6/7(土)土曜日だが当番なんで今日も仕事・・・朝からトラックの下に潜っているとにぎやかなオッサン二人の話し声が聞こえてきた、目を向けると おおっ！ひでちゃん…
昨日の楽しい宴で頂いた『オリオンビール』！ 初めて飲んだが、爽やかで軽くて飲みやすい！ジョッキ一杯だが美味しく頂きました！ （毎度､書いているが、お酒はほとん…
本日、地元 長浜のメンバーに、宮古島トライアスロン出場の壮行会を開いてもらいました！沖縄料理のめんそーれって言うお店で、イロイロな沖縄料理とオリオンビールで楽…
なんとか今日も、起きられたが身体の疲労はMAX、朝からダルい・・・ とりあえずバイクローラー1時間15分インターバルも目標心拍あげられず最後まで終わってしまう…
昨日の水曜日の朝は抜ける様なダルさで、まったく起きれる状態ではなかった。こりゃ、あかんと、そのまま二度寝したが、一日中ダルさが続いて仕事するのが、精一杯…夜の…
月曜日はコタツで寝落ちしてしまい、そのまま寝てしまいました〜さて月曜日の朝練は土曜日からのモヤモヤを引きずったまま、グダグタの朝練だった。バイクはうだ〜っとし…
どうでもいい話ですが、昨日↓この写真見て笑ってしまった！ほっこりした感じがイイね。こんなん好きやわぁ〜。本日、日曜日の練習だが、昨日は早く寝たので起きるのは問…
今日も、なんとか起きられた。しかし4時は辛い…昨日の就寝は11時半睡眠時間4時間半夜、閉館時間までスイム練習したらあかんなぁ〜、寝るのか遅くなる…起床しても、…
今までの起床時間4時15分では、家事をしている時間が、少し足りない。練習時間と家事を両方ともこなそうと思うと、あと15分は必要・・・ 最終手段・・・4時起床…
トレック Speed Concept DHバーをいじってみる。
まずは、昨日のスイム練習会からいってみよう～ 50×2 1′アップ50×2 1′ヘッドアップ50×6 1′足くくり------------50×4 50″ ×…
今日の体調は、可もなく不可もなく・・・てな感じ。月、火と夜練出来ていないので朝には、7～8割は回復している感じかな～（あくまでも自分が感じるにはで、あてにはな…
よく耳にする、激しい運動をすると、若い頃は翌日に筋肉痛がくるが、歳を取ると2日後に筋肉痛がくる。正にそんな感じで今朝の身体のダルさと脚の張りは、練習する気力を…
昨日の仕事も無事？に終了して、9時半頃には帰宅。風呂入って、飯食ってソッコー就寝。 今日も元気よく4時15分起床。身体の疲れダルさもなく普通な感じ・・・（普通…
XLAB TORPEDO VERSA 200 を試してみる。
連日の許容量オーバーの仕事量で土曜日はノートレ、日曜日も事務処理と週に6.5日勤務が続いているが、今日は、思考を変えて昼間にトレーニングして、夕方から仕事する…
木曜日は週に一度の休息日なので、練習は、しっかり休んだが仕事が忙しく、イライラしっぱなしで全く休んだ気にならない。 ソレの影響か、朝から襲う倦怠感・・・なんと…
昨日の続きオープンウォーター委員長モーリーの作る今週の、スイム練習会のメニューは・・・50×2 アップ50×2 ヘッドアップ100 スイム----------…
スマホのベットタイムアプリ（コレ超便利）から目覚ましの音楽が流れる、4時15分。今日は体内時計と現時間のズレを感じながらスーと、また寝てしまった。ハッっと気づ…
今日も朝練のみ仕事が忙しく、詳細を書いている暇がない。バイクローラー1時間弱ブリックラン8.5キロ御来光ラン写真どっちがどっち？忘れちゃった。
今日は朝練のみバイクローラー1時間半インターバル7分＋レスト3分×6セット負荷最大アウター×4〜6徐々にビルトアップ花粉症の薬が良く効いていて昼間は快適。夜は…
くもん先生の所でもらった薬は、凄く良く効いて土曜日の夜くらいから、大分と調子が良くなった。この花粉症のお陰で、今週は全然練習が出来なかった。体調もほぼ戻り、今…
やっと病院に行けた。先生曰く、アレルギー症状が酷いらしい、詳しいことは判らんが、いっぱい薬がでたぞ…コレで、この苦しみから解放されるといいのだが、いや、解放さ…
今年の花粉はスゴイな！薬は飲んでいるが火曜日の夜から鼻がぶっ壊れてしまった様に鼻水が出て止まらない。それから目が腫れ、気管も腫れて息も苦しい状態に…薬を飲んで…
スイム練習の翌日の朝は起きるのが辛い…今日も、めっちゃ辛かった。起きたはいいが練習にならず…バイクローラー45分こんな感じて1週間が始まった。
今日も4時15分起床から始まったが、気力が出ない。週末には疲れが溜まり体力の余裕がない…それを補うのが気力なんだが、それも限界があるし…しばらくボーっとしてか…
