今日はヤビツ峠だよ！いえーーい！使用前また歩きまくってヘロヘロだよ！うえーーーい使用後降ってわいてきたフリーの週末ここはロンモチ富士登山競走対策練さて、なにを…
沖縄と猫とスィーツをこよなく愛すアラフォー司法書士。沖縄移住を夢見て川崎で開業中。
趣味はマラソン、スカッシュに旅行。今年はフルマラソン、サブフォー目指します。沖縄は離島にどっぷりハマり。沖縄有人離島４８の制覇を目指し、３ヶ月一回は沖縄に通っています。沖縄移住を目標に仕事に趣味に全力疾走中!
今日は朝から仕事なので（え？ふつう？）昨夜ランオフ決めて床に就いたところうっかり月間走行距離を見たらあと5キロでケタがかわるじゃねーか！どってことない数字だけ…
本日は大人の部活スピンオフ第二回タマガワ○○K別名「だれかが泣くまでキロ5ラン」←内容はいつものとおり5時ピタスタートやさしいほうのコーチトレインで大師橋〜六…
真夏は暑さとの闘いなので必然日の出前に走り出すところさいきんの涼しさときたらなにごとでしょううっかり寝過ごしてしまうじゃねーかಠ_ಠｷﾞｬｸｷﾞﾚ今日は明日の…
レースレポつづきます。 レース当日、起床は5時。まずは、窓の外を確認します。 うーーむ。やはり雨はやみそーにねーな。 そしてつづけて大会HPを見るも、…
結局このための入賞だったんだよね。平凡なタイムおこぼれ三位そんでも喜んでくれるひとがいるから。すごいねーって言ってもらえるのはオトナだって嬉しいのだ。しわしわ…
今回のダメ押しMRIで失ったものは金とコレでした。だってジェルネイルNGだっていうんだもん！昨日午後の検査予約だったためその前にサロンに駆け込んでひっさびさの…
この涼しさはナニゴトですか昨日山形から帰ってみたらびっくらするほど秋めいていてですねその変わり身の早さにむしろ疑心暗鬼また夏に戻ったりしねーだろーなಠ_ಠ久し…
もうさーぜったいにこの三連休山形県にきちゃいけなかったよね( ；∀；)またしてもフラワー長井線大雨のため運休とな！いや大雨と言ってますけどもあたしらはしっかり…
どっしゃぶりの雨の中開催されちゃった白鷹若鮎マラソン電車の運休にもマケズ大人なのでタクシー移動びちょんこすぎるコンディションにもマケズnaoさんお写真ありがと…
贅沢なこといっていいっすか？さ、寒いんですけども本日から@山形県初戦たる白鷹若鮎マラソン出走のためはるばる移動してきたところすんげー雨だしすんげー寒いし長井駅…
どーしてもというのであれば、走ってやらんでもないとおもっていたんですがね。 ん、しってたw なんかこうさほど気のない相手に、ちょーっと気まぐれにアピールして…
新たな疑惑が持ち上がりました。いえね、先日の謎の股関節痛じぶんの中では「びっくり股関節」という怪我だか事故だかわからんもので納得していたんですがねそんとき車で…
ねえ、かあさんまっったく身に覚えのないこのアザはいったいどこでつくられたの？みやみよ、それはね聞かないことよ鈍感かバカか両方かどっちにしてもろくでもねー※両腿…
このまえ馬堀海岸までいったとき何台かのチャリダーと並走したんですね信号待ちで止まっていたり颯爽と坂道を下っていったり その人たちを見て考えたわけです この人…
この三連休のミッションはこれでした。「凍ったペットボトルを探せ！」これな※お水、麦茶でも可いえね、今夏のロングマラニックの際何度となくお世話になったこいつ凍っ…
おそらくパンプスを履いたのは数年ぶりのことでした。よちよちスカッシュ仲間の大先輩の訃報わたしがスカッシュを始めたころからスーパーじじい（褒め言葉です）と言われ…
二年ぶりの西海岸でした（どこの）2024年夏休みやり残していた宿題はひとつ「オラたち馬堀にいってねーだ」それは拙宅から45キロ横須賀を超えたさらに先にある湯楽…
いつもの日常がもどってきました。てか、無駄に戻りすぎました。 なにこの暑さ!真夏じゃねーか!!( ﾟДﾟ)ﾑｷｰ 一時は九月が本気を出したとうっかり油断しま…
ねえ、かあさん、あの日の地獄のような痛みはどこへいってしまったの? みやみよ、それはね、遠い此方老化と疲労が原因の場合だいたい寝てりゃあ治るのよ しってた(…
こんなあっついさなかにもジャパネットたかたではお節の販売がはじまりました。え、ことし冬なんかくんの？と、数ヶ月後の未来も揺らぐイカれちまった九月の残暑そんな中…
原因不明というものが一番コワイ気がしちゃうんですよね。 昨日はあらゆる方面を疑い持病のかかりつけ医をたずねたところドクターの見立ては「ん？冷えじゃないの？」…
この週末で学んだことは"体重は測らなければどーでもいい"笑けっきょく本日ランオフ四日目その間ずーっと良いお天気でそろそろ走りたくなるんじゃねーかとじぶんの煩悩…
