いつものコースでいつものきょりをいつものよーにちんたらと←はしったあとはGOTOクマモトまいねんのルーティンじしん四度目の訪問ですさいしょはぴちぴちの40代気…
沖縄と猫とスィーツをこよなく愛すアラフォー司法書士。沖縄移住を夢見て川崎で開業中。
趣味はマラソン、スカッシュに旅行。今年はフルマラソン、サブフォー目指します。沖縄は離島にどっぷりハマり。沖縄有人離島48の制覇を目指し、3ヶ月一回は沖縄に通っています。沖縄移住を目標に仕事に趣味に全力疾走中!
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せんじつお邪魔したお客さんのおうちはめちゃめちゃ知ってるとこでした。 環状二号線沿いにあるそのお宅は横浜、茅ケ崎、湘南台、どこのサウナにいくときも目の前を走…
よく晴れたヒマな日曜日はチキチキサムみや春のうんどうかい開催場所は多摩川の阿蘇たる緑の草原河川敷第一種目 走り幅跳び第二種目 徒競走第三種目 逆上がり←(´・…
いつものコースでいつものきょりをいつものよーにちんたらと←はしったあとはGOTOクマモトまいねんのルーティンじしん四度目の訪問ですさいしょはぴちぴちの40代気…
せんじつお邪魔したお客さんのおうちはめちゃめちゃ知ってるとこでした。 環状二号線沿いにあるそのお宅は横浜、茅ケ崎、湘南台、どこのサウナにいくときも目の前を走…
先週ボボンと書かれていた眉毛がひっそりなりを潜めました。 めっちゃ薄くなっとるやんけ!! 先週 今週いや、じっさいこれは想定内で施術の時に言われてたんです。…
いつもおとーさんに手を焼かせているわたしですが、今年は焼かないと固く誓いました。 なにって日焼け。ええじぶんの手のひら。顔だの腕だのに気を取られていると気づ…
きのー久しぶりに逆上がりをしたんですけどもあまりの変化のなさにびっくり。 これな そろそろできるよーになってんちゃうかとおもったじぶんを殴りたいw ええ、月…
よく晴れたヒマな日曜日はチキチキサムみや春のうんどうかい開催場所は多摩川の阿蘇たる緑の草原河川敷第一種目 走り幅跳び第二種目 徒競走第三種目 逆上がり←(´・…
この週末を待っていましたしつこいですけどもさくらウィーク満開をよもやハズシタかもと不安半分期待半分で駆け出してみたらまあ見事どこもかしこもはるらんまんいつもの…
当たり前ですけどもさいきんはいささか飽き飽きしています。 なにってまいんち150分ジョグ。なにがかなしゅうて2時間半もひとりで土手っぺりを眺めているのか。そ…
今回はさすがにうっかりと魂を売りそうになりました。 いえね、 無駄に永くブログをつづけているため、時々ありがたいことにPR商品の提供メールをいただくことがあ…
超個人的なことなんですけどもまゆげがボボンとしております。 見苦しいので顔半分カット マンをじして施してみた念願のアートメイクだよ! 実は、オフシーズンに…
今日は朝から大雨強風。ぜっこうのランオフ日和でした。 はしったけどw 「そんでも少しでも走っておくとやっぱすっきりすんだよねー」 と、昨夜天気予報を観てい…
無事にサクラにまにあいました。満開予想の大事な週末。うっかりその場を離れていたのでドキドキしながら朝ランにでたところピンクに染まったいつものコースそうだよ!こ…
走り疲れて飲み疲れ笑い疲れて寝た翌朝はロンモチ寝坊慌ててしたく安定の朝ランれっつらごーとまりおおはしをヨイショと渡り 市場を冷やかしかまぼこ食べて波の上ビーチ…
サクラ満開の関東の皆さまお花見ランをたのしんでますでせうかおかげさまでこちら沖縄も天気に恵まれびちょんこです(´・_・`)ピーカンだったら暑くて走れん!このく…
春うららなタマリクを抜け出しナニコレ夏⁈の沖縄にきています(しごとは?)離島マラソンに一緒に出よう沖縄で一緒に飲み明かそうと約束したのは一年前沖縄に移住しても…
さいきんの流行りはこいつです。今をときめくシーラカンスモナカ!げんざいお取り寄せ№1!(みやみしらべ) 初めて食したのは昨年のこと。うちのうおちゃんが仙台に…
