chevron_left

メインカテゴリーを選択しなおす

cancel
arrow_drop_down
  • 今日の筋トレ

    さて 今日は早くに夕飯食べて 風呂まで入ってから 筋トレしました。 これで今夜はゆっくりできる。 で 体重ですが 72.8kg! 水を一気飲みしたあとなんで それでもこの体重な

  • 今日の筋トレ

    今日もバタバタ。 時間無い中 筋トレやりました。 で 体重ですが 72.0kg! よしよし いい感じですよ〜〜〜〜 にほんブログ村 家族ブログ にほんブログ村 家庭・家族 にほん

  • 今日の筋トレ

    今日は遅番で 帰りが遅かったんで 急いでやりました。 時間がないよ〜〜〜 で 今日の体重は 72.8kg! よしよし。 このまま行こう! にほんブログ村 家族ブログ にほんブロ

  • 夕食

    さて 今日は綿棒を買いに 仕事帰りに買い物に行きましたが なんかいろいろ買ってしまった(^_^;) まあ 食料品ですけど。 久々に ササミを買ってきたんで 夕食に使いまし

  • 今日の筋トレ

    最近 体重計で見る 筋肉量が増加傾向にあります。 もしかしたら そのせいで体重がなかなか減らないのか? まあいいことですけどね(^_^;) で 今日も筋トレ。 で 体重は 72

  • タイヤが届きました

    注文していたタイヤが届きました。 175/70 14 です。 倉庫の工事が一段落したら 交換作業をやろうと思います。 とりあえず眠らせておこう。 【取付対象】MAXTREK マックストレ

  • 夕食

    さて 夕方はキャベツで(^_^;) 昼が豪勢だったんで 質素に。 でも 作り置きが結構あるので それなりに食べれますけど。 あとは 明日の弁当を作るくらいか。 最近 作

  • 倉庫の拡張工事 再び 14

    よし! 午後からも頑張るよ! とりあえず柱から。 見た目のために 表面に板を貼りました。 で 上と下に ビスを追加で打ち込んでOKとしました。 細い材木は撤去

  • お昼は焼き肉

    さて チマサンチュがいっぱいとれたんで 焼き肉にしました〜〜〜 サニーレタスもね。 あとは残り物を片付けました。 肉は豚の細切れ肉ですが やっぱ 久々の焼き肉はうまい

  • 倉庫の拡張工事 再び 13

    さてさて 昨日 追加で1×4材を10本買ってきました。 今日は床まで貼りたいので 朝から全力でいきます! 前回は一番奥の桟の固定壁だけ作れず 終了していました(^_^;)

  • ダイソンのヘッド部分を分解

    先日 シリコン塗布だけやって ブラシの接着や固定をしましたが 相変わらず ブラシが止まってしまうことが多いので 分解清掃しました。 う〜〜〜〜ん モーターは問題なさそうなんです

  • 今日の収穫

    今日は植木鉢組をメインで収穫しました。 やはり 暑すぎたんでしょうかね〜〜 このところ 朝夕は寒いくらいに涼しくなりましたが そしたら葉物野菜なんかが急成長し始めました(・∀・)

  • 今日の筋トレ

    なんとかやったよ(^_^;) なんだかんだ 子供の送迎なんかもやってたら すぐに夜中ですね。 で 今日の体重は 74.2kg! まじか? えらい増えている(TдT) このところ減っ

  • 夕食

    さて 今日は当直明けで寝てました(^_^;) で 夕食作り。 今日は 冷凍ハンバーグです。 ヘルシ〜〜〜〜 美味かったです〜〜〜 にほんブログ村 家族ブログ にほ

  • 今日の筋トレ

    さて 今日も朝から筋トレです。 時間無いな〜〜〜〜 で 今日の体重は 72.7kg! なんと 3日続けてキープ! これはこれですごい。 とにかく筋肉量も増えてるので

  • 弁当作り

    さてさて 今日も当直用の弁当を作ってました。 定番はパスタです。 底の方半分は千切りキャベツでヘルシーに。 で 夕と朝のぶんと 夜中の腹が減ったとき用に なにか作っ

