今日は何度目が覚めても土砂降りの朝でした。 いったんはランオフを決め込んで、布団でもそもそしているも、外が気になって眠れやしねえ! 結局着替えて10キロジョグ…
趣味はマラソン、スカッシュに旅行。今年はフルマラソン、サブフォー目指します。沖縄は離島にどっぷりハマり。沖縄有人離島４８の制覇を目指し、３ヶ月一回は沖縄に通っています。沖縄移住を目標に仕事に趣味に全力疾走中!
365回 / 365日（平均7.0回/週）
ブログ村参加：2011/04/25
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1件〜30件
昨夜はへんな時間に目が覚めました。 いつもは地震があってもぐーすか朝方不審者が来てもむにゃむにゃ 心配ごとが重なって色々考えすぎてるせいかなーと、色んな人の顔…
今朝はお腹が空いて目が覚めたみやみ@司法書士でございます。（ねこ部長女か） いえね、 昨夜絶対に負けられない闘いがあったため、うっかり忘れていれていた19時か…
しらなみ師匠の言葉を借りれば、ようやく筋肉痛(祭り)も後夜祭、うっすら遠く笛の音が聞こえるみやみ＠司法書士でございます。(ながいよ) そんでも、今日みたく微…
ようやく時代がわたしに追いついたか!と一人ほくそ笑むみやみ＠司法書士でございます。 これな 熱愛、溺愛、偏愛まとめて、ええ、愛しましょう、我がパンたち。 そ…
そりゃもう本日は朝からバッタバタの情けない一日の始まりでして（しらんがな）そんな日はたらたらジョグなどせんとさっさと走ってしまうに限ると安定のセンバルアップも…
富士山てハンパないっすね。昨日五合目試走からの本日絶賛筋肉痛祭りそこそこの坂練重ねて臨み足柄走ろうと馬返し往復しようとノーダメージだった我がカラダだがしかし今…
はしれどもはしれどもわが富士山、楽にならず(´･_･`)しってた※高度の穴ボコなあに？w本日、ソロ練割とガチ目に市役所〜五合目一本勝負だがしかしあっさり2.2…
しつこさでは誰にもネコにも負けないみやみ＠司法書士でございます。 シュウイチノルマを全てこなした本日はご褒美ねこパトロール。 いつもの鳥居に来てみれば、 い…
今日もクッソ暑かったでつね（そればっか）こんな日は時間もないことですしと、60分ファルトレク一本勝負。最近はタマリクでポイントしてると、イケメンの鬼に捕まると…
本日はあっさりさっくり打ち上がったみやみ@司法書士でございます。 てか、あっちぃよ！！( ﾟДﾟ)ﾑｷｰ 今日はまたしても夏日になると、天気予報さんがおっ…
今日は今年初の真夏日でした。朝起きたときからすでに日は高く気温もどんどん急上昇 そろそろノースリーブになってもいいかなぁと思いつつスラム街川崎でタイチにノース…
昨日をもってトリガラ女塾塾長に任命された、みやみ@司法書士でございます。(命名:K嬢) TKGさんにディティールが似てる！ と、ありがた迷惑い賛辞をいた…
実にタイトルとおりの一日でした笑@NO.4スペシャルゲストぽんぽこ嬢フレンチトーストは神（まみこちゃんごちそうさま♡）走ってきた人走りにいく人走らないのにたく…
かねてより疑問だったことをこそっとキングに聞いてみましたねーねー、どうしてお風呂のロッカーたまに100円返却方式なのー？結局なんも金かからんならそんなことさせ…
がっつりと雨ですね。 まだ入梅はしないようですが、来る梅雨に向けてネイルをチェンジ。 紫陽花と雨粒のコラボ。あたしに似て柄にもなく可愛すぎる! この雨粒は…
朝からみっちり仕事しましたみやみ＠司法書士でございます(｀・ω・´)ﾄﾞﾔ(←あたりまえ) いやー、ここ数年の中でも1.2を争うタイトな仕事。 本日便で書類…
今日もタマリクは盛況でした。 六郷橋ではみずさんと 少し行ったらあさちゃんと ご挨拶できてパワーを充電。 今日はシュウイチキロヨンゴキロ。 大好物の薄曇りと若…
今朝は久しぶりにタマリクに「くんちゃん」が鎮座しておりました。 なにこのデカイ鳥。普通に居るし。 たまに見かけるこの謎の巨獣。(「くんちゃん」とは周りのおばち…
今朝はお腹が空いて目が覚めたみやみ＠司法書士でございます（ねこ部長女か） 昨夜は顎の付け根が痛すぎて、Zopfのカレーパンを一つだけ食べて、そのままつまんない…
顎の付け根がいたいものです。（とうとつ）ここないつもどおりに朝起きていつもどおりにパン食べていつもどおりに35キロ先の←ここにたどり着くや否やらく@湘南台口を…
今日もしつこく坂練だよ！！いえーーい富士山初のキングも一緒だよ！うえーーーい※下山後撮影五合目までは上れるとの友人からの情報が入り二年ぶりの馬返しアタックレー…
今週のポイントノルマを終えた、気持ちのんびりな金曜日。 珍しく←キングと仲良くタマリクに向かう途中、なにやら前方から見覚えのある姿が。 「や、ヤバイ!みずさん…
今日は起きたら雨でした。 朝6時まではダイジョウブと、昨夜の天気予報さんがおっさっていたので(ちなみにNHKの天気予報しか観ない。平井気象予報士は富士登山競走…
マヌルネコのうたがアタマから離れないものです。 これなマヌルネコのうた マヌルネコのうた（Pallas's cat song）Official MVマヌりたい…