しほーしょし受験生だったころ、早起き特訓てのがありまして。 週に一度のその講座。内容は答案練習会(ミニテストみたいの)。開始時間は朝7時。 ようよう眠い目こ…
お風呂は365日湯船につかりますみやみ@司法書士でございます。(ダレトク情報) 朝晩二回がマストでして、そのビバノンノタイムはほぼ読書。一回20分つかってい…
なんだかなぞに晴れているので、たぶん言っても伝わらないかとおもいつつ声を大にしていいます。 今朝はくっそ雨に降られたんだかんな! 昨日の春うららにすーかりだ…
ねえかあさん春はいったいどこへいってしまったの(´・_・`)わずか一週間ほどまえは雪マークさえチラついていたというのになにこの暑さ'あたたかい'とかそんなやわ…
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いつものコースでいつものきょりをいつものよーにちんたらと←はしったあとはGOTOクマモトまいねんのルーティンじしん四度目の訪問ですさいしょはぴちぴちの40代気…
せんじつお邪魔したお客さんのおうちはめちゃめちゃ知ってるとこでした。 環状二号線沿いにあるそのお宅は横浜、茅ケ崎、湘南台、どこのサウナにいくときも目の前を走…
先週ボボンと書かれていた眉毛がひっそりなりを潜めました。 めっちゃ薄くなっとるやんけ!! 先週 今週いや、じっさいこれは想定内で施術の時に言われてたんです。…
いつもおとーさんに手を焼かせているわたしですが、今年は焼かないと固く誓いました。 なにって日焼け。ええじぶんの手のひら。顔だの腕だのに気を取られていると気づ…
きのー久しぶりに逆上がりをしたんですけどもあまりの変化のなさにびっくり。 これな そろそろできるよーになってんちゃうかとおもったじぶんを殴りたいw ええ、月…
よく晴れたヒマな日曜日はチキチキサムみや春のうんどうかい開催場所は多摩川の阿蘇たる緑の草原河川敷第一種目 走り幅跳び第二種目 徒競走第三種目 逆上がり←(´・…
この週末を待っていましたしつこいですけどもさくらウィーク満開をよもやハズシタかもと不安半分期待半分で駆け出してみたらまあ見事どこもかしこもはるらんまんいつもの…
当たり前ですけどもさいきんはいささか飽き飽きしています。 なにってまいんち150分ジョグ。なにがかなしゅうて2時間半もひとりで土手っぺりを眺めているのか。そ…
今回はさすがにうっかりと魂を売りそうになりました。 いえね、 無駄に永くブログをつづけているため、時々ありがたいことにPR商品の提供メールをいただくことがあ…
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今日は朝から大雨強風。ぜっこうのランオフ日和でした。 はしったけどw 「そんでも少しでも走っておくとやっぱすっきりすんだよねー」 と、昨夜天気予報を観てい…
無事にサクラにまにあいました。満開予想の大事な週末。うっかりその場を離れていたのでドキドキしながら朝ランにでたところピンクに染まったいつものコースそうだよ!こ…
走り疲れて飲み疲れ笑い疲れて寝た翌朝はロンモチ寝坊慌ててしたく安定の朝ランれっつらごーとまりおおはしをヨイショと渡り 市場を冷やかしかまぼこ食べて波の上ビーチ…
サクラ満開の関東の皆さまお花見ランをたのしんでますでせうかおかげさまでこちら沖縄も天気に恵まれびちょんこです(´・_・`)ピーカンだったら暑くて走れん!このく…
春うららなタマリクを抜け出しナニコレ夏⁈の沖縄にきています(しごとは?)離島マラソンに一緒に出よう沖縄で一緒に飲み明かそうと約束したのは一年前沖縄に移住しても…
さいきんの流行りはこいつです。今をときめくシーラカンスモナカ!げんざいお取り寄せ№1!(みやみしらべ) 初めて食したのは昨年のこと。うちのうおちゃんが仙台に…
しほーしょし受験生だったころ、早起き特訓てのがありまして。 週に一度のその講座。内容は答案練習会(ミニテストみたいの)。開始時間は朝7時。 ようよう眠い目こ…
お風呂は365日湯船につかりますみやみ@司法書士でございます。(ダレトク情報) 朝晩二回がマストでして、そのビバノンノタイムはほぼ読書。一回20分つかってい…
