ②』レース…
いちねんぶり二度目の眉毛ボンです。 イモトばりww はじめてアートメイクなるものを施術したあの日から早一年。たかが眉毛にネンイチでン万円も投資するのも、贅…
レースレポ続きますその①『みやみ大山登山マラソン走ったってよ2025①』昨日は各地ビッグレースの速報の隙間にお目汚しさーせん! いや本当に、びわ湖から名古屋か…
昨日は各地ビッグレースの速報の隙間にお目汚しさーせん! いや本当に、びわ湖から名古屋から24時間に至るまで、みなさま本当にお疲れさまでした! 個人的には親し…
ってコレ、いる？笑西はびわこマラソン中部は名古屋ウィメンズに静岡マラソンそして都心のど真ん中では品川シティに外苑24時間そんな中こんなドローカルなレースでいっ…
にんげんの馬鹿力はすごいですねくっそ寒かった本日のタマリク明日は勝負レース←ではありますが今の状態じゃタイムは二の次むしろこの寒さではDNSもよぎるため日和ら…
それはいつもの朝でした。いつものように朝ランをして戻ってお風呂に入ろうと支度をしていた時に携帯がなり画面を見ると母からの着信。なんども想像していたし急な電話が…
誤解を恐れずにいうなれば、日曜日は奇跡のようなお天気でした。 ロンモチ走るには高すぎる気温だろうと応援側でも感じてましたが 月曜日からのお天気たるやそれこそ…
そんなムネアツな東京の前日はここスラム街の片隅で我ら多摩川組組長みずさんの壮行会が行われておりました。 いってらっしゃい!鬼コーチ! 12人もいる組員ですが…
今日の寒さはナニゴトでしょう。 この天気が昨日じゃなくてよかったなああと、思うのはのんきな応援側の人間の戯言でしょうかね。 とにもかくにも天下の東京。昨日そ…
どいつもこいつもかっちょいいぞーー！！どいつもこいつもかわいいぞー！！ラスト3キロの終盤でわざわざお声がけいただいたり立ち寄ってお話してくださったり応援してい…
明日は東京マラソンだよ！いえーーい！注:写真はイメージです（奇跡の当選たる昨年）今年はがっつり応援だよ!うえーーい！ことしはちゃあんとエントリして自力で落選し…
華の東京Мウィークのため、もはやダレトクレポの犬山仕上げます。(そしてダレトク宣言) その①『みやみ犬山ハーフ走ったってよ①』いやいやいや この三連休の寒…
それは暑い盛りのことでした。 ちょうど流行り病の終盤。 けれどまだまだ大会は中止イベントもひっそり流れていきともすれば集って走るなどと世間では後ろ指をさされ…
いやいやいや この三連休の寒さはナニゴトでしょう。キングゴリラの指も千切れまくり。そろそろ鼻ももげそうです。🦍 てかいつもつけてる三行日記を紐解くと昨年の二…
犬山はとても素敵な街でしたいままで愛知で泊まるときは名古屋一択それも商魂たくましい某大会の時なんざ一泊ン万円もするぜってーン万円もしないような←ホテルにちんま…
今日は犬山ハーフだよ！いえーーい！今回は乙女塾で参戦だよ！うえーーいおそらくマラソン日和であろう低温微風低湿度キングの千切れた指を拾いつつ気持ちよく気分よく犬…
とうとつですが犬山に来ています！（愛知県な）明日はハーフを走ります！これな第44回 読売犬山ハーフマラソン第44回大会（2025年大会） 読売犬山ハーフマラソ…
そうして終わったわたしの別大2025。 いつもながら長きにわたりお付き合いいただきありがとうございます。(だれが) あれから早10日以上経ちますが、まだあの…
久しぶりの部活でした。 もうここんとこ朝は明るくなるまで惰眠を貪り、走ったり走らなかったりの別大明けでしたが、 本日ようやっとおケツ尻に鞭打ち、3時半起床で…
その④『みやみ別大走ったってよ2025④』その④『みやみ別大走ったってよ2025③』その②『みやみ別大走ったってよ2025②』で、 さらにキングがいうのです。…