下戸が、お酒飲んだらあかんなぁたった三杯で次の日の朝まで起きられないとは…困ったもんだ。仕事中も頭が痛いし…夜は夜で夕方からの出張で終われたのが9時だった。残…
水曜日の午後から発症した花粉症にやられて木曜日の朝練は起きれず、夜練も月末締め伝票と格闘して帰宅したら10時前だった…水曜日の練習が中途半端だったので休養日の…
「ブログリーダー」を活用して、クマさんをフォローしませんか？
6/7(土)土曜日だが当番なんで今日も仕事・・・朝からトラックの下に潜っているとにぎやかなオッサン二人の話し声が聞こえてきた、目を向けると おおっ！ひでちゃん…
少し前に桃の実がなり始めた桜より早くピンクの花が咲き、葉が茂り、結実した。すくすく成長中かあちゃんに桃の袋を買って来てとLINEすると、在庫があるとの事↓コレ…
今週は(水)(金)(日)の3回プールに行く計画だったが水曜日は出張で帰ってこれず金曜日は差し歯が取れて急遽歯医者へと、全然予定通りにいかない…泣で、土曜日の事…
GW中に友人からの急の救助要請！急にオートマが3速に固定されて上がりも下がりもしません！それにパーキングに入たらエンジンかからなくなっちゃった！と…今カーマに…
さてさて、マイブームのスイムですが、週に3日は練習しようと思い、金曜日プールに行く予定をしていましたが残業で予定通りにはいかず、そのまま帰宅する事に＿ ￣ ○…
GWに入ってからバイクのローラー練習を始めたんだがバイクの調子が良くない＿ ￣ ○コケてから、メンテナンスしてないからなぁ…そこで、思い切って自動車屋さんに修…
さあ！本日本番レースDAY！宮古島トライアスロン、ストロングマン！今年も滋賀でテレビ応援だか5時半に起きて準備万端でスイムスタートを見届けました。トップの古谷…
さあ！あと1週間でレースDAYになる宮古島皆さん準備は整いましたか？今年もテレビにかじりついて応援しますよ〜笑生憎の雨から始まった日曜日25年勤めた市の消防団…
サボってばっかりのトレーニングだが、来月の20日には宮古島トライアスロンが開催される。そう、宮古のレースで骨盤骨折してから丸2年も経ってしまうのだ…65歳まで…
去年の修理内容ですが、忘れないために書き残しておきます 初年度：平成29年スズキ スペーシア型式：DAA-MK42S走行：約85000km 令和6年の2月頃、…
いやーまた長い事放置してしまった・・・笑 7か月ぶりのブログです。 ブログを更新しなくても元気に生きております、はい！ まったくトライアスロンの練習はしており…
相変わらず次の目標がないので、練習をサボりまくっておりますが、生きています・・・ この頃、工具愛が沸々と湧いてきてYouTubeみて情報漁ったり、盆休みにファ…
土ふるい機引取りの旅3日目昨日は仙台まで帰ってきて、ココで力尽きた急遽APAホテルに宿泊して、今朝は6時半から出発生憎の雨模様、仙台も観光して牛タンも食べたい…
土ふるい機引取りの旅2日目朝飯食ってホテルを後にしてまずはホテルの目の前の十和田湖観光朝早すぎて店開いてねぇ続いて奥入瀬渓流を散策マイナスイオン浴びて癒される…
土ふるい機‥これを、かあちゃんがヤフオクで落札した落札するまではいいよ…引き取る場所が遠いんだよー青森県＿ ￣ ○金曜日夜から出発土曜日の昼すぎ到着15時間か…
この頃、練習をサボってばかりなのでネタがまったくありません・・・ ブログもサボりっぱなしですし・・・ んで、今回は仕事のお話！（トライアスロン備忘録からお仕事…
朝練を再開してから1週間が過ぎ なんとか早起きの週間が身についてきた。 キロ7～8分の激遅だが、5キロほど走っ（歩い）ても骨盤に痛みも出ないのでちょっと安心…
今日は朝からワクワクソワソワしながら朝の練習をすませるそう！今日は宮古島トライアスロン（ストロングマン）のレースDAY！7時前にはTVの前で臨戦体勢仲間の姿が…
だいぶブログをサボってしまった…書くネタかないので、練習を再開しよう、しようと思いつつ4月になってしまって、14日には宮古島トライアスロン（ストロングマン）の…
12月23日、本日はBigLakeの忘年会がある 数日前から雪予報でビクビクしていたが、なんとか降らずに当日の朝を迎えることができた。 今季の最大寒波で大雪っ…
朝練を再開してから1週間が過ぎ なんとか早起きの週間が身についてきた。 キロ7～8分の激遅だが、5キロほど走っ（歩い）ても骨盤に痛みも出ないのでちょっと安心…
今日は朝からワクワクソワソワしながら朝の練習をすませるそう！今日は宮古島トライアスロン（ストロングマン）のレースDAY！7時前にはTVの前で臨戦体勢仲間の姿が…
だいぶブログをサボってしまった…書くネタかないので、練習を再開しよう、しようと思いつつ4月になってしまって、14日には宮古島トライアスロン（ストロングマン）の…
