きのーはぽくぽくおかやんのとこへ（仕事は?）旅行以来に訪れた部屋には、いつもの連絡帳が置いてあり、そこにはスタッフさんがしたためた、おかやんの様子が書かれてあ…
沖縄と猫とスィーツをこよなく愛すアラフォー司法書士。沖縄移住を夢見て川崎で開業中。
趣味はマラソン、スカッシュに旅行。今年はフルマラソン、サブフォー目指します。沖縄は離島にどっぷりハマり。沖縄有人離島４８の制覇を目指し、３ヶ月一回は沖縄に通っています。沖縄移住を目標に仕事に趣味に全力疾走中!
華の東京Мウィークのため、もはやダレトクレポの犬山仕上げます。(そしてダレトク宣言) その①『みやみ犬山ハーフ走ったってよ①』いやいやいや この三連休の寒…
それは暑い盛りのことでした。 ちょうど流行り病の終盤。 けれどまだまだ大会は中止イベントもひっそり流れていきともすれば集って走るなどと世間では後ろ指をさされ…
いやいやいや この三連休の寒さはナニゴトでしょう。キングゴリラの指も千切れまくり。そろそろ鼻ももげそうです。🦍 てかいつもつけてる三行日記を紐解くと昨年の二…
犬山はとても素敵な街でしたいままで愛知で泊まるときは名古屋一択それも商魂たくましい某大会の時なんざ一泊ン万円もするぜってーン万円もしないような←ホテルにちんま…
今日は犬山ハーフだよ！いえーーい！今回は乙女塾で参戦だよ！うえーーいおそらくマラソン日和であろう低温微風低湿度キングの千切れた指を拾いつつ気持ちよく気分よく犬…
とうとつですが犬山に来ています！（愛知県な）明日はハーフを走ります！これな第44回 読売犬山ハーフマラソン第44回大会（2025年大会） 読売犬山ハーフマラソ…
そうして終わったわたしの別大2025。 いつもながら長きにわたりお付き合いいただきありがとうございます。(だれが) あれから早10日以上経ちますが、まだあの…
久しぶりの部活でした。 もうここんとこ朝は明るくなるまで惰眠を貪り、走ったり走らなかったりの別大明けでしたが、 本日ようやっとおケツ尻に鞭打ち、3時半起床で…
その④『みやみ別大走ったってよ2025④』その④『みやみ別大走ったってよ2025③』その②『みやみ別大走ったってよ2025②』で、 さらにキングがいうのです。…
その④『みやみ別大走ったってよ2025③』その②『みやみ別大走ったってよ2025②』で、 さらにキングがいうのです。 「オラおめーが完走できるとはおもってな…
別大がおわってからのわたしは気持ちがぐるぐるいったりきたりよおおし!またイチからがんばっちゃうもんね‼︎ｷﾘｯと俄然やる気であれやこれいろいろ計画したりしてけ…
ひさびさのインターバル15分まわしの3セット限界を感じてからさらに1分それを耐え忍びクールダウンそのあとは空を仰ぎ息を整えってロンモチ、サウナの話だけどな←（…
その②『みやみ別大走ったってよ2025②』で、 さらにキングがいうのです。 「オラおめーが完走できるとはおもってなかっただ」 お、おうw 確かに完走できる…
にちようび、テレビに出るからちゃんと観ててねと伝えた言葉はうそじゃない。そう、多分ちゃんと出ていた映ってはいなかっただけで笑もちろんそんな話なんかイチミリも覚…
で、 さらにキングがいうのです。 「オラおめーが完走できるとはおもってなかっただ」 お、おうw 確かに完走できるよなどと気休め一つも口にしなかったキング…
で、 「けっきょくおめーは何キロまでいっただ?」 と昨日改めてキングに尋ねられ、え?なにその傷に塩を塗る質問っておもったんですがね。 40キロ関門に引っか…
昨夜は九州美ジョガーたちとのかくも楽しい宴でした。キングの帯同がなかった今回こんなご婦人打ち上げもよいなとゆるっとおもった大分の夜介護の話やら怪しい石やら薄毛…
別大10年生←これを完走し晴れて卒業！の予定がうっかり( ；∀；)これは赤点の追試か中退かまた一年ぶつくさ考えますたくさんの応援ありがとうございました！まるで…