その④『みやみ別大走ったってよ2025③』その②『みやみ別大走ったってよ2025②』で、 さらにキングがいうのです。 「オラおめーが完走できるとはおもってな…
別大がおわってからのわたしは気持ちがぐるぐるいったりきたりよおおし!またイチからがんばっちゃうもんね‼︎ｷﾘｯと俄然やる気であれやこれいろいろ計画したりしてけ…
ひさびさのインターバル15分まわしの3セット限界を感じてからさらに1分それを耐え忍びクールダウンそのあとは空を仰ぎ息を整えってロンモチ、サウナの話だけどな←（…
その②『みやみ別大走ったってよ2025②』で、 さらにキングがいうのです。 「オラおめーが完走できるとはおもってなかっただ」 お、おうw 確かに完走できる…
にちようび、テレビに出るからちゃんと観ててねと伝えた言葉はうそじゃない。そう、多分ちゃんと出ていた映ってはいなかっただけで笑もちろんそんな話なんかイチミリも覚…
で、 さらにキングがいうのです。 「オラおめーが完走できるとはおもってなかっただ」 お、おうw 確かに完走できるよなどと気休め一つも口にしなかったキング…
で、 「けっきょくおめーは何キロまでいっただ?」 と昨日改めてキングに尋ねられ、え?なにその傷に塩を塗る質問っておもったんですがね。 40キロ関門に引っか…
昨夜は九州美ジョガーたちとのかくも楽しい宴でした。キングの帯同がなかった今回こんなご婦人打ち上げもよいなとゆるっとおもった大分の夜介護の話やら怪しい石やら薄毛…
別大10年生←これを完走し晴れて卒業！の予定がうっかり( ；∀；)これは赤点の追試か中退かまた一年ぶつくさ考えますたくさんの応援ありがとうございました！まるで…
今回は久々のひとり旅です。「オラもう寒いとこさいきたくねーだ」とまいねん指を千切らせながら帯同してくれていたキングがとうとう千切らす指もなくなったため数年ぶり…
おかげさまで間に合いました。喉の痛みを感じた火曜日ヤバいと思い始めた水曜日慌てて病院に駆け込んだ木曜日熱が出てきて寝込んだ昨夕そして祈る気持ちで目覚めた本日ギ…
その①『みやみ新宿シティ走ったってよ2025①』本日もいつものルーティンですレース直前の駆け込み寺安心安定のK治療院だよ！足の治療も当然ながらここでは心のメン…
ねーさん、事件です。 きのーから喉が痛いとかナニゴトー いや、その予兆はあったのです。先週末から耳元で夜な夜な囁かれる呪いの呪文 「オラ風邪をひいちまっただ…
本日もいつものルーティンですレース直前の駆け込み寺安心安定のK治療院だよ！足の治療も当然ながらここでは心のメンテもばっちり一つ一つかけてもらう魔法の言葉で少し…
今回はコレと決めてました。 新宿シティのご褒美スィーツ今をときめくミスドだよ! あちこちで見かけていた限定商品ピエールマルコリーニとのコラボドーナツ鼻っさ…
実はこころの中で決めてました。新宿シティで1時間45分超えたらもう別大いくのやめてやる！！(# ﾟДﾟ)ﾑｷｰそのくらい崖っぷちのさっこん走っても走っても我が…
いつものルーティンにきていますなんちゅうかっこwそのイチ秒を削り出すためにそのイチgを削り落とす作戦さいきん読んだなんかの記事だと髪を1センチでも切ると運気が…
いちご大福ならここ一択です。ここな横浜長者町しげた明治5年に横浜長者町に創業した和菓子専門店です。和菓子は「生もの」との信念を持ち、作り立てをお届けするよう毎…
今年の誕生日はこれでした。ごじゅう◯さいのバースデーケーキみんな大好きメープルマニアだよ！年初にいただいたバームクーヘン。賞味期限をチェックして問題ないことを…
今日もせっせと治療院 もう10日前ではありますがまだ10日もあるのであればなんとかマシになるんじゃないかと藁をもすがる勢いです。 てかさー この熱心さ…
珍しく暖かい朝でした。この1月21日ってのは、暦でいえば「大寒」の頃一年でいっちゃん寒いとされるはた迷惑な日なんですけどもそんな日にぽてっと生まれたわたし以降…