  • 今日の筋トレ

    なんだか 今日は時間に追われたな〜〜〜 夜遅くになって ようやく筋トレできました。 で 今日の体重は・・・ 72.7kg! う〜〜〜〜ん 変わらず(^_^;) まあ 維持してるって

  • 夕ごはん

    なんか 昼に食べすぎたせいか 腹が減らない(^_^;) しかし 少しでも食べないと体がもたないかと思い 作り置きがてら作りました。 いつものフライドポテトと 天ぷらです。

  • エナジードリンク

    やばいくらい体がきつい(TдT) ダイエットと 筋トレと 食事制限のせいでしょうか? まあ たぶんそうでしょう(^_^;) で 普段は飲まないのですけど 貰い物のエナジード

  • ジャガイモを植えました

    先日土作りをやってたんで ジャガイモを植えることにしました。 芽が出ているイモを とりあえず6個。 面積的に これくらいでしょう。 で スコップで穴を掘って 1個づ

  • 写真の印刷説明

    おやじが 老人会の報告書に入れる 写真の印刷方法がわからなくなったと 呼び出されました(^_^;) というか 報告書を作るたびに実家に来ている気がする。 まあ おやじのボケ防止のために

  • 倉庫の拡張工事 再び 12

    さて 気を取り直して 拡張工事の続きです。 まず 突き破ったところの補修。 木工ボンドを断面に塗りまくって 下から突き上げて圧着です。 これで持つといいんですけど・

  • すいとん?

    前回のお昼のすいとんで 火の通りがいまいちだったんで 今回 再度作りました。 しかし 野菜をいろいろ入れていたら 残り物も入れてしまった(^_^;) パスタ鍋みたいになって

  • 倉庫の拡張工事 再び 11

    さて 今日は正直 気分が乗らないのですが 少しでも進めれば 完成に近づきます。 頑張るのみです。 前回 4本材木をカットしてました。 それの続きです。 段差の骨

  • モーターヘッドの修理

    毎日のように使っているダイソン。 先端のヘッドだけ交換して使っております。 しかし 最近 モーターが調子悪いので 掃除と 外れやすくなったブラシを修理しました。 これ

  • 草刈り

    ゴミ出しのあと 畑の草刈りです。 そろそろ落ち葉なんかも集めないと 草の伸びるのも遅くなってきました。 ということで 軽く草刈りです。 う〜〜〜〜〜ん 植木鉢も増

  • スズメバチトラップ

    最近 スズメバチが多い。 冬の前の狩りの季節になったんでしょう。 植木なんかの虫を狙って寄ってきているようです。 なので 昨夜 息子に頼んでトラップ用の液体を 作っても

  • 今日の収穫

    はい 今日も朝から収穫です。 相変わらず ピーマンや小松菜です。 小松菜は昨年に比べて 収穫量が減ってますけど まあ これくらいがいいかもですね(^_^;) あ そうそう

  • vrゴーグル 使ってみた

    さて 夜になり さっそく開封しました。 なかなか見た目はいい。 きちんと梱包もしてありますし。 さっそく使用してみる。 うん レンズにゴミはレビ

  • 今日の筋トレ

    さて 今日もあわてて筋トレしました。 なので 効果が怪しいかも(^_^;) しかし 体重は 72.7kg! よしよし。 いい感じです。 この調子で行こう! にほ

  • 夕食

    なかなか時間がなくて 作り置きを集めただけになりました〜〜〜 それでもいろいろありますけどね(^_^;) 盛りだくさんの料理で 量は必要なくなったのは 歳をとったんですかね〜〜〜〜

  • 調味料入れ

    自作のソースなんかを入れる入れ物が欲しかったんですけど 冷蔵庫の扉に収納したかったんですよ。 で 細長い容器が欲しくてダイソーに行きましたが なかなか細長いものがない(^_^;) 仕方なく

  • vrゴーグル

    今日はいろいろ買い物予定がありまして 仕事の帰りに買ってきたところです。 で その一つがこちら vrゴーグルです。 わたくし vrには興味はないのです。 が 最近