ありがたいことに走れない週末はこれっぽっちも走りたいとおもえずこのひと夏気の済むまで走れたんだとおもうとまあまあこんな仕打ち←も悪くない今日は朝からアマプラ祭…
今日の優勝はお昼寝でした。じつに4時間も寝倒してしまったよひっさびさの走らない週末やることと言ったら食べるか寝るか走らなくてもしあわせは日常に満ちているのねー…
昨日なにやらわたくしFBに謎の誤爆をしたようですねw朝イチ戦友Iwamotoさんからのご忠告メッセージに気がついて見にいきゃ謎の練習結果がナニコレこわいwwこ…
涼しいのは神ですけどもこの心地よさは罪ですね。 八月は暑さで目が覚めていたところ(就寝時はノー冷房)ここ数日の涼しさときたらわたしを起こしてくれないんですよ…
涼しいって神ですね今日はオトナの部活動鬼門の九月でも中止はないよ！実はこの涼しさにちょーしんのって窓を開け放してぐーすか寝たので地味に体調を崩したわたし（ばか…
ぶつくさいちゃもんつけてたらよーやく改心したようです。九月がな笑ほんとうは昨日のダメージもあり10キロくらいを予定してたところナニコノ天気走りやすいー！10キ…
えーーーっと九月になったんですっけね。 すっかり暦にだまされてうっかり奴に(だれ)を隙をみせたらぜんぜん涼しくなってねーじゃん!!( ﾟДﾟ)ﾑｷｰ あれほ…
台風は熱帯低気圧になりました（ウェザーニュースより）朝の時点ではわからんでしたが二日もぼんやりしてられないので降るなら降れや！と腹くくりホームサウナまでレッツ…
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今日はヤビツ峠だよ！いえーーい！使用前また歩きまくってヘロヘロだよ！うえーーーい使用後降ってわいてきたフリーの週末ここはロンモチ富士登山競走対策練さて、なにを…
7月にはいりサマータイム導入です。もともと日の出とともに起きるのが習慣となっている老人のため最近は4時にはお目目ぱっちりちゃっちゃと出すもん出し切ったら（なに…
我が家には「おじちゃん」が住んでいます。 いえね、 それはわたしが今のマンションで暮らしはじめたころから住み着いており、わたしはうまーく共存してたんですが、…
今日は大人の部活だよ！いえーーい！二部練はみんなでラジオ体操だよ！うえーーい！！シュウイチやると決めた10キロBU本日はさいわい日差しがなく気持ち気温も低いよ…
じつはすげー気になっている大会がありましてね。(とうとつ) これな第14回富士山マラソン【公式】2025年12月14日（日）山梨・富士河口湖で開催。世界の仲…
今年も半分終わります。7月になると弊所では、うおちゃんと「そろそろ忘年会の日程を決める時期だね」と、そんな物騒な←話をしています。呆れるなかれ笑うなかれ。コレ…
そんなソロ練足柄の前日（金曜日）は朝イチでセンバルを終わらせて華麗なるビルドダウンw足柄挟んで本日も久々鬼コーチとランデブーしてそんな全力の三日間だからおそら…
今日はソロ練足柄だよ！いえーい！（使用前）案の定あるきたおしてへろへろだよ！うえーーい（使用後）富士登山競走対策練なるたけ長時間のぼりっぱなしのコースを走る練…
某大会のエントリに向けて、早くも宿探しに奔走してます。 エントリする前にホテルを予約しておく、というのはもはやスタンダートだと思うのですが、わたしの場合は好…
週に一度はおかやんの日 昨日も仕事をさぼっての合間に会いに行くと、スタッフさんからお声がけが。 「娘さん、三人もいていいですね」 ええ、そうなのよとまんざらで…
先日の富士山試走にて足りないものが多すぎることに改めてがっくりきましてね。（いまさら）よくmieちゃまもおっさってますが、この特殊な競技たる富士登山競走は、走…
富士山五合目試走つづき へろっへろで佐藤小屋に着いたのは、スタートから約3時間後。 9時15分に市役所を出発、どんなに鼻ほじって上っても12時には着く…
ことしも「真夏の夜の夢」とかいうイベントは開催されるんですかね← すでに2025のグループLINEも作成され、有志の招待などもされているとのウワサですが あ…
今日も恨めしいほどのお天気でしたタマリクメンツとかわるがわる灼熱のコース上をスライドし絶賛筋肉痛のわたくしめ老体にムチウチはうはうのていで10キロだけほぐしジ…
見事な試走日和でしただいすきな富士山何度行ってもその雄大な姿にわくわくしてけど何度行ってもむしろ何度もいくとそのてっぺんが果てしなく遠くなるんだよなぁ馬返しま…