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さて、今週末に迫った鯖街道。 今年も本サバと言われる鬼コースをゆるりと走って参ります(て昨日も聞いたとか言わない) 初めて走ったのは昨年のこと。そっから二年…
夏に向けニューアイテムを投入しました。 いまさらながらのアームスリーブ無駄なあがきの日焼け対策だよ! これな暑さ、UV、寒さ、全てに対応した24gの「O…
地味にひっそりつづけています。しつこく愚直にみやすのんき(敬称略) これな 春はスピード強化期ということで四月のお題はショートインターバルシュウイチ4…
きのーは久々の友人が遊びに来てくれました。わたしのラン人生における師匠@浜松のEジさんだよ！実はこのかた、2014年の静岡マラソンでわたしを終始引っ張ってくだ…
さいきんは「白い巨塔」にハマっています。 というと、必ず「どっち?」と聞くのは昭和ン年代のご婦人。ロンモチ唐沢くんのほうであって、田宮二郎ではありませんw(…
いえねここんとこ手術したお耳の中で気になる音がしていたものでそのたんびに足を止めてウォークとランを繰り返してたんですよ（しらんがな）少し走ってはバサバサバサな…
そうして残りの沼津アルプスに意気揚々と向かう二人を見送ってさて、わたしはなにをしてましょう？フジオ隊長に聞くところ残りの山をやっつけるにはおそらく2時間はかか…
四連休の初日 今年も沼津アルプスでさんざん遊んで参りました! アテンドしていただいたのは昨年に引きつづいてのばななん夫妻 この日の予約は富山マラソンでお会…
さいきんはこいつにハマっています。 近沢レースのシーズンタオル購買意欲がまじで止まらん! 知る人ぞしる、このシステム狙ったデザインの発売日時ちょっきりにポ…
そんな手術から一週間。経過は以下のとおり。 手術当日麻酔によるのどの痺れが数時間持続耳の中なにか入ってるという違和感あり麻酔が切れたタイミングで耳の中鈍痛…
ぼちぼちとランは再開しています。ランニング留学単身赴任中のみずさん一時帰国じつはこの前の休日に、あんまりお耳の調子がいいので、うっかり三ツ池なんか走りに行った…
今回の病の正式名称は「耳管開放症」というものです。（とうとつ） おそらく初めて耳にした方が多いだろうと予想され、ロンモチ自身もこんな目に遭うまでは、一ミクロ…
走ると耳ん中パチパチいうからおとーさんがべつのことに連れ出してくれました「オラたちキャッチボールするだ」お、おうそーだそーだこんなときはみんな大好きキャッチボ…
そんな手術の前日は、シーズン打ち上げという名目の宴にお誘いいただきました。@赤羽先にlisaさんのブログにも書かれてあるとおり2枚撮った集合写真の2枚ともTK…
朝起きてテレビつけて座ったままでそれを観ていたじぶんに気づき地味に感動当たり前ってすばらしい( ；∀；)いえねこの数ヶ月この耳のおかげで座ってなにかを聴くのが…
みやみははちかげつぶりにクリアな聴覚をてにいれたいえーーい！友情出演おとーさんも神妙な顔でつきそってくれたようえーーい(´･_･`)クリニックの隣にてけてけが…
そんな最後の砦となった耳鼻科は都会のド真ん中。初診の予約日時に合わせ、珍しく都内にいく仕事のアポを無理くり取り付けたのはナイショです(手ぶらでは帰らない) 一…
なんだかんだ地味なダメージをくらっていたこの八ヶ月。それでも「希望」があったことで日々支えられていたのかもしれません。涼しくなったら年が明けたら別大が終わった…
そんでもまあまあ走っています。みやすのんき（敬称略）メニューもこなしています。 本日は、ジョグ＋1キロTTメニューの日。ひっさしぶりに部活に参加しソロ練でエ…
まあまあどうでもいい病の話をします。 ◆◆耳の手術は4月26日に決まりました。 特段だいそれたものではなく、日帰りというか所要時間は15分程度。局部麻酔(…