今朝も気持ちの良いお天気でした。 本日も微風のタマリクでしたが、さすがに今日またポイントするのもアタマ悪い無計画すぎると自らを嗜め、久々のんびり、ねこパ…
いつものロング走→足柄明けの本日。 珍しく朝イチの仕事も入り、時間もないのでさっくりと60分ぽっきり走りましょうと、 ファルトレクを予定しタマリクに向かうと、…
今日も足柄峠だよ!いえーーーい！今週は男塾も開催だよ！うえーーーい久々気持ちよく晴れた休日本日はひさよさんからお誘いを受けてaoaoさんが所属してらっしゃるチ…
最近はバリッバリのハード系よりふんわり柔らかなソフト系を好むみやみ@司法書士でございます（パンの話な）顎の筋力が衰えたのか咀嚼力が低下したのかそれは老化のせい…
「ちょっと言っておきたいことがあるんですけどね」と言われ、何ごとかと身構えたみやみ＠司法書士でございます。 お相手は天下の弁護士センセイ仕事の話が一段落ついた…
突然ですが髪を切りました。（誰トク情報）いやー、洗髪もドライヤーも楽ちん♬年取ると←ショートにするのわかるわーここ十数年ロングヘアをキープし、こんなに長かった…
今日は何度目が覚めても土砂降りの朝でした。 いったんはランオフを決め込んで、布団でもそもそしているも、外が気になって眠れやしねえ! 結局着替えて10キロジョグ…
先日、浮かれて買ってきたバケットラビットさんのクロワッサンも安定の最期を遂げました。 一目ぼれして連れて帰ったというのに、あなたをこんな目に遭わせてしまい、ご…
本日もしつこくセンバルデー。 昨日語った「4キロ(4本)目の鬼門」をなんとか克服しようと思い、 ここは、脳みそだまし作戦で。4本目をラストと誤認させ(自分にな…
なにやら巷ではKNK48という筋肉女子たちで賑わってますね。→★ 『夏のマスク問題とKNK48』今日お昼休みに銀行へ行くため、たった5分マスクをして外に出ただ…
安定の、パン活＋追いパン＋5000TTのセット練の本当のゴールはここでした。 シュワッとイチゴフラペチーノ。 今発売されている、いちごシリーズ。 このシュ…
雨が降ろうと道に迷おうと←お気に入りのパン屋さんを見つけた休日はご機嫌走って10キロ（のはず）の自由が丘。気になっていた『バケットラビット』さん。こちらはたけ…
梅雨本番の本日も安定のパン活ただし40kああ、走り始めの十数キロはあんなしてこんなしてこんなん食べてなんて楽しかったことでしょう（トオイメ）途中でとんでもねぇ…
気付いたら明日回収のゴミ袋にこんなものが投げ込まれてました。 ※床の汚さは措く5月26日開栓4リットルのウィスキー 半月もったからマシな方だろうとドヤ顔でサミ…
本日6月11日。 数年前の本日は、こんなことをしていたようです。 2017年@いわて銀河 2018年@飛騨高山 そう、毎年6月はシーズンのご褒美たるウルトラの…
本日、幣所にアベノマスクならぬ、のんちゃんマスクが届きました。 うわー!すげー!手作りじゃんか!しかも冷感タオル使用とな! 実はFBでのんちゃんがマスクを…
今日もスラム街からこんにちは。みやみ司法書士でございます。 本日のトピックスはこちら。「6月7日午後8時30分ころ、川崎市川崎区所在の一般住宅において、強盗事…
先日あがったmieちゃまの記事★に声を出して笑いました。 「殺人都市川崎」ｗｗ(画像勝手にお借りしました) タイトル見たときの感想は、mieちゃまも想像してい…
本日も安定の追いパン活。最近見つけたこちらのお店は大好きなハードパンが秀逸。これで500円ですのよ、奥様！今日もこのために20キロ。まっすぐにいけば5キロの道…
新彼が案外わがままなので、合わない靴下ものを身につけるとちょっと傷つけてくるんです。なので仕方なくわたしが折り曲げて折れて今日もデートへレッツラゴー二人で都心…
昨日、久々の旅支度を始めたと、どーでもいい情報を上げましたが（ふわふわさん、情報ありがとう！）わっかないの他、もう一つ、手配をしたところがありました。 言わず…
走れているし食べられているし、鼻くそほじりながら仕事もできているし、 こんな渦中でも、その前と比べ大きな変化はないのですが。 なーんか、物足りないなあと思った…
今日のセンバルはこれだけのために朝からヒーコラ頑張りました。 数か月ぶりのスターバックス。ずっと飲みたかったアールグレイアフォガードフラペチーノ。(ながいよ)…
一年前のこの日ということで、こんな写真があがってきました。 そうそう、このダサイキラキラの写真。横田駅伝二連覇のユメジョ。 この年は対抗馬が強すぎて、優勝を…
バルミューダバルミューダと騒いでいたら、閲覧履歴からこんなものを勧められるようになりました。 バルミューダ社のせんぷうき?ぜんぜん欲しくねーよ？(´･_･`)…
予定のない昼下がり。ずっと気になっていたコレをギリギリで鑑賞しました。「12人の優しい日本人」朗読劇@zoomもともと一番好きな映画を聞かれたら、その時期即時…
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