今年は明日が夏至のようです。毎年この「夏至」ワードを聞くと、うちの冬眠ゴリラはこの世の終わりのような顔をします。もう日が短くなっていくのか‥これ、ご本人は覚え…
尾道のつづき② 結局尾道ではなにを食べるのが正解だったのか。尾道ラーメン以外の選択肢が今もってよくわかりません。 このために頑張ったのではないの?という、…
尾道のつづき 新幹線が止まる新尾道駅前にはなにもなく、そっからバス(やらタクシーやら走るやら)で移動する尾道駅周辺が観光のメインとなります。 今回宿を取っ…
そーいえば、以前しまなみ海道ウルトラウォーキングってのがあったなぁと思いだし、今回のそれはそのあとがまだと勝手に勘違いしてました。ぜんぜんまだあった笑これなし…
心配していたお天気も回復見事な青空に恵まれましたが心配していたこちらのほうは案の定ロストしてましたよてーではぴったし30キロだがしかし手元の時計は33キロその…
今回はお天気に恵まれました数年前エントリしていた弘前6時間耐久レースそれが中止ドミノに巻き込まれ悔しい想いをしたキングだがしかしその日ひとりこの地を訪れ「勝手…
狙ってたリンツの福袋が買えました。いえーーいこれなその争奪戦を制したときはサムみや@弘前年に一度のキングの生誕祭今年はここに決まりました！どんだけ東北好きw灼…
えーーっと、あしたからどっかにばびゅんするので(どこ)雑に駆け足で天狗のレポ片付けます。 👺👺 この大会、(おそらく)毎年6月最終日曜日開催。五年前も梅雨…
日本語って難しいですねいえ、さくじつのタマリクLINEでのこと。本日のメニューを決めるにあたり、コーチが打診してくださいまして。「明日はセンバルとBU走どちら…
できないことができるようになるのは嬉しいじぶんも子どもも老人←もこの一週間認知が進み「食べる」ことを忘れてしまった母その動作も欲も失ったようで食べ物を前にただ…
シャワーランがスタンダードになりました。 この一週間 雨ん中出かけては途中で止み止んでる隙見て走り出しては降られ 雨に遭わずに走れたのはおそらく幾日もないん…
かってに神奈川グランドスラム塩出し昆布大山登山そしてこちら天狗のこみちこれなトップページ - 天狗のこみちマラソン in 南足柄（大雄山最乗寺）第5回 天狗の…
よーやっと積み残していた宿題をぎりっぎりで片付けましたたまがわ組お馴染みのEペースロングオンシーズンはシュウイチでオフシーズンはツキイチでとかってに頻度をアレ…
こんな日に多摩川を走っているのはこいつらだけだろうと走り出したら意外な方と遭遇し まあ、福岡在住の方なので意外っちゃ意外なんですけども 出張でたびたび来川(…
えーーーっと、いまさらなんですけど 「TEAM ONE TOKYO」ってなんですか? なんか、2025年東京マラソンの出走が確定しただの当たっただの、さいき…
なにやらおっきいおっさんがミートボールミートボールと騒いでいます。これな『ミートボールと私』流行りのウイルスに感染して、床に伏していた時のこと。 心優しい司…
夏じかんをはじめたところ朝ランで会う知り合いランナーが増えました。 スタンダードなところで部活メンツ朝5時台にほぼ全員といろんな場所でスライドします（いすぎ…
ぼやぼやしていたら季節が変わっていたので夏じかん、はじめました。 6時を過ぎると暑さの質がびっくらするほどに上がるので一時間早く目覚ましをかけ30分早くタマ…
迷っている時間がいちばんストレスなので今朝はエイヤで走りはじめました。雨雲レーダーに一喜一憂。けど「走る」と決めたらこっち主導。おめーなんかに左右されてやんね…
ひさしぶりの温泉ランだよ！いえーーい！お風呂場ではこの足をガン見されたよ！うえーーーい好奇心旺盛なご婦人からはご質問もなにされてるの?って走ってるだけですw …
そんなわけで鼻ほじってすごしていたこの三週間のこと。(え?興味ない?いいからきいてよ) まずもってしみじみ感じたのは「朝の時間って無限だなー」 しつこくも「…
ながいながいお休みでした。 その間みかた残酷は走ってますがね さいごにホームコースを走ったのはちょうど3週間前の木曜日その翌日にめぐみの雨が降ったのでよ…
さて、なかなか関西以外には馴染みのない「みかた残酷マラソン全国大会」。参加に前向きなだれかさんのために(だれ)、最後に備忘録だけしたためます。 地…
這う這うの体でフィニッシュ後、動線に乗りTシャツとタオルとカーネーションを受け取って進んでいくと「ゴール後に!」と約したJさんを見つけます。 ありかとうござ…
中間地点をなんとかすぎてあとは下りだけ…という希望むなしくさらにもう一山のぼります(鬼か) もう、このへんになると単なる意地ですね。ここまで走ってたきた…