  • 今日の筋トレ

    今日も忘れそうだったんでやれたのはよかった(^_^;) でも やったことを忘れて 二回やったような気もする。 まあいいけど。 で 今日の体重は 73.4kg! くそ〜〜〜 安定

  • 夕食

    さて たくさん料理できたんで少し満足です。 で おかずの種類が多いご飯は最高ですね\(^o^)/ しかもヘルシ〜〜〜〜〜 美味しくいただけました。 にほんブログ村 家

  • いろいろ作りました〜〜〜

    とりあえず冷凍ご飯を炊いて パスタとマカロニを在庫。 カレーとポテサラ サラダと鶏胸肉の南蛮漬け そして タバスコとペペロンチーノです。 まだまだ作りたかったですけど 作ったのに

  • フィット タイヤ交換

    パンク修理が失敗に終わったんで 交換用のタイヤを注文しましたが それまで不安な状態では困るので 在庫のタイヤと交換です。 1本だけ新品ももったいない気もしますが あと何年乗る

  • お昼はラーメン

    今日は楽にインスタントラーメンで。 でも 野菜たっぷりです。 ノンアルもね。 これで元気出るぞ〜〜〜〜 にほんブログ村 家族ブログ にほんブログ村 家庭・家族 にほんブ

  • 倉庫の拡張工事 再び 10

    さてさて 今日は休養日にしようと思ってたんですけど 荷物の移動だけでもやろうかと思い 倉庫に上がりました。 奥の暗いところをこれから作業するんですが 壁を取っ払うために 荷物

  • オーニングよまた来年

    野菜を見て回っていたら オーニングが落ちてました(^_^;) 風が強かったからね〜〜〜〜 引っ掛けていたフックが折れてたんで 片付けることにしました。 ダイソー製ですが何年も持

  • 今日の収穫

    さて 昨晩は雨風が強かったですので 野菜の状態を見て回りました。 そしたら モロヘイヤなんかが 倒れてました。 なので 倒れているものを収穫してたら こんな感じで

  • フィット 雨洗車

    今日は息子らの運動会の予定でしたが 雨のため延期です。 ということで 雨洗車です。 なんか久々に洗車しました。 しかし あまり汚れていませんね〜〜〜 さすがシリコ

  • 今日の筋トレ

    今日もなんとか 忙しい中でやれました。 しっかし疲れたよ(^_^;) 夜は柔軟体操が必須ですね。 で 体重ですが 71.4kg! やった〜〜〜〜〜 また更新しました\(^o^)/

  • 夕食

    夕方はおかずを減らして ご飯多めです。 これで十分です。 魚肉ソーセージの中華あんかけで ご飯は無くなります。 ピーマンもなかなかでした。 汁は簡単昆布の和風だし汁です

  • 今日の料理

    さてさて シャワーを浴びてスッキリしたところで 今度は料理です。 朝から剥いたジャガイモと 大量のピーマンを料理していきます。 そうそう 茄子もありましたね。

  • 倉庫の拡張工事 再び 9

    さて 午後から工事の続きですが あと少し 床板が足りないので 10本 買い足してきました(^_^;) これで一気に仕上げられます! ではでは 作業開始! さっそく1枚

  • ダイソーです

    またダイソーで買い物です。 というのも 娘から 充電用のコンセントを買ってくるように 頼まれたからです(^_^;) せっかく行くなら いろいろ買うでしょ。 ということで 充

  • 精米です

    実家から米をもらったんで 少しだけ精米に持っていきました。 100円分です。 これでも自分一人なら十分です。 まだまだパンも在庫してますし しばらく主食は大丈夫そうですね。

  • フィット パンク修理再び

    さて パンク修理のその後です。 前回 良くなった気がしたのですが 数日後 やはりエア漏れしています(TдT) 前回 パンク修理剤をケチったんで 今回全部使ってどうなるか テストしてみま

  • 倉庫の拡張工事 再び 8

    昨日部材を買ってきたので 午前中のうちにやれるだけやります! 下地はできたんですけど いろいろあるんです。 下の部屋の天井を吊ってるところ。 出っ張りをカットしていきます。