今回は久々のひとり旅です。「オラもう寒いとこさいきたくねーだ」とまいねん指を千切らせながら帯同してくれていたキングがとうとう千切らす指もなくなったため数年ぶり…
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きのーはぽくぽくおかやんのとこへ（仕事は?）旅行以来に訪れた部屋には、いつもの連絡帳が置いてあり、そこにはスタッフさんがしたためた、おかやんの様子が書かれてあ…
ぜーはー 肩で息するフィニッシュ後のわたし。先着していたひさよパイセンに開口いちばん「なにこのコース!!」 いや、エントリしたのも誘ったのもぜんぶ自分のせい…
富士山須走五合目競走のんびりとしたカウントダウン後10時30分第二ウエーブよーいどん スタート前に気づいてましたがみなさん、しっかりアップされていてそれを横…
いえね 昨日走った須走五合目競走てのがあまりにキツ過ぎて泣けたので改めてどんなコースだったのか昨夜よーやくYouTubeでその全貌を確認したんですよ(おそい…
誤解を恐れずにいうなれば（そればっか）カコイチえぐいレースでした上りっぱなしの11キロ足柄とヤビツと馬返しが束になってかかってもおそらくここには敵わねー（個人…
まだ5月も終わったばかりというのにこの足の黒さはナニゴトでしょうナニコレ(´･_･`)相変わらず見事なツートンカラー黒いというより汚すぎるwwまあこんな圧倒的…
おもしろいものでおかやんの中ではおばあちゃんは生きている設定なのですよね。 なので今回の旅行の際も「おばあちゃんには言ってきたの?」「おばあちゃんは知ってる…
そんなわけでバタバタと行ってきました。クマモトからのヒロシマ。 どーでもいい情報として、その前やら後やらを付け加えますと、サバからのクマモトそしてヒロシマ、…
じつは車椅子を利用するのも人生はじめての経験でして施設さんからお借りするときその基本的な使い方を教えていただきこんな顔(´･ω･`)←して聞いてるわたしにえっ…
そうしてクマモトではしゃいでる間にすっかり6月になりました。まだまだしつこくみやすのんき（敬称略）今月のお題はいよいよもって インターバルも1000になるとこ…
今年もとても楽しい二日間でした。 ネンイチの女子会@クマモト 今回で6回目を迎えますが今年もemcちゃんの完璧なプランにより思い切りクマモトを楽しみました。…
それはそれは奇跡の二日間でしたひとっつもつっこむとこなくひとっつもつべこべ言わせないザンネンですけど完璧すぎる第6回クマモト女子会ただひとつわたしがぶっ飛んだ…
みやみはまたひとつ自由を手にいれた毎年恒例、クマモト合宿無事にこの地に降りたちました！いえね耳の手術後、なんなら次の日から走ったって大丈夫何キロだってどんなペ…
よーやっと終わる本サバレポ長きに渡りお付き合いいただきありがとうございます（だれが） こうしてさらりとしつこくしたためましたが、そーいやと思い出す。 あたし…
そうしてなんの疾走感なく←フィニッシュゲートを駆け抜けて終了。 よたよた他の距離ではありえない、この「ゴールテープを切る」という最後のギフトを受け取れるのも…
前回のおさらい。よーやくココ 閣下に見送られながらよーやっと鞍馬エイドを出発。時刻にして15時15分。関門まで1時間もないという想定外のギリギリです。…
前回のおさらいイマココガランとした久多エイドに若干不安を感じながらも、とりあえず半分までは来たことに安堵しながら進みます。しばらくすると二つ目のピークオグロ坂…
いえね昨日スラム街のエースアルスさんとばったりお会いしたとき「三ツ池（公園）には行かないんですか？」とその三ツ池ワードを三回くらいなぞに言われたものでしてねご…
無事にサバもあけたことですので今日から再び通常運転みやすのんきメニュー再始動だよ！おかげさまで体のあちこち痛かったところがほぼ完治したので今週はIV800×6…