うるほどTシャツなんぞあるというのにうっかりポチしてしまった品がこちらです。 ううう、かわええええ 休日はかんぜんカジュアルに振り切っているわたし。Tシ…
本日のランチはこちらでした。今更ながらのミスドの抹茶。ハマるとしつこい女ですいえね、今日はトラブルつづきの業務ですーかりお昼を食べ損ねたのでぺこぺこの腹をなだ…
いま、腹を括って眼科に通ってるんですが、これがまた毎回恐ろしいくらい時間がかかっていてですね（とうとつ） 以前も少し書かせてもらった、リウマチに伴う眼の充血…
ひとあし早くゴール地点の風景が送られてまいりました。 今週末の鯖街道。フィニッシュ地点の鴨川デルタ 清々しくてよいですね。うっかり飛び込みたくなるくらい。 …
今日の課題はこれでした。 「みずさんに会うまでは帰れまてん」← すげー雨音で目が覚めて布団かぶったのが午前4時。 だがしかし、いつもの時間に起床してしまい、…
夢のような連休もおわり華やかな週末も姦しく過ぎ去りいつもの週末はいつもどおりにサ活ラン@サムみや式さいきん開拓したこちらのサウナ拙宅から30キロ強でちょうどよ…
ひさびさにしこたま狩ってきました 待ちに待ってたベーグル部開催！！部長は飛行機で駆けつける←本気さで9時半狛江駅集合そっからくるりと名店を目指してよーいどん一…
うーんと濃いいちにちを過ごすと、そのあと何度も思い出せるのがうれしい。 特に「一週間前のいまごろは」なんて具合に、一か月後、一年後などという区切りのとき、思…
今日のご褒美はこれでした。みんな大好き生信玄餅！モンモチ@金精軒できる裏ボス補助者うおちゃんからのゴールデンウィーク土産のこちら。これを見て思い出すのは彼方遠…
水曜日は起きられたら優勝ですｷﾘｯ 今日も今日とてオトナの部活。連休明けでも中止はないよ！ 少しひんやりとした空気、加えて曇天微風という絶好のコンディション…
本日より通常運転です。 なにごともなかったかのようにいつもの時間に目が覚めていつものルーティンをちんたらこなしいつものコースでいつもの距離を。 ああ、なんと…
昨日は人の執念を知りました。いえね、かってに静岡マラソンからの帰り新幹線乗車時にハプニングがありまして（オンライン予約の凡ミス）当日、奇跡的に取れた指定席これ…
ゴールデンウィーク後半戦三日目もしつこく@しずおか昨日は静岡マラソンコース県庁スタートから海っぺりのハーフあたりで終了したので今日はあの日毒霧を吹いた←ゴール…
ゴールデンウィーク後半戦二日目は静岡に移動して「勝手に静岡マラソン」開催参加者2名の同大会街中から川沿い海までの道を買い食い寄り道しながらぽくぽくトレース今年…
ゴールデンウィーク後半戦めっちゃ快晴のめっちゃラン日和ははしったりのぼったり死にかけたり(´･_･`)そんでもエイドで復活したりアメとムチを繰り返し最後はみん…
なぞにパワーアップしてます。負傷兵詐欺甚だしく本日もぽくぽく150分ジョグ。走りはじめは痛ってえんすけど、こう走ればマシだなぁというフォームを数日で習得してで…
いえね、今日はズル休みをいただいて、今期初の富士山五合目アタックに繰り出す予定だったんすよ。だがしかしいつ見ても、てんくら（山のお天気をおせーてくれる超絶便利…
そんな負傷兵疑惑のわたくしですが、やっぱり今日も走りました（しってた）たしかに痛い、けどなんとかなるか？この初動が大事だとはおもうんですけど、走れてしまうと走…
じゃあ今日は北茅ヶ崎だよ！いえーーい！（42キロ）やっぱり南多摩にしよう！うえーーい！（30キロ）すまぬ、今日はここまででむーーこんどはまさかのわたしが負傷兵…
今日は三ツ池練だよ！いえーーい！上の写真はイメージだよ！うえーーい！本日はキング負傷兵のため完全ソロの@三ツ池うっかり寝坊してスタート9時半すっかり昇りすぎた…