  • 今日の収穫

    畑の流れで 収穫作業をやりました。 とにかくピーマンが豊作です(・∀・) 茄子も1本とれた〜〜〜 なかなか渋いですけど 食べれてよかった。 ネギも取れて青い野菜が大量です

  • ジャガイモを植える準備

    ジャガイモを早く植えないと 時期を逃しそうなんで 土作りです。 しかし 場所がない(^_^;) 仕方ないので 不断草を植えてるところが 発育が悪いので 植え替えて整理しました。

  • えんどう豆を植えました。

    今日は雨予報なんで 降り出す前に 先日 土作りをやっておいた畑に えんどう豆を植えていきます。 事前に水にさらしておきました。 いつもやるんですけど やらないほうがいいものも

  • 朝から皮むき

    朝イチで 掃除ができないので皮むきです。 春に取れたジャガイモを 消費するのに 最近フライドポテトばかり作ってます(^_^;) こんな小さいジャガイモも 適当にカットして 揚げたら

  • 今日の筋トレ

    今日はさらっと筋トレやりました。 もう無心です(^_^;) で 体重ですが 73.8kg! くううううううう なかなか思うように減らないよ〜〜〜〜 にほんブログ村 家族ブログ

  • 牛糞堆肥を買いました

    本格的に 秋野菜を植える準備に入るので 堆肥を買い出しです。 先日 スナップエンドウを植える予定のところは 堆肥を入れて土作りしていますので 明日には種植えできるかと思いますが

  • 材木の買い出し

    さてさて 当直明けなんで 作業は厳しいのですけど 作業時間の確保のために 材木だけ買いに行きました。 15枚買ってきて 並べました。 う〜〜〜〜〜ん まだまだ足りな

  • 液晶保護フィルムが届きました

    先日届いた保護ケースに続き 液晶の保護フィルムが届きました(・∀・) ま 何でもいいのですけどね(^_^;) 安いもので十分です。 今回は 割れた液晶にセロテープを貼っていました

  • 今日の筋トレ

    さて 今日も忙しいので 朝から筋トレです! 少しだけ身が軽い感じでした(^_^) で 今日の体重は 72.9kg! よしよし それでいいんだよ(`ェ´) 少しずつ前進あるのみ

  • 今日の収穫

    さて 今日も朝から水撒きして収穫です。 今日も 葉物を収穫。 ちょっと ピーマンがヤバイことになってます(^_^;) どんどん実がなって 大量収穫中です。 う〜〜〜〜ん

  • 今日の筋トレ

    今日もさらっとおわらせました。 で 今日の体重ですが 73.9kg! くううううううううう 増えてるな〜〜〜〜 頑張ろう〜〜〜〜 にほんブログ村 家族ブログ にほんブログ

  • 夕食

    今日は簡単に アジフライにしました〜〜〜 あとは作り置きです。 なかなかでしたね。 今日も残業だったんで時間なかったんですよ〜〜〜 早く休みがほしい〜〜〜〜 にほんブロ

  • 今日の筋トレ

    今日は久々に白米を食べました。 やっぱうまいね。 で 食べすぎた感。 一応筋トレしましたが 残業だったんで他のトレーニングができない(TдT) しかたない。 今日の体重は 73.2k

  • 夕ごはん

    さて 夕方になりました。 ということで 夕飯の用意です。 こんな感じです。 けっこう盛りだくさんですね。 食べてもかなり美味しいです! ゴハンの代わりにおや

  • 今日の料理

    まあ いろいろ作ったんですけど 写真がこれしかないので(^_^;) なんだかんだで 今日もいろいろ作りました。 午前中にも ふわふわほうれん草の卵炒めとか。 で 午後からなん

  • 今日の筋トレ

    今日も忙しいので 午前中に終わらせました。 ついでにシャワーも浴びてスッキリです(^O^)/ で 体重は・・・・ 71.6kg! うおおおおおおおおおおおお きたーーーーーーーー

  • お昼ゴハン

    さてさて お昼はキャベツをメインに ほうれん草のふわふわ卵炒めを作ったんで それと作りおきでおかずにしました。 なかなかいけますね〜〜〜 うまいです。 今日は料理の