最初のエイドは10キロ先。 その間は地味な上り坂なれどロード区間なので一気にいきます。 そう、昨年走った経験でなんとなーく学んでいたのです。 「最初のロード…
レース当日、起床は5時。やっぱし早起き対決はオトナの部活に軍配です。（しってた）今回は50キロ先の会場までは鳥取駅前からレンタカーで移動。朝7時前の出発時は店…
先日ロッタちゃんにいただいた「ランオフで焦るのははじめだけ」「一週間もすれば慣れる」という啓示のようなお言葉どおりすっかりとツキモノが落ちたように今日も惰眠を…
おそらく気が済んだのでしょう。 今朝はナノポッチも走りたいと思えずウェーキングさえかったるくいつもの時間(5時)に起床するもアホみたくランウェアに着替えるこ…
15キロ以上走らざるものサウナに行くべからずという父の遺言ではありましたがごめんよお父さんぜってーむり昨夜で互いの身体各所トドメをさしたポンコツふたりたった3…
あるってもはしっても痛いことは同じならはしるよねー（しってた）※ロスタイムが20分あるのはもうここでは語り尽くせない珍事のせい詳細後日むしろ止まるとそのあとが…
エジプトにきています（おおうそ）今回の宿泊地@鳥取ここにきたならばぜってー外せない言わずと知れた鳥取砂丘ええ、とうしょはぐるりと大回りしたあとココに到著予定で…
だから 「ためすな」っていってんだろおおおお! ↓また痛い目に遭ってるヒト(別名:自業自得) いえね、 昨日、またまた病院へ行くとその脹脛が張るような痛…
べつに走っていても走ってなくても食欲はかわらないんですよ(むしろ悲報) 走ってねーくせにもくもくと食べているもの。 大人のジャムパン専門店「月と花」 富士…
ほんとうにどーでもいいことなんですけども大好物の婚活ブログをここ数日いくつもフォロー解除しています。 なんかいつの間にやら彼氏ができてたり婚活休止して留学し…
ほんとうは、 「ためすな」 が一番の治療方法と知りつつも 拙宅の廊下(3m)でのパタパタ走りが案外イケた気がしちゃったので しつこく着替えて出てみたら(それ…
ここ数日、試しに出かけて泣く泣く戻ってをしつこく繰り返してきましたが今朝は出かける前に拙宅の廊下（3m）をはしってみたとて痛さでよちよち。あっさりDNSをきめ…
まあそんなぶつくさは犬も食わんので今日もしつこく朝ラントライだがしかしやはり脹脛ムリゲーで500mで引き返し一旦帰宅走れなくても足はある歩けるならば上等と（あ…
とつぜんそれはやってきました。 ひだり足首くそいてぇぇぇぇ 原因はね、ちゃんとわかっているのです。いつぞやもなった「象の足首」 数年前、同じようにステロイド…
さて、いい加減終わらせちゃいます。来年以降のわたしとキング、そしていつかの誰かのための鯖街道備忘録。 移動手段 スタート地点の小浜駅までは、東京出発で…
レースレポつづきます。 9時間26分かけて福井から無事に京都に到着。 ワンウェイ77キロの旅。スタートとまったく違う景色の場所にたどり着けるってやっぱりい…
まさに好事魔多しでした。 ちょーしんのってたらすっころんだよ 本日はオトナの部活動、だがしかしもろもろの事情により、ソロ練に切り替えはしっていると、車…
キングがうんうんうなされています。もともと平熱が低いらしく37度にもなると大騒ぎするところ、今回は軽く限界突破。もはや騒ぐこともできずにぐったりです。そーなる…
結局わたしの謎の発熱は、こちらにうつして終息しました。 キングよ、すまぬww（超高温にてダウン） おかげですっかり平熱となり、キングをほったらかしぽくぽくいつ…
地味にまだ熱がひきませんこの二日上がったり下がったりをくりかえしまあ下がったタイミングでいけるんちゃうかと走りに出るのがいけないんですけども（懲りない←）帰っ…
鯖街道から一週間くっそちょーしんのっててさーせん！ただ熱にはめっちゃ強いので38度でも特段不便なく生活も仕事もできるのですがさすがにこの熱でお子さまや妊婦さま…