なんだかなぞに晴れているので、たぶん言っても伝わらないかとおもいつつ声を大にしていいます。 今朝はくっそ雨に降られたんだかんな! 昨日の春うららにすーかりだ…
ねえかあさん春はいったいどこへいってしまったの(´・_・`)わずか一週間ほどまえは雪マークさえチラついていたというのになにこの暑さ'あたたかい'とかそんなやわ…
今日もぽくぽく二時間走可もなく不可もなく終えました。 考えてみれば今週末、あたくしハーフのレースでしたね。テーパリングとか疲労抜きとかすーかり忘れてました。 …
今日もオトナの部活動阿蘇でひでーめに遭って走っても中止はないよ! ひでーめ(というかひでー髪ww) そんな過酷な訓練とうらはら思いのほかノーダメージで迎えた週…
先日かっきぃ嬢の記事でお!と思ってメモをしたのは「前傾は猫背くらいでもちょうどいい」←そう、大事だと言われるこの「前傾姿勢」なんど意識してもちーともわからずな…
先週末はGOTOクマモト三日ぶりに拙宅に帰るとおとーさんが開口一番「明日のお弁当、ゆでたまご入れる?」うん、いれるーなにより娘の翌日のランチを心配してくれるお…
本日は阿蘇トレイル女学院在校生による課外活動阿蘇の総長妖精プレゼンツ誰かが泣くまで阿蘇中岳アタックほぼ富士山の8合目以降のようなゴジラの岩場をガシガシ登る…予…
今日は阿蘇トレイル女学院入学式だよ!いえーーい!だがしかしひどいコンディションだようえーーい写真はturuさんイメージですコースはほとんど私有地なので雨だった…
うちのうおちゃんは非ランナーなのでまいんち二時間以上走ってることがなぞに思えるようなんですよね基本わたしはラジオとか音楽とかなーんも聴かず(正確には「聴けず」…
最近は一日四食ですみやみ@司法書士でございます。(とうとつ) これまでは朝起きてそのまんま朝ランに出てたところ朝ランの距離を伸ばしてみたら途中で腹減って死に…
今日もすっげ風でしたね(シロメ) だがしかしオトナの部活動。おそらく台風きても中止はないよ!(ガクブル) 日の出も早く暖かくもなりすっかり走りやすくなった…
チョー個人的な感想ですが半袖のシャツにネクタイってイマイチな感じがありましてですね。 どんなに暑い日でも社会人男性は長袖シャツを着てて欲しいとええ、ババアの…
昨日は18時半に就寝しましたみやみ@司法書士でございます。延々眠り続けること実に10時間。一度も起きることなく迎えた朝。4時半にぱっちり目が覚めました。寝る子…
今日はサ活ランだよ!いえーーい! 珍しく久々にキングも一緒だよ!うえーーい!だがしかし変わらず走るときはサムみや式別々の時間に家を出て別々のコースを別々に走…
今日は足柄峠だよ! いえーーい!はしゃいでるけどソロ練だよ!うえーーい!(マジキングと仲悪い友達いねー)これから数ヶ月つづくレース野辺山むかつく富士登山競走ど…
今日もすっげ風でしたね(シロメ) 予報よりは雨の程度も弱く、いつものぽくぽくに出かけたことろ六郷橋あたりで飛ばされそうに(飛ばんけど) こりゃー昨日と同じパタ…
その罠は身内から仕掛けられました。 またやってるし!もうやらんでもいいし!! 昨夜、ねこ部の長女から送り付けられてきたこちらのLINE。「NIKE…
今日からオトナの部活も新年度。カワケイ追い出されても中止はないよ! みずコーチのパトロール写真から拝借。すっかり封鎖されとりましたとさ そう、先週お伝えした…
昨日もひでーめにあいました。また来たこいつら!まだ来るこいつら!昨日は平日ということもあって「サムズキッチンは休業でござる」というアナウンスもどこへやら。しこ…
実にしあわせな週末でした。 こんなさくらの満開に合わせ見事に晴れた暖かい休日などなにげに奇跡の一日のような。 挙がってくる各種SNSを拝見するとなんと…
朝起きたら脹脛がパンパンでした(´・_・`)むーおそるべしトレイル侮るなかれお山の破壊力ハンパねえ!いや、考えてみたら昨日なんざ上りは「ここは歩くとこだよね」…
一年前の今日の日はこんな事故がありましたあ間違えた笑コレはコレでらんな〜さんがもらい事故だった件そう一年前の4月1日おひとり高尾にいったところ(らんな〜さんに…