  • 倉庫の拡張工事 再び 7

    さてさて 今日は予定があって 時間がないので 午前中に少しだけやろうと思います。 まず 前回途中まで桟を設置しましたが 今回はその先をやらないといけない。 その先は 梁の高さが

  • 畑の準備

    きゅうりが完全に枯れてしまい 空きスペースになっているところがあります。 そろそろ 秋物野菜を植えていかないといけませんから 耕して準備に入らないとね。 堆肥を二種類と石灰

  • 朝から草刈り

    今日は朝から草刈り。 家の回りの草が伸びてきております。 新しいバリカンも 安定して使えるようになってきたんで 朝一番で作業開始です! ふう やはり早いですね。

  • 夕ゴハン

    夕方も雑穀米のゴハンが食べたかったんで 残り物のカレーです。 うん うまいね。 十分な量です。 というか ゴハン半分でいいかも(^_^;) ほんと 最近 食は細

  • 今日の筋トレ

    なんか 腹が出てきた気がする今日この頃・・・・ やばい 食べ過ぎかも(^_^;) とりあえず筋トレして体重測定。 74.6kg! やばい! めちゃくちゃ増えてるやん! く

  • お昼ゴハン

    お昼は久々に白米を食べました(^_^;) やっぱうまいね〜〜〜〜 米 バンザイ(^O^)/ で おかずです。 最近 作っていたものの盛り合わせ。 あ 茄子のめんつゆ

  • 弁当作り

    さて 節約のために 当直に弁当を作ります。 はい パスタがやはり定番かな? 夕、朝の分で。 で 中間食でお菓子を食べなくていいように パンを用意しました〜〜〜〜

  • もやしもん

    全く知らなかったんですけど ネットで見かけて読みたくなって 一気読みしました〜〜〜 【中古】もやしもん <全13巻セット> / 石川雅之(コミックセット) 価格:16,098円(税込、送料別) (2024/9/14

  • 今日の筋トレ

    う〜〜〜〜ん 疲れがひどい(^_^;) 体調はいい気がするのですけど やはり 高温のところで作業が続いていることもあるのかも? 疲れが蓄積してる感じです。 まあ 山あり谷あり

  • 作り置き

    そろそろ 秋の野菜を植えないといけません。 ということで ジャガイモを食べていくことに。 なんか 種芋を確保しても かなりの量が残っているので。 芽が出ると困るし 処理しまし

  • 夕食です

    夕食は中華で。 炒飯、ラーメンセットです。 炒飯は パラパラにする練習で作りたかったので。 ラーメンはキャベツでかさ増しです。 最近 量を食べてないので腹いっぱいです(^

  • 倉庫の拡張工事 再び 6

    ゆっくりしすぎて やばいよ〜〜〜 ということで 急ピッチで進めていきます。 まず 残っている石膏ボードを撤去します。 じゃないと 暗くて作業ができません(^_^;)

  • お昼ゴハン

    うどんが1食分あるので キャベツの千切りをのせて 大根を煮込んで並べて 味のインパクトは紅生姜で。 とにかく 腹一杯になればいい。 が のんびり ノンアルを飲みな

  • 倉庫の拡張工事 再び 5

    さて 今日も続きをやっていくのですが まずは部材調達からやっていきます。 もう今日は 一気にベットをバラして 部材を確保する予定です。 なかなか頑張って作ったので 泣けてきますが

  • 扇風機の組み立て

    ゴミ出しついでに実家に寄り道。 先日おやじのプリンターをいじったんで その後の経過も見たかったんで。 そしたら 母ちゃんから依頼が。 扇風機を組み立ててほしいとのこと。 新しい

  • スマホカバー

    さて スマホカバーが届きました。 今使ってるスマホ用です。 実は 買ってすぐに画面を割ってしまい カバーを買う気にならなかったんですけど そのまま使っていると やはりカ

  • 今日の収穫

    今日も朝から水撒きついでに 畑をちょこちょこいじっておりました。 で 今日も大量です(^_^;) 午前中はこれの処理になるかな〜〜〜〜 にほんブログ村 家族ブログ にほ

  • 今日の筋トレ

    さてさて 今日も仕事が遅かったんで 慌ててやりました。 で 体重は 73.8kg! う〜〜〜ん 増えてるけど もう74kgまでも行かなくなりましたね。 この調子で行きましょう!

  • 今日の筋トレ

    今日も早い時間に終わらせてました。 後でなんかあると できないかもしれないので 夕方シャワーのあとにやりましたよ。 で 体重は 72.7kg! とうとう72kgに突入しましたよ〜〜〜〜

  • 今日の収穫

    さてさて 今日の収穫です。 夕方 水を撒きながら収穫しました〜〜〜 やっぱ石灰を撒いた効果はあったようです。 少し野菜が元気になった気がする(^_^) 実際 酸度計で計

  • 豆腐がゆ

    夕飯作る時間がないな〜〜〜 なんて思いながら ユーチューブを見てましたら リュウジさんの動画で 豆腐がゆが紹介されてました。 激ヤセ料理で。 豆腐を崩して 米にするらしい。

  • 倉庫の拡張工事 再び 4

    さて 昨日から床貼りをどうするか考えてたんですが コンパネを貼ってからフローリングを貼ると 高いので 1×4材を直でビス止めして 仕上げることにします。 しょせん倉庫なんで。

  • じゃじゃ麺

    さてさて なんだか あっという間にお昼です。 今日は じゃじゃ麺を作ります。 どっかの料理だったよね? まあ うどんです。 見た目はなかなかです。 もう少し

  • フィット ドアノブの修理

    さて パンク修理の流れで そのまま次の修理です。 実は 数日前に 「バキッ」という音がして ドアノブがプランプランになりました(TдT) 開閉はできるんで リターン用のスプリングが

  • フィット パンク修理

    さて 朝イチで修理にかかります。 フィットの左リアタイヤのパンク修理です。 結構前に 釘が刺さって修理したんですが 小さい穴が残っていたのか? エア漏れがひどいのです。

  • 今日の筋トレ

    ふう〜〜〜〜 時間が足りないよ〜〜〜 なんでも駆け足です。 仕事より 休みのほうがハードですもんね〜〜〜 なんとか筋トレやったよ。 で 体重は 73.4kg! うお〜〜〜

  • パンク修理剤 到着

    フィットの タイヤの空気漏れ修理のため 注文していた修理剤が届きました。 初の購入です。 これで空気漏れが止まればいいのですけど・・・・ 明日 修理に使用します。

  • 骨盤矯正椅子 到着

    PCに座っている時間に 腰が痛くなるので 注文してました。 これを椅子に乗せて使えば 腰の負担が減るらしい。 結構柔らかいけど 大丈夫かな〜〜〜〜 いつも座

  • 夕食はパンで

    先日作ったパンの生地がたくさんあるので 夕食をパンにしました。 できるだけ焼こうとしましたが 時間がかかり8枚しか焼けなかった(^_^;) まあ仕方ない。 これをホットドック風にして

  • おやじのプリンター

    午後になってすぐに おやじからLINEが。 プリンターが動かないから来てほしいとのこと。 時間がないんだよ〜〜〜〜〜 自転車を飛ばして行ってきました。 はい こちらです

  • 倉庫の拡張工事 再び 3

    さて どんどん進めないと 物が増えすぎる我が家です(^_^;) 前回 倉庫内で手作業でパーツをカットしてたんですけど いろいろ発見があり やり方を変えて高速化しました。 まず ベットを解

  • 高菜作り

    さてさて とにかく 今日は大根の葉っぱが大量にあるので 午前中からずっと高菜を作ってました(^_^;) 右端はモロヘイヤですが。 高菜の合間にモロヘイヤを茹でて 刻んで 昆布

  • 野菜ラーメン

    忙しくて またラーメンです(^_^;) でも いつもは麺を2玉入れますが 今日は1玉。 千切りキャベツで代用してます。 更に 作りたての高菜やもやしで具だくさんに。

arrow_drop_down

ブログリーダー」を活用して、しろうくん8925 さんをフォローしませんか?

ハンドル名
しろうくん8925 さん
ブログタイトル
もうすぐ夏の太田工房
フォロー
もうすぐ夏の太田工房

にほんブログ村 カテゴリー一覧

